| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | ﾛｰﾙﾊﾟﾝのﾁｰｽﾞﾊﾑｻﾝﾄﾞor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､､ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | お節料理､お雑煮 | 練り切り（干支）､ほうじ茶 | 根菜類の和風ｽｰﾌﾟｶﾚｰ（鶏肉､蓮根､椎茸､牛蒡､人参）､黒豆と栗きんとん､ﾊﾑと蓮根入りｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ､みかん | ﾉﾝｱﾙｺｰﾙｶｸﾃﾙ､ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙ |
| 1月2日 | ﾛｰﾙﾊﾟﾝor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､白菜とえのきのｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ほうれん草入り玉子焼き､油揚げと小松菜としめじの煮浸し､ﾊﾑ卵､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | 年明けうどん（きつね､梅干し､大葉､厚焼きたまご､寿なると）､鶏肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶとしめじのｶﾚｰｿﾃｰ､大根おろしと納豆の酢の物､みかん | ｱｰﾓﾝﾄﾞおかき､ほうじ茶 | ご飯､鶏肉と野菜つみれの味噌鍋（椎茸､白菜､豆腐､長葱､もやし）､小松菜のおかか昆布和え､煮物（大豆煮物､切り干し大根､人参､大根）､りんご | |
| 1月3日 | ﾄｰｽﾄｏｒﾊﾟﾝ粥ｏｒ焼きおにぎり､ﾄｳﾓﾛｺｼのﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝと小松菜の炒め物､ﾂﾅとじゃが芋のｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､
ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（豆腐､長葱､ｴﾘﾝｷﾞ）､鰤の照り焼き､肉団子と白菜の甘酢炒め､じゃが芋と竹輪のﾁｰｽﾞﾏﾖ炒め､葡萄 | 緑茶､頂きもののひよこ | ご飯､味噌汁（薄揚げ舞茸､しめじ）､鮭と海老ﾌﾗｲ（ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ､菜の花､ﾐﾆﾄﾏﾄ添え）､納豆の野菜漬け和え､豚の角煮､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙとﾐｶﾝ | |
| 1月4日 | ﾄｰｽﾄｏｒﾊﾟﾝ粥ｏｒ焼きおにぎり､大根としめじのｽｰﾌﾟ､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑ､ﾄﾏﾄ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾊｰﾌﾞﾏﾘﾈ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | きつねそば（椎茸､葱､とろろ昆布､さつまいも天､ｶﾆｶﾏ天）､蒸し餃子と焼売（温ｷｬﾍﾞﾂ添え）､大根とﾊﾟﾌﾟﾘｶの梅酢風和え（ﾊﾟｾﾘ､胡瓜）､りんご | 緑茶､ﾁｮｺﾚｰﾄ | ご飯､味噌汁（油揚げ､豆腐､南瓜）､ｶﾚｲと大根の煮物､人参と牛蒡のきんぴら､もやしとｷﾑﾁの味噌炒め､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月5日 | ﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥or焼きおにぎり､玉葱としめじのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参のｺﾝｿﾒ炒め､白身魚ﾌﾗｲ､ｽﾓｰｸﾁｰｽﾞ､野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾔｸﾙﾄorﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（豆腐､油揚げ､長葱）､豚野菜餡かけ､里芋と舞茸の煮物､黒豆､みかん | 紅茶､ﾏﾄﾞﾚｰﾇ | ご飯､鶏肉入り味噌汁（大根､人参）､鱈のﾊﾞﾀｰ醤油ｿﾃｰ､干し柿と南瓜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､さつま揚げと茄子の野菜炒め（ﾆﾗ､ｷｬﾍﾞﾂ）､苺 | |
| 1月6日 | ﾄｰｽﾄｏｒﾊﾟﾝ粥ｏｒ焼きおにぎり､ｷｬﾍﾞﾂとしめじとﾊﾑのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ほうれん草と肉団子炒め､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400ｏｒﾗﾌﾞﾚ | 舞茸天ぷらうどん（紅白蒲鉾､小松菜､小葱､ゆず）､焼きはんぺんのしらすおろし掛け､焼売の甘辛煮､みかん | 焼き菓子､緑茶 | 鰻と焼きのりと桜でんぶの三色ご飯､味噌汁（蕪の葉､豆腐）､肩ﾛｰｽしゃぶしゃぶ､かぶと干し柿の酢の物､菜の花と竹輪の炒め物､りんご | |
