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Iogi Meal

井荻献立表2015年09月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2015年09月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
9月1日ご飯orトースト、玉葱とハムのスープ、ポテトサラダ、ウインナーソテー、スクランブルエッグ、茹でブロッコリー、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 きつねうどん、鯵フライ(キャベツとレモン添え)、べったら漬け、巨峰 アイスコーヒーor冷茶、アイス ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、鯵の干物焼き(プチトマト添え)、茄子漬け、肉じゃが、すいか  
9月2日ご飯orトースト、キャベツと玉葱のスープ、スクランブルエッグ、トマト、大豆サラダ、チーズ、ナゲット、パイン、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、にらと玉葱のかき玉汁、豚肉の生姜焼き(キャベツ、プチトマト添え)、カラーピーマンのカレーソテー、茄子の含め煮、ソフールヨーグルト 野菜ジュース、マドレーヌ ご飯、味噌汁(小松菜、えのき)、サーモン粕漬け、明太子のはんぺんサンド、牛蒡と山芋とオクラの胡麻和え、桃  
9月3日ご飯orトースト、トマトとコーンのコンソメスープ、ポテトビーンズサラダ、オムレツ、ミートボール、 バナナ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400、野菜ジュース ご飯、舞茸と葱と豆腐のすまし汁、豚肉のアスパラ巻柚子胡椒だれ(キャベツ、プチトマトそえ)、厚揚げといんげんの味噌煮、ちくわとレーズンの南瓜サラダ、幸水 野菜ジュース ご飯、味噌汁(油揚げ、大根、葱)、ゴーヤチャンプルー、アボガドの山葵醤油和え、カニカマと水菜のシーザーサラダ、梨  
9月4日ご飯orトースト、大根と舞茸のスープ、目玉焼き、ハムとピーマンのソテー、マカロニサラダ、豆苗としめじのガーリックソテー、梨、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ヒレカツ丼、味噌汁(豆腐、舞茸、茄子)、パプリカと大根のピクルス、胡麻豆腐、キウイ 野菜ジュース 枝豆ご飯、カイワレ大根入りナメコ汁、鰤の照焼き、シラスと昆布の和え物、いんげんの胡麻和え、梨  
9月5日ご飯orトースト、しめじとアスパラと玉葱のスープ、スクランブルエッグ、レタスとポテトのサラダ、パプリカのカレーソテー、大根と鶏肉の炒め煮、ソーセージ炒め、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 彩菜ひやむぎ、鶏肉の唐揚げにキャベツ添え、ちくわと胡瓜のわさび醤油和え、南瓜サラダ、梨 南部せんべい、野菜ジュース シラスご飯、枝豆ポタージュ(じゃが芋、スプラウト)、秋鮭のホイル焼き(玉葱、パプリカのせ)、金時豆、牛蒡と薩摩揚げの煮物、キウイ  
9月6日ご飯orトースト、玉葱とハムのスープ、ポテトサラダ、トマトのマリネ、煎り卵、舞茸とウインナーのソテー、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 外食(ラーメン、ハンバーグ等) バースデーケーキ、珈琲or紅茶 ご飯、味噌汁(大根、しめじ、もやし)、鯖のみりん干、キャベツと卵のサラダ、茄子と白身揚げの辛みそ炒め、煮林檎  
9月7日ご飯orトースト、しめじと玉葱のスープ、コールスローサラダ、トマト、ポテトサラダ、ウィンナーソテー、スクランブルエッグ、みかん、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(サラダ菜、たまご)、じゃが芋ともやしの麻婆、わかめと玉葱とかにかまの酢の物、マカロニとキャベツの青海苔サラダ、巨峰 アイスキャンディー カレーライス、豆苗と舞茸のスープ、レタスとトマトときゅうりとベーコンのサラダ、枝豆のお豆腐揚げ、なし  
