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Iogi Meal
井荻献立表2018年11月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2018年11月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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11月1日 | トーストorお粥、スクランブルエッグ、ほうれん草とハム中華炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ハッシュドビーフ、野菜たっぷりスープ、ジャーマンポテト、きゅうりとささみとトマトのごまサラダ、柿 | コーラ、お煎餅 | ご飯、味噌汁(油揚げ、茄子、葱)、サーモンの粕漬け焼き、紋甲イカときのこのソテー、山形だし漬け、ラフランス | |
11月2日 | トーストorお粥、舞茸とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ハム、チキンナゲット、ほうれん草のバジルソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | きつねうどん、キャベツと鯖の胡麻味噌和え、小松菜とえのきの梅和え、さつまいも甘煮、コーヒーゼリー | 野菜ジュース、おかき | きのこご飯、味噌汁(白菜)、金目の西京焼き、里芋の煮物、もみじ和え(鶏ささみ、わかめ)、柿 | |
11月3日 | トーストorマーマレードサンド、しめじと白菜のスープ、かに玉風玉子焼き、ベーコンとアスパラのソテー、カニ焼売の甘辛煮、南瓜サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、白菜、葱)、牛肉とごぼうの卵とじ、小松菜と油揚げのポン酢和え、南瓜サラダ、桃 | ミックスジュース、おかき | ご飯、味噌汁、カジキの照り焼き、キムチと胡瓜の味噌炒め、さつま芋の煮物、りんご | |
11月4日 | トーストorパン粥、コンソメスープ(生姜、ニンニク、玉葱、卵)、目玉焼き、さつま芋と小松菜のコンソメ甘酢、マカロニサラダ、りんご入りヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、キノコ汁、肉団子の中華風、餃子、フルーツサラダ、みかん | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、鶏肉のスープ(豆苗、えのき)、塩鯖、さつま芋と豆とひじきのサラダ、人参とハムの紫蘇味酢の物、キウイ | |
11月5日 | トーストorお粥or焼きおにぎり、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とじゃこの炒め物、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | 卵とじうどん(鶏肉、玉葱、油揚げ)、カニクリームコロッケ、うずら豆、ラフランス | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、コーンスープ、鮭のトマト煮、椎茸のバター焼き(パセリ、紫蘇)、フランクフルトソーセージとウズラ卵とチーズのサラダ、バナナ | |
11月6日 | トーストorパン粥、コーンポタージュスープ、スクランブルエッグ、チキンナゲット、きのこと小松菜のソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、しめじ)、鱈のムニエル、里芋の味噌煮、パイナップル | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、肉豆腐(白菜、椎茸、葱、春菊、玉葱)、ほうれん草と豆とじゃこの和え物、ピクルス(人参、パプリカ、胡瓜)、ぶどう | |
11月7日 | トーストorお粥、大根と白菜のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ウインナーソテー、ほうれん草の和風ソテー、かぼちゃサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | さつまいもカレー(玉葱、ひき肉、人参)、アスパラと舞茸ベーコンいため、棒棒鶏きゅうり、えのきと葱のスープ、りんごとキウイ | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、味噌汁(豆腐、舞茸、葱)、肉じゃが、白花豆、笹かまぼこの青じそおろし和え、みかん | |
