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Iogi Meal
井荻献立表2018年06月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2018年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | ご飯orトースト、トマトとエノキのスープ、玉葱のオムレツ、ウィンナーソテー、ほうれん草のバターソテー、ポテトサラダ、中華麺サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、茄子と玉ねぎの味噌汁、豚玉ねぎ炒めレタス添え、玉子豆腐、コールスローサラダ(キャベツ、かぶ、ハム、コーン)、ブロッコリーとベーコンのバターソテー | 野菜ジュース、おせんべい | ご飯、味噌汁(玉葱、舞茸、がんもどき)、鱈のソテーとミニトマト添え、山芋とオクラと茗荷の和え物、小松菜ともやしの胡麻和え、煮豆、オレンジ | |
6月2日 | ご飯orトースト、トマトとエノキのスープ、玉葱のオムレツ、ウィンナーソテー、ほうれん草のバターソテー、ポテトサラダ、中華麺サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(もやし、揚げ)、豚バラ肉のキムチ炒め、しらす大根おろし、キャベツとトマトのサラダ、うずら豆、オレンジ | 野菜ジュース、おせんべい | ご飯、味噌汁(茄子、豆腐)、鱈と山芋の天ぷら(ズッキーニとトマト添え)インゲンの胡麻和え、海老とパプリカとピーマンのトマトソース和え、キウイ | |
6月3日 | ご飯orトースト、舞茸と玉葱とコーンのスープ、マカロニサラダ、ボイルウィンナー、冷やしトマト、スクランブルエッグ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 焼きそば、ポトフスープ、棒棒鶏サラダ、メロン | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、味噌汁(豆腐、茄子、茗荷)、肉じゃが、かぶの梅酢漬け、ほうれん草の胡麻和え、みかんゼリー | |
6月4日 | ご飯orトースト、かぶとわかめのスープ、目玉焼き、ハム、冷やしトマトのマリネ、ほうれん草のバジルソテー、バターコーン、ヨーグルト、ヤクルト400 | カレーピラフ、コーンクリームスープ、鶏胸肉のチキン南蛮、ズッキーニのガーリックソテー、マカロニサラダ、バナナ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、きのこ汁(椎茸、えのき、しめじ、豆腐)、冷しゃぶパプリカと玉葱添え、筍と小松菜のかつお節和え、エンドウ豆の冷奴海苔添え、パイナップル | |
6月5日 | ご飯orトースト、キャベツとしめじのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ポテトサラダ、トマト、ほうれんとベーコンのソテー、みかん、ヨーグルト、ヤクルト400 | きのこと生姜の炊き込みご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱)、焼き鮭、茄子の煮浸し、うずら豆、みかんゼリー | 野菜ジュース | 三色丼(鶏の照り焼き風、玉子、エンドウ豆)、味噌汁(玉葱、さつま揚げ)、小松菜ともやしの中華和え、牛蒡の煮物、オレンジ | |
6月6日 | ご飯orトースト、えのきとトマトのスープ、ほうれん草オムレツ、ウィンナーソテー、玉葱と人参のカレー粉炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、茸と玉葱のスープ、豚肉の青椒肉絲、葱玉子、野菜の中華マリネ(大根、人参、胡瓜)スイカ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、アボカドとはんぺんとマシュルームのスープ、鯵のフライ(プチトマト添え)、ローストビーフの土佐造り、干しエビとアスパラのバターソテー、苺 | |
6月7日 | ご飯orトースト、わかめと玉葱と卵のスープ、玉子焼き、しめじと豆苗とパプリカのバターソテー、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、わかめえのき味噌汁、胡瓜わかめ酢の物、小松菜と薄焼き卵の和え物、豚もやし豆苗炒め、パプリカカレー粉和え、オレンジ | 野菜ジュース、ミニお菓子(チョコ、おかき、あんこ玉) | ご飯、味噌汁(玉葱、しめじ、じゃが芋)、メカジキのソテー、ズッキーニとベーコンとスナップエンドウのソテー、蓮根はさみ揚げ、ぶどう | |
