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Iogi Meal
井荻献立表2020年05月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2020年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とコーンと肉団子炒め、ソーセージソテー、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | 肉うどん(牛肉、ごぼう、さつま揚げ、葱)、パプリカと胡瓜とハムの胡麻風味サラダ、蕪とさつま揚げの煮物、苺 | 昆布茶 | ご飯、味噌汁(ワカメ、豆腐、葱)、鶏と大根ときのこのオイスター煮、小松菜の白和え、ポテトサラダ、パイナップル | |
5月2日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、玉葱と牛蒡のポータージュスープ、シラス入りスクランブルエッグ、マカロニサラダ、小松菜とウインナーのソテー、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、味噌汁(水菜、葱、えのき)、鯖の塩焼き(大根おろし添え)、厚揚げの煮物(しめじ、人参)、卵豆腐、フルーツミックス(ブルーベリー、みかん、パイナップル) | 昆布茶 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、茄子)、鯵の干物、牛蒡と人参のきんぴら、オクラとレタスのちりめんおかか和え、キウイ | |
5月3日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、えのきと玉葱のスープ、カニカマ入り玉子焼き、キャベツと魚肉ソーセージのケチャップ炒め、ミートボール、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルトorラブレ | ご飯、味噌汁(玉葱、ワカメ)、生姜焼き(キャベツ人参添)、白身魚揚げと小松菜の含煮、ブロッコリーと人参のソーセージサラダ、マンゴーとみかん寒天 | オーガニックルイボスティー | ご飯、味噌汁(しめじ、生ワカメ)、鯖とニラの味噌煮、南瓜とインゲンの含め煮、柚子大根、甘夏 | |
5月4日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ミートボール、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、味噌汁(青梗菜、竹輪)、豚肉炒め、白身魚揚げの野菜あんかけ、蕪と人参の煮浸し、ワカメと胡瓜の酢の物、パインとブルーベリー | 昆布茶 | ご飯、コーンポタージュ(コーン、玉葱、じゃが芋)、銀鮭のフライ(レタス添え)、パプリカと茄子の梅和え、アボカドと胡瓜とミニトマトの酢の物、ブルーベリーとパイン | |
5月5日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、南瓜のポタージュスープ、ポテトサラダ、カニカマ入りスクランブルエッグ、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、味噌汁(豆腐、白菜)、筑前煮(鶏肉、じゃが芋、人参、しめじ、牛蒡、厚揚げ)、ほうれん草とベーコンのバター醬油炒め、パプリカと胡瓜とちくわの胡麻風味サラダ、奈良漬け、りんご | 梅昆布茶 | ご飯、味噌汁(しめじ、葱)、鯖の中華風あんかけ(ピーマン、玉葱、人参)、水餃子(葱だれ)、キャベツとトマトのサラダ(胡瓜)、林檎のバター焼き | |
5月6日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、舞茸とハムのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、小松菜とツナのバターポン酢ソテー、明太子ポテトサラダ、ウインナーケチャップソテー、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、味噌汁(茄子、白菜)、豚肉の生姜焼き(エリンギ、小松菜、玉葱、)、里芋の煮物(人参、野菜天)、オクラの昆布和え、マンゴー、ブルーベリー | オーガニックルイボスティー | ご飯、味噌汁(厚揚げ、舞茸)、チーズハンバーグ(しめじと玉葱のデミグラスソース煮込み)、サラダ豆とキャベツのサラダ、ゴーヤとパプリカの卵とじ、苺 | |
5月7日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、人参と玉葱のポトフ(じゃが芋)、マカロニサラダ、キャベツと舞茸のカレー炒め、目玉焼き、ミニトマト、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | 雑穀ごはん、味噌汁(白菜、しいたけ、ちくわ)、豚しゃぶ(レタス、ミニトマト、ポン酢和え)、蕪と厚揚げの煮物、玉葱とほうれん草のおかか和えシラスのせ、いちご | オーガニックルイボスティー、糖質オフクリームサンド | ご飯、味噌汁(山芋、椎茸、水菜)、鰤かば焼きの野菜餡かけ(人参、ピーマン、玉葱、キャベツ)、牛蒡と昆布入り豆腐サラダ、鮭フレークとニラ入りオムレツ、スイカ | |
