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Iogi Meal
井荻献立表2013年02月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2013年02月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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2月1日 | ご飯orパン、白菜とベーコンのスープ、ポテトサラダ、ベジタブルエッグ、ウインナーソテー、トマトサラダ、白花豆、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐舞茸)時鮭、キャベツ豚肉炒め、春菊のお浸し、ひじき大豆煮、苺 | しょうが紅茶 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉葱)、鯵フライ、芽キャベツのマヨネーズ和え、豆苗ソテー、きのこ餡かけ、トマトのレモン煮 | |
2月2日 | ご飯orパン、キャベツスープ、野菜のキッシュ、スパゲティーサラダ、ベーコンソテー、カマンベールチーズ、ブルーベリーヨーグルト | コンソメご飯、豚肉と玉葱のデミグラスソース煮、おたふく豆煮、湯豆腐(ねぎ)、人参とコーンのポタージュ、ラズベリーのソーダ割り | ご飯、わかめと卵のスープ、プルコギ、さつま芋の煮物、きんぴら牛蒡、トマトと菜の花の和え物、黄桃 | ノンアルコールカクテル | |
2月3日 | ご飯orパン、オニオンスープ、マカロニサラダ、青菜とウィンナーのソテー、チーズ、煮豆、ヨーグルト | ご飯、ナメコ汁、かれいの塩焼き、人参、ごぼうのきんぴら、南瓜と蓮根の素揚げ、バナナ | 節分豆、緑茶 | ちらし寿司、野菜と豚肉の粕汁、菜の花のお浸し、さつま芋の甘煮、黒豆 | |
2月4日 | ご飯、玉葱とキャベツのスープ、スクランブルエッグ、じゃが芋のチーズ炒め、煮豆、ハムソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、豆腐、葱)、鶏の甘煮、キャベツサラダ、ほうれん草の梅和え、牛蒡サラダ、キウイ | 干芋、玄米茶 | 子持ち昆布ご飯、味噌汁(はたけしめじ、えのき、ねぎ)、かじきマグロの照焼き、煮物(ふき、人参、玉葱、里芋、油揚げ、がんもどき)、パイナップルのシロップ煮 | ノンアルコールカクテル |
2月5日 | ご飯orフレンチトースト、目玉焼き、ウインナーソテー、マカロニサラダ、チーズ、アロエヨーグルト | ご飯、豚汁、時鮭のクリームあんかけ、さつま揚げともやしとにらの炒め物、黒豆、バナナ | 緑茶、かりんとう | ご飯、味噌汁(舞茸、葱)、鯛の天ぷら、肉じゃが、そら豆、春菊の胡麻和え、黒豆豆腐、黄桃 | |
2月6日 | ご飯orトースト、茸スープ、ウインナーソテー、舞茸と玉葱のチーズサラダ、野菜マカロニサラダ、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁(白菜、舞茸)、コロッケとキャベツとトマト添え、じゃが芋とブロッコリーのサラダ、黒豆、フルーツミックス | 鈴カステラ、紅茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、葱)、鯵の干物、ほうれん草ポン酢和え、きんぴらごぼう、卵豆腐、スイートポテト風南瓜 | |
2月7日 | ご飯orトースト、玉葱と油揚げの味噌汁、スクランブルエッグ、ハム、ポテトとレタスのサラダ、チーズ、バナナヨーグルト | 焼きそば、舞茸とエノキだけの佃煮、トマトスプラウトとアボガドのサラダ、中華スープ、みかん | 甘酒 | ご飯、味噌汁(揚げ、大根、牛蒡)、焼き鮭、さつま芋と南瓜の甘煮、黒豆、胡麻豆腐 | ノンアルコールカクテル |
2月8日 | ご飯orトースト、さつま芋のポタージュスープ、カニカマサラダ、ウィンナーと蕪のソテー、ゆで卵、ひじき豆、ヨーグルト | ご飯、鶏肉の具だくさんスープ、牛肉のサイコロステーキ、豆苗と人参の生姜和え、サラダ、苺 | ご飯、中華スープ、餃子、豆腐キムチの中華サラダ、小松菜とトマトのお浸し、焼き茄子、キウイフルーツ | ||
