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Iogi Meal
井荻献立表2018年08月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2018年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツとしめじのスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ほうれん草と肉団子炒め、ポテトサラダ、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | 鰻のちらし寿司、錦糸卵ととろろ昆布のスープ、焼き茄子、南瓜の煮物、みかんとパイナップル | リンゴジュース、チョコクッキー | ご飯、味噌汁(じゃが芋、舞茸)、鮭のバター焼き、じゃが芋と挽肉の煮物、餃子、沖縄マンゴー | |
8月2日 | トースト、ポトフ(じゃが芋、人参、玉葱、ウインナー)ポテトサラダ、目玉焼き、しめじと青菜のソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華(錦糸たまご、きゅうり、ハム、トマト)、茸と玉葱のスープ、もやしと紫蘇のナムル、冷奴、煮豆、西瓜 | アイスキャンディー | ご飯、味噌汁(冬瓜、厚揚げ)、国産牛のステーキ、秋刀魚のかば焼きとキャベツの煮込み、ゆず大根、ブルーベリーとキウイ | |
8月3日 | ご飯orトースト、しめじと白菜の玉子スープ、クリームコロッケ、かに玉風玉子焼き、ベーコンとブロッコリーとパプリカのソテー、南瓜サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(油揚げ、白菜)、メカジキのおろし和え、わかめと玉葱の酢の物、小松菜のお浸し、パイナップル | 野菜ジュース、お煎餅 | 枝豆ご飯、味噌汁(舞茸、えのき、ほうれん草)、メンチカツ、ポテトフライ、白身魚の盛り合わせ、アボカドとトマトのたまごサラダ、大豆のお肉と茄子の炒め物、オレンジ | |
8月4日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツとしめじのスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ほうれん草とベーコンとコーンのオイスター炒め、ポテトサラダ、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | ご飯、味噌汁(葱、大根)、麻婆茄子、ほうれん草とかにかまの甘酢お浸し、お揚げと葱の醤油炒め、フルーツポンチ(みかん、バナナ、パイン) | 野菜ジュース、クッキー | しらす高菜ご飯、豆腐と小松菜の汁、サーモンソテーアボカドトマトサルサ、じゃが芋とコーンのバター煮、茸と挽肉のカレー風味、梨 | |
8月5日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、南瓜サラダ、竹輪と茄子のオイスター炒め、ヨーグルト、ヤクルト400 | キーマカレー、6種類の野菜スープ、キャベツとハムのコールスローサラダ、マシュマロヨーグルト | 野菜ジュース、 | ご飯、冬瓜と豆腐の玉子スープ、鮭の塩焼き(エリンギとパプリカのカレー味添え)、乾燥大豆とじゃが芋と厚揚げの煮物、山芋とオクラの梅和え、キウイ | |
8月6日 | トースト、白菜とベーコンのスープ、ポテトサラダ、オムレツ、茄子とピーマンの中華炒め、ヨーグルト、ヤクルト400 | すき焼き丼、わかめともやしのお味噌汁、人参と大根の煮物(しめじ)、白菜の酢の物、梨 | ぶどうジュース、大麦ダグワーズ | ご飯、椎茸と長ネギ入りなめこ汁、鱈のホイル焼き(玉葱、パプリカ、舞茸)、たたき牛蒡、むきエビの香味焼き、無花果 | |
8月7日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツとしめじのスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ほうれん草とベーコンとコーンのオイスター炒め、ポテトサラダ、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | ご飯、キノコと豆腐の味噌汁、ささ身の塩レモン揚げ、人参と茄子のソテー、洋風ふろふき大根、オレンジとバナナ | 野菜ジュース、ホームパイ | 赤飯、茄子とえのきの味噌汁、焼塩鯖、切昆布と油揚げの金平、小松菜ともやしのポン酢和え、さつま芋の素焼き | |
