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Iogi Meal

井荻献立表2020年04月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2020年04月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
4月1日トーストOrパン粥0r焼きおにぎり、コーンスープ、ポテトサラダ、ツナ入りスクランブルエッグ、青菜の胡麻和え、ウインナー、ヨーグルト、ヤクルト400Orラブレ ハヤシライス(豚肉、玉ねぎ)、コールスローサラダ(キャベツ、ハム)、じゃが芋の甘辛煮、切り干し大根の煮物(椎茸、人参、油揚げ)、キウイフルーツ 緑茶、ミニチョコ 炊き込みご飯(切干大根、人参、椎茸)、白菜のそぼろあんかけ、まるごと人参サラダ(ミニトマト)、ブロッコリーとちくわの和風炒め、パイナップル、キウイ  
4月2日トーストOrパン粥0r焼きおにぎり、コンソメスープ(玉ねぎ、ベーコン)チーズスクランブルエッグ、肉団子と小松菜の煮込み、牛蒡のサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400Orラブレ、 ご飯、オニオンスープ(舞茸)、若鳥の竜田揚げ(南瓜添)、新玉ねぎと豆苗のサラダ、ポテト、いちごとブルーベリー ミルクティー ご飯、味噌汁(しめじ、葱、大根)、鯖の塩焼き(焼き葱添え)、きんぴらごぼう、ニラと桜エビの玉子焼き、林檎  
4月3日トーストorパン粥or焼きおにぎり、白菜と大根とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、ほうれん草とツナのカレーソテー、ミートボール、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ ご飯、味噌汁(しめじと玉ねぎ)、肉豆腐、小松菜とハムの酢の物、シーザーサラダ、里芋の煮物、オレンジ お茶、チョコレート ご飯、味噌汁(薩摩芋、なめこ)、鮭の焼き魚、アスパラとインゲンとブロッコリーの卵サラダ、茄子と大根の鯖缶和え、苺とオレンジ  
4月4日トーストorパン粥or焼きおにぎり、ニラと卵のスープ、玉子焼き、明太ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、ウィンナーソテー、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ、 骨付きカレーライス、大根と舞茸のコンソメスープ、ほうれん草とちくわの胡麻和え、マカロニサラダ、メロン ミルクティー、ロカボクッキー ご飯、味噌汁(白身揚げ、キャベツ)、真鱈のバター醬油ソテー、人参とオクラの胡麻和え、豚バラ肉と大根の煮物、バナナ  
4月5日トーストOrパン粥0r焼きおにぎり、コンソメスープ(玉ねぎ、ベーコン)チーズスクランブルエッグ、ミートボール、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400Orラブレ、 味噌煮込みうどん、コールスローサラダ、小松菜とシラスの和え物、揚げ豆腐と大根と人参の煮物、パイン お茶、桜のマシュマロ ご飯、味噌汁(豆腐、油揚、ほうれん草の茎)、焼きホッケ、ほうれん草のおひたし、さやいんげんとちくわの和え物、南瓜の煮物(キャベツ、人参、葱)、葱昆布納豆、林檎  
4月6日トーストorパン粥or焼きおにぎり、キャベツとわかめとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、かぼちゃサラダ、ピーマンとえりんぎのハーブソテー、ハム、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ ご飯、味噌汁(豆腐、しめじ、大根の葉)、豚肉と野菜の生姜炒め、茄子と油揚げの煮浸し、寒天ゼリー&甘夏 紅茶、ロカボクッキー ご飯、味噌汁(小松菜、山芋)、豚しゃぶしゃぶ(春キャベツ添え)、金時豆、パプリカと茄子とさつま揚げのオイスターソース炒め、キウイ  