9月8日ご飯orトースト、豆腐とレタスのスープ、ベーコンと野菜(エリンギ、玉葱、茄子)のトマト煮、チーズオムレツ、牛蒡サラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 おかめ蕎麦、鯵フライ(キャベツと胡瓜添え)、おぼろ豆腐のなめ茸添え、野沢菜、甲斐ぶどう 野菜ジュース ご飯、味噌汁(納豆、豆苗)、三枚肉の角煮と鶏肉のソテー(キャベツ、ミニトマト)、山芋と昆布の和え物、卯の花、グレープフルーツ  
9月9日ご飯orトースト、コンソメスープ(えのき、水菜、コーン)、スクランブルエッグのベーコン添え、お豆腐と野菜の炒り煮、ミニトマト、バナナ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(もやし、しめじ、油揚げ)、麻婆茄子、お豆のみぞれ酢の物、がんもどきの含め煮、バナナとキウイ 野菜ジュース ご飯、味噌汁(茸、玉葱)、鮭の塩焼き、きんぴら牛蒡(人参、薄上げ)、玉子とレタス入りツナサラダ、林檎  
9月10日ご飯orトースト、レタスとベーコンのスープ、スクランブルエッグ、ミニトマト、ポテトサラダ、玉葱とじゃが芋のケチャップソテー、白桃、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、なすと油揚げの味噌汁、鯵の干物焼き(プチトマト添え)、鶏肉と野菜の煮物(大根、椎茸、生姜、葱)、青梗菜と竹輪の辛し和え、オレンジ 野菜ジュース ご飯、味噌汁(しめじ、豆腐、茄子)、豚肉ともやしの炒め物、厚揚げのおろし添え、葱入り玉子焼き、バナナ  
9月11日ご飯orトースト、白菜とわかめのコンソメスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ポテトサラダ、豆苗としめじのガーリックソテー、トマト、チーズ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、かき玉汁(ブラウンえのき、長ネギ、水菜)、アジのムニエル(大根おろし、ミニトマト添え)、春雨の酢の物(きゅうり、わかめ、ちくわ)、マカロニの炒めサラダ(ピーマン、玉葱、ハム)、なし 野菜ジュース ご飯、スープ(レタス、玉子)、豚の生姜焼きとキャベツの千切り添え、冷奴のなめ茸添え、野菜ときのことホタテ風のバター醤油ソテー、蒸しとうもろこし、巨峰  
9月12日ご飯orトースト、玉葱と大根のスープ、スクランブルエッグ、ウインナーとピーマン炒め、ポテトサラダ、トマトときゅうりのマリネ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、豚汁、秋刀魚の塩焼きと大根おろし添え、胡瓜とちくわとなめ茸和え、野菜サラダ、パイナップルゼリー 野菜ジュース ワカメ入りご飯、かに玉スープ、鮭の塩焼き、豆乳豆腐の山葵味、秋茄子の浅漬け、キウイ  
9月13日ご飯orトースト、舞茸と玉葱のスープ、スクランブルエッグ、キャベツとピーマンとハムのカレーソテー、ソーセージ炒め、ポテトサラダ、レタスサラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 カレーライス、わかめともやしのスープ、コールスローサラダ、煮豆、梨 野菜ジュース ご飯、しらすと鰯の甘辛煮丼、鶏団子のオニオンスープ、みつせ鶏レバー焼とニラの炒め物、南瓜とコーンとカイワレ大根のごまさらだ、煮林檎  
9月14日ご飯orトースト、小松菜と卵のスープ、オムレツ風、ウィンナーのトマトソテー、ポテトサラダ、南瓜と野菜の和え物、プルーンヨーグルト、ヤクルト400、みかん ちらし寿司、柚子つみれと茸のすまし汁、鮭のムニエル、白菜と蒲鉾のゆかり和え、マカロニサラダ、梨 コーヒーor紅茶、バウムクーヘン ご飯、味噌汁(絹揚げ、小松菜)、豚肉としめじのもやし炒め、かぼちゃとさつま芋と小豆の煮物、水菜の浅漬け、りんご  
9月15日ご飯orトースト、わかめと卵のスープ、ウィンナーソテー、ニラ入りだし巻き玉子、ほうれん草とベーコンのソテー、明太シャキシャキポテト、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(かぼちゃ、牛蒡)、メンチカツ(キャベツ、トマト、胡瓜添え)、おくらとモロヘイヤの酢の物、煮豆、梨 野菜ジュース、ミニ饅頭 ご飯、味噌汁(ほうれん草、じゃが芋、油揚げ)、焼き鮭(トマト添え)、野菜天の煮物(大根、人参、しめじ、三つ葉)、玉子豆腐、種無し巨峰  
