| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | ﾚｰｽﾞﾝ入りﾛｰﾙﾊﾟﾝ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ﾊﾑﾁｰｽﾞ､みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ | お雑煮､お節料理､筑前煮 | 上生菓子､緑茶 | 冬野菜の和風ｶﾚｰ､湯豆腐（白菜とえのき茸添え）､ｷｬﾍﾞﾂと蒲鉾のｻﾗﾀﾞ､林檎 | |
| 1月2日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､じゃが芋のﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞとﾐﾆﾄﾏﾄ､ほうれん草のｶﾚｰｿﾃｰ､ｺｰﾝのﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ﾁｰｽﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（油揚げ､大根）､ﾁｷﾝと野菜（ﾋﾟｰﾏﾝ､葱､しめじ､えのき茸）のﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ﾄﾏﾄと卵の炒め物､もやしのﾅﾑﾙ､黒豆､林檎 | 野菜ｼﾞｭｰｽ | 黒毛和牛の丼､きのこ3種の味噌汁､ﾆｼﾝの昆布巻き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､とｾﾛﾘとﾊﾑのﾚﾓﾝ風味ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ､苺 | |
| 1月3日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ﾄﾏﾄと大根のｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄのｵﾑﾚﾂ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｼﾒｼﾞのｿﾃｰ､人参の玉葱のｶﾚｰ粉炒め､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､鮭の焼き物､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｷｭｳﾘとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､なます､林檎 | 緑茶､和菓子 | ご飯､味噌汁（茄子､豆腐）､ｻｻﾐﾌﾗｲと豚肉のﾐﾙﾃｨｰﾕ（ｷｬﾍﾞﾂ添え）､ｺｰﾝとゆで卵とりんご入り豆ｻﾗﾀﾞ､蓮根と生姜の昆布和え､柿 | |
| 1月4日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､豆苗とｶﾆｶﾏと茸のｽｰﾌﾟ､ｳｨﾝﾅｰとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､みかん､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ﾐﾆおいなり､肉うどん､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ﾗﾌﾗﾝｽ | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､鶏肉の味噌汁（油揚げ､ｽﾌﾟﾗｲﾄ入り）､塩鮭､葱巻き玉子入りｻﾗﾀﾞ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾁｰｽﾞのｿﾃｰ､ｷｳｲ | |
| 1月5日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､わかめと玉葱と卵のｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄ入りｵﾑﾚﾂ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｴﾘﾝｷﾞともやしの中華風炒め､焼きなす､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁(白菜とえのき）､鰤の照り焼き､揚げ豆腐とひき肉の生姜煮込み､小松菜とｼﾗｽの和え物､胡瓜とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､あんぽ柿 | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾊﾟｲ | ご飯､味噌汁（山芋､豆腐､白菜）､手ずくりさつま揚げと鶏のから揚げ､ﾄﾏﾄと山芋の昆布和え､ｵｸﾗの胡麻和え､苺 | |
| 1月6日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､もやしとﾊﾑのｽｰﾌﾟ､ｳｨﾝﾅｰの卵とじ､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ､みかん､苺ｼﾞｬﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯（昆布ふりかけ）､あご出汁のすまし汁（豆腐､三つ葉）､鮭の塩焼き､大根とあんぽ柿のなます､大根とそぼろの味噌ｿｰｽ焼き､鴨ﾛｰｽとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､ぽんかん | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､きのこの卵ｽｰﾌﾟ（ｴﾘﾝｷﾞ､ｴﾉｷ､しめじ､卵）､回鍋肉､わかめと豆としめじのｻﾗﾀﾞ､焼きなすと炒め玉葱､ｷｳｲ | |
| 1月7日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､きのこと玉葱とｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､冷やしﾄﾏﾄ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 七草粥､お吸い物､ｶｼﾞｷ西京焼き､ｷｬﾍﾞﾂとささ身の胡麻和え､茄子としめじのﾎﾟﾝ酢和え､茶碗蒸し､ｷｳｲ | 野菜ｼﾞｭｰｽ､おかき | ご飯､味噌汁(豆腐､しめじ､小葱）､豚肉の生姜焼き（千切りｷｬﾍﾞﾂ添え）､がんもどきと大根と人参の煮物､もやしとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､煮林檎 | |
| 1月8日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｷｬﾍﾞﾂとえのき茸のｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾊﾑ､小松菜とﾍﾞｰｺﾝのﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｺｰﾝﾊﾞﾀｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁(豆腐､ほうれん草）､ﾁｷﾝﾋﾟｶﾀ（ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ掛け）､納豆､ﾋﾟｸﾙｽ(蕪､ｾﾛﾘ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）､みかんとﾊﾟｲﾝ | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾁｮｺﾚｰﾄ | ご飯､味噌汁（南瓜､豆腐）､鰯の塩焼き､ひじきと薄上げのﾂﾅ煮､海老と長ﾈｷﾞのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾗ､ﾌﾗﾝｽ | |
