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Iogi Meal
井荻献立表2018年09月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2018年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | トースト、わかめと大根と椎茸のスープ、ホウレン草入り玉子焼き、ベーコンと野菜(キャベツ、しめじ、アスパラガス)のソテー、ミートボール、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | お蕎麦(たぬき、葱、温玉、茸餡)、秋刀魚フライ(キャベツとトマト添え)、胡瓜とわかめと鯖の酢の物、梨 | 野菜ジュース | ご飯、わかめと玉葱入り蓮根スープ、冷しゃぶ(レタス添え)、塩鯖とパプリカのソテー、アボカドと卵のチーズサラダ、キウイ | |
9月2日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツと舞茸のスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ほうれん草とハムとコーンのオイスター炒め、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鮭の甘酢焼き、ピーマンとじゃこの炒め物、茄子ともやしのオイスター炒め、梨 | コーヒー、大麦ダクワース | ご飯、茄子のトロミスープ、鶏肉ときのこの中華炒め、大根と人参の煮物、らっきょ、キューィ | |
9月3日 | トーストorお粥、もやしとわかめのスープ、目玉焼き、ハム、ごぼうサラダ、茸と人参のバジルソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | チキンライス、スープ(大根、南瓜、青菜)、茄子の胡麻和え、白菜の松前漬け、キューィ | 野菜ジュース | ご飯、蓮根とコーンのポタージュスープ、メンチカツ(レタスとパプリカ添え)、鯖煮と茄子の和え物、竹輪とスプライトと錦糸卵の酢の物、梨 | |
9月4日 | トースト、コンソメスープ、小松菜とツナのオイスター、スクランブルエッグ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 八宝菜丼、味噌汁(長ネギ、わかめ)、ザーサイ、さつま揚げと小松菜の煮物、豚肉とニラの焼肉、杏仁豆腐 | 野菜ジュースとミニフルーツゼリー | ご飯、豆腐入りなめこ汁、鰯の梅煮(野菜の糠漬け添え)、ゴーヤの生姜昆布和え、グリーン野菜のたまごサラダ(カイワレ大根、オクラ、枝豆)、種無し巨峰 | |
9月5日 | トースト、舞茸と白菜のスープ、チーズオムレツ、ほうれん草とベーコンとコーンのソテー、ウィンナーソテー、ひじきと豆のサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(しめじ、玉葱、大根)、肉野菜炒め(玉葱、ピーマン)、南瓜の甘煮(いりごま)、ほうれん草の梅和え(鰹節)、巨峰 | 野菜ジュースとミニフルーツゼリー | さつま芋ご飯、味噌汁(もやし、厚揚げ豆腐)、鮭の塩焼き、茄子と挽肉の炒め物、胡瓜と卵のサラダ、山芋の千切り、梨 | |
9月6日 | トースト、白菜とベーコンのスープ、ツナ入りオムレツ、栗かぼちゃのサラダ、しめじと茄子のカレーソテー、ヨーグルト(苺ジャム)、ヤクルト400 | マカロニクリーム和え(鶏肉、ほうれん草、玉葱、エリンギ)、南瓜ときゅうりとハムのサラダ、大根サラダ(しそ、ツナ)、白菜スープ(玉葱、ソーセージ)、巨峰 | アイス | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、小松菜と竹輪のオイスター炒め、人参シリシリ、パイナップル | |
9月7日 | トースト、しめじと玉葱のスープ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンとコーンのソテー、ポテトサラダ、ミートボール、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 親子丼、味噌汁(しめじ、キャベツ、油揚げ)、紅白なます、胡瓜と長芋の梅和え、梨 | 野菜ジュース、雪の宿 | ご飯、味噌汁、鰈の煮つけ、茄子のキムチ炒め、ピーマンとじゃこの炒め物、パイナップル | |
