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Iogi Meal

井荻献立表2016年12月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2016年12月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
12月1日ご飯orトースト、ベーコンと水菜のスープ、かに玉、南瓜コロッケ、ウィンナーとキャベツとパプリカのソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 中華マン、水餃子スープ、棒棒鶏サラダ、葡萄 リーフパイ、お茶 ご飯、味噌汁(もやし、玉ねぎ、万能ねぎ、とうふ)、チキンソテー大根とエリンギの煮物添え、大根の皮と昆布と生姜の和え物、エリンギと茄子のマリネ、ミックスフルーツ  
12月2日ご飯orトースト、玉葱とベーコンと茸スープ、枝豆と玉子炒め、マカロニサラダ、ウィンナーソテー、キウイ、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(茄子、玉ねぎ、しめじ)、豚の生姜焼きほうれん草の胡麻和えとキャベツ添え、玉葱とパプリカのマリネ、人参シリシリ、苺とバナナとキウイ 野菜ジュース ご飯、味噌汁(白菜、厚揚げ)、鰤の照り焼きに小松菜と梅干の和え物添え、キャベツとシーチキンのポン酢和え、ブロッコリーと卵のサラダ、林檎  
12月3日ご飯orトースト、白菜とわかめのスープ、目玉焼き、ベーコンソテー、ミートボール、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 カレーうどん(エリンギ、大根、人参、豚こま)、大根の皮と人参のきんぴら、赤パプリカと茸の炒め物、みかん チョコレート、野菜ジュース ご飯、味噌汁(豆腐、しめじ)、回鍋肉、柚子シラスおろし、南瓜の煮物、みかん  
12月4日ご飯orトースト、白菜のスープ、スクランブルエッグ、ごぼうサラダ、ウィンナーソテー、胡瓜とコーンのサラダ、バナナヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(豆腐と揚げとネギ)、ピーマンの肉詰め、胡瓜とトマトのサラダ、大根と白身魚天と野菜天の煮物、マンゴーゼリー リンゴジュース、おかき ご飯、卵とニラのスープ、焼き鮭のだいこんおろし添え、きゅうりとシラスの酢の物、ブロッコリーとえりんぎの炒め物、みかん  
12月5日ご飯orトースト、しめじと玉ねぎともやしのスープ、プレーンオムレツ、マカロニサラダ、ウィンナーソテー、ほうれん草の胡麻和え、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(茄子、キノコ)、鶏肉と玉子の親子煮、根菜サラダ、ほうれん草の胡麻和え 野菜ジュース、おせんべい ご飯、味噌汁(じゃが芋、わかめ、玉葱)、鰤のつけ焼き、白菜のお浸し、南瓜煮、しゅうまい、洋ナシ  
12月6日ご飯orトースト、わかめと玉葱と卵のスープ、スパニッシュオムレツ(じゃが芋、チーズ)、ミートボール、ほうれん草のお浸し、蓮根サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 カレーライス、胡瓜とツナの酢の物、もやしと鶏肉炒め、らっきょう、ミックスフルーツ 野菜ジュース ご飯、味噌汁(さつま芋、わかめ)、鯵の干物、キャベツとゆで卵のサラダ、白菜と厚揚げのソテー、林檎  
12月7日ご飯orトースト、キャベツと玉葱とベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ミニウインナーと小松菜のオイスター炒め、マカロニサラダ、煮豆、みかん、ヨーグルト、ヤクルト400 野菜焼きそば、はんぺんとおくらの中華スープ、ほうれん草と叉焼のにんにく炒め、わかめと胡瓜と胡麻の酢の物、大根のゆず漬け、ぶどう 野菜ジュース ご飯、ポタージュスープ(トウモロコシ、玉葱、アボカド)、豆腐ハンバーグ焼き玉葱添え、茄子とエリンギとエノキの炒め物、ヒジキと野菜の煮物、バナナ  
