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Iogi Meal

井荻献立表2012年03月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2012年03月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
3月1日トーストorご飯、舞茸コンソメスープ、ハムエッグ、かぼちゃのホットサラダ、チーズ、レタスサラダ、オレンジヨーグルト ミートソーススパゲティー、コーンスープ、南瓜のサラダ、ハッシュドポテト、バナナ コーヒー、ロールケーキ あみご飯、かぶとベーコンのスープ、鮭のホイル焼き、レンコンの煮物、白菜の漬物、キュウイ  
3月2日ご飯orパン、コンソメスープ(ソーセージ、エリンギ、水菜)、チーズオムレツ、ごぼうと大豆のサラダ、煮物、ハニーヨーグルト 海老チャーハン、具だくさんワンタンスープ、肉団子、春巻き、オレンジ 緑茶、ミニどら焼き、甘納豆 ごはん、味噌汁、さばの焼きおろし煮、白菜のポン酢和え、コーンじゃこ豆腐、金柑甘煮  
3月3日ご飯orパン、トマトとじゃがいものスープ、ウインナー入りスクランブルエッグ、ひじきのサラダ、金平ごぼう、ヨーグルト ちらし寿司、ミニきつね蕎麦、根菜の煮物、ほうれん草と人参の白和え、黒豆、奈良漬、りんご マカロン、紅茶orコーヒー 穴子混ぜごはん、豆腐とワカメのお味噌汁、かじきの照り焼き、菜の花の胡麻和え、白豆とカブと桜の葉の漬物、ひなあられ 甘酒  
3月4日ご飯orパン、オニオンスープ、目玉焼き、ポテトサラダ、ウィンナー、バナナヨーグルト お蕎麦、天ぷら(海老、さつま芋)、菜の花のからし酢味噌和え、ひじき豆、白菜の漬物、キュウイフルーツ コーヒー、ピーナッツ煎餅 ご飯、味噌汁(白菜、玉ねぎ、油揚げ)、焼き鮭、里芋と人参と鶏肉の胡麻味噌煮、割り干し大根漬け、ブロッコリーのマカロニサラダ、苺 ノンアルコールカクテル 
3月5日ご飯orトースト、たまごとほうれん草のスープ、ハムエッグ、チキンナゲット、トマト、マカロニサラダ、チーズ、プルーンヨーグルト カレーライス、胡瓜とトマトとハムの和風サラダ、南瓜風味のマカロニサラダ、林檎 ビスケット、コーヒor紅茶 ご飯、中華風卵スープ、麻婆豆腐、焼き小龍包、水菜・舞茸・オクラの和え物、苺  
3月6日ご飯orパン、玉ねぎとアスパラのスープ、スクランブルエッグ、ミニ唐揚げ、ポテトサラダ、煮豆、ヨーグルト カレーピラフのホワイトソース添え、ほうれん草とたまごのスープ、ひよこ豆のサラダ、マスタードのジャーマンポテト、フルーツポンチ チョコレートミルフィーユ、緑茶 ご飯、味噌汁(がんもどき、なめこ、もやし)、鰤大根、昆布巻、さつまいもの甘煮、苺  
3月7日ご飯orパン、さつまいものポタージュ、ハムのスクランブルエッグ、ひじきと豆のサラダ、カマンベールチーズ、ソーセージ、レーズンヨーグルト パン(サンドイッチ、ガーリックフランス)野菜のコンソメスープ、メンチハムカツ、南瓜とブロッコリーのサラダ、苺 チョコレート、コーヒーor紅茶 ご飯、味噌汁(厚揚げ) 麻婆豆腐、黒豆煮、大根のおしんこ、伊予かん             ノンアルコール梅酒 