9月8日 | トーストor焼きおにぎり、ニラとハムと卵のスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、小松菜とハムとコーンのオイスター炒め、さつま芋の蜂蜜煮、人参と大根の酢和え、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、小松菜と茸のオイスター炒め、人参シリシリ、梨 | 野菜ジュース | ご飯、もやしとキャベツの味噌汁、鮭とじゃが芋の味噌バター焼き、ギョーザ、青菜と油揚げの煮びたし、バナナ | |
9月9日 | トースト、わかめと玉葱のスープ、チーズオムレツ、ツナとキャベツのカレーソテー、ウィンナーソテー、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | うどん、海老天婦羅、小稲荷、秋刀魚のマリネ、キューィ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、大根と椎茸入りチキンスープ、鮭のトマト赤ワイン煮込み、キャベツとトマトと黒豆の胡麻サラダ、茄子のオイスター炒め、シャインマスカット | |
9月10日 | トースト、コンソメスープ茄子とエリンギのペペロンチーノ風、南瓜サラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(葱、豆腐、椎茸)、白菜と豚バラのうま煮、オクラとトマトのサラダ、豆苗としめじの炒め物、ぶどう | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(ほうれん草、油揚げ)、鰈の煮つけ、ズッキーニの豚肉巻き、ブロッコリーの辛子明太子和え、葡萄 | |
9月11日 | トースト、舞茸と玉葱のスープ、目玉焼き、ハム、ポテトサラダ、小松菜とベーコンのカレーソテー、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、しめじと豆腐と玉葱のスープ、豚肉のしゃぶしゃぶ、マーボーナス、コールスローサラダ、梨 | お茶、チョコ | ご飯、味噌汁(南瓜、豆腐)、鮭の天ぷら、オクラと大豆豆の昆布和え、ズッキーニと干しエビとトマトの酢の物、バナナ | |
9月12日 | トースト、玉葱とキャベツのスープ、スクランブルエッグ、ウインナーとしめじのソテー、じゃが芋の挽肉あんかけ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、しめじと玉葱の味噌汁、豚肉の生姜焼き(キャベツ)、肉じゃが(じゃが芋、人参)、ほうれん草のお浸し、梨 | 抹茶カステラ、紫蘇ジュース | ご飯、味噌汁(舞茸、豆腐)、鰯の煮物、南瓜と厚揚げ豆腐の煮物、胡瓜とツナのサラダ、白菜の浅漬け、みかん | |
9月13日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツと舞茸のスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ほうれん草とハムとコーンのオイスター炒め、マカロニサラダ、ヤクルト400、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(あげ、キャベツ)、鶏ごぼう煮、茄子と茸のトマト煮、小松菜とえのきの梅和え、みかん | 野菜ジュース、煎餅 | ご飯、味噌汁(豆腐、葱)、豚肉と五目野菜の生姜炒め、練り物と大根の煮物、ピクルス(胡瓜、パプリカ)、林檎 | |
9月14日 | トースト、玉葱とキャベツのコンソメスープ、赤黄色パプリカと玉葱としめじのスパニッシュオムレツ、ほうれん草とベーコンのソテー、栗南瓜のサラダ、ヤクルト400、いちごジャムヨーグルト | 和風カレーうどん、こはだと胡瓜と錦糸卵の酢の物、ブロッコリーの明太子和え、プルーン | 野菜ジュース、おかき | 秋刀魚のかば焼き丼、かきたま汁、アボカドと胡瓜のコブサラダ、茄子とブロッコリーの梅和え、キウイ | |
9月15日 | トーストorお粥、玉葱とベーコンのコンソメスープ、スクランブルエッグ、ソーセージと舞茸のマヨ炒め、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | あんまんor肉まん、冬瓜と鶏皮のスープ、鰺フライ(キャベツ添え)、レバーとピーマンのソテー、巨峰 | 野菜ジュース、かりんとう | ご飯、味噌汁(舞茸、じゃが芋)、豚肉と野菜の焼肉炒め、さつま芋とゆで卵と五目豆のサラダ、大根と山椒昆布とチキンのマリネ、梨 | |