9月16日ご飯orトースト、キャベツのスープ、スクランブルエッグ、チーズ、ほうれん草とハムのソテー、みかん、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 白ロールパン、ホワイトシチュー、コロッケ、キャベツの千切りと胡瓜のサラダ、マカロニのトマトソース、柿 バースデーケーキ、紅茶 ご飯、中華スープ(ニラ、えのき、油揚げ、卵)、鯵の開き(大根おろし、プチトマト)、白菜と厚揚げのオイスター煮、蒸し茄子のピリ辛たれかけ、グレープフルーツ  
9月17日ご飯orトースト、玉葱とキャベツのスープ、煎り卵、胡瓜とパプリカの和え物、牛蒡サラダ、ウインナーソテー、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、南瓜スープ、鶏のから揚げ、野菜と卵のサラダ、お豆とパプリカのマリネ、茄子の蒸し煮、ぶどう チョコパイ、野菜ジュース ご飯、けんちん汁(豆腐、玉葱、もやし、貝割菜)、塩鮭焼き(大根おろし、ミニトマト添え)、手作りポテサラ、浅漬け(きゅうり、かぶ、茗荷、しょうが)、黒豆煮、ミックスフルーツ  
9月18日ご飯orトースト、白菜のとわかめのコンソメスープ、目玉焼き、ミートボール、豆苗とハムのカレーソテー、ポテトサラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 チャーハン、中華スープ(卵、レタス)、根菜サラダ、大豆と昆布の煮物、しゅうまい、冷やしトマト、桃とカルピスのゼリー 野菜ジュース ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱)、鰈の煮付、しめじとチンゲン菜の中華風炒め、かぼちゃの煮物、巨峰  
9月19日ご飯御rトースト、ブロッコリと玉葱のスープ、スクランブルエッグ、キャベツとトマトのサラダ、ポテトサラダ、コーンと小松菜ソテー、ハム、ヤクルト400、プルーンヨーグルト カレーライス、コーンスープ、パプリカと胡瓜のピクルス、玉子豆腐 クッキー、野菜ジュース ご飯、味噌汁(椎茸、小松菜)、鰯の塩焼き(大根おろし添え)、チーズ入りトマトサラダ、辛子明太子とシラス入り玉子焼き、みかん  
9月20日ご飯御rトースト、きのこスープ、ポテトサラダ、人参とチーズの和え物、、オムレツ風、ウィンナーのケチャップソテー、ヤクルト400、プルーンヨーグルト 井荻食事会(お好み焼き、水餃子、みかん) ロールケーキ・紅茶orコーヒー ご飯、鰯つくねと牛蒡のスープ、豚肉の生姜焼き(キャベツ添え)、パプリカとアボカドの豆サラダ、シャインマスカット  
9月21日ご飯orトースト、玉葱とベジタブルのスープ、マカロニサラダ、トマトとツナのサラダ、チーズ、ウィンナーソテー、スクランブルエッグ、黄桃、ヤクルト400、プルーンヨーグルト 赤飯、すまし汁(大根、えのき茸、三つ葉、なると)、鯵フライ(キャベツとトマト添え)、茶碗蒸し、じゃがいもとパプリカの青海苔サラダ、かぶと人参の浅漬け、巨峰 野菜ジュース ご飯、味噌汁(山芋、えのき、豆腐)、豚シャブ(煮玉子とレタス添え)、茄子とししとうとピーマンのニンニク辛子味噌i炒め、梅昆布と小松菜の胡麻和え、柿  
9月22日ご飯orトースト、大根としめじのスープ、切り干し大根、煎り卵、ハムソテー、ほうれん草と舞茸のバター炒め、ヤクルト400、プルーンヨーグルト 外食(五目焼きそば、豆腐と海鮮の定食、蕎麦) 野菜ジュース、たまごボーロ ご飯、味噌汁(牛蒡、舞茸)、秋刀魚の塩焼き(大根おろし添え)、パプリカとアボカドとみかんのフルーツサラダ、揚げと大根と南瓜の煮物、梨  
9月23日ご飯orトースト、ハムと白菜のスープ、ウィンナーソテー、カニカマ入り玉子焼き、竹輪梅きゅう、トマトと胡瓜のサラダ、ポテトサラダ、ヤクルト400、プルーンヨーグルト ご飯、かき玉汁(ニラ、三つ葉、えのき)、豚肉の南蛮漬け(人参、玉葱、ピーマン)、山芋和え(納豆、青紫蘇、刻みのり)、卵豆腐(プチトマト添え)、グレープフルーツ 野菜ジュース ご飯、けんちん汁(里芋、根菜、豚肉)、かに玉風、鰤の照り焼き、胡麻豆腐、胡瓜とシラスの酢の物、ぶどう  
