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Iogi Meal
井荻献立表2016年04月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2016年04月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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4月1日 | フレンチトースト、玉葱と卵のスープ、豆のサラダ、はんぺんと野菜のケチャップ炒め、きゅうりとトマトのマリネ、ゆで卵、苺ヨーグルト、ヤクルト400 | 焼きうどん、野菜とワンタンのスープ、ザーサイと胡瓜の中華和え、チーズはんぺん、冷奴、フルーツヨーグルト | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(豆腐と茄子)、回鍋肉、大根と厚揚げの煮物、水菜とカニカマのニンニクドレッシングサラダ、苺 | |
4月2日 | パンorご飯、レタスと新玉ねぎのコンソメスープ、ハムエッグ、ウインナーソテー、小松菜のおかかポン酢和え、ポテトサラダ、あんず、ヨーグルト、ヤクルト | ハッシュドビーフ、7種類の野菜スープ(じゃがいも、人参、大根、胡瓜、茄子、白菜、コーン)、苺 | フレンチトースト、野菜ジュース | ご飯、れんこんの擦りおろし汁(練はんぺんと枝豆、えのき茸、わけぎ)、ちかとまぐろのフライ、ブロッコリーと玉子焼きのサラダ、納豆とおくらとおかかの和え物、でこぽん | |
4月3日 | トーストorご飯、クリームコーンスープ、目玉焼き、ハムソテー、トマトと玉葱のマリネ、豆苗とえりんぎのオニオンソテー、チーズ、マカロニサラダ、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、豆腐)、ハムカツ、白菜の梅紫蘇和え、卵と野菜のマヨサラダ、高野豆腐、みかん | 野菜ジュース、おせんべい | ご飯、味噌汁(小松菜、豆腐、油揚げ)、塩鯖大根おろし添え、パプリカとアボカドの青じそ和え、南瓜の甘煮、皮ごとマスカット | |
4月4日 | トーストorご飯、水菜としめじのスープ、2種類の玉子焼き、ミートボール、トマトとブロッコリーのカレーソテー、マカロニサラダ、パイナップル、ヤクルト400 | 菜の花ご飯、味噌汁(じゃがいも、舞茸)、肉豆腐、ほうれん草の中華風味、卵と鶏のサラダ、パイナップル | 野菜ジュース、あんぱん | ご飯、味噌汁(牛蒡、大根、玉葱)、鰤の照焼き、人参と大根と鯖の和風炒め、オクラ入りとろろ、苺 | |
4月5日 | トーストorご飯、レタスとわかめのスープ、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、ミートボール、コーン入りマカロニサラダ、みかん、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | おかめうどん(わかめ、きつね、揚げ玉、蒲鉾、納豆、ねぎ)、大根のそぼろ煮、ほうれん草と胡瓜となめ茸の和え物、ピクルス(パプリカ、きゅうり、セロリ)、サンオレンジ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(さつま芋、玉葱、舞茸)、ホッケの干物、トマトとアボカドのサラダ、キャベツと椎茸の和風炒め、メロンとパイン | |
4月6日 | トーストorご飯、キャベツと玉葱のスープ、ハムエッグ、ウィンナーとキャベツとシメジのオイスター炒め、マカロニサラダ、みかん、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | 五目冷やし中華(玉子、胡瓜、しめじ、わかめ、鶏肉)、牛すきやき風煮(厚揚げ、玉葱、えりんぎ)、グレープフルーツ | 野菜ジュース | さつま芋入り炊込みご飯、味噌汁(薩摩揚げ、茄子)真鰯の塩焼き、アボカドとトマトの紫蘇和え、昆布とシラスの佃煮、キウイ | |
4月7日 | トーストorご飯、玉葱と人参と卵のスープ、ポテトサラダ、ゆで卵、ウインナーソテー、ミートボール入り野菜炒め、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | ホットドッグ、玉子パン、コーンポタージュスープ、豆腐サラダ(トマト、胡瓜、生姜)、バナナ | 野菜ジュース、チョコレート | ご飯、味噌汁(小松菜、豆腐)、鮭焼き、大根とさつま揚げの煮物、トマトと大葉の大根おろし添えサラダ、甘夏 | |