| 1月7日 | ﾄｰｽﾄor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､ｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎのｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草のｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | 七草粥､お吸い物（大根､人参､舞茸）､豚肉とｷｬﾍﾞﾂの生姜焼き､切り干し大根の煮物（人参､椎茸）､ほうれん草となるとのお浸し､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | 紅茶､ﾁｮｺﾚｰﾄ | 鮭ごはん､味噌汁（しめじ､白菜､豆腐）､ｻｰﾓﾝﾌﾗｲ（ｷｬﾍﾞﾂ､ﾄﾏﾄ､ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ添）､わかめｻﾗﾀﾞ（胡瓜､しらす）､切り干し大根の玉子焼き､ｷｳｲとﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月8日 | ﾄｰｽﾄor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､小松菜とえのきのｽｰﾌﾟ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､小葱入り玉子焼き､竹輪と白菜の煮浸し､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | 麦ご飯､鶏つみれのすまし汁（葱）､天ぷら盛り合わせ（海老､椎茸､かぼちゃ､大葉）､小松菜と厚揚げと舞茸の煮浸し､たらこ､?昆布､みかん | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ｱｰﾓﾝﾄﾞおかき | 雑穀ご飯､味噌汁（葱､さつま芋､揚げ豆腐）､鱈の醤油ﾊﾞﾀｰ焼き（小松菜添）､南瓜ｻﾗﾀﾞ､大根と人参の煮物､葱納豆､ｷｳｲ | |
| 1月9日 | ﾄｰｽﾄｏｒﾊﾟﾝ粥ｏｒ焼きおにぎり､ｷｬﾍﾞﾂとしめじとﾊﾑのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾅｹﾞｯﾄ､ﾂﾅｷｭｳﾘ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400ｏｒﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（厚揚げ､小松菜）､肉じゃが､大根と豆苗とじゃこの炒め物､胡瓜とおかかの梅肉和え､林檎 | ﾐﾙｸﾁｮｺﾚｰﾄ､ほうじ茶 | ご飯､味噌汁（白菜､厚揚げ）､鯖の味噌煮（ｷｬﾍﾞﾂ添え）､春菊と桜えびのﾜｻﾋﾞおかか和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと大根とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､金柑とﾐｶﾝ | |
| 1月10日 | ﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥､ｷｬﾍﾞﾂの中華ｽｰﾌﾟ､ﾆﾗ玉､栗南瓜のｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾋﾟｰﾏﾝとｴﾘﾝｷﾞの炒め物､ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（豆腐､油揚げ､長ﾈｷﾞ）､鶏肉と大根のｵｲｽﾀｰ煮､野菜あんかけ､小松菜とｼﾗｽの炒め物､ﾊﾞﾅﾅ | ﾊﾞｰｽﾃﾞｲｹｰｷ､紅茶 | ご飯､味噌汁（水菜､長芋）､鯵の塩焼き､菜の花の豚肉巻き､大根とかいわれと金柑の酢の物､苺 | |
| 1月11日 | ﾄｰｽﾄｏｒﾊﾟﾝ粥ｏｒ焼きおにぎり､白菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑ､ﾄﾏﾄ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､小松菜と舞茸のｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（油揚げ､大根）､ﾒﾝﾁｶﾂ（茹でｷｬﾍﾞﾂ添え）､ﾋﾟｸﾙｽ（きゅうり､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）､うぐいす豆､いちご | 緑茶､和菓子 | ご飯､3種のｷﾉｺ入り味噌汁､ﾌﾞﾘの照り焼き､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾋﾟｰﾏﾝの卵とじ､野菜ｻﾗﾀﾞ（南瓜､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ､玉ねぎ､きゅうり）､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月12日 | ﾄｰｽﾄOrﾊﾟﾝ粥Or焼きおにぎり､ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ（きのこ入り）､ﾊﾑｴｯｸﾞ､栗南瓜のｻﾗﾀﾞ､ほうれん草と肉団子の炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400Orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（豆腐､茄子､葱）､牛肉のﾌﾟﾙｺｷﾞ風炒め（人参､えのき､ﾆﾗ）､ひじき煮（大豆､油揚げ､人参）､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ（ﾊﾑ､きゅうり）､みかん | ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ､紅茶 | ご飯､味噌汁（絹豆腐､玉ねぎ）､焼き鰆（ﾚﾓﾝ､大根おろし､大葉）､もやしｻﾗﾀﾞ（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､ﾊﾑ､きゅうり）､里芋の煮物､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月13日 | ﾄｰｽﾄOrﾊﾟﾝ粥Or焼きおにぎり､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（玉ねぎ､ﾍﾞｰｺﾝ）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｿｰｾｰｼﾞとしめじのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 Orﾗﾌﾞﾚ | しらすごはん（大葉､白ごま）､味噌汁（小松菜､ちくわ）､焼き餃子､豆腐のｻﾗﾀﾞ､ｱﾎﾞｶﾄﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（ﾐﾆﾄﾏﾄ､ﾊﾑ）､いちご | ﾐﾆﾁｮｺﾊﾞｳﾑ､野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（舞茸､山芋）､あごだしつゆ鯵（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え）､豚肉とﾆﾗの味噌漬け､牛蒡煮､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月14日 | ﾄｰｽﾄor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､小松菜と茄子のｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､かにかま入り玉子焼き､ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草のｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | えのき茸の混ぜ込みご飯､鮭ｶﾏ焼き（ほうれん草添え）､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｴﾘﾝｷﾞとｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､豆腐厚揚げとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの煮物､林檎 | ﾐﾆﾁｮｺﾊﾞｳﾑ､紅茶 | ご飯､味噌汁（はんぺん､小松菜）､おでん風煮込み（手羽元､牛蒡､ゆで卵､さつま揚げ）､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾋﾟﾘ辛甘酢たれ､白花豆､みかん | |
| 1月15日 | ﾄｰｽﾄor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝのぺﾍﾟﾛﾝ風炒め､目玉焼き､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､林檎ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ（牛肉薄切り､人参､ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､玉ねぎ､ﾏｯｼｭﾙｰﾑ）､白菜ﾍﾞｰｺﾝのｺﾝｿﾒ煮､長芋のｿﾃｰﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ和え､菜の花とｷﾉｺのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ炒め､いちご | ﾊﾞｰｽﾃﾞｲｹｰｷ､紅茶 | ご飯､豚汁（大根､人参､舞茸､葱）､鮭の塩焼き､ｴﾋﾞと豆苗の胡麻和え､白菜の松前漬け､切り昆布の煮物､みかん | |
