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Iogi Meal
井荻献立表2013年05月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2013年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | ご飯orトースト、ビシソワーズ、茄子とソーセージと玉葱のケチャップ炒め、ゆで卵、ポテトサラダ、トマトサラダ、レーズンヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐水菜)餃子、ニラ玉、ひじき煮物、ほうれん草おしたし、オレンジ | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(ねぎ、しいたけ)、鯵フライ、生春巻き、ミニトマト、春菊のお浸し、トラ豆、湯豆腐となめ茸和え、グレープフルーツ | |
5月2日 | ご飯orトースト、キャベツとじゃが芋のスープ、スクランブルエッグ、南瓜サラダ、茹でブロッコリー、ウインナー、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(茄子舞茸水菜)鮭の西京焼き、キャベツベーコン炒め、大根キュウリの漬物、煮豆、キュウイフルーツパイナップル | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(舞茸、豆腐)、豚肉とねぎの中華炒め、キャベツとトマトの盛り合わせ、さつま芋煮、べったら漬け、杏仁豆腐 | |
5月3日 | ご飯orトースト、大根と人参とみず菜のスープ、オムレツ、ハムとキャベツのコールスロー、春雨サラダ、ほうれん草の煮びたし、ヨーグルト、グレープフルーツ | 幕の内弁当、味噌汁(人参、じゃが芋、大根)、林檎 | ピーチティー | ご飯、味噌汁(みょうが、茄子)、バンバンジー(鶏肉、きゅうり、レタス)、お豆腐そうめん、エビとアボカドのサラダ、いちご | |
5月4日 | ご飯orトースト、野菜とベーコンのコンソメスープ、たまごサラダ、生春巻き、ふかし芋、ジョアヨーグルト | 塩バターサンドウィッチ、牛乳パン、南瓜とトマトのスープ、ピーマンとハムの炒め物、グリーンサラダ、オレンジ | カフェオレ | ご飯、味噌汁(豆腐、葱)、鶏の冷しゃぶ、添えゆでほうれん草、みそきんぴらごぼう、大根漬物、寒天 | |
5月5日 | ご飯orトースト、卵と人参のスープ、春雨サラダ、ブロッコリーとトマトのサラダ、ウインナーソテー、チーズ、プルーンヨーグルト | 稲荷寿司、干ぴょう巻、納豆巻き、椎茸のかき玉汁、鱈のソテーと飾り野菜、鰻の卵とじ、胡麻豆腐、パイナップル | あんみつ、緑茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、わかめ)、牛肉と野菜のトマト煮、じゃが芋の炒め物、白花豆、メロン | |
5月6日 | ご飯orトースト、しめじと白菜のスープ、ツナ入りオムレツ、スパゲティサラダ、ウインナーソーセージ、梅きゅう、ヨーグルト、甘夏 | ご飯、挽肉白菜の卵とじスープ、鯖の干物、ベーコンほうれん草ソテー、サラダ(胡瓜トマトハム)茄子の漬物、バナナ | ご飯、すまし汁(筍、わかめ、油揚げ)、牛肉コロッケ、キャベツとトマト添え、人参とレーズンのマリネ、卵豆腐の茗荷添え、さくらんぼ | ||
5月7日 | ご飯orトースト、エリンギスープ、野菜のキッシュ、ウインナーソテー、ごぼうサラダ、ハッシュドポテト、バナナ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉葱ワカメ)豚肉生姜焼きレタストマト添え、ポテトサラダ(人参胡瓜ハム)胡瓜の即席漬け、オレンジ | サイダー | ご飯、味噌汁(水菜、舞茸)、秋刀魚の干物、じゃが芋と胡瓜の胡麻和え、エリンギのチーズ炒め、野菜煮豆、青りんご | |