4月8日 | トーストorご飯、水菜とハムとしめじのコンソメスープ、ポテトサラダ、ウィンナーのケチャップソテー、スクランブルエッグ、ミニトマトと甘夏サラダ、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | 玉子とじうどん(鶏肉、玉葱)、白身魚揚げと大根の煮物、シーザーサラダ(カニカマ、水菜、コーン、トマト)、メロン | 野菜ジュース、ビスケット | ゆかりとしらすの混ぜご飯、鰯出しの味噌汁(蕪菜、豆腐、じゃが芋)、ほっけの塩焼き、アボガドとオクラのサラダ、林檎とかぶの三杯酢和え、苺 | |
4月9日 | トーストorご飯、かぶとベーコンのコンソメスープ、目玉焼き、ハム、チーズ、ポテトサラダ、トマトと玉葱のマリネ、バナナとはちみつのヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、野菜ポトフ(人参、ブロッコリー、ウィンナー)、ハンバーグ、竹輪と胡瓜のサラダ、さつま芋とパインのサラダ、林檎 | 野菜ジュース、みかんパンケーキ | ご飯、味噌汁(さつま芋、玉葱、油揚げ)、鱈のムニエル、ほうれん草の胡麻和え、大根とわかめの酢の物、煮豆、皮ごとぶどう | |
4月10日 | トーストorご飯、キャベツと玉葱と舞茸のコンソメスープ、ベーコンエッグ、ウインナーソテー、玉葱とピーマンと肉団子の炒め物、蓮根サラダ、パイン、ヨーグルト、ヤクルト400 | ジャージャー麺、味噌汁(キャベツ、人参)、大豆入りとろろ、豚肉ともやしと舞茸の炒め物、林檎 | 手作りドーナツ、野菜ジュース | ご飯、アボカドと玉葱のスープ、鶏肉の照焼き、ちかと野菜の南蛮漬け、笹かまと紫蘇とトマトのわさび和風サラダ、葡萄 | |
4月11日 | トーストorご飯、玉葱とえのきのスープ、スクランブルエッグ、青梗菜とミートボールの炒め物、マカロニサラダ、ウィンナーソテー、クリームコロッケ、みかん、ヨーグルト | ちらし寿司、スープ(玉葱、しめじ)、豚の生姜焼き、キャベツと玉葱のサラダ、南瓜煮、黒胡麻豆腐、、オレンジ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(牛蒡、豆腐、舞茸)、真鯵の塩焼き、ニラと人参入り白和え、アスパラガスとキャベツの玉子サラダ、苺、デコポン | |
4月12日 | トーストorご飯、えのきと水菜のスープ、南瓜コロッケ、ウィンナーソテー、玉子焼き、ベーコンとほうれん草のソテー、マカロニサラダ、バナナはちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、つみれとみつばのお吸い物、鶏つくねおろしポン酢、胡瓜とプチトマトとツナの和え物、茄子と椎茸煮物、せとか | 野菜ジュース、ピノ | 枝豆ご飯、味噌汁(南瓜、小松菜、しめじ)、鯵の煮魚、白菜と干しエビの浅漬け、茄子の胡麻和え、煮林檎 | |
4月13日 | トーストorご飯、玉葱と人参のスープ、ポテトサラダ、ゆで卵、トマトと玉葱のマリネ、ウインナーソテー、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、長芋の味噌汁、豚しゃぶと茹でキャベツ、ピーマンと舞茸のオイスター炒め、ほうれん草と煎り卵のおかか和え、葡萄 | 野菜ジュース | ご飯、アボカドと玉葱とじゃが芋のポタージュ、ニラのメンチカツ、茄子フライ(キャベツ添え)、長芋となるとの青紫蘇和え、鮭と小松菜のナムル、ブルーベリー | |
4月14日 | トーストorご飯、かぶのコンソメスープ、目玉焼き(キャベツとトマト添え)、ウインナーソテー、しめじとパプリカと玉葱のカレー風味ソテー、ポテトサラダ、スモークチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 | カレーライス、ブロッコリーとウィンナーのスープ、キャベツとシーチキンのサラダ、ニラ入りオムレツ、苺フルーチェ | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、味噌汁(豆腐、玉葱)、サーモンのスパイス焼き(トマトソース掛け)、エリンギとブロッコリーのバター醤油炒め、厚揚げと野菜の煮物、黒豆、苺 | |
4月15日 | トーストorご飯、玉葱とコーンのコンソメスープ、野菜とポテトのサラダ、ボイルウィンナー、スクランブルエッグ、ほうれん草としめじのソテー、ミニトマト、ヨーグルト、ヤクルト400 | 鶏汁うどん、牛肉コロッケ、コールスローサラダ、バナナ | 野菜ジュース、桜饅頭 | ご飯、味噌汁(人参、大根、豆腐)、焼塩鮭、胡瓜と大根の酢の物、南瓜の煮付、黒豆、苺 | |