| 1月16日 | ﾄｰｽﾄｏｒﾊﾟﾝ粥ｏｒ焼きおにぎり､大根とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､明太子ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑ､ﾄﾏﾄ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（えのき､豆腐､葱）､青椒肉絲（豚ﾛｰｽ）､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのﾂﾅﾏﾖ和え､さつまいもとさつま揚げのｼｮｳｶﾞ醤油炒め､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙとｷｳｲ | 里芋餅のﾊﾞﾀｰ醤油焼き､ほうじ茶 | ご飯､味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ､油揚げ)､鶏の黒酢あんかけ(ｷｬﾍﾞﾂ､玉ねぎ)､豆腐と海老煮(しめじ)ｻﾊﾞの味噌煮､みかんとりんごのｺﾝﾎﾟｰﾄ | |
| 1月17日 | ﾄｰｽﾄｏｒﾊﾟﾝ粥ｏｒ焼きおにぎり､ｷｬﾍﾞﾂとしめじとﾊﾑのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ほうれん草と肉団子炒め､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400ｏｒﾗﾌﾞﾚ | ｷﾉｺと卵の餡かけうどん､焼売（茹でｷｬﾍﾞﾂ添え）､菜の花のわさびﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､苺 | まんじゅう､ふるさと万年茶 | ご飯､味噌汁（豆腐､ｴﾘﾝｷﾞ､さつまいも）､豚と豆腐のﾁｬﾝﾌﾟﾙ､さつまいもの煮物､山芋のとﾊﾑのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ﾐｶﾝ | |
| 1月18日 | ﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥or焼きおにぎり､きのこの和風ｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､小松菜とｳｲﾝﾅｰ炒め､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ｽﾓｰｸﾁｰｽﾞ､りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（白菜､人参､油揚げ）､ｶﾚｰ風味の鰯ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（焼きﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え）､人参しりしり（炒り卵､ﾂﾅ）､切り干し大根ｻﾗﾀﾞ（胡瓜､ひじき､人参）､ﾊﾞﾅﾅ | ﾎﾟｯｷｰor煎餅orｸｯｷｰ､紅茶 | ご飯､味噌汁（油揚げ､大根､ｷｬﾍﾞﾂ）､しゃぶしゃぶ鍋（豚肉､椎茸､しめじ､豆腐､長ﾈｷﾞ）､茄子の胡麻みそ和え､ﾚﾀｽともやし入りｼｰﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ､ﾐｶﾝ | |
| 1月19日 | ﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥or焼きおにぎり､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（玉ねぎ､ﾍﾞｰｺﾝ）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜と肉団子の甘酢和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 Orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ（ﾆﾗ､玉ねぎ､竹輪）､鮭ﾌﾗｲ（舞茸とﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ添え）､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶとｳｲﾝﾅｰのﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ､鶏肉ともやしと卵のｹﾁｬｯﾌﾟ風ｿﾃｰ､柿 | ﾁｮｺﾚｰﾄ､紅茶 | 黒毛和牛ｽﾃｰｷどんぶり､ｷﾉｺｽｰﾌﾟ(舞茸､しめじ､ﾍﾞｰｺﾝ）､ほうれん草とﾐﾆﾄﾏﾄの胡麻和え､白菜とかまぼこの浅漬け､ｷｳｲ | |
| 1月20日 | ﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥or焼きおにぎり､ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､目玉焼き､栗南瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｴﾘﾝｷﾞの炒め物､一口ﾁｰｽﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | きつねうどん（温玉､わかめ､葱､大葉､おぼろ昆布）､鯵ﾌﾗｲ（ｷｬﾍﾞﾂ､ﾄﾏﾄ添え）､きゅうりとわかめとﾊﾑの酢の物､奴の柚子七味昆布添え､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | 紅茶､ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ | ご飯､鶏肉と根菜の味噌汁（牛蒡､里芋､椎茸）､金華さば西京漬け､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの明太子和え､黒豆と春菊のｻﾗﾀﾞ､ﾐｶﾝ | |
