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Iogi Meal
井荻献立表2018年12月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2018年12月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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12月1日 | トーストor焼きおにぎorパン粥、キャベツとしめじのスープ、目玉焼き、ミニハンバーグ、ほうれん草とベーコンの炒め物、南瓜サラダ、ヤクルト、蜂蜜ヨーグルト | ちらし寿司、すまし汁(豆腐、ほうれん草、舞茸、油揚げ)、鮭のムニエル、肉団子の甘酢あえ、さつま芋のレモン煮、あんぽ柿 | 野菜ジュース、アルフォート | ご飯、味噌汁(舞茸、白菜)、鮭と豚バラの大根炒め、焼売、柿と大根千枚漬け、ラ、フランス | |
12月2日 | トーストorパン粥、、コーンスープ、ハムエッグ、サラダスパゲッティ、茸とほうれん草の和え物、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | きのこそば(なめこ、舞茸、しめじ)、春巻き、コールスローサラダ、みかん | 野菜ジュース、バウムクーヘン | ご飯、味噌汁(豆腐、葱)、豚バラとたっぷり野菜の中華風餡かけ炒め、人参しりしり、胡麻豆腐、柿 | |
12月3日 | トーストorパン粥、白菜としめじのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草のバターソテー、マカロニサラダ、ミートボール、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(椎茸、小松菜)、鶏肉の照り焼き、パプリカとハムときゅうりのマリネ、オクラの胡麻和え、みかん | 野菜ジュース、アルフォート | ご飯、かきたま汁(えのき茸、さつま芋)、鰆の味噌煮(ほうれん草添え)、ゆで卵と玉葱と柚子のマヨサラ、牛肉と葱のしぐれ煮、葡萄 | |
12月4日 | トーストorパン粥、舞茸と玉葱のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜とツナのソテー、ハム、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(椎茸、葱、大根、キャベツ)、鱈のムニエル、切り干し大根の煮物(油揚げ、椎茸、人参)、柿と千枚漬けの和え物、リンゴ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(小松菜、舞茸)、豚しゃぶしゃぶ(キャベツ添え)、金柑、スプラウト入りオニオンサラダ、蓮根と牛蒡の煮物、3種のフルーツ(パイン、苺、ブルーベリー) | |
12月5日 | トーストorパン粥、小松菜と油揚げのスープ、チーズオムレツ、ウィンナーのカレーケチャップソテー、ベーコンとほうれん草とコーンのソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 海鮮あんかけ焼きそば(えび、あさり、白菜、人参)、エノキと葱の中華スープ、ニラとしらすのチヂミ、もやし豆腐の麻婆炒め、キウイ杏仁 | 手作りパイ、ルイボスティ | ご飯、味噌汁(大豆、油揚げ、わかめ)、天然鰤の照り焼き、ニラと竹輪の炒め物、セロリ葉とトマト入りシーチキンサラダ、柿 | |
12月6日 | トーストorパン粥、コーンスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンと舞茸のソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、わかめ、小松菜)、肉じゃが、酢の物(はんぺん、きゅうり、千枚漬け)、煮豆、パイナップル | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、味噌汁(なめこ、蓮根)、鰺と葱の塩焼き、カニクリームコロッケ(野菜添え)、茄子とおくらのポン酢和え、ミックスベリー(アロエヨーグルト添え) | |
12月7日 | トーストorパン粥、白菜としめじのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草と舞茸のカレーソテー、ポテトサラダ、ハム、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 鶏五目炊き込みご飯、海老ワンタンスープ、茄子とピーマンと豚肉の炒め物、コールスローサラダ、みかん | 手作りゼリー、野菜ジュース | ご飯、味噌汁(豆腐、舞茸、葱)、鰤のバジル焼き、パプリカとエリンギとブロッコリーのカレーソテー、厚揚げのキムチ炒め、南瓜の煮物、バナナ | |