8月8日 | ご飯orトースト、舞茸と茄子のスープ、クリームコロッケ、かに玉風玉子焼き、ベーコンとツナとほうれん草のソテー、南瓜サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 五目焼きそば(豚肉、海老、野菜)、青梗菜と揚げのスープ、大根と竹輪と人参の煮物、胡瓜の酢の物、バナナとオレンジ | 野菜ジュースorオレンジジュースorぶどうジュース、手作りクッキー | ご飯、玉葱とトマトのコンソメスープ、鰤の照り焼き、小松菜とオクラのお浸し、茄子とピーマンのラタトゥイユ風、南瓜と人参の煮物 | |
8月9日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、野菜のマヨ和え、ウィンナーと茸の中華炒め、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、きのこと玉葱のスープ、香味だれのから揚げ、パプリカとズッキーニのソテー、なすの煮浸し、茶わん蒸し、いちじく | アイスクリーム | すし飯(胡瓜、胡麻)、国産鰻、味噌汁(茄子、豆腐)、ブロッコリーとレモンチーズのサラダ、冬瓜と鶏肉の煮物、桃 | |
8月10日 | トーストor焼きおにぎり、白菜としめじのスープ、さつま芋のはちみつレモン煮、目玉焼き、ほうれん草とベーコンとさつま揚げのオイスター炒め、ポテトサラダ、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | ご飯、白菜と茄子のかきたま汁、2色コロッケ(南瓜、じゃが芋)、キャベツのカレーマヨ和え、胡瓜とチキンのサラダ、きのことベーコンの炒め物、梨とデラウエア | 野菜ジュース、ホームパイ | ご飯、味噌汁(玉葱、油揚げ、おくら)、鮭の天ぷら、ゴーヤと豚肉のソテー、フルーツサラダ(茄子、いちぢく)、梨 | |
8月11日 | トースト、キャベツと玉葱と卵のスープ、目玉焼き、ポテトサラダ、ミートボール、ハム、チーズ、トマト、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | ご飯、舞茸のスープ、豚肉と玉葱の生姜炒め、鶏ささみと胡瓜のサラダ、インゲンとハムの炒め物、バナナと無花果 | 野菜ジュース、チョコ | ご飯、味噌汁(竹輪、豆腐、しめじ)、鰤の葱ソース和え、アスパラガスとむきエビの塩コショウ炒め、胡桃とほうれん草の胡麻和え、パイナップル | |
8月12日 | ご飯orトースト、野菜(人参、じゃが芋、大根)のスープ、玉子焼き、ベーコン野菜炒め、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁、鱈の煮つけ、人参シリシリ、胡瓜のキムチ味噌炒め、梨 | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、味噌汁(もやし、厚揚げ豆腐)、冷しゃぶサラダ、小松菜とオクラのおかか醤油和え、茄子としめじの生姜ポン酢、白花豆、みかんとキウイ | |
8月13日 | トースト、大根とキャベツのスープ、目玉焼き、牛蒡サラダ、肉団子と野菜の炒め物、ヨーグルト、ヤクルト400 | きのこと山菜のあんかけ冷やしうどん、海老としめじのマヨチリ、漬物(胡瓜、柚子大根)、梨 | ミルクココア | ご飯、味噌汁(油揚げ、小松菜)、豚肉と野菜の生姜焼き、長芋の梅肉和え、いんげんの胡麻よごし、マカロニサラダ、桃 | |
8月14日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、小松菜とソーセージのオイスター炒め、牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト | 冷やし中華、豆腐とニラのスープ、ズッキーニと長芋のソテー、きのことベーコンのポン酢和え、バナナ | アイスキャンディー | ご飯、コーンとじゃが芋のポタージュ、メンチカツ(キャベツとトマト添え)、焼茄子のおかか和え、鰯とアスパラガスのサラダ、メロン | |
8月15日 | トースト、ミネストローネスープ、目玉焼き、ハム、ポテトサラダ、おくらの胡麻和え、キャベツのマリネ、チーズ、トマト、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、茄子とブナシメジの味噌汁、鰤のソテー葱ソース、さつま芋と人参のカレー風サラダ、大根さつま揚げと厚揚げの煮物、梨 | 野菜ジュース、クッキー | 親子丼、味噌汁(大根と油揚げ)、豆苗ともやしのナムル、胡麻豆腐、デラウエア | |
8月16日 | ご飯orトースト、ウィンナーと4種の野菜のスープ、玉子焼き、肉団子、油あげと茄子としめじとほうれん草の煮浸し、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、キャベツと長芋の味噌汁、豆腐とひじきのおろしハンバーグ、キノコのアンチョビソテー、小松菜とさつま揚げの煮物、バナナ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(厚揚げ、えのき、長ネギ)、サンマのかば焼き、アボカドとチーズの和風サラダ、たたき牛蒡の煮物、キウイ | |
