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Iogi Meal
井荻献立表2017年08月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2017年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orトースト、野菜スープ(大根、人参、ほうれん草、茄子)、ベーコンエッグ、ウィンナーソテー、豆苗としめじのバター醤油炒め、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、小松菜としめじの味噌汁、おろし冷しゃぶ、南瓜と胡瓜のサラダ、人参のしりしり、枝豆 | 野菜ジュース、チョコ菓子 | ご飯、味噌汁(茄子、舞茸)、アジフライ・キャベツとトマト添え、わかめときゅうりとしらすの酢の物、煮豆、ぶどう | |
8月2日 | トースト、キャベツと玉葱と人参のスープ、目玉焼き、ウィンナーソテー、ズッキーニとエリンギとベーコンの炒め物、春雨サラダ、みかん、ヤマモモヨーグルト、ヤクルト400 | ロールパンサンド(サラミ水菜、キャベツソーセージ)、キャベツパプリカのスープ、フライドポテト、ブロッコリーのツナコーン和え、トマトとモッツアレラのオリーブ和え、幸水梨 | 野菜ジュース、おかき | ご飯、味噌汁(生わかめ、厚揚げ)、まかれいの煮付け、茄子の煮浸し、竹輪とピーマンとパプリカの卵とじ、キウイ | |
8月3日 | ご飯、マカロニサラダと胡瓜のサンドウィッチ、キャベツとコーンのスープ、ウインナーソテー、トマトと椎茸のマリネサラダ、プレーンオムレツ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、キャベツと揚げの味噌汁、親子煮、ジャーマンポテトサラダ、小松菜と水菜のおろしなめこ和え、オレンジ | 野菜ジュース、オレンジケーキ | ご飯、ふかひれスープの卵とじ、甘エビ、シシトウ、茄子のフライ、かにかまとワカメとオクラの酢の物、はんぺんのチーズ入り、キウイフルーツ | |
8月4日 | ご飯orトースト、野菜ときのこのスープ(キャベツ、玉葱、舞茸)、マカロニサラダ、ウィンナーソテー、スクランブルエッグ、バナナ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 生姜昆布入りご飯、具だくさん味噌汁、ほっけ、ほうれん草の和え物、トマトとアボカドとチーズ入りサラダ、胡麻豆腐 | アイスクリーム | ご飯、味噌汁(薄上げ、白菜)、肉しゃぶしゃぶ用(キャベツ、スプラウト添え)、きんぴらごぼう、里芋の煮物、バナナ | |
8月5日 | トーストorクロワッサン、キャベツとしめじと玉葱のスープ、小松菜の白和え、小松菜と肉団子の炒め物、ウインナーソテー、みかん、はちみつヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(豆腐、ニラ)鶏と大根の煮物、シメジと長芋のソテーカレー風味、きゅうりと油揚げ茗荷の酢の物、梨とフルーツ缶 | 一口チョコレートパイ、ミルクティ | ご飯、蕪と葱の味噌汁、鰤の和風トマトソース、ゴーヤチャンプルー、キャベツとカッテージチーズのサラダ、桃 | |
8月6日 | ご飯orトースト、豆腐とわかめと玉葱のスープ、ベーコンエッグ、ウィンナーソテー、しめじと青梗菜の中華炒め、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、鶏ささみと青梗菜のスープ、海老としめじのナンプラー炒め、焼きナス大根おろし、搾菜、バナナ | 野菜ジュース、おかき | ご飯、舞茸と厚揚げ入り豚汁、トラウトサーモンのバター焼き、枝豆とオクラの梅和え、出汁卵焼きとトマトのサラダ、葡萄 | |
8月7日 | バナナとカッテージチーズのサンドウィッチ、人参エノキ、卵のスープ、ほうれん草とベーコンしめじのソテー、蓮根とひじきhのサラダ、トマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、葱とえのきとわかめの中華スープ、麻婆豆腐、さつま芋とりんごのサラダ、青梗菜と茄子と素干し海老のナムル、キュウイ | ゼリー | ご飯、味噌汁(茄子、南瓜)、鯵と椎茸のピカタ焼き(玉葱添え)、つるむらさきと椎茸と鶏肉の煮物、ローストビーフとオクラのサラダ、温室みかん | |
