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Iogi Meal
井荻献立表2018年07月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2018年07月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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7月1日 | トースト、キャベツとえのき茸のスープ、ハムエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草と舞茸のハーブソテー、チーズ、トマト、はちみつヨーグルト | ご飯、味噌汁(卵、わかめ)、鶏肉の漬け焼き、小松菜と茄子のオイスター炒め、人参シリシリ、さくらんぼ | アイスキャンデー | ご飯、味噌汁(舞茸、えのき茸、牛蒡)、肩ロースの角煮(大根、ゆで卵)、シラスと白菜のサラダ、玉葱のチキンサラダ、スイカ | |
7月2日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツと玉葱のスープ、目玉焼き、南瓜サラダ、小松菜と肉団子の炒め物、ウインナーソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、ニラと舞茸の中華スープ、鮪の酢豚風、キャベツと人参の塩だれ炒め、ゴーヤと胡瓜の中華和え、バナナ | バームロール、野菜ジュース | ご飯、味噌汁(南瓜、茄子、厚揚げ)、野菜入り煮込みハンバーグ、白菜の柚子漬物、コーンとアボカド入り南瓜サラダ、スイカ | |
7月3日 | トースト、キャベツと大根のスープ、北海道ポテトサラダ、ツナ入りスクランブルエッグ、パプリカときのこのソテー、ヨーグルト(苺ジャム)、ヤクルト400 | ご飯、水菜と茄子のスープ、豚しゃぶ、しめじとトマトの卵とじ、海老とブロッコリーのにんにくサラダ、スイカ | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、味噌汁(椎茸、大根、人参)、舌平目のムニエル(タルタルソース)、ほうれん草とツナの炒め物、パプリカとエリンギのソテー、茶福豆、キウイ | |
7月4日 | トースト、キャベツの中華スープ、ポテトサラダ、小松菜のナムル、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、中華スープ(卵、レタス、えのき)、麻婆茄子(豚肉、人参、玉葱、ピーマン)、小松菜の煮浸し(しいたけ、油揚げ)、とうもろこし、すいか | アイスキャンディー | ご飯、味噌汁(豆腐、舞茸)、焼き鮭の野菜あんかけ、焼売の甘辛煮、温野菜サラダ、南瓜サラダ、キウイ | |
7月5日 | トースト、えのき茸と大根のスープ、ハムエッグ、ポテトサラダ、トマト、チーズ、レタスの檸檬マリネ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ツナとおろし大根のスパゲティ(大葉)、レタス玉葱のスープ、ゴーヤチャンプルー(もやし、卵)、枝豆、パイナップルキウイ | 野菜ジュース、ルマンド | ご飯、味噌汁(茄子、大根、葱)、チキンピカタ、ほうれん草とベーコンのソテー、きんぴらごぼう、厚揚げのキムチ炒め、杏仁豆腐&バナナ | |
7月6日 | トーストorご飯、ベーコンとキャベツのスープ、栗南瓜サラダ、目玉焼き、きのこと青菜のソテー、ヨーグルト(苺ジャム)、ヤクルト400 | ご飯、ほうれん草と舞茸のスープ、ミートボールと夏野菜のトマト煮、ジャガイモとベーコンソテー、ブロッコリーと人参のサラダ、スイカ | 野菜ジュース、カントリーマアム | ご飯、味噌汁、カジキの照り焼き、南瓜サラダ、茸の中華炒め、葡萄 | |
7月7日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツと玉葱のスープ、キャベツとえのき茸のオムレツ、ごぼうサラダ、ほうれん草とベーコンの炒め物、ウインナーソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、竹輪と小松菜のオイスター炒め、長芋とベーコンのバター炒め、バナナ | 野菜ジュース、色々お菓子(ルマンド、カントリーマウム、雪の宿の中から一つ) | ご飯、味噌汁(もやし、豆腐)、鮭(トマトとアボカドのソース添え)、焼き鳥、茗荷と苦瓜と竹輪の酢の物、みかん | |