12月8日 | トーストorお粥、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ソーセージとほうれん草の中華炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 卵とじうどん(鶏肉、椎茸、玉ねぎ、油揚げ)、コロッケ、キャベツと白菜のコールスローサラダ、黒豆、りんご | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、パプリカと南瓜と茸のスープ、鱈のムニエル、蓮根のレンジ蒸し、インゲンの胡麻和え、みかんとブルーベリー | |
12月9日 | トーストor焼きおにぎorパン粥、白菜とベーコンのスープ、目玉焼き、ほうれん草と肉団子の炒め物、ウインナーソテー、南瓜サラダ、ヤクルト、蜂蜜ヨーグルト | とろろ蕎麦(わかめ、蒲鉾、葱、長芋、温玉)、いわしの大葉梅肉フライ(キャベツとトマト添え)、豆腐のおみ漬け添え、糠漬け | 野菜ジュース、いちぢくヨーグルト | 混ぜご飯(粕漬け大根、鮭)、味噌汁(厚揚げ、エノキ、長ネギ)、八宝菜、餃子、白身魚と玉葱の天ぷら、煮林檎 | |
12月10日 | トーストorパン粥、しめじとわかめのスープ、ベーコンエッグ、ミニハンバーグ、ほうれん草のお浸し、ごぼうサラダ、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、小松菜)、鶏肉としめじのカレー風味炒め、厚揚げと人参とさつま揚げの煮物、ごぼうとハムのサラダ、みかん | 野菜ジュース、羊羹 | ご飯、味噌汁(わかめ、舞茸、油揚げ)、鱈のハーブムニエル(玉葱とブロッコリーとトマト添え)、茄子と豚肉の味噌炒め、大根とカニカマときんかんの酢の物、パイナップル | |
12月11日 | トーストorパン粥、キャベツとえのき茸のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草のバターソテー、ハム、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、すまし汁(白菜、わかめ、卵、葱)、鮭の塩焼き、白和え(ほうれん草、人参、豆腐)、豆サラダ(チキン、パプリカ、きゅうり)、リンゴ | 野菜ジュース、アイス最中orチョコアイス | 海老カレー、コーンスープ、リンゴ入りコールスローサラダ、柿 | |
12月12日 | トーストorパン粥、白菜とベーコンのスープ、ポテトサラダ、目玉焼きorスクランブルエッグ、青菜としめじの胡麻和え、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | きのこごぼう汁のうどん、天ぷら(野菜と海老とかき揚げ、舞茸)、豆腐の挽肉あんかけ煮、トマトとスナップエンドウのツナ和え、煮豆、りんご | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、味噌汁(南瓜、茄子)、鯖の味噌煮(小松菜添え)、ブロッコリーのたらこ和え、胡麻豆腐、オレンジ | |
12月13日 | トーストorお粥、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ソーセージとほうれん草の中華炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 親子丼、味噌汁(豆腐、舞茸)、蕪の梅酢漬け、水菜とカニカマのシーザーサラダ、うずら豆、煮林檎 | 野菜ジュース、ミニバウム | ご飯、味噌汁(長芋、椎茸、かいわれ大根)、鮭の味噌ちゃんちゃん焼き、鶏の炭火焼き(葱)、アボカドとトマトとおくらの金柑サラダ、ブルーベリーと柿 | |
12月14日 | トーストorパン粥、白菜と舞茸のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、ほうれん草とコーンのソテー、ハム、苺ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、豚汁、鯖のカレー風味、揚げ出し豆腐のきのこあんかけ、みかん | ココア、ミニバームクーヘン | ご飯、味噌汁(油揚げ、蕪)、酢豚、がんもどきと大根の煮物、うずら豆、煮林檎 | |
12月15日 | トーストor焼きおにぎorパン粥、白菜としめじのスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草と肉団子の炒め物、ウインナーソテー、マカロニサラダ、ヤクルト、苺ソースヨーグルト | ご飯、コンソメスープ(白菜、椎茸、卵)、鶏肉のオニオントマト煮込み、かぼちゃの煮物、切り干し大根のごま風味サラダ(パプリカ、きゅうり、ハム)、キウイとミックスベリー | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、味噌汁(笹かま、白菜、椎茸)、鱈のチーズ入りトマトソース和え、数の子松前、玉ねぎ入り豚の角煮、みかん | |
