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Iogi Meal

井荻献立表2012年07月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2012年07月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
7月1日ご飯orパン、野菜とたまごのスープ、チキンナゲット、茹でそら豆、かぼちゃサラダ、バナナとキウイ、ヨーグルト いなり寿司、巻き寿司、味噌汁(大根、豆腐)、鰹と海鮮サラダ、ハムサラダ、白菜漬けor天丼とざる蕎麦定食 バームクーヘン、紅茶 ご飯、味噌汁(大根、葱)、麻婆豆腐、青梗菜と揚げ炒め、焼きビーフン、さくらんぼ ノンアルコールカクテル 
7月2日ご飯orトースト、ワカメともやしのスープ、マッシュポテト、牛蒡サラダ、ブロッコリーとトマトのレモン和え、ヨーグルト チャーハン、味噌汁(もやし、ねぎ)、餃子、サラダ、ほうれん草しらす和え、パイナップル 焼き菓子、麦茶 ご飯、味噌汁(椎茸、しめじ)、焼鮭、ベーコンと野菜の炒め物、胡瓜とワカメの酢の物、スイカ  
7月3日ご飯orトースト、南瓜のポタージュ、目玉焼き、焼ベーコン、マカロニサラダ、胡瓜サラダ、バナナヨーグルト ご飯、ニラと玉子の中華風スープ、豚肉とキャベツの甘辛味噌炒め、長芋とおくらのすり身団子揚げ、もやしの五目炒め、さくらんぼ アイスキャンディー ごはん、味噌汁(もやし、えのき)、赤魚の粕漬け、きゅうりの酢の物、枝豆、つぼ漬け、大学芋  
7月4日ご飯orパン、大根と卵のスープ、茹で卵、南瓜マヨネーズ和え、ウインナー、黒ゴマ根菜サラダ 手作りコロッケバーガー、手作りホットドッグ、コンソメスープ、マカロニサラダ、スイカ あずきアイス、かき氷 ご飯、味噌汁(葱、大根、豆腐)ハンバーグ、冷奴、高菜漬け、レタス、アボガド、バナナ ノンアルコールカクテル 
7月5日ご飯orパン、コンソメスープ(人参、玉ねぎ)、ポテトサラダ、チキンナゲット、ひじきと大豆煮、バナナ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(人参、玉ねぎ、ウインナ)イワシのオイル焼き、餃子、漬物(大根)オレンジ 4色ゼリー、アイスカフェオレ ご飯、ミニそうめん、鶏のから揚げ、ピーマンの肉詰めキャベツとトマト添え、わかさぎの甘露煮、ゆずなます、みかん  
7月6日鮭ご飯or葡萄とくるみパン、黒豆のスープ、目玉焼き、ソーセージ、ハム、ポテトサラダ、オリゴヨーグルト ご飯、味噌汁(じゃが芋、ワカメ)野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、人参、もやし、豚肉)大根サラダ、ゴーヤちゃんプル、漬物、桃缶  ご飯、きのこと卵のスープ、たらのレモンバジルムニエル、彩り夏野菜の素揚げ、トマトの酢漬け、パイナップル ノンアルコールビール 
7月7日ご飯orトースト(手作りやまももジャム)、わかめスープ、スクランブルエッグ、ウインナーソテー、カニ風味サラダ、チーズ、バナナ、ヨーグルト 素麺、味噌汁(じゃが芋・玉葱)、厚揚げの野菜炒め、鮭とワカメのおにぎり、トマトとオクラのサラダ、サクランボ 面白い恋人(大阪土産)、紅茶 ご飯、味噌汁(豆腐、しめじ)、真鯵の香草焼、黒豆、胡瓜の漬物、舞茸和風炒め、スイカ ノンアルコールビール 