8月8日 | ご飯orトースト、野菜スープ(大根、ハム、しめじ、たまねぎ)、ポテトサラダ、ウィンナーソテー、トマト、レーズン入りスクランブルエッグ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 中華丼、わかめスープ、南瓜煮付け、トマトとやわらぎの和え物、ドライフルーツ | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、味噌汁(えのき、シメジ)、鱈と山芋と豆腐入り揚げボール、黒毛和牛のサイコロステーキ、黒胡麻、西瓜 | |
8月9日 | トースト、玉葱とキャベツのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンとコーンのオイスター炒め、みかん、はちみつヨーグルト、ヤクルト | カレーライス、南瓜煮、ブロッコリーと卵和え、レタスと春雨ハムサラダ、寒天みかんゼリー | 野菜ジュース、お煎餅 | ご飯、味噌汁(おくら、椎茸、凍豆腐)、生ほっけの塩焼き、茄子とひき肉の炒め物、蕪と桜海老の浅漬け、巨峰 | |
8月10日 | トースト、大根とワカメのスープ、目玉焼き、ほうれん草のハーブソテー、ポテトサラダ、バターコーン、ハム、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | トマトソースパスタ(しめじ、ソーセージ)、小松菜ベーコンスープ、アボガドシュリンプ、キャベツサラダ、デラウェア | 冷茶、和菓子 | ご飯、味噌汁(小松菜、油揚げ、舞茸)鰤の甘酢野菜あんかけ、さつま芋とインゲンの煮物、胡瓜と大葉もみ、キウイ | |
8月11日 | トーストorご飯、葱とエノキのスープ、トマトと卵の中華炒め、キャベツとツナのカレー炒め、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華、お吸い物(卵、大葉、トウモロコシ)、しゅうまい、切り干し大根、オレンジ | 野菜ジュース、ビスケット | ツナとなめたけの炊き込みご飯、味噌汁(大根、水菜)豚肉と茄子キャベツの煮物、豆腐サラダ(とうふ、キュウリ、アスパラ、トマト)スイカ | |
8月12日 | トーストorご飯、しめじと玉葱とキャベツのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ひじき豆サラダ、ほうれん草とハムとコーンのソテー、パイン、はちみつヨーグルト、ヤクルト | ご飯、わかめと玉葱の胡麻スープ、鮭のムニエル葱ポン酢掛け、ブロッコリーとコーンの塩昆布サラダ、キャロットラぺクリームチーズのせ、みかん | 野菜ジュース、チョコチップクッキー | ご飯、味噌汁(豆腐、茄子)、鰯と海老のフライ(レタス、トマト、胡瓜添え)、ゴーヤチャンプルー、おくらと枝豆とおかかの和え物、白桃 | |
8月13日 | トースト、えのき茸と玉葱のスープ、目玉焼き、ほうれん草のカレー風味ソテー、バターコーン、マカロニサラダ、ハム、トマト、チーズ、白桃ヨーグルト、ヤクルト400 | 三色丼(あいびきそぼろ、いり卵、おくら)味噌汁(大根、油揚げ、三つ葉)南瓜とさつま芋レーズンのサラダ、茸と胡瓜の酢の物、フルーツ缶 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(椎茸、舞茸、豆腐)、真鯖の味噌煮、蒸し黒豆とカマンベールチーズ、アスパラガスとピーマンとソーセージの炒め物、梨 | |
8月14日 | トースト、しめじと玉葱とキャベツのコンソメスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、トマト、ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、みかん、はちみつヨーグルト、ヤクルト | ぶどうパン、茄子とエノキのかき玉スープ、鶏牛蒡、じゃが芋と玉葱と人参のポトフ風煮、オレンジ | 野菜ジュース,葡萄パン | ご飯、山芋となめこ入り豆乳汁、鮭のバターソテー、ニラレバ炒め、シラスと胡瓜の酢の物、マンゴーとバナナ | |
8月15日 | トーストorご飯、トマトとレタスのスープ、プレーンオムレツ、ジャーマンポテト、ウィンナーソテー、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、厚揚げ)、茄子・ピーマンと豚肉の味噌炒め、ポテトサラダ、とうもろこし、梨 | フルーツジュース、おかき | ご飯、味噌汁(南瓜、玉葱)、鱈のバターソテー(ブロッコリー添え)、トマトとパプリカとマッシュルームの卵とじ、切り干し大根炒め、フルーツポンチ | |