| 1月21日 | ﾄｰｽﾄor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､しめじと白菜のｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､野菜とﾁｰｽﾞ入り玉子焼き､ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草のｿﾃｰ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | ﾊﾔｼﾗｲｽ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､南瓜のｽｰﾌﾟ､苺とﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | お茶､煎餅 | ご飯､味噌汁（葱､魚肉さつま揚げ）､ﾀﾗのﾊﾞﾀｰﾚﾓﾝ蒸し（白菜､えのき）､ｷｬﾍﾞﾂと卵のｻﾗﾀﾞ､ｼﾞｬｶﾞｲﾓと人参炒め（舞茸）､ﾘﾝｺﾞ､ｷｳｲ､みかん | |
| 1月22日 | ﾄｰｽﾄｏｒﾊﾟﾝ粥ｏｒ焼きおにぎり､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑ､ﾄﾏﾄ､ﾋﾟｰﾏﾝと舞茸のｿﾃｰ､ｽﾓｰｸﾁｰｽﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | かき揚げそば､小松菜の白和え､切り干し大根と山芋とさつま揚げの煮物､ﾊﾞﾅﾅ | 紅茶､ｼｶﾞｰﾙ | うなぎ丼（ｼｮｳｶﾞご飯､ｼﾗｽ､だし卵）､なめことえのきの味噌汁､きんぴらごぼう､煮物（高野豆腐､がんもどき､南瓜､ｲﾝｹﾞﾝ）､みかん | |
| 1月23日 | ﾄｰｽﾄｏｒﾊﾟﾝ粥ｏｒ焼きおにぎり､ｷｬﾍﾞﾂとしめじとﾊﾑのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ほうれん草と肉団子炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400ｏｒﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（豆腐､舞茸､わかめ）､小松菜の胡麻和え､麻婆茄子（人参､ﾋﾟｰﾏﾝ､玉葱）､肉じゃが（豚もも肉､ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､人参､玉葱）､ﾘﾝｺﾞ | 紅茶､ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ､ﾁｮｺﾚｰﾄ | ご飯､味噌汁（油揚げ､大根､白菜､玉葱）､ｻｰﾓﾝとｷﾉｺのﾎｲﾙ焼き､冷奴ｵｸﾗ掛け､茄子とﾋﾟｰﾏﾝのみそ炒め､みかん | |
| 1月24日 | ﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥or焼きおにぎり､ｼﾞｬｶﾞｲﾓと玉ねぎのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､栗南瓜のｻﾗﾀﾞ､小松菜としめじ､ﾍﾞｰｺﾝの炒め物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（豆腐､長ﾈｷﾞ､油揚げ）､鶏ﾓﾓ肉と大根の甘辛炒め､ひじきの煮物､ｻﾂﾏｲﾓの煮物､ﾎﾟﾝｶﾝ | ｸｯｷｰ､ふるさと万年茶 | ご飯､寄せ鍋（鱈､魚河岸揚げ､鰯つみれ､ｷﾉｺ類､春菊､長ﾈｷﾞ､白菜）､菜の花の辛し和え､茄子とﾊﾟﾌﾟﾘｶの味噌炒め､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月25日 | ﾄｰｽﾄor焼きおにぎりorﾊﾟﾝ粥､舞茸と玉ねぎのｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝ目玉焼き､栗南瓜のｻﾗﾀﾞ､小松菜とｴﾘﾝｷﾞのﾂﾅ炒め､さつまいもきんぴら､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（ほうれん草､玉葱､油揚げ）､ﾁｷﾝのﾚﾓﾝ塩ｺｼｮｳのﾊﾟﾘﾊﾟﾘｿﾃｰ､彩野菜とｴﾘﾝｷﾞのｿﾃｰ､白花豆､林檎 | 一口ﾁｮｺﾚｰﾄ､ﾚﾓﾝｻﾝﾄﾞ､ほうじ茶 | ご飯､味噌汁（かぼちゃ､おくら）､鰤と鯵の照り焼き､ほうれん草とにらの胡麻和え､煮物（椎茸､油揚げ､切り干し大根）､ﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのﾖｰｸﾞﾙﾄ和え | |
