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Iogi Meal

井荻献立表2013年07月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2013年07月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
7月1日ご飯orパン、豆腐とワカメのコンソメスープ、ハムエッグ、ミートボール、しゅうまい、水菜とポテトサラダ、プルーンヨーグルト ソーメンチャンプル、かやくご飯、コーンポタジュ、牛蒡の梅炒め、キウイ マシュマロ、緑茶 ご飯、味噌汁(椎茸、しめじ、油揚げ)大根とひき肉のあんかけ、ツナと切り干し大根のサラダ、きゅうりと長芋の漬物、さくらんぼ  
7月2日ご飯orパン、しめじとピーマンのスープ、スクランブルエッグ、明太子サラダ、茹でウインナー、ミニトマトクリームチーズ添え、プルーンヨーグルト 深大寺にてお蕎麦 クリームどら焼き、麦茶 ご飯、味噌汁(なす、豆腐)、鰤の照焼き、冷奴の納豆キムチのせ、きゅうりと茗荷の和え物、さくらんぼ  
7月3日ご飯orパン、野菜とさつま芋のスープ、マカロニサラダ、茹で卵、こんがりオクラ、きのことハムのソテー、チーズ、プルーンヨーグルト,チェリー カツサンド、さつまいもポタージュスープ、レタスとトマトのスパゲティサラダ、佐藤錦 ミルフィーユ、紅茶 ご飯、味噌汁(玉葱、人参)、鱈のバター焼き、ほうれん草とエリンギの炒め物、アボカドとオクラのサラダ、胡麻豆腐のトマト和え、桃  
7月4日ご飯orハムとチーズのレタスサンドウィッチ、トマトサラダ、マカロニサラダ、黒豆、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(トーフ葱)麻婆もやし(豚肉、ニラ)サラダ(ブロッコリー、キュウリ、トマト、ハム)小松菜のおひたし、サクランボ アイスティー ご飯、味噌汁(水菜、油揚げ)、蒸し鶏ソテー野菜添え、トマトとアボカド和え、胡麻豆腐、スイカ  
7月5日ご飯orトースト、わかめとえのきのコンソメスープ、スクランブルエッグ、ベーコンとほうれん草とコーンのバターソテー、春雨サラダ、黄桃、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(茄子、舞茸)、鮭と野菜の卵炒め、水菜と豆腐のサラダ、胡瓜と梅和え、花豆、バナナ ミルフィーユ、アイスティー ご飯、味噌汁(たまねぎ、えのき)、サイコロステーキ、大根と長芋のサラダ、冷奴(茗荷、生姜、胡瓜添え)、レッドグローブ  
7月6日ご飯orトースト、キャベツのコンソメスープ、ハムエッグ、胡麻ごぼうサラダ、夏野菜サラダ、チーズ、プルーンヨーグルト 夏野菜のカレー、ウインナーとトマトの卵サラダ、鰹と舞茸の煮物、キウイ 緑茶、煎餅 親子丼、味噌汁(大根)、ほうれん草お浸し、南瓜と豆のサラダ、豆腐和え物、パイナップル  
7月7日ご飯orトースト、ほうれん草のスープ、15品目サラダ、ブロッコリーの胡麻和え、ウィンナーソテー、ゆでたまご、プルーンヨーグルト ちらし寿司、煮麺、サーモンの粕漬け、茄子の味噌和え、南瓜のいとこ煮、メロン ミルク金時 ご飯、味噌汁(豆腐、なす、茗荷)、酢豚、大根とおくらのなめ茸和え、厚揚げの煮物、キュウリとトマトのサラダ、パイナップル  
