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Iogi Meal
井荻献立表2012年05月
グルップボエンデ井荻 井荻献立表2012年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | ご飯orトースト、おくらと豆腐のスープ、野菜のスクランブルエッグ、チキンナゲット、レタスサラダ、サラダおくら、ヨーグルト | ピザ、野菜のコンソメスープ、マカロニと野菜サラダ、フライドポテト、バナナ | 最中、玄米茶 | ちらし寿司、味噌汁(もやし、キャベツ)魚のフライ、野菜サラダ、おから、南瓜の煮付け、パイナップル | |
5月2日 | ご飯orトースト、さつま芋とコーンのポタージュ、ハムエッグ、おくらとトマトのサラダ、ごぼうと豆のサラダ、チーズ、ハニーヨーグルト | 稲荷寿司、豆腐と野菜の味噌汁、生姜漬物、トマトキュウリサラダ | ケーキ、珈琲 | ご飯、2種の茸の味噌汁、豚肉と白菜の生姜鍋、南瓜甘煮、トマトアボカド山葵醤油和え、胡瓜の糠漬け、杏仁豆腐 | ノンアルコールカクテル |
5月3日 | ご飯orパン、たまごスープ、たけのこのしゅうまい、春雨サラダ、さつま芋煮物、黒豆煮、ほうれん草とベーコンソテー、ヤクルト | おにぎり、キツネ蕎麦、茹で卵、ボイルポテト、胡瓜ちくわ、みかん | 葡萄ゼリー、緑茶 | ご飯、豆腐と揚げの味噌汁、鶏肉ゆずぽん煮玉ねぎ添え、ブロッコリーサラダ、漬物、苺 | |
5月4日 | 梅ワカメご飯orパン、コーンとオニオンスープ、スクランブルエッグ、ベーコン、ポテトサラダ、クリームチーズ、メープルヨーグルト | チーズ入りハンバーグ弁当、味噌汁(里芋・人参)、フルーツヨーグルトサラダ | お煎餅、玄米茶 | 鶏五目御飯、中華コーンスープ、エビチリのレタス添え、長芋の梅和え、べったら漬け、あんず | |
5月5日 | ご飯orパン、玉葱人参スープ、茹で卵、茸のマヨチーズ炒め、トマト、芋サラダ、あんずヨーグルト | ご飯、赤魚の粕漬け、おしたし、サラダ、味噌汁、おからの煮物 | パウンドケーキ・緑茶orコーヒー | 山菜炊込みご飯、鮭の塩焼き、味噌汁(じゃが芋・葱)、ひじきの煮物、舞茸のポン酢和え、胡瓜とトマトのサラダ、苺 | |
5月6日 | ご飯orトースト、レタスと卵のスープ、ひじきと大豆の煮もの、五目おから、ソーセージ、黒豆、バナナヨーグルト | ご飯、舞茸の味噌汁、肉じゃが、おしんこ、ほうれん草のお浸し、トマトときゅうりのサラダ | ケーキ、珈琲 | ご飯、味噌汁(じゃが芋、玉ねぎ)、あじフライ、キャベツとトマトサラダ、冷奴、黒豆、らっきょ、キウイ | ノンアルコールビール |
5月7日 | ご飯orトースト、ベーコン入りホワイトスープ、肉団子、ひじきと大豆のサラダ、ブロッコリーとツナのサラダ、チーズ、オレンジヨーグルト | ご飯、鯛の煮付け(ほうれん草と茄子の油味噌添え)、なめこと豆腐のお味噌汁、大根のお漬物、ひじきの煮つけ、オレンジ | パウンドケーキ・コーヒー | ツナごはん、味噌汁(きのこ、ねぎ)、ぶた肉のトマトソースソテー、サラダ、いちご | ノンアルコールビール |
5月8日 | ご飯orパン、わかめスープ、サラダ、しゅうまい、さつま芋煮物、チーズ、ウィンナーソテー、オレンジ、バナナ、ヨーグルト | 牛蒡の炊込みご飯、野菜の生姜汁、赤魚の粕焼き、長芋とおくらの和え物、胡麻サラダ、昆布 | チョコ菓子、珈琲or紅茶 | ご飯、味噌汁(しめじ、大葉、葱)、トマト大葉の肉巻き、長芋バター炒め、マヨしいたけ、漬物、キウイ | ノンアルコールカクテル |
5月9日 | たらこご飯orパン、コーンスープ、目玉焼き、ハム、スパゲティサラダ、チーズ、ナタデココヨーグルト | カレーライス、野菜サラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、キュウイ | ご飯、味噌汁(水菜と大根)、鯖の照り焼き、さつま芋甘煮、茹でほうれん草、コールスローサラダ、スイカ | ノンアルコールカクテル | |
5月10日 | ご飯orパン、人参とコーンのスープ、チキン竜田、牛蒡と野菜の胡麻サラダ、野菜とハムのイタリアンサラダ、オレンジヨーグルト | ミートスパゲティ、ソーセージと卵のスープ、グリーンサラダ、マッシュポテト、グレープフルーツ | プチチーズケーキ | 五目丼、お漬物、おくらのおひたし、キウイとバナナ | |