3月8日ご飯orパン、コーンスープ、ポテトサラダ、目玉焼き、ウィンナー、カマベールチーズ、オリゴヨーグルト ご飯、鯖のみりん干、さつま芋と葱の味噌汁、牛蒡と舞茸の煮付け、胡瓜とトマトのツナサラダ、桃  ご飯、豚のしょうが焼き、かぼちゃの煮つけ、大根の漬物、玉ねぎとじゃがいものお味噌汁、林檎 ノンアルコールカクテル 
3月9日ご飯orパン、卵スープ、スクランブルエッグ、ベビーリーフサラダ、ハムソテー、チーズ、マカロニサラダ、プルーンヨーグルト ご飯、味噌汁(葱、麩)あじの開き、冷奴、さつま揚げと野菜の煮物、たくあん、桃 紅茶、手作り芋ようかん ご飯、味噌汁(ほうれん草、豆腐)、コーンシュウマイ、厚揚げ煮、舞茸ピーマン炒め、漬物、オレンジ ノンアルコールカクテル 
3月10日ご飯orパン、しめじとキャベツのコンソメスープ、ウインナー入りスクランブルエッグ、さつま芋と南瓜のサラダ、根菜と豆のチーズ和え、キウイとオレンジのヨーグルト ご飯、豆腐とねぎの味噌汁、カジキマグロの照り焼き、舞茸の煮物、たくあん、ほうれん草のお浸し クッキー、おまんじゅう ご飯、鳥の唐揚げ、きのこ汁、かぼちゃの煮付け、春菊とひじきの白和え、オレンジ ノンアルコールカクテル 
3月11日ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ブロッコリー、香味チキン、ポテトサラダ、ヨーグルト サンドイッチ、ミネストローネ、ハッシュドポテト、レタスとトマトのサラダ、バナナとキュウイのフルーツポンチ  ご飯、金目鯛の干物、白菜の味噌汁、春菊の胡麻和え、じゃが芋と玉ねぎの煮物、みかん  
3月12日ご飯orパン、わかめスープ、ほうれん草エッグ、チキンナゲット、マカロニサラダ、ベビーチーズ、プルーンヨーグルト うどん、さつま芋の甘煮、胡麻豆腐の味噌和え、苺  ご飯、しめじと豆腐のお味噌汁、鯖の味噌煮、白菜の漬物、おたふく豆、ほうれん草となめたけと揚げのお浸し、干芋  
3月13日ご飯orパン、大豆と玉ねぎのスープ、スクランブルエッグ、ハム、ウィンナー、マカロニサラダ、苺入りヨーグルト、梅干し しらすチャーハン、水餃子とほうれん草のスープ、回鍋肉、マカロニサラダ、キャベツの生姜和え、苺 干芋、珈琲 すき焼き、南瓜の煮物、カレー風味のキャベツサラダ、煮豆、パイナップル、梅干し  
3月14日ご飯orパン、きのこスープ、ゆでたまご、南瓜ヨーグルト風味サラダ、中華サラダ、ウインナー、ヨーグルト みよし食堂orいし井にて外食 クッキー、珈琲 ご飯、鰤の照り焼き、じゃが芋と玉ねぎとわかめのお味噌汁、黒豆、大根の漬物、干芋、苺 ノンアルコールカクテル 
3月15日ご飯orパン、卵とキャベツのコンソメスープ、ウインナー、ブロッコリーのサラダ、マカロニサラダ、プロセスチーズ、バナナヨーグルト たらこスパッゲテイ、スープ、ヘルシーおからバーグ、トマト新玉ねぎのさっぱりサラダ、オレンジ  ご飯、たまごスープ、焼き鳥3種、里芋の煮物、ほうれん草の胡麻和え、水菜の漬物、バナナ ノンアルコールカクテル 
3月16日ご飯orトースト、小松菜のスープ、ハムエッグ、ミートボール、野菜サラダ、チーズ、バナナ、プルーンヨーグルト 親子丼、お吸い物(しめじ、豆腐)、南瓜の煮付け、白菜漬け、黒豆、白花豆、苺 手作りケーキ、紅茶 ご飯、大根味噌汁、鱈のムニエル、長芋のシャキシャキ和え、じゃが煮物、パイナップル ノンアルコールカクテル 