5月8日 | ご飯orトースト、コーンスープ、カニ風味サラダ、アボカドとサニーレタスのチーズサラダ、ウインナーと茸のソテー、卵焼き、プルーンヨーグルト | 具沢山やきそば、スープ(舞茸、ワカメ)、鰤の照り煮、野菜と柑橘のサラダ、キウイ | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(なめこ、油揚げ)、ぼんじりとつくねの串、椎茸と蓮根の肉詰め、ほうれん草の胡麻和え、トマトと玉葱のサラダ、苺 | |
5月9日 | ご飯orトースト、じゃが芋としめじのスープ、ワカメサラダ、トマトとハムのイタリアン和え、スクランブルエッグ、蒸し南瓜、プルーンヨーグルト | 牛丼orうな重、味噌汁(シメジ、豆腐)大根と鰹節の梅和え、セロリともやしの炒め物、バナナ | 昆布茶 | ご飯、味噌汁(とうふ、しめじ、舞茸、葱)、チキン青じそ焼き、麻婆茄子、焼厚揚げおろしポン酢、きゅうりとトマトのサラダ、苺 | ノンアルコールカクテル |
5月10日 | ご飯orトースト、ジンジャースープ(ソーセージ、きのこ)、明太人参とポテトのしゃきしゃきサラダ、トマトとゆで卵、生春巻き、南瓜煮、プルーンヨーグルト | 明太子わかめご飯、かき揚げうどん、おぼろ豆腐のなめ茸添え、キャベツともやしの塩昆布サラダ、苺 | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(油揚げ、大根、ねぎ)、めかじきのムニエル、ずんだ天の煮物、トマト、ブロッコリー、白花豆、キウイ | |
5月11日 | ご飯orトースト、キャベツとベーコンのトマトスープ、ゆで卵、ゴボウと蓮根のサラダ、茄子とピーマンとウインナーのケチャップ炒め、ハッシュポテト、プルーンジュース | 野菜たっぷりミートソーススパゲッティ、南瓜とブロッコリーのスープ、白菜漬け、アボガドと豆苗のサラダ、オレンジとバナナ | ストロベリーティー | ご飯、味噌汁(豆腐、ほうれん草、葱)、豚肉と野菜の生姜焼き、茄子の煮びたし、五目豆、プチトマト、リンゴ | |
5月12日 | ご飯orトースト、キャベツと卵のスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とハムの炒め物、春雨サラダ、ミニトマト、プルーンヨーグルト | 五目ちらし寿司、味噌汁(里芋しめじ葱)マカロニ)サラダ(胡瓜ハム)ほうれん草白す和え、キュウイフルーツ | 栗羊羹、新茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、ねぎ、揚げ)、ぶりのバジルソテー、ボイル野菜の盛り合わせ、筍とそぼろ煮、きんとき豆、杏仁豆腐 | |
5月13日 | ご飯orトースト、じゃが芋とたまねぎとベーコンのトマトスープ、かに玉、さつま揚げの煮物、緑黄色野菜サラダ、バナナ、ヨーグルト | ご飯、ポテトと玉葱のホワイトスープ、鶏肉のトマト煮、筍とパプリカの洋風炒め、黒豆、キウイ | クッキー、紅茶orコーヒー | ご飯、味噌汁(蕪菜)、鮭のムニエル、キャベツの柚子胡椒和え、アボカドとスプラウトのサラダ、蕪と油揚げの煮物、胡麻豆腐、苺 | |
5月14日 | ご飯orトースト、かぶのコンソメスープ、春キャベツのキッシュ、明太子サラダ、ハッシュドポテト、プルーンヨーグルト | お弁当(唐揚げorハンバーグ)、味噌汁(ワカメ、卵、玉葱)、マンダリンオレンジ | クッキー、紅茶orコーヒー | ご飯、鶏肉と野菜のシチュー、トマトとアボカドのひじきサラダ、水菜とチーズのサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、黄桃 | |
5月15日 | ご飯orトースト、南瓜のポタージュ、春キャベツとぺーこんのサラダ、ベジタブルエッグ、マカロニサラダ、トマトとツナのサラダ、プルーンヨーグルト | ご飯、南瓜のスープ、鮭のホワイトソースムニエル、オクラの胡麻和え、ほうれん草と蓮根の和え物、パイナップル | 栗羊羹、玄米茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、万能葱、油揚げ)、豚とエリンギ煮込み、ほうれん草とコーン和え、大根と胡瓜のサラダ、お多福豆、さくらんぼ | |