4月7日トーストorパン粥or焼きおにぎり、キャベツとじゃが芋のミネストローネ、目玉焼き、ウインナーソテー、アスパラと揚げ物の炒めもの(エリンギ)、ポテトサラダ、ミニトマト、キャンディーチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ ご飯、味噌汁(白菜、しめじ)、カニクリームコロッケ(温キャベツとハムのサラダ添え、ほうれん草の白和え、南瓜の煮物、リンゴ 昆布茶、SUNAOクッキー ご飯、味噌汁(かぶの葉、豆腐)、鶏むね肉の照り焼き(キャベツと胡瓜添え)、蕪と鯖缶の煮物、茸とピーマンのマリネ、バナナ  
4月8日トーストorパン粥or焼きおにぎり、白菜とベーコンのスープ、牛蒡サラダ、南瓜の茶巾絞り、カニカマ入り玉子焼き、ほうれん草とウインナーのソテー、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ 三色そぼろ丼(豚肉、卵、ほうれん草)、味噌汁(白菜、なめこ、筍)、若竹煮(筍、ワカメ)、青じそ風味サラダ(胡瓜、大根、カニカマ)、ポンカン 麦茶、SUNAOクッキー ご飯、味噌汁(じゃが芋、ワカメ、玉ねぎ)、鶏肉と大根のオイスター煮、小松菜とツナの炒め物、ジャーマンポテト、林檎  
4月9日トーストorパン粥or焼きおにぎり、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草と肉団子炒め、ウィンナーソテー、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ 幕の内弁当、味噌汁(キャベツ、長芋)、キウィフルーツ 生姜ほうじ茶 ご飯、味噌汁(じゃが芋、茄子)、真鯵の開き干し、納豆の山芋としらすのポン酢和え、ビーンズ豆と玉子焼きのオーロラソースサラダ、林檎  
4月10日トーストorパン粥or焼きおにぎり、えのきと油揚げの和風スープ、カニカマ入り玉子焼き、明太ポテトサラダ、ミートボールと青梗菜の炒め物、コーンクリームコロッケ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ、 ご飯、味噌汁(蕪、蕪菜、油揚げ)、塩鮭(じゃこおろし添)、冷奴(昆布、胡瓜)、キャベツとちくわの含煮、清見みかん 昆布茶 親子丼、味噌汁(じゃが芋、もやし)、牛蒡の甘酢煮、ほうれん草と紫薩摩芋のサラダ、バナナ  
4月11日トーストOrパン粥0r焼きおにぎり、コンソメスープ(玉ねぎ、ベーコン)、スクランブルエッグ、ソーセージとほうれん草の中華炒め、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400Orラブレ、 ご飯、味噌汁(豆腐、ほうれん草)、豚肉の照り焼き風炒め(人参、玉ねぎ、ピーマン)、酢の物(胡瓜、ワカメ、かにかま)、厚揚げ煮物、キウイ、みかん 紅茶、SUNAOクッキー、マシュマロ ご飯、味噌汁(もやし、水菜、大根)、白身魚フライのタルタルソース添え(キャベツと胡瓜添え)、肉団子と青梗菜の中華ソテー、茄子と胡麻のお浸し、林檎  
4月12日トーストorパン粥or焼きおにぎり、玉ねぎとベーコンとわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、豆苗とツナのソテー、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ ご飯、ワンタンスープ(小松菜)、酢鶏(人参、玉ねぎ、青梗菜)、ほうれん草とツナのお浸し、ポテトサラダ(ハム、胡瓜)、オレンジ、バナナ 紅茶、ふんわりバウム、ぜりー 雑穀米、、蕪と青梗菜、じゃが芋のスープ、鯖のカレー風味焼き、切り干し大根の煮物、胡瓜とほうれん草の酢の物、林檎の甘煮  
