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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2017年08月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2017年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orパン、茄子とえのきの味噌汁、ネギとツナ入りスクランブルエッグ、明太シャキシャキポテト、手作り梅と胡瓜の和え物、ヨーグルト | ご飯、大根と大根菜の味噌汁、豚しゃぶトマトとごまだれ、ツナとブロッコリーのマヨ和え、きのことカニカマと卵の春雨サラダ、西瓜 | ホットケーキ、紅茶 | トマトの炊き込みご飯、キャベツとエリンギの味噌汁、タラのムニエル、3色ピーマンソテー、厚揚げとニラの塩炒め、モロヘイヤとエノキの生姜和え、スイカ | |
8月2日 | ご飯orパン、大根と大葉のお吸い物(わかめ)、ソーセージエッグ、マカロニサラダ、茄子と舞茸のだし煮(人参・しめじ・玉ねぎ)、ヨーグルト | わかめご飯、冷やしうどん、コールスローサラダ、野菜のトマト煮 | すだちのパン、コーヒー | ごはん、わかめのお吸い物、ぶり大根、トマトチーズ、ナスの中華おひたし、ザーサイあえ | |
8月3日 | ご飯orパン、揚げと大根の味噌汁、トマトチーズスクランブルエッグ、ほうれん草の胡麻和え、切り干し大根、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(ほうれん草・油揚げ・大根)、鯵のバジルパン粉焼き、ピーマンとパプリカのソテー、白菜とシラスの梅和え、茄子の煮びたし、アップルシナモン煮 | クッキー、紅茶 | ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、ささ身のオーロラソースほうれん草添え、アボカドとエリンギのホットサラダ、ニンニクの芽ともやしのナムル、梨 | |
8月4日 | ご飯orパン、味噌汁(大根、エリンギ)、ウインナー入りマッシュポテト、いんげんの胡麻和え,煮卵、ヨーグルト | 中華丼、スープ(玉ねぎ、人参)、胡瓜とカッテージチーズ、大根の金平、コールスローサラダ | 果物ゼリー、玄米茶 | ご飯、椎茸と小松菜の味噌汁、サンマ塩焼き、豆腐チャンプル、レンコン煮物、和風ポテトサラダ | |
8月5日 | ご飯、味噌汁(大根、えのき、エリンギ、ネギ)、ベーコンエッグ、黒酢いり春雨サラダ、塩もみキャベツのごまレモンあえ | ご飯、さつまいもと人参の味噌汁、鶏肉の大根おろし添え、南瓜の胡麻まぶし、もやしと胡瓜の中華和え | チョコクッキー、紅茶 | ご飯、きのことキャベツのコンソメスープ、エビフライ、ツナオニオンサラダ、金平ごぼう、デラウェア | |
8月6日 | ご飯、小松菜と大根の味噌汁、ウィンナーの卵とじ、高野豆腐煮物、トマトとカボチャのサラダ、ヨーグルト | ご飯、お味噌汁(大根、茄子)、野菜炒め(人参、玉ねぎ、豚肉)、ほうれん草のソテー(コーン、えのき)、ブロッコリーとかにかまのサラダ | 塩レモンハーベスト、紅茶 | ご飯、お味噌汁(なす、ネギ)、鮭の岩塩ソテーおろしポン酢和え、水菜と人参のサラダ、オニオンマッシュポテト | |
8月7日 | ご飯orパン、おくらと舞茸のお吸い物(ねぎ)、卵焼き、ごぼうと豆のサラダ、厚揚げとじゃが芋の煮物(玉ねぎ)、ヨーグルト | わかめご飯、豚汁、ししゃも、トマトとほうれん草の酢の物、冬瓜のツナあんかけ、南瓜とナッツのサラダ | 手作りフレンチトースト、紅茶 | ご飯、野菜たっぷりクリームシチュー、かまぼことほうれん草のおひたし、枝豆、梨 | |
