日付 |
朝御飯 |
昼御飯 |
おやつ |
夕御飯 |
お酒など |
1日 |
ご飯、パン、味噌汁(豆腐、白菜)、玉子焼き、ベーコンソテー、キャロットサラダ、煮豆、プルーンヨーグルト | ご飯、ロールキャベツスープ、ほうれん草のシザーサラダ、サーモンのホイル包み焼き、杏仁豆腐とみかん、白菜の漬物 | おかき | 親子丼、大根と油揚げのお味噌汁、ジャーマンポテト、大根の漬物、黒豆 | |
2日 |
ご飯orパン、水菜のコンソメスープ、チーズトマトエッグ、さつま芋の蜂蜜バター、ウインナー、はんぺんチーズ、バナナヨーグルト | ほうとうの煮込み、煮豆、パイナップル | ご飯、味噌汁(ネギ、豆腐)、天ぷら(えび、茄子、ちくわ、しその葉、)、春菊としめじの和え物、おから、みかん | ||
3日 |
ご飯orパン、味噌汁(豆腐、ほうれん草)、チキン入りスクランブルエッグ、さつま芋と春菊の白和え、サラダ菜と豆もやしのサラダ、プルーンヨーグルト、 | 具沢山スタミナカレー、トマトと胡瓜のサラダ、りんご煮 | 煎餅 | ご飯、ハンバーグのトマト煮込み、茸のバターソテー、こんぶとお豆の煮物、林檎とヨーグルト | |
4日 |
ご飯ORパン、卵スープ、チキンナゲット、春菊のおひたし、煮豆、湯豆腐、バナナ | 炊き込みご飯、野菜のクリーム煮、きゅうりとツナ豆腐のサラダ、水餃子 | 最中 | 穴子ご飯、豚汁、さつま芋とうずら豆の煮物、卵とうふ、みかん | |
5日 |
ピザトーストパン、コーンスープ、トマトと水菜のサラダ、ほうれん草のベーコン炒め、プルーンヨーグルト | パンバイキング、モヤシとベーコンのスープ、ゴボウサラダ、焼きバナナ | 函館のお土産(焼き菓子) | ご飯、トマトとひき肉の炒め物、さつま芋の甘煮、野菜サラダ、みかん、味噌汁 | |
6日 |
ご飯かパン、玉子焼き、トマトサラダ、さつま芋の煮っ転がし、プルーンヨーグルト、味噌汁(ほうれん草、茄子) | オムライス、サラダ、コーンスープ、バナナ | チョコパイ | ごはん、おでん、ニシンの甘辛煮、野沢菜のお漬物、みかん | |
7日 |
ご飯かパン、味噌汁(えのき、大根)、ピザウインナー、ほうれん草のお浸し、煮豆、トマトサラダ、ヨーグルト | パン、きのこシチュー、マカロニサラダ、柿 | あんぱん | 豆ご飯、味噌汁(水菜)、エリンギとベーコン、キャベツのガーリックソテー、アボガドサラダ、玉子豆腐、バナナヨーグルト | |
8日 |
ご飯orパン、味噌汁(豆腐)、トマトチーズエッグ、ベーコン、はんぺん、油揚げ、水菜のサラダ、さつまいも金時、ヨーグルト | ひき肉の野菜チーズカレー、コールスローサラダ、みかん | パイの実 | 肉じゃが、ほうれん草のおひたし、キャベツとボールの煮付け、トマトと玉子の中華風スープ | |
9日 |
ごはんORパン、海草スープ、野菜とウィンナースクランブルエッグ、ゴボウサラダ、煮豆、プルーンヨーグルト | ご飯、鮭のムニエル、煮豆と沢庵、ブロッコリー、プルーンヨーグルト、冷奴、キャベツスープ | アンドーナツ | いなり寿司、厚焼き玉子、大根とひき肉のとろみ煮、ほうれん草となすのおひたし、お吸い物 | |
10日 |
ご飯orパン味噌汁(小松菜、豆腐)、ウインナー、ナゲット、伊達巻、チーズ竹輪、ゴボウサラダ、漬物 | ご飯、おでん、水菜とエビのサラダ、香の物、柿 | 黒糖まんじゅう | ご飯、煮物、マカロニサラダ、鮭の塩焼き、味噌汁、柿 | |
11日 |
