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Iogi Meal
井荻献立表2014年02月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2014年02月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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2月1日 | ご飯orトースト、ハム入りオニオンスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、トマトツナサラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | 白パン、南瓜とさつま芋の豆乳ポタージュ、和牛ステーキ、カルボナーラ、ミックスベジタブルサラダ、コーヒーゼリー | バースデーケーキ、コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(キャベツ、玉葱)、鮭の塩焼き、ふろふき大根(柚子味噌)、さつま芋の蜂蜜煮、ほうれん草と茗荷のステーキサラダ、みかん | |
2月2日 | たまご粥orトースト、大根のコンソメスープ、ほうれん草のスクランブルエッグ、ポテトサラダ、トマト、チーズとハムのソテー、プルーンヨーグルト、みかん、ヤクルト400 | ご飯、レタスと舞茸のスープ、牛肉と玉葱のニンニク炒め、めざし、アボカドとスプライトのサラダ、みかん | ホームパイ、コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(舞茸、もやし)、赤魚のみりん漬け、がんもどきの甘辛煮、春菊のおひたし、里芋のそぼろあんかけ、煮りんご | |
2月3日 | 鮭ご飯orトースト、南瓜と玉葱のスープ、目玉焼き、ポテトサラダ、ハム、コーンサラダ、カットフルーツ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | きつね蕎麦、恵方巻き、トマトとパプリカと玉葱のマリネ、玉子豆腐 | 福豆、緑茶 | ご飯、ニラ玉スープ、チャプチェ、キュウリとトマトのサラダ、長芋と人参のシソ和え、黒豆、みかん | |
2月4日 | ご飯orトースト、ほうれん草と玉葱と卵のスープ、ハムエッグ、キャベツとツナのカレーソテー、みかん、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | 鮭ちらし寿司、味噌汁(玉葱、人参)、ほうれん草とじゃこのお浸し、トマトとブロッコリーのサラダ、みかん | コーヒーゼリー、紅茶orコーヒー | ご飯、すき焼き、野菜炒め、胡瓜のトマトのカニカマサラダ、黒豆、パインアップル | |
2月5日 | ご飯orトースト、人参のポタージュスープ、南瓜サラダ、ウィンナーソテーときのこのトマトソテー、ゆで玉子とチェダーチーズ、ハニーヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(なめこ、玉葱)、鯖の味噌煮、鰯のつみれと春菊の煮物、インゲンと人参と春雨の酢の物、キウィフルーツ | ココア | ご飯、中華コーンスープ、水餃子、菜の花の柚子味噌和え、豆腐のたらこ餡かけ、紅白なます、生パイン | |
2月6日 | ご飯orトースト、玉葱としめじのスープ、ごぼうサラダ、茹でウインナー、人参ソテー、スクランブルエッグ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、蓮根とツナの団子入り玉子スープ、チキンの照焼き、厚揚げと舞茸のソテー、みかんとキャベツのサラダ、トマト、キウイ | コーヒーor紅茶 | ご飯、ニラと玉子のお吸い物、秋刀魚の塩焼き、三種の茸のバター和え、千枚漬け、里芋と人参の煮物、デコポン | |
2月7日 | ご飯orトースト、野菜とハムのジンジャースープ、コーンのキッシュ、ベーコンとピーマンのバターソテー、ポテトサラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | 中華粥(ザーサイ、雑魚)、肉まん、中華スープ(椎茸、玉子、葱)、ほうれん草の胡麻和え、バナナ | コーヒー、ホームパイ | ご飯、味噌汁(かぶ、もやし)、鰯のみりん干し焼き、春菊の胡麻和え、がんもどきの甘辛煮、豆苗とベーコンとマッシュポテトのたらこクリーム添え、みかん | |
2月8日 | ご飯orトースト、キャベツのコンソメスープ、ゆで卵、ウインナーのケチャップソテー、水菜とトマトのサラダ、マカロニサラダ、チーズ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、鶏と野菜ときのこのスープ、鱈のトマトソースがけ、キャベツとりんごサラダ、デコポン | コーヒーor紅茶、手作りパイ | ご飯、豆苗のチーズシチュー、トマトとキャベツのサラダ、きのこの炒め物、オレンジ | |
2月9日 | ご飯orトースト、にらと卵のスープ、だし巻き玉子、ウィンナーソテー、牛蒡と豆のサラダ、さつまいものバター焼き、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | たらこスパゲッティ、ほうれん草のポタージュスープ、トマトとセロリの和え物、大根と鶏肉のサラダ、黒豆、いちご | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(舞茸、玉葱)、鰤大根、里芋と厚揚げの煮物、人参の柚子味噌和え、菜の花とキャベツのわさび漬け、缶パイン | |
