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Iogi Meal
井荻献立表2016年08月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2016年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orトースト、オニオンスープ、スクランブルエッグ、小松菜とベジタブルのカレーソテー、ウマカロニサラダ、ウィンなーソテー、パイン、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | 野菜カレー(じゃがいも、人参、しめじ、玉葱、茄子、トマト)、南瓜コロッケ、キャベツとハムのコールスローサラダ、黒豆、梨 | 野菜ジュース | 紫蘇ご飯、味噌汁(じゃが芋、キノコ)、鯵の塩焼き、アルファアルファとオクラの梅和え、みつせ鶏レバとセロリの炒め物、キウイ | |
8月2日 | ご飯orトースト、セロリのコンソメスープ、トマトオムレツ、茄子と人参とパプリカのサイコロソテー、ポテトサラダ、焼舞茸、タコさんウィンナー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ハーブライス、キャベツのスープ、ポークジンジャー、マッシュポテト、パプリカマリネ、ベーコンとグリンピース煮、桃 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(舞茸、豆腐)、さわらとアボカドの天ぷら(ベジタブル、玉葱)キャベツ添え、キッシュ(玉子、山芋、ベーコン)、牛蒡と薄上げと豆の煮物、ぶどう | |
8月3日 | ご飯orトースト、舞茸とレタスのスープ、玉子焼き(2種)、ウィンナーソテー、ベーコンとしめじとブロッコリーのバター醤油炒め、ポテトサラダ、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華、味噌汁(さつま揚げ、長芋、玉葱)、じゃが芋とピーマンのバター醤油味、牛蒡とレンコンの甘辛煮、パイナップル | 野菜ジュース | 紫蘇混ぜご飯、豆腐入りなめこ汁、鶏肉のハーブ焼き、茄子の胡麻和え、ゴーヤとさつま揚げの炒め物、キウイ | |
8月4日 | ご飯orトースト、玉ねぎとしめじと卵のスープ、ゆで卵、ウインナーソテー、ポテトサラダ、ツナ胡瓜和え、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、お吸い物(たまご、ネギ、茗荷)、ほっけの塩焼き、わかめときゅうりの酢の物、肉じゃが、玉子豆腐、すいか | 野菜ジュース,クレープ | ご飯、水餃子野菜スープ、白麻婆豆腐、大葉とチーズの春巻き、春雨サラダ、オレンジ | |
8月5日 | ご飯orトースト、白菜としめじのスープ、トマトオムレツ、ウィンナーソテー、マカロニサラダ、野菜炒め(茄子、玉ねぎ、ピーマン)、シロップヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(小松菜、厚揚げ)、鶏肉の照り焼き、黄色パプリカと大葉と茗荷のさっぱりサラダ、ジャーマンポテト、みかんゼリー | 野菜ジュース | シラスご飯、海老しんじょうのお吸い物(スプラウト)、天然鰤の照り焼き、オクラとトマトと新生姜の酢の物、金胡麻豆腐、みかん | |
8月6日 | ご飯orトースト、パプリカとベーコンのスープ、ほうれん草とウィンナーのバターソテー、スクランブルエッグ、ミニトマト、ポテトサラダ、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | そうめん、2種類のコロッケ(ポテト、南瓜)、ポテトサラダ、枝豆とミックスビーンズとチーズのサラダ、巨峰 | かき氷(苺ミルク) | ご飯、味噌汁(大根、舞茸)、メカジキのソテー、じゃが芋と茄子のミートソース煮込み、トマトと胡瓜のマリネ、梨 | |
8月7日 | ご飯orトースト、キャベツとしめじのスープ、ベーコンエッグ、ミートボル、南瓜サラダ、小松菜の醤油梅和え、黄桃、ヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華、豆乳餃子スープ、ジャガイモのがレット、トウモロコシ | ご飯、山芋入りつみれ汁、真タラの葱梅和え、薄上げと牛蒡とジャガイモの煮物、はんぺんのチーズはさみ揚げ、キウイ | ||