8月16日 | トースト、大根と舞茸のスープ、目玉焼き、小松菜のカレーソテー、トマト、コールスローサラダ、ハム、チーズ、バターコーン、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、茄子の肉巻き、枝豆、コールスロー、めかぶとオクラのしらす和え、梨とパイナップル和え | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、鶏汁(厚揚げ、しめじ)、鰤の生姜焼き、蓮根とアスパラガス入り豆サラダ、インゲンとオクラの胡麻和え、オクラ | |
8月17日 | トースト、しめじと玉葱とキャベツのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、小松菜とベーコンのオイスター炒め、トマト、ポテトサラダ、、みかん、はちみつヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、鶏肉とキャベツの甘口ソテー、さつま芋のサラダ、アボカドと竹輪のサラダ、わかめとシーチキンのポン酢和え、林檎 | ミニドーナツ、野菜ジュース | ご飯、味噌汁(豆腐、しめじ)、サーモンと厚揚げと野菜のハニーマスタード、茄子の煮浸し、ピクルス(大根、胡瓜、パプリカ、キャベツ)、みかんゼリー | |
8月18日 | マカロニサラダのサンドイッチ、スープ(玉葱、大根、豆苗ベーコン)オムレツ、ウインナ、キャベツと、しめじツナのサラダ、林檎とバナナ、はちみつヨーグルト、ヤクルト | ごまだれうどん、牛肉ときのこのしぐれ煮、ブロッコリーとじゃが芋とツナ・コーンサラダ、梨と巨峰 | 野菜ジュース | ご飯、コーンスープ、鮭フライ(レタスとキュウリ添え)、トマトとチーズのサラダ、パプリカと茗荷と大根のマリネ、いちぢく | |
8月19日 | トースト、舞茸とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ハム、大豆サラダ、ほうれん草のカレーソテー、チーズ、トマト、ヨーグルト、ヤクルト | 炊き込みご飯、味噌汁(豆腐、白菜、えのき茸)、八宝菜、ツナと人参の卵とじ、胡瓜とワカメと茗荷の酢の物、梨 | トウモロコシ、野菜ジュース | ご飯、味噌汁(山芋、マッシュルーム、豆腐)、サーモン酒粕漬け、いちぢくと茄子の煮びたし、鰻まき、巨峰 | |
8月20日 | トースト、玉葱とキャベツのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ポテトサラダ、さつま芋のはちみつレモン煮、トマト、みかんヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、わかめ、茗荷)肉じゃが(豚肉)卵豆腐、(オクラ、トマト、枝豆)、2色ピーマンと竹輪の胡麻炒め、梨とキウイ | 野菜ジュース、卵ボーロ | ご飯、長芋とオクラの味噌汁、メカジキの生姜焼き、トウモロコシのカレーソテー、揚げときのこの煮浸しとほうれん草、デラウエア | |
8月21日 | ご飯orトースト、えのきと玉葱のスープ、ベーコンエッグ、ウィンナーソテー、キャベツとツナのカレー炒め、ごぼうサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 五目あんかけ焼きそば、椎茸となすの味噌汁、ズッキーニとツナのレモン酢和え、みかん | 甘栗、野菜ジュース | ご飯、味噌汁(豆苗、舞茸)チキンソテー、キャベツ添え、大根人参さつま揚げの煮物、胡瓜と茗荷の和え物、巨峰 | |
8月22日 | トースト、大根とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、小松菜のバジルソテー、バターコーン、ハム、トマト、おからサラダ、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、さつま芋クリームシチュー、スパゲティサラダ(錦糸卵、胡瓜、かにかま)、アスパラとトマトとゆで卵と大葉の塩マリネ、いんげんの胡麻和え、デラウエア | アイスキャンディー | ご飯、豚汁(じゃが芋、シメジ)、カレイの煮魚、おくらと生姜昆布の和え物、蓮根と豆とトマトのサラダ、桃 | |
8月23日 | 梅紫蘇ご飯、or、卵サンドイッチ、玉葱とコーンのスープ、舞茸、エノキ、ベーコンアスパラソテー、トマト、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、小松菜の味噌汁、キャベツの甘味噌炒め、枝豆、キノコのレタスのガーリック炒め、茄子の甘酢煮、バナナとキウイ和え | おかき、野菜ジュース | ご飯、さわらのバジルオリーブオイル焼き、茄子とピーマンの味噌炒め、ピクルス(胡瓜、セロリ、パプリカ)、白身魚揚げと大根の煮物、バナナ | |