3月17日ご飯orパン、目玉焼き、ソーセージ、春雨サラダ、チーズ、プルーン、しめじのスープ、ヨーグルト ご飯、鯖の塩焼き、ほうれん草、コールスローサラダ、ミニゴボウ揚げ、皮ごと食べられるブドウ 手作りケーキ、紅茶orコーヒー ご飯、蕪と人参の味噌汁、豚の生姜焼き、菜の花の梅肉和え、胡麻豆腐、鶏肉と里芋の煮物、苺  
3月18日ご飯orパン、茸のコンソメスープ、ハムのスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ソーセージ、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁(葱、豆腐、わかめ)、塩鮭、ポテトサラダ、ブロッコリーとベーコンのお酢和え、ザーサイ、バナナ ミニオカキ、蜂蜜珈琲 ご飯、キノコの煮込みハンバーグのトマト添え、コーンスープ、フライドポテト、デコポンとバナナ  
3月19日ご飯orパン、エノキとキャベツのコンソメスープ、マカロニサラダ、ミートボール、洋風卵焼き、キウイヨーグルト チーズバーガー、トマトとしめじのスープ、水菜と空芯菜と新たまねぎのイタリアンサラダ、アボカドとレモンとカマンベールチーズのマリネ、パイナップル 珈琲 五目混ぜご飯、寄せ鍋(鶏肉、鱈、春菊、焼き豆腐、ねぎ、白菜、しめじ、シイタケ)、こんぶ豆、大根の漬物梅風味、苺 ノンアルコールカクテル 
3月20日ご飯orパン、キャベツと玉葱スープ、スクランブルエッグ、春野菜サラダ、茹でウインナー、ミートボール、ヨーグルト 塩昆布ご飯、もやしとワンタンのスープ、秋刀魚の塩焼き、肉団子の煮物、豆腐のキムチ添え、苺 珈琲orソフトクリーム ご飯、豆腐とツナのスープ、鶏の照り焼きと飾り野菜、じゃが芋のグラタン、バナナジュース  
3月21日ご飯orパン、コーンスープ、目玉焼き、ハム、チーズ、南瓜のサラダ、バナナヨーグルト 親子丼、にらとキャベツの味噌汁、小松菜とかにかまの柚子味噌和え、大根のしそ漬け、フルーツポンチ ミニ菓子パン、珈琲or紅茶 山菜ご飯、蕪と白菜とみょうがのお味噌汁、鮭のホイル焼きしめじとパプリカ添え、じゃが芋とソーセージのチーズ焼き、黒豆、オレンジ  
3月22日ご飯orパン、青梗菜とハムのスープ、ツナエッグ、カレーはんぺん、マカロニサラダ、チーズ、プルーンヨーグルト ちらし寿司、ミニきつね蕎麦、鯵の塩焼き、ほうれん草のお浸し、杏仁豆腐 プリン・ア・ラ・モード、ウインナー珈琲 ご飯、豚肉コロッケ、味噌汁(じゃが芋・人参・葱)、長芋の和え物、南瓜と胡瓜のサラダ、葡萄 ノンアルコールカクテル 
3月23日ご飯orパン、玉ねぎ人参スープ、洋風卵焼き、トマトとチーズのサラダ、チキンナゲット、煮豆、ヨーグルト トマトカレーライス、チーズ入りミニコロッケ、バジルチキンのレモン添え、長芋と水菜の和え物、パインとメロン 珈琲、チョコケーキ 五目炊込みご飯、中華風コーンスープ、手作りしゅうまいキャベツ添え、ソーセージと卵とチンゲン菜のオイスターソース炒め、カブの漬物、オレンジ ノンアルコールカクテル 
