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Iogi Meal
井荻献立表2016年09月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2016年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | ご飯orトースト、ニラと茗荷と卵のスープ、2種類の玉子焼き、ウィンナーソテー、ベーコンとほうれん草としめじのソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト | ご飯、トマトスープ、ポテトのマヨネーズソテー、ピーマンとハムの炒め物、梨とアボカドのサラダ、厚揚げのサイコロステーキ、マスカット | ミニパフェ(バニラアイス、コーンフレーク、チョコソース) | ご飯、カニカマとレタス入り山芋汁、回鍋肉(豚肉、ピーマン)、小松菜とシラスの胡麻和え、スプラウトとオクラと蒲鉾の中華サラダ、無花果とみかん | |
9月2日 | ご飯orトースト、玉葱とベーコンと卵のスープ、スクランブルエッグ、照り焼きミートボール、胡瓜と玉葱の中華和え、ポテトサラダ、ブルーベリーヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、中華卵スープ、豚キムチ、煮豆、筍の煮物、パイン | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、味噌汁(茄子、厚揚げ)、鮭のバター焼き(キャベツサラダとゆで卵添え)、肉じゃが、胡瓜と茗荷とわかめの酢の物、スイカ | |
9月3日 | ご飯orトースト、キャベツとベーコンのトマトスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、キャベツのカレーマリネ、トマトのごま和え、ポテトサラダ、チーズ、梨、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、玉葱とキャベツのトマトスープ、挽肉と具だくさん野菜のカレー炒め、牛蒡とヒジキとアボカドのサラダ、ポテトとパプリカのローズマリーグリル、マスカルポーネ風豆腐デザート | 野菜ジュース、おせんべい | ご飯、味噌汁(油揚げ、大根)、鶏肉と野菜(茄子、ピーマン、玉葱、しめじ)のトマト煮、南瓜の煮物、玉子豆腐、バナナ | |
9月4日 | ご飯、オニオンスープ、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、胡瓜とコーンのサラダ、クルルとトマトのオーロラソース和え、パイン、ブルーベリーヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華(ごまだれ)、味噌汁(大根、ほうれん草)、チンゲン菜と椎茸の中華炒め、シュウマイ、未希ライフ | 野菜ジュース、羊羹 | ご飯、味噌汁(薄上げ、茄子)、鰯の蒲焼(煮キャベツ添え)、ゴーヤ入り数の子わさび、トマトとブロッコリーと枝豆のサラダ、無花果 | |
9月5日 | ご飯orトースト、ベーコンとトマトとレタスのスープ、玉子焼き、ウィンナーとツナとキャベツのカレー炒め、マカロニサラダ、みかんゼリー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | サンドイッチ(ハムとチーズ、卵と胡瓜、ツナと玉葱)、コーンスープ、コロッケ、スイカ | かき氷(イチゴ、ブルーハワイ) | ご飯、さつま芋スープ、鮭のソテー、キャベツとツナのサラダ、冷やしトマト、枝豆、小松菜の辛し和え、マンゴー | |
9月6日 | ご飯orトースト、玉ねぎとほうれん草のスープ、ピーマンのオムレツ、ウィンナーソテー、サツマイモとヒラタケの炒め物、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯。味噌汁(大根)、茄子と豚バラ炒め、さつま芋とお豆煮、胡瓜とワカメの酢の物、杏仁豆腐 | バースデイケーキ、紅茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、しめじ、エノキ)、ホッケの干物、むき海老とアスパラガスとベーコンのケチャップソテー、蒸し黒豆とチーズとゆで卵のサラダ、キウイ | |