7月8日ご飯orトースト、コーンスープ、野菜と卵の春雨サラダ、枝豆、わかさぎの甘煮、バナナ、キウイ、ヨーグルト カレーライス(豚肉、じゃが芋、人参、玉ねぎ、カレールー、ご飯)福神漬け、野菜サラダ(胡瓜、レタス、トマト、インゲン胡麻和え、白桃 チョコクッキー、ヤマモモジュース ご飯、味噌汁(大根、葱、牛蒡)、豚肉生姜焼き、蒸し南瓜茄子、ほうれん草お浸し、白菜漬物、青りんご  
7月9日ご飯orトースト、ベーコンと大根のスープ、ヨーグルトと南瓜のサラダ、トマトサラダ、ピーマンエッグ、カマンベールチーズ、ヤマモモヨーグルト ご飯、味噌汁(大根、人参、葱)奴、焼きナス、ベーコンとキャベツの炒めもの、黒豆、きゅうりの漬物、メロン  かき氷、緑茶 ひじきと豆のご飯、味噌汁(葱、カブ、厚揚げ)、甘酢肉団子、トマト、オクラのおかか和え、りんご、メロン ノンアルコールカクテル 
7月10日ご飯orトースト、玉ねぎと人参のコンソメスープ、ウインナーソテー、胡瓜とワカメのサラダ、ポテトサラダ、チーズ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(茄子、大根菜)、鯵の塩焼き、マカロニサラダ、胡瓜の胡椒漬け、桃  ご飯、味噌汁(もやし、玉ねぎ)、手作りしそ餃子、胡麻豆腐、かぼちゃサラダ、キュウイフルーツ  
7月11日ご飯orトースト、玉ねぎとキャベツのスープ、煎り卵、ミートボール、トマトサラダ、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(冬瓜、ねぎ)、鯵フライ、温キャベツ、温レタスサラダトマト添え、小松菜浸け、あんず かき氷(檸檬、苺、宇治各種) ご飯、お吸い物(つみれ、ねぎ)、ひれかつ、水菜と揚げのサラダ、冷やしトマト、ところてん  
7月12日ご飯orパン、コーンスープ、スクランブルエッグ、ソーセージ、昆布のサラダ、チーズ、フルーツオリゴヨーグルト、納豆 ご飯、味噌汁(舞茸、かぶ)、野菜と豚肉のにんにく炒め、ポテトサラダ、おみ漬け、マンゴー 和菓子、麦茶 ご飯、具だくさん野菜のかき玉汁、鯖の味噌煮、納豆奴、大学芋、アメリカンチェリー ノンアルコール 
7月13日ごはんorパン、野菜ときのこのコンソメスープ、ごぼうサラダ、枝豆のさつま揚げ、煮豆、バナナ、ヨーグルト 極細面ミートソースパスタ、コーンスープ、ツナ胡瓜サラダ、ポテトサラダ、バナナ 和菓子・緑茶or麦茶 ご飯、中華スープ(椎茸、卵、豆腐)揚げ春巻き、鮭とキャベツの和え物、ほうれん草の胡麻和え、桃  
7月14日ご飯orパン、しめじとわかめのスープ、コーンスクランブルエッグ、ウインナーソテー、マカロニサラダ、トマト、チーズ、ヨーグルト 皿うどん、中華コーンスープ、南瓜とじゃが芋の煮付け、焼売、白花豆と黒豆、フルーツゼリー かりんとう・麦茶 胡麻ご飯、味噌汁(ナメコ、山伏タケ)、鯖の味噌煮、トマト、ほうれん草のおしたし、玉ねぎの酢漬け、もも ノンアルコールビール 
7月15日ご飯orパン、じゃがいもとにんじんのスープ、ポテトサラダ、ピーマンベーコン炒め、黒豆、モッツァレラチーズ、ヨーグルト ご飯、豆腐入りハンバーグ、南瓜とコーンのスープ、冷奴、トマトとブロッコリーのサラダ、ワカメの和え物、みかん ジョア(4種類) ごはん、味噌汁(椎茸、ねぎ、豆腐)鮭の塩焼き、胡瓜と昆布の和え物、トマトとカイワレのサラダ、大学芋、みつ豆  
