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Iogi Meal
井荻献立表2018年04月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2018年04月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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4月1日 | トースト、白菜としめじとベーコンのスープ、ウインナーソテー、ハムエッグ、牛蒡サラダ、さつま芋の甘煮、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(牛蒡、油揚げ、しめじ)、茄子とピーマンの炒め物、胡瓜とコーンのサラダ、葡萄 | 野菜ジュース、お饅頭 | 煮込みうどん、稲荷寿司、かぼちゃのコロッケ、胡瓜とツナのサラダ、バナナ | |
4月2日 | トーストorご飯、椎茸と小松菜のスープ、ベーコンとアスパラとしめじのソテー、玉子焼き、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 揚げ野菜(茄子とおくら)と茸のトマトカレー(らっきょう、福神漬け)、コンソメスープ(ベーコン、えのき茸)、グリーンサラダ(ハーブチキン添え)、オレンジ | 野菜ジュース | ご飯、春キャベツとワカメの中華スープ、具沢山エビチリ(ピーマン・しめじ・椎茸・玉葱)、小松菜の酢味噌和え、トマトのオリーブサラダ、苺 | |
4月3日 | トーストorご飯、玉葱と小松菜のスープ、茄子とサラダチキンの和え物、新じゃが芋のカレー蒸し、玉子焼き、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、和風ハンバーグ(きのこ餡かけ)、ブロッコリーとツナとハムのサラダ、大根と油揚げの炒め物、苺 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、鯖の塩焼き(大根添え)、豆苗とチャーシューの炒め物、ズッキーニとトマトのサラダ、おくら納豆、ぽんかん | |
4月4日 | トースト、しめじとキャベツと玉葱のスープ、目玉焼き、切り干し大根、きんぴらごぼう、ポテトサラダ、みかんヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、わかめ)、鮭のホイル焼き風、オクラのレモンお浸し、蓮根とベーコンの洋風金平、林檎のコンポート | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、スープ(トマト、ベーコン、ピーマン)、回鍋肉、もやしサラダ、南瓜の煮物、キウイ | |
4月5日 | トースト、大根と小松菜のスープ、豆苗入り玉子焼き、胡瓜とハムのパスタサラダ、ひじき煮、ヨーグルト、 | ご飯、味噌汁(なめこ・豆腐)、ささみのパン粉焼き、茄子とピーマンのさっぱり炒め、そら豆とじゃが芋のマッシュ、南瓜のいとこ煮 | 野菜ジュース | ひじきとちりめんじゃこの炊き込みご飯、味噌汁(キャベツ、しめじ)菜の花の辛し和え、鯖焼き、新玉葱とハムのサラダ、 | |
4月6日 | トーストorご飯、豆腐と水菜のスープ、さやえんどう入り玉子焼き、茹でキャベツの塩昆布和え、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、竹輪とじゃが芋のマヨチーズ炒め、厚揚げと人参の煮物、林檎 | 野菜ジュース | 親子丼、すまし汁(しめじ、大根)、豆腐とトマトのカプレーゼ、生姜の佃煮、葡萄 | |
4月7日 | トースト、白菜と舞茸とハムのスープ、ウインナーソテー、目玉焼き、茄子とピーマンとベーコンの炒め物、ポテトサラダ、みかんヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、玉葱と茄子の中華スープ、豚肉と白菜としめじの蒸し煮、南瓜とペンネのサラダ、ほうれん草とシラスのポン酢和え、いちご | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁、鰤大根、切り干し大根の煮物、みそだれチキンのゆかりかけ、葡萄 | |