12月8日ご飯orトースト、玉葱としめじと大豆のスープ、マカロニサラダ、オムレツ、ウィンナーソテー、小松菜とハムのソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 チャーハン(チャーシュー、三色ピーマン、玉葱、葱)、中華スープ(もやし、葱、ショウガ)、豆とレンコンの白和え、春菊とアボカドのサラダ、キウイとパイナップル 野菜ジュース、クッキー ご飯、味噌汁(蕪、椎茸、油揚げ)、鱈のバジルソテー、ほうれん草のポン酢添え、豆腐と鴨の煮物、いんげんの胡麻和え、黒ぶどう  
12月9日ご飯orトースト、ほうれん草とえのき茸とわかめのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、マカロニポテトサラダ、コーンクリームコロッケ、ヨーグルト、ヤクルト400 醤油ラーメン(豚バラ、長ネギ、ほうれん草、なると)、豚バラと人参とピーマンの炒め物、じゃが芋のタルタルソースサラダ、梨 野菜ジュース ご飯、薄上げ入り納豆汁、鱈の天ぷら(ブロッコリー添え)、ゆで卵とブロッコリーのサラダ、茄子の素揚げ、キウイ  
12月10日ご飯orトースト、玉葱とえのきのスープ、野菜入り玉子焼き、ウィンナーソテー、厚揚げと大根の煮物、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(豆腐となめこ)、ニラと青梗菜と豚肉のコチュジャン炒め、ほうれん草の胡麻和え、茄子と大根おろしのポン酢和え、アボカドと海老と卵のサラダ、苺 手作りりんごゼリー、野菜ジュース ご飯、粕汁(鮭あら、南瓜、椎茸)、かつ丼、鰯つみれと大豆の煮物、うずら豆、ラ、フランス  
12月11日ご飯orトースト、エノキと大根の皮のスープ、スクランブルエッグ、ミートボール、大根と小松菜の肉味噌炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁、ぶり大根、ほうれん草の胡麻和え、南瓜サラダ 珈琲と洋菓子 ご飯、コーンスープ、鶏肉団子と厚揚げと水菜の煮物、黒豆煮、葱とキャベツとしめじのおかか和え  
12月12日ご飯orトースト、茄子と油揚げのスープ、ウィンナーソテー、豆苗の卵とじ、ポテトサラダ、みかん、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 茸の炊き込みご飯、豚汁、鰤の照り焼き(紅白なます添え)、もやしと胡瓜とわかめのナムル、みかん 野菜ジュース、ミルフィーユ ご飯、コーンスープ、チーズ入り豆腐ハンバーグ(ほうれん草添え)、鶏照り焼きとパプリカとアルファ入りサラダ、山芋入り昆布、柿  
12月13日ご飯orトースト、キャベツと玉葱のもやしのスープ、スクランブルエッグ、小松菜の梅和え、ボイルウインナー、マカロニサラダ、パイン、ヨーグルト、野菜ジュース 白菜と豚バラの餡かけチャーハン、中華スープ(水菜、椎茸、えのき茸)、いんげんの胡麻和え、蕪と胡瓜と柚子の浅漬け 野菜ジュース、うまい棒 ご飯、味噌汁(ねぎ、平茸、豆腐)、鰤の味噌つけ焼き、小松菜とささ身の胡麻マヨネーズ、大根おろしと、オクラとトマトの酢の物、ひじき豆煮、みかん  
12月14日ご飯orトースト、白菜とトマトのスープ、プレーンオムレツ、豆サラダ、ソテーハム、しめじのマリネ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400、カルピス ミートソーススパゲッティー、玉葱とベーコンのコンソメスープ、マカロニサラダ、ほうれん草のこもち昆布和え、メロンゼリー 野菜ジュース ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、鮭の野菜添えホイル焼き、アスパラと菜の花とベーコンのソテー、三浦大根と柚子と大葉の浅漬け、ぶどう  
12月15日ご飯orトースト、キャベツとわかめのすーおう、目玉焼き、ベーコンソテー、ほうれん草とコーンのバターソテー、チーズ、きのこのバジルソテー、チーズ、ヤクルト400、カルピス ご飯、白菜とエノキと玉葱の牛乳スープ、青椒肉絲、かに玉、竹輪と青のりのマヨネーズ炒め、みかん 野菜ジュース、お煎餅 ご飯、きのこの味噌汁(鰤のニンニク)、生姜味の照り焼き、和牛と長ネギのソテー、ほうれん草の胡麻和え、柿  