7月16日ご飯orトースト、ベーコンとたっぷり野菜のスープ、目玉焼き、トマトとチーズのサラダ、ハッシュポテト、ウインナー、すももヨーグルト ごはん、味噌汁(冬瓜、きのこ)、チキンソテー、夏野菜のサラダ、冷奴、胡瓜のお漬物、パイナップル かき氷 じゃこ胡麻ご飯、味噌汁(厚揚げ・葱)、ホッケの塩焼き、もやしの和え物、林檎とパイン ノンアルコールウメッシュ 
7月17日ご飯orトースト、人参と卵のコンソメスープ、焼売、牛蒡サラダ、コーンとパプリカのサラダ、チーズ、ヨーグルト 五目御飯、味噌汁(水菜、葱)、エビフライ、ポテトサラダ、南瓜の煮物、キャベツ、とろろ、バナナ コーラフロート ごはん、味噌汁(もやし、なめこ)、豚の生姜焼き、キャベツとトマトときゅうりの盛り合わせ、じゅんさい、メロン ノンアルコールカクテル 
7月18日ご飯orトースト、舞茸スープ、野菜のキッシュ、ウインナーソテー、ごぼうサラダ、アロエヨーグルト ご飯、味噌汁(茄子、玉ねぎ)ゴーヤチャンプルー(ゴーヤトーフ肉卵)オクラおしたし、ほうれん草ソテー、豆、桃、ミカン  緑茶 ご飯、味噌汁(揚げ、葱、舞茸)、蒸し鶏白葱さっぱり和え、白菜漬物、まよしいたけ、煮豆、パイナップル ノンアルコールビール 
7月19日昆布ご飯orパン、コーンスープ、目玉焼き、ソーセージ、金時豆、ポテトサラダ、カマンベールチーズ、オリゴヨーグルト ご飯、味噌汁(小松菜、茄子、葱)、冷しゃぶ、トマトキュウリサラダ、まろやか南瓜、冷奴、生パイナップル パッションフルーツケーキ、アイスカフェオレ 豆ご飯、味噌汁(大根、がんも、椎茸)真鯵、たらこと人参の炒め物、じゃが芋餅、梅干し、たくあん、スイカ ノンアルコールビール 
7月20日ご飯orトースト、きのことたまごスープ、ポテトと野菜のサラダ、さつまいもの煮物、オレンジ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(しめじ、玉ねぎ)切り干し大根煮、キャベツベーコン炒め、イワシ生姜焼き、漬物、スイカ マドレーヌ、アイスティー ご飯、味噌汁(じゃが芋・ワカメ)、豚肉と茸と野菜の炒め物、コーンとハムのあんかけ豆腐、煮豆、メロン ノンアルコールウメッシュ 
7月21日ご飯orパン、ポテトキャロットスープ、茹で卵、蒸しマヨ南瓜、ウインナー、牛蒡サラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(椎茸、もやし)肉豆腐、きんぴら、酢の物(胡瓜、ワカメ)漬物、メロン  パエリア風炊込みご飯、さつまいのポタージュ、夏野菜のラタトゥユ、えりんぎのバジルソテー、海老フライ、ルビー ノンアルコールビール 
7月22日ご飯orトースト、しめじスープ、野菜オムレツ、ごぼうサラダ、トマトソテー、ベーコン、ヨーグルト かけ蕎麦、ちらし寿司(ちらし寿司のもと、錦糸卵、でんぶ)サラダ(胡瓜、トマト)天ぷら(芋、茄子、オクラ) バーズデープリンケーキ、紅茶 鶏ゴボウご飯、味噌汁(豆腐・ねぎ)、エビチリ、おかひじきの胡麻和え、トマト、メロン  
7月23日ご飯orトースト、ブロッコリーとソーセージとコーンのスープ、目玉焼き、牛蒡と豆のサラダ、胡瓜とトマトのサラダ、ソーセージ、ハニーヨーグルト スパゲッティミートソース、おにぎり、牛蒡サラダ(胡瓜、玉ねぎ、牛蒡、人参)、お吸い物(椎茸、ワカメ)大根の漬物、メロン サイダーフロート カツ丼、味噌汁(しめじ、舞茸、わかめ、たまご)、茄子の生姜和え、アスパラ、白菜漬け ノンアルコールビール 