7月8日ご飯orトースト、ピーマンとじゃが芋のスープ、スクランブルエッグ、アスパラサラダ、茹でウインナー、春雨サラダ、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(シメジ葱)、鯵フライ(キャベツ、トマト添え)、おくらとトマトと新玉葱とチーズのマリネ、胡瓜とわかめとねぎの酢味噌和え、白菜漬物、オレンジ CCレモンorコーラ ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)南瓜とひき肉の煮物、水餃子、葱塩ダレキャベツ、デラウェア  
7月9日ご飯orトースト、舞茸とねぎのスープ、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、かに風味サラダ、トマトときゅうりの柚子塩和え、オレンジ、プルーンヨーグルト 冷麺風うどん、釜飯、牛肉と牛蒡のしぐれ煮、トマトとスプラウトのツナサラダ、煮林檎 アイスティーorアイスコーヒー 梅しらすご飯、かき玉汁、鱈の季節野菜あんかけ、揚げ出し豆腐、わかめと胡瓜ときくらげの酢の物、スイカ  
7月10日ご飯orトースト、たまごと玉葱のスープ、ハムエッグ、アボカドとかいわれ大根のディップ、胡麻春雨サラダ、チーズ、トマト、プルーンヨーグルト ご飯、コーンポタジュ、鶏肉のニンニク醤油煮、ゴーヤと卵炒め、ひじきと豆の煎りに、桃 かき氷 ご飯、もやしと葱のスープ、豚肉と野菜の塩ダレ炒め、インゲンとパプリカの胡麻和え、納豆キムチ、トマトとワカメのサラダ、寒天紅茶ゼリーキウイ添え  
7月11日ご飯orツナとハムのサンドウィッチ、コーンポタージュ、ポテトサラダ、キウイ、黒豆、プルーンヨーグルト 薬味たっぷり素麺、豚肉ピリ辛炒め、枝豆、スイカ アイスティーorアイスコーヒー ご飯、すまし汁(舞茸、豆腐)、鰤の照焼き、ほうれん草の和え物、じゃが芋と野菜の炒め物、煮豆、さくらんぼ ノンアルコールカクテル 
7月12日ご飯、卵スープ、チキンナゲット、ほうれん草とパプリカのサラダ、春雨サラダ、チーズ、プルーンヨーグルト 稲荷寿司、味噌汁(トーフ、しめじ、葱)サラダ(ゆで卵、レタス、キュウリ、トマト)胡瓜の漬物、スイカ かき氷 ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、鮭のムニエルトマトソース、なすの煮びたし、わかめときゅうりとカニカマの酢の物、ブロッコリーサラダ、寒天ゼリー  
7月13日ご飯orトースト、ほうれん草スープ、マカロニサラダ、冷やしトマト、ウィンナーソテー、ゆでたまご、さつま芋とプルーン、寒天ゼリー、ヨーグルト 夏野菜たっぷり冷やし蕎麦、赤飯、鯵の塩焼き、竹輪と長芋の梅肉小鉢、巨峰 あんみつ(ジョナサン) ご飯、味噌汁(舞茸、牛蒡)、冷しゃぶ、大根おろし、トマトとアボカド和え、厚揚げ煮物、スイカ  
7月14日ご飯orツナとレタスのサンドウィッチ、はんぺんとコーンのコンソメスープ、マカロニサラダ、トマトときゅうりのサラダ、スクランブルエッグ、プルーンヨーグルト 栗ごはん、野菜(大根、じゃが芋、玉葱)のポタージュ、鰤の照焼き、小松菜のお浸し、南瓜とオクラのサラダ、桃 アイスコーヒー ご飯、ズッキーニとベーコンのコンソメスープ、豆腐ハンバーグ、温野菜(ブロッコリー、人参)、ゴボウサラダ、茄子のトマト煮、レモンティー風味の寒天ゼリー  
7月15日ご飯orトースト、人参とハムのスープ、コーン入り煎り卵、キリスティックチーズ、マカロニサラダ、茹でウインナー、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(椎茸、エノキダケ、豆腐)豚肉の生姜焼き(サラダ付き)、筍とセロリのマリネ、黒豆、キウイ 紅茶、ドーナツ ご飯、味噌汁(大根、玉葱、人参)、赤魚のみりん干し、里芋と絹さやの煮物、ブロッコリーとトマトのサラダ、オクラと鰹節の豆腐和え、寒天梅ゼリー  