12月16日ご飯orトースト、白菜とベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、トマト、ウィンナーソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(長芋、大根)、豆腐とひじきのハンバーグ和風あんかけソース、きのこのソテー、キャベツと柿のマヨサラダ、さつま芋の塩金平 野菜ジュース ご飯、味噌汁(豆苗、長芋、はんぺん)、鰤の照り焼き、パプリカとトマトの酢みそ和え、野菜のバーベキューソテー(キャベツ、玉葱、厚揚げ、舞茸)、林檎  
12月17日ご飯orトースト、大根とトマトのスープ、プレーンオムレツ、ごぼうサラダ、小松菜のお浸し、パプリカソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、納豆汁(おくら、大葉)、鱈のホイル焼き(えりんぎ、柚子、大根おろし)、ほうれん草とはんぺんの子持ち昆布和え、柚子白菜漬け、アロエヨーグルト 野菜ジュース、プチケーキ ご飯、味噌汁(はんぺん、南瓜、蕪の葉)、豚肉とチンゲン菜と蕪と小松菜の中華炒め、ハムカツ、春菊と紫大根とゆで卵の胡麻味サラダ、林檎  
12月18日ご飯orトースト、ワカメと玉葱と卵のスープ、ミートボール、チーズオムレツ、さつま揚げと大根の煮物、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 コンソメピラフとチキンカレー、ブロッコリーとリンゴとレーズンとチーズの柚子マヨネーズサラダ、豆腐の子持ち昆布添え、みかん 最中、ほうじ茶 ご飯、味噌汁(舞茸、椎茸、豆腐)、鰤の竜田揚げ、手ずくりカレーコロッケ(玉葱とブロッコリー添え)、小松菜とさつま揚げの炒め物、柿とリンゴ  
12月19日ご飯orトースト、わかめとマカロニスープ、ほうれん草の卵とじ、蓮根んサラダ、チーズ入りはんぺん、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、シメジと大根のトマトスープ、照り焼きハンバーグ、温野菜(ブロッコリー、人参)、コーンとパプリカのソテー、キウイ 野菜ジュース、最中 ご飯、味噌汁(絹揚げ、葱)、サーモンのムニエル(柚子白菜漬け添え)、レバニラ、アボカドとチーズのサラダ、みかん  
12月20日ご飯orトースト、水菜としめじのスープ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンのカレーソテー、コーンのバターソテー、レーズンヨーグルト、ヤクルト400 豚と野菜の焼きそば、ニラ玉スープ、キャベツとツナのサラダ、揚げと茸にびたし、キウイ 野菜ジュース、プチケーキ ご飯、味噌汁(南瓜、椎茸)、鰤の柚子風味の味噌漬け焼きべったら漬け、茄子と椎茸と昆布の和え物、みかん  
12月21日ご飯orトースト、水菜とエノキのスープ、トマトと卵の中華炒め、ほうれん草のお浸し、ウィンナーソテー、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(白菜、しめじ、厚揚げ)、豚肉の生姜焼き、千切り大根の梅サラダ、南瓜のいとこ煮、林檎 野菜ジュース ご飯、味噌汁(白菜、豆腐)、赤魚の粕漬け、インゲンとトマトの細切りチーズ和え、塩サバと茄子のにんにく煮、柿  
12月22日ご飯orトースト、豆苗ときのこのスープ、白菜とかいわれのマリネ、ボイルウィンナー、マカロニサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト、ヤクルト400 たっぷり茸と生姜のあんかけさぬきうどん、鯵フライ、ほうれん草の辛子酢味噌和え、胡瓜とわかめと胡麻の酢の物、きんかん 野菜ジュース ご飯、味噌汁(茄子、長ネギ、豆腐)、肉じゃが(豚こま、じゃが芋、人参、玉葱)、がんもの煮物、焼きなす、大根の漬物、りんご  
12月23日ご飯orトースト、もやしのスープ、スクランブルエッグ、ナゲット、ポテトサラダ、わかめとコーンのサラダ、みかん、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 白パン、人参と鶏胸肉のホワイトシチュー、ミートソースのペンネ、中華肉団子とほうれん草と玉葱のソテー、パイナップル オレンジジュース ご飯、味噌汁(小松菜、えのき茸)、鮭の野菜沢山のクリーム煮、昆布と大根の旨み和え、ほうれん草の柚子胡椒和え、葡萄  