9月7日 | ご飯orトースト、キャベツのスープ、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、豆苗とコーンのバターソテー、マカロニサラダ、パイン、ブルーベリーヨーグルト、ヤクルト400 | きのこ餡かけうどん(舞茸、しめじ、えのき茸、葱)、鯵フライ(トマトと大根おろし添え)、胡瓜とわかめとカニカマの酢の物、プルーン | アイスレモンティー、プチケーキ | ご飯、味噌汁(もやし、長ネギ、揚げ)、チキン南蛮、コールスローサラダ、枝豆とろろ、キウイ | |
9月8日 | ご飯orトースト、舞茸と豆腐のスープ、玉子焼き、茄子とピーマンの味噌炒め、チーズインウィンナー、さつま芋のバター焼き、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、コンソメスープ(しめじ、えのき茸)、大葉入り豆腐ハンバーグ(トマトと玉葱の和風ソースかけ)、ピクルス(チーズ、セロリ、胡瓜)、茄子の生姜昆布浸け、ヨーグルトのパイン添え | アイスキャンディー | ご飯、味噌汁(玉ねぎ、南瓜)、赤魚の粕漬焼き、冷奴(生姜、しらす)、がんもどきと人参の煮物、キウイ | |
9月9日 | ご飯orトースト、ジャガイモとベーコンとピーマンのスープ、トマト入りオムレツ、南瓜サラダ、チキンナゲット、ブルーベリーヨーグルト、ヤクルト400 | 三色ご飯、(牛肉、卵、小松菜)、味噌汁(玉ねぎ、じゃが芋)、紅白なます、明太子入りはんぺん、スイカ | 野菜ジュース、水ようかん | ご飯、すまし汁(茗荷、しめじ、赤魚、ゆで卵)、鰤の照り焼き、茄子と厚揚げのごま焼き、赤大根と蒲鉾の酢の物、梨 | |
9月10日 | ご飯orトースト、キャベツとはんぺんのスープ、目玉焼き、豆苗とベーコンのガーリックソテー、マカロニサラダ(トマトとレタス添え)、ミートボール、ウインナーソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | スパゲッティミートソース、玉葱入りコーンスープ、蒸し鶏とアボカドのサラダ、3種のきのこ炒め、梨 | 野菜ジュース | ご飯、セロリのお吸い物、豚すき焼き風煮込み、たたきごぼうの白和え、焼さつま揚げ焼きネギ添え、巨峰 | |
9月11日 | ご飯orトースト、レタスとハムのスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とミートボールのソテー、南瓜サラダ、チーズ、パイン、ブルーベリーヨーグルト、ヤクルト400 | 栗五目ご飯、味噌汁(大根、わかめ)、焼鮭、ほうれん草の胡麻和え、たまご豆腐、南瓜のそぼろ煮、バナナ | 野菜ジュース、コアラパン | ご飯、味噌汁(しめじ、豆腐、カイワレ大根)、鶏胸肉のから揚げ、無花果とゆで卵のサラダ、金時豆、巨峰 | |
9月12日 | ご飯orトースト、トマトとしめじと長ネギのスープ、プレーンオムレツ、ウィンナーソテー、焼きピーマン、茄子の麺つゆ炒め、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 焼うどん、お吸い物(茄子、椎茸、茗荷、卵)、豆腐サラダ、南瓜の煮物、みかんゼリー | 手作りクレープ、冷茶 | ご飯、ミニトマトとえのきの卵スープ、真鯵のきのこと野菜の餡かけ、赤大根とモロヘイヤとローストビーフの炒め物、はんぺんのチーズはさみ揚げ、キウイ | |
9月13日 | ご飯orトースト、玉ねぎとエリンギのスープ、スクランブルエッグ、ウインナーソテー、豆のサラダ、ツナ胡瓜和風和え、ブルーベリーヨーグルト、ヤクルト400 | そうめん(茄子、舞茸、茗荷、小葱)、肉じゃが、白花豆、りんご | 野菜ジュース | ご飯、さつま芋と豆腐入りみぞれ汁、ホッケの塩焼き、フライドポテトとハムとアスパラガスのカレーソテー、シラスと小松菜の梅和え、巨峰 | |
9月14日 | ご飯orトースト、スープ(じゃが芋、玉葱、ハム)、マカロニサラダ、小松菜とウィンナーソテー、スクランブルエッグ、冷やしトマト、ブルーベリーヨーグルト、ヤクルト400 | たぬき蕎麦(わかめ、天かす、ねぎ、ゆで卵)、人参と胡瓜とツナの和え物、トマトと大根のマリネ、みかんゼりー | アーモンドおかき、緑茶 | ご飯、コーンスープ(じゃが芋、玉葱入り)、秋鮭のトマトチーズ焼き、アボカドとパプリカのサラダ、ニシンの昆布巻き、梨 | |