5月16日 | ご飯orトースト、わかめとエノキダケとコーンのスープ、ベーコンエッグ、大根の土佐煮、ウィンナー、ポテトサラダ、バナナヨーグルト | 青菜のおにぎり、かけ蕎麦(葱)コロッケ(キャベツブロッコリゆで卵添え)茄子味噌、たくあん、オレンジ | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(キャベツ、えのき)、鯖の照焼き、大根と胡瓜の柚子サラダ、南瓜の煮物、しそたくあん、枝豆豆腐、ルビー | |
5月17日 | ご飯orトースト、大根と人参のスープ、スパゲッティサラダ、トマトとレタスのサラダ、水菜と胡瓜のチーズサラダ、ウインナーソテー、ルビーヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根舞茸水菜)鰆の味噌漬け、キンピラ(牛蒡人参)ほうれん草おしたし、サラダ(胡瓜トマト)林檎 | コーヒーor紅茶 | 三色ご飯(豚挽肉、鮭、卵)、ぶっかけ素麺(焼き茄子、茗荷、梅、胡麻)、白豆、わかさぎの佃煮、デラウェア | |
5月18日 | ご飯orトースト、じゃが芋とピーマンのスープ、和風煎り卵、コールスローサラダ、胡瓜のツナ和え、茹でウインナー、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜エノキの卵とじ)肉じゃが、オクラ納豆、胡麻トーフ、バナナ | カフェオレ | 筍の炊込みご飯、味噌汁(しめじ、えりんぎ、えのき、茗荷)、塩麹唐揚げ、キャベツの黒胡麻和え、おくらと茗荷とトマトのサラダ、アメリカンチェリー | |
5月19日 | ご飯orトースト、レタスとわかめのコンソメスープ、野菜のカレーキッシュ、ポテトサラダ、クレソンサラダ、ハム、チーズ、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、豆腐)牛ステーキの彩り野菜添え、鮪と豆腐の煮物、そら豆、キウイ | 苺風味カステラ、緑茶 | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ、玉葱)、サーモンチーズ焼き、麻婆茄子、もやしとしめじのオイスターソース、白花豆、アメリカンチェリー | |
5月20日 | ご飯orトースト、ミックス野菜とベーコンのスープ、ポテトサラダ、温野菜の盛り合わせ、茹で玉子、はんぺんソテー、プルーンヨーグルト | カレーライス、セロリとレタスのサラダ、黒豆、オレンジ | コーヒーor紅茶 | ご飯、茄子ともやしのスープ、タッカルビ、トマトと梅の冷奴、キムチ、林檎 | |
5月21日 | ご飯orハムとチーズの野菜サンドウィッチ、南瓜のポタージュ、マカロニサラダ、茄子とピーマンとウインナーのケチャップ煮、五目豆、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(油揚げ、茗荷)鱈のムニエル、茄子の和え物、胡麻豆腐、苺 | クッキー、紅茶 | ご飯、中華風スープ(しめじ、葱、卵)、回鍋肉、トマトとセロリのサラダ、蓮根と胡瓜のサラダ、林檎 | |
5月22日 | ご飯orトースト、大根と茄子のスープ、明太子風味のポテトサラダ、トマトと胡瓜のマカロニサラダ、ほうれん草とベーコンのきのこ入りバターソテー、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、玉葱)鰈の煮付けの大根添え、昆布巻、そら豆とオクラのサラダ、林檎 | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(きのこ、玉葱)、豚の生姜焼き、キャベツの盛り合わせ、きゅうりとトマトのサラダ、ほうれん草のお浸し、野菜てんぷら風、バナナ | |
5月23日 | ご飯orトースト、豆腐と野菜のスープ、餡かけかに玉風、ハムとマカロニサラダ、ポテトとエリンギのバターソテー、プチトマト、ヨーグルト、寒天ゼリー | ご飯、味噌汁(里芋舞茸葱)鰤の照焼き、寄せ豆腐の冷奴、きゅうりトマトのサラダ、アメリカンチェリー | AMティ―タイム:クッキー | ご飯、味噌汁(揚げ玉、わかめ)、冷しゃぶ、キュウリとトマト添え、なめことおろしのポン酢和え、揚げ茄子とおかかの生姜醤油、卵豆腐素麺、パイナップル | ノンアルコールカクテル |
