| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | ﾛｰﾙﾊﾟﾝ（ﾊﾑとﾁｰｽﾞ入り）､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | おせち料理､お雑煮 | ねりきりお菓子 | ﾎﾟｰｸｶﾚｰ､わかめと蓮根の中華ｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂと塩昆布の和え物､紅白なます､ﾗﾌﾗﾝｽ | |
| 1月2日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､小松菜とたまごのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾊﾑｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄとｺｰﾝのﾏﾘﾈ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（玉葱､舞茸）､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､白菜と鶏肉のｸﾘｰﾑ煮､ﾊﾞﾅﾅ | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾁｮｺﾊﾟｲ | ご飯､味噌汁（しめじ､わかめ）､煮物（豚肉､里芋､金時人参､揚げ豆腐）､鶏ささみ燻製の小松菜添え､ｼｰﾁｷﾝとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､煮林檎 | |
| 1月3日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｽｰﾌﾟ（玉葱､えのき）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｿｰｾｰｼﾞｿﾃｰ､ﾂﾅｷｬﾍﾞﾂ炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ｶﾚｰﾊﾟﾝ､ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ､南瓜ｽｰﾌﾟ（玉葱､牛乳）､ｻﾗﾀﾞ（ｱﾎﾞｶﾄﾞ､ﾄﾏﾄ､ｷｬﾍﾞﾂ､玉葱､みかん）､鶏肉の照焼き､ﾗﾌﾗﾝｽ | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（蓮根､白身揚げ）､焼肉（牛肉､ｷｬﾍﾞﾂ､玉葱）､蕪と柿の酢の物､金時豆､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月4日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（たまねぎ､しめじ）､ｵﾑﾚﾂ風､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ﾚﾀｽのｿﾃｰ､はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 親子丼､味噌汁（じゃが芋､舞茸）､南瓜の煮付け､ほうれん草のﾎﾟﾝ酢和え､柿 | 野菜ｼﾞｭｰｽ | 山菜の炊込みご飯､味噌汁（豆腐､えのき）､鮭焼き､納豆の大根おろし和え､ｺｰﾝ入り玉子焼き､みかん入り牛乳寒天 | |
| 1月5日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､白菜とﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､ﾂﾅ入り玉子焼き､ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草のｿﾃｰ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､いちごｶﾙﾋﾟｽｾﾞﾘｰ | ご飯､豚ｼｬﾌﾞｻﾗﾀﾞ（ｷｬﾍﾞﾂ､大根おろし）､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄのﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽｻﾗﾀﾞ､ｵｸﾗの和え物､みかん | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（舞茸､しめじ､青ﾈｷﾞ）､鰤大根､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参のﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､ｶﾆつみれと筍の煮物､柿 | |
| 1月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾁｰｽﾞ､ﾅｹﾞｯﾄ､ﾊﾟｲﾝ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | 野菜ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ､彩り野菜のｶﾎﾟﾅｰﾀ､海老とﾊﾟﾌﾟﾘｶとｱﾎﾞｶﾄﾞのﾃﾞｨｯﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂのｶﾚｰｿﾃｰ､ﾗﾌﾗﾝｽ | 苺ｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞ､ﾁｮｺﾚｰﾄｸｯｷｰ | ご飯､えのき入りﾅﾒｺ汁､すき焼き（黒毛和牛､長ﾈｷﾞ､豆腐､白菜､人参）､数の子松前漬（ほうれん草）､ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄ入りさつま芋ｻﾗﾀﾞ､あんぽ柿 | |
| 1月7日 | ご飯orﾛｰﾙﾊﾟﾝ､玉葱としめじのｽｰﾌﾟ､ゆで卵､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 七草粥､きのこ汁､生鮭の塩焼き､胡麻豆腐､小松菜の辛し和え､ﾄﾏﾄの棒々鶏ｻﾗﾀﾞ､梅干し､林檎 | みかんｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞ､ﾁｮｺﾚｰﾄ | ご飯､豆乳入り味噌汁（厚揚げ､人参､えのき）､ｻｰﾓﾝのﾑﾆｴﾙ野菜あんかけ（菜の花､ﾄﾏﾄ）､じゃが芋と玉葱の卵とじ､春菊と黒豆と大豆の胡麻和え､みかん | |
