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Iogi Meal

井荻献立表2012年12月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2012年12月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
12月1日ご飯orトースト、白菜の生姜スープ、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、キャベツとウインナーのソテー、ヨーグルト、チーズ 幕の内弁当、味噌汁(たまねぎ、卵)、みかん  ご飯、すき焼き風豚鍋、さつま芋の甘煮、和えほうれん草、バナナジュース  
12月2日ご飯orトースト、わかめスープ、マカロニサラダ、ウィンナーソテー、ゆでたまご、煮豆、バナナ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根白菜)鰤塩焼き、サラダ(レタスキュウリトマト)キャベツウインナの炒め、バナナ チョコの詰め合わせ、紅茶 鮭の混ぜご飯、スープ(大根、ベーコン)豚しゃぶ、茹でブロッコリー、蒸かし芋&南瓜、茸のマリネ、ラフランス ノンアルコールカクテル 
12月3日ご飯orトースト、玉葱と卵のスープ、スクランプルエッグ、トマト、ハムソテー、葉野菜サラダ、ヨーグルト カツ丼、味噌汁(わかめ、長ネギ)青菜のサラダ、白菜と昆布の漬物、サクランボ  昆布と生姜の炊込みご飯、味噌汁(白菜、葱)、カレイの味醂漬け、白菜と玉葱の炒め物、山芋の和え物、ラフランス ノンアルコールカクテル 
12月4日ご飯orトースト、人参とセロリのコンソメスープ、ゆで卵、ベーコンとキャベツの炒め物、ポテトサラダ、ラフランス入りヨーグルト 五目釜飯、味噌汁(白菜、長ネギ)秋サケの野菜あんかけ、かぼちゃと豆腐の煮物、山芋のじやこ和え、ラフランス お茶、甘納豆 鮭ご飯、具だくさんシチュー(鶏肉、玉葱、人参、じゃが芋、ブロッコリー)大根おろし、大豆と昆布煮、柿  
12月5日ご飯orトースト、葱と生姜のスープ、ベーコンエッグ、3種の豆と牛蒡のサラダ、金時豆煮、バナナ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(白菜、玉葱)、豚肉の生姜焼き、トマトとサラダ菜、切り干し大根サラダ、厚揚げと里芋の煮物、フルーツヨーグルト 手作り野菜ジュース 二色丼(たまご、そぼろ)、きのこ汁、秋刀魚のにんにく焼き、豆腐のなめ茸添え、赤カブ漬け、さくらんぼ ノンアルコールカクテル 
12月6日ご飯orトースト、人参、葱、卵のスープ、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、トマト、ウインナー、ヨーグルト さつまいもご飯、鯵のつみれ汁、ミルフィーユカツ、キャベツサラダ、たくあん漬け、しらす、胡麻豆腐 チョコレート、珈琲or紅茶 ご飯、中華スープ、八宝菜、厚揚げとほうれん草の煮物、トマトとアボカドのサラダ、胡麻サラダ、柿 ノンアルコールカクテル 
12月7日ご飯orトースト、蕪と生姜のスープ、ゆで卵、かに玉サラダ、きのことベーコンソテー、みかん、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁(玉葱、豆腐)、鱈のきのこ餡かけ、小松菜とじゃこの胡麻和え、蕪と柿の和え物、みかん チョコレート、珈琲or紅茶 生姜ご飯、酢豚、味噌汁(蕪)、サラダほうれん草の胡麻和え、白菜の浅漬け、キュウイ  
12月8日鮭ご飯orトースト、オニオンスープ、卵焼き、エビとブロッコリーのマカロニサラダ、ウインナーソテー、小松菜のサラダ、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(白菜、玉葱)、鮭の西京焼、ほうれん草のお浸し、ウインナーとキャベツの炒め物、漬物、桃 チョコレート、珈琲or紅茶 ご飯、野菜スープ(玉葱、人参、葱)、豚の生姜焼きとキャベツ添え、ブロッコリーとトマトのサラダ、胡麻豆腐の煮豆添え、みかん  
12月9日ご飯orトースト、蕪の葉とキャベツのスープ、目玉焼き、ハム、ポテトサラダ、うぐいす豆煮、カマンベールチーズ、ヨーグルト 天丼(海老、さつま芋、椎茸、蓮根)、味噌汁(なめこ、舞茸、蕪の葉)、インゲンとカブの和え物、黒豆、ミカン アイスクリームおさつ添え、珈琲or紅茶 ごはん、野菜ときのこのコンソメスープ、和風豚肉焼き、大根と人参の煮物、湯豆腐、きゅうりのお漬物、みかんと桃  