6月8日 | ご飯orトースト、小松菜、ベーコン、玉葱スープ、コーン入りスクランブルエッグ、ひじきと豆のマリネ、えのきエリンギ、ツナのソテー、ゆでアスパラ、ヨーグルト、ヤクルト400 | モスバーガー(ホットドッグorチーズバーガー)、カポナータ、マカロニサラダゆで卵添え、レタスと胸肉の和え物、オレンジゼリーとアメリカンチェリー | 野菜ジュース、ミルククッキー | チキンストロガノフ(鶏胸、玉葱、長葱、パプリカ)、コーンスープ、アスパラとツナとパプリカの和え物、蓮根と豆のサラダ、パイナップル | |
6月9日 | ご飯orトースト、野菜スープ(コーン、人参、しめじ)、スクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンのソテー、冷やしトマト、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 焼きそば、中華スープ(長ネギ、しめじ、玉子)、筍とひじきの煮物、パプリカとトウモロコシとツナのヨーグルトサラダ、バナナ | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、すまし汁(蕪、大葉、椎茸)、天ぷら(鰯、ゴーヤ、椎茸)、胡瓜とかにかまと心太の三杯酢和え、ニラチャーシュー、マンゴーとブルーベリー | |
6月10日 | ご飯orトースト、舞茸とわかめのスープ、目玉焼き、ハム、牛蒡サラダ、ほうれん草のバターソテー、バジルコーンソテー、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、葱)、新じゃがと玉ねぎ豚ひき肉の煮物 キャベツと竹輪の胡麻マヨ和え、二色ズキーニとエノキ炒め、キウイ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(南瓜、新玉葱)、銀鮭のソテー、ミートボールとキャベツのトマト煮込み、枝豆とトマトとアスパラのサラダ、メロン | |
6月11日 | ご飯orトースト、トマトと玉葱のスープ、しめじオムレツ、ウィンナーソテー、ごぼうサラダ、小松菜のお浸し、もやし炒め、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、揚げ、茗荷)、茄子と豚バラ肉の甘煮炒め、キャベツと人参の胡麻和え、ツナサラダ、海老とニラの炒め物、バナナ | 野菜ジュース、バウムクーヘン | ご飯、味噌汁(キャベツ、しめじ)、天然鰤の照り焼き、茄子とパプリカとピーマンの味噌味炒め、焼売、スイカ | |
6月12日 | ご飯、orトースト、ほうれん草と玉葱のスープ ツナと胡瓜のサラダ,湯むきトマト、山芋とベーコンソテー、金時豆、バナナヨーグルト、ヤクルト400 | 黒糖いなり、ミニ蕎麦(きのこ餡、葱)、鮭の塩焼き、茄子と茗荷の浅漬け、キャベツと叉焼の和え物、ところてん、アメリカンチェリー | 野菜ジュース、ビスケット | ご飯、味噌汁(南瓜、しめじ)、真鱈と山芋の揚げボール、大根と茄子の酢の物、ブロッコリーとオクラのチーズサラダ、キウイ | |
6月13日 | ご飯orトースト、えのきだけと小松菜のスープ、スパニッシュオムレツ、ウィンナーソテー、茄子とピーマンの味噌炒め、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 五目冷やし中華、ふかひれスープ、茄子とピーマンの挽肉炒め、玉葱とツナのサラダ、ルビー | お茶・クッキー | ご飯、味噌汁(牛蒡、椎茸)、赤魚の粕漬、野菜サラダ(枝豆、キャベツ、オクラ)、さつま揚げとアスパラの卵とじ、バナナ | |
6月14日 | ご飯orトースト、スープ(ズッキーニ、えのき、玉葱)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、冷やしトマト、ボイルウィンナー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、小松菜ときのこの玉子味噌汁、回鍋肉、枝豆、大根おろししらす和え、さつま揚げとズッキーニの煮物、バナナ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、スープ(ニラ、豆腐)鶏ささみ棒棒鶏(胡瓜、ホワイトアスパラ)春巻き、南瓜とピーマンの煮物、フルーツ缶 | |