4月13日トーストor焼きおにぎりorパン粥、ハムのスクランブルエッグ、青梗菜とウインナーのスープ、ポテトサラダ、ブロッコリー、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ)、豚肉と牛蒡、じゃが芋の煮物、海老とブロッコリーのハーブ炒め、蕪のゆかり和え、春雨サラダ、オレンジ ミルクティー ご飯、味噌汁(豆腐、白菜)、鮭のレモンバター醬油ソテー、コールスローサラダ(キャベツ、ツナ、林檎)、大根とひき肉の煮物、バナナと林檎  
4月14日トーストorパン粥or焼きおにぎり、キャベツとしめじとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、南瓜サラダ、ほうれん草と肉団子炒め、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ キーマカレー、コンソメスープ(じゃが芋、玉ねぎ)、ほうれん草の白和え、ポテトサラダ、オレンジゼリー ほうじ茶、お煎餅 ご飯、味噌汁(豆腐、えのき、玉ねぎ)、鰤の照り焼き、南瓜サラダ(ミックスベジタブル、干しぶどう)、インゲンと人参の胡麻和え、ベリーミックスのヨーグルト和え  
4月15日トーストorパン粥or焼きおにぎり、えのきと水菜のスープ、カニカマ入り玉子焼き、マカロニサラダ、ウィンナーとキャベツのカレーケチャップ炒め、コーンクリームコロッケ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ けんちんうどん、ほうれん草とカニカマの酢の物、胡麻豆腐、大根のゆかり漬け、フルーツポンチヨーグルト 梅昆布茶 ご飯、味噌汁(三つ葉、絹豆腐)、アジフライ、牛肉コロッケ(レタス、玉ねぎサラダ添)、漬オクラと昆布、きんぴらごぼう、オレンジ  
4月16日トーストorパン粥or焼きおにぎり、スープ(玉ねぎ、しめじ)、かぼちゃのサラダ、ひじき入り玉子焼き、肉団子とほうれん草の炒め物、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ ご飯、味噌汁(豆腐、ワカメ、長ネギ)、手羽元と卵の煮物(にんじん、エリンギ)、レンコンきんぴら、ピーマンとシラス醤油炒め(しめじ)、いちご オーガニックルイボスティー ご飯、味噌汁(小松菜、もやし)、アジの干物、里芋の胡麻味噌煮、白身魚とパプリカ入りオニオンサラダ、バナナ  
4月17日トーストorパン粥or焼きおにぎり、牛蒡と人参の和風スープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ごぼうサラダ、人参のレモンマリネ、豆苗と厚揚げ炒め、ミニトマト、キャンディチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ ご飯、えのきのすまし汁、洋風チキン煮(鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、しめじ)、もやしとニラのナムル、薩摩芋とちくわ炒め、りんご オーガニックルイボスティー、SUNAOクッキー ご飯、味噌汁(しめじ、南瓜、蕪の葉)、海老のチリソース炒め(長ネギ)、しし唐とさつま揚げの焼き浸し、蕪の葉とカニカマのキムチ和え、バナナ  
4月18日トーストOrパン粥0r焼きおにぎり、コンソメスープ(玉ねぎ、ベーコン)、スクランブルエッグ、ミートボールと小松菜の煮物、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400Orラブレ けんちんそば(大根、人参、牛蒡、油揚げ、椎茸、小松菜、蒲鉾)、パプリカと胡瓜のピクルス、水菜とカイワレ大根の塩昆布和え、りんご 昆布茶 ご飯、味噌汁(牛蒡、豆腐、しめじ)、鮭の塩焼き、枝豆豆腐のゴーヤとおかか梅和え添え、ほうれん草とカニカマとトマトのナムル、冷凍みかん  