12月10日ご飯orトースト、わかめスープ、コールスローサラダ、茹で卵とツナ、葱ときのことベーコンのソテー、ヨーグルト 幕の内弁当、コンソメスープ(しめじ、ベーコン) チョコレート、珈琲or紅茶 ご飯、味噌汁(里芋、葱)、鱈の塩焼き、さつま芋と大根の煮物、トマトとオクラのサラダ、煮豆、パイン  
12月11日ご飯orトースト、水菜と玉葱のスープ、ゆで卵、トマトアボカド和え、カニ風味サラダ、ウインナー、ヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐、なめこ、ねぎ)、肉野菜炒め、トマト、キュウリ漬け、白花豆 さつま芋の饅頭、玄米茶 ご飯、味噌汁(白菜、葱)鯵の開き、おでん、千枚漬け、しば漬け、苺  
12月12日ご飯orトースト、白菜とベーコンのスープ、鮭エッグ、ポテトサラダ、トマトサラダ、ウインナーソテー、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根、豆腐)生鮭のバター焼き、蒸かし芋、胡麻豆腐、苺 ドーナツ、お茶 ご飯、味噌汁(卵、ワカメ)、豚肉と野菜のトマト煮、牛蒡とベーコンのチーズ和え、ベビーキャロット、シナモン林檎  
12月13日ご飯orトースト、人参と卵のスープ、ウインナーソテー、筍の煮物、ほうれん草とハムのサラダ、ヨーグルト オムライス、味噌汁(人参、さつま芋)、ポテトサラダ、茄子とかいわれ大根の胡麻和え チョコレート、フルーツティ― ご飯、シチュー(豚肉人参、玉葱、じゃが芋、白菜、しめじ)、おたふく豆煮、大根とシーチキンのサラダ、みかん  
12月14日ご飯トースト、野菜のスープ(白菜、玉葱、人参)、スクランブルエッグ、ベーコン、カニサラダ、ほうれん草のバターソテー、チーズ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(キャベツ、豆腐 )、秋刀魚の塩焼き、肉じゃが、小松菜のお浸し、林檎 プチマドレーヌ、紅茶 ご飯、すきやき、ひじきと大豆のサラダ、ブロッコリーの白和え、みかん  
12月15日ご飯orトースト、白菜と椎茸のベーコンスープ、目玉焼き、牛蒡サラダ、ツナとトマトのサラダ、ハム、バナナヨーグルト きつねときのこのうどん、わかめんおにぎり、ほうれん草のお浸し、煮豆、苺  ご飯、鱈のバター焼き、舞茸と蕪の葉の和え物、豆とトマトのサラダ、蕪の洋風煮物、みかん  
12月16日ごはんorトースト、茸スープ、ゆで卵、野菜とベーコンソテー、根菜サラダ、みかん、ヨーグルト ご飯or粥、味噌汁(白菜揚げ)コロッケ、サラダ(キャベツキュウリトマト)煮物(里芋人参大根さつま揚げ)大根のはりはり漬け ドーナツ、紅茶 シーチキンご飯、味噌汁(かぶ、葱)、鶏もも肉のデミグラスソース煮、豆苗の胡麻和え、柿の皮のたくあん漬け、林檎  
12月17日ご飯orトースト、玉葱とベーコンと卵のスープ、スクランブルエッグ、ウインナー、マカロニサラダ、煮豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁(白菜、玉葱)、鱈のムニエル、茸ソテー、おくらと人参の胡麻和え、じゃが芋の煮物、煮林檎 バウムクーヘン、珈琲 ビーフカレー(らっきょうと福神漬け添え)、ほうれん草とハムのナムル、アボガドサラダ、干し柿  
12月18日ご飯orトースト、小松菜のスープ、目玉焼き、ハムチーズ、カニカマ野菜サラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐、さつま芋)、焼き鮭、ニラともやしのソテー、れんこん揚げ、アボカドとレタスのサラダ、柿 抹茶ラテ ご飯、きのこと白菜のお吸い物、さつま芋の煮物、黒豆、葱と豚肉の和風炒め、柿  
12月19日ご飯orトースト、南瓜とさつま芋のポタージュ、目玉焼き、ハム、トマトサラダ、ポテトサラダ、ヨーグルト ラーメン(チャーシュウ、メンマゆで卵ほうれん草)ゆかりご飯おにぎり、サラダ(レタスキュウリトマト)みかん  ご飯、味噌汁(葱、人参、玉葱)、鰯の塩焼き、小松菜の胡麻和え、トマトと胡瓜のサラダ、煮豆、柿  
12月20日ご飯orトースト、わかめともやしのコンソメスープ、舞茸とピーマンのサラダ、南瓜サラダ、ウインナーソテー、ヨーグルト 幕の内弁当、味噌汁(キャベツ、インゲン)、みかん クッキー、フルーツ紅茶 五目ご飯、水炊き(豚肉、肉団子、ねぎ、白菜、しめじ、えのき、豆腐、マロニー、椎茸)、ポテトサラダ、昆布と大豆煮、柿  
12月21日ご飯orトースト、玉葱と人参とキャベツのスープ、アボカド玉葱サラダ、スクランブルエッグ、茹でウインナー、煮豆、ヨーグルト ミックスサンド、ハムサンド、スープ(南瓜、玉葱、セロリの葉)、セロリと人参とハムの炒め物、バナナのヨーグルトあえ ドーナツ、紅茶 ごはん、とろろと梅のお吸い物、鱈のきのこ餡かけ、ほうれん草のナムル、だし巻き卵、みかん  