2月10日 | ご飯otトースト、ミネストローネ、目玉焼き、ポテトサラダ、ハム、トマトとツナのサラダ、きのこのソテー、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、ふかひれスープ、麻婆春雨、鶏肉入り蓮根揚げ、蕪と胡瓜の中華サラダ、マンゴ | 紅茶、手作りプルーンパイ | ご飯、味噌汁(エリンギ、水菜)、豚しゃぶ、大根おろし、トマトと葉野菜の和えサラダ、ほうれん草のお浸し、たくあん、りんご | |
2月11日 | ご飯otトースト、小松菜のポタージュ、ゆで卵、マカロニと野菜のサラダ、きのことウィンナーのトマトソテー、バナナヨーグルト、ヤクルト400 | しらすとわかめのご飯、納豆汁(納豆、葱、豆腐)、鯵の塩焼き、かぼちゃと玉葱とハムのサラダ、ブロッコリーとはんぺんのゆかり和え、ぽんかん | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(大根、葱、油揚げ)、サーモンのムニエルタルタルソースがけ、ブロッコリーとトマトのサラダ、がんもどきの煮物、うずら豆、苺 | ノンアルコールカクテル |
2月12日 | ご飯orトースト、野菜入りコーンスープ、ウインナーソテー、ポテトサラダ、トマトスクランブルエッグ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | チーズバーガー、ほうれん草スープ、フライドポテト、マカロニサラダ、ジョアorヨーグルト | バナナジュース | ご飯、味噌汁(じゃが芋、人参、大根、葱)、焼き鮭、竹輪と菜の花の煮びたし、もやしのオイスターソース炒め、柚子大根、キウイ | |
2月13日 | ご飯orトースト、大根とワカメのコンソメスープ、目玉焼き、カニ風味マカロニサラダ、ソーゼージ、トマトとツナのサラダ、バナナ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | スパゲッティミートソース、6種類の野菜スープ、ベーコンとほうれん草とコーンのソテー、ぽんかん | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(玉葱、しめじ、葱)、麻婆豆腐、大根とツナのサラダ、焼売、菜の花のからし和え、苺 | |
2月14日 | ご飯orトースト、わかめとたまごのスープ、ゆで卵、豆苗ガーリックソテー、ハム、ポテトサラダ、スモークチーズ、みかん、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | カレーライス、ブロッコリーとトマトサラダ、たまご豆腐、みかん | 紅茶、ワッフルorクレープ、チョコレート | ご飯、味噌汁(人参、大根、油揚げ)、鰈の煮付、ほうれん草のお浸し、キュウリとトマトのピリ辛和え、白花豆煮、苺 | |
2月15日 | ご飯orトースト、玉葱としめじのスープ、煎り卵、マカロニサラダ、トマトの和え物、茹でウインナー、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(ほうれん草、葱、豆腐)、チキンのトマト煮、ハムとキャベツのコールスロー、きのこソテー、いよかん | 梅&桜チョコレート、紅茶 | ご飯、すき焼き、キュウリと人参のサラダ、オクラと納豆の豆腐和え、蕪の漬物、みかん | |
2月16日 | ご飯orトースト、野菜ときのこのコンソメスープ、ポテトサラダ、茹で卵、クリームチーズ、トマト、ヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、長ネギいり納豆汁、焼き魚(鰊)、牛蒡とうす揚げの煮物、菜の花のバター炒め、キウイ | 野菜ジュース | きのこと人参の炊込みご飯、蓮根のとろみスープ、コロッケと一口メンチカツ、トマトとブロッコリーの和風サラダ、葱とおかかの炒めもの、みかん | |
2月17日 | ご飯orトースト、茸のジンジャースープ、ほうれん草とベーコンのバターソテー、ポテトサラダ、トマトと豆のチーズサラダ、スクランブルエッグ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | 親子肉蕎麦、ほうれん草とエリンギのバターカレーソテー、焼売のわかめ生姜餡かけ、ゆず大根漬け、みかん | コーヒーor紅茶、甘栗 | ご飯、味噌汁(牛蒡、舞茸)、鱈の塩焼き、蒸しかぼちゃ、切り干し大根、カブの漬物、キウイ | |
2月18日 | ご飯orトースト、ベーコンと白菜のスープ、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、マカロニサラダ、プルーンヨーグルト、みかん、ヤクルト400 | 7種類の彩り季節カレー、豚肉のにんにく焼き、新玉ねぎとアスパラとおくらの卵サラダ、ネーブル | 緑茶、ミニ饅頭 | ご飯、味噌汁(豆腐、なめこ)、秋刀魚の干物、大根と人参の煮物、じゃが芋と玉葱炒め、煮豆、りんご | |
