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Iogi Meal
井荻献立表2012年06月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2012年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | ご飯orトースト、トマトとベーコンのスープ、たまごサラダとピクルス、にんじんの煮物、チキンナゲット、バナナ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、イワシの生姜焼き、ウインナの野菜炒め、漬物、キウイフルーツ | 焼き菓子、煎茶 | ご飯、手作りコロッケ、カニクリームコロッケ、グリーンサラダ、コーンスープ、切り干し大根、みかん | ノンアルコールカクテル |
6月2日 | ご飯orトースト、卵スープ、チキン、トマトサラダ、ポテトサラダ、チーズ、ヨーグルト | ご飯、豆腐と葱の味噌汁、エビチリ、レタス、白菜の漬物、バナナメープルヨーグルト | ご飯、かき玉汁、鶏の照焼きと葱と椎茸添え、塩ダレキャベツ、コーンとカニの餡かけやっこ、トロピカルマンゴー | ||
6月3日 | ご飯orトースト、ベーコンと玉葱のスープ、トマトのスクランブルエッグ、ウインナーソテー、金平サラダ、南瓜チーズ、ヨーグルト | 茄子茸おろし蕎麦、海老のかき揚げ、お稲荷、白菜の漬物、アメリカンチェリー | 宇治抹茶練乳入りかき氷 | ご飯、味噌汁(エリンギ、油揚げ、葱)、麻婆豆腐、夏野菜サラダ、枝豆、オレンジ | |
6月4日 | ご飯orトースト、オニオンスープ、スクランブルエッグ、ソーセージ、トマト、サラダ、チーズヨーグルト | 焼きそば、トマトと卵のスープ、ワカメと胡瓜のレモン和え、煮豆、バナナ | プチ饅頭、おかき | カレーライス、福神漬け、冷奴、海藻と野菜サラダ、キウイ | |
6月5日 | ご飯orパン、レタスとベーコンのスープ、ソーセージエッグ、トマトときゅうりのサラダ、マカロニサラダ、チーズ、バナナヨーグルト | ごはん、お味噌汁(ねぎ、豆腐)、あじの開き、きりぼし大根、えのきのポン酢和え、きゅうりのお漬物 | あんこロール、煎茶 | ご飯、卵ともやしの味噌汁、豚肉と野菜の甘辛炒め、トマトとキャベツのサラダ、煮豆、林檎 | |
6月6日 | ご飯orトースト、しめじと卵スープ、茹で卵、ウインナー、ツルツルサラダ、豆、ヨーグルト | チャーハン、スープ、ポテトサラダ、野菜サラダ、小女子の佃煮、、紅ショウガ。 | スティックパイケーキ、お茶 | ハヤシライス、トマトサラダ、野菜サラダ、大根の漬物、オレンジ | |
6月7日 | ご飯orトースト、わかめスープ、スクランブルエッグ、トマトサラダ、新玉ねぎとベーコンのおかか和え、黒豆、オレンジ、ヨーグルト | そうめん、ご飯(おにぎり)餃子、ほうれん草のソテー、漬物、オレンジ | ジョア | ひじきご飯、大根と厚揚げの味噌汁、鮭の塩焼き、ほうれん草のお浸し、山芋、野沢菜、パイナップル | |
6月8日 | ご飯orトースト、卵と葱のスープ、トマトの和風サラダ、ワカメとツナのレモン和え、スパゲッティサラダ、煮豆 | ひじき生姜ご飯、だいこんとわかめのすまし汁、豚肉の生姜焼き(キャベツとトマト添え)、たまごとマカロニのサラダ、卯の花、キウイフルーツ | 宇治抹茶かき氷 | ご飯、小松菜の味噌汁、麻婆豆腐、シラスと胡瓜とワカメの酢の物、梅干し、ミニトマト、苺 | ノンアルコールカクテル |
6月9日 | ご飯orトースト、ベーコンオニオンスープ、マカロニと野菜のサラダ、トマトサラダ、蓮根金平、チーズ、ハニーヨーグルト | ごはん、お味噌汁(ねぎ、じゃが芋)、麻婆豆腐、胡瓜とウィンナーのサラダ、茶豆 | バースデイケーキ、紅茶 | ごはん、お味噌汁(わかめ、ねぎ)、鳥の唐揚げ、キャベツとトマト添え、大豆の甘辛、たまご豆腐、いちご | |
6月10日 | ご飯orトースト、レタスとたまねごのスープ、スクランブルエッグ、チーズ、わかめサラダ、トマトと水菜、バナナ、ヨーグルト | 焼きそば、卵の味噌汁、 | 紅茶、カステラ | ご飯、味噌汁(豆腐、揚げ)、鰤の照焼き&大根おろし、サラダ、ほうれん草、胡瓜の糠漬け、みかん | |