8月17日 | トースト、キャベツとベーコンのスープ、ポテトサラダ、目玉焼き、きのことパプリカのソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ベーコンライス、ビーフシチュー、海老とパプリカとアボカドのマリネ、シーザーサラダ(温玉、レタス、トマト、アスパラ、おくら、オリーブ)、梨 | アイスクリーム各種orココア | ご飯、味噌汁(薄揚げ、水菜、椎茸)、鮭のトマト煮、アスパラガスとエリンギのチーズ炒め、笹かまとトマトと胡瓜の酢の物、桃 | |
8月18日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツとしめじのスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ほうれん草とベーコンのオイスター炒め、南瓜サラダ、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | 肉と茸のお蕎麦、鯖箱寿司、山椒昆布と胡瓜と笹かまの和え物、ひじきがんもの煮物、梨 | 三ツ矢サイダー | ご飯、味噌汁(舞茸、豆腐)、豚肉と野菜(玉葱、ピーマン、茄子、筍、キャベツ)の生姜炒め、しらすおろしとオクラ、水菜とトマトのサラダ、バナナ | |
8月19日 | トーストor焼きおにぎり、コンソメスープ、スクランブルエッグ、エリンギとハムのバター醤油焼き、タラモサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | サンドウィッチ各種(たまご、ツナ、ハム、生クリーム)、かぼちゃのポタージュ、海老フライ(キャベツと大根とトマトのサラダ)、焼売、西瓜 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(牛蒡、じゃが芋)、鯵の干物、五目豆としめじの煮物、スプラウトとキャベツの鶏サラダ、梨 | |
8月20日 | トースト、舞茸と茄子のスープ、ほうれん草入り玉子焼き、竹輪と野菜(しめじ、キャベツ、ピーマン)のカレー炒め、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 夏野菜カレー、スープ(レタスと舞茸)、ブロコッリーと豆のサラダ、チャプチェ、ゴールデンキューィ | 野菜ジュース、パイ菓子 | ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、鰈の煮つけ、おくらと水菜と豚肉のサラダ、胡麻豆腐、巨峰 | |
8月21日 | トーストorお粥、わかめと玉葱のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ハム、牛蒡サラダ、チーズ、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 鮭と青ネギの炊き込み風ご飯、茄子と豆腐の味噌汁、塩鯖、ほうれん草の梅肉和え、竹輪とカニカマのソテー、パイナップル | アイスキャンデーorゼリー | ご飯、味噌汁(白身揚げ、牛蒡、長ネギ)、秋鮭のバター焼き、トマトとトウモロコシの卵サラダ、鶏肉と南瓜としめじの煮物、梨 | |
8月22日 | トーストorお粥、じゃが芋のポタージュスープ、ポテトサラダ、目玉焼き、ナポリタン、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、豆腐と葱の味噌汁、豚と野菜の韓国風ケチャップ炒め、小松菜のお浸し、オクラとしめじの梅ポン和え、フルーツカクテル | カルピスソーダ、クッキー | ご飯、味噌汁、カジキの照り焼き、胡瓜の味噌キムチ炒め、竹輪と小松菜のオイスター炒め、梨 | |
8月23日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツとしめじのスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ほうれん草とベーコンとコーンのオイスター炒め、南瓜サラダ、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | パン(オレンジデニッシュ、チーズクロワッサン)、季節野菜のポトフ、ミニグラタン(マカロニ、ベーコン)、ハムカツ、グリーンリーフサラダ(おくらとトマト添え)、梨 | カルピス、ゼリー | ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、竹輪と茄子の中華炒め、南瓜サラダ、バナナ | |