| 1月9日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､玉葱としめじのｽｰﾌﾟ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾄﾏﾄと小松菜のｶﾚｰ粉炒め､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､鶏肉､じゃが芋､玉葱）､南瓜ｺﾛｯｹ､ｷｬﾍﾞﾂの千切り､蓮根の炒め物､みかん | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（葱､なめこ）､鰤の照り焼き､ｷｬﾍﾞﾂと厚揚げの炒め物､わかめの梅和え､柿 | |
| 1月10日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､白菜ともやしのｽｰﾌﾟ､ﾆﾗ入り玉子焼き､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､しめじともやしの中華炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､春雨とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､白菜入り麻婆豆腐､中華ｻﾗﾀﾞ､棒棒鶏､ﾌﾙｰﾂｶｸﾃﾙ | 誕生日ｹｰｷ､紅茶 | ちらし寿司､ほうれん草のｽｰﾌﾟ（玉ねぎ､じゃが芋）､鯛の煮魚､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞのﾚﾓﾝｻﾗﾀﾞ､蓮根の挽肉はさみ揚げ､苺と柿とｵﾚﾝｼﾞ | |
| 1月11日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､玉葱と人参とｺｰﾝのｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､きのことﾍﾞｰｺﾝと春雨炒め､はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁(豆腐とわかめ）､照り焼きﾁｷﾝ､もやしとﾆﾗとしめじの炒め物､さつま芋の柚子煮､小松菜となめこの大根おろし和え､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ林檎入り | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾁｮｺﾚｰﾄ | ご飯､銀鱈のﾑﾆｴﾙ玉葱のｿﾃｰ添え､大根とさつま揚げと長ﾈｷﾞのお吸い物､ｱｽﾊﾟﾗとｶﾌﾞの酢味噌和え､おたふく豆､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月12日 | ごorﾄｰｽﾄ､わかめとｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ､ほうれん草の卵とじ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､みかん､苺ｼﾞｬﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | うどん（わかめ､きつね揚げ､天かす､葱）､鯵ﾌﾗｲ(ﾀﾙﾀﾙｿｰｽとｷｬﾍﾞﾂ添え）､白菜と七草ふりかけの和え物､林檎のｼﾅﾓﾝ煮 | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾏﾄﾞﾚｰﾇ | ご飯､味噌汁(大根､油揚げ）､鰤のｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ焼き､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､焼きさつま揚げ（生姜醤油掛け）､ﾎﾟﾝｶﾝ | |
| 1月13日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｴﾉｷと玉葱のｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､焼ﾄﾏﾄ､菜ﾎﾟﾝ酢､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（もやしと厚揚げ）､ﾁｷﾝの玉葱ﾄﾏﾄ煮､胡瓜とﾜｶﾒの酢の物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､柿 | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁(ほうれん草､豆腐､大根）､牛肉とごぼうの炒め物､ちくわとごぼうと豆のｻﾗﾀﾞ､しめじとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ､しらすおろし､みかん | |
| 1月14日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｷｬﾍﾞﾂのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､ほうれん草のﾊｰﾌﾞｿﾃｰ､ﾊﾞﾀｰｺｰﾝ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（豆腐､葱､舞茸）､かつとじ､ﾋﾟｸﾙｽ（ｾﾛﾘ､大根､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）､胡麻豆腐､林檎 | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ｴﾝﾄﾞｳ豆ご飯､味噌汁､鯵のﾋﾟｶﾀ焼き､ｲﾝｹﾞﾝと新わかめの胡麻和え､蓮根の挽肉はさみ揚げ､みかん | |
| 1月15日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､大根とえのきのｽｰﾌﾟ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ほうれん草とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 五目ちらし､お吸い物（舞茸､葱､花麩）､ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ､茄子の煮びたし､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾁｰｽﾞと竹輪のｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | 誕生日ｹｰｷ､紅茶 | しらすのゆかりご飯､味噌汁（白菜､しめじ）､鮭の塩焼き､はんぺんとｺｰﾝの卵和えｻﾗﾀﾞ､南瓜と厚揚げの煮物､ﾊﾟｲﾝ | |
| 1月16日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､大根とﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､白菜のﾊﾞﾀｰ焼き､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ちゃんぽん風焼きそば､玉葱とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､3種類のﾊﾟﾌﾟﾘｶとｼｰﾁｷﾝのｻﾗﾀﾞ､ふろしき大根､林檎 | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾁｮｺﾚｰﾄ | ご飯､山芋入りつみれ汁､塩時鮭､ほうれん草とｱﾎﾞｶﾄﾞの胡麻和え､鰊の昆布巻き､ら､ﾌﾗﾝｽ | |