8月8日 | ご飯orトースト、白菜のスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ほうれん草とコーンのバターソテー、ウィンナーソテー、フルーツカクテル、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、中華スープ(玉子、人参、小松菜)、豚の生姜焼き、焼野菜(茄子、キャベツ、玉ねぎ)、ピーマンとパプリカとキノコのマリネ、厚揚げのキムチ和え、デザート豆腐 | アイスカフェオレ | ご飯、味噌汁(茄子、しめじ)、ほっけ、鰆の西京漬け、モロヘイヤとスプラウトとトマトの山葵醤油和え、シシャモの南蛮漬、巨峰 | |
8月9日 | ご飯orトースト、玉ねぎと人参のスープ、ピーマンとベーコン炒め、ゆで卵、ウインナーソテー、ポテトサラダ、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(小松菜と揚げ)、鮭の塩コショウハーブ焼、茄子とピーマンとしめじの麻婆炒め、金ごま豆腐、胡瓜とトマトのサラダ、デラウェア | 野菜ジュース、チョコレート菓子 | ご飯、海老しんじょうのすまし汁、鱈のトマトソースかけ、レバーとセロリのソテー、えりんぎと舞茸の卵とじ、スイカ | |
8月10日 | ご飯orトースト、小松菜とベーコンのコンソメスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ポテトサラダ、トマト、ほうれん草と舞茸のハーブソテー、パプリカのマリネ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(南瓜、厚揚げ)、人参とインゲンの肉巻き、ピーマンと竹輪のチャンプル風炒め、クルルのオーロラソース和え、牛乳寒天のみかん入りゼリー | 野菜ジュース、雷おこし | 親子丼ぶり、味噌汁(ごぼう、豆腐)、揚げ茄子のおろし和え、牛蒡の甘辛煮、胡麻豆腐、オレンジ | |
8月11日 | ご飯orトースト、ベーコンとトマトとレタスのスープ、玉子焼き、ウィンナーソテー、ピクルス(きゅうり、セロリ、人参、大根)、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やしうどん、鯵フライ、トマトとシーチキンのおろし和えサラダ、わかめと胡瓜の酢の物、ミックスベジタブル入りオムレツ、梨 | 野菜ジュース、おせんべい | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、豆腐入りハンバーグ、もやしとキノコとピーマンの炒め物、トマトとアボカドの和え物、煮豆、桃 | |
8月12日 | ご飯orトースト、スープ(玉ねぎ、きのこ、トマト、玉子)、明太サラダ、ほうれん草とウィンナーのソテー、オレンジ、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(小松菜、つみれ)、鮭の塩焼き、アボカドとチーズ入り春巻き、南瓜サラダ、トマトの卵とじ、ぶどうゼリー | 野菜ジュース | ご飯、コーンスープ(じゃが芋、玉ねぎ)、鶏肉と野菜の煮込み(ほうれん草、パプリカ)、南瓜と大豆豆の煮物、にしんと野菜の酢漬け、オレンジ | |
8月13日 | ご飯orトースト、キャベツと玉葱としめじのスープ、ベーコンエッグ、ボイルウィンナー、ポテトサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、みかん、ヨーグルト、ヤクルト400 | 鶏肉ぶっかけそば、味噌汁(玉ねぎ、ほうれん草)、揚げ出し豆腐、オクラと大根おろしの和え物、リンゴとキウイ | 野菜ジュース、おせんべい | ご飯、味噌汁(豆腐、しめじ)、鰤のバジルオリーブオイル焼き、手作りピクルス(ミニトマト、パプリカ、セロリ、胡瓜)、茄子の焼きびたし、南瓜の煮物、豊水 | |
8月14日 | ご飯orトースト、わかめとえのきのスープ、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、豆苗とコーンのバターソテー、みかん、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | ドライカレー、椎茸と白菜と玉子のスープ、コールスローサラダ、みかんゼリー | 野菜ジュース、おかき | 鰻とシラスと錦糸玉子の丼、味噌汁(薄上げ、白菜)、茄子ともやしと枝豆の山葵辛子和え、ハンバーグとキャベツの煮込み、梨 | |
8月15日 | ご飯orトースト、スクランブルエッグ、ウインナーソテー、ポテトサラダ、玉ねぎとしめじの炒め物、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | バーベキュー(玉ねぎ、茄子、キャベツ、もやし、厚揚げ、さつま揚げ、ソーセージ、フランクフルト、鶏肉、牛肉、焼きそば) | アイスキャンディー | ご飯、キャベツとじゃが芋のポタージュ、ほっけの塩焼き、オクラの胡麻和え、ハーブソーセージとアスパラガスとスプラウトのソテー、スイカ | |