9月15日 | ご飯orトースト、豆腐と舞茸と卵のスープ、ウィンナーソテー、玉子焼き、しめじと豆苗のバター醤油炒め、ピクルス(きゅうり、大根、人参)、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | クロワッサン、キノコと鶏肉のホワイトシチュー、レーズンのスウィートポテト、赤パプリカとキュウリのピクルス、照り焼きチャーシューとキャベツのサラダ、グレープフルーツ | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、味噌汁(わかめ、エノキ)、鰤の照り焼き、じゃが芋と卵のトマト煮込み、キャベツと厚揚げの炒め物、柿 | |
9月16日 | ご飯orトースト、玉葱とベーコンのスープ、チーズ入りウインナー、スクランブルエッグ、トマトと胡瓜のマリネ、ごぼうサラダ、ブルーベリーヨーグルト、ヤクルト400 | 茄子とチキンのカレー、大根のコンソメスープ、水菜とトマトとツナの塩麹サラダ、巨峰 | バースデイケーキ、紅茶 | ご飯、鶏肉と豆腐の味噌汁、香味味の鰤とお魚ナゲット(レタスとミニトマト添え)、春菊の胡麻和え、ゆず大根、パイナップル | |
9月17日 | ご飯orトースト、玉葱としめじのスープ、ベーコンとピーマンの炒め物、トマトオムレツ、アボカドとトマトのサラダ、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(茄子、えのき)、2種のコロッケ(ポテト、南瓜)、彩サラダ(スプライト、コーン、カニカマ、トマト)、南瓜と厚揚げの煮物、林檎 | 野菜ジュース、ブッセ | ご飯、味噌汁(油揚げ、大根菜)、鰈の煮付け、パプリカとピーマンとハムのカレーソテー、茄子と野沢菜の炒め物、柿 | |
9月18日 | ご飯orトースト、キャベツとベーコンのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、豆苗とトマトのソテー、かぼちゃサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | 具沢山けんちんうどん、ポテトサラダ、金時豆、南瓜プリン | 野菜ジュース、コアラパン | ご飯、味噌汁(小松菜、油揚げ、玉葱)、バンバンジー、冷奴、3種のきのこの炒め物、梨 | |
9月19日 | ご飯orトースト、玉葱とキャベツとスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ミートボール、ミニコロッケ、みかん、ブルーベリーヨーグルト、ヤクルト400 | ちらし寿司(玉子焼き、アボカド、カニカマ、胡瓜)、お吸い物(舞茸、花型人参)、焼き鮭、茄子の味噌田楽、パイナップル | 野菜ジュース、林檎せんべい | 赤飯、きのこの味噌汁、豚ヒレのステーキ(フライドポテト、人参のバター焼き、ブロッコリー添え)、無花果と卵のサラダ、枝豆と山芋の紫蘇山葵和え、オレンジ | |
9月20日 | ご飯orトースト、玉葱とキャベツとエリンギのスープ、ベーコンエッグ、マカロニサラダ、ボイルウインナー、エノキと小松菜の梅和え、みかん、ブルーベリーヨーグルト、ヤクルト400 | 野菜たっぷり豚丼、味噌汁(キャベツ、豆腐)、無花果とトマトのサラダ、モロヘイヤとちくわの酢の物、りんご | 野菜ジュース、ポッキー | ご飯、味噌汁(舞茸、豆腐、胡瓜)、秋鮭と野菜のホイル焼き(えのき茸、玉葱)、ブロッコリーの明太子和え)、南瓜と厚揚げの煮物、梨 | |
9月21日 | ご飯orトースト、しめじと水菜と豆腐のスープ、玉子焼き、ウィンナーソテー、ベーコンとほうれん草とコーンのソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ソース焼きそば、もやしとしめじの中華スープ、梨とツナのサラダ、青じそとレンコンとゴボウのサラダ、パイン缶 | 野菜ジュース | ご飯、かきたま汁(えのき茸)、鱈のムニエル(パプリカとたまねぎのソース添え)、コーンと三つ葉のかき揚げ、焼売、ネーブル | |
9月22日 | ご飯orトースト、キャベツとベーコンのコンソメスープ、目玉焼き、ほうれん草と舞茸のバターガーリックソテー、ビーンズサラダ、トマト、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ナポリタン、じゃが芋とトマトとセロリのスープ、豆と胡瓜のマヨネーズ和え、ブロッコリーとパプリカのサラダ、マンダリン | スイートポテト、フルーツゼリー、紅茶 | ご飯、味噌汁(しめじ、南瓜)、ハンバーグ(トマト添え)、コーンと枝豆とリンゴのサラダ、茄子と卵の辛子炒め、巨峰 | |