6月11日 | ご飯orパン、目玉焼き、ウィンナー、ベーコン、コールスローサラダ、チーズ、コーンスープ | ご飯、ミネストローネスープ、鶏肉のクリーム煮込み、トマトアボカドサラダ、山芋大葉和え、ゴボウと豆のサラダ、フルーツポンチ | 紅茶、カステラ | ご飯、あじの開き、お吸い物(もやし、卵とじ)、かぼちゃの煮物、胡麻豆腐、オレンジ | |
6月12日 | ご飯orトースト、わかめスープ、南瓜サラダ、トマトと水菜のサラダ、チキンナゲット、小魚の煮物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、ナメコ)、鱈の塩焼き、舞茸ピーマン炒め、アスパラトマトサラダ、茄子キュウリ漬物、青りんご | チーズケーキ、紅茶 | ご飯、ブロッコリーとしめじのかき玉汁、焼き餃子、オイキムチ、にんじんとたらこの炒め物、レタスと韓国のりの和え物、オレンジ | |
6月13日 | ご飯orトースト、ほうれん草とえのきのスープ、スクランブルエッグ、ひじき煮、ポテトサラダ、チーズとハム、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、秋刀魚の干物、仙台麩と薩摩揚げの煮物、野菜サラダ、しば漬け、バナナパイン | よいとまけ、煎茶orコーヒー | ハヤシライス、グリーンサラダ(ブロッコリー、トマト、きゅうり、レタス)葡萄 | |
6月14日 | ご飯orトースト、スープ(じゃがいも、たまねぎ)、オムレツとウィンナーソテー、チキンナゲット、野菜サラダ、バナナ | ひやし中華ソバ(胡瓜、錦糸卵、鶏肉、トマト)、おにぎり、卵豆腐、オレンジ。 | コーヒー、チョコチップケーキ | ご飯、大根と揚げのお味噌汁、鯖の西京味噌漬け、アスパラの胡麻和え、胡麻豆腐、白菜のお漬物、みかん | |
6月15日 | ご飯orパン、玉ねぎと卵のスープ、トマト、ポテトサラダ、煮豆、ウインナー、ヨーグルト | ご飯、小松菜の味噌汁、豚肉と野菜炒め、大根と人参のツナサラダ、みかんorバナナ | コーンとベーコンのピラフ、きのこの具だくさんシチュー、ブロッコリーとプチトマト・レタスのサラダ、オレンジ | ||
6月16日 | ご飯orトースト、野菜のミルクスープ、トマトとハムのスクランブルエッグ、明太ポテト、チーズ、オレンジ、ハニーヨーグルト | ツナご飯、三つ葉と小松菜の味噌汁、たくあん、牛ステーキ、もやしのお浸し、メロン | 人参ケーキ、ほうじ茶 | ご飯、味噌汁(えのき、たまねぎ)、鯵の塩焼き、ほうれん草の胡麻和え、茄子の生姜和え、冷奴(ねぎ、茗荷、大葉)、アメリカンチェリー | |
6月17日 | ご飯orトースト、かぶと水菜のスープ、スクランブルエッグ、檸檬チキン、ベビーリーフ、生ハム、ヨーグルト | 鶏と牛蒡の蕎麦、鮭ご飯、胡麻豆腐、いんげんとトマトのサラダ、オレンジ | チョコレート、アイスコーヒー | ご飯、コーンスープ、手羽先のポン酢煮込み、ほうれん草のお浸し、さつま芋サラダ、じゃが芋玉葱煮物、青りんご | |
6月18日 | 鮭ご飯orパン、コーンと豆のスープ、目玉焼き、ソーセージ、金時豆、南瓜サラダ、オリゴヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏肉の塩麹焼きレタス、トマト付け合せ、マカロニサラダ、胡瓜の漬物、バナナ。 | 紅茶、チョコケーキ | ごはん、味噌汁(大根、ねぎ)、鯖の塩焼き、ブロッコリーの胡麻和え、黒豆煮、野菜炒め、ぶどう | |
6月19日 | ご飯orトースト、卵スープ、ウインナーソテー、トマトと豆の和風和え、牛蒡サラダ、カマンベールチーズ、レモンヨーグルト | お弁当or横浜中華街にて食事 | プチシュークリーム、紅茶 | ご飯、ホワイトシチュー、サラダ、しゅうまい、バナナ | |
6月20日 | ご飯orトースト、人参・玉ねぎ・じゃが芋スープ、ウインナー、スクランプルエッグ、コールスローサラダ、さつま芋煮物、ヨーグルト | 盛りそば、胡麻おにぎり、ポテトサラダ(じゃが芋、キュウリ、林檎、ハム)煮物(黒豆) | いなり寿司、じゃが芋と玉葱とわかめのお味噌汁、大根の漬物、かじきの照焼き、小松菜の胡麻和え、冷奴、アメリカンチェリー | ||
