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Iogi Meal

井荻献立表2018年04月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2018年04月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
3月1日トースト、白菜とエノキダケのスープ、ハムチーズオムレツ、ウィンナーソテー、しめじと豆苗のガーリックバター炒め、ポテトサラダ、パイナップル&バナナ、はちみつヨーグルト 舞茸ご飯、ワカメと豆腐えのきの味噌汁、肉団子と野菜の甘酢いため、ほうれん草の卵和え、キャベツとベーコンの煮物、デコポン 野菜ジュース、チョコレート ご飯、大根の味噌汁、カジキマグロのカレー風味、ブロッコリーと海老のサラダ、牛肉と牛蒡のしぐれ煮、デポコン  
3月2日トースト、ほうれん草としめじと玉葱のスープ、目玉焼き、ポテトサラダ、ハム、水菜のソテー、トマトマリネ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(小松菜、厚揚げ)、親子煮、さつま芋とりんごとレーズンのサラダ、白菜と塩昆布の和え物、みかん 野菜ジュース 雑穀米ご飯、鳥団子汁、赤魚西京焼き、梅肉とワカメの和え物、南瓜煮、苺  
3月3日トースト、白菜としめじと玉葱のスープ、ハムエッグ、ウインナーソテー、エノキタケとパプリカとベーコンのバター醤油炒め、ポテトサラダ、パイナップルヨーグルト、ヤクルト400 桜えび入りちらし寿司、玉子と牛蒡の澄まし汁、大根の肉巻き、トマトときゅうりのサラダ、茶わん蒸し、苺 ひなあられ、桃のカルピス ご飯、味噌汁(舞茸、豆腐、じゃが芋)、鰆の揚げ煮、鰯つみれと牛蒡と薄揚げの煮物、玉子と豆のチキンサラダ、デコポン  
3月4日トースト、豆腐とわかめのスープ、チーズオムレツ、ウィンナーソテー、ほうれん草とベーコンのソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(大根、わかめ)、鯖のレモンバジル焼き、白菜と絹揚げの甘辛煮、ブロッコリーとパプリカと南瓜のマリネ、みかん 麦茶、おせんべい、チョコレート ご飯、つみれとワカメ入り鶏肉スープ、鮭のトマトソース煮、菜の花の辛し和え、にらとパプリカのソース炒め、キウイ  
3月5日トースト、白菜とトマトとベーコンのスープ、目玉焼き、マカロニサラダ、ほうれん草と舞茸のソテー、ヨーグルト(苺ジャム)、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(白菜、えのき)、豚肉と玉葱、ピーマンの生姜炒め、南瓜のいとこ煮、胡瓜としらすとわかめの酢の物、みかん 野菜ジュース ご飯、味噌汁(ほうれん草、油揚げ)、鱈のムニエル(野菜ソース添え)、海老と玉葱のマリネ、ブルーベリーヨーグルト  
3月6日トースト、大根とベーコンのスープ、目玉焼き、ハム、ポテトサラダ、小松菜としめじのカレーソテー、トマトマリネ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 五目あんかけ焼きそば、味噌汁(長ネギ、じゃがいも)、大根と胡瓜とツナのサラダ、小松菜と桜えびの和え物、いちご 野菜ジュース ご飯、味噌汁(もやし、揚げ)、ホッケの干物、茄子のミート和え、コールスローサラダ、うずら豆、林檎  
3月7日トースト、えのきと玉葱のスープ、スパニッシュオムレツ、ウィンナーソテー、ほうれん草とベーコンのソテー、牛蒡と豆のサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(玉葱、豆腐)、鶏肉の煮込み茸ソテー大根おろし添え、ツナ胡瓜サラダ、さつま芋のレモン煮、ベーコンとアスパラの炒め物、バナナ 野菜ジュース ご飯、味噌汁(豆腐、舞茸、葱)、鱈のソテー(大葉おろしソース添え)、シーフードのトマト煮、新玉葱と菜の花と卵のサラダ、林檎  