5月8日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、舞茸と茄子のスープ、ほうれん草入り玉子焼き、ほうれん草とベーコンのソテー、ミニハンバーグ、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルトorラブレ | ご飯、味噌汁(葱、玉葱、ワカメ)、銀鱈の西京焼き、ほうれん草の胡麻和え、茄子ときのこのオイスター炒め、ぶどうゼリー | 梅昆布茶 | ご飯、味噌汁(牛蒡、大根、じゃが芋、茄子)、赤魚の煮つけ(小松菜添え)、茄子の豚肉はさみ揚げ、新玉ねぎとオクラのポテトサラダ、メロン | |
5月9日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、玉葱としめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とコーンと肉団子炒め、ミニコロッケ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | うどん(豚肉、油揚げ、長葱)、鶏肉のみぞれ煮、胡瓜とカニカマとすり胡麻の酢の物、葡萄寒天とブルーベリー | オーガニックルイボスティー | ゆかりご飯、味噌汁(大根、葱、しめじ)、真鯵の開き(大根おろし添)、新玉ねぎと胡瓜の梅サラダ(絹豆腐、トマト添)、小松菜と油揚のおひたし、キウイフルーツ | |
5月10日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ミートボール、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | チキンカレー(人参、じゃが芋、玉葱、ほうれん草)、牛蒡の煮物(さつま揚げ、ほうれん草)、野菜の中華サラダ(もやし、胡瓜、ハム、パプリカ)、キウイ、マンゴー | 昆布茶 | ご飯、味噌汁(キャベツ、絹豆腐)、鰤の茸煮、胡瓜とセロリとカニカマの酢の物、おくらとなめ茸の和え物、オレンジ | |
5月11日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、コンソメスープ(白菜、ハム)、サラダ、豆苗とベーコンの和風ソテー、目玉焼きorスクランブルエッグ、ミートボール、明太子ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | 幕の内弁当、味噌汁( | アイスカフェオレ | ご飯、味噌汁(豆腐、葱)、鶏むね肉の塩レモン焼き&彩野菜(パプリカ、玉葱、いんげん、エリンギ)のソテー、厚揚げと大根の煮物、黒豆、みかんゼリー | |
5月12日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、青梗菜と玉葱のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、青じそパスタ、マカロニサラダ、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | 鶏の照り焼き丼(青梗菜、切り干し大根、紅ショウガ)、味噌汁(しめじ、キャベツ、水菜)、酢の物(大根、胡瓜すりおろし、しらす干し、かにかま)、煮豆、オレンジ | 緑茶、SUNAOクッキー | ご飯、舞茸、エリンギのかにかま卵スープ、茄子の肉みそ炒め(豚バラ肉、玉葱、茄子)、ゆず白菜、シソ餃子、林檎 | |
5月13日 | トーストorパン粥、大根とエリンギの和風スープ、焼きおにぎり、出汁巻き玉子、小松菜と人参の炒め煮、ひじきの豆サラダ、ウインナーソテー、キャンディチーズ、ミニトマト、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | 焼きそば(牛肉、人参、玉葱、キャベツ、竹輪、フランクフルト)、味噌汁(じゃが芋、小松菜、油揚げ)、ほうれん草と人参のお浸し、卵豆腐(胡瓜おろし添え)、苺 | 梅昆布茶 | ご飯、味噌汁(大根、しめじ、蕪の葉)、赤魚とキャベツの味噌煮、蕪とパプリカのピクルス、焼売、種無し葡萄 | |
5月14日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、しめじと小松菜のスープ、シラス入り玉子焼き、ミートボールと青梗菜の中華炒め、ミニコロッケ、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルトorラブレ | ご飯「ごま昆布)、味噌汁(牛蒡、蕪しめじ)、鯖のカレー風味、切り干し大根の煮物、マカロニサラダ、 バナナと苺 | 梅昆布茶 | ご飯、コーンスープ、チキンステーキと白身魚(キャベツ、トマト添え)、ブロッコリーとスナップエンドウ入り卵サラダ、竹輪とニラの玉子とじ、林檎 | |
5月15日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ミートボール、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | 一口梅おにぎり、煮込みうどん(豚肉、里芋、牛蒡、油揚げ、葱)、わかめと胡瓜の酢の物、ごま豆腐、黒豆、みかんとパイナップル | ホットウーロン茶 | 炊き込みご飯(コーン、しめじ)、洋風味噌汁(キャベツ、エリンギ)、鮭のコンソメ煮(玉葱、キャベツ、赤パプリカ、人参)、オクラと人参の和え物、ほうれん草とハムのチーズサラダ、りんご | |