| 1月17日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ﾜｶﾒともやしのｽｰﾌﾟ､ﾊﾑｴｯｸﾞ､はんぺんﾊﾞﾀｰ焼き､南瓜ｺﾛｯｹ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞほうれん草のお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ｶﾚｰ風味ﾊﾞﾀｰﾗｲｽ､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､みかん | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾐﾆﾛｰﾙ菓子 | ご飯､味噌汁（小松菜と豆腐）､生姜焼きと餃子､胡瓜とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､がんもと大根の煮物､ｷｳｲ | |
| 1月18日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豚汁（白菜､えのき茸､大根､豚肉､柚子）､鯖の塩焼き（大根おろししらす添え）､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの生姜味噌炒め､もやしと胡瓜の紫蘇和え､ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（わかめ､豆腐）､ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ檸檬和え､蓮根と人参とがんもどきの金平､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月19日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｴﾉｷとﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､玉葱としめじのｿﾃｰ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟｹﾞﾃｨ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（玉葱､ﾍﾞｰｺﾝ､わかめ）､蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ｷｬﾍﾞﾂ添え）､ﾋﾟｸﾙｽ（人参､ｾﾛﾘ､胡瓜）､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙとみかん | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾁｮｺﾚｰﾄ | ご飯､味噌汁（油揚げ､しめじ､葱）､赤魚のみりん干し､南瓜の煮物､ﾍﾞｰｺﾝとじゃが芋とﾋﾟｰﾏﾝのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月20日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､じゃが芋と玉葱とﾊﾑのｽｰﾌﾟ､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ｵﾑﾚﾂ､ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | しめじとｾﾛﾘの葉のご飯､味噌汁（牛蒡､ねぎ､厚揚げ）､豚肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め（ﾋﾟｰﾏﾝ､葱）､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（人参､玉葱）､がんものﾄﾛ煮 | 野菜ｼﾞｭｰｽ,おかき | ご飯､味噌汁（豆腐､舞茸）､鮭の味噌焼き､鮪と大葉の煮物､ほうれん草とﾁｰｽﾞとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､苺 | |
| 1月21日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､小松菜としめじのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ほうれん草のｶﾚｰｿﾃｰ､ﾊﾞﾀｰｺｰﾝ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾁｰｽﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（大根と長ﾈｷﾞと玉葱）､生姜焼き（豚ﾊﾞﾗ､玉葱）､人参としめじの白だし炒め､筍とﾜｶﾒの煮物､ﾊﾞﾅﾅとﾐｶﾝ缶 | | ご飯､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ（玉葱､じゃが芋入り）､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（ﾁｴﾘｰﾄﾏﾄ添え）､合鴨ねぎ天ともやし炒め､ひじき豆と春菊の和え物､ｷｳｲ | |
| 1月22日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､えのきと水菜のｽｰﾌﾟ､ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾊﾑﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､たけのこの土佐煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（ﾜｶﾒ､大根､長ﾈｷﾞ）､中華あんかけ（鶏ささみ､白菜､玉葱､人参､しめじ）､牛蒡のｻﾗﾀﾞ､人参と卵の炒め物､苺とｷｳｲ | 野菜ｼﾞｭｰｽ､おかき | ご飯､南瓜ｽｰﾌﾟ､鱈のﾄﾏﾄｿｰｽかけ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､小吹芋､ｱｽﾊﾟﾗとﾍﾞｰｺﾝ炒め､豆腐の柚子塩味､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 1月23日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､､ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂと玉葱のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､小松菜の梅和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁(水菜､豆腐)白菜､蕪と豚肉の煮物柚子風味､南瓜とさつま芋の胡麻まぶし､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､三種のきのこ炒め､牛乳かん(ﾏﾝｺﾞｰ） | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾎｯﾄｹｰｷ | ご飯､味噌汁（小松菜､薄上げ､舞茸）､鰯開きの生姜焼き､ﾌｧｸﾞﾗのﾃﾘｰﾇ（ﾄﾏﾄ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ）､里芋の胡麻和え､みかん | |