3月8日トースト、キャベツとベーコンのスープ、目玉焼き、ハム、ポテトサラダ、ほうれん草とミックスベジタブルのバターソテー、トマトマリネ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、えのきと葱のかきたま汁、大根と豚肉の甘辛煮、ブロッコリーとツナコーンサラダ、じゃが芋のカレーチーズ焼き、ブドウ サーターアンダギー、紅茶 ご飯、味噌汁(厚揚げ、茄子、かぶの葉)、天然鰤のかば焼き、春菊とゆで卵のサラダ、南瓜と挽肉の煮物、バナナ  
3月9日トースト、玉葱とベーコンのスープ、目玉焼き、蕪とブロッコリーとツナの和え物、マカロニサラダ、蜂蜜ヨーグルト、ヤクルト400 焼うどん、味噌汁(キャベツ、厚揚げ)、アボガドと胡瓜と海老のサラダ、ほうれん草のなめたけ和え、オレンジ 野菜ジュース、チョコレート ご飯、味噌汁(豆腐、しめじ)、マグロと野菜(もやし、玉葱、茄子、筍)の生姜焼き、南瓜の煮物、ちくわと春菊のワサビマヨネーズ和え、バナナ  
3月10日トースト、しめじと玉葱のスープ、ハムエッグ、ウインナーソテー、ほうれん草とベーコンのオイスター炒め、ポテトサラダ、みかんヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、海老ワンタンスープ、酢豚、うぐいす豆、胡瓜とトマトのサラダ、りんご 野菜ジュース、チョコレートチョコバウム ご飯、味噌汁(厚揚げ、大根、えのき茸)、鰺の塩焼き、アスパラと菜の花とトマトのサラダ(チーズ添え)、鰻の玉子焼き、葡萄  
3月11日トースト、玉葱と舞茸と玉子のスープ、目玉焼き、ハム、ほうれん草の中華炒め、マカロニサラダ、トマトのマリネ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 親子丼、味噌汁(豆腐、大根、小松菜)、焼き厚揚げのなめたけ餡かけ、ツナときゅうりの酢の物、バナナ 野菜ジュース、チョコレートチョコバウム ご飯、味噌汁(厚揚げ、椎茸、長ネギ)、鰯の梅煮、ブロッコリーの明太子マヨネーズ和え、にらとさつま揚げの炒め物、デコポン  
3月12日トースト、白菜とベーコンのスープ、ツナ入りスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とコーンのソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(大根、玉葱)、豚肉と野菜の炒め物、茄子としめじのお浸し、トマトとアボカドのサラダ、苺 紅茶、焼き菓子 ご飯、具だくさんトマトスープ、肩ロースしゃぶしゃぶ(菜の花と新玉葱添え)、煮キャベツと鶏肉の野菜巻き、玉子とカマンベールチーズのサラダ、林檎  
3月13日トースト、舞茸と水菜のスープ、シラス入り玉子焼き、ウィンナーソテー、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(小松菜、えのき)、焼き鯖レンコンチップ添え、南瓜とレーズンのサラダ、キャベツと胡瓜とかにかまの甘酢和え、バナナ 野菜ジュース、アイス ご飯、味噌汁(しめじ、茄子)、鶏の唐揚げとハムカツ(キャベツと胡瓜添え)、白身魚と大根のワサビ和え、ブロッコリーと新玉葱とトマトの和風サラダ、林檎  
3月14日トースト、白菜とベーコンのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、蓮根サラダ、小松菜とベーコンとコーンのオイスター炒め、みかんヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(ニラ、しめじ)、牛肉と野菜と焼き豆腐のすき焼き煮、ポテトサラダ、蕪の梅和え、ポンカン 野菜ジュース ご飯、すまし汁(えりんぎ、玉葱)、鰤の照り焼き、ゴーヤチャンプルー、すなっぷえんどうとツナのサラダ、苺  
3月15日トースト、舞茸とわかめのスープ、目玉焼き、ベーコンソテー、ほうれん草の胡麻ソテー、トマトのマリネ、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、豚肉と南瓜の豆乳煮(玉葱、パプリカ)、白菜とツナのおかかポン酢、青梗菜と桜えびと卵の炒め、オレンジ 野菜ジュース ご飯、味噌汁(茸、豆腐)、鰤大根、焼き豚と菜の花とトマトの和え物、笹かまと紫蘇梅大根漬け、バナナ  