4月19日トーストorパン粥or焼きおにぎり、大根とわかめとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、黒胡椒とベーコンのポテトサラダ、ほうれん草とツナのソテー、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ ゆかりご飯、味噌汁(南瓜、水菜、蕪)、豚肉の中華炒め(パプリカ、ピーマン、青梗菜、エリンギ)、ほうれん草の白和え、里芋と厚揚げの煮物(人参、いんげん)、バナナ 昆布茶 ご飯、大根と油揚げの味噌汁、鯖の塩焼き南瓜添え、餃子、胡瓜と、人参と切り干し大根の酢の物、ミックスフルーツ(ラズベリー、王林、ブルーベリー)  
4月20日トーストorパン粥or焼きおにぎり、白菜とベーコンのスープ、スクランブルエッグ、南瓜サラダ、青梗菜と肉団子炒め、魚肉ソーセージソテー、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ チキンライス、ニラと豆腐のかきたま汁、豆ときゅりのポン酢和え、気豆腐のキムチのせ、ベーコンのミルフィーユ煮、バナナ 昆布茶 ご飯、味噌汁(牛蒡、大根、茄子)、アジフライor白身魚のフライのタルタルソース、小松菜の白和え、茄子と小松菜のオイスター炒め、オレンジ  
4月21日トーストorパン粥or焼きおにぎり、ハムとレタスのスープ、カニカマ入り玉子焼き、ブロッコリーとパプリカのソテー、ポテトサラダ、カレーコロッケ、ヨーグルト、ヤクルトorラブレ カレーライス(かぶ、人参、じゃがいも、いんげん)、味噌汁(青梗菜、エリンギ、豆腐)、胡瓜とツナのだし酢和え、蕪と厚揚げの煮物オクラ和え、オレンジ オーガニックルイボスティー ご飯、味噌汁(牛蒡、人参、水菜)、肉団子と豆腐と薩摩芋の煮物、黒豆、切り干し大根と納豆の和え物(たくあん、大葉)、キウイとバナナ  
4月22日トーストOrパン粥0r焼きおにぎり、コンソメスープ(玉ねぎ、ベーコン)、スクランブルエッグ、肉団子とほうれん草のトマト煮、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400Orラブレ、 ご飯、味噌汁(人参、大根の葉、油揚げ)、鮭のバター醬油ソテー(ゴーヤの和え物添)、紅白なます、たくあんと納豆の和え物(胡瓜)、みかん 梅昆布茶 ご飯、中華レタススープ(舞茸、カニカマ)、麻婆豆腐(豚肉こま切れ、豆腐)、中華サラダ(ちくわ、アボカド、セロリ)、焼売、苺(古都華、淡雪、パールホワイト)、林檎缶  
4月23日トーストorパン粥or焼きおにぎり、コーンポタージュスープ、豆腐入り玉子焼き、南瓜と豆のサラダ、パプリカと小松菜とハムの炒め物、ヨーグルト、ヤクルトorラブレ ご飯、味噌汁(じゃがいも、小松菜)、鶏肉の甘酢炒め(パプリカ、玉ねぎ、ピーマン)、きんぴらごぼう(人参)、胡瓜と大根の漬物(竹輪)、苺(古都華、淡雪、パールホワイト) 梅昆布茶 ご飯、味噌汁(油揚げ、ほうれん草)、豚バラ肉と野菜(青梗菜、玉ねぎ、人参、エリンギ、オクラ)の蒸し焼きポン酢掛け、蒲鉾と胡瓜の酢の物、かに玉風甘酢餡掛け、林檎  
4月24日トーストorパン粥or焼きおにぎり、えのき茸とハムのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、豆苗とベーコンの炒め物、ミートボール、ヨーグルト、ラブレ 玉子とじうどん、焼き餃子、ハムと水菜と胡瓜のサラダ、パイナップル SUNAOクッキー、緑茶 ご飯、味噌汁(じゃが芋、蕪の葉)、うなぎ丼(錦糸卵、ほうれん草添え)、蕪とアボカドの浅漬け、オクラと人参の胡麻和え、苺とデコポン  