9月16日 | ご飯orトースト、豆苗の玉子スープ、クリームコロッケ、玉子焼き、ベーコンとしめじとブロッコリーのガーリックソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、鮭とじゃが芋の味噌バター焼き、ペンネとウインナーのチーズ焼き、サラダチキンの和え物 | 野菜ジュース、小饅頭 | ご飯、味噌汁(エノキタケ、玉葱)、鶏肉の照り焼き、コールスローサラダ、茄子としめじのポン酢和え、キウイフルーツ | |
9月17日 | トースト、舞茸とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、小松菜とえのき茸のハーブソテー、かぼちゃサラダ、ハム、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ちらし寿司、味噌汁(白菜、揚げ)、鶏肉と大根の煮物、ワサビ漬け、胡瓜とカニカマとツナのサラダ、桃 | 野菜ジュース、抹茶クッキー | ご飯、味噌汁、豚キムチ、野菜あんかけ、ピーマンとじゃこの和え物 | |
9月18日 | トースト、根菜のポタージュスープ、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、ズッキーニとしめじの炒め物、ウインナー、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁、鱈のムニエル、卵サラダ、南瓜サラダ、小松菜の胡麻和え、桃 | 野菜ジュース、マドレーヌ | ご飯、味噌汁(舞茸、豆腐)、ポークソテー(キャベツ添え)、茄子の煮浸し、鰯としめじとパプリカの生姜ソテー、ぶどう | |
9月19日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツと舞茸のスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ほうれん草とハムとコーンのオイスター炒め、マカロニサラダ、紫蘇ジュース、ヨーグルト | ご飯、コンソメスープ(えのき、玉葱)、豚小間と茄子の味噌煮(もやし)、赤と黄色パプリカのマリネ、オクラのツナマヨ和え(コーン)、梨とりんご | 野菜ジュース、クレールの焼き菓子 | ご飯、味噌汁、鮭のバター煮、小松菜と竹輪の甘辛炒め、さつま芋の煮物、梨、 | |
9月20日 | ご飯orトースト、えのきと万能ねぎのスープ、ハムエッグ、豆苗とベーコンとしめじのソテー、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | チキンカレー、ブロッコリーとトマトの胡麻ドレ和え、ピクルス(きゅうり、大根、パプリカ)、みかん | 野菜ジュース、お煎餅 | ご飯,、味噌汁(豆腐、しめじ)、鯖のおろし煮、サラダチキンと胡瓜の胡麻和え、焼売、柿 | |
9月21日 | ご飯orトースト、南瓜と玉葱のポタージュスープ、しめじと青梗菜の玉子炒め、ウインナーソテー、オクラのツナマヨ和え、うずら豆、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 温うどん、ミニおいなりさん、舞茸と南瓜の天ぷら、オクラの胡麻和え、小松菜と鶏の和え物、えのきの梅和え、いちじく | 野菜ジュース、ポテトチップス | ご飯、味噌汁(えのき茸、しめじ、大根おろし)、鰺の塩焼き、鰻とブロッコリーの和え物、茄子の甘辛炒め、林檎と柿 | |
9月22日 | トースト、キャベツのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草としめじの和風ソテー、ポテトサラダ、ハム、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(油揚げ、大根、小松菜)、青椒肉絲、茄子の煮浸し、黒豆、キウイ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁、鮭のチャンチャン焼き、竹輪と小松菜のオイスター炒め、南瓜の煮つけ、バナナ | |
9月23日 | トースト、枝豆のポタージュスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、7品目の卯の花、ウインナーとミックスベジタブルのソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | ちらし寿司、味噌汁(油揚げ、豆腐、長ネギ)、鰤の照り焼き、ベーコンとアスパラガスのソテー、ツナ胡瓜サラダ、りんご | 紅茶、誕生日ケーキ | ご飯、味噌汁(豆腐、椎茸、葱)、鶏肉と野菜のトマト煮、さつま揚げと焼き茄子のしらすおろし和え、みかん | |
