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Iogi Meal
井荻献立表2015年08月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2015年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orトースト、コーンスープ、ポテトサラダ、ウィンナーと小松菜のソテー、スクランブルエッグ、黒豆煮、ヤクルト400、プルーンヨーグルト | スパゲティーミートソース、生姜と茗荷とチンゲン菜のスープ、イエローパプリカとグリーンピーマンのカレーソテー、手作りポテトサラダ、みかんとバナナのミルクゼリー | 羊羹orアイス、野菜ジュース | ご飯、味噌汁(油揚げ、大根)、サーモンのムニエル(タルタルソース)、厚揚げの煮物、キャベツと人参とハムの和風サラダ、梨 | |
8月2日 | ご飯orトースト、人参とハムのスープ、ポテトサラダ、皮なしウインナー、煎り卵、胡瓜とトマトのマリネ、ヤクルト400、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(しめじ、豆腐)、豚肉と玉葱ともやしの生姜焼き、人参と大根のサラダ、茶福豆、りんご | クレープ、紅茶 | ご飯、味噌汁(揚げ豆腐、エノキ)、鰤の照焼き、野菜入り玉子サラダ、さつま揚げと南瓜の煮物、梨 | |
8月3日 | ご飯orトースト、えのきとブロッコリのスープ、ゴボウサラダ、キャベツとツナのソテー、きゅうりの酢の物、プチトマト、ソーセージ炒め、スクランブルエッグ、ヤクルト400、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、わかめ)、ハンバーグ、キャベツとハムのマヨサラダ、ほうれん草の梅和え、グレープフルーツ | ハーゲンダッツアイスクリーム | ご飯、山芋入りナメコ汁、真鯖の味噌煮、豚肉の肉巻き(インゲン、人参)、根菜類の煮物(大根、人参、牛蒡)、ブルーベリー | |
8月4日 | ご飯orトースト、しめじと水菜のスープ、かに玉風玉子焼き、ベーコンとほうれん草とコーンのソテー、チキンポテマカサラダ、トマトと胡瓜の青じそサラダ、ヤクルト400、プルーンヨーグルト | ハンバーグ弁当or紅鮭弁当、玉葱のスープ、みかんゼリー | アイスキャンディー、紅茶 | ご飯、味噌汁(小松菜、人参)、秋刀魚の塩焼き大根おろし添え、胡瓜とトマトのサラダ、もやしのピリ辛ナムル、煮豆、バナナ | |
8月5日 | ご飯orトースト、キャベツとハムのコンソメスープ、大豆とトマトのサラダ、チーズ、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、みかん、ヤクルト400、プルーンヨーグルト | ご飯、えのきと水菜と豆腐のすっぱいスープ、豚肉の生姜焼き(キャベツ、トマト添え)、南瓜煮、ビッグ胡瓜の味噌炒め、すいか | 野菜ジュース | ご飯、鶏肉と茸のお吸い物、赤魚の粕漬け、鰻巻、山芋と枝豆のわさび和え、キウイ | |
8月6日 | ご飯orトースト、たまごとベーコンのスープ、ポテトサラダとトマト、オムレツ風、ウィンナーのケチャップソテー、グレープフルーツ、ヤクルト400、やまももヨーグルト | ごまだれ冷やし中華(ハム、玉子、きゅうり、生姜、トマト)、おくらと小葱のスープ、冷奴(茗荷、青しそ)、じゃがいもと人参といんげんのきんぴら)、グレープフルーツ) | みかんゼリー | ご飯、味噌汁(豆苗、しめじ)、鮪のカツわさび醤油かけ、トマトと胡瓜のサラダ、さつま揚げと大根と人参の煮物、梨 | |
8月7日 | ご飯orトースト、キャベツとハムのスープ、ポテトサラダ、玉子焼き、ピーマンとベーコン炒め、ヤクルト400、プルーンヨーグルト | ご飯、6種類の野菜スープ、ハッシュドビーフ、野菜とチーズ入りオムレツ、みかんゼリー | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(茄子、豆腐)、生鮭とズッキーニのバター焼き、ゆで卵とオクラのサラダ、なまあみの佃煮とゴーヤの和え物、オレンジ | |
8月8日 | ご飯orトースト、えのきとチンゲン菜のスープ、目玉焼き、ポテトサラダ、プチトマト、レタスと胡瓜の和え物、ほうれん草ソテー、ソーセージのケチャップ焼き、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | オムライス、コーンスープ、胡瓜とちくわのサラダパスタ、南瓜サラダ、梨 | アイスキャンディー、紅茶 | 枝豆ご飯、味噌汁(薄上げ、山芋)、焼き魚(さんま)、アボカドと干しエビのニンニク、生姜和え、鶏肉とピーマンの辛子カレー炒め、デラウェア | |
