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Iogi Meal
井荻献立表2018年05月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2018年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | 玉子サンド、お好み焼き、ウィンナーと野菜(パプリカ、玉葱、ブロッコリー)のケチャップ炒め、牛蒡サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、ワカメ、豆腐、えのき)、野菜炒め(人参、ピーマン、しめじ、玉葱、豚肉)、南瓜と胡瓜のサラダ、ブロッコリーの黒胡麻和え、苺 | アイスクリーム、麦茶 | ご飯、味噌汁(レタス、かにかま)、鮭の西京焼き、茄子のポン酢和え、ポテトサラダ、シラス大根おろし、キウイフルーツ | |
5月2日 | トーストorご飯、玉葱とベーコンのスープ、マカロニサラダ、ツナとしめじ入りスクランブルエッグ、トマトと胡瓜の和え物、バナナヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(長芋、茄子、しめじ)、鱈と野菜のホイル焼き、アボカドサラダ(胡瓜、玉子)、ほうれん草と桜えびのナムル、バナナ | アイスクリーム | ご飯、味噌汁(豆腐、ほうれん草)、黒毛和牛肩ロースのしゃぶしゃぶ(レタス添え)、きのこの佃煮(エリンギ、舞茸、えのき)、マグロとアボカドのサラダ、ゴールドキウイ | |
5月3日 | トースト、しめじと玉葱とキャベツのコンソメスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、南瓜のサラダ、ほうれん草と肉団子の炒め物、みかんヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、お吸い物(人参、大根、玉葱、しめじ)、肉じゃが(じゃがいも、人参、玉葱、豚肉)、中華和え(もやし、小松菜)、ひよこ豆、苺 | アイスクリーム | 海老入り五目御飯、玉子スープ(ワカメ、椎茸、さつま揚げ)、鮭の中華胡麻味、餃子、マンゴー | |
5月4日 | トースト、コンソメスープ、イタリアン炒り卵、ほうれん草とベーコンのソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト,ヤクルト | ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、煮物(鶏肉、れんこん、人参、ごぼう、絹さや、しいたけ)、胡瓜とワカメの酢の物、茶福豆、みかん缶 | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、味噌汁(茄子、豆腐)、鰤ソテー(大根おろしと柚子ぽん添え)、アスパラの練り胡麻和え、豚肉のわさびマヨ和え、メロン | |
5月5日 | トーストorご飯、小松菜とえのき茸のスープ、目玉焼き、ハム、栗南瓜のサラダ、ほうれん草のバターソテー、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、豚汁(じゃがいも、人参、大根、しめじ)、牛肉とトマトの炒め物(葱)、さつま揚げとたくあんの炒め物、小松菜のお浸し、苺 | 野菜ジュース、チョコレート | ちらし寿司、お吸い物(豆腐、舞茸、葱)、サーモンのムニエル(トマトソース掛け)、温野菜(じゃが芋、人参、ブロッコリー)のマスタードマヨネーズ和え、茶福豆、メロン | |
5月6日 | トースト、しめじと玉葱とキャベツのコンソメスープ、ウインナーソテー、ハムエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草と肉団子の炒め物、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、コンソメスープ(キャベツ、玉葱、ベーコン)、白菜と豚肉の塩煮、もやしとニラの中華和え、ジャガイモのしょうゆマヨ和え、キウイ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁、サーモンのじゃがバター煮、人参シリシリ、茄子ともやしの甘煮、林檎 | |
5月7日 | トースト、えのき茸とキャベツのスープ、スナップエンドウ入り玉子焼き、ベーコンとブロッコリーとしめじのソテー、ウィンナーソテー、南瓜サラダ、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト40 | 焼うどん、味噌汁(小松菜、とうふ)、ブロッコリーと南瓜とパプリカのマリネ、ささ身と胡瓜の胡麻サラダ、バナナ | 野菜ジュース、シューアイスorうずまきソフトアイス | ご飯、味噌汁、鰤の照り焼き、南瓜の煮物、じゃが芋と竹輪のバジルチーズ、キウイフルーツ | |