12月24日ご飯orトースト、玉葱とワカメと卵のスープ、葱入り玉子焼き、カニ焼売、厚揚げと大根の煮物、ポテトサラダ、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、お吸い物(豆腐、はんぺん、卵)、焼き鮭、小松菜と竹輪の煮物、胡瓜とメンマ和えもの、煮豆、フルーツミックス 野菜ジュース 赤パプリカのサフランライス、ブロッコリーのスープ、チキンソテーのアップルクリームソース、フィッシュパイ、マッシュルームと生ハムのピンチョス、バナナとキャラメルのパフェ  
12月25日ご飯orトースト、大根とブロッコリーのスープ、目玉焼き、マッシュルームとパプリカソテー、チキンナゲット、マカロニサラダ、チーズ、くるみと人参のマリネ、ヨーグルト、ヤクルト400 三色丼、味噌汁(お豆腐、厚揚げ)、山芋と大根のおかか和え、たまご豆腐、ほうれん草の胡麻和え 紅茶、クリスマスケーキ ご飯、オニオンスープ(ベーコン、セロリ入り)、ローストチキンと鰯の香味焼き、アボカドとチーズのサラダ、蕪と柿の酢漬け、苺  
12月26日ご飯orトースト、小松菜とエノキのスープ、スクランブルエッグ、玉葱のカレー粉炒め、ウィンナーソテー、マカロニサラダ、みかん、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(白菜と揚げ)、鰤の照り焼き、胡瓜とささ身のサラダ、胡麻豆腐、キムチ納豆、バナナ 野菜ジュース、カントリーマアム ご飯、味噌汁(大根、厚揚げ)、鶏肉のハーブ焼きにキャベツ添え、わかめと胡瓜とシーチキンのサラダ、さつま芋の甘煮、林檎  
12月27日ご飯orトースト、白菜と茸とベーコンのスープ、トマトと卵炒め、ボイルウィンナ、マカロニサラダ、バナナ、ヨーグルト、ヤクルト400 ミートソーススパゲティ、白菜とえのき茸とベーコンのスープ、蟹クリームコロッケ(ほうれん草添え)、大根と柚子の浅漬け、みかん 野菜ジュース ご飯、具だくさんの鶏汁(牛蒡、はんぺん、舞茸)、ほっけの干物(豆苗添え)、菜の花のゆずの和え物、蓮根と人参とベーコンのバター炒め、葡萄  
12月28日ご飯orトースト、キャベツとじゃが芋とベーコンのスープ、肉団子とほうれん草の炒め物、スクランブルエッグハムソテー、ポテトサラダ、みかん、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、水餃子と野菜のスープ、豚キムチ、春雨サラダ、胡瓜とワカメのスープ、オレンジ 野菜ジュース、キャラメルチップ ご飯、味噌汁(薄上げ、エノキ、牛蒡)、鯵とサンマの塩焼き、茄子とひき肉の炒め物、胡麻豆腐、みかん  
12月29日ご飯orトースト、白菜とはんぺんのスープ、ハムチーズオムレツ、ウィンナーソテー、豆苗としめじのバター醤油炒め、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 カレーライス(ビーフ、玉葱、人参)、お吸い物(はんぺん、さつまあげ、大根、ねぎ)、キャベツとハムのコールスロー、エリンギとエノキのマリネ、レッドメロン 野菜ジュース 茸ご飯、味噌汁(豆腐、牛蒡、玉葱)、焼き鮭、大根おろし、ブロッコリーの胡麻和え、柿とトマトサラダ、蓮根のきんぴら、パイナップル  
12月30日ご飯orトースト、白菜とわかめのスープ、目玉焼き、ほうれん草のハーブソルトソテー、コーンのバターソテー、チキンナゲット、ポテトサラダ、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、コーンスープ、鶏の照り焼きとキャベツの千切り、ブロッコリーと茸炒め、蕪とサーモンのレモン和え、黒豆、みかん 野菜ジュース ご飯、豆乳スープ(ブロッコリー、アボカド、玉葱)、鱈のピカタ焼き、鶏肉の卵とじ、インゲンの胡麻和え、サクランボ  
12月31日ご飯orトースト、白菜のスープ、ほうれん草の卵とじ、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、みかん、苺ジャムヨーグルト ご飯、コーンと卵のスープ、鶏と野菜のトマト煮込み、胡瓜とメンマ和え、キャベツとスプラウトとツナのレモンサラダ、ジャーマンポテト、みかん 野菜ジュース ちらし寿司、かき揚げ蕎麦の長ネギとほうれん草添え、茶碗蒸し  

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