7月8日 | トーストorご飯、しめじと茄子のスープ、野菜入り玉子焼き、ベーコンとほうれん草のソテー、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁,鶏肉の中華炒め、人参シリシリ、ほうれん草の胡麻和え、葡萄 | 野菜ジュース、ゴディバチョコレートクッキー | ご飯、レタススープ(トマト、ベーコン、長芋)、鱈のムニエルパプリカソース添え、豆苗の梅肉和え、茄子とピーマンの炒め物、スイカ | |
7月9日 | トーストorご飯、大根とわかめのスープ、目玉焼き、ベーコンソテー、人参サラダ、トマト、チーズ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 茄子と挽肉のトマトカレー、にらと舞茸のスープ、コールスローサラダ、きゅうりと人参のさぱっり和え、バナナ | アイスクリーム | 鰻ご飯、味噌汁(豆腐、しめじ)、ゴーヤチャンプルー、切昆布とさつま揚げの煮物、キューイ | |
7月10日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | 炒飯、中華スープ、バンバンジー、しば漬けと冷やっこ、スイカ | 野菜ジュース、カントリーマアム | ご飯、味噌汁(豆腐、ほうれん草、エリンギ)、ゴーヤチャンプルー、野菜揚げの煮物、焼きナスと茗荷の和え物、葡萄ゼリー&デラウエア | |
7月11日 | トーストor焼きおにぎり、ベーコンと玉葱のスープ、目玉焼き、ポテトサラダ、ほうれん草と茄子とベーコンの炒め物、ウインナーソテー、はちみつヨーグルト | 梅ご飯、舞茸お吸い物、カジキのカレーソテーオクラ添え、厚揚げと茸の煮物、じゃこピーマン、キウイとみかんゼリー | アイスクリーム | ご飯、コーンポタージュ(玉葱、さつま芋)、ハンバーグ(レタス、さつま芋)、シラス玉子焼き、えのき茸入りワカメ和え、キウイ | |
7月12日 | ご飯orトースト、玉葱と舞茸のスープ、玉子焼き、焼豚とエリンギとパプリカの中華風炒め、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ、ウィンナーソテー、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | 胡麻冷やし中華(錦糸卵、かにかま、蒸しささみ、きゅうり)、椎茸と小松菜の中華スープ、人参と牛蒡豚肉のきんぴら、ソーセージとピーマンのケチャップ炒め、すいか | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(舞茸、しめじ、玉葱)、鶏ささみのフライ(キャベツ添え)、オクラとトマトのオレンジソースのサラダ、詩論揚げの卵とじ、スイカ | |
7月13日 | ご飯orトースト、しめじと大根のワカメスープ、キャベツとミックスベジタブルとベーコンのスパニッシュオムレツ、北海道ポテトのサラダ、ヤクルト400、苺ジャムヨーグルト | パプリカと挽肉の炒飯、長ネギの中華スープ、玉葱のさつま揚げの煮物(しめじ、大根)、人参と胡瓜の酢の物、バナナ | 野菜ジュース、チョコ | ご飯、味噌汁(厚揚げ、椎茸、葱)、鰤の照り焼き、ゴーヤとベーコンのソテー、大根と枝豆の梅肉和え、スイカ | |
7月14日 | トースト、舞茸と玉葱のスープ、目玉焼き、ハム、栗南瓜サラダ、チーズ、小松根と舞茸のソテー、トマト、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | 冷やしサラダうどん、わかめと揚げのお吸い物、茄子としめじのポン酢和え、ピーマンとベーコンとエリンギのカレー炒め、桃 | アイスキャンデー | ご飯、味噌汁(キャベツ、南瓜)、鰤の照り焼き、昆布と胡瓜の和え物、卵と豆サラダ、バナナとパイナップル | |
7月15日 | ご飯orトースト、茄子とエノキダケのスープ、玉子焼き、ベーコン野菜炒め、南瓜の煮物、ミートボール、牛蒡サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | さつま芋ご飯、味噌汁(白菜)、南瓜と野菜コロッケ、茄子と挽肉の生姜甘醤油炒め、冷奴、ツナ胡瓜サラダ、ネクタリン | アイスキャンデー | ご飯、味噌汁(大根)、鮭のムニエル、パプリカと茄子のソテー、南瓜煮、セロリの金平、甘夏 | |