5月16日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、小松菜としめじスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ほうれん草とベーコンのバターソテー、かぼちゃサラダ、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、味噌汁(大根、葱、ワカメ、油揚げ)、鶏肉のトマト煮(パプリカ、玉葱、あらびきウインナー、ピーマン)、白身すり身揚げとほうれん草の煮物、蕪と胡瓜のシーチキン和え、スイカ | ホットウーロン茶 | ご飯、味噌汁(油揚げ、ほうれん草)、剝き身鱈のホイル焼き(玉葱、ピーマン、舞茸)、黒胡麻豆腐、海老焼売の甘辛煮、バナナ | |
5月17日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、玉葱とベーコンの和風コンソメスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、トマト、マカロニサラダ、小松菜と揚げの炒め、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、味噌汁(葱、豆腐、ワカメ)、鯖の甘酢野菜あんかけ、ほうれん草の白和え、ポテトサラダ、金時豆 | ホットOr冷たいウーロン茶 | ご飯、味噌汁(もやし、しめじ、人参)、牛丼(牛肉、玉葱)、煮物(高野豆腐、切り干し大根、白身揚げ、人参)、大根と胡瓜と魚肉ソーセージの中華サラダ、スイカ | |
5月18日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、ニラと卵のスープ、ほうれん草入り玉子焼き、ミートボール、魚肉ソーセージとキャベツのケチャップ炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルトorラブレ | ご飯、味噌汁(白菜、しめじ)、大根と豚肉の生姜醤油煮、小松菜のお浸し、人参しりしり、苺 | 紅茶 | ご飯、味噌汁(茄子、豆苗)、銀鮭の和風ソテー(大根添え)、キャベツと干しエビの梅和え、牛蒡とオクラの粒マスタードのオリーブソース味、苺 | |
5月19日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、南瓜サラダ、ほうれん草とベーコンと肉団子炒め、チキンスティック、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、ほうれん草のかきたま汁、海老のチリソウス、じゃが芋の青椒肉絲、胡瓜と昆布の和え物、アメリカンチェリー | 昆布茶 | ご飯、味噌汁(白菜、しめじ)、ホッケ塩焼き、大根と枝豆と梅おかかの和え物、アスパラと鶏肉と林檎のサラダ、キウィフルーツとブルーベリー | |
5月20日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、キャベツとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ほうれん草とベーコンのハーブソテー、ミートボール、マカロニサラダ、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、味噌汁(豆腐、葱、茄子)、鮭の塩焼き(大根おろし添え、黒豆)、ちぎり天とワカメの煮物、酢の物(胡瓜、カニカマ、水菜)、オレンジ | ほうじ茶牛乳 | ご飯、味噌汁(玉葱、ワカメ、油揚げ)、麻婆豆腐、小松菜とインゲンの胡麻和え、南瓜サラダ、苺 | |
5月21日 | トーストorパン粥orやきおにぎり、コーンポタージュスープ、チキンナゲット、野菜サラダ、目玉焼きorポーチドエッグ、ほうれん草としめじの炒め物、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | 豚肉丼、味噌汁(ワカメ、豆腐)、ツナ胡瓜トマトのサラダ、厚揚げ豆腐の煮物、林檎 | 昆布茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、小松菜)、赤魚の粕漬け、水菜と胡瓜と魚肉ソーセージのサラダ、餃子、竹輪とピーマンのカレー炒め、バナナ | |
5月22日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ミートボール、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、味噌汁(茄子、厚揚げ、しめじ)、豚バラオイスターソース炒め(キャベツ、玉葱、しいたけ)、豆腐の胡瓜乗せ、もやしとニラのナムル、デコポン | 梅昆布茶、チョコレート | ご飯、味噌汁(玉葱、えのき茸、鰯汁)、ハンバーグ(茸デミグラスソース添え)、鰯とおくらの和え物、アスパラとベーコンのソテー、クインシーメロン | |
5月23日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、舞茸とわかめとベーコンのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ほうれん草とツナのカレーソテー、ミートボール、かぼちゃサラダ、ウインナーソテー、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | うな玉丼、白菜としめじの味噌汁、ほうれん草とカニカマの酢の物、根菜の煮物(里芋、牛蒡、人参)、いちご | ウーロン茶 | ご飯、味噌汁(しめじ、ほうれん草)、赤魚の煮つけ(葱、牛蒡)、ベーコンとインゲン炒め(人参)、キャベツサラダ(胡瓜、トマト)、オレンジと苺 | |
