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Iogi Meal

井荻献立表2013年04月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2013年04月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
4月1日ご飯orトースト、3種の茸スープ、目玉焼き、ベーコンソテー、春雨サラダ、アボカドとトマトのサラダ、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐、葱しめじ)鯵の干物、茄子味噌、ほうれん草白す和え、煮豆、林檎 コーヒーor紅茶 ちらし寿司、味噌汁(たまねぎ、ねぎ、茸)、肉豆腐、野菜のさつま揚げと大根おろし、オレンジ ノンアルコールビール 
4月2日ご飯orトースト、野菜としめじのスープ、スクランブルエッグ、ベーコンとほうれん草のソテー、パイナップル、ヨーグルト 山菜炊込みご飯、味噌汁(なめこ、大葉)、鯵フライ、千切りキャベツとトマト、ひよこ豆とひじきのサラダ、苺 コーヒーor紅茶 ご飯、クリームシチュー、ツナと野菜のサラダ、煮豆、フルーツミックス ノンアルコールビール 
4月3日ご飯orトースト、茸とキャベツのスープ、煎り卵、茹でウインナー、野菜の白和え、キリチーズ、プルーンヨーグルト 鮭ご飯のおにぎり、具沢山うどん(大根葱エリンギ水菜)南瓜、ほうれん草のおしたし、ミックスフルーツ コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(蕪、蕪の葉)、鯵の大葉フライキャベツ添え、トマトと胡瓜のサラダ、さつまいもの煮物、豆腐納豆、パイナップル  
4月4日ご飯orトースト、野菜コンソメスープ、ゆで卵、ウィンナー青菜ソテー、煮豆、緑黄色野菜サラダ、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐、茄子舞茸)煮魚(鰤)キャベツベーコン炒め、カブの漬物、バナナ コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(舞茸、葱、豆腐)、カレー風味カツレツのトマトソース和え、しらすおろし、煮豆、苺  
4月5日ご飯orトースト、しめじと人参のスープ、ほうれん草とベーコンのバター炒め、ひじきと胡瓜のサラダ、ポテトサラダ、プルーンヨーグルト 茄子とズッキーニのトマトパスタ、鶏団子のスープ、豆腐サラダ、金時豆、オレンジ カステラ、ほうじ茶 ご飯、味噌汁(蕪菜、茄子)、鰤の塩焼き、蕪の梅肉和え、茸ソテー、アスパラとハムの柚子マヨネーズサラダ、伊予柑  
4月6日ご飯orトースト、きのこスープ、キャベツとツナのキッシュ、レタスと人参のサラダ、トマト、ハムとチーズロール、プルーンヨーグルト 牛蒡いり牛丼、味噌汁(なめこ、豆腐)長芋どんぶり、生姜と大根の和え物、煮林檎 カステラ、コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(大根、葱、ミツバ)、八宝菜、もやしとしめじのオイスターソース炒め、うずら豆、苺  
4月7日ご飯orトースト、ビシソワーズ、スクランブルエッグ、レタスとカニカマのサラダ、トマトサラダ、ハム、ポテトサラダ、プルーンヨーグルト カレーライス、福神漬け、サラダ(レタス、胡瓜、トマト、ゆで卵)ほうれん草おしたし、苺 コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、焼き鮭、筍の土佐煮、肉じゃが、卵豆腐、伊予柑  
4月8日ご飯orトースト、なすとエノキダケのスープ、ベーコンエッグ、トマトときゅうりと緑黄色野菜のサラダ、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(しめじ葱茄子)焼き魚(エボ鯛)煮物(里芋にんじんさつま揚げ)アスパラのベーコン巻、福神漬け、林檎 コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(しめじ、葱、じゃが芋)、鯖の塩焼き、ベビーリーフのサラダ、オクラ入りとろろ、揚げ出し豆腐、パイナップル  
4月9日ご飯orトースト、大根と人参のスープ、野菜スパゲッティサラダ、ウインナーソテー、南瓜、トマトと水菜のサラダ、プルーンヨーグルト チーズバーガー、コンソメスープ、オニオンフライ、ツナとたまごのサラダ、レッドグローブ コーヒーor紅茶 ご飯、ワンタンスープ、鯵の開き、スイートポテト風、水菜の和え物、大根ととんぶりのサラダ、オレンジ  
4月10日ご飯orトースト、玉葱と卵のスープ、スクランブルエッグ、はんぺんベーコン炒め、カニ風味サラダ、煮豆、プルーンヨーグルト 五目釜飯、天ぷら蕎麦、牛蒡と豚肉の生姜煮、野菜の粕漬け、キウイ ジョア ご飯、味噌汁(なめこ、しめじ、ねぎ)、鰤の照焼き、竹輪梅きゅう、菜の花のおひたし、茄子の煮びたし、いちご  