| 1月8日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､白菜とｴﾉｷのｽｰﾌﾟ､ﾐﾆﾄﾏﾄと胡瓜と玉子のｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､みかんｾﾞﾘｰ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 五目ちらし寿司､鶏つみれ団子汁（牛蒡､ﾈｷﾞ､えのき茸）､牛肉と蓮根のきんぴら､ほうれん草の明太子和え､豆腐の切昆布漬け添え､金柑 | 玄米茶､まんじゅう | ご飯､ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､鱈のﾊｰﾌﾞｿﾃｰと白菜のｿﾃｰ添え､野菜のﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ､鶏と牛蒡の胡麻和え､昆布豆､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月9日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､かぶと人参のｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄとﾌﾞﾛｯｺﾘのｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､小松菜とｺｰﾝの炒め物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､ｽｰﾌﾟ（玉子､ﾚﾀｽ）､ﾒﾝﾁｶﾂorｺﾛｯｹ､ｷｬﾍﾞﾂときゅうりのｻﾗﾀﾞ､豆苗とｵｸﾗ和え､しめじと牛蒡のささみの胡麻和え､みかん | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､冬野菜のﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､鱈の蒸し焼き（えのき茸と椎茸添え）､大根と海老のﾏﾘﾈ､ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜のくらのｻﾗﾀﾞ､柿 | |
| 1月10日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､大根とわかめのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄとほうれん草のｿﾃｰ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 焼きそば､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､厚揚げの大根おろし和え､ﾊﾞﾅﾅ | ﾊﾞｰｽﾃﾞｲｹｰｷ､紅茶 | ご飯､味噌汁（油揚げ､小松菜）､鮭のﾊﾞｼﾞﾙ焼き､湯豆腐（白菜､えのきだけ）､さつま揚げと大根の煮物､ﾄﾏﾄと胡瓜のｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月11日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のﾅﾑﾙとﾐﾆﾄﾏﾄ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（大根､小松菜）､鳥むね肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶと玉葱の塩炒め､人参とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､きのこｿﾃｰ､林檎 | あずきぜんざい､緑茶 | ご飯､白菜とﾍﾞｰｺﾝのしょうがとろみｽｰﾌﾟ､いわしの塩焼き(焼きねぎ添え）､小松菜と厚揚げのｵｲｽﾀｰ炒め､かぼちゃと小豆のいとこ煮､ﾐﾙｸいちご | |
| 1月12日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､白菜とわかめのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､みかん､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | きつねうどん（葱､油揚げ､揚げ玉）､手羽元と大根の煮物､ﾁｬｰｼｭｰと葱と大葉の和え物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの明太子餡かけ､林檎 | ｺｰﾋｰ牛乳､ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ | ご飯､餃子ｽｰﾌﾟ（茸､かに玉入り）､ｴﾋﾞﾁﾘ（長ﾈｷﾞ､玉子）､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとゆで卵の明太子和え､大根と人参の酢の物､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 1月13日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｷｬﾍﾞﾂと玉葱とﾊﾑのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ごぼうｻﾗﾀﾞ､小松菜と肉団子の炒め物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ｶﾚｰﾗｲｽ､小松菜の味噌汁､大根とｺｰﾝとﾂﾅの青じそ和え､玉子ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾁﾐﾙｸｾﾞﾘｰ | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾁｮｺとおかき | ご飯､味噌汁（山芋､さつま揚げ､玉葱）､豚しゃぶと大根の付け合せ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､蓮根のきんぴら､黒豆､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月14日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｷｬﾍﾞﾂと玉葱のｽｰﾌﾟ､ゆで卵､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､極細人参のﾏﾘﾈ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 野菜かき揚げ柚子塩うどん（ほうれん草､わけぎ､蒲鉾）､がんもと大根と南瓜の煮物､豆苗としめじのｿﾃｰ､うずら豆､ｷｳｨﾌﾙｰﾂ | 野菜ｼﾞｭｰｽ､おかき | 親子丼ﾌﾞﾘ､味噌汁（はんぺん､豆腐､えのき）､五目豆とじゃが芋の煮物､きんぴら牛蒡､柿 | |
| 1月15日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､青梗菜のｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ほうれん草とｺｰﾝ炒め､人参としめじのﾂﾅ和え､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞｿﾃｰ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､粕汁（豚肉､さつま芋､えのき茸､大根､人参､葱）､大根おろしと梅しらす和え､わかめと胡瓜とかにかまの酢の物､伊予柑 | 野菜ｼﾞｭｰｽ､おかき | ご飯､味噌汁（油揚げ､ほうれん草､舞茸）､鰤の照焼き､湯豆腐(白菜､葱､しめじ）､蕪の梅酢和え､ﾄﾏﾄと胡瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞｰｽﾃﾞｲｹｰｷ | |
| 1月16日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､白菜とえのきのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾁｰｽﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ｸﾙﾙとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（白菜､舞茸）､鮭の香草焼ﾋﾟｰﾏﾝと椎茸の炒め物添え､里芋の煮物､きんぴら牛蒡､はっさく | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（白身揚げ､豆腐､蕪の葉）､鱈の野菜あんかけ（ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ､ﾄﾏﾄ）､ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞとゆで卵のｻﾗﾀﾞ､蕪と鶏肉の煮物､苺のﾏﾝｺﾞｰｿｰｽあえ | |