7月16日ご飯orトースト、トマトと茄子としめじのスープ、ジャーマンポテト、スクランブルエッグ、ほうれん草のおひたし、ポテトサラダ、寒天ゼリー、プルーンヨーグルト ご飯味噌汁(玉葱水菜)鮭ムニエルトマト添え、ポテトサラダ(胡瓜ハム)ほうれん草エノキのおしたし、桃 アイスティーorアイスコーヒー さつま芋ご飯、揚げ玉とワカメのお吸い物、鶏の照焼き、ブロッコリーとハムのサラダ、焼き南瓜、パイナップル  
7月17日ご飯orトースト、茸のコンソメスープ、ウインナーソテー、温野菜とチーズディップ(さつま芋、パプリカ、エリンギ)、春雨サラダ、ドライフルーツ入りヨーグルト お稲荷さんと巻き寿司、お吸い物(麩、わかめ)、なすのお浸し、ふんわり豆腐ハンバーグ、牛乳寒天ゼリー レモンスカッシュorパインジュース ご飯、味噌汁(椎茸、玉葱、ワカメ)、豚の生姜とリンゴソース、キャベツとトマトの盛り合わせ、空芯菜ソテー、ほうれん草の胡麻和え、りんご  
7月18日ご飯orトースト、玉葱と卵のスープ、ピーマンとベーコン炒め、瓜のシャキシャキサラダ、スクランブルエッグ、金時豆、プルーンヨーグルト カツサンド、フルーツサンド、野菜スープ(大根、玉葱、じゃが芋)鰻巻、林檎ジュース アイスティーorアイスコーヒー 五目ちらし寿司、天ぷらうどん、たまご豆腐、佐藤錦  
7月19日ご飯orトースト、レタススープ、ハムエッグ、ほうれん草のバターソテーベーコンのシーザーサラダ、冷やしトマト、プルーンヨーグルト ハヤシライス、野菜サラダ、南瓜とレーズンのマヨ和え、黒豆、スイカ アイスティーorアイスコーヒー ご飯or味噌汁(舞茸、豆腐)、鮭の香草焼、ブロッコリーのサラダ、もやしとしめじの和え物、厚揚げの煮物、キウイ  
7月20日ご飯or卵サンドウィッチ、さつま芋のポタージュ、ウインナー、スパゲティーサラダ、トマトとレタスのサラダ、プルーンヨーグルト 野菜カレー(茄子、パプリカ、南瓜、ズッキーニ、小松菜)トマトサラダ、豚肉の生姜焼き、ブルーベリー 麦茶、ドーナツ ご飯、味噌汁(人参、玉葱)、茄子とひき肉のみぞれ餡かけ、おかかと青しその豆腐和え、マロニーサラダ、西瓜  
7月21日ご飯orトースト、じゃが芋とベーコンのスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、トマトのポン酢和え、茹でウインナー、プルーンヨーグルト 野菜スパゲティー、ほうれん草とベーコンのスープ、メンチカツ、キャベツとトマト添え、たたききゅうり漬け、人参しりしり、西瓜 コーヒーor麦茶 ご飯、もやしとワカメのスープ、鶏肉と野菜のガーリック醤油炒め、ほうれん草と山芋の胡麻和え、豆腐素麺のミョウガと生姜のせ、葡萄の寒天ゼリー  
7月22日ご飯orトースト、夏野菜のスープ、かにかま入り玉子焼き、ほうれん草のソテー、ポテトサラダ、チーズ、キウイ、プルーンヨーグルト うなぎちらし寿司、みつ葉とカニカマのお浸し、冬瓜と豆腐の煮物、クリームチーズとおくらのサラダ、メロン バースデーケーキ、コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(なす、みょうが)、蒸し鶏の夏野菜と豆腐添え、大根とホタテ缶のサラダ、漬物、バナナ  
7月23日ご飯orトースト、人参のポタージュスープ、春雨サラダ、ほうれん草ソテー、ゆでたまご、ウィンナー、冷やしトマト、バナナ、プルーンヨーグルト 幕の内弁当、にらとしめじのかきたま汁、キャベツと茄子の甘酢浸け、西瓜 アイスティーorアイスコーヒー ご飯、味噌汁(小松菜、エリンギ)、春巻き、ミニ麻婆豆腐、春雨サラダ、手作り漬物、メロン  