9月24日ご飯orトースト、白菜としめじのコンソメスープ、ツナのスクランブルエッグ、ハムソテー、トマトと胡瓜のマリネ、ポテトサラダ、ヤクルト400、プルーンヨーグルト かき揚げそば、アボカドのサラダ、きんぴらごぼう、さつま芋のみたらし風、ミックスフルーツと牛乳寒天 アップルパイ、紅茶 ご飯、味噌汁(人参、舞茸)、若鶏むね肉のソテー、お多福豆、枝豆とオクラのサラダ、柿と煮林檎  
9月25日ご飯orトースト、玉葱と人参とパセリのスープ、スクランブルエッグ、レタスと胡瓜とトマトのサラダ、小松菜とコーンの炒め物、ウインナーソテー、ポテトサラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、クリームシチュー、チーズ入りはんぺん、ひじきとなまりの煮物、コールスローサラダ、巨峰 コーヒーor紅茶、カントリーマアム ご飯、味噌汁(豆腐、舞茸、小松菜)、豚肉の生姜焼き(キャベツ添え)、がんもどきと大根の煮物、南瓜のマッシュサラダ、みかん  
9月26日ご飯orトースト、ポトフ、ウィンナーソテー、チーズ、レタスとコーンのサラダ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、梨、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 牛丼(牛肉、玉葱、白菜、マロニー、焼豆腐)、味噌汁(油揚げ、大根)アボガドとトマトのサラダ、大根の漬物、りんご 野菜ジュース、ホームパイ ご飯、味噌汁(大根、しめじ)鮭のムニエル野菜添え、牛蒡と油揚げの煮物、おくら乗せ冷奴、煮林檎  
9月27日ご飯orトースト、大根とわかめのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、キャベツとマカロニのサラダ、中華サラダ、トマト、茸のレモンマリネ、チーズ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(玉葱、大根)、さんまの蒲焼とキャベツ添え、野菜とチーズの青紫蘇サラダ、里芋の甘味噌たれ、栗羊羹 野菜ジュース ご飯、味噌汁(椎茸、さつま芋)、秋鮭のホイル焼き(キャベツ、えのき)、鰯のつくねと白豆腐の煮物、胡麻豆腐、野菜ジュース(小松菜、リンゴ、オレンジ、人参)  
9月28日ご飯orトースト、人参と卵のスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ハムと舞茸の炒め物、トマトソテー、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、豆苗と卵のスープ、豚キムチ、胡瓜とハムの中華サラダ、キャベツと厚揚げの炒め物、柿 野菜ジュース ご飯、味噌汁(南瓜、豆腐、長ネギ)、穴子と鱈の蒲焼、アボカドとトマトの胡麻ソース和え、鰯の甘辛煮の玉子巻、巨峰  
9月29日ご飯orトースト、白菜とエノキのスープ、玉子焼き、ウィンナーソテー、キャベツとツナのカレー炒め、手作り南瓜サラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、具だくさん豚汁(豚肉、人参、大根、牛蒡、豆腐、葱、油揚げ)、かじきまぐろのフライ、手作りポテトサラダ、モッツァレアとかまぼこのサラダ、パインゼリー 野菜ジュース ご飯、味噌汁(玉葱、小松菜、えのき)、秋刀魚の焼き魚、若鶏のトマト煮、ブロッコリーと豆とキャベツのサラダ、キウイ  
9月30日ご飯orトースト、人参と白菜のスープ、目玉焼き、ウインナ炒め、ポテトサラダ、舞茸とコーンのソテー、レタスと胡瓜のサラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 さつま芋ご飯、味噌汁(白菜)、豚バラと大根と人参の煮込み、大根おろしとしらす、ポテトサラダ、林檎煮 野菜ジュース ご飯、味噌汁(牛蒡、人参)、水炊き鍋(鱈、白菜、小松菜、豆腐)、茄子の肉味噌炒め、林檎とさつま芋の甘煮  

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