| 1月17日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｷｬﾍﾞﾂと玉葱とﾊﾑのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｳｨﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝとしめじの炒め物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ（玉子､ﾊﾑﾁｰｽﾞ､苺ｼﾞｬﾑ）､ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､ｺﾛｯｹ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾊﾞﾅﾅ | 苺ｶﾙﾋﾟｽ | ご飯､味噌汁（かぶ､えのき､油揚げ）､ﾎｯｹの干物焼き(ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝ添え)､ｷｬﾍﾞﾂとｱﾝﾁｮﾋﾞのﾎｯﾄｻﾗﾀﾞ(ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ添え）､茶福豆､八朔 | |
| 1月18日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､玉葱と卵のｽｰﾌﾟ､ゆで卵､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当､ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ､ﾊﾞﾅﾅ | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（山芋､舞茸､えのき）､紅鮭の塩焼き（ｷｬﾍﾞﾂ添え）､南瓜と小豆のいとこ煮､たたき牛蒡の煮物､柿 | |
| 1月19日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､野菜ｽｰﾌﾟ（しめじ､玉葱）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾄﾏﾄ､ちくわのみたらし味､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､白菜と柚子つみれの味噌汁､鱈のﾊﾞﾀｰ焼き､肉じゃが風炒め､大豆とひじきのｻﾗﾀﾞ､林檎 | ﾎｯﾄｹｰｷ､紅茶 | ご飯､味噌汁(豆腐､白菜）､鮪かつ(わさび醤油掛け）､大根とがんもどきの煮物､しめじと豆苗のﾊﾞﾀｰ炒め､野菜ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月20日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､野菜ｽｰﾌﾟ(えのき､玉葱）､目玉焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､野菜ｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､ｺｰﾝと小松菜炒め､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 焼きそば､野菜たっぷりﾎﾟﾄﾌ､ｻﾗﾀﾞほうれん草とちくわの胡麻和え､ﾆﾗ入りｵﾑﾚﾂ､ｵﾚﾝｼﾞ | 野菜ｼﾞｭｰｽ | 赤飯､味噌汁（南瓜､豆腐）､鱈の三種のｷﾉｺ餡かけ､油揚げと大根と人参の煮物､鮭のほぐし身と春菊の胡麻和え､みかん | |
| 1月21日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､玉子ｽｰﾌﾟ(舞茸､葱）､ﾂﾅ入りｵﾑﾚﾂ､ｳｨﾝﾅｰとほうれん草とｺｰﾝのｶﾚｰｿﾃｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（さつま芋､玉葱）､鮭のﾑﾆｴﾙ､牛蒡の煮物､ｵｸﾗとｴﾉｷの和え物､黒胡麻豆腐､伊予柑 | ｶｽﾃﾗ､緑茶 | ご飯､なめこ汁､鰤の鮭粕味噌漬け焼き､さつま芋と3種の豆の和え物､ｶｲﾜﾚ大根と根昆布の酢の物､苺 | |
| 1月22日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ､豆苗とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰ炒め､みかん､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（小松菜､さつま芋､しめじ）､麻婆豆腐､大根とｻﾞｰｻｲの中華和え､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | 野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾐﾆｶｽﾃﾗ | ご飯､味噌汁（玉葱､ｷｬﾍﾞﾂ）､豚の生姜焼き玉葱添え､大根と油揚げの煮物､舞茸としめじの炒め物､ﾒﾛｺﾞｰﾙﾄﾞ | |
| 1月23日 | ご飯orﾄｰｽﾄorﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ､ｷｬﾍﾞﾂとわかめのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾋﾟｰﾏﾝのｶﾚｰｿﾃｰ､たらこｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑ､肉団子､ﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ､ﾁｰｽﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（大根､油揚げ､じゃが芋）､焼餃子(ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ添え)､ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞと山芋とｶﾆｶﾏのわさび醤油和え､ｷｬﾍﾞﾂのﾎｯﾄｻﾗﾀﾞ(ｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝ､ｺｰﾝ）､伊予柑 | ｺｰﾋｰｏｒ紅茶 | ご飯､山芋団子入り茸ｽｰﾌﾟ､紅鮭のﾌﾗｲ（ｷｬﾍﾞﾂ添え）､玉葱とﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ､菜の花とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､苺とﾊﾟﾊﾟｲﾔ | |
| 1月24日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､玉葱と大根のｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ゆで卵､ﾎﾞｲﾙﾄﾞｳｲﾝﾅｰ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（なめこと豆腐と長ﾈｷﾞ）､大根と豚ばら肉の煮込み､胡瓜とﾄﾏﾄとﾊﾑの中華風ｻﾗﾀﾞ､茶碗蒸し､ﾘﾝｺﾞと柚子煮 | ﾌﾟﾁｹｰｷ､野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（さつま芋､豆腐､長ﾈｷﾞ）､真ﾀﾗのｿﾃｰ､ﾆﾗ入り挽肉団子､茄子ともやしとﾆﾗの生姜炒め､ｷｳｲ | |