ご飯かパン、キャベツとソーセージの炒め物、レタス、煮物、プルーンヨーグルト | パン、コーンクリームシチュー、ポテトサラダ、みかん | まんじゅう | 鶏肉ちまきおこわ、ふかひれスープ、かぼちゃと大根のひき肉あん、えびシュウマイ、煮豆、杏仁豆腐 | |
12日 |
ご飯orパン、味噌汁(豆腐、ネギ)、アボガドとトマトのサラダ、はんぺんのバター焼き、玉子豆腐、ボイルウインナー、プルーンヨーグルト | 五目ごはん、味噌汁(大根、玉ねぎ)、かぼちゃと豆腐の天ぷら、ほうれん草のおひたし、サラダ、漬物、バナナ | チョコ | カレーライス、照り焼きチキンサラダ、ももヨーグルト | |
13日 |
ご飯orパン、味噌汁(豆腐、ネギ)、きのことベーコンのソテー、玉子焼き、ごぼうサラダ、煮豆、香の物 | ご飯、味噌汁(玉ねぎ、じゃが芋)、麻婆豆腐、玉ねぎと舞茸の炒め物、ブロッコリーサラダ、さつま芋の茶巾、みかん | おせんべい、ワッフル | 鮭と野菜たっぷりの鍋(白菜、人参、椎茸、えのき、つみれ、ネギ)、バナナ | |
14日 |
ご飯ORパン、お味噌汁(もやし)、肉団子、小松菜と玉子炒め、煮豆、プルーンヨーグルト | 天ぷらそば、伊達巻、茶福豆、焼きバナナ、 | ご飯、もやしのコンソメスープ、オムレツ、さつま芋のバター和え、シーザーサラダ、みかんゼリー | ||
15日 |
ご飯orパン、バナナプティング、ウインナー、豆腐とトマトのサラダ、チンゲン菜のスープ、フルーツジャムヨーグルト | ご飯、味噌汁(わかめ、とうふ)、男爵コロッケ、玉子焼き、厚揚げ豆腐あんかけ、コブサラダ | ご飯、鰯つみれと大根の煮物、シュリンプサラダ、とうふとしめじの卵とじ、柿 | ||
16日 |
ご飯orパン味噌汁(ほうれん草、豆腐)、ベーコンスクランブルエッグ、コブサラダ、チーズはんぺん、煮豆、プルーンヨーグルト | ハヤシライス、コーンスープ、マカロニサラダ、プリン | ご飯、味噌汁(豆腐、ワカメ)、鮭のホイル焼き、ほうれん草の胡麻和え、ちくわぶと豆の煮物、みかん | ||
17日 |
ご飯かパン、玉子焼き、ハムと野菜の炒め物、豆腐とごま油風味水菜のせ、味噌汁(大根、ネギ、ワカメ)プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、アボガドとまぐろステーキ、かぼちゃ煮、ひじき、柿 | 牛丼、お味噌汁(もやし)、胡瓜の酢のもの、お漬物、柿とりんご | ||
18日 |
ご飯orパン、味噌汁(白菜)、煮豆、白ゴマ入りチーズエッグ、エリンギとベーコンのバター醤油炒め、ポテトサラダ、プルーンヨーグルト | 具だくさんコンソメスープ、パン、黒豆、柿と梨 | 焼きプリン | ご飯、ミネストローネ、鮭とブロッコリーのコーンクリーム煮、里芋煮、豆腐と水菜サラダ、バナナ | |
19日 |
ご飯、味噌汁(ねぎ、豆腐)、チキンナゲット、玉ねぎとブロッコリーのカレー炒め、玉子焼き、プルーンヨーグルト | かきあげ天麩羅蕎麦、甘豆、さつま芋とマカロニサラダ、みかん | 栗きんとん | ご飯、お味噌汁(油揚げ、大根)、ハンバーグ、なすとしたけのおひたし、厚焼き玉子、根菜サラダ、バナナ | |
20日 |
ご飯、味噌汁(ワカメ、たまご)、ほうれん草とトマトとウィンナー炒め、さつま芋煮、黒豆、プルーンヨーグルト | ご飯、野菜たっぷりの豚汁、湯豆腐、水菜とトマト、コーンのサラダ、バナナ | おせんべい | ご飯、味噌汁(ねぎ、豆腐)、天麩羅(海老、南瓜、さつま芋、しそ)、厚焼き玉子 | |
21日 |
ご飯orパン、味噌汁(茄子、油揚げ)、焼き鮭、スパニッシュオムレツ、かぼちゃ煮、甘豆、バナナヨーグルト | ご飯、すき焼き、かぶの酢味噌和え、煮豆、柿 | ご飯、肉じゃが、ほうれん草と豆腐の和え物、水菜と茄子のオカカ和え、みかん、味噌汁(豆腐ともやし) | ||