6月21日 | ご飯orトースト、わかめスープ、マカロニサラダ、チキンナゲット、ウィンナーソテー、バナナ、オレンジ、ヨーグルト | ひじきご飯、味噌汁、焼売、ウインナのイタリヤ風、野菜サラダ、漬物、みかん | 水羊羹、ほうじ茶 | ミニ天丼、ミニしらすおろし蕎麦、白菜のお漬物、大学芋、すいか | |
6月22日 | ご飯orパン、レタスと卵のコンソメスープ、ポテトサラダ、ソーセージソテー、大豆とトマト水菜のサラダ、カマンベールチーズ、ハニーヨーグルト | ピザ、ミネストローネ、コルスローサラダ、オレンジ | 焼き菓子、煎茶 | シラスご飯、キノコの味噌汁、鶏肉骨付きもも肉の赤ワイン煮込み、白菜の浅漬け、サクランボ | |
6月23日 | おにぎりorトースト、卵スープ、南瓜サラダ、焼売、トマトとモッツァレアチーズのサラダ、梅干し、ハニーヨーグルト | ご飯、味噌汁(なめこ、大根)、焼き鮭、ほうれん草醤油和え、ひじき煮物、豆腐サラダ、林檎 | マドレーヌ、紅茶 | ご飯、もやしとトマトと卵の中華スープ、八宝菜、海老のチリソース、トマトと卵の炒め物、キュウイフルーツ | |
6月24日 | 昆布ご飯orパン、オニオンスープ、スクランブルエッグ、ソーセージのデミグラスソース煮、ポテトサラダ、チーズ、バナナ、オリゴヨーグルト | あなごの彩りちらし、なめこわかめ蕎麦、わかさぎの甘露煮、大根のお漬物、さくらんぼ | 珈琲、ラスク | ご飯、味噌汁(えのき、油揚げ)、和風おからハンバーグ、ししとうとじゃこのおかか煎り、漬物、キムチ納豆冷奴、りんご | |
6月25日 | ご飯orトースト、豆腐とほうれん草のスープ、野菜のスクランブルエッグ、ウインナーソテー、ポテトサラダ、チーズ、プルーンヨーグルト | たらこスパゲッティー、南瓜のポタージュ、トマトとモッツアレラのアボカドサラダ、エリンギソテー、男爵コロッケ、トロピカルマンゴー | ミニ饅頭、玄米茶 | ご飯、わかめと豆腐のお味噌汁、肉じゃが、鰤の照焼き、ほうれん草の胡麻和え、ポテトサラダ、葡萄 | ノンアルコールカクテル |
6月26日 | おにぎりorトースト、わかめスープ、チキンナゲット、マカロニサラダ、チーズ、胡瓜とトマトのサラダ、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、コロッケ、鯵フライ、キャベツ玉葱の千切り、おからの煮物、ほうれん草煎り卵和え、トマト、バナナ | かき氷 | ちらし寿司、お吸い物(ねぎ、きのこ)、揚げかまぼこ、サラダ、しゅうまい、葡萄 | |
6月27日 | ご飯orトースト、人参玉ねぎ卵スープ、茹で卵、ミートボール、チーズサラダ、煮豆、ヨーグルト | お稲荷さん、そうめん、野菜サラダ、刻み生姜、スイカ | ゼリー、紅茶 | ツナご飯、味噌汁(じゃが芋、葱)ロールキャベツのトマト煮、野菜炒め、マカロニサラダ、茄子の漬物、バナナ | |
6月28日 | ご飯orトースト、玉ねぎとキャベツとハムのコンソメスープ、ポテトサラダ、トマトサラダ、ウインナーソテー、プルーンヨーグルト | 親子丼、味噌汁(わかめ)、切り干し大根煮物、トマトの野菜サラダ、胡瓜漬け、アメリカンチェリー | しそようかん、麦茶 | ご飯、味噌汁(小松菜、葱)、カレイのレモンペッパー風味焼、豚肉の生姜焼き、大葉と葱の冷奴、オレンジ | |
6月29日 | 昆布ご飯orパン、コーンスープ、目玉焼き、マカロニサラダ、大豆の煮豆、プルーン、オリゴヨーグルト | やきそば、トマトと卵の中華風スープ、黒豆とほうれん草の白和え、肉団子、オレンジ | サイダー | ご飯、中華スープ、豚肉の生姜焼き、キャベツとトマトのサラダ、いんげんの胡麻和え、冷奴(茗荷とねぎ)、寒天みかん | |
6月30日 | ご飯orトースト、たまごスープ、スクランブルエッグ、ウインナーソテー、チキンナゲット、ハムマカロニサラダ、トマト、ヨーグルト | ご飯、卵スープ、焼肉、野菜サラダ、煮豆、漬物、キウイフルーツ | かき氷 | ご飯、味噌汁(小松菜・えのき)、ほっけの塩焼き、インゲンの胡麻和え、トマトとレタスのサラダ、胡瓜とワカメのレモン和え、スイカ | |