12月22日ご飯orトースト、コーンスープ、スクランブルエッグ、ベーコン、ブロッコリーと海老の彩りサラダ、おたふく豆煮、チーズ、ヨーグルト ご飯or粥、味噌汁(白菜葱)鮭オイル焼きトマトブロッコリー添え、キャベツベーコン炒め、佃煮胡麻トーフ、なます、メロンor苺  南瓜のカレーライス、福神漬け、らっきょ、もやしときゅうりの和え物、トマトとチーズのバジルサラダ、りんご  
12月23日ご飯orトースト、海藻スープ、ゆで卵、ウィンナーときのこソテー、パスタサラダ、バナナ、みかん、ヨーグルト ご飯、味噌汁(椎茸、鶏肉、長ネギ)煮物(大根、じゃが芋、蓮根、鶏肉、厚揚げ)みかん ドーナツ、紅茶or珈琲 ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐、揚げ)、焼き鮭、豆腐ともやしと小松菜の炒め物、トマトの和え物、林檎とバナナ  
12月24日ご飯orトースト、玉葱と卵のコンソメスープ、エリンギとピーマンの炒め物、ポテトサラダ、パスタ入り胡麻サラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(舞茸、長ネギ、豆腐)牛丼、アボガドとトマトのサラダ、胡麻豆腐、みかん  チキン、ロールキャベツのトマトスープ煮込み、コーンポタージュスープ(コーン、ベーコン、)、さつま芋のサラダ(きゅうり、玉葱、ブロッコリー)、クラッカー(アボガド、モッツァレラチーズ、トマト)、フルーツトライフル(苺、メロン、パイナップル、スポンジ、生クリーム)、  
12月25日ご飯orトースト、さつま芋のポタージュ、トマトのスクランブルエッグ、ハム、野菜サラダ、バナナ、プルーンヨーグルト わかめご飯、味噌汁(豆腐)、鯖の塩焼き、ほうれん草のお浸し、白菜とハムの柚子胡椒和え、かぼちゃと黒豆のサラダ、みかん ブッシュドノエル、紅茶 ご飯、味噌汁(ほうれん草、舞茸)、豚しゃぶ、大根おろし、里芋煮物、ブロッコリーと玉葱の和えサラダ、青りんご 酔わないウメッシュ 
12月26日ご飯orトースト、わかめスープ、かにかまとコールスローサラダ、ウィンナーソテー、きんとき豆、ヨーグルト ご飯or粥、味噌汁(大根卵)チーズ入りコロッケ、ベーコンもやし玉葱ピーマンの炒め、大根人参ドレッシング和え  ご飯、チキンクリームシチュー、ブロッコリーとトマトのサラダ、れんこんサラダ、シナモンバナナ  
12月27日ご飯orトースト、きのこスープ、スクランブルエッグ、ウインナーソテー、ポテトサラダ、小松菜のソテー、マンゴーソースヨーグルト カツ丼、味噌汁(油揚げ、しいたけ)、白菜と昆布の漬物、煮豆、煮林檎  ご飯、鮭のムニエル、さつま芋甘煮、トマトと玉葱とパプリカのサラダ、豆昆布  
12月28日ご飯orトースト、オニオンスープ、ポテトサラダ、目玉焼き、ウインナーソテー、焼トマト、プルーンヨーグルト きつねとつみれのうどん、ほうれん草と柚子の和え物、根菜の煮物、ホットみかんジュース  ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、鱈の餡かけ、茄子の胡麻和え、小松菜サラダ、南瓜煮物  
12月29日ご飯orトースト、大根と人参と卵のスープ、牛蒡マヨサラダ、茹でウインナー、ゆで卵、蒸し茄子ポン酢和え、苺ヨーグルト ご飯pr粥、味噌汁(大根白菜)麻婆トーフ、餃子、ほうれん草のおしたし、フルーツの盛り合わせ もみじ饅頭、お茶 ご飯、味噌汁(油揚げ、ねぎ)、ヒレカツ、唐揚げ、白菜と鰹節のお浸し、かぼちゃサラダ、梨  
12月30日ご飯orトースト、しめじのスープ、野菜のスクランブルエッグ、ウインナーソテー、コールスローサラダ、チーズ、プルーン、ヨーグルト ご飯、味噌汁(がんもどき、舞茸)鯖の味噌煮、トマトとオクラのサラダ、さつま揚げと春菊の炒め物、桃  ご飯、味噌汁(葱、茄子、しめじ)、おでん、卵豆腐、胡瓜の漬物、ホットみかんジュース  
12月31日ご飯orトースト、豆腐とハムとコーンのスープ、小松菜とツナのソテー、スパゲティーサラダ、ハム、チーズ、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(トーフ葱、しめじ)肉じゃが、厚焼き玉子、ほうれん草胡麻和え、ミカンパイナップル缶 ジョア各種 五目寿司のお稲荷さん、年越し蕎麦、ブローッコリー、金時豆、パイナップルのシロップ煮  

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