7月24日ご飯orトースト、コンソメスープ、野菜とチーズのオムレツ、ウインナーソテー、マカロニサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(玉ねぎ、水菜)鯵の干物、煮豆、レタストマトのサラダ、キャベツワカメの漬物、バナナ  野菜たっぷりチキンカレー、福神漬け、とうもろこし、トマトのおかか和え、すいか ノンアルコールビール 
7月25日ご飯orフレンチトースト、コーンスープ、ポテトサラダ、スクランブルエッグ、野菜の炊き合わせ、オリゴヨーグルト 冷やし中華、椎茸のかき玉汁、ヒレカツ、塩ダレキャベツ、黒豆、白花豆 ナッツアイス、紅茶 ご飯、味噌汁(なめこ、椎茸、葱、)焼き餃子、梅とおかかの冷奴、焼きナスの白だし和え、胡瓜と大根の漬物、プラム  
7月26日ご飯orトースト、シメジと卵のコンソメスープ、筍サラダ、ワカメとエノキのレモン和え、ソーセージのオニオンサラダ、ヨーグルト 鶏そぼろ弁当(津多屋)、きのこのすまし汁  ご飯、味噌汁(しめじ、舞茸、水菜)、焼鮭、南瓜ポン酢和え、茹でブロッコリー&アスパラ、ツナキュウリトマトサラダ、キウイ ノンアルコールカクテル 
7月27日ご飯orトースト、きのこスープ、マカロニサラダ、かぼちゃの煮物、冷やしトマト、バナナ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(玉ねぎ、エノキ、水菜)奴、茄子味噌(ピーマン、茄子)マカロニサラダ、漬物、キュウイフルーツミカン  ひつまぶし風うなぎ釜飯、きのこのお吸い物、漬物  
7月28日ご飯orトースト、ウインナーと野菜のコンソメスープ、ポテトサラダ、焼ベーコン、目玉焼き、つる紫のサラダ、ハニーヨーグルト ご飯、かけ蕎麦(舞茸、葱)ブロッコリィ胡瓜のサラダ、豚肉焼き、モロヘイヤ、マンゴー  ご飯、味噌汁(大根・葱)、カレイのレモンペッパー風味焼、ほうれん草のお浸し、ニラ饅頭、山芋の和え物、葡萄 ノンアルコールビール 
7月29日ご飯orトースト、豆腐・ベーコン・ピーマンの鶏がらスープ、芋サラダ、ウインナー、野菜入りスクランブルエッグ、豆、ヨーグルト 豚丼、味噌汁(なめこ、厚揚げねぎ)、おしたし、冷やしトマト、ぶどう 麦茶、くずきり ごはん、味噌汁(じゃがいも、わかめ)、ぶりの照焼き、人参のきんぴら、ブロッコリーの胡麻和え、オレンジ  
7月30日ご飯orトースト、ワカメと卵のスープ、ウインナーソテー、茄子とチーズの和え物、ブロッコリーのサラダ、レタスとトマトのサラダ、ハニーレモンヨーグルト ご飯、味噌汁(カボチャ・小松菜)、野菜炒め(人参、ピーマン、ほうれん草、ソーセージ、ベーコン)、茄子の煮びたし、モロヘイヤ納豆、オレンジ 金魚形ゼリー ご飯、味噌汁(大根、しょうが)、サイコロステーキ、じゃが芋とトウモロコシと人参添え、わかめの胡瓜の酢の物、抹茶豆腐  
7月31日ご飯orトースト、南瓜のポタージュ、目玉焼き、焼ベーコン、ポテトサラダ、トマトとオクラのサラダ、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁(大根、玉ねぎ)レタストマトサラダ、茄子おしたし、餃子、はたはた干物, バナナ 玄米茶、水ようかん ご飯、味噌汁(油揚げ、豆腐、舞茸)、鶏肉酒蒸し、スライス胡瓜人参、モッツァレラトマト、ツナマヨやっこ、スイカ  
     
     

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