12月16日 | トーストorパン粥、豆腐としめじのスープ、かにかまと小葱いり玉子焼き、コーンクリームコロッケ、ほうれん草のお浸し、牛蒡と豆のサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | サンドイッチ(ツナマヨサンド、卵サンド)、具たくさんクリームシチュー、パイナップル | ココアorカフェオレ、ミニバウム | ご飯、味噌汁(豆腐、エノキ、山芋)、鰤の照り焼き、胡瓜のピクルスとみかん入り玉子サラダ、鶏肉と椎茸と南瓜の煮物、干し柿 | |
12月17日 | トーストorパン粥、ベーコンと白菜のスープ、マカロニサラダ、スパニッシュオムレツ、鯖と青菜のソテー、ヨーグルト(リンゴの甘煮)、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、ほうれん草、葱)、豚肉の生姜焼き、竹輪と胡瓜のごまサラダ、煮豆、みかん | 野菜ジュース、チョコレートパイ | ご飯、味噌汁(舞茸、しめじ、わかめ)、鰺のフライ(キャベツ、大根の千切り)、菜の花の辛し和え、白身揚げとニラともやしの炒め物、干し柿とバナナのヨーグルト和え | |
12月18日 | トーストorお粥、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ソーセージとほうれん草の中華炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、鰆のムニエルバターポン酢、大根コンソメ煮、ブロッコリーとベーコンのサラダ、ラフランス | 野菜ジュース | ご飯、椎茸と玉葱と卵の中華スープ、鶏肉の青椒肉絲、さつま芋ときぬさやのサラダ、シラスとほうれん草の和え物、煮林檎 | |
12月19日 | トーストorパン粥、しめじとわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、かぼちゃサラダ、ハム、白花豆、おくらのソテー、苺ヨーグルト、ヤクルト400 | 牛丼、生姜の味噌汁(えのき、大根、豆腐)、蓮根のおかか炒め、酢の物(きゅうり、おくら、しらす、パプリカ)、野沢菜漬け、みかん | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(玉葱となす)、鰆のおろし煮、里芋と厚揚げの煮物、焼売、ブロッコリと胡瓜の胡麻酢和え、キューウイ | |
12月20日 | トーストor焼きおにぎorパン粥、キャベツとしめじのスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンとコーンのソテー、ウインナーソテー、ポテトサラダ、ヤクルト、蜂蜜ヨーグルト | ご飯、キャベツの味噌汁、海老とブロッコリーのサラダ、ハンバーグ、豆腐と舞茸の煮浸し、柿 | ココア、おかき | ご飯、味噌汁(小松菜、白菜)、鮭のタルタルソース和え、茄子のそぼろ煮、3種の茸の佃煮、みかん | |
12月21日 | トーストorパン粥、えのきと白菜のスープ、チーズオムレツ、ベーコンとブロッコリーとパプリカのソテー、カニ焼売の甘辛煮、南瓜サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | きつねうどん(椎茸、かまぼこ、葱)、茄子と豚肉の味噌炒め、ごぼうサラダ、パイナップル | 野菜ジュース | ご飯、ニラのかきたま汁、鱈の茸の甘酢あん、山芋と竹輪の炒め物、水餃子の胡麻和え、みかん | |
12月22日 | トーストorお粥、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ソーセージとほうれん草のソテー、南瓜サラダ、ヨーグルト、 | 茸の炊き込みご飯、味噌汁(えのき茸、玉ねぎ、油揚げ)、ミートボールと白菜のクリームに、南瓜の揚げ焼き、パプリカと牛蒡と胡瓜のサラダ、柿 | 野菜ジュース、苺チョコパイ | ご飯,豆腐と若芽の味噌汁、鯖焼き、さつま揚げと白身魚揚げと大根んの煮物、ツナ胡瓜サラダ、みかん | |
12月23日 | トーストorパン粥、白菜と若芽のスープ、マカロニサラダ、ハムエッグ、ほうれん草と鯖のケチャップ炒め、ヨーグルト、ヤクルト400 | 洋風ピラフ、コンソメスープ(しめじ、玉ねぎ)、生鮭フライタルタルソース添え(グリーンリーフ、トマト、レモン添え)、りんごとレーズンとキャベツとセロリのシーザーサラダ、みかん | 野菜ジュース、コーンポタージュ煎餅 | ご飯、味噌汁(魚揚げ、薄揚げ、長ネギ)、鶏肉の香味焼(キャベツと大根添え)、インゲンとハムのカレーソテー、ブロッコリーとミニトマトのチキンサラダ、葡萄と3種のベリーミックス | |