2月9日 | ご飯orトースト、かぶのコンソメスープ、野菜のキッシュ、ウインナーソテー、コールスローサラダ、苺ヨーグルト | カルボナーラ、味噌汁(南瓜、三つ葉)、ほうれん草の梅肉和え、金時豆、洋梨 | 栗饅頭、緑茶 | ご飯、味噌汁(里芋)、鱈の塩焼き、ひじき煮、トマトとオクラのサラダ、豚肉と厚揚げの煮物、ほうれん草のしそ和え、黄桃 | |
2月10日 | ご飯orトースト、玉葱とキャベツのスープ、ゆで卵、マカロニサラダ、一口じゃがバター、ウインナー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(舞茸、豆腐、葱)、鰤大根、卵焼き、紅白なます、ミルクのキウイ煮 | ケーキ、紅茶 | ご飯、粕汁(厚揚げ、牛蒡、大根)、豚の生姜焼き、キャベツとトマトサラダダ、きのこのソテー、フルーツミックス | |
2月11日 | ご飯orトースト、コーンのスープ、目玉焼き、ハーブソーセージ、コールスローサラダ、五目ひじき煮、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(油揚げ、豆腐)、鰤の岩塩焼き、ほうれん草の胡麻和え、温トマトとブロッコリー | 栗饅頭、緑茶 | ご飯、椎茸のかき玉汁、南瓜のそぼろあんかけ、紅白なます、納豆としらすの冷奴焼バナナ | |
2月12日 | ご飯orトースト、セロリと人参のポタージュスープ、たまごと菜の花のスパサラダ、さつま芋の煮物、トマトとツナの胡麻和え、酒かすミックスヨーグルト | ご飯、ナメコ汁、鮭の茸あんかけ、春菊の和え物、里芋の胡麻和え、煮苺 | コーヒーor紅茶 | ピラフ、酒粕のシチュー、トマトとツナのサラダ、キッシュ、焼バナナ | |
2月13日 | ご飯orトースト、大根とエノキのスープ、ウインナーソテー、野菜のスパゲッティサラダ、ツナと蓮根のカレー風味サラダ、ヨーグルト | ホットドック、ミニメロンパン、ミニカレーパン、豆乳コーンスープ、アボカドとトマトのカッテージチーズサラダ、スペインオムレツ、焼バナナ | ミニ栗饅頭、緑茶 | 五目ご飯、味噌汁(厚揚げ、なめこ)、すき焼き、もやしとブロッコリーのお浸し、白菜浸け、苺 | |
2月14日 | ご飯orトースト、きのこスープ、カレー風味の野菜キッシュ、ポテトサラダ、チーズ、ハム、苺ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、葱)、鶏肉バター焼き、南瓜煮物、蕪の炒め物、マカロニサラダ、キウイ | チョコレート、紅茶 | ハッシュドビーフ、ブロッコリーときのことトマトのサラダ、はんぺんの生姜醤油添え、りんご | |
2月15日 | ご飯orトースト、南瓜のポタージュ、明太子のポテトサラダ、トマトのカッテージチーズサラダ、粗挽きソーセージ、目玉焼き、ヨーグルト | 讃岐うどん(葱、牛蒡)、鶏肉じゃが、ほうれん草ポン酢和え、卵豆腐、トマトキュウリサラダ、みかん | お煎餅、紅茶 | ごはん、味噌汁(ねぎ、豆腐)、鰤大根、ゴボウサラダとブロッコリー、里芋の煮物、ミックスフルーツ | |
2月16日 | ご飯orトースト、バジルとコーンのスープ、スクランブルエッグ、ソーセージ、ズワイガニ入り春雨サラダ、おたふく豆煮、カマンベールチーズ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、煮魚(鱈、小松菜、長ネギ)胡麻豆腐、スプライドとトマトのサラダ、煮苺 | あられ、ほうじ茶 | ご飯、鍋料理(豚肉、白菜、厚揚げ、茸)、味噌大根、ブロッコリーサラダ、ホットバナナ | |
2月17日 | ご飯orトースト、キャベツと卵のスープ、ゆで卵、ウインナー、マカロニサラダ、チーズ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(たまねぎ、わかめ)、にらまんじゅう、南瓜煮、中華春雨サラダ、バナナミルク | コーヒーor紅茶 | ご飯、味噌汁(ねぎ、きのこ)、鯵フライ、キャベツとトマト、春菊のお浸し、蕪と厚揚げの煮物、りんご | |
2月18日 | ご飯orトースト、ベーコンとキャベツのスープ、目玉焼き、ウインナーソテー、林檎ソースの南瓜サラダ、トマトサラダ、ヨーグルト | とろろそば、かやくご飯、蕪の葉と雑魚の和え物、昆布豆、いちご | ポークカレー、キャベツとマカロニのサラダ、みかん | ||