8月8日 | ご飯orパン、お味噌汁(ネギ、しめじ、豆腐)、ピーマンと人参とツナのサラダ、ウインナー入りスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ヨーグルト | キャベツとコーンのペペロンチーノ、パプリカとえのきのトマトスープ、洋風肉じゃが、梨 | 麦チョコ・煎餅、カルピス | ご飯、カブと椎茸の味噌汁、カジキマグロのレモン醤油ソテー、コールスローサラダ、アスパラと舞茸の炒め煮、さつま揚げとじゃが芋の煮物 | |
8月9日 | ご飯orパン、きのこの味噌汁、ウィンナー入りオムレツ、たけのこの土佐煮、茗荷ときのこのマリネ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、ネギ、椎茸)、ほっけの塩焼き、小松菜とカニカマ和え、茄子と大根おろしの甘辛煮、長ネギのソテー | すだちのパン、コーヒー | ご飯、わかめスープ、鶏ごぼうの酢醤油煮、パプリカのペンネサラダ、きゅうりの梅肉シソ和え、さつま芋とプルーンのマッシュ | |
8月10日 | ゆかりおむすび、味噌汁(小松菜、まいたけ、ナス)、カニトマオムレツ(カニカマ、トマト)、切り干し大根、ハムとオクラのシソサラダ(+きゅうり) | ご飯、舞茸と玉ねぎの中華スープ、酢豚風煮込み、大根とブロッコリーのサラダ、小松菜と茄子の香味炒め、デラウェア | 人形焼き ほうじ茶 | ご飯、大根と豆腐の味噌汁、鶏と長ネギの塩?焼き、マッシュルームとズッキーニのケチャップ炒め、レタスの卵とじ、白茄子と大葉の漬物 | |
8月11日 | フレンチトーストorご飯、マッシュルームとコーンの生姜スープ、スクランブルエッグ、小松菜とソーセージソテー(パプリカ・玉ねぎ)、明太ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根、茄子)、豚肉とえのきとキャベツ煮焼き、じゃが芋と舞茸のソテー、きゅうりと白菜の酢の物 | 人形焼き、雪の宿、玄米茶 | ゆかりご飯、豆腐と大根のスープ、焼き鮭、さつま揚げと長芋の煮物、茄子とピーマンの胡麻味噌炒め、梨 | |
8月12日 | ご飯orパン、茄子の味噌汁、トマト白菜の卵とじ、ウィンナーときのこのケチャップ炒め、きゅうりとチクワとハムのサラダ、ヨーグルト | とうもろこしご飯、レタスのスープ、鶏むね肉と胡瓜のラー油掛け、ゴーヤの自家製梅和え、シャンピニオンのガーリック炒め | トウモロコシ、緑茶 | ご飯、豆腐と三つ葉の味噌汁、鰤のみぞれ煮、キャベツとチキンのコールスローサラダ、エリンギとパプリカの胡麻炒め、桃 | |
8月13日 | 手作り梅干しのお粥、豆腐とネギの味噌汁、かに玉あんかけ、ハムのマカロニサラダ、もやしと茗荷の和え物、ヨーグルト | 醤油ラーメン、梅入りレタスチャーハン(卵、ハム)、キャベツときゅうりの胡麻ポン酢和え | プリン、カフェオレ | ご飯、味噌汁(豆苗、舞茸、キャベツ)、豚キムチ(+豆腐)、中国青菜のニンニクいため、山芋オクラネバネバあえ | |
8月14日 | ご飯orパン、コーンとわかめのスープ(玉ねぎ)、卵焼き、ジャーマンポテト(ソーセージ・パプリカ)、明太子サラダ、ヨーグルト | ご飯、卵スープ、麻婆茄子、南瓜とブロッコリーのソテー、タラモサラダ、梨 | フルーツパウンドケーキ、紅茶 | ご飯、舞茸とモロヘイヤのお吸い物、鶏とアスパラのポン酢炒め、小松菜とシラスの白和え、カリフラワーとアボカドのカッテージチーズ和え、バナナ | |
8月15日 | ご飯、コンソメスープ(ハム、玉ねぎ)、コーンオムレツデミグラスソースがけ(トマト、マッシュルーム)、切り干し大根、ツナとピーマンの酢コショウ | ご飯、具たくさん味噌汁、鶏肉のマヨ醤油焼き、ほうれん草のおひたし、茄子の生姜あんかけ、巨峰 | バームクーヘン、紅茶・コーヒー | ご飯、茄子とキャベツの味噌汁、エビとアスパラと豆腐のうま塩炒め、ブロッコリーとトマトのサラダ、胡瓜とひじきの胡麻和え | |