8月24日 | トースト、油揚げと小松菜のスープ、かにかま入り玉子焼き、ウィンナーソテー、豆苗としめじと茄子のガーリック醤油炒め、ポテトサラダ、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | ご飯、鶏肉の甘辛煮、ワカメと豆腐のスープ、オクラと野菜の和え物、3種の豆とチーズのサラダ、オレンジ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(人参、玉葱)、鮭の茸餡かけ、鶏肉と葱の照り焼き、長芋とアボカドの梅肉和え、桃 | |
8月25日 | トースト、玉葱とわかめと卵のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ハム、ブロッコリーとトマトのマリネ、ポテトサラダ、チーズ、チキンナゲット、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | 冷やしうどん、青椒肉絲、胡瓜とかにかまとコーンのサラダ、林檎 | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(阿部ら揚げと豆腐)、秋鮭のバター醤油ソテー、茶わん蒸し、じゃが芋とさつま揚げの煮物、梨 | |
8月26日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、茄子ともやしの中華炒め、南瓜サラダ、ヨーグルト | シラス五目炊き込みご飯、味噌汁(豆腐、万能ねぎ)、焼肉、山芋梅和え、茄子のポン酢大根おろし、コーヒーゼリー | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(えのき、玉葱)、鱈の煮つけ、大根の煮物(人参、長ネギ)、もやしとピーマンとしめじのカレー炒め、林檎 | |
8月27日 | トースト、ポトフ(じゃがいも、玉葱、人参、ウインナー)、目玉焼き、牛蒡サラダ、ブロコッリーとしめじのオイスターソース炒め、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 棒棒鶏サラダうどん、こはだと胡瓜の酢の物、長芋の梅肉和え、わさび漬け | カルピス(パイナップルor桃) | ご飯、けんちん汁、鰺フライ(キャベツ添え)、焼売の甘辛煮、胡瓜とトマトと卵のサラダ、梨 | |
8月28日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツとしめじのコンソメスープ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンのオイスター炒め、南瓜サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | タコライス、きのこスープ、さつま芋の甘煮、ブロッコリーとツナの和え物、桃 | 野菜ジュース、アイスキャンディ | ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、南瓜サラダ、小松菜とじゃこの炒め物、桃 | |
8月29日 | トーストorお粥、キャベツとわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ハム、ほうれん草のバターソテー、桃ヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華、中華スープ、なすと竹輪の青じそ中華炒め、枝豆と山芋のおろし和え、梨 | 野菜ジュース、カントリーマーム | ご飯、葱と豆腐のスープ、焼魚、トマトとアボカドのサラダ、さつま芋のスイートポテト風、オクラの和え物 | |
8月30日 | トースト、玉葱としめじのスープ、レタス入りスクランブルエッグ、ベーコンとほうれん草のソテー、きんぴらごぼう、ヨーグルト、ヤクルト400 | ハッシュドビーフ、野菜(大根、牛蒡、人参、舞茸、ほうれん草)とベーコンのスープ、キャベツとハムのコールスローサラダ、マシュマロヨーグルト | コーヒー牛乳 | ご飯、味噌汁(豆腐、南瓜、オクラ)、サンマの焼魚、豆苗と南瓜のサラダ、アスパラガスとさつま揚げの炒め物、巨峰 | |
8月31日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、小松菜とソーセージのマヨ炒め、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、わかめ、ねぎ)、なすとピーマンと豚肉の甘辛炒め、キャベツととろろ昆布の酢の物、バンバンジーとトマト、杏仁豆腐 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(わかめ、椎茸)、銀鱈の煮つけ、厚揚げと豆ひじき煮、枝豆と大根とミニトマトの酢の物、巨峰 |