6月15日 | ご飯orトースト、キャベツと玉葱のスープ、目玉焼き、ウィンナーソテー、ごぼうサラダ、さつま芋はちみつレモン煮、パイン、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、トマトスープ(えのき、ベーコン、玉葱、トマト)、コロッケと鯵のフライ(キャベツ、もやし添え)、焼きなす、ポテトサラダ、葡萄 | 野菜ジュース、玉子ボーロ | ご飯、味噌汁(舞茸、小松菜)豚しゃぶ千切り野菜添え、さつま芋のマッシュ、栃尾あげとインゲンの煮物、パイナップル | |
6月16日 | ご飯orトースト、しめじとわかめのスープ、目玉焼き、ハム、ポテトサラダ、ほうれん草のカレーソテー、バジルバターコーン、ヨーグルト、ヤクルト400 | 五目ちらし、椎茸と厚揚げのお吸い物(お麩)、牛肉の玉ねぎ炒め(人参)、胡瓜と茗荷の酢の物(大葉)、枝豆天煮、ゆで茄子の生姜とネギのソースがけ | 手作りレアチーズケーキ、紅茶 | ご飯、もやしと人参のスープ、豚の生姜焼き、茸と玉葱のマリネ、ジーマーミ豆腐、豆サラダ、フルーツカクテル、寒天葡萄ゼリー | |
6月17日 | ご飯、orパン、玉葱、エリンギ、プチトマトのスープ、蓮根と豆のマリネ、ウインナソーセージ、ゆでブロッコリー、半熟卵、ヨーグルト、ヤクルト400 | パイナップルチャーハン、ほうれん草のスープ、マグロ照り焼き、ズッキーニとツナの和え物、バナナ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(厚揚げ、えのき、、青ネギ)、鯵の塩焼き、黒豆、マッシュルームとアスパラの炒め物、サクランボ(佐藤錦) | |
6月18日 | ご飯orトースト、エノキと玉葱のスープ、オムレツ、ウィンナーソテー、トマトとズッキーニのソテー、玉子マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、大葉)、酢鶏(ピーマン、玉葱、人参、しめじ入り)、コールスローサラダ、大根とさつま揚げの煮物、バナナ | 野菜ジュース、マドレーヌ | ご飯、味噌汁(小松菜、じゃが芋、しめじ)、国産鰻とつくねの丼、春菊と茄子の胡麻和え、枝豆と梅干しのおかか和え、パイナップル | |
6月19日 | ご飯orトースト、わかめと玉葱と卵のスープ、玉子焼き、ほうれん草とベーコンのソテー、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | カレーライス、ズッキーニとトマトのマリネ、バジル風味、さつま芋のサラダ、ゴールデンキウイ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(玉葱、えのき茸)、鯖の味噌煮、カレーコロッケ(キャベツ添え)、人参のたらこ和え、西瓜 | |
6月20日 | ご飯orトースト、キャベツとしめじのスープ、目玉焼き、ハム、マカロニサラダ、ほうれん草のガーリックソテー、バターコーン、トマト、ヨーグルト、ヤクルト400 | トウモロコシご飯、スープ(キャベツ、舞茸)豚ヒレ肉のローズマリーソテー、カポナータ(茄子、ズッキーニ、パプリカ、玉葱、南瓜)豆腐としらす、胡瓜のサラダ、林檎ゼリー | アイスバー | ご飯、味噌汁(豆腐、ネギ)、鮭のムニエル、エノキとベーコンの大葉風味、人参のサラダ、キウイ | |
6月21日 | ご飯orトースト、キャベツと玉葱としめじのスープ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンコーンのソテー、ポテトサラダ、トマト、みかん、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(キャベツ、もやし、油揚げ)、鰤の照り焼き小松菜添え、とうもろこし、豆腐あんかけ(葱、ハム)、 | 野菜ジュース | ハヤシライス、かぶのコンソメスープ、人参とツナのサラダ、じゃが芋とほうれん草のバターソテー、さくらんぼ | |
6月22日 | ご飯orトースト、ニラとエノキと卵のスープ、ハムチーズオムレツ、ウィンナーソテー、キャベツのカレーマリネ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、玉葱、蕪の葉)、チーズしらす春巻き、ピーマンとしらすの佃煮、ひじき胸肉マヨネーズ和え、ミニ冷やし中華、グレープフルーツ | 野菜ジュース お煎餅 | ご飯、味噌汁(蕪、わかめ)肉豆腐、ほうれん草と竹輪の胡麻和え、茄子としめじのカレー風味炒め、西瓜 | |