| 1月26日 | ﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥or焼きおにぎり､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（玉ねぎ､ﾍﾞｰｺﾝ）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草と肉団子の甘酢和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 Orﾗﾌﾞﾚ | 具だくさんけんちんうどん（しめじ､大根､牛蒡､南瓜､鶏肉）､ﾁｷﾝのｵｰﾛﾗｿｰｽとｷｬﾍﾞﾂ添え､わかめと胡瓜と枝豆の酢の物､ﾊﾞﾅﾅ | 一口ﾁｮｺﾚｰﾄ､万年茶 | しらすご飯､大根と玉ねぎの味噌汁､鱈と豆腐のｷﾉｺあんかけ､海老のﾁﾘｿｳｽ､ｲﾝｹﾞﾝの生姜醤油和え､ﾎﾟﾝｶﾝ | |
| 1月27日 | ﾄｰｽﾄｏｒﾊﾟﾝ粥ｏｒ焼きおにぎり､ｷｬﾍﾞﾂとしめじとﾊﾑのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ほうれん草と肉団子炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾔｸﾙﾄ400ｏｒﾗﾌﾞﾚ | ご飯､舞茸と玉ねぎのｽｰﾌﾟ､和風ひじきﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ｹｰﾙ､ﾐﾆﾄﾏﾄ添)､ｴﾘﾝｷﾞとﾎﾟﾃﾄのﾁｰｽﾞ風､小松菜とささみのとろみ炒め(しめじ)､ぶどう | 紅茶､ﾘｰﾌｻﾌﾞﾚorｶｽﾃﾗ | ご飯､味噌汁（鶏肉､大根､人参）､鱈鍋（鱈､きゃねつ､椎茸､豆腐）､茸のﾊｰﾌﾞ煮（えのき､しめじ）､菜の花とﾊﾟﾌﾟﾘｶとかまぼこの酢の物､林檎 | |
| 1月28日 | ﾄｰｽﾄｏｒﾊﾟﾝ粥ｏｒ焼きおにぎり､玉葱とえのき茸とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､目玉焼きorｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑ､ﾄﾏﾄ､ほうれん草と舞茸のｶﾚｰｿﾃｰ､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ｽﾓｰｸﾁｰｽﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､味噌汁（油揚げ､白菜）､豚ﾛｰｽの大根おろし和え（青ﾈｷﾞ）､切り干し大根の煮物（人参､えのき）､新玉ねぎｻﾗﾀﾞ（ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ､ﾂﾅ）､ｷｳｲﾊﾞﾅﾅ | ｸｯｷｰ､緑茶 | ご飯､味噌汁（油揚げ､豆腐､葱）､ｶﾚｲの煮つけ､ひじきの煮物､ﾋﾟｰﾏﾝとじゃこの炒め物､林檎 | |
| 1月29日 | ﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥or焼きおにぎり､人参とｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､野菜ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､一口ﾁｰｽﾞ､､みかん､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | ご飯､かきたま味噌汁（わかめ､木綿豆腐）､茄子と豚の生姜焼き､ｷﾉｺのﾊﾞﾀｰ炒め（ｴﾘﾝｷﾞ､しめじ､ﾈｷﾞ）､小松菜と蒲鉾のおかか和え､ﾘﾝｺﾞ･ﾊﾞﾅﾅ | ｸｯｷｰ､ほうじ茶 | ご飯､味噌汁（豆腐､牛蒡､えのき）､酢鶏（玉葱､ﾋﾟｰﾏﾝ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､椎茸､人参）､さつま揚げと大根と人参の煮物､ほうれん草のお浸し､煮ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月30日 | ﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥or焼きおにぎり､白菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､小松菜とｳｲﾝﾅｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | 蕎麦（えのき､大根､鶏肉､かき揚げ）､南瓜ｻﾗﾀﾞ（ﾊﾑ､小松菜）､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ（ﾂﾅ､胡瓜）､ｷｳｲ | 焼き芋､緑茶 | ご飯､鰯つみれ汁（えのき､しめじ）､鯖とがんもどきの味噌煮､鶏ﾚﾊﾞｰとﾆﾗの炒め物､枝豆､ﾃﾞｺﾎﾟﾝ | |
| 1月31日 | ﾄｰｽﾄorﾊﾟﾝ粥or焼きおにぎり､ﾆﾗと卵のｽｰﾌﾟ､かにかま入り玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400orﾗﾌﾞﾚ | 弁当（ﾁｷﾝ竜田揚げのり弁or唐揚げと炊き込みご飯弁当orﾁｷﾝﾀﾙﾀﾙｿｰｽ弁当）､味噌汁（大根､人参､白菜､葱）､ﾘﾝｺﾞｸﾞﾗｯｾ | お茶 | ご飯､味噌汁（南瓜､もやし）､鱈の和風野菜あんかけ（紫玉葱､ﾋﾟｰﾏﾝ､人参）､天然むきｴﾋﾞとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳと菜の花のｻﾗﾀﾞ､めざしと豚肉のもろみ味噌和え､柿 | |