5月11日 | ご飯orパン、豆腐と葱卵スープ、スクランブルエッグ、黒豆、昆布煮物、チキンナゲット、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根)、餃子、麻婆トーフ、野菜サラダ、アミの佃煮 | レーズンウィッチ、カフェオレ | ご飯、味噌汁(油揚げ、葱、豆腐)鰤大根、ほうれん草のお浸し、焼きナス、漬物三種、グレープフルーツ | ノンアルコールビール |
5月12日 | ご飯orトースト、もやしスープ、トマトのスクランブルエッグ、水菜とポテトサラダ、チキンナゲット、ベーコンソテー、フルーツヨーグルト | 焼きそば、麩と豆腐ワカメの味噌汁、おたふく豆、まぐろの佃煮、葡萄 | 焼き菓子,紅茶 | ご飯、チャプチェ、卵スープ、大豆と水菜のサラダ、胡麻沢庵、キウイフルーツ | |
5月13日 | ご飯orトースト、南瓜のポタージュ、ごぼうサラダ、トマト、エリンギと野菜の炒め物、ソーセージ、ハニーヨーグルト | チャーハン、ニラの卵とじ、野菜サラダ、焼売、キュウイフルーツ | 抹茶ショコラカステラ、珈琲or紅茶 | 昆布ご飯、豆腐と葱の味噌汁、筑前煮、梅干し、ニラ饅頭、マンダリンオレンジ | |
5月14日 | ご飯orトースト、キャベツと玉葱スープ、茹で卵、ウインナー、胡瓜とコーンのしそ和え、ポテトサラダ、ヨーグルト | 五目冷やし中華、焼売、高野豆腐の含め煮、バナナ | 焼き菓子、紅茶 | ご飯、すきやき、揚げともやしのお味噌汁、キャベツのお漬物、グレープフルーツ | ノンアルコールカクテル |
5月15日 | ご飯orトースト、卵スープ、ウインナー、ポテトサラダ、胡瓜とトマトのチーズ和え、オレンジヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ)海老フライ、一口ヒレカツ、キャベツサラダ、ほうれん草の胡麻和え、漬物、みかん | 夏野菜カレー、アボカドとチーズのサラダ、コールスロー、らっきょう、福神漬け、バナナミルク | ||
5月16日 | ご飯orトースト、コンソメスープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とハムのソテー、黒豆、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、豚肉、玉ねぎ)、鯵の開き、大根とホタテのサラダ、ひじきと豆の煮もの、キャベツとベーコンの炒め物、バナナ | ご飯、味噌汁(豆腐、水菜)、焼き鮭、大根油揚げ煮物、夏野菜和えサラダ、漬物、スイカ | ||
5月17日 | ご飯orトースト、コーンスープ、目玉焼き、ベーコン、大根と明太子のサラダ、クリームチーズ、メープルヨーグルト | 鶏蕎麦、肉じゃが、ほうれん草の白和え、白菜の漬物、サクランボ。 | 道明寺、緑茶 | ご飯、中華コーンスープ、八宝菜、胡瓜とみょうがの冷奴、金平牛蒡、黒豆、ゴールドキウイ | |
5月18日 | ご飯orトースト、きのこスープ、スクランブルエッグ、トマトとレタス、マカロニサラダ、ハムソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鰤の塩焼き、芋南瓜サラダ、キャベツの漬物、キュウイフルーツ | クッキー、珈琲or紅茶 | ご飯、鶏肉玉ねぎトマト煮込み、クラムチャウダー、野菜サラダ、トマト、アボカドはんぺん和え、さくらんぼ | 酔わない梅酒 |
5月19日 | ご飯orトースト、わかめスープ、ボイルドエッグ、大豆サラダ、ほうれん草とウィンナーのソテー、野菜チップス、オレンジ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、野菜炒め、ほうれん草白す和え、野菜サラダ、バナナ | お煎餅、麦茶 | ご飯、味噌汁(ベーコン、にんじん、キャベツ、揚げ玉)、ホッケの塩焼き、大根ステーキ、梅胡瓜、煮豆、パイナップル | |
5月20日 | ご飯orパン、ピーマン人参スープ、半熟卵、マカロニサラダ、海老惣菜、エリンギウインナー胡麻炒め、きなこヨーグルト | ご飯、中華スープ(エリンギ、ベーコン、小松菜)酢豚、もやしと胡瓜の酢の物、水餃子、べったら漬け、パイナップル | かき氷(抹茶) | ご飯、鰤大根、豆腐と揚げのお味噌汁、ほうれん草のおひたし、オレンジ | ノンアルコールカクテル |