| 1月25日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､えのきと玉葱のｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜のﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ｺｰﾝと小松菜炒め､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 焼きうどん（豚肉､ｷｬﾍﾞﾂ､人参､玉葱､紅生姜）､わんたんｽｰﾌﾟ（たまご､わんたん､しめじ､筍）､ほうれん草とはんぺんと梅の和え物､豆腐の納豆ときゅうり添え､八朔 | 苺ｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞorﾌﾞﾙｰﾊﾜｲｿｰﾀﾞ | ご飯､味噌汁（白菜､豆腐）､豚肉の生姜焼き､厚揚げ豆腐に大根おろし添え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとじゃが芋のｶﾚｰ炒め､林檎 | |
| 1月26日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､えのきと玉葱のｽｰﾌﾟ､大葉とﾁｰｽﾞ入り玉子焼き､ﾂﾅとﾏｶﾛﾆのｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（大根､人参）､鶏もも肉の梅照焼きｻﾗﾀﾞ添え､白菜ともやしの炒め物､椎茸のﾏﾖｿﾃｰ､煮林檎 | 野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（えのき､舞茸）､大根の鰤あら煮､ししとう入りたらこ昆布煮､さつま揚げとﾆﾗの炒め物､ﾈｰﾌﾞﾙｵﾚﾝｼﾞ | |
| 1月27日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､小松菜としめじのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾄﾏと､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､豆苗とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰ炒め､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華きのこｽｰﾌﾟ､酢豚､春雨ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙとﾅﾀﾃﾞｺｺ | お煎餅､野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（豆苗､南瓜）､鯛の干物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞの胡麻味ｻﾗﾀﾞ､山芋とｵｸﾗの梅酢和え､ｷｳｲ | |
| 1月28日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､小松菜とｴﾘﾝｷﾞのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜のﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ﾁｰｽﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ､ほうれん草としらすのおひたし､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､黒豆､ぽんかん | ﾎﾞｴﾝﾃﾞｶﾌｪ（ｺｰﾋｰor紅茶､ﾎｯﾄｹｰｷ ﾌﾙｰﾂとｱｲｽ添え） | ご飯､豚肉と白菜のﾐﾙﾌｨｰﾕ煮､ﾁｰｽﾞはんぺん､ほうれん草の胡麻和え､ﾊﾞｰｽﾃﾞｰｹｰｷ（生ｸﾘｰﾑ） | |
| 1月29日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､白菜とわかめのｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾊﾑ､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝと舞茸のｶﾚｰｿﾃｰ､ﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ､ｽﾓｰｸﾁｰｽﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | ご飯､味噌汁（納豆､葱）､肉じゃが､ｷｬﾍﾞﾂとつなの炒め物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ､ごま豆腐､ﾊﾞﾅﾅとﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | ﾊﾟﾝｹｰｷ､野菜ｼﾞｭｰｽ | ご飯､味噌汁（鶏肉､大根､じゃが芋）､鮭のﾑﾆｴﾙ紫蘇とﾄﾏﾄｿｰｽ､根昆布の山芋和え､豆ｻﾗﾀﾞとゆで卵の胡麻味､煮林檎 | |
| 1月30日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ゆで卵､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｿﾃｰ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 柚子風味鶏塩うどん､ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ､さつま揚げと大根と人参の煮物､ﾊﾞﾅﾅ | おかき､緑茶 | ご飯､はんぺん入り山芋汁､鶏肉の照焼き（菜の花）､おﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄのﾁｰｽﾞちらし､笹かまとｶｲﾜﾚ大根の酢の物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙとﾊﾟﾊﾟｲﾔ | |
| 1月31日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､きのこの中華ｽｰﾌﾟ､野菜ｵﾑﾚﾂ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､豆苗とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾄﾏﾄ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ400 | 肉野菜焼きそば､味噌汁（油揚げ､えのき､蕪菜）野菜のﾋﾟｸﾙｽ（かぶ､きゅうり､人参､生姜）､ｼｭｳﾏｲ（ﾄﾏﾄ添え）､ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ） | ｶﾙﾋﾟｽｾﾞﾘｰ | ご飯､ﾚﾀｽの卵とじｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､竹輪の甘辛炒め､豆腐ﾎﾟﾝ酢ｻﾗﾀﾞ､ﾗ･ﾌﾗﾝｽ | |