5月8日 | トーストorご飯、キャベツとベーコンのスープ、スパニッシュオムレツ、マカロニサラダ、ほうれんそうとトマトのソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、なめこ、豆腐)、野菜炒め(豚肉、人参、玉葱、ピーマン、もやし)、チーズ味の南瓜、胡瓜とワカメのポン酢和え、苺 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(厚揚げ、南瓜)、骨とり干物ほっけ(ほうれん草添え)、新玉葱とかにかまと胡瓜の酢の物、炭火焼き鳥と焼きねぎ、みかん | |
5月9日 | トースト、コンソメスープ,スクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜とハムのオイスター炒め、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、鶏肉と野菜の豆乳煮、小松菜とさつま揚げの煮浸し、えのきと椎茸の明太子炒め、バナナ | チョコレート、野菜ジュース | ご飯、味噌汁(豆腐、舞茸、小葱)、回鍋肉、きんぴらごぼう、椎茸とさつま揚げと沢庵の炒め和え、パイナップル | |
5月10日 | トースト、しめじと玉葱とキャベツのコンソメスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ポテトサラダ、茄子とベーコンの炒め物、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(えのき、玉葱、ワカメ)、回鍋肉(豚小間、長ネギ、ピーマン、キャベツ、パプリカ)、チヂミ(にら、じゃが芋、ちくわ)、アスパラ炒め、苺と杏仁豆腐 | 最中アイス | ご飯、味噌汁(豆腐、茄子)、鰺の塩焼き、奈良漬け、ニラと肉団子の炒め物、はたはたの南蛮漬け、葡萄 | |
5月11日 | トーストorご飯、舞茸とレタスの玉子スープ、ハムエッグ、マカロニサラダ、ほうれん草とコーンのイタリアンソテー、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、厚揚げ)、塩サバのレモン焼きしらす胡瓜添え、ジャーマンポテトサラダ、青梗菜と桜えびと卵の炒め、ゴールデンキュウイ | 野菜ジュース | ご飯、かぼちゃスープ(新玉葱、アボカド)、秋鮭のレモン風味のハーブ焼き、椎茸と味ごぼう天と奈良漬けの炒め物、トラ豆、マンゴー | |
5月12日 | トースト、茄子と玉葱のスープ、シラス入り玉子焼き、ベーコンとしめじとブロッコリーのソテー、ウィンナーソテー、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、人参)、野菜炒め(豚肉、しめじ、ピーマン、パプリカ、玉葱)、キャベツとベーコンのマヨネーズ和え、ほうれん草の胡麻和え、みかん | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、人参シリシリ、小松菜と竹輪のオイスター炒め、琵琶 | |
5月13日 | トーストorナポリタン、玉葱とキャベツのスープ、ひじき入り玉子焼き、舞茸とほうれんそうのソテー、ウインナーソテー、ヨーグルト(苺ジャム)、ヤクルト400 | 冷やし中華(きゅうり、卵、豚肉、ベーコン)、コンソメスープ(玉葱、人参、じゃがいも、ウインナー)、茄子とさつま揚げの煮物、ほうれん草の胡麻和え、りんご | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、味噌汁(わかめ、舞茸、豆腐)、鰤大根、牛肉と茄子の炒め物、わかめとかにかまの酢の物、メロン | |
5月14日 | トースト、しめじと玉葱とキャベツのコンソメスープ、ウインナーソテー、ハムエッグ、ポテトサラダ、小松菜とベーコンとコーンの炒め物、フルーツヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(長ネギ、わかめ)、豚肉の中華風野菜炒め(パプリカ2色、ピーマン、茄子)、ひじきと新玉葱の煮物、白菜のゆずぽん和え、林檎 | 野菜ジュース、手作りコーヒーゼリー | ご飯、味噌汁(えのき、豆腐、わかめ)、鮪の照り焼き山かけ、鶏ももとアスパラのレモンペッパー焼き、ゆで卵とブロッコリーの茗荷入りサラダ、バナナ | |
5月15日 | トースト、しめじとベーコンのコンソメスープ、スクランブルエッグ、南瓜サラダ、ほうれん草とウィンナーのマヨ炒め、ヨーグルト | トマトのドライカレー、舞茸とセロリとレタスのスープ、茄子ときのこのハーブソテー、ブロッコリーとコーンのコールスローサラダ、パイナップル | 野菜ジュース、ゴーフレット | ご飯、味噌汁(豆腐、大根、玉葱)、真鯛の塩焼き、豚肉と野菜の炒め物、蓮根のきんぴら、アメリカンチェリー | |