8月9日 | ご飯orトースト、茄子とえのきと茗荷のスープ、ベーコンエッグ、キャベツとウィンナーのカレーソテー、チキンポテマカサラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | お好み焼き、玉葱とわかめのスープ、ゴーヤサラダ、カイワレと大根のサラダ、スイカ | 野菜ジュース | ご飯、豆とじゃが芋入りレタススープ、ヒレカツ(キャベツ、レタス添え)、ゴーヤのピーナッツ味噌和え、海老と玉葱のオイスターソース炒め、桃 | |
8月10日 | ご飯orトースト、オクラとカニカマと玉子のスープ、ポテトサラダ、冷やしトマト、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、バナナ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | 冷たいかけ素麺(ねぎ、茗荷、シソ、海苔)、ねぎと椎茸のかき玉汁、鯵フライ(レタス、キュウリ添え)、豆腐とトマトのバジル和え、ピーマンとナスの焼き浸し、メロン | アイスコーヒー、かりんとう | 焼肉ビビンバ(牛肉、キムチもやし、ほうれん草、玉子)、キノコ入りフカヒレスープ、焼売、黒豆、オレンジ | |
8月11日 | ご飯orトースト、レタスとハムのスープ、ポテトサラダ、ウィンナーソテー、わかめとカニカマサラダ、チーズ、スクランブルエッグ、パイン、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根の葉、しめじ)、鮭のムニエル、トマトと玉葱のマリネ、大根ナムル、小松菜の辛し和え、メロン | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(南瓜、茄子、茗荷)、ハンバーグ、いんげんとコーンのソテー、マカロニのナポリタン、トマトと玉葱のマリネ、桃 | |
8月12日 | ご飯orトースト、しめじとわかめのコンソメスープ、目玉焼き、ハムソテー、小松菜のカレーソテー、ポテトとマカロニのサラダ、チーズ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | えびピラフ、おくらのかき玉スープ、アジのみりん干(トマト添え)、胡瓜とわかめの酢の物、南瓜と薩摩揚げの煮物、すいか | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(油揚げ、大根、葱)、ゴーヤチャンプルー、茄子の煮びたし、キャベツとハムのコールスローサラダ、煮豆、バナナ | |
8月13日 | ご飯orトースト、人参とえのきのスープ、ポテトサラダ、ウインナーソテー、パプリカと玉葱の炒め物、スクランブルエッグ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ビーフカレーライス、スープ(玉葱、卵)、彩り野菜サラダ、鰯と野菜のマリネ、らっきょうと福神漬け、梨 | アイスクリーム、紅茶 | ご飯、南瓜スープ、トマト味の煮込みハンバーグ、キャベツとカプリかのツナサラダ、蓮根とピーマンと干しエビ風味の炒め物、オレンジ | |
8月14日 | ご飯orトースト、野菜スープ(えのき、茄子、胡瓜、人参、玉葱)、ウィンナーソテー、チーズオムレツ、ポテトサラダ、紅生姜揚げと大根の煮物、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | 幕の内弁当、すまし汁(たまねぎ、しめじ、葱)、巨峰 | 野菜ジュース | 穴子丼、味噌汁(舞茸、豆腐)、手作り枝豆入りコロッケ、オクラとアボカドのサラダ、桃 | |
8月15日 | ご飯orトースト、3種類のスープ(人参、じゃが芋、ブロッコリー)、ウィンナーソテー、ほうれん草とコーンのバターソテー、チーズ、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ナンドッグ、ホワイトシチュー、トマトと胡瓜とセロリのマリネ、ポテトと卵のサラダ、葡萄 | 野菜ジュース | ご飯、すまし汁(ゆで玉子、大根、葱)、生鮭のホイル焼き(アスパラ、えのき茸)、ところてんの三つ葉とカニカマ添え、胡麻豆腐、梨 | |
8月16日 | ご飯orトースト、しめじとわかめのコンソメスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、キャベツとトマトのサラダ、マカロニサラダ、チーズ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、秋刀魚の塩焼き、焼売と舞茸の煮物、黒豆、牛蒡の和え物、グレープフルーツ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(牛蒡、油揚げ)、豚ヒレ肉のゴマだれステーキ(胡瓜添え)、お豆と根菜のサラダ、ほうれん草のからし和え、梨 | |