5月24日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(ほうれん草、しめじ)、スクランブルエッグorツナ入り玉子焼き、ほうれん草と人参の胡麻和え、ナゲット、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、味噌汁(白菜と大根)、赤魚の粕漬け、キャベツと胡瓜、大根の和え物、新じゃがとグリンピースの煮物,アメリカンチェリー | 緑茶 | ご飯、味噌汁(人参、玉葱、白菜)、鶏手羽肉と大根と卵も煮込み、小松菜と小エビのおかか昆布和え、ところてんの和風サラダ(アスパラ、ハム)、キウイ | |
5月25日 | トーストorパン粥or焼きおにぎり、しめじと葱のスープ、ほうれん草入り玉子焼き、ミートボール、魚肉ソーセージとキャベツのケチャップ炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルトorラブレ | 豚ロース丼、味噌汁(葱、えのき)、大葉と胡瓜の和え物、人参としめじの醤油炒め、あまなつ | ウーロン茶・煎餅(S.Hさんは入浴中) | ご飯、味噌汁(もやし、葱、)、ブリ大根、水餃子(ごまだれ風味)、ほうれん草のごま塩和え、フルーツカクテル | |
5月26日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、わかめと卵とハムのスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ほうれん草とコーンのバターソテー、チキンナゲット、野菜マカロニサラダ、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、舞茸と小松菜のお吸い物、茄子と豚肉の味噌炒め(エリンギ、しめじ、みょうが)、ほうれん草シラス和え、厚揚げの煮物(大根、人参)、アメリカンチェリー | 昆布茶 | ご飯、味噌汁(白菜、玉葱)、鯖の塩焼き、南瓜の煮物、人参と牛蒡のきんぴら、オレンジとゼリーミックス | |
5月27日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、ほうれん草と卵の中華スープ、ベーコン目玉焼き、ポテトサラダ、人参と舞茸の炒め物、ミニトマト、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ご飯、味噌汁(ほうれん草、しめじ)、鰯のチーズフライ(ニラ玉添え)、ごぼうサラダ(人参、ハム、胡瓜)、肉じゃが(人参、豚肉)、キウイ、オレンジ | ルイボスティー | ご飯、味噌スープ(肉団子、えのき、ニラ)、ロールキャベツとウィンナーの和風煮込み、南瓜と新玉ねぎのレモンサラダ、ほうれん草と山芋のおかか昆布和え、スイカ | |
5月28日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、コンソメスープ(玉葱、ベーコン)、スクランブルエッグ、ミートボール、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | ピリ辛たらこご飯、大根と人参としめじのスープ、海老水餃子ごまだれ、ほうれん草とベーコンのソテー、サラダスパゲティ(青じそ味)、カラフルカクテルフルーツ | ジャスミンティー | ご飯、味噌汁(椎茸、豆腐、葱)、鰤大根、茸のレモンソテー、茄子と牛肉の醤油炒め、デコポン | |
5月29日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、わかめと白菜のスープ、スクランブルエッグor目玉焼き、ソテー、ミートボール、ポテトとマカロニのサラダ、キャベツとハムのカレーソテー、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | 冷やし蕎麦(豚肉のごまだれ、胡瓜、カニカマ)、しめじとアスパラのバター醤油炒め(オクラ、フランクフルト)、黒豆、パイナップル、甘夏 | 冷やしウーロン茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、白菜)、牛肉と野菜(玉葱、ピーマン、パプリカ)の黒酢炒め、焼き餃子の甘辛煮、ほうれん草とシラスの青じそ和え、りんご | |
5月30日 | トースト0rパン粥0r焼きおにぎり、コーンポタージュスープ、ハムエッグ0rスクランブルエッグ、ひじきと牛蒡のサラダ、青菜ときのこの炒め物、ヨーグルト、ヤクルト4000rラブレ | ご飯、卵中華スープ、鶏肉と大根のオイスター煮、ほうれん草の胡麻和え、山芋とベーコンのバター醬油炒め、メロン | アイスジャスミンティー | ご飯、味噌汁(小松菜、キャベツ)、焼き塩鮭(アスパラ、じゃがいも)、キャベツとトマトのサラダ、和風ニラ玉、りんご | |
5月31日 | トーストor焼きおにぎりorパン粥、クリームスープ(じゃが芋、ハム)、スクランブルエッグor目玉焼き、牛蒡サラダ、コーンとブロッコリーのおかかマヨネーズ和え、ミートボール、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ | 冷やし中華、ワカメスープ、小松菜と大根の煮物、ミニ焼売、メロン | ジャスミンティー | 黒毛和牛カルビ丼、オニオンスープ(しめじ、大根)、茄子とピーマンの和え物、牛蒡とパプリカのきんぴら、レモン |