8月16日 | ご飯、きのこと揚げの味噌汁、冬瓜の煮物そぼろあんかけ、さつま揚げときぬさやの甘辛炒め、チーズ入り卵焼き、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉の生姜焼き、ピーマンと茄子のみぞれ揚げ出汁、キャベツのサラダ、桃 | ミートボールの手作りミートパイ、紅茶 | ご飯、オニオンスープ、メカジキのポン酢焼き、セロリと長芋の塩レモンソテー、厚揚げと切昆布の煮物、コールスローサラダ、茹で枝豆 | |
8月17日 | ご飯、お粥、パン、大根とねぎの味噌汁、パプリカとハムのオムレツ、金平、南瓜煮、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(茄子、舞茸)、豚としめじの卵とじ、マッシュポテト、キャベツと人参の胡麻和え白出汁風味 | 最中、緑茶 | ご飯、油揚げと豆腐の味噌汁、焼き鮭、茄子とピーマンのあんかけ煮物、卵豆腐、サツマイモと人参の金平 | |
8月18日 | ご飯、パン、味噌汁(わかめ、えのき、小松菜)、枝豆チーズオムレツ(+皮なしウインナー)、大根と厚揚げの煮物、マカロニサラダ | ご飯、スープ(じゃが芋、ベーコン)、チキン南蛮、きんぴらごぼう、胡瓜とカニカマのサラダ、アスパラときのこソテー | 煎餅、緑茶 | ご飯、味噌汁、鰆の塩焼き、葉物とチクワの和え物、ピーマンとパプリカの炒め物、スイカ | フルーツゼリー |
8月19日 | ご飯orパン、味噌汁(大根、えのき、豆腐)、チーズオムレツ、豆苗とベーコン炒め物、茄子の煮びたし、ポテトとコーンマヨネーズサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、カレイの煮付け、野菜と採れたて枝豆の煮物、ブロッコリーとトマトの豆腐サラダ、ぬか漬け胡瓜 | とうもろこし | ご飯、コーンスープ、ピーマンの肉詰め、人参と大根の出し和え、ほうれん草としめじのソテー | |
8月20日 | 赤シソ粥、味噌汁(水菜、玉ねぎ)、ハムエッグ、白菜とカニカマの胡麻和え、胡瓜と海苔の漬物、おからの根菜煮込、ヨーグルト | 夏野菜と羊のカレー(羊、ナス、トマト、アスパラ、ズッキーニ)、野菜エッグサラダ(卵、セロリ、パプリカ、レタス、きゅうり) | リンゴカステラ、お茶 | 鯛の釜めしご飯、味噌汁(白菜・ネギ)、赤魚のみりん干し、ちくわの大葉巻き、干し椎茸と大根とろ煮、茄子の素揚げ生姜載せ | |
8月21日 | ご飯、お粥、味噌汁(しめじ、大根、ネギ)、だし巻き卵、コールスローサラダ、ほうれん草とウインナーの出汁炒め、ヨーグルト | ご飯、大根とニラの中華スープ、豚しゃぶ葱ソース、じゃが芋の煮転がし、小松菜と長芋のソテー、桃のコンポート | クレープ&アイス、レモンティー | 梅のおにぎり、味噌汁(茄子・なめこ・ねぎ)、イワシのかば焼き、ソーメンの茗荷スパゲティー(ねぎ・サヤエンドウ)、枝豆とオクラのおかか和え、ズッキーニとしめじのニンニクソテー(パプリカ) | |
8月22日 | ご飯、納豆、味噌汁(白ナス、ネギ、椎茸)、ゴーヤとウインナーいため(+卵)、切り干し大根、モヤシとセロリのおひたし | 三色丼(そぼろ、コーン、ほうれん草)、中華スープ、胡瓜とメンマ和え、ごぼうの洋風金平、バナナのソテー | アイス、紅茶 | ご飯、味噌汁、野菜たっぷりエビマヨ、きのこと茄子のバター炒め、キムチ和え春雨、桃 | |
8月23日 | ご飯、長芋と玉ねぎの味噌汁、切り干し大根、ソーセージときのこ炒め、豆苗卵焼き、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根・油揚げ)、鶏肉のケチャップ炒め、茹でたブロッコリー、キャベツの塩だれ炒め、オクラとほうれん草のお浸し、トマトとアボカドのソテー | すだちの里手作りパン、玄米茶 | ご飯、味噌汁(白菜、エリンギ)、鰤の照り焼き、ほうれん草としめじとパプリカの炒め物、人参と大根のマヨ胡麻サラダ、巨峰 | |