4月11日ご飯orトースト、カニカマと野菜のスープ、ポテトサラダ、ベーコンと水菜ときのこのソテー、たまごとパセリ、プルーンヨーグルト ミートソーススパゲティー、コンソメスープ、牛肉コロッケの野菜添え、ほうれん草とたまごと大葉のサラダ、グレープフルーツ 手作り野菜ジュース ご飯、味噌汁(大根、みつ葉)、肉じゃが、ブロッコリーとトマトのサラダ、胡瓜のサラダ、蕪の和え物、オレンジマンダリン  
4月12日ご飯orトースト、きのこと三つ葉のスープ、ハム入り玉子焼き、ウインナー、ごぼうと豆のサラダ、トマトときゅうりのサラダ、オレンジマンダリン ご飯、味噌汁(豆腐、舞茸、葱)鶏肉の塩麹焼き、サラダ(レタスキュウリトマトハム)ほうれん草胡麻和え、煮豆、バナナ マカダミアナッツチョコ、コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(里芋、油揚げ)、すきみだらのムニエル、アボカドとトマトと玉葱の中華和え、蒸し鶏と胡瓜のサラダ、美生柑  
4月13日ご飯orトースト、ベーコンと茄子のスープ、ウインナーソテーと温野菜、トマトとオクラのサラダ、カニ風味野菜サラダ、アボカドヨーグルト 穴子丼、味噌汁(エノキ、舞茸、葱)、肉じゃが、漬物、バナナと苺甘煮 抹茶ケーキ、緑茶 ご飯、人参とさつま芋のポタージュ、ステーキ、グリーンサラダ、野菜のピクルス、トマトの白だし和え、マスカット  
4月14日ご飯orトースト、きのこスープ、マカロニサラダ、野菜とポークビッツソテー、ジャーマンポテト、ゆで卵,プルーンヨーグルト ご飯、餃子スープ、鯖の味噌煮、大根と里芋の煮物、金時豆、グレープフルーツ クッキー、コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(葱、油揚げ、舞茸)、豚ヒレ肉のピカタ、大根煮物、蕪の漬物、グリーンアスパラ、プチトマト、苺  
4月15日ご飯orトースト、玉葱と卵のスープ、スクランブルエッグ、ポークビッツ、胡瓜ハムの梅和え、南瓜サラダ、プルーンヨーグルト コロッケとヒレカツのお弁当、お味噌汁(えのき、豆腐)、卵とベビーリーフのサラダ、オレンジ コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(じゃがいも、たまねぎ)、肉野菜炒め、蕪の梅和え、キウイ  
4月16日ご飯orトースト、南瓜のポタージュ、ベジタブルエッグ、ハム、牛蒡と豆のサラダ、チーズ、トマトサラダ、ハッシュポテト、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(大根、しめじ)、鱈の煮付け、菜の花とトマトのサラダ、煮豆、オレンジ 焼かりんとう、ピーチティ ちらし寿司、味噌汁(キャベツ、ねぎ、きのこ)、鶏もも肉の照焼き、野菜炒め、かにかまと大根とおくらのサラダ、苺  
4月17日ご飯orトースト、茄子とトマトとレタスのスープ、玉子焼き、ほうれん草のソテー、蓮根と豆の和風サラダ、コールスロー、ヨーグルト、白桃 ご飯、味噌汁(葱、豆腐)焼き餃子、茄子炒め、ブロッコリーとトマトとハム胡瓜のサラダ、マンゴー ヤクルト ご飯、味噌汁(茄子、玉葱)、赤魚のみりん浸け、きゅうりの酢の物、里芋鶏煮物、皮ごと種無し葡萄  
4月18日ご飯orトースト、野菜と卵のスープ、ウインナーソテー、はんぺんと野菜のチーズサラダ、トマトのレモン和え、ゴボウサラダ、プルーンヨーグルト ベジタブルカレーライス、ハムとチーズと野菜のサラダ、マスカット コーヒーor紅茶 ひじき豆ご飯、すまし汁(三つ葉、椎茸)、わらさの照焼き、蓮根と牛蒡のきんぴら、白菜と厚揚げの煮物、パイナップル  
4月19日ご飯orトースト、しめじと白菜のスープ、キャベツのカレーキッシュ、ハム、ナポリタンサラダ、ピーマンソテー、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(なめこ、長ネギ)鰤大根、山芋とおくらとシジミの和え物、アスパラガスとハムのサラダ、みかん コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(大根、葱、みつば)、きのこと鮭のホイル焼き、麻婆茄子、昆布豆、キウイ ノンアルコールカクテル 
4月20日ご飯orトースト、ねぎとベーコンのスープ、ポテトサラダ、茹で卵、きのことウィンナーのソテー、枝豆、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(はんぺん、しめじ)すき焼き、野菜の粕漬け、スプライトとアボカドのサラダ、パイナップル コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、鶏もも肉の青じそ焼き、エリンギのバターソテー、人参とブロッコリーの胡麻サラダ、シラスおろし、黒豆、苺  