8月24日 | トースト、セロリとしめじのスープ(玉ねぎ)、卵焼き、南瓜煮、ミートボール、レタスとパプリカのサラダ(ハム)、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、キャベツと揚げの味噌汁、鶏肉と夏野菜のトマトカレー煮、ズッキーニとハムのマリネ、かぼちゃとレーズンのサラダ、キュウイ | 野菜ジュース、小和菓子 | 野沢菜ちりめんご飯、味噌汁(もやしと厚揚げ)、鮭のムニエルタルタルソース添え、茄子のポン酢和え物、コールスローサラダ、煮豆、巨峰 | |
8月25日 | ご飯orトースト、ワカメと玉葱のスープ、ベーコンエッグ、ウィンナーソテー、エリンギと豆苗の中華風炒め、ごぼうサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華(ささみ、胡瓜、トマト、錦糸卵)、長ネギとエノキのスープ、焼きナス、さつま芋の甘煮、みかん | 麦茶、アイスキャンディー | ご飯、南瓜とアボカドのスープ、秋刀魚と鱈のフライ(ズッキーニ添え)、ほうれん草のたらこ和え、梨 | |
8月26日 | トーストorクロワッサンorお粥、しめじと玉葱とキャベツのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ほうれん草と肉団子の炒め物、ポテトサラダ、、みかん、はちみつヨーグルト、ヤクルト | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ、葱)牛肉と牛蒡の山椒風味、南瓜煮、オクラと胡瓜の和え物、パイン缶 | 野菜ジュース、おせんべい | ご飯、かきたま汁、鰆の塩焼き(玉葱ソース添え)、ハンバーグとアスパラとパプリカの和え物、チーズはんぺん、ミックスフルーツ | |
8月27日 | トーストorお粥、舞茸とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草のカレーソテー、バターコーン、ポテトサラダ、トマト、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト | 冷やしたぬきうどん、豚肉と野菜(オクラ、茄子、ピーマン、しめじ)の蒸し焼き、白花豆、みかんゼリー | 野菜ジュース、お煎餅 | ご飯。味噌汁(茄子、小松菜)鯖の鍋照り焼き、絹揚げと人参の煮物、アスパラと椎茸の胡麻酢和え、梨とキウイ | |
8月28日 | トーストorお粥orご飯、キャベツと玉葱のスープ、いんげん入り炒り玉子、茄子とピーマンとベーコンのトマト煮、ポテトサラダ、バナナヨーグルト、ヤクルト | ご飯、長ネギのかき玉汁、鱈ときのこのチーズホイル焼き、茄子とパプリカ・さつま揚げの甘辛煮、ブロッコリーとポテト、ツナサラダ、梨 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(豆腐、なめこ)、豚肉と茄子の生姜炒め、きんぴらごぼう、笹かまの大根おろし和え、桃 | |
8月29日 | ご飯、サンドイッチ、(胡瓜、ハム、トマト)、キャベツと玉葱ベーコンのカレースープ、マカロニサラダ、ほうれん草とエノキの胡麻和え、コーン入りオムレツ、みかん缶、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、南瓜と玉葱の味噌汁、秋刀魚の塩焼き、さつまいもと人参の胡麻金平、コールスローサラダ、トマトと紫蘇のおひたし、オレンジ | お茶、カステラ | ご飯、なめこ汁(豆腐、カイワレ大根)、鮭のねぎ塩焼き、ピーナッツトーフ、ところてん(オクラ、茗荷、桃 | |
8月30日 | トーストorお粥、玉葱と人参とキャベツのスープ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンソテー、ウインナーソテー、ポテトサラダ、トマト、みかん、ヨーグルト、ヤクルト | さつまいもご飯、えのき大根味噌汁、胸肉の玉葱ソース煮込みいんげん和え、南瓜サラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、巨峰 | 野菜ジュース、フルーツケーキ | ご飯、ニラと卵のお吸い物、回鍋肉、きんぴらごぼう、枝豆豆腐と胡瓜とトマトのサラダ、バナナ | |
8月31日 | トーストorお粥、大根とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草のカレーソテー、ハムソテー、マカロニサラダ、トマト、ヨーグルト、ヤクルト | ご飯、ハヤシライス、おくらとえのき茸とベーコンのコンソメスープ、コールスローサラダ、キャロットマリネ(レーズン)、巨峰 | 野菜ジュース、麩菓子 | ご飯、味噌汁(牛蒡、シメジ、茗荷)、鯖の味噌煮(ほうれん草添え)、アボカドとオクラとベビーコーンの胡麻和え、じゃこ天入りゴーヤチャンプルー、梨 |