8月24日 | ご飯、コーンスープ、えのきチーズオムレツ、ズッキーニとパプリカベーコン炒め物、ほうれん草とツナマヨ和え、いんげん胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、ネギ)、焼き鮭のしし唐添え、ジャーマンポテト、ゴーヤと茗荷の梅和え、パイナップル | クッキー、カルピスソーダ | ご飯、味噌汁(じゃがいも、えのき、ネギ)、豚と白菜の卵とじ、水菜とナスの生姜あえ、二色キンピラ | |
8月25日 | ご飯、お粥、味噌汁(大根、ネギ)、ハム入りマカロニサラダ、人参とキャベツのいりごま和え出汁風味、茹で卵、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(キャベツ、舞茸、卵)、鮭の塩焼き、カボチャとブロッコリーのサラダ、ふろふき大根、胡瓜の昆布和え | バームロール、コーヒー | ご飯、冬瓜と玉ねぎのスープ、鶏ささみとキャベツの梅みそ和え、リンゴたっぷりポテトサラダ、さつま揚げと小松菜の炒め煮 | |
8月26日 | ご飯orフレンチトースト、ネギと大根の味噌汁、ウィンナー入りオムレツ、ブロッコリーとトマトのチーズ蒸し、七目豆煮、ヨーグルト | さつまいも飯、煮干し出汁取り豚汁(豚、豆腐、あげ、にんじん、じゃがいも、しめじ、ニラ)、キャベ玉トマトいため(+ツナ)、白菜と紅ショウガの辛和え | ご飯、ニラとトマトのスープ、揚げ鱈のチリソース、卵豆腐のキノコあんかけ、ピーマンの胡麻おかか炒め | ||
8月27日 | ご飯orパン、オクラとじゃが芋の味噌汁、目玉焼き、ハムと野菜のカレー炒め、白ナスと薄揚げの胡麻煮、春雨サラダ、ヨーグルト | ご飯、茄子と油揚げの味噌汁、鰤の照り焼き、パプリカのおかか炒め、里芋と人参の煮物、巨峰 | バームクーヘン、紅茶 | ご飯、茄子と玉ねぎとベーコンのスープ、鶏肉の野菜炒め、水菜ときゅうりのサラダ、ちくわとピーマンのニンニク醤油炒め、キウイ | |
8月28日 | ご飯、パン、味噌汁(小町ふ、小松菜、じゃがいも)、ハムエッグ、ボイルウィンナー、マカロニサラダ、キャベつときゅうりのゆかり | ご飯、味噌汁(お麩)、ピーマンの肉詰め、ほうれん草ときゅうりのお浸し、根菜煮、パイナップル | クリームワッフル、カモミールティー | ご飯、味噌汁(じゃが芋・豆苗)、鮭の葱塩焼き、パプリカとブロッコリーのチーズ蒸し、茄子とピーマンのさっぱり炒め、さつま芋の金平 | |
8月29日 | お粥orパン、味噌汁、ベーコン入りオムレツ、枝豆入り白和え、さつま揚げとほうれん草の炒め物、ヨーグルト | ご飯、キャベツとエノキの味噌汁、ささ身のネギおろしポン酢、マッシュルームと人参のソテー、アスパラとチクワの豆サラダ、長芋とモロヘイヤのからし和え | 手作り杏仁豆腐、ルイボスティー | ご飯、味噌汁(ねぎ・お麩・ほうれん草)、ほっけ焼き、水菜とセロリの酢の物、ハムとしめじのホワイトソース煮(玉ねぎ・パプリカ)、煮干しと昆布と干し椎茸の佃煮 | |
8月30日 | ご飯、パン、お粥、お味噌汁(キャベツ、大根)だし巻き卵、ゴボウのサラダ、じゃが芋とベーコンのチーズチーズのせ、ヨーグルト | 冷やしたぬきうどん、稲荷寿司、レタスの韓国風サラダ、トマトの甘酢漬け、梨 | フレンチトースト、紅茶 | ご飯、味噌汁(ニラ、豆腐、)、カシューナッツと豚肉のソース炒め、(キャベツ、人参)、薬味入り酢納豆、生キクラゲときゅうりのたたきあえ | |
8月31日 | ご飯orお粥orパン、味噌汁(にんにくの芽・ねぎ・椎茸)、ハムエッグ、白茄子の煮物(人参・厚揚げ)、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、もやしと豆苗の味噌汁、カツオのおろし竜田、ほうれん草の黒ゴマ和え、ゴーヤの梅肉和え、ネーブルオレンジ | カステラ、お茶 | ご飯、ネギとレタスと味噌汁、鶏肉のマヨポン和え、小松菜の梅和え、にんにくの芽とベーコンの炒め物、スイートポテト | |