4月8日 | トースト、大根と玉葱のスープ、目玉焼き、ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンのカレーソテー、トマトマリネ、バターコーン、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 茄子と挽肉のトマトカレー(玉葱、しめじ)、スープ(キャベツ、ベーコン)、かぼちゃのサラダ、胡瓜としらすの和え物、みかん | 野菜ジュース、ミニバウム | ご飯、味噌汁(豆腐、小松菜)、青椒肉絲、厚揚げと大根と人参の煮物、焼きナスと焼き椎茸のポン酢和え、バナナ | |
4月9日 | トースト、玉葱としめじのスープ、蓮根の彩りサラダ、春キャベツ入り玉子焼き、ブロッコリーと甘夏のラぺ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 五目冷やし中華、豆乳餃子スープ(白菜、椎茸)、水菜と塩昆布と柴漬けのサラダ、みかん寒天ゼリー | 野菜ジュース、チョコレート | 枝豆ご飯、白身魚とカニカマのえのき入りうどん入りスープ、若鳥ささ身のフライ、ほうれん草とシラスの昆布和え、茗荷とトマトとアボカドの酢の物、夏みかん | |
4月10日 | トースト、玉葱としめじとキャベツのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め、南瓜のサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、ほうれん草)、豚肉の甘辛炒め(椎茸、長ネギ)、白菜と人参のポン酢和え、しめじと厚揚げの煮物、林檎 | 野菜ジュース、ビスコ | ご飯、味噌汁(玉葱、じゃが芋)、鱈のムニエルタルタルソース添え、茄子とピーマンのみそ炒め、きんぴらごぼう、バナナ | |
4月11日 | トースト、白菜スープ、ハムエッグ、ポテトサラダ、トマトのマリネ、小松菜バターソテー、白花豆、ヤクルト400、はちみつヨーグルト | ご飯、味噌汁(たまねぎとしめじ)、天婦羅(海老、さつま芋、ピーマン、しいたけ)、ピリ辛胡瓜、小松菜の胡麻和え、デコポン | 野菜ジュース | ステーキ丼、きのこスープ(はんぺん入り)、フルーツサラダ(パプリカ入り)、海老入り白菜キムチ、バナナ | |
4月12日 | トーストorご飯、玉葱とエノキのスープ、トマトと玉子の中華風炒め、ウィンナーソテー、ベーコンとブロッコリーとパプリカのソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(小松菜、揚げ)、肉豆腐、ブロッコリーとポテトとツナ・コーンのサラダ、胡瓜とシラスの甘酢和え、いちご | 野菜ジュース、チョコビスケット | ご飯、味噌汁(白菜、しめじ)、鯖の塩焼き、茄子とピーマンとさつま揚げ味噌炒め、ツナ胡瓜サラダ、ところてん、林檎 | |
4月13日 | サンドイッチ(卵、ジャム)、じゃが芋とベーコンのスープ、マカロニサラダ、シラス入り玉子焼き、しめじとほうれん草の胡麻和え、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(キャベツ、えのき)、鶏肉とパプリカ、しめじのソテー、ブロッコリーとかにかまのマリネ、さつま芋とりんごとレーズンのサラダ、りんご | 野菜ジュース | ご飯、すまし汁(三つ葉、椎茸、じゃこ天)、鮭の塩焼き(トマト、大根添え)、セロリとスナップエンドウと焼豚のサラダ、海老チリマヨ、オレンジ | |
4月14日 | トースト、舞茸と小松菜と玉葱のスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、肉団子とほうれん草の炒め物、牛蒡サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 筍ご飯、味噌汁(キャベツ、玉葱)、豚とニラの照り焼きハンバーグ、じゃが芋のバター醤油炒め、小松菜と揚げの煮浸し、デコポン | 野菜ジュース、キットカット | ご飯、青梗菜のスープ、焼きホッケ、キャベツのレモンサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、いちご | |
4月15日 | トースト、玉葱とわかめのスープ、目玉焼き、マカロニサラダ、ベーコンソテー、水菜とツナのソテー、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(しめじ、豆腐)、麻婆茄子、うずら豆、いちご | 野菜ジュース、カントリーマアム | ご飯、鶏肉のスープ(大根、椎茸)、鱈のトマト煮(ミニトマト、ブロッコリー)、ナチュラルチーズとオリーブのサラダ(ゆで卵、アボカド)、インゲンの胡麻和え、パイナップル | |