7月16日 | トーストor焼きおにぎり、スクランブルエッグ、コンソメスープ、ほうれん草とベーコンのソテー、ヨーグルト | ご飯、しめじとニラのかきたま汁、メカジキのソテー、中華サラダ、冷奴、みかん | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(舞茸、エノキダケ、長ネギ)、ミルフィーユカツ(レタス添え)、茄子と金時豆の柚子味噌和え、インゲンの胡麻和え、キウイ | |
7月17日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツと玉葱のスープ、目玉焼き、南瓜サラダ、小松菜と肉団子の炒め物、ウインナーソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華、メンチカツ(胡瓜と子持昆布の和え物添え)、冷奴(茗荷としらすの青じそ添え)、ところてん、すいか | サイダー、べっこう飴 | ご飯、味噌汁(豆腐、人参、大根)、サーモンと厚揚げのハニーマスタード、茄子の焼き浸し、チキンと胡瓜のサラダ、バナナ | |
7月18日 | トーストorご飯、オニオンスープ、ポテトサラダ、青菜とウインナーの炒め物、ツナ入り玉子焼き、ヨーグルト、ヤクルト400 | 牛肉とトマトのハヤシライス、スープ(えのき茸、ベーコン)、パプリカとえりんぎのツナソテー、鰺フライ(キャベツ添え)、スイカ | アイスクリーム | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、ポテトサラダ、青梗菜と茸の中華炒め、キウイフルーツ | |
7月19日 | トーストorご飯、豆腐と舞茸のスープ、ほうれん草入り玉子焼き、ウィンナーと野菜とエリンギのケチャップ炒め、茄子と胡瓜の紫蘇昆布和え、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁、鶏の照り焼き、じゃが芋と茸の煮物、竹輪ともやしの中華炒め、パイナップル | 野菜ジュース、栗饅頭 | ご飯、味噌汁(もやし、葱)、サーモンソテー(揚げポテトとほうれん草添え)、切り干し大根、ピーマンと人参と塩昆布の和え物、オレンジ | |
7月20日 | トーストorご飯、スープ(大根とわかめと舞茸のスープ)、目玉焼き、ミートボール、ウインナーソテー、卵サラダ、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | 鰻丼、茸とはんぺんの吸い物、香の物2種、冷やし茶わん蒸し、メロン | アイスキャンデー各種 | ご飯、味噌汁(舞茸、しめじ)、豚肉の生姜焼き(キャベツとズッキーニ添え)、ブロッコリーと卵の胡麻サラダ、山芋と枝豆の柚子胡椒和え、キウイとメロン | |
7月21日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、小松菜とベーコンのソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | そぼろ丼、しめじとセロリのスープ、山芋とちくわの梅肉和え、ベーコンとパプリカと小松菜の炒め物、キウイ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(茄子、しめじ、茗荷)、塩サバ、冷奴(沢庵と大葉ソース掛け)、ほうれん草と竹輪の和え物、南瓜の煮物、デラウエア | |
7月22日 | トーストorご飯、スープ(白菜とベーコン)、目玉焼き、さつま芋のレモン煮、茄子とピーマンのソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 中華ざる、チキンスープ、チキンピカタ(トマトとタルタルソース添え)、ミニお稲荷(生姜昆布添え)、メロン | アイスキャンディー各種 | ご飯、味噌汁(豆腐、茄子、豆苗)、鰺のフライ(レタスとトマト添え)、焼き鳥、オクラの胡麻和え、スイカ | |
7月23日 | トーストorご飯、白菜とえのきのスープ、玉子焼き、ほうれん草のお浸し、ウィンナーとアスパラとエリンギのカレー炒め、マカロニサラダ、沢庵、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁、和風ハンバーグ、南瓜とレーズンのクリームチーズ和え、枝豆、桃 | アイスキャンデー | ご飯、味噌汁(豆腐、ほうれん草)、鯖煮(もやりとししとう添え)、チキンの味噌焼き、白菜とじゃこと茗荷の和え物、メロン | |