9月24日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ソーセージとほうれん草のマヨ炒め、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 梅おろしうどん、ミニメンチカツ(キャベツ添え)、豆腐と胡瓜とトマトのサラダ、みかん | 野菜ジュース、ミニドーナッツ | ご飯、味噌汁(ワカメ、豆腐、えのき)、鮭のちゃんちゃん焼き(玉葱、キャベツ、ピーマン)、カイワレ大根とワカメ入りカニカマ酢の物、インゲンの胡麻和え、葡萄 | |
9月25日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツと舞茸のスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ほうれん草とハムとコーンのオイスター炒め、マカロニサラダ、ヤクルト、ヨーグルト | 三色丼(鶏そぼろ、炒り玉子、ほうれん草)、大根としめじの味噌汁、サラダチキンと胡瓜、舞茸の胡麻和え、ひじき煮、みかん | 野菜ジュース、ひとくちドーナッツ | ご飯、味噌汁(椎茸、舞茸、豆腐)、ホッケの焼き魚、牛蒡の甘辛煮、茄子とオクラの煮浸し、柿 | |
9月26日 | ハムチーズサンド、ツナサンド、舞茸と小葱のスープ、野菜入り玉子焼き、ミートボール、茹でキャベツの塩昆布和え、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(白菜、ほうれん草)、鶏肉の照り煮、コールスロー、昆布豆、梨 | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(薄揚げ、白菜、長ネギ)、鮭の茸餡掛け、たたき牛蒡、南瓜と大豆肉の煮物、キウイ | |
9月27日 | トーストorご飯、コーンポタージュ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、キノコとウインナーのソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(油揚げ、玉葱、豆腐)、さつま芋のはちみつレモン煮、蒸鶏と胡瓜の胡麻和え、豚肉ときゃべつのオイスター炒め、りんご | 野菜ジュース、海老煎餅 | ご飯、味噌汁、秋刀魚のかば焼き、茄子と小松菜の中華炒め、さつま揚げと大根の煮物、バナナと梨 | |
9月28日 | トースト、コンソメスープ(キャベツ、玉葱、ベーコン)、お好み焼き風オムレツ(葱)、ポテトサラダ、小松菜としめじとツナのソテー、ウインナーソテー、蜂蜜ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、ほうれん草と豆もやしのスープ、豚バラ白菜ミルフィーユ鍋、きゅうりのピリ辛炒め、南瓜とコーンのチーズサラダ、みかん | 野菜ジュース、おかきor抹茶お菓子 | ご飯、コーンスープ(玉葱入り)、鱈のピカタ焼き、南瓜とゆで卵と干しブドウのサラダ、焼き鳥とニラの炒め物、柿 | |
9月29日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツと舞茸のスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ほうれん草と肉団子炒め、ポテトサラダ、紫蘇ジュース、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉葱、小松菜)、鶏肉と大根と椎茸の煮物、わかめと油揚げの卵とじ、さつまいものレモン煮、パイナップル | 野菜ジュース、おかき | 鰻玉丼(国産)、キャベツと舞茸の味噌汁、サラダチキンと豆のサラダ、蒸し茄子のポン酢和え、キューィ | |
9月30日 | トースト、キャベツと舞茸のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、かぼちゃサラダ、ハム、ミートボール、トマト、チーズ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 3種おにぎり、(梅、鮭わかめ)、鶏のから揚げ、餃子、中華サラダ、中華スープ、果物(マスカット、巨峰、梨、柿) | オレンジジュース | ご飯、トマトとレタスのスープ、鯖の塩焼き、蓮根と胡瓜の酢の物、7種の野菜入り白和え、柿 |