3月24日ご飯orトースト、わんたんと水菜のスープ、スクランブルエッグ、照り焼きチキン、チーズ、トマトとレタスのサラダ、バナナ、ヨーグルト ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、ラタトゥウユ、大根と油揚げの煮付け、南瓜の煮物、ブロッコリー、フルーツポンチ 紅茶、ロールケーキ ご飯、中華スープ、エビチリ、ツナとキャベツのサラダ、白菜漬け、苺  
3月25日ご飯orパン、ベーコンと野菜のコンソメスープ、ウインナー、かまぼことチーズのサラダ、ゴボウと豆のサラダ、ハチミツヨーグルト ご飯、ねぎと豆腐のお味噌汁、卵と豚肉炒め、サラダ、かぼちゃ煮物、二種の豆 珈琲or紅茶、チーズクラッカー ご飯、たまごスープ、すきやき、きゅうりとかぶのお漬物、あんず  
3月26日ご飯orパン、ペーコンと豆腐のコンソメスープ、チーズはんぺん、ひじきと大豆のサラダ、トマトエッグ、ツナとキャベツのサラダ、ハニーヨーグルト カレーピラフ、水菜のスープ、蒸しバジルチキンと温キャベツ、アボカドとクリームはんぺん、プチベールとトマトのサラダ ココア、甘酒ようかん ご飯、キャベツのお味噌汁、おから煮、小松菜の胡麻和え、鮭と野菜とキノコのホイル焼き、オレンジ  
3月27日フレンチトースト、コーンポタージュスープ、ソーセージ、チーズ、金平ごぼう、バナナヨーグルト 唐揚げ弁当、大根としいたけの味噌汁、オレンジ ほうじ茶、肉まんorあんまん 手作りいなり、豆腐と桜麩とワカメのお吸い物、鰤の照り焼き小松菜とさつま芋添え、マカロニサラダ、デコポン  
3月28日ご飯orトースト、わかめスープ、ミックス野菜のスクランブルエッグ、ほうれん草ソテー、ミートボール、ポテトサラダ、チーズ、バナナ、ヨーグルト キノコのミートスパゲッティ、オニオンスープ、胡瓜とパプリカの和え物、豆腐とアボカドのサラダ、葡萄 ミニデニッシュ、珈琲 ご飯、ソーセージのトマトミルクスープ、鱈のフライ(タルタルソーストマトとアボカド添え)、かぼちゃとさつま芋のサラダ、オレンジとバナナ ノンアルコールカクテル 
3月29日ご飯orパン、ほうれん草スープ、煎り卵、ポテトサラダ、枝豆揚げ、黒豆、ヨーグルト パエリア風ご飯、白菜と葱の味噌汁、メンチカツ、ひじきの煮物、シーチキンサラダ、みかんとパイナップルのシロップ漬け 抹茶ミルク ご飯、味噌汁(しめじ、椎茸、油揚げ)、ひき肉と卵の餡かけ、冷奴のキムチ納豆のせ、野沢菜と雌株の漬物、オレンジ  
3月30日ご飯orパン、エノキと人参のコンソメスープ、卵とブロッコリーのサラダ、ごぼうと大豆のサラダ、ウインナーと野菜の炒め物、ヨーグルト チャーハン、味噌ラーメン、肉まん、枝豆、キュウイ お茶、ミニチョコレート ご飯、野菜たっぷりスープ、チキンカポナータ、ルッコラとアボカドのサラダ、茹でアスパラガス、苺 ノンアルコール梅酒 
3月31日ご飯orトースト、ほうれん草のスープ、ハムエッグ、ハッシュドポテト、ごぼうと豆のマリネ、水菜サラダ、はちみつヨーグルト 炊込みご飯、ねぎとワカメの味噌汁、鮭の西京焼き、胡瓜のお酢和え、茹でオクラサラダ、煮豆、苺 紅茶、ホットケーキ ご飯、葱と油揚げとしめじの味噌汁、豚肉醤油炒め、ほうれん草練りごまあえ、じゃが芋煮物、金平ごぼう  

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