7月24日 | トーストorお粥、白菜と舞茸のスープ、目玉焼き、ハム、ほうれん草のバターソテー、たまごサラダ、トマト、チーズ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、トウモロコシとニラのスープ、豚しゃぶおろしポン酢ともやしと胡瓜、茄子の甘辛炒め、豆腐とオクラのおかか和え、デラウエア | 野菜ジュース、チョコ | ご飯、味噌汁(玉葱、ほうれん草、オクラ)、鱈の茸ソース和え、チーズ入りトマト煮、胡麻豆腐、メロン | |
7月25日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、小松菜とウィンナーの中華炒め、マカロニサラダ、ヨーグルト | 冷やし中華(胡瓜、豚肉、さつま揚げ、卵)、味噌汁(キャベツ、えのき)、パプリカともやしの中華炒め、さつま揚げとたくあんの和え物、デラウェア | アイスキャンデー | ご飯、ふかひれ風スープ、豆腐ハンバーグ、オクラの胡麻和え、浸し豆、キューイフルーツ | |
7月26日 | トーストor焼きおにぎり、ベーコンと玉葱のスープ、目玉焼き、ポテトサラダ、小松菜と茄子とベーコンの炒め物、ウインナーソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ソーメン、天婦羅(海老、南瓜、椎茸、茄子)花豆、茎わかめと胡瓜の和え物、桃ゼリー | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(じゃが芋と玉葱)、和風麻婆豆腐、ズッキーニとキャベツのニンニク炒め、しらすおろし、西瓜 | |
7月27日 | トーストorお粥、舞茸と人参とわかめのスープ、目玉焼き、ベーコンソテー、小松菜と人参とツナのソテー、ポテトサラダ、チーズ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | カレーライス、福神漬け、胡瓜と茗荷ともやしの酢の物、小松菜とエリンギのコーン入りソテー、オクラとインゲンの胡麻和え | あんみつ | コーン入りご飯、味噌汁(竹輪、茄子)、鰺の塩焼き、黒豆とオクラの柚子味噌和え、シラス入り玉子焼きとブロッコリーのサラダ、巨峰 | |
7月28日 | トースト、簡単ポトフ(じゃが芋、人参、玉葱ウインナー)、南瓜のサラダ、玉子焼き、椎茸とピーマンの炒め物、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁、豚野菜あんかけ、じゃが芋と竹輪のマヨチーズ炒め、人参シリシリ、バナナ | 野菜ジュース、かりんとう | ご飯、味噌汁(大根、人参、長ネギ)、鮭の塩焼き、シーザーサラダ、茄子と紫蘇のポン酢和え、胡瓜の梅和え、フルーツポンチ | |
7月29日 | ご飯orトースト、えのきと茄子のスープ、ハムチーズオムレツ、ミニハンバーグ、竹輪と小松菜とパプリカのカレー炒め、南瓜サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(もやし、揚げ)、ホイコーロー、コールスローサラダ、煮豆、みかんと桃ゼリー | アイス | ご飯、味噌汁(大根、人参、長ネギ)、鰤の照り焼き、フライドチキン(レタス添え)、胡麻豆腐、梨 | |
7月30日 | ご飯orトースト、小松菜と舞茸のスープ、目玉焼き、ハム、ミートボール、牛蒡サラダ、チーズ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 挽肉の三色チャーハン、茄子とワカメの味噌汁、じゃが芋と舞茸の煮物、大根と胡瓜の酢の物、林檎 | 野菜ジュース、マドレーヌ | ご飯、チキンのトマトスープ(アボカド、玉葱、パプリカ)、鮭の香草焼き(ブロッコリー添え)、ほうれん草入りキムチ、じゃこ天と茄子のオイスターソース炒め、キウイ | |
7月31日 | 記載忘れ | ごはん、舞茸とねぎのお吸い物、鱈のホイル焼き(パプリカ・玉葱・しめじ)、ミニトマトとセロリのピクルス、キャベツとズッキーニのマヨネーズ炒め、茶わん蒸し | 野菜ジュース、どら焼き | ご飯、味噌汁(豆腐、舞茸、豆苗)ポークソテー、焼売の甘辛煮、温野菜のマスタードマヨネーズ和え、葡萄ゼリー |