8月17日 | ご飯orトースト、ブロッコリと茸のスープ、目玉焼き、ポテトサラダ、茄子とピーマンの炒め物、トマトマリネ、コールスロー、チーズ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(しめじ、玉葱)、鱈のソテー、小松菜のお浸し、南瓜サラダ、トマトとオニオンのサラダ、梨 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(玉葱、じゃが芋)、牛肉とにんにくの芽の炒め物、トマトとオクラのサラダ、かに玉風、オレンジ | |
8月18日 | ご飯orトースト、わかめと玉葱のスープ、ベーコンエッグ、しめじと豆苗のバター醤油炒め、ウィンナーソテー、ツナマカポテサラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | 冷やし中華、キャベツと玉葱のスープ、卯のはな、茶碗蒸し、オレンジ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(蓮根、豆苗、豆腐)、焼肉(牛肉、豚肉)キャベツ添え、モロヘイヤとパプリカの炒め物、梅昆布とゴーヤの和え物、梨 | |
8月19日 | ご飯orトースト、卵と玉葱のスープ、スクランブルエッグ、ピーマンとしめじの炒め物、チキン入りポテマカサラダ、茹でウインナー、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | 梅とあみえびの混ぜご飯、豚肉とナスときのこの味噌炒め、じゃが芋とえのき茸の餡かけ、厚揚げ豆腐のサラダ、パイナップルゼリー | 水ようかん、麦茶 | ご飯、じゃが芋入りコーンスープ、鰤の和風ステーキ、アボカドとレタスのバジルサラダ、南瓜と鶏肉の煮物、梨 | |
8月20日 | ご飯orトースト、玉葱とベーコンのスープ、ポテトサラダ、豆苗とソーセージのソテー、コールスロー、オムレツ風、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | 五目炊込みご飯、三平汁(鮭、白菜、大根、じゃが芋、人参、干し椎茸、葱)、長芋と納豆のおくらの和え物、胡瓜と大根と茗荷と生姜の酢の物、スイカ | 野菜ジュース | ご飯、餃子とレタスのスープ、麻婆豆腐、もやしと胡瓜の辛子和え、焼き茄子、オレンジ | |
8月21日 | ご飯orトースト、オニオンスープ、コールスローサラダ、スクランブルエッグ、牛蒡サラダ、トマト、マンゴー、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ナポリタンスパゲティ、ヴィシソワーズ、カニクリームコロッケ(トマト添え)、豆苗とハムのガーリックソテー、巨峰 | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(牛蒡、大根)、豚ひき肉とキャベツもやしの炒め物、パプリカと胡瓜のマリネ、玉子豆腐、バナナ | |
8月22日 | ご飯orトースト、ブロッコリと白菜のスープ、目玉焼き、レタスと胡瓜とトマトのサラダ、牛蒡サラダ、茄子炒め、ミートボール、チーズとプルーン、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、葱、しめじ)、鶏肉の洋風炒め、トマトと卵の和え物、もやしの舞茸のサラダ、とら豆、梨 | 野菜ジュース | ご飯、ポタージュ(ほうれん草、玉葱、じゃが芋、レタス)、サーモンの野菜南蛮漬け添え、ゴーヤとツナと梅干のソテー、チーズはんぺん、オレンジ | |
8月23日 | ご飯orトースト、小松菜スープ、目玉焼き、ウインナーソテー、チキンナゲット、レタスとマカロニのサラダ、バナナ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | 三色丼(挽肉、煎り卵、いんげん)、味噌汁(南瓜、えのき)、マカロニサラダ、大根と玉葱入りさつま揚げの煮物、グレープフルーツ | 野菜ジュース | 若菜の混ぜご飯、味噌汁(なめこ、わかめ)、秋刀魚、白身揚げと牛蒡と大豆の煮物、金時豆、梨 | |