6月23日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ウィンナーとほうれん草のソテー、ヨーグルト、 | ご飯、味噌汁(もやし、揚げ)、鮭の塩焼き、ピーマンの胡麻和え、茄子としめじの紫蘇ポン酢和え、バンバンジーサラダ、ヤマモモゼリーとバナナ | 野菜ジュース お煎餅 | ご飯、味噌汁(小松菜、長芋、大根)、冷しゃぶ(キャベツ添え)、冷奴(大葉とツナ添え)、茄子とズッキーニのポン酢和え、キウィフルーツ | |
6月24日 | トースト、しめじと小松菜のスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、マカロニサラダ、ミートボール、チーズ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 卵とじうどん(鶏肉、椎茸、小葱)、温野菜(じゃが芋、人参、ブロッコリー)の青じそマヨネーズ和え、焼売の甘辛煮、マンゴープリン&バナナ | 抹茶アイス | 枝豆ご飯、味噌汁(豆腐、わかめ)、ホッケの焼酎漬け、アスパラとベーコンの炒め物、ゴーヤーチャンプルー、さくらんぼ | |
6月25日 | トーストor焼きおにぎり、キャベツとしめじと玉葱のスープ、ウインナーソテー、ほうれん草とベーコンのバター醤油、目玉焼き、南瓜サラダ、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | ご飯、味噌汁(長ネギ、人参)豚肉のしぐれ煮風(しめじ、玉葱、もやし)、パプリカとピーマンの胡麻中華炒め、厚揚げとほうれん草の煮物、バナナと山桃のスムージー | 麦茶、おかき | ご飯、鶏肉と茸のお吸い物、鮭の天ぷら、春菊とトマトのチーズサラダ、蒲鉾とオクラの酢味噌和え、生ブルーベリーのヨーグルト和え | |
6月26日 | ご飯orトースト、豆腐とエノキダケのスープ、チーズオムレツ、ウィンナーソテー、きゅうりと卵のサラダ、茹でキャベツのおかか和え、ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | 中華外食or ごまだれ冷やし中華(錦糸卵、トマト、キュウリ、ハム)、白菜と茸のスープ、大根とがんもの煮物、長芋の梅シソ和え、ピーマンのおかか炒め、さくらんぼ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(油揚げ、白菜)、鰺の塩焼き、春菊のお浸し、茄子と挽肉の炒め物、佐藤錦 | |
6月27日 | トースト、きゃべつと舞茸のスープ、ベーコンエッグ、南瓜サラダ、トマト、チーズ、ヨーグルト、佐藤錦、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(えのき、玉葱、厚揚げ)、豚肉と白菜の中華炒め(舞茸、たまご)、ほうれん草おひたし、ズッキーニと長芋の煮物、オレンジ | 麦茶、緑茶、水菓子 | ご飯、味噌汁(大根、人参)、鰤の照り焼き大根添え、南瓜煮、青菜とさつま揚げの炒め物、バナナ | |
6月28日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ひじきの煮物、ほうれん草のソテー、ヨーグルト、 | いなりずし、きのこのお吸い物(えのき、椎茸、ねぎ)、真鱈のムニエル、枝豆、玉子焼き、ポテトサラダ、キウイとゼリー | バースディケーキ、コーヒー | ご飯、味噌汁(白菜、しめじ、葱)、鶏肉のトマト煮、さつま揚げと野菜の煮物、黒豆、パイナップル&白桃 | |
6月29日 | トースト、きゃべつとエノキダケのスープ、ハムエッグ、ポテトサラダ、青菜としめじのソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、人参と大根の味噌汁、すき焼き、トマトとオクラの和え物、大葉とえのきのソテー、キウイとパイナップル | バースデイケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁(椎茸、豆腐)、メカジキの香味焼、パプリカとピーマンの卵とじ、小松菜昆布和え、さくらんぼ | |
6月30日 | ご飯orトースト、しめじと白菜のスープ、チーズオムレツ、ウィンナーソテー、ツナとキャベツのカレー炒め、南瓜サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | とうもろこしご飯、茄子とエリンギのスープ、ゴーヤチャンプルー、ほうれん草の胡桃和え、ブロッコリーとトマトのコブサラダ風、さくらんぼ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(厚揚げ、葱)、サーモンハーブソテー(ほうれん草添え)、ズッキーニとクリームチーズのサラダ、キャベツと牛肉の炒め物、メロン |