7月24日ご飯orハムと胡瓜のチーズサンドウィッチ、オニオンスープ、スパゲティーサラダ、スモークウインナー、オクラとトマトのサラダ、プルーンヨーグルト しらすと梅のご飯、えりんぎのすまし汁、鰈の煮付け、らっきょうと新たまねぎのマリネ、枝豆豆腐大葉添え、すいか アイスティーorアイスコーヒー ご飯、味噌汁(小松菜、大根、もやし)、鶏肉のカツレツ、パプリカと舞茸のソテー、ブロッコリ-とアボカドのサラダ、トマトと青しそのおぼろ豆腐かけ、奈良漬、メロン  
7月25日ご飯orトースト、わかめと玉子スープ、玉子焼き、小松菜の煮びたし、ウインナーソーセージ、ポテトサラダ、バナナ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(トーフ、エノキ、揚げ、水菜)塩鮭、ポテトサラダ(胡瓜、人参、ハム)ニラの卵とじ、小松菜おしたし、バナナ アイスティーorアイスコーヒー 挽肉カレーライス、らっきょうと福神漬け、彩りサラダ、チーズはんぺん、パイナップル  
7月26日ご飯orトースト、 ほうれん草スープ、季節野菜のカレースクランブルエッグ、チキンウイッグ、マカロニサラダ、黒豆、冷やしトマト、プルーンヨーグルト 栗ご飯、野菜ぶっかけソーメン、肉ジャガ、ニラ、人参入り玉子焼き、桃 かき氷 ご飯、味噌汁(舞茸、玉葱)、キャベツと鶏挽肉の胡麻味噌炒め、ゴーヤとマロニーの和え物、トマトとブロッコリーの豆腐サラダ、アロエ入りジャスミンティーの寒天ゼリー  
7月27日ご飯orトースト、キャベツとベーコンのスープ、煎り卵、野菜サラダ、じゃが芋とほうれん草のバター炒め、茹でウインナー、プルーンヨーグルト テリヤキチキンバーガー、野菜スープ(キャベツ、人参、じゃが芋、水菜)、トマトときゅうりのサラダ、ポテト、葡萄ゼリー 麦茶 豚肉ともやしの混ぜご飯、味噌汁(油揚げ、葱、大根)、鮭、ほうれん草のおひたし、じゃことわかめの冷奴、黒豆、西瓜  
7月28日ご飯orトースト、しめじと卵のスープ、ウインナーソテー、ポテトサラダ、野菜のスパゲッティサラダ、ドライフルーツヨーグルト ご飯、味噌汁(なめこ、油揚げ、長ネギ)鱈の茄子と玉葱のトマトソース添え、肉団子、アボガドとトマトのサラダ、桃 紅茶、アイス最中 ご飯、味噌汁(玉葱、じゃがいも)、ゴーヤチャンプルー、蕪と油揚げの煮物、しらすおろし、煮豆、デラウエア  
7月29日ご飯orフレンチトースト、キャベツときのこのスープ、蓮根と飾り野菜のサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、カマンベールチーズ、さつま芋の甘煮、プルーンヨーグルト ご飯、みそしる(茄子しめじ葱)鯵干物、南瓜煮、マカロニサラダ(胡瓜ハム)ほうれん草白す和え、巨峰 フルーツゼリー ご飯、味噌汁(葱、大根)、鶏肉とエリンギのポン酢和え、厚揚げと野菜の煮物、アスパラサラダ、奈良漬(瓜)、西瓜  
7月30日ご飯orトースト、わかめと大根とレタスのスープ、ベーコンエッグ、なす南蛮、ポテトサラダ、みかんヨーグルト、デラウエア ご飯、味噌汁(舞茸、玉葱)鰹のフライ、オクラとトマトと卵のサラダ、三種の野菜の糠漬け、桃 コーヒーor麦茶 ご飯、味噌汁(豆腐、なめこ)、豚肉と野菜の焼肉風炒め、ほうれん草のお浸し、きゅうりとハムのサラダ、黒豆、クリームスイカ  
7月31日ご飯orトースト、わんたんスープ、春雨サラダ、ジャーマンポテト、ゆで卵、ウィンナーソテー、寒天、プルーンヨーグルト シラスと梅の混ぜご飯、人参のスープ、真鯵の開き、枝豆と大根のわさび和え、セロリと人参のマリネ、キウイ カルピス ご飯、味噌汁(なめこ、葱)、鶏の照焼き、冬瓜の煮物、金平牛蒡、バナナ  

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