4月16日 | トースト、キャベツとブロッコリーのスープ、トマト入りスクランブルエッグ、ほうれん草とベーコンのカレー風味炒め、大根と胡瓜のツナサラダ、ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(キャベツ、お揚げ)、五目うま煮(豚肉、海老、白菜、筍、人参、しめじ、うずら)、南瓜と胡瓜のサラダ、ほうれん草のなめたけ和え、オレンジ | ジュース、カントリーマアム | ご飯、味噌汁(大根)、ほうれん草の胡麻和え、舞茸と切り干しの煮物、鰆と彩野菜のオイスターソース炒め、バナナ | |
4月17日 | トーストorご飯、白菜とエノキのスープ、チーズオムレツ、ほうれん草とベーコンのソテー、クリームコロッケ、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 親子丼、味噌汁(キャベツ、豆腐)、小松菜と桜えびの和え物、大根と胡瓜とツナのサラダ、りんご | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(えのき茸、茗荷、しめじ)、鱈のカレームニエル、七味唐辛子のたたき胡瓜、ヤングコーンとズッキーニとアボカドのサラダ、葡萄 | |
4月18日 | トーストorご飯、舞茸と小松菜とわかめのスープ、ハムエッグ、ほうれん草とツナのガーリックソテー、ポテトサラダ、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(小松菜、豆腐、油揚げ)、玉子とスナップエンドウ和え、茄子ピーマンの豚バラ炒め、厚揚げ焼きもやし添え、いちご | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(山芋、白菜)、鰤の照り焼き、蓮根とミンチボールの洋風煮込み、茸と青菜の佃煮、キウイ | |
4月19日 | トースト、玉葱とエノキダケのスープ、トマトとしめじのスクランブルエッグ、栗南瓜のサラダ、小松菜の胡麻和え、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 焼きそば、舞茸お吸い物、アスパラ椎茸と玉子の中華炒め、ほうれん草とコーンの和え物、ぶどう | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁、鱈の煮つけ、ほうれん草の胡麻和え、竹輪とじゃが芋のマヨチーズ炒め、バナナ | |
4月20日 | トーストorご飯、豆腐と椎茸の玉子スープ、ベーコンエッグ、南瓜の煮物、ハッシュドポテト、五目白和え、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁、鶏肉のトマト煮、さつま芋の煮物、人参シリシリ、バナナ | 野菜ジュース、ビスコ | ご飯、味噌汁(長芋、しめじ、葱)、サーモンソテー(オニオンソース添え)、牛蒡と人参と鶏肉の照り焼き煮、ぽんかん | |
4月21日 | トーストorご飯、大根とわかめのスープ、目玉焼き、ハム、ほうれん草のハーブソテー、栗南瓜サラダ、トマトとチーズのマリネ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、長ネギ)、鰤大根、ほうれん草の胡麻和え、胡瓜とトマトのサラダ、林檎 | 鰻丼(錦糸卵)、味噌汁(厚揚げ、茄子)、高野豆腐とさつま揚げと小松菜の煮物、茄子の浅漬け、バナナのレモン和え | ||
4月22日 | トースト、ハムと小松菜と玉葱のスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ベーコンとほうれん草とコーンのオイスター炒め、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華、白菜としめじと玉子のスープ、ずんだ天と野菜の煮物、ぶどう | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(舞茸、しめじ、豆腐)、白身魚のみぞれ餡かけ、まぐろとアボカドのサラダ、野菜揚げとニラの炒め物、キウイ | |
4月23日 | トースト、白菜とほうれん草のスープ、目玉焼き、ボイルウインナー、牛蒡のサラダ、トマトと小松菜のソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、油揚げ)、青椒肉絲、南瓜と胡瓜とチーズのサラダ、小松菜とシーサラダの甘酢和え、オレンジ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(新ごぼう、大豆豆、新玉葱)、鮭のレモン風味バジル焼き、しゃぶしゃぶサラダ(ミニトマト、ブロッコリー)、蓮根と人参のきんぴら、葡萄 | |