8月16日 | ご飯orトースト、スープ(キャベツ、玉ねぎ、玉子、ウィンナー)、ほうれん草とベーコンのソテー、ポテトサラダ、ミニトマト、チキンナゲット、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、もやし)、回鍋肉、茄子の焼き浸し、ホタテ風蒲鉾と大根のサラダ、梨 | ミックスナッツ、野菜ジュース | ご飯、味噌汁(舞茸、えのき茸、豆腐)、真鯛の煮付け、ソーセージとアスパラと卵とスプラウトの炒め物、ししとうと茄子とひき肉の炒め物、桃 | |
8月17日 | ご飯orトースト、大根とわかめのコンソメスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ほうれん草とベーコンのカレーソテー、チーズ、トマト、梨、ヨーグルト、ヤクルト400 | ハヤシライス、ポトフ(じゃが芋、人参、ウィンナー、ブロッコリー)、彩サラダ(サニーレタス、胡瓜、コーン)、煮豆、クルルのオーロラソース和え、オレンジ | かき氷(苺) | ご飯、かいたま入りつみれ汁、冷しゃぶしゃぶのズッキーニ添え、アボカドとチーズのサラダ、山芋の昆布和え、キウイ | |
8月18日 | ご飯orトースト、ポテトと人参とブロッコリースプラウトのスープ、トマトオムレツ、ウィンナーソテー、小松菜のお浸し、パプリカとキノコのマリネ、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ホットドッグ2種(ウインナーと野菜、卵)、ホワイトシチュー、ナゲットと小松菜のトマト炒め、ツナサラダ、ぶどうゼリー | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(舞茸、ネギ、牛蒡)、鮭のムニエル、ほうれん草のポン酢和え、玉ねぎと厚揚げの煮物、スイカ | |
8月19日 | ご飯orトースト、ハムとトマトと茄子と卵のスープ、玉子焼き、ミートボール、エリンギと豆苗のバター醤油炒め、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 親子丼、お吸い物(小松菜、鶏皮)、花豆、冷奴、梨 | あずきアイス | ご飯、味噌汁(人参、豆腐、葱)、鯵の干物、トマトとアボカドのサラダ、胡瓜とワカメの酢の物、トウモロコシの練り物、バナナ | |
8月20日 | ご飯orトースト、レタスとハムのスープ、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、胡瓜とトマトのサラダ、ポテトサラダ、パイン、マーマレードヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(ごぼう、舞茸)、鶏のから揚げキャベツとトマト添え、大根と油揚げの煮物、玉子豆腐、青森夕張メロン | 野菜ジュース | ご飯、トウモロコシとアボカドのポタージュ、エビフライとオクラ(キャベツ添え)、トマトとエンドウ豆のサラダ、茄子の肉炒め、イチジク | |
8月21日 | ご飯orトースト、コンソメスープ(たまねぎ、ベーコン、しめじ)、トマトと卵炒め、ポテトサラダ、ボイルウィンナー、金時豆、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ジャムパン、アンパン、コーンポタージュ、豚コマ炒め、キノコと人参のソテー、カニカマとキャベツのコールスロー、キウイ | ・ミニチョコサンデー ・マックシェイク、コーヒーフロート ・ガリガリ君 | (オクラ、茄子、えのき)、鰤の甘辛煮、枝豆と山芋のわさび和え、三種の豆とアボカドとヒジキの煮豆、梨とバナナ | |
8月22日 | ご飯orあんぱん、ゆで卵、マカロニサラダ、ミートボール、ほうれん草のバター炒め、マーマレードヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(キャベツ、わかめ)、麻婆茄子炒め、厚揚げと南瓜の煮物、ポテトサラダ、小松菜のごま昆布和え、キウイ | ホットケーキ、野菜ジュース | ご飯、味噌汁(蕪菜、豆腐)、焼鮭(ズッキーニとトマトのマリネ添え)、ゴーヤと錦糸卵とハムの酢の物、キノコと切昆布の煮物、ミネオラオレンジ | |
8月23日 | ご飯orトースト、キャベツとわかめのコンソメスープ、目玉焼き、トマト、ゆで卵とハムのポテトサラダ、ウインナーおソテー、豆苗のカレーソテー、梨、ヨーグルト、ヤクルト400 | ガスパチョうどん(トマト、パプリカ、胡瓜、ズッキーニ、玉ねぎ)、エリンギと人参のマヨネーズソテー、ブロッコリーと玉ねぎと揚げの炒め物、オレンジ、梨 | 野菜ジュース | ご飯、豆乳汁(蕪、南瓜、豆、蕪の葉)、豚こま肉のミニトンカツ(キャベツ添え)、アボカドとチーズのサラダ、タラコ入り玉子焼き、梨 | |