4月16日 | トーストorご飯、玉葱とえのきのスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ウィンナーソテー、ほうれん草とコーンのバターソテー、みかん、苺ジャムヨーグルト、ヤクルト400 | 具材たっぷりあんかけ焼きそば(豚肉、人参、玉葱、白菜、しめじ、ピーマン、スナップエンドウ、もやし、カニカマ)、ワンタンスープ、パイナップル | 野菜ジュース、クッキー | ご飯、味噌汁(山芋、薩摩揚げ、スプラウト)、真鱈の磯風味ソテーのみぞれ和え、オクラと人参の胡麻和え、春菊と厚揚げ鶏肉の煮物、苺 | |
4月17日 | トーストorご飯、玉葱と白菜とベーコンのスープ、ベーコンエッグ、ポテトサラダ、小松菜と薩摩揚げと舞茸の炒め物、パイン、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 親子丼、味噌汁(豆腐、油揚げ、舞茸)、トマトとアボカドのマリネ、牛蒡のピリ辛、苺 | 野菜ジュース | しらす丼(とびっこ、鮪の佃煮、海苔入り)、豚汁(じゃが芋、豆腐、えのき)、小松菜とかぶの酢味噌和え、パプリカとゆで卵とトマトのサラダ、葡萄 | |
4月18日 | トーストorご飯、ウィンナーと水菜とえのきのスープ、かに玉風玉子焼き、小松菜とツナの和風炒め、クリームコロッケ、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、南瓜スープ、コロッケとキャベツの千切り添え、野菜とツナのサラダ、カブと胡瓜の酢の物、きんぴら牛蒡、オレンジ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(えのき茸、豆腐)、鮭の塩焼き(大根と大葉のトマトドレッシング添え)、揚げ茄子の玉葱ソースがけ、白菜と桜海老の浅漬け、グレープフルーツ | |
4月19日 | トーストorご飯、野菜のコンソメスープ(大根、わかめ、玉葱、キャベツ)、目玉焼き(千切りキャベツとトマト添え)、ウインナーソテー、小松根とパプリカのカレー風味ソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、卵と豆腐のスープ、焼餃子、空芯菜とツナのサラダ、大根おろしとしらすと胡瓜の和え物、グレープフルーツ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(豆腐と油揚げ)、鱈のムニエル、大根とツナのマカロニサラダ、南瓜とがんもの煮物、バナナみかん | |
4月20日 | トーストorご飯、玉葱とキャベツのスープ、トマトと玉葱のマリネ、マカロニサラダ、ウインナーソテー、ゆで卵、あんずヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(えのきと豆腐と長ネギ)、豚バラ肉と茄子・ピーマンの炒め物、小松菜と桜海老のお浸し、オクラおかか和え、マカロニサラダ、厚揚げ豆腐とがんもと大根煮 | 野菜ジュース | カレーライス、キャベツとウィンナーのスープ、白菜の梅和え、ベビーリーフとちくわのサラダ、バナナ | |
4月21日 | トーストorご飯、玉葱とハムのコンソメスープ、スクランブルエッグ、ボイルウィンナー、スクランブルエッグ、ほうれん草とコーンのソテー、ミニトマト、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | 五目冷やし中華(玉子、胡瓜、しめじ、わかめ、鶏肉)、ほうれん草とかまぼことらっきょうの酢の物、茄子の大根おろしと茗荷としらすのさっぱり煮、ルビー | 野菜ジュース、おかき | ご飯、鶏肉とゆで卵のお吸い物、鯛と鰤と鱈の揚げ入りアラ煮、鮪生姜煮と枝豆の和え物、ブロッコリーと新玉ねぎの胡麻和え、キウイ | |
4月22日 | トーストorご飯、わかめと玉葱のスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ウィンナーソテー、キャベツとコーンのサラダ、パイン、あんずヨーグルト、ヤクルト400 | オムライス、コーンポタージュスープ、豆腐サラダ、クリームコロッケ、バナナ | 野菜ジュース、うまい棒 | ご飯、アボカドとしめじの豆乳味噌スープ、鯵の塩焼き、海老とにらとにんにくのソテー、わさび菜と豆苗とトマトのサラダ、オレンジ | |