4月24日 | トーストorご飯、えのきと茄子と水菜のスープ、かにかま入り玉子焼き、ウィンナーソテー、小松菜のお浸し、ポテトサラダ、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | 肉うどん(玉葱、豚肉、しめじ)、青梗菜と桜えびの玉子炒め、大根と胡瓜の梅和え、バナナ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(豆腐、玉葱)、鰤の照り焼き、もやしとニラと豚ひき肉の味噌炒め、白花豆、苺とヨーグルト | |
4月25日 | トーストorご飯、えのき茸とわかめと大根のスープ、ハムエッグ、ほうれん草のバターソテー、トマト、チーズ、栗かぼちゃサラダ、ミートボール、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 親子丼、舞茸お吸い物、ロメインレタスとベーコンしめじの炒め物、キャベツと豚肉のミルフィーユ煮、バナナとみかん和え | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(ほうれん草、長ネギ、厚揚げ)、鱈のトマトソース和え(ミニトマト、ブロッコリー、アボカド添え)、ハンバーグと青梗菜の煮込み、タラコ入り玉子焼き、メロンとバナナ | |
4月26日 | トースト、味噌汁、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ウィンナーとほうれん草のマヨチーズ炒め、ヨーグルト | 豆ごはん、ろメインサラダとトマトのスープ、きのこソースハンバーグ、ジャーマンポテト、コールスロー、葡萄 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(椎茸、舞茸、玉葱)、鯖の味噌煮(小松菜添え)、茄子の胡麻和え、そら豆と玉子のチーズサラダ、デコポン | |
4月27日 | トーストorご飯、水菜としめじのスープ、トマトと玉子の中華炒め、ほうれん草とベーコンのソテー、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、厚揚げ)、鱈と野菜のソテー、蓮根とパプリカ、さつま揚げの金平、胡瓜としらすの酢の物、みかん | アイスキャンデー | ご飯、味噌汁(じゃが芋、茄子)、豚しゃぶしゃぶ(トマト添え)、ホッケと小松菜の梅和え、鵜ずら卵と高野豆腐と椎茸の煮物、キウイ | |
4月28日 | トーストorご飯、キャベツとほうれん草のかきたま汁、蒸しとりのサラダ、ゆで卵、トマト、小松菜の胡麻和え、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ミートソースペンネ、ほうれん草とベーコンのスープ、人参とカッテージチーズのサラダ、きのこのバジル風味ソテー、ゴールドキウイ | アイスクリーム | ご飯、味噌汁(山芋、エノキ、薄揚げ)、銀鮭の西京焼き(大根、しそ)なすとエリンギのオイスターソース炒め(葱、しょうが)、新玉葱とチキンのサラダ、葡萄 | |
4月29日 | トーストorご飯、キャベツとベーコンのスープ、ハムエッグ、ほうれん草のハーブソテー、ポテトサラダ、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ソース焼きそば(人参、玉葱、ピーマン、もやし、豚肉)、海老ワンタンスープ(葱、しめじ)、南瓜の煮つけ、苺 | 野菜ジュース、アルフォート | ご飯、味噌汁(蕪としめじ)、南瓜と野菜コロッケ、コールスローサラダ、いんげんの胡麻和え、枝豆豆腐、薩摩芋のはちみつレモン煮、バナナ | |
4月30日 | トースト、コンソメスープ、ソーセージと茸のマヨソテー、スクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(もやし、油揚げ)、豚しゃぶトマトと胡瓜和え、アスパラとベーコンの炒め物、大根とレンコンさつま揚げの煮物、はるか | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(小松菜、さつま揚げ)、天然のたいの煮つけ、青菜のサラダ(わさび菜、ブロッコリー、アスパラガス)、大豆豆と牛蒡としめじの煮物、メロン |