5月21日 | ご飯orトースト、エリンギのコンソメスープ、チキンナゲット、ポテトサラダ、ごぼうサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(油揚げ、ねぎ)、エビフライ、キャベツとトマト、マカロニサラダ、たまご豆腐、ぶどう | 葛桜、緑茶 | 生姜ご飯、味噌汁(がんも、なめこ)、豚トロの塩焼き、雑魚サラダ、胡瓜と梅の紫蘇和え、抹茶胡麻豆腐、メロン | |
5月22日 | ご飯orトースト、たまねぎとベーコンのスープ、コーンスクランブルエッグ、ウインナーソテー、肉団子、わかめサラダ、メープルシロップヨーグルト | 鮭弁当、味噌汁、バナナor外食 | 紅茶 | ご飯、ホワイトシチュー、ほうれん草の胡麻和え、さつま揚げ、バナナとオレンジ | |
5月23日 | ご飯orトースト、オニオンスープ、スクランブルエッグ、ソーセージ、ゴボウのサラダ、クリームチーズ、南瓜の甘露煮 | ご飯、たまごスープ、焼鮭、肉じゃが、冷奴、キウイとオレンジ | 紅葉まんじゅう、緑茶 | ご飯、フカヒレスープ、茄子の肉味噌炒め、サラダ、切り干し大根、漬物、スイカ | |
5月24日 | ご飯orパン、ベーコン野菜と茸のスープ、スクランブルエッグ、海老のポテトサラダ、野菜とウインナーのサラダ、チーズ、メープルヨーグルト | ハンバーグ、白菜の漬物、野菜サラダ、佃煮、ご飯、味噌汁。 | ご飯、味噌汁(葱・もやし・卵)、鯵の塩焼き、胡瓜とトマトのサラダ、ひじき煮、バナナ | ||
5月25日 | ご飯orトースト、トマトスープ、ほうれん草とウィンナーソテー、高野豆腐、トラ豆、バナナ、ヨーグルト | 天ぷら蕎麦、ひじきご飯卵胡瓜ハムサラダ、漬物、キュウイフルーツ | 栗饅頭、緑茶 | ご飯、味噌汁(野菜惣菜)、焼肉、サラダ、漬物、スイカ | ノンアルコールカクテル |
5月26日 | ご飯orパン、小松菜とハムスープ、煎り卵、トマトチーズサラダ、ウインナー、パスタサラダ、ヨーグルト | 焼きそば、卵とじスープ、トマトと枝豆の和風サラダ、焼売、葡萄 | ホットケーキ、アイスコーヒー | 鮭ご飯、つみれ汁(鶏肉と水菜)、はたはた塩焼き、きゅうりと茄子の浅漬け、ところてんのおかか和え、おぼろ豆腐と納豆添え、苺 | |
5月27日 | ご飯orトースト、ほうれん草スープ、肉団子、ベーコンエッグ、アスパラの煮びたし、レタスサラダ、バナナ、ヨーグルト | 讃岐うどん、胡瓜とみょうがの浅漬け、高野豆腐、アスパラのお浸し、ゴールドキュウイ | 珈琲、チョコレート、ミニチーズスフレ | ご飯、豚肉の生姜焼き、ニラと玉子のすまし汁、黒豆とほうれん草の白和え、胡瓜とワカメの酢の物、アメリカンチェリー | ノンアルコールカクテル |
5月28日 | ご飯orトースト、卵スープ、ポテトサラダ、チキンナゲット、トマトのイタリアンサラダ、ハニーヨーグルト | 五目冷やし中華、新じゃがのそぼろ煮、ブロッコリーの胡麻和え、とうもろこし、パインとすいか | 抹茶最中アイスor抹茶かき氷、ほうじ茶 | ごはん、たまごスーブ、焼きぎょうざ、野菜ときのこ炒め、冷奴、かぼちゃ煮物、いちご | |
5月29日 | ご飯orパン、黒豆のスープ、目玉焼き、ハム、ゴボウのサラダ、さつま芋の甘露煮、バナナ、メープルヨーグルト | ご飯、味噌汁、肉じゃが、鯖干物、漬物、苺 | あさり饅頭、お茶 | ご飯、味噌汁(舞茸、油揚げ)、豚肉バター焼き、ツナキュウリサラダ、トマトアボカド和え、トラ豆、青りんご | |
5月30日 | ご飯orトースト、ベーコンレタスと椎茸のスープ、野菜スパゲッティー、胡瓜とトマトのサラダ、カニカマエッグ、粗挽きウインナー、メープルヨーグルト | 稲荷寿司、そうめん、ほうれん草のソテー、ウズラ豆、漬物 | ちらし寿司、お味噌汁(ねぎ、もやし)、薬味たっぷり厚揚げ、キュウリのサラダ、白菜のお漬物、バナナ | ||
5月31日 | ご飯orパン、茸スープ、茹で卵、トマトはんぺんサラダ、ウインナー、豆とごぼうサラダ、ヨーグルト | ご飯、青菜と玉子のお味噌汁、ハムカツ、ミートソーススパゲティー、グリーンサラダ、プチトマト、梅干し、バナナ | ご飯、小松菜と揚げと玉葱のお味噌汁、鯖の塩焼き、黒豆、じゃが芋と豚肉の煮物、オレンジ |