2月19日 | ご飯orトースト、きのこスープ、野菜のキッシュ、スパゲティーサラダ、チーズ、温トマト、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(人参エノキ茸葱)豚生姜焼きキャベツブッロコリトマト添え、ほうれん草胡麻和え、煮豆、ホットバナナ | ご飯、味噌汁(大根、人参)、鯵の開き、シューマイ、南瓜のサラダ、牛蒡の煮付け、林檎 | ||
2月20日 | ご飯orトースト、コーンスープ、スクランブルエッグ、ベーコン、れんこんのサラダ、里芋の煮物、クリームチーズ、ヨーグルト | ご飯、豚汁、鰈の煮付け、蕪の漬物、卵じゃが芋サラダ、バナナと苺の甘煮 | 黒糖煎餅、緑茶 | ご飯、味噌汁(舞茸、竹輪、葱、卵)、鶏の照焼き、ワカメと胡瓜の酢の物、キムチと納豆の冷奴、みかん | |
2月21日 | ご飯orトースト、えのきと玉葱のスープ、ブロッコリーとトマト、アスパラとベーコンのソテー、牛蒡サラダ、ヨーグルト | ちらし寿司、すまし汁、鱈のムニエル、きんぴらごぼう、スプラウトとトマトのサラダ、菜の花とハムのお浸し、いちご | コーヒーor紅茶 | ご飯、ホワイトシチュー、春菊のおひたし、大根サラダ、冷奴、みかん | |
2月22日 | ご飯orトースト、玉葱と卵のスープ、チーズ入り煎り卵、ポークビッツ、トマトツナ和え、コールスローサラダ、苺ヨーグルト | サンドウィッチ、パンプキンスープ、紅茶、セロリのマリネ、コロッケ、みかん | ご飯、水餃子スープ、肉団子の酢豚、豆苗のにんにく炒め、えんどう豆、焼バナナ | ||
2月23日 | ご飯orトースト、オニオンスープ、コールスローサラダ、トマト、ゆでたまご、えのきとウィンナーの和え物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、三つ葉)真鱈と茄子のフライ、金時豆、インゲンと卵の和え物、苺 | ご飯、野菜と茸の具沢山スープ、白胡麻豆腐、ほうれん草のお浸し、アボカドと人参のサラダ、バナナ | ||
2月24日 | フレンチトースト、白菜とベーコンのスープ、ハッシュポテト、マカロニサラダ、チーズ、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁(椎茸、エノキだけ)、豚の生姜焼き、揚げしらすと大根の煮物、胡麻豆腐、みかん | ご飯、味噌汁(大根、しめじ)、甘鮭、厚揚げと玉葱の煮物、ツナキュウリレタスサラダ、奈良漬、伊予柑 | ノンアルコールカクテル | |
2月25日 | ご飯、野菜と竹輪のスープ、ウインナーソテー、緑葉食野菜のサラダ、鮭と蓮根のサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(薄あげ、大根)鯛のムニエル、アボカドのサラダ、キンピラ、煮林檎 | ご飯、すまし汁(ねぎ、茄子)、コロッケ、肉野菜炒め、人参とわけぎの白和え、菜の花お浸し | ||
2月26日 | ご飯orトースト、きのこスープ、野菜のキッシュ、ポテトサラダ、トマト、ハムソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(舞茸、三つ葉)鱈とエリンギのフライ、ほうれん草の生姜和え、金時豆、苺煮 | カレーライス、らっきょと福神漬け、セロリと野菜のマリネ、たまご豆腐、みかん | ||
2月27日 | ご飯orトースト、目玉焼き、さつま芋とアスパラのスープ、カニカマサラダ、おたふく豆煮、ソーセージ、バナナヨーグルト | 肉蕎麦(舞茸葱)ゆかりご飯のおにぎり、茄子味噌、春菊胡麻和え、林檎 | ご飯、味噌汁(エノキ、葱)、鰊のみりん焼、肉じゃが、オクラ納豆、枝豆、苺 | ||
2月28日 | ご飯orトースト、キャベツとベーコンのチーズスープ、ベジタブルエッグ、ウインナーソテー、マカロニサラダ、オクラとトマトのサラダ、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、舞茸)牛丼、アボカドとアスパラのサラダ、筍煮、みかん | 蘭展お土産クッキー、珈琲or紅茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、えのき)、鰤の照焼き、さつま芋煮物、ほうれん草とトマトとハムのサラダ、一口バナナミカン |