5月16日 | トースト、ほうれん草とえのき茸のスープ、ハムエッグ、ポテトサラダ、小松菜とベーコンのソテー、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華(きゅうり、かにかま、錦糸卵)、お吸い物(小松菜、油揚げ、長芋)、海老とトマトの中華あん(玉ねぎ、ちくわ)、ブロッコリーのポテトサラダ、りんごバナナ | アイス最中、野菜ジュース | ご飯、味噌汁(豆腐、新玉葱、かぶの葉)、鰺とアスパラの塩焼き、蕪とままかりの酢漬け、若鳥レバーとオクラのレモン焼き、苺 | |
5月17日 | トースト、しめじと玉葱とキャベツのコンソメスープ、ウインナーソテー、ハムエッグ、南瓜サラダ、ほうれん草とベーコンのオイスター炒め、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、レースープ(キャベツ、じゃが芋、ベーコン)、ポークピカタのブロッコリー添え、甘福豆、厚揚げと野菜の煮物(人参、かぶ、しめじ)、キウイの杏仁豆腐和え | 野菜ジュース、ゴーフレット | ご飯、味噌汁、鱈のムニエルのタルタルソース、南瓜の煮つけ、茄子ともやしの中華煮、リンゴ | |
5月18日 | トーストorご飯、キャベツとえのきのスープ、かぼちゃサラダ、スパニッシュオムレツ(じゃが芋、たまねぎ)、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト(苺ジャム)、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(小松菜、茄子、しいたけ)、麻婆豆腐、胡瓜と竹輪、卵の和え物、大根とツナのサラダ、オレンジ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(厚揚げ、スプライト、オクラ)、鰯のピカタ焼き、枝豆とインゲンと林檎のレモンサラダ、アスパラと海老のトマト煮、キウイ | |
5月19日 | トーストorご飯、しめじと葱と油揚げのスープ、トマトと卵お中華炒め、ほうれん草と茗荷のお浸し、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | メンチカツバーガー、茸とベーコンのスープ、チキングラタン、マカロニサラダ、ブロッコリーの塩こぶマリネ、クリームスイカ | アイスキャンディ | 国産ウナギ丼、味噌汁(舞茸、豆腐、キャベツ)、じゃこ天と人参の葉の梅和え、新玉葱と茗荷とトマトの酢の物、葡萄 | |
5月20日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草と茸のソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト | シラスご飯、玉葱とワカメの味噌汁、アジフライとチーズ入りつくね、ブロッコリーとアボカドのサラダ、キュィフルーツ | 野菜ジュース、黒糖饅頭 | ご飯、ふかひれスープ(茸、卵入り)、エビチリ、切り干し大根の煮物、焼売、バナナ | |
5月21日 | トースト、しめじと玉葱とじゃが芋のコンソメスープ、ウインナーソテー、ハムエッグ、ポットサラダ、ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華(茄子、トマト、錦糸卵、チャーシュー)、焼売、福豆 | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(豆腐、えりんぎ、かいわれ大根)、フライ(鱈、椎茸)のズッキーニ添え、ラーメンサラダ、ゴールドキウィ | |
5月22日 | トースト、大根と舞茸のシープ、ハムエッグ、マカロニサラダ、ほうれん草のガーリックソテー、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(人参、小松菜)、ポトフ、トマトとしめじの玉子炒め、胡瓜のゆかり和え、ミックスフルーツ | 野菜ジュース、ハッピーターン | ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱)、メンチカツ、コロッケ、厚揚げと野菜(大根、人参)の煮物、焼きナス、りんご | |
5月23日 | トースト、白菜としめじのスープ、マカロニサラダ、青梗菜と竹輪の胡麻和え、スパニッシュオムレツ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | お稲荷さん、豚肉と豆腐の味噌汁、浅漬け(大根、胡瓜、人参)、マグロソテー、MIXフルーツ | 野菜ジュース、ハピーターン、チョコレート | ご飯、味噌汁(豆腐、大根)、サーモンと野菜(茄子、ピーマン、エリンギ、筍)の生姜炒め、温野菜(ブロッコリー、人参、アボカド)の明太子マヨネーズ和え、根菜と竹輪のサラダ、バナナ | |