11月8日 | お粥orパンor焼きおにぎり、イタリアンスクランブルエッグ、小松菜とじゃこの炒め物、マカロニサラダ、ヨーグルト、 | 稲荷寿司、白菜と鰯のつみれ汁、鶏とじゃが芋の甘辛煮、蓮根とハムのマヨ炒め、大根とピーマンと豚の金平、柿 | 野菜ジュース、お煎餅、チョコレート | ご飯、コーンスープ、豚ヒレステーキ(キャベツ添え)、茸といかの味噌炒め、ブロッコリーとアボカドのサラダ、キウイ | |
11月9日 | トーストorパン粥、玉葱としめじとキャベツのスープ、ツナと玉葱のオムレツ、ほうれん草とベーコンの炒め物、ウインナーソテー、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(玉葱、キャベツ、豆腐)、鶏団子の白菜きのこ煮、人参ツナサラダ柚子胡椒風味、オクラの胡麻和え、黒豆、みかん | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、味噌汁(はんぺん、薄揚げ、椎茸)、鰺のピカタ焼き(キャベツ、ミニトマト添え)、茄子と挽肉の炒め物、スプライトとカイワレ大根と薄焼き卵の柚子胡椒和え、柿 | |
11月10日 | トーストorお粥、エノキと小松菜のスープ、葱入り中華風玉子焼き、ベーコンとキャベツのケチャップ炒め、クリームコロッケ、南瓜のサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 鶏肉と油揚げのうどん、小松菜と人参のお浸し、煮豆、りんご | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、味噌汁、秋刀魚のかば焼き、小松菜とじゃこの炒め物、人参シリシリ、みかんとリンゴ | |
11月11日 | トーストorパン粥、コンソメスープ(人参、玉葱、キャベツ)、目玉焼きorウインナー入りスクランブルエッグ、ほうれん草の胡麻和え、ウインナーソテー、七品目入り卯の花、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 松茸ご飯、お澄まし、豚野菜あんかけ、南瓜サラダ、もやしと人参のナムル、柿 | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(じゃが芋、エノキ、長ネギ)、鱈の洋風ホイル焼き(玉葱、トマト、チーズ)、むきエビとパプリカのオイスターソース炒め、大豆入り白和え、みかん | |
11月12日 | トーストorパン粥、玉葱としめじとキャベツのスープ、ツナと玉葱のオムレツ、ほうれん草とベーコンの炒め物、ウインナーソテー、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 醤油ラーメン(メンマ、茹で卵、チャーシュー、長葱)海老シューマイ、胡瓜とキムチの味噌炒め、バナナ | 野菜ジュース | 親子丼、根菜の味噌汁(大根、じゃが芋、豆腐)、白菜と海老のうま煮、しめじと小松菜のもみじ和え、みかん | |
11月13日 | トーストorパン粥、しめじとわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ハム、ほうれん草と舞茸のカレー風味ソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | クリームシチュー(鶏肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ)、ほうれん草のお浸し、蓮根と豆野菜のサラダ、栗の甘煮、みかん | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、ふかひれスープ、豚バラ茄子炒め、鶏つみれと白菜の煮物、ブロッコリーとミニトマトのサラダ、柿 | |
11月14日 | トーストorお粥、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とソーセージの中華炒め、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(わかめ、舞茸、油揚げ)、ぶり大根、春雨の酢の物、ほうれん草とベーコンのソテー、梨 | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、味噌汁(鶏肉、かぶ、しめじ)、豚しゃぶしゃぶ(キャベツ添え)、ワカメとシラスの酢の物、焼売、ブルーベリーとラズベリー | |