| 1月24日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､きのこｽｰﾌﾟ（しめじ､えのき､玉葱）､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾎﾞｲﾙｳｨﾝﾅｰ､ﾄﾏﾄと卵炒め､はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（わかめ､小松菜)､豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ､きのこ､ﾄﾏﾄのﾏﾘﾈｻﾗﾀﾞ､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの煮物､苺 | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､豆腐入りなめこ汁､塩時鮭（ｴﾘﾝｷﾞと豆唐辛子のﾊﾞﾀｰ炒め添え）､にしん昆布添え､菜の花とﾌﾞﾛｯｺﾘｰと蒸し黒豆のｻﾗﾀﾞ､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 1月25日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ﾄﾏﾄとしめじのｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝ､ｴﾉｷと卵のｵﾑﾚﾂ､人参とほうれん草の温野菜､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 三色丼（そぼろ､鮭､玉子）､あご出汁のすまし汁（わかめ､豆腐）､菜の花と新玉葱とｶﾆｶﾏの辛子和え､春菊の白和え､ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､鮭のｱﾗ汁（厚揚げ､長ﾈｷﾞ）､豚肉のしゃぶしゃぶ（ｷｬﾍﾞﾂ添え）､干しｴﾋﾞと白菜の酢の物､ﾁｰｽﾞと新玉葱とゆで卵のﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月26日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｴﾉｷとたまねぎのｽｰﾌﾟ､かに玉風玉子焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､挽肉とｷｬﾍﾞﾂのｶﾚｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 鶏と山菜うどん､がんもの煮物､じゃこ天と春菊と人参のﾎﾟﾝ酢炒め､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ﾊﾔｼﾗｲｽｶﾚｰ､具だくさんｽｰﾌﾟ（ｸﾙﾙ､ﾍﾞｰｺﾝ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､）､ｱﾎﾞｶﾄﾞの卵和えｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂと厚揚げとじゃが芋のｿﾃｰ､みかん | |
| 1月27日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､白菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､鰯と大根おろし､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ゆで卵とﾄﾏﾄ､黒豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 2種のﾊﾟﾝ（ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ､玉子ｴｯｸﾞ）､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､鶏肉と白菜のｿﾃｰ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､牛乳寒天ｾﾞﾘｰ | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､豚肉のｱﾎﾞｶﾄﾞﾃﾞｨｯﾌﾟ添え､ﾏｯｼｭﾙｰﾑのｿﾃｰ､茄子と人参の胡麻味噌炒め､みかんと林檎 | |
| 1月28日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､えのき茸と玉葱のｺﾝｿﾒｰｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ほうれん草とﾊﾑのﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾁｰｽﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁(蕪､わかめ)海老と豆腐の中華風うま煮(ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ､白菜)さつま芋と舞茸の煮物､色々野菜の千切り炒め､ﾊﾞﾅﾅと苺 | 紅茶､ﾊﾞｰｽﾃﾞｰｹｰｷ | 穴子ﾁﾗｼ､つみれと山芋入りすまし汁､赤かれいの煮魚､数の子松前とﾊﾟﾌﾟﾘｶの和え物､菜の花とﾌﾟﾁﾄﾏﾄのﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､苺とｵﾚﾝｼﾞ | |
| 1月29日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ﾏｶﾛﾆと油揚げのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､胡瓜と竹輪のｻﾗﾀﾞ､みかん､ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（ﾆﾗ､豆腐､わかめ）､豚ﾊﾞﾗと人参と玉葱の白だし炒め､ひじきと大豆の白和え､わかめとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（はんぺん､薄上げ､えのき）､白だし仕込みのほっけ､生ﾜｶﾒとｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとほうれん草の煮込み､みかん | |
| 1月30日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｷｬﾍﾞﾂと玉葱としめじのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とｼﾗｽのﾎﾟﾝ酢和え､みかん､ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､人参ときのこの味噌汁､鶏むね肉のみぞれ煮､蟹と菜の花の和え物､湯豆腐･長ﾈｷﾞと柚子のたれ､ﾊﾞﾅﾅ | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ｼﾅﾓﾝﾄｰｽﾄ | ご飯､茸とさつま芋入り豆乳汁､鯵のﾋﾟｶﾀ風､昆布入り生すり身の餡かけ､ｶｲﾜﾚ大根とﾀﾗｺうま煮､柿 | |
| 1月31日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ﾄﾏﾄとｴﾘﾝｷﾞのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾊﾑとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｿﾃｰ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ごぼうｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400
| ﾁｷﾝﾗｲｽのﾎﾜｲﾄｿｰｽ添え､さつま芋のﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ（ｻﾗﾀﾞｵﾆｵﾝのｶﾚｰ風味添え）､ﾏﾘﾈ（ｾﾛﾘ､胡瓜､人参）､きんかん | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（えのき､
大根）､鯖のみりん干し､白菜と厚揚げの煮､肉じゃが､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え､ﾊﾞﾅﾅ | |