5月24日 | トースト、コンソメスープ、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、茸とほうれん草のソテー、ヨーグルト | たぬきうどん(ワカメ、揚げ玉、ねぎ)、ズッキーニと鶏のレモン塩焼き、枝豆、きのこのスープ(えのき、エリンギ、しめじ)、すいか | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、味噌汁(白菜、油揚げ)、サーモンのムニエル(トマトソース添え)、ほうれん草のキッシュ、胡瓜と梅肉の和え物、おくらと人参の胡麻和え、ぶどう | |
5月25日 | トースト、舞茸とわかめのスープ、ベーコンエッグ、ほうれん草とえのき茸のガーリックソテー、ミートボール、ポテトサラダ、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(えのき、豆腐、ねぎ)、豚肉の生姜焼き(玉葱、ピーマン)、ブロッコリーとポテトのツナコーンサラダ、胡瓜とかにかまの生姜酢和え、パイナップルとキュウイ | 野菜ジュース、煎餅 | ご飯、味噌汁(厚揚げ、キャベツ)、ホッケの塩焼き、茄子のしらす和え、レタスとセロリのたまごサラダ、無花果 | |
5月26日 | トースト、玉葱ととミニトマトの牛乳スープ、マカロニサラダ、玉子焼き、青菜としめじとベーコンのソテー、ヨーグルト(苺ジャム)、ヤクルト400 | ハヤシライス、じゃが芋と玉葱のコンソメスープ、ツナ胡瓜サラダ、バナナ | コーヒー、サーターアンタギー、アップルパイ、南瓜パイ | ご飯、味噌汁(茄子、豆腐)、アジのフライ、ごま豆腐、さつま揚げとアスパラとピーマンのオイスター炒め、キウイ | |
5月27日 | ご飯orトースト、エリンギと水菜のスープ、かにかまと葱入り玉子焼き、肉団子、ベーコンもやし炒め、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 三色丼(そぼろ、卵、いんげん)、すまし汁(飯場M茗荷、おくら、椎茸)、カニクリームコロッケ(ブロッコリーとトマト添え)、胡瓜とささみのサラダ、ところてん、スイカ | 野菜ジュース、ココア菓子 | ご飯、味噌汁(豆腐、水菜、玉葱)、ぶりの照り焼き、パセリ入り玉子焼きとズッキーニのトマトサラダ、牛タンとパプリカの炒め物、メロン | |
5月28日 | トースト、しめじと玉葱とキャベツのコンソメスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンとコーンのバター醤油、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やしうどん(あなご天、かしわ天)、胡瓜と茗荷と納豆の和え物、ほうれん草と山椒昆布の和え物、スイカ | アイスレモンティー、ハッピーターン、チョコレート | 豆ごはん、味噌汁(豆腐、若芽)鯖の味噌煮、チキンサラダとアボカドのコブサラダ、茄子の含め煮、キュウイ | |
5月29日 | トースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、南瓜サラダ、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、しめじ、わかめ)、親子煮、かぼちゃとレーズンのサラダ、小松菜と人参の胡麻和え、オレンジ | 野菜ジュース | カレーライス、スープ(豆腐、えのき)、ベーコンとパプリカとエリンギとブロッコリーのソテー、茶福豆、パイナップルとみかん | |
5月30日 | トースト、小松菜としめじのスープ、ハムエッグ、マカロニサラダ、トマト、チーズ、豆苗とベーコンのソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、小松菜)、豚バラと茄子ピーマンの味噌炒め、トマトと卵のトロトロ、ほうれん草とサラダチキン和え、バナナキウイ | 大学芋、十六茶 | ご飯、味噌汁(油揚げ、大根)、鱈のハーブソルト焼き、ブロッコリーと人参とじゃが芋の温野菜、枝豆豆腐サラダ、茶福豆、みかんゼリー | |
5月31日 | トースト、しめじと玉葱とキャベツのスープ、ウインナーソテー、ハムエッグ、ポテトサラダ、さつま芋の甘煮、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、しめじ、豆腐、わかめ)、野菜と豚肉の黒酢和え(ピーマン、人参、長ネギ、玉葱)、キャベツとベーコンのマヨネーズ和え、ほうれん草のお浸し、りんご | 野菜ジュース、ヨックモック | ご飯、味噌汁(おぼろ豆腐、茸、スプラウト)、鰯の梅煮、ニラとシラス入りスクランブル、ブロッコリーとスプラウトの昆布和え、バナナ |