11月15日 | トーストorパン粥、トーモロコシのポタージュスープ、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、きのことハムの炒め物、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、しょうがの味噌汁(大根、舞茸、豆腐)、鶏の照り焼き、パプリカとシラスのポン酢炒め、小松菜とあげの煮浸し、りんご | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(小松菜、南瓜)、鱈のカレー風味バター焼き、キャベツとリンゴ入りシーチキンサラダ、蓮根とがんもどきと高野豆腐の煮物、ラ、フランス | |
11月16日 | トーストorお粥、茄子としめじのスープ、チーズオムレツ、ウィンナーとキャベツのケチャップ炒め、コーンクリームコロッケ、南瓜とリンゴのサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | サンドウィッチ(ローストビーフor玉子)、コーンクリームシチュー、カニクリームコロッケ(ブロッコリー、トマト添え)、ハーブチキンと胡瓜のマリネ、柿 | メロンカルピス | ご飯、味噌汁(蕪、豆腐)、豚肉の生姜焼き、胡瓜とカニカマと卵のサラダ、黒ごま豆腐、シラス大根おろし、柿 | |
11月17日 | トーストorお粥、スクランブルエッグ、ベーコンとほうれん草のソテー、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト | チキンライス、コンソメスープ(卵、えのき、わかめ、玉ねぎ)、小松菜と椎茸の煮浸し、パプリカのピクルス、ごぼうと人参のサラダ、パイナップル | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(舞茸、豆腐、蕪)、サーモンの西京漬け焼き(玉葱とキャベツのみそ焼き添え)、ベーコンとキャベツのサラダ、玉子焼き(明太子、海苔)、ブルーベリーと柿のフルーツサラダ | |
11月18日 | トーストorパン粥、舞茸とブロッコリーのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、マカロニサラダ、ハム、ほうれん草の青じそソテー、ミートボール、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | キツネわかめうどん、金時豆、ツナ胡瓜サラダ、茄子と挽肉の煮物、りんご | カフェオーレ,おかきと洋菓子 | ご飯、味噌汁(さつま芋、豆腐)、鯖の西京味噌漬け、ミートボールとしめじとちんげん菜の煮物、胡麻豆腐、ら、フランス | |
11月19日 | トーストorパン粥、トウモロコシのポタージュスープ、ハムエッグorスクランブルエッグ、栗南瓜のサラダ、いんげんとしめじの胡麻和え、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | チキンカレー(鶏肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ)、コールスローサラダ、ちくわとほうれん草とベーコンのソテー、柿 | 野菜ジュース、生カステラ | ご飯、味噌汁(マッシュルーム、南瓜、オクラ)、銀さけの塩?焼き、茄子とローストビーフの和え物、ケールとアボカドのサラダ、みかん | |
11月20日 | トーストorパン粥、キャベツと玉葱と舞茸のスープ、目玉焼き、ベーコンステーキ、ほうれん草とベーコンとコーンのソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 茸おろしうどん(なめこ、しめじ、椎茸)、焼売、卯の花、ぶどう | 野菜ジュース、麩菓子 | ごはん、味噌汁、いくら、鮭のちゃんちゃん焼き、ほうれん草の胡麻和え、南瓜の煮物、みかん | |
11月21日 | トーストorパン粥、けんちん汁(鮭、葱、しめじ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、きんぴらごぼう(人参、胡麻)、ほうれん草の梅和え(鰹節)、マーマレードヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、キャベツと玉葱のベーコンスープ、鶏の茸トマトソース和え、南瓜のクリームチーズ和え、ブロッコリーとマカロニサラダ和え、みかん | 緑茶、豆煎餅 | ご飯、味噌汁(豆腐、もやし)、鱈のバジルムニエル、ごぼうと竹輪とおからのサラダ、ベーコンとブロッコリーとパプリカと玉葱のソテー、みかん | |
11月22日 | トーストorパン粥、えのき茸とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ハム、ミートボールと玉葱の甘酢和え、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、あげ)、焼鮭、茄子とピーマンの味噌炒め、南瓜煮、小松菜とえのきの胡麻ポン酢和え、キウイフルーツ | 野菜ジュース、色々おかき | ご飯、味噌汁(玉葱、茄子、豆腐)、豚肉の生姜焼き、鰯かんと白菜の煮物、ブロッコリーと玉子焼きのチーズサラダ、柿とバナナ | |