4月25日トーストorパン粥or焼きおにぎり、キャベツと新玉ねぎとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、南瓜サラダ、小松菜とベーコンと肉団子炒め、ソーセージソテー、ヨーグルト、ポカリ カレーライス(人参、じゃがいも、玉ねぎ、鶏肉)、卵豆腐、茄子ともやしとニラのオイスター炒め、林檎 オーガニックルイボスティー、チョコレート ご飯、豚汁(豚肉、牛蒡、大根)、青椒肉絲(豚肉、3色ピーマン、エリンギ)、白菜のごま昆布和え、いんげんと椎茸の胡麻中華炒め、ぶどうのヨーグルト和え  
4月26日トーストorパン粥or焼きおにぎり、玉葱とごぼうの和風スープ、目玉焼き、ウインナーソテー、マカロニサラダ、小松菜ときのこのカレー炒め、ミートボール、キャンディーチーズ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根、豆腐)、鯖の甘酢和え、ひじきの煮物、うずら豆、オレンジ オーガニックルイボスティー、ココアピーナッツ ご飯、茸の味噌汁(舞茸、えのき、玉ねぎ),野菜天ぷら(ゴーヤ、牛蒡、かにかま)、若どりの唐揚げ(キウイソース和え)、胡瓜のピリ辛和え、パイナップル  
4月27日トーストorパン粥or焼きおにぎり、豆腐とエノキのスープ、しらす入り玉子焼き、魚肉ソーセージとキャベツのケチャップ炒め、ポテトサラダ、ミートボール、はちみつヨーグルト、パイナップル ご飯、味噌汁(しめじ、玉葱、油揚げ、豆腐)、メカジキのバジルソテー(エリンギと玉ねぎとトマトのソテー添え)、奴のひじきと胡瓜の青じそ添え、じゃが芋と玉葱とベーコンのソテー、キウィフルーツ ほうじ茶 ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、親子煮(鶏肉、玉葱、舞茸、卵)、マロニーと胡瓜のポン酢和え、南瓜とインゲンの煮物、奈良漬け、ミックスベリーとヨーグルト  
4月28日トーストOrパン粥0r焼きおにぎり、コンソメスープ(玉ねぎ、ベーコン)、スクランブルエッグ、ソーセージと小松菜のマヨ炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、コンソメスープ(ベーコン、玉葱、えりんぎ)、ロールキャベツ(ウインナー添え)、肉団子と舞茸と玉葱のトマトソース煮、グリーンサラダ(じゃが芋マスタード、ゆで卵添え)、フルーツヨーグルト ウーロン茶、ミニ煎餅 ご飯、味噌汁(キャベツ、小松菜、さつま揚げ)、鰤と野菜のかば焼き(鰤、キャベツ、玉葱、茄子)、金時豆、蕪とハムのシーチキンサラダ、デコポン  
4月29日トーストorパン粥or焼きおにぎり、ブロッコリーと卵のスープ(玉葱)、ほうれん草と魚肉ソーセージのコンソメ炒め(しめじ)、お芋のサラダ、ウインナーソテー、茹で卵、ミニトマト、ヨーグルト、ヤクルトorラブレ 親子丼、しめじと豆苗のバター味噌汁、がんもどきと大根とインゲンの煮物、ほうれん草のお浸し(シラス入り)、林檎&パイナップル オーガニックルイボスティー きのこの炊き込みご飯、かきたま汁、鮭の塩焼き、ほうれん草のピリ辛和え、マロニーと切り干しの酢の物、大根の青のり炒め、デコポン  
4月30日トーストorパン粥or焼きおにぎり、目玉焼きorスクランブルエッグ、コンソメスープ(小松菜、ハム)、ポテトサラダ、スパイシーチキン、小松菜と人参の玉葱ドレッシング炒め、ヨーグルト、ヤクルト400orラブレ ご飯、味噌汁(キャベツ、大根)、豚野菜あんかけ、人参シリシリ、白花豆、苺 緑茶、SUNAOクッキー 菜飯(大根の葉、じゃこ)、大根と油揚げの味噌汁、鱈と野菜のピリ辛中華、わかめと蕪、胡瓜の酢の物、茄子とピーマンの胡麻味噌和え、ミックスベリー  
     

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