4月23日 | トーストorご飯、春キャベツとベーコンのカレー風味スープ、目玉焼き、豆苗とえりんぎのガーリックソテー、ポテトサラダ、トマト、チーズ、あんずヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱、わかめ)、鯵フライキャベツを添えて、レタスと胡瓜とトマトの青葉中華サラダ、茄子と豚挽肉の生姜炒め、柚子卵豆腐、苺 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(舞茸、牛蒡)、豚の生姜焼きキャベツとトマト添え、人参と豆のサラダ、胡瓜とハムとチーズの酢の物、りんご | |
4月24日 | トーストorご飯、わかめと玉葱のスープ、2種類の玉子焼き、ミートボール、ベーコンとほうれん草とコーンのソテー、南瓜サラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、ポトフ、2種類のコロッケ(ポテトサラダ、南瓜)、胡瓜とパプリカのサラダ、さつま芋のレーズン入りサラダ、苺 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(南瓜、豆腐、スプラウト)、真タラの塩麹煮、松前数の子の小松菜和え、カニカマとキャベツとわかめの酢の物、デコポン | |
4月25日 | トーストorご飯、玉葱としめじのスープ、ゆで卵、ウインナーソテー、ポテトサラダ、トマトと人参と玉葱のマリネ、あんずヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし蕎麦、鶏肉の唐揚げにキャベツ添え、南瓜のいとこ煮、葡萄 | 野菜ジュース、アイスのせパンケーキ | ご飯、味噌汁(茄子、豆腐)、鰤大根、海老とさつま芋と玉葱のかき揚げ、茸の鰯とおかかの煮物、キウィフルーツ | |
4月26日 | トーストorご飯、さつま芋とたまねぎのスープ、目玉焼き(キャベツとトマト添え)、ピーマンとしめじのガーリックソテー、蒸しかぼちゃ、ハム、チーズ、レーズンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、コーンポタージュスープ、チキンカツ、キャベツの千切り、ブロッコリーと卵サラダ、トマトとオクラ和え、水菜ときのこのバターソテー、デコポン | 野菜ジュース、マシュマロ | ご飯、味噌汁(豆腐、茄子、葱)、銀鮭のバジル焼き、ブロッコリーとエリンギとベーコンのバター醤油炒め、キャベツとハムのコールスローサラダ、キウイ | |
4月27日 | トーストorご飯、わかめとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、キャベツとベジタブルのソテー、ポテトサラダ、みかん、あんずヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(油揚げ、大根、葱)、青椒肉絲、厚揚げと野菜の煮物、大福豆、みかんゼリー | 野菜ジュース | 焼き肉丼、味噌汁(えのき、薩摩揚げ、大根)、トマトとアボカドと大葉サラダ、胡瓜ともやしの中華和え、蒸かし南瓜、アメリカンチェリー | |
4月28日 | トーストorご飯、玉葱としめじのスープ、ゆで卵、ボイルドウインナー、トマトと胡瓜とハムとチーズの酢漬け、ポテトサラダ、苺ヨーグルト、ヤクルト400 | 鶏挽肉と茄子のドライカレー、根菜スープ、ブロッコリーとプチトマトのカッテージチーズサラダ、じゃが芋のバターソテー、葡萄 | 手作りドーナツのバニラアイスと苺とブルーベリー添え、紅茶orコーヒー | ご飯、味噌汁(南瓜、舞茸、新玉ねぎ)、鰯の梅煮、金時豆、餃子、キウイと苺とブルーベリー | |
4月29日 | トーストorご飯、舞茸と水菜のスープ、玉子焼き、ウィンナーソテー、豆苗としめじのバター醤油炒め、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 | チャーシュー・卵・具沢山野菜の醤油ラーメン、胡瓜とゆで卵とハムのサラダ、葡萄のジュレ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ、かいわれ大根)、鰤の照焼き(温キャベツとトマト添え)、アスパラとチャーシューのバターソテー、昆布巻、苺 | |
4月30日 | トーストorご飯、キャベツとわかめのコンソメスープ、目玉焼き、ほうれん草とえりんぎのバジルソテー、ポテトとマカロニのサラダ、ウインナー、トマト、チーズ、レーズンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、あられはんぺんと三つ葉のお吸い物、鶏のきのこ甘酢あんかけ、キャベツとスナップエンドウのツナサラダ、茄子の胡麻味噌炒め、アメリカンチェリー | アイスティー、ドーナツ | ご飯、にら玉スープ、鱈のソテー、野菜サラダ(スプラウト、コーン、トマト)、マッシュポテト、筍としめじの梅和え、昆布豆煮、グレープフルーツ |