11月23日 | トーストorパン粥、椎茸と白菜の中華風スープ、チーズオムレツ、ウィンナーソテー、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 野沢菜鮭ちりめんの混ぜご飯、コーンクリームシチュー、マーボーもやし、胡瓜と間にカマとコーンのサラダ、柿 | 日本茶、おかきorチョコテート | ご飯、白菜と玉葱の味噌汁、鰤の照り焼き、がんもどきと根菜の煮物、さつま芋の茶巾絞り、みかん | |
11月24日 | トーストorお粥、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とソーセージの中華炒め、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト | お蕎麦、マカロニサラダ、茄子とベーコンと玉葱のミートソース煮、みかんと苺 | ほうじ茶、チョコレート | ご飯、味噌汁(キャベツ、タマネギ)、鶏のおろしに、胡麻和え(もやし、エリンギ)、さつま芋の金平、みかん | |
11月25日 | トーストorパン粥、コンソメスープ(キャベツ、玉ねぎ、ベーコン)、スクランブルエッグ、ほうれん草とわかめのナムル(胡麻)、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 五目焼きうどん、わんたんスープ(ニラ、椎茸)、ほうれん草の明太子和え、ブロッコリーと大根おろしの和え物、キムチ納豆、ラフランス | 野菜ジュース、おかき | ご飯、鰯のつみれ汁(はんぺん、厚揚げ)、鰯のフライ(キャベツ、南瓜添え)、胡麻豆腐、ほうれん草とニラのミンチボウル煮、3種のベレーミックスのヨーグルトソース和え | |
11月26日 | トーストorパン粥、じゃが芋と玉葱のポタージュスープ、栗南瓜のサラダ、スクランブルエッグ、舞茸とツナとブロッコリーの炒め物、ヨーグルト、ヤクルト400 | 外食(中華メニュー)orかき揚げうどん、真鰺の南蛮漬け、春雨サラダ、巨峰 | 野菜ジュース、ミニバウムクーヘン | ご飯、味噌汁(小松菜、エノキ茸)、サーモンのバジル焼き、海老焼売の甘辛煮、トマトと卵の中華炒め、みかん | |
11月27日 | トーストorパン粥、コンソメスープ(キャベツ、玉ねぎ、ベーコン)、目玉焼き、ほうれん草と肉団子の炒め物、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、具沢山豚汁、サーモンのムニエル(千切り大根とタルタルソース添え)、ナムル(小松菜、えのき茸、胡瓜)、柿 | 野菜ジュース、おかき | ご飯、トマトスープ(パプリカ、玉ねぎ、じゃが芋)、チーズハンバーグと茸ソテー、オクラとみかん入りツナサラダ、昆布巻き、ぶどう | |
11月28日 | トーストorパン粥、しめじと白菜のスープ、葱入り玉子焼き、ウィンナーのカレー炒め、ほうれん草とベーコンのソテー、南瓜サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、白菜スープ(ベーコン、小松菜)、鶏肉とトマトバジル煮(玉葱、蓮根、しめじ)、大根酢の物、マカロニサラダ(きゅうり、人参、卵)、りんご | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(豆腐、舞茸、南瓜)、鱈と葱焼き、炭火焼き鶏肉のわけぎ和え、パプリカと茄子のオイスターソース炒め、柿 | |
11月29日 | トーストorお粥、コンソメスープ、スクランブルエッグ、小松菜セージの中華炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、きのこ汁、鯖の竜田揚げ(おろし添え)、小松菜としらすの胡麻ポン酢炒め、蕪と厚揚げの煮物、きんかん | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(豆腐とえのき)、ヒレカツ、里芋の胡麻和え、大根ときのこの酢の物、みかん | |
11月30日 | トーストorパン粥、コンソメスープ(ローストハム、白菜)、チーズスクランブルエッグ、ほうれん草のソテー(しめじ、コーン)、ポテトサラダ、蜂蜜ヨーグルト、ヤクルト400 | モスチーズバーガー、コーンクリームスープ、モスチキン、トマトとグリーンリーフのサラダ、ラフランス | 野菜ジュース、チョコレート | 生姜の炊き込みご飯、じゃが芋と玉葱の味噌汁、豚バラ大根、白菜と舞茸の梅和え、青菜とういんなーのカレー炒め、キンカン |