2月19日 | たまご粥orエッグサンドウィッチ、茸とじゃがいものポタージュ、ポテトサラダ、トマトと紫蘇の塩麹サラダ、ウインナーソテー、チーズ、オレンジ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、けんちん汁、チキンの照焼き、キャベツと大葉のサラダ、アスパラとツナのサラダ、蓮根素揚げ、ヨーグルト | ほうじ茶、ミニ饅頭 | ご飯、味噌汁(大根、葱)、めかじきの照焼き、ほうれん草の胡麻和え、さつま芋甘煮、紅白なます、煮りんご | |
2月20日 | ご飯orトースト、人参と卵のスープ、マカロニサラダ、煎り卵、茹でウインナー、トマトとチーズの和え物、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(南瓜、玉葱)、赤魚の粕漬け、トマトサラダ、蕪のそぼろ餡かけ、みかん | ミルクティー | ご飯、味噌汁(じゃがいも、玉葱)、ねぎ塩チキン、湯豆腐(白菜、しめじ、春菊)、なすの煮びたし、しらすおろし、パイナップル | |
2月21日 | ご飯orトースト、きのこポタージュ、ポテトサラダ、茹で卵、菜の花とミニトマト、ウィンナーソテー、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(しめじ、豆腐)、鯵の塩焼き、ポパイスクランブルエッグ、大根の三杯酢漬け、苺 | お汁粉orコーヒー | ご飯、味噌汁(豆腐、しめじ、葱)、和風肉野菜炒め、蓮根と大根と人参の煮物、お多福豆、キウイフルーツ | |
2月22日 | ご飯orトースト、大根としめじのスープ、野菜のツナサラダ、ポテトサラダ、野菜とハムのキッシュ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、枝豆ポタージュ、ハンバーグ手作りトマトソースがけ、蒸し南瓜と胡瓜のサラダ、蓮根の甘酢つけ、オレンジ | バナナジュース | ご飯、すまし汁(おくら、蓮根)、鰤の照焼き(レモン、大根おろし添え)、里芋の素揚げ(おろし餡かけ)、たたき胡瓜としらすの和え物、パイナップル | |
2月23日 | ご飯orトースト、えのきとわかめのコンソメスープ、ゆで卵、ブロッコリーとトマトとハム添え、セロリのマリネ、クリームチーズ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | うな重、茸のお吸い物、冷奴の納豆かけ、デコポンor和食御膳 | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(玉葱、じゃがいも)、豚の生姜焼き、小松菜の辛し和え、白菜のお漬物、きのこソテー、みかん | |
2月24日 | ご飯orトースト、しめじとブロッコリーのスープ、玉子焼き、ラタトゥイユ、ポテトサラダ、プルーンヨーグルト、いよかん、ヤクルト400 | 2種サンドウィッチ、ホワイトシチュー、アボカドとアルファルファとインゲンのサラダ、鰯とキャベツの和え物、伊予柑 | 手作りコーヒーゼリー | ご飯、味噌汁(もやし、舞茸)、鶏肉のバジルソテー、わさび菜と玉葱のサラダ、がんもどきの煮物、胡麻豆腐、バナナ | |
2月25日 | ご飯orトースト、南瓜のチーズポタージュ、目玉焼き、ハムと野菜のマカロニサラダ、ツナとキャベツのサラダ、チーズキャンディー、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、シメジとワカメの味噌汁、茗荷入り豚生姜焼き柔らかキャベツ添え、小松菜の梅胡麻和え、さつま芋のレモン煮、林檎 | 手作りプリン、コーヒーor紅茶 | ご飯、蓮根のスープ、鯵の開き、オクラと納豆の豆腐和え、大根と茄子の煮物、ほうれん草のお浸し、苺 | |
2月26日 | ご飯orトースト、ミックス野菜とハムのコンソメスープ、ゆで卵、ほうれん草とウィンナ―ソテー、ポテトとマカロニサラダ、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(なめこ、葱)、酢豚、ベビーリーフとアボカドのサラダ、きゅうりとカイワレ大根の酢の物、キウィフルーツ | バームクーヘン、コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、白菜、葱)、焼鮭、サラダ(トマト、きゅうり、玉葱、アスパラガス)、ほうれん草とえのきのだしびたし、がんもどきの煮物、りんご | |
2月27日 | ご飯orトースト、人参とえのきのスープ、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、茹でウインナー、胡瓜の梅和え、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | ご飯、味噌汁(大根、人参、しめじ)、鰤の照焼きセリと筍添え、エリンギと山芋のソテー、トマトチーズサラダ、みかん | コーヒーor紅茶 | しらすご飯、水餃子スープ(レタス、しめじ、卵)大根と鶏肉のあっさり煮、トマトとブロッコリーのかつお漬け、林檎 | |
2月28日 | ご飯orトースト、水菜のスープ、ベーコンエッグ、キャベツとツナと油揚げのカレー炒め、ポテトサラダ、パイナップル、プルーンヨーグルト、ヤクルト400 | 春野菜のトマトスパゲティー、コーンポタージュスープ、鯵とセロリのソテー、キャベツとおかかの柚子胡椒のマリネ、オレンジ | カステラ、緑茶 | カレーライス、パプリカのアーモンドサラダ、福神漬、豆腐煮、煮林檎 |