8月24日 | ご飯orトースト、玉葱としめじとじゃが芋のコンソメスープ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンとコーンのソテー、ポテトサラダ、ボイルウインナー、みかん、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(茄子、豆腐)、豚肉の生姜焼き、パプリカと水菜のからしみそ和え、人参とさつま揚げのきんぴら風炒め、オレンジ | ミルククッキー、野菜ジュース | ご飯、トマトスープ(玉ねぎ、キノコ)、鮭のしようゆ麹漬、よせ豆腐(みようがとオクラ)、ままかりと茄子の酢漬け、スイカ | |
8月25日 | ご飯orトースト、しめじのトマトスープ、玉葱のオムレツ、小松菜のお浸し、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、人参と豆のカレー粉炒め、梨、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、中華スープ(ワンタン、大根、もやし)、麻婆豆腐、キャベツとひき肉の春巻き、春雨サラダ、梨 | チョコバナナパフェ | ご飯、味噌汁(牛蒡、葱)、豚しゃぶ大根おろし添え、しめじと玉葱の炒め物、モロヘイヤとちくわの酢の物、スイカ | |
8月26日 | ご飯orトースト、コンソメスープ(水菜、ベーコン、きのこ)、スクランブルエッグ、コールスローサラダ、ミニトマト、ほうれん草とウィンナーのソテー、はちみつコーンフレークヨーグルト、ヤクルト400 | そうめん、コロッケ(ポテト、野菜)、さつま芋の甘煮、豆苗の卵とじ、スイカ | チョコレートサンデー | ご飯、味噌汁(牛蒡、舞茸、さつま芋)、ほっけの干物、ビロッコリーとスプラウトのシーザーサラダ、セロリとプチトマトの酢の物、キウイ | |
8月27日 | ご飯orトースト、玉葱とハムと卵のスープ、ゆで卵、トマトのマリネ、マカロニサラダ、ミートボール、コーンフレークヨーグルト、ヤクルト400 | ヒレカツ丼、味噌汁(油揚げ、大根)、ベーコンとキノコのソテー、豆腐とトマトとズッキーニのサラダ、梨 | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、コーンとアボカドのクリームスープ、秋刀魚と大葉のフライ(キャベツサラダ添え)、かまぼこと大葉のバターソテー、ゆで卵とスプラウトのサラダ、煮林檎 | |
8月28日 | ご飯orトースト、キャベツとわかめのコンソメスープ、目玉焼き、ほうれん草としめじのハーブソテー、ウインナーケチャップソテー、トマトとツナのマリネ、ヨーグルト、ヤクルト400 | チキンカレーライス、卵と豆腐のスープ、小松菜と鶏肉の和え物、黒豆、キウイとパイナップル | アイスコーヒー | ご飯、味噌汁(わかめ、豆腐)、鶏肉とキャベツとピーマンのトマト煮、ポテトサラダ、大根と白身魚の煮物、ぶどうゼリー | |
8月29日 | ご飯orトースト、さつま芋と大根のスープ、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、小松菜と玉葱のハーブ炒め、焼プチトマト、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、鮭の塩焼き、豆苗と胡瓜のパスタサラダ、オクラ入り納豆、バナナ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(南瓜、しめじ)、ハンバーグ(ズッキーニ添え)、アボカドと枝豆のサラダ、茄子とパプリカのニンニク醤油炒め、梨 | |
8月30日 | ご飯orトースト、卵と豆腐スープ、ごぼうサラダ、オムレツ、ウィンナーとズッキーニのトマト炒め、トウモロコシとツナ和え、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | うどん(人参、玉葱、万能ねぎ)、鶏の照り焼きキャベツの千切り添え、大根の梅酢和え、厚揚げの生姜醤油炒め、オレンジ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(もやし、大根)、麻婆豆腐、米茄子の味噌田楽、南瓜の煮物、マスカット | |
8月31日 | ご飯orトースト、玉葱としめじとキャベツのコンソメスープ、目玉焼き、肉団子とパプリカとピーマンの炒め物、ポテトサラダ、ボイルウインナー、みかん、ヨーグルト、ヤクルト400 | 挽肉ときのこのカレー、カニカマと豆のサラダ、きゅうりとキャベツのコールスロー、巨峰 | 野菜ジュース | ご飯、セロリと玉葱としめじのお吸い物、鶏胸肉とアボカドのオイスターソース炒め、もやしとピーマンのホットサラダ、チーズ入りさつま揚げ焼きなす添え、みかん |