9月23日 | ご飯orトースト、わかめとクルルのスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ウィンナ~ソテー、小松菜とベーコンのソテー、みかん、ブルーベリーヨーグルト、ヤクルト400 | 温うどん(しめじ、人参、玉ねぎ、鶏ささみ、パプリカ、長ネギ)、揚げさつま芋とアボカドの和え物、カニカマと豆のサラダ、バナナ | 野菜ジュース、おせんべい | ご飯、味噌汁(小松菜、しめじ)、赤魚の粕漬、がんもどきの煮物、焼売キャベツ添え、梨 | |
9月24日 | ご飯orトースト、コンソメスープ(豆腐、ベーコン、エリンギ)、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ウィンナーとズッキーニとトマトソテー、オレンジ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(白菜、もやし、揚げ)、豚肉の生姜焼き、納豆胡瓜梅和え、冷奴、茄子の紫蘇ポン酢和え、西瓜 | ココア | ご飯、味噌汁(えのき、しめじ)、塩鮭(ズッキーニ、トマト添え)、白花豆、胡麻高菜入り玉子焼き、梨 | |
9月25日 | ご飯orトースト、ほうれん草と人参のスープ、炒り玉子、南瓜サラダ、ウインナー炒め、トマトと胡瓜のマリネ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | バーベキューランチ(野菜各種、秋刀魚、鶏肉、手羽先、豚肉、牛肉)、ビールorカクテルor茶、クラッシュゼリー(林檎、キウィ、みかんいり) | アイスキャンディー | ご飯、味噌汁(茄子、厚揚げ)、鱈のバター焼き、さつま芋の甘煮、野菜たっぷりポテトサラダ、メロンゼリー | |
9月26日 | ご飯orトースト、キャベツと人参のスープ、キノコのオムレツ、カリカリベーコン、南瓜のサラダ、梨とマカロニサラダ、揚げさつま芋、ヨーグルト、ヤクルト400 | 野菜焼きそば、ほうれん草とベーコンの中華スープ、カルビ焼肉(キャベツ、胡瓜、トマト添え)、ピーマンと胡麻の酢の物、幸水梨 | カルピス | レタス炒飯、パプリカ入り卵スープ、中華盛(焼売、エビチリ、アスパラガスと南瓜の炒め物)、柿 | |
9月27日 | ご飯orトースト、スープ(大葉、コーン、きのこ)、トマトと卵炒め、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | クロワッサン、ラタトゥユ(鶏肉、パプリカ、玉葱、茄子)、カニクリームコロッケ、リーフサラダ(アボカド添え)、チーズ、みかん | チョコミントアイス | ご飯、味噌汁(茄子、豆腐)、真鯵の干物、キャベツと野菜のトマト煮込み、小松菜と塩鮭のわさび和え、煮林檎 | |
9月28日 | ご飯orトースト、キャベツと卵のスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ピーマンとえのきの炒め物、ベーコンソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、中華スープ(キャベツ、えのき、水餃子)、白麻婆豆腐、棒棒鶏、小松菜の辛子昆布和え、柿 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(白菜、えのき茸、豆腐)、サーモンの西京浸け焼き、チーズ肉団子の甘酢餡かけ、セロリのソテー、えのきと野沢菜の和え物、ブルーベリー | |
9月29日 | ご飯orトースト、大根とわかめとベーコンのコンソメスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、牛蒡サラダ、アボカドとトマトの檸檬マリネ、小松菜と茸のガーリックソテー、柿、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、南瓜スープ、野菜コロッケ、キャベツとコーンのサラダ、アボカドと柿とトマトミックス、ピーナッツの甘みそ和え、パイナップル | 水ようかん、お茶 | 穴子丼(錦糸卵)、豆苗入り山芋汁、トマトとレタスとリンゴのサラダ、茄子とひき肉の甘辛炒め、シャインマスカット | |
9月30日 | ご飯orトースト、キャベツとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、胡瓜とコーンのサラダ、ウィンナーソテー、みかん、ヨーグルト、ヤクルト400 | エビカツサンド・ミニあんぱん、クリームシチュー、トマトと大葉のサラダ、小松菜と厚揚げ煮、りんご | 野菜ジュース、キットカット | ご飯、味噌汁(大根、揚げ)、牛肉とエリンギ炒めポン酢ダレ、黒ごま豆腐、ほうれん草の胡麻和え、巨峰 |