3月16日トースト、じゃが芋と玉葱のスープ、ハムエッグ、マカロニサラダ、ほうれん草とトマトとツナの和え物、ヨーグルト(ジャム)、ヤクルト400 ご飯、白菜とセロリのスープ、鶏と茄子のトマト煮込み、キャベツと蕪のコールスローサラダ、キノコとベーコンのソテー、みかん 野菜ジュース、煎餅 ご飯、味噌汁(大根、豆腐)、鮭の塩焼き、中華サラダ、ミニ餃子、バナナ  
3月17日トースト、しめじと白菜の中華スープ、かにかま入り玉子焼き、ミートボール、小松菜と油揚げの煮びたし、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 トマトハヤシライス、ほうれん草とベーコンのスープ、海老とセロリのガーリックソテー、スナップエンドウとひよこ豆とオリーブのマスタードサラダ、フルーツポンチ 野菜ジュース、おかき ご飯、竹輪とえのき入り山芋スープ、海老チリソース、チキンと菜の花と胡瓜の酢の物、焼売、はるみ  
3月18日トースト、しめじと玉葱と小松菜のスープ、ハムエッグ、ウインナーソテー、ほうれん草とベーコンとコーンのバター醤油炒め、トマト、ポテトサラダ、みかんヨーグルト、ヤクルト400 雑穀ごはん、トマトと葱の味噌汁、鶏とレンコンの照り煮、青菜とカニのマヨネーズ和え、南瓜煮、バナナ 野菜ジュース、ひなあられ ご飯、味噌汁(大根、油揚げ、豆腐)、鰯のかば焼きたまごとじ(ブロッコリー、トマト添え)、新玉葱と大葉とじゃこの和え物、豚肉と茄子のみそ焼き、苺  
3月19日トースト、玉葱と舞茸のスープ、目玉焼き、ハム、ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(えのき・大根)、豚の生姜焼き、小松菜と油揚げの煮浸し、筍とピーマンの金平、林檎 おかき、チョコレート、緑茶 ご飯、味噌汁(玉葱、茄子)、鰤大根、南瓜と舞茸の胡麻和え、豚肉とキムチの炒め物、いちご  
3月20日ご飯orトースト、水菜とエノキダケのスープ、ベーコンエッグ、ウィンナーソテー、ツナとキャベツのカレー炒め、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(小松菜、しめじ)、チンジャオロース、白菜と絹揚げの煮物、さつま芋のレモン煮、ぽんかん 野菜ジュース 鰻丼(シラス、錦糸卵)、3種の茸入り味噌汁、厚切りベーコンとブロッコリーのサラダ、豚みそ漬け、キウイ  
3月21日トースト、キャベツと玉葱のスープ、目玉焼き、ポテトサラダ、ウインナーソテー、ほうれん草とベーコンとツナとコーンのカレー炒め、トマト、パインヨーグルト、ヤクルト400 握り寿司、すまし汁、青菜お浸し、苺 バースデーケーキ、紅茶 ご飯、味噌汁(豆腐、ほうれん草)、焼き鳥(しめじと玉葱ソテー)、レバーとセロリの和え物、きんぴらごぼう、ブロッコリーとツナのサラダ、みかん  
3月22日トースト、キャベツのスープ、目玉焼き、ハム、マカロニサラダ、トマトマリネ、ほうれん草のハーブソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁、カジキマグロの照り焼き、小松菜の白和え 野菜ジュース ご飯、舞茸入りなめこ汁、タラのムニエル、ローストビーフとトマトのサラダ、春菊と豆腐の胡麻和え、デコポン  
3月23日トースト、ツナ入りスクランブルエッグ、ポテトサラダ、竹輪とほうれん草のソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(豆腐、長ネギ、揚げ)、鱈のムニエル、コールスローサラダ、ベーコンとパプリカとアスパラの炒め物、デコポン アイスクリーム ご飯、味噌汁(茄子、椎茸)、豚しゃぶしゃぶ(玉葱、胡瓜添え)、胡麻豆腐、浅漬け(白菜、甘えび、昆布)、煮林檎  
3月24日ご飯orトースト、しめじと水菜と茄子のスープ、玉子焼き、ウィンナーとキャベツのケチャップ炒め、アスパラとエリンギとベーコンのソテー、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(玉葱、しめじ)、豚野菜キムチ、長芋の梅和え、トマトと胡瓜の胡麻ドレサラダ、コーヒーゼリー パイ菓子と野菜ジュース ご飯、コーンスープ、サーモンムニエル(トマトとブロッコリーのソース添え)、大根と挽肉の煮物、ほうれん草の玉子焼き、葡萄  