5月24日 | ご飯orトースト、たまごコンソメスープ、野菜のカレーキッシュ、ナポリタンサラダ、ハム、チーズ、プルーンヨーグルト | 味噌味の煮込みうどん、あなご、肉団子、オクラとハムのサラダ、キウイ | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ、蕪)、トマトサラダ、空芯菜の炒め物、チキンのバジルソース風味、とろろ芋、春雨サラダ、黒豆、苺 | |
5月25日 | ご飯or卵サンドウィッチ、ビシソワーズ、カニ風味サラダ、トマトと紫蘇の和風サラダ、プルーンヨーグルト | 親子丼、野菜入りワンタンスープ、蕪と人参の煮物、煮豆、苺 | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(油揚げ、大根、ねぎ)、鰤の塩焼き青じそ風味、さつま揚げの煮物、蕪の梅和え、トマトとブロッコリーのサラダ、アメリカンチェリー | |
5月26日 | ご飯orトースト、しめじとキャベツのスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、芋と茸の炒め物、茹でウインナー、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(揚げ大根、舞茸葱)鯖の味噌煮、焼売、サラダ(玉葱キュウリトマト)ほうれん草のおしたし、デコポン | 緑茶、おまんじゅう | ご飯、すき焼き、納豆のオクラ和え、煮豆、寒天みつ豆 | |
5月27日 | ご飯orトースト、しめじと卵のスープ、マカロニサラダ、豆苗のチーズサラダ、ウインナーと玉葱のソテー、トマト、プルーンヨーグルト | 握り寿司、すまし汁(はんぺん、しめじ、ねぎ)、黒豆、桃 | コカコーラ | 高菜と雑魚のご飯、中華コーンスープ、焼き餃子、オクラ冷奴、もやしのナムル、きゅうりと茗荷の浅漬け、紅生姜、オレンジ | |
5月28日 | ご飯orトースト、ニラと白菜の卵スープ、プレーンオムレツ、枝豆入りさつま揚げ、春雨サラダ、プチトマトときゅうりのサラダ、オレンジ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(舞茸、茗荷)鮭のムニエル、山芋の梅和え、アボカドとオクラのサラダ、ネーブル | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、葱、大根の葉)、豚しゃぶ、大根おろし、きゅうりの胡麻酢和え、うぐいす豆、メロン | |
5月29日 | ご飯orハムとチーズのサンドウィッチ、キャベツとベーコンのトマトスープ、きゅうりとポテトの明太サラダ、さつまいもの甘煮、プルーンヨーグルト | ご飯、かぼちゃスープ、焼肉の生野菜和え、春菊の白和え、茄子のおひたし、ブルーベリー入りのヨーグルト | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(じゃがいも・葱)、鰤の照焼き、ニラ卵、ひじきとトマトのサラダ、胡瓜と人参の納豆和え、バナナ | |
5月30日 | ご飯orトースト、オニオンスープ(ベーコン、卵)、中華風春雨サラダ、枝豆、ゆでたまご、ウィンナー、プルーンヨーグルト | 冷やし中華、はんぺんと舞茸のスープ、ジャーマンポテト、鰯の甘辛煮、バナナ | コーヒーor紅茶 | ハッシュドビーフ、グリーンサラダ、ごぼう和えサラダ、きのことピーマンのにんにく炒め、スイカ | |
5月31日 | ご飯orトースト、レタススープ、目玉焼き、彩りサラダ、ごぼうサラダ、ハム、チーズ、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、たまねぎ、白菜)、銀鮭、なすの味噌煮、ほうれん草のおひたし、トマトとブロッコリーのサラダ、マンゴー | コーヒーor紅茶 | 梅と雑魚のご飯、紫蘇と茗荷のお吸い物、肉団子の中華あんかけ、じゃがバターのたらこ和え、きぬさやの胡麻和え、デラウェア | |