12月24日 | トーストorパン粥orお粥、しめじと白菜の中華スープ、かにかま入り玉子焼き、ウィンナーソテー、キャベツとベーコンのカレーソテー、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 鶏五目御飯、白菜とつみれ汁、豚肉と玉葱とパプリカしめじの焼肉、マカロニサラダ、さつま芋カラメル、みかん | コーヒー牛乳、茸の里(チョコ) | 蟹のクリームパスタ、クリームシチュー、カナッペ(クリームチーズ&苺ジャム、生クリーム&苺、卵サラダ)、ポテトサラダ(ツリー風)、マシュマロムース、シャンメリーorビール | |
12月25日 | トーストorパン粥、キャベツとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、ハム、ミートボール、苺ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(さつま芋、玉ねぎ、あげ)、鰤の照り焼き、小松菜とえのきの梅和え、海老焼売、漬物2種、みかん | Xmasケーキ(ショートケーキ)、シャンメリー | ご飯、味噌汁、鶏と大根茸のオイスター煮、胡瓜とキムチの味噌炒め、人参シリシリ、バナナ | |
12月26日 | トーストor焼きおにぎorパン粥、白菜としめじのスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草と肉団子の炒め物、ウインナーソテー、マカロニサラダ、ヤクルト、苺ソースヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、エノキ、豆腐)、豚の生姜焼きと千切りキャベツ、さつま揚げときのこの胡麻炒め、りんごと胡瓜とカニカマの酢の物、煮豆、いちご | 野菜ジュース、お煎餅 | 舞茸の炊き込みご飯、白菜の味噌汁、鮭の甘塩焼き、青菜の胡麻和え、さつま芋のミルク煮、ラ、フランス | |
12月27日 | トーストorお粥、コンソメスープ、チーズスクランブルエッグ、ソーセージとほうれん草の中華炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | トマト親子カレー(鶏ひき肉、人参、玉葱、うずら玉子)、ずわい蟹クリームコロッケ(キャベツ添え)、海老とスナップエンドウのレモンマリネ、柚子林檎ヨーグルト | 野菜ジュース、マシュマロ | ご飯、豚汁、焼魚の野菜あんかけ、ニラとエノキダケの和え物、べったら漬け、バナナ | |
12月28日 | トーストorパン粥orお粥、しめじとワカメのスープ、ベーコン入り玉子焼き、ウィンナーソテー、ブロッコリーのカレーソテー、南瓜サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | トマトスープパスタ(ほうれん草、舞茸、ベーコン)、煮物(竹輪、わかめ、油揚げ、椎茸)、ビーンズサラダ(豆、胡瓜、ひじき)、ベリーとキウィ | 野菜ジュース、抹茶饅頭 | ご飯、アボカドと蓮根団子のオニオンソース、鱈と椎茸と菜の花の蒸し焼き、海老とパプリカのオイスターソース炒め、セロリTお生ハムと大根の酢の物、柿 | |
12月29日 | トーストor焼きおにぎorパン粥、白菜としめじのスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンのソテー、ウインナーソテー、ポテトサラダ、ヤクルト、蜂蜜ヨーグルト | あんぱん、クリームコーンスープ、辛子明太子とチキンのクリームペンネ、レタスサラダ(トマト、生ハム、ゆで卵)、ブロッコリーとセロリと林檎のサラダ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(厚揚げ、オクラ)、ロース豚肉とキャベツの味噌煮、海老と鰯のつみれの蓮根和え、アボカドとカマンベールチーズのサラダ、キウイ | |
12月30日 | トーストorパン粥、ベーコンと白菜のスープ、牛蒡と豆のサラダ、スクランブルエッグ、ほうれん草としめじのソテー、ウインナーソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | 鶏五目御飯、味噌汁、鰤大根、豆の甘露煮、人参シリシリ、みかん | 紅茶、フルーツパウンドケーキ | ご飯、味噌汁(豆腐、椎茸、長芋)、鮭の西京焼き、パプリカとピーマンのソテー、菜の花の梅肉和え、糠漬け、みかん | |
12月31日 | トーストorパン粥、舞茸と玉葱のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、ミ甘酢肉団子、赤ウインナーソテー、苺ヨーグルト、ヤクルト400 | そぼろ弁当、しめじとほうれん草のお吸い物、ポテトサラダ、いちご | 野菜ジュース | 年越しそば、稲荷寿司、かき揚げ、カツオ風味沢庵、フルーツミックス |