3月25日トースト、白菜とベーコンのスープ、目玉焼き、牛蒡サラダ、ミートボール、スプラウトサラダ、ハム、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(人参、大根、しめじ)、親子丼、小松菜と人参の胡麻和え、胡瓜とわかめとしらすと竹輪の酢の物、ブロッコリーとレンコンのサラダ、苺 彩果の宝石、緑茶 ご飯、味噌汁(ワカメ、豆腐)、鰤の照り焼き、インゲンの胡麻和え、ツナ胡瓜サラダ、もやしとニラと挽肉の味噌甘炒め、バナナ  
3月26日トースト、玉葱とじゃが芋のスープ、目玉焼き、ひじきと牛蒡のサラダ、ウインナーと青菜のソテー、バナナヨーグルト、ヤクルト400 きのこうどん(椎茸、しめじ、えのき、牛蒡、油揚げ)、かぼちゃのそぼろ煮、小松菜と人参のごま酢和え、ぽんかん 野菜ジュース、饅頭 ご飯、味噌汁(白身揚げ、椎茸)、時鮭の粕漬け、アボカドとスナップエンドウとパプリカのレモンドレッシング和え、セロリとニラとさつま揚げの卵とじ、苺  
3月27日フレンチトースト、コーン入りオニオンスープ、ソーセージ入りオムレツ、ポテトサラダ、さつま芋の甘露煮、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(大根、えのき)、麻婆豆腐、蓮根と人参の金平、ブロッコリーと胡瓜とツナのサラダ、バナナ 野菜ジュース ご飯、味噌汁(えりんぎ、しめじ、豆腐)、鰺の塩焼き、炙り鶏肉と野菜炒め(キャベツ、にら、茄子)、白花豆、煮林檎  
3月28日ご飯orトースト、エノキと玉葱のスープ、小葱入り玉子焼き、ウィンナーソテー、ベーコンと野菜(しめじ、パプリカ、ブロッコリー)のソテー、南瓜サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 五目ちらし寿司、ミニ温麺(芹、葱、えのき茸)、鯖の塩焼き(スナップエンドウと大根添え)、ほうれん草お浸し(おかか添え)、ぽんかん 野菜ジュース ご飯、トマトスープ(玉葱、ブロッコリー)、ロースかつとさつま芋の天ぷら(インゲンとトマト添え)、炭火焼き鳥ねぎま、セロリと大根のツナサラダ、バナナのレモン和え、  
3月29日トースト、キャベツと玉葱のスープ、トマトとハム入りスクランブルエッグ、ポテトサラダ、パプリカと青菜のソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 幕ノ内弁当or焼肉弁当、すまし汁(しめじ、葱) 野菜ジュース、お饅頭 ご飯、味噌汁(もやし、厚揚げ)、サーモンムニエル(タルタルソース添え)、ほうれん草と桜えびのお浸し、コールスローサラダ、白花豆、林檎  
3月30日うどんorトースト、お吸い物(しめじ・人参・玉葱)、玉子焼き、ハムとほうれん草のニンニクソテー、牛蒡サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(小松菜、ワカメ)、鶏肉と野菜のトマト煮、かぼちゃとレーズンのサラダ、ブロッコリーの胡麻和え、いちご 野菜ジュース 五目御飯、味噌汁(キャベツ)、鯖の塩焼き、トマトの大根おろしサラダ、大根と挽肉のそぼろ煮、デコポン  
3月31日トースト、大根スープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ハム、マカロニサラダ、ミートボール、トマト、ガーリックバターコーン、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ナポリタンスパゲッティ、コンソメスープ(ベーコン、ほうれん草)、カニクリームコロッケ、コールソローサラダ、桜大根漬け、フルーツポンチ 野菜ジュース ゆかりご飯、味噌汁(大根としめじ)、肉野菜炒め、じゃが芋とトウモロコシのソテー、ナムル(もやし、人参、ほうれん草)、フルーツポンチ  

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