4月21日ご飯orトースト、卵としめじのスープ、ゴボウサラダ、スクランブルエッグ、茹でウインナー、トマトサラダ、プルーンサラダ ピラフ、クリームシチュー、カニクリームコロッケ、キャベツ添え、ほうれん草とたまごのサラダ、ミートパスタサラダ、オレンジ コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(キャベツ、じゃが芋、えのき)、豆腐ハンバーグ、アボカドトマトとほうれん草のサラダ、南瓜煮、豆腐の納豆和え、ワカメのレモン和え、林檎  
4月22日ご飯orトースト、ミネストローネ、目玉焼き、七目ひじき豆、アボカドとトマトのサラダ、ポテトサラダ、オレンジ、プルーンヨーグルト ご飯、すまし汁(わかめ、豆腐)、鯵の塩焼き、茄子とピーマンの味噌炒め、きゅうり浅漬け、苺 コーヒーor紅茶 ご飯、オニオンスープ、鶏肉と野菜のトマト煮、胡麻豆腐と梅肉葱和え、ブロッコリーのチーズサラダ、林檎  
4月23日ご飯orトースト、ベーコンとミックス野菜のスープ、ほうれんそうとマヨたまご、かぼちゃとプルーン煮、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根しめじ)天ぷら(茄子鯵牛蒡人参玉葱のかき揚げ)大根おろし天つゆ添え、ほうれん草おしたし、林檎 コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(蕪、蕪の葉)、鱈の煮付け、もやしとキャベツの野菜炒め、南瓜煮、きゅうりの酢の物、苺  
4月24日ご飯orトースト、コーンポタージュスープ、ウインナーソテー、フルーツベジタブルサラダ、海藻サラダ、プルーンヨーグルト カツ丼、味噌汁(ミョウガ、豆腐)牛蒡と豆の和え物、大根としそのサラダ、苺 コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(大根、葱)、鰈の煮付け、蓮根きんぴら、梅、マカロニサラダ、白花豆、オレンジ  
4月25日ご飯orパン、もやしコンソメスープ、野菜のスクランブルエッグ、レタスとポテトのサラダ、ハム、ピクルス、バナナ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根人参牛蒡)豚肉の生姜焼きキャベツの千きり添え、ポテトサラダ(人参胡瓜ハム)蕪の漬物、オレンジ コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(油揚げ、大根、葱、もやし)、鯵の開き、麻婆豆腐、カリカリベーコンとグリーンサラダ、苺  
4月26日ご飯orトースト、玉葱と人参のスープ、煎り卵、ゴボウサラダ、茹でウインナー、チーズ、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(南瓜、豆腐)鮭の粕漬け、高野豆腐と大豆の煮物、牛蒡の胡麻和え、煮林檎 コーヒーor紅茶 ポークカレー、和風野菜サラダ、はんぺんのバター焼き、キウイ  
4月27日ご飯orトースト、ベーコンとコーンのオニオンスープ、牛蒡と蓮根の胡麻サラダ、水菜とトマトの和風サラダ、ハム、チーズ、さつま芋の甘煮、プルーンヨーグルト 2色そぼろ幕の内弁当、味噌汁(蕪、しめじ)、オレンジ コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(じゃが芋、葱、えのき)、鯵の塩焼き、ほうれん草のお浸し、ブロッコリーとオクラのサラダ、南瓜のいとこ煮、苺  
4月28日ご飯orトースト、野菜とコーンとベーコンのコンソメスープ、マカロニサラダとトマト、ジャーマンポテト、たまごのマヨ和え、ウィンナー、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐舞茸水菜)豚肉大根人参の煮物、サラダ(キャベツキュウリ新玉ねぎトマト)小松菜胡麻和え、煮豆、バナナ コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(茄子、えのき)、鮭と舞茸のマヨネーズ焼き、トマトとアボカドの和風サラダ、牛蒡と人参の煮物、マスクメロン ノンアルコールカクテル 
4月29日ご飯orトースト、野菜と卵のスープ、ウインナーソテー、ほうれん草とベーコンのバター炒め、ポテトサラダ、トマト、プルーンチーズヨーグルト ちらし寿司、うどん、鯵フライ、キャベツとトマト添え、おくら納豆、スイカ コーヒーor紅茶 ご飯、ワンタンと椎茸のスープ、マーボー茄子、豆苗のナムル、トマトの和風漬け、杏仁豆腐  
4月30日ご飯orトースト、わかめと豆腐のスープ、ハムエッグ、ひじきの煮物、粉吹きいも、にんじんグラッセ、ピクルス。プルーンヨーグルト、バナナ 五目ご飯、すまし汁(冬瓜、わけぎ)、鮪のフライ、スプラウトとトマト添え、高野豆腐と豆の煮物、野菜のぬか漬け、苺とバナナのミルク煮 コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(豆腐、葱、しいたけ)、蒸し鶏玉葱ソース添え、付け合せトマトと胡瓜、南瓜サラダ、しば漬け、清見オレンジ  

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