8月24日 | ご飯orトースト、しめじとレタスのスープ、カニカマ入り玉子焼き、ウィンナーソテー、ツナとブロッコリーのカレー炒め、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ちらし寿司、お吸い物(葱、キノコ、花麩)、鮭のソテー、野菜サラダ、がんもどきと野菜の煮物、じゃが芋のクリーム煮、オレンジ | チョコレートケーキ、紅茶 | ご飯、にら玉汁、バンバンジー(アルファルファ、トマト、レタス、胡瓜添え)、アボカドとえびのサラダ、ザーサイやっこ、さくらんぼとキウイのせミルクゼリー | |
8月25日 | ご飯orトースト、人参と玉葱といんげんのスープ、スクランブルエッグ、チキンナゲット、ポテトサラダ、トマトのマリネ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、赤魚の粕漬け焼き、カレー肉じゃが、酢の物(春雨、胡瓜、わかめ)、とうもろこし、青ぶどう | 野菜ジュース | ご飯、かきたま汁、黒毛和牛の焼肉(温キャベツ添え)、牛蒡とニラのソテー、アボカドとおくらとはんぺんのサラダ、ブルーベリー | |
8月26日 | ご飯orトースト、わかめとしめじのコンソメスープ、目玉焼き、マカロニとポテトのサラダ、コーンとツナのバターソテー、トマトの檸檬和え、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(アルファルファ、油揚げ、エリンギ、じゃが芋)、金目鯛の干物(トマト添え)、南瓜とレーズンのサラダ、野沢菜漬け、煮物(厚揚げ、人参、さやいんげん)、バナナとキウイ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(小松菜、しめじ)、トマト味の煮込みハンバーグ、枝豆とパプリカのサラダ、山芋と干しエビの酢の物、デラウェア― | |
8月27日 | ご飯orトースト、キャベツとじゃが芋のスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、胡瓜とキャベツのサラダ、ウィンナーソテー、洋梨プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、夕顔と舞茸のすまし汁、アジの塩焼き(トマト添え)、じゃが芋といんげんの煮っ転がし、ゴーヤの卵とじ、ネクタリン | 野菜ジュース | ご飯、肩ロースカツ(アスパラとレタス添え)、おくらとゆで卵のサラダ、4種の茸の佃煮、オレンジ | |
8月28日 | ご飯orトースト、かぼちゃのポタージュスープ、オムレツ風、ウィンナーのケチャップソテー、ポテトサラダ、カプレーゼ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(豆腐、えのき)、天ぷら(かき揚げ、茄子、南瓜、しいたけ)、きゅうりの糠漬け、オレンジ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(ごぼう、油揚げ)、鮭のムニエルもやし炒め添え、トマトと玉葱のムニエル、煮豆、スイカ | |
8月29日 | ご飯orトースト、もやしとわかめのコンソメスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、ピーマンのガーリックソテー、チーズ、マカロニサラダ(トマト添え)、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ジャージャー麺、厚揚げの煮物、たたき牛蒡、白花豆、バナナ | 緑茶、ミニどら焼き | ご飯、味噌汁(豆腐、とろろ昆布)、胡麻味の豚シャブ(玉葱添え)、いんげんとアボカドのシーザーサラダ、雑魚天と小松菜の炒め物、キウイ | |
8月30日 | ご飯orトースト、卵と茸のコンソメスープ、玉子焼き、ハムソテー、パプリカのサラダ、トマトのマリネ、ポテトサラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | カレーライス、コンソメスープ、トマトとアボカドの和え物、カニカマ入りコールスローサラダ、パイナップル | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(えのき、油揚げ、たまねぎ)、鶏のから揚げ、野菜炒め、いんげんとたまごのサラダ、にんじんのフラッペ、梨 | |
8月31日 | ご飯orトースト、もやしと舞茸のスープ、スパニッシュオムレツ、ウィンナーとキャベツのカレー炒め、ポテトサラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | オムライス、コンソメスープ(人参、大根)、キャベツとレーズン和え、トマトとチーズのサラダ、いんげんの胡麻和え、オレンジ | 野菜ジュース | ご飯、味噌汁(えのき、豆腐)、コロッケ(キャベツとトマト添え)、マカロニサラダ、枝豆、梨 |