22日 |
ご飯orパン、ベーコンとほうれん草の炒め物、ゴボウサラダ、大根とみょうがの和え物、味噌汁(さつま芋とネギ)、プルーンヨーグルト、 | パン、野菜チャウダー、トマトサラダ | 石狩鍋、お豆の煮物、ご飯、豆腐サラダ | ||
23日 |
ご飯orパン、味噌汁(大根、豆腐)、玉子焼き、ウインナー、ポテトサラダ、白菜のクリーム煮、バナナヨーグルト | コーンバターライス、ロールキャベツ、鳥の唐揚げ蜂蜜風味、ポテトサラダ、大根菜の小エビ炒め、大根おろし、柿 | 栗しぐれ | ご飯、お味噌汁(大根、あげ)、お豆腐サラダ、ぶり大根、りんご、梨 | |
24日 |
ご飯orパン、味噌汁(豆腐、玉ねぎ)、おからとアボガドのサラダ、チーズハンペン、ウインナー、煮豆、プルーンヨーグルト | ご飯、、味噌汁(葉大根、なめこ)、大根とかぼちゃのそぼろあんかけ、茄子のチーズ焼き、鮭のペンネサラダ、みかん | ご飯、里芋と鳥の煮物、サラダ、鰆の煮付け、みかん、味噌汁(豆腐、ネギ) | ||
25日 |
ご飯かパン、玉子焼き、水菜とハムのサラダ、かぶのマリネ、味噌汁(かぶの葉、玉ねぎ)、プルーンヨーグルト | ご飯、ワカメと玉子のスープ、ランチプレート(メンチカツ、サラダ、きのことベーコンのソテー)みかん | みかん | 山菜かしわおろし蕎麦、ゴボウポテトサラダ、白花豆、柿 | |
26日 |
ご飯ORパン、味噌汁、さつま芋の煮物、大根と水菜サラダ、ウィンナー、黒豆、プルーンヨーグルト | 京樽の握りずし、大根と豆腐の味噌汁、バナナ | ご飯、味噌汁(かぶ)、マーボー豆腐、南瓜の煮つけ、アボガドときのこのあっさりサラダ、大根の漬物、杏仁豆腐(バナナ、マンゴー) | ||
27日 |
ご飯orパン、味噌汁(豆腐、ワカメ)、おからの卵とじ、ほうれん草とベーコンのサラダ、煮豆、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(茄子、ネギ)、プルコギ、レタスとミニトマトとチャーシューのサラダ、きんぴらゴボウ、煮豆、杏仁豆腐 | ご飯、味噌汁(豆腐、ネギ)、鮭のムニエル、マッシュポテト、玉子焼き、マカロニサラダ、煮豆、洋ナシ | ||
28日 |
ご飯orパン、味噌汁(豆腐)、だし巻玉子、ひじき煮、香の物、ベーコンソテー、白豆、バナナヨーグルト | ご飯、ワンタンスープ、エリンギ玉子、レタスサラダ、里芋の煮物、白菜の漬物、プルーンヨーグルト | ご飯、ハンバーグ、ポテト、野菜サラダ、柿、味噌汁 | ||
29日 |
ご飯かパン、ソーセージ、おから和え、胡瓜とハムのサラダ、味噌汁、プルーンヨーグルト | 手作り巻寿司、いなり寿司、かき玉汁、マカロニサラダ、フルーツヨーグルト | あなごご飯、お味噌汁(ねぎ・わかめ)、白菜と鶏肉のクリーム煮、こんぶ豆、サラダ、柿、バナナ | ||
30日 |
ご飯orパン、スクランブルエッグ、はんぺんチーズ焼き、さつま芋の甘煮、黒豆、プルーンヨーグルト | ご飯、白菜と鶏肉きのこのクリームシチュー、アスパラと盛りだくさんキノコベーコンソティー、アボカドとツナ玉ねぎのサラダ、蜜柑とイチゴ | ホットミルクティー、みかん | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ)鰤の照り焼き、ミニトマトとレタスのサラダ、里芋の煮物、柿と白桃のポンチ |
Copyright 2003~ Gruppboende Co.,Ltd All rights reserved