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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2014年08月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2014年08月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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8月1日 | ご飯orパン、きのこスープ、肉じゃが、ソーセージエッグ、ほうれん草おひたし、ヨーグルト | 玉子・シーチキンご飯、茄子と茗荷・葱のおすまし、野菜・麩炒め、かぼちゃ煮、菊と胡瓜の甘酢和え、コーヒーゼリー | バターライス、チキンと茄子のトマト煮、モロッコいんげん、アスパラ、パプリカ、しめじのマリネ、じゃが芋のガレット、すいか | ||
8月2日 | ご飯orパン、茄子の味噌汁、玉子焼き、金平ごぼう、胡瓜の梅和え、ボイルウィンナー、ヨーグルト | おにぎり(梅胡麻、おかか、鶏そぼろ、昆布)、大根と葉の味噌汁、メカジキの照焼、茄子とピーマンのソース炒め、牛蒡サラダ | ご飯、わかめと玉ねぎの味噌汁、やわらか鶏胸肉とおくらと椎茸のおろし柚子ポン酢がけ、胡瓜の梅しそ和え、さつま芋の甘煮、桃とみかんのフルーツポンチ | ||
8月3日 | ご飯orパン、大根と葱の味噌汁、ハム入りスクランブルエッグ、ほうれん草とパプリカの炒め物、煮豆、梨、ヨーグルト | ご飯、小松菜と油揚げのすまし汁、鯖の味噌煮、大根と筍とさつま揚げの煮物、ポテトサラダ、梨 | 煎餅 | ご飯、味噌汁、ゴーヤチャンプルー、南瓜煮物、小松菜お浸し、きゅりとわかめの酢の物 | ノンアルコールビール |
8月4日 | ご飯orパン、三つ葉と豆腐のおすまし、アスパラと玉ねぎとウインナーの炒め物、小松菜とカニカマの胡麻マヨネーズ和え、さつま芋のきんぴら、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(茄子・豆腐)、赤魚の味醂干し焼き、ピーマンと舞茸の中華炒め、白菜と胡瓜のお浸し、桃とバナナのスムージー | おかき・ドライフルーツ・コーヒー | ご飯、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、肉野菜炒め中華風、長芋とオクラの和え物、小松菜と蟹棒のサラダ、スイカ | |
8月5日 | ご飯orパン、豆腐とわかめの味噌汁、ベーコン入り炒り玉子、ほうれん草の白和え、人参とコーンのバター醤油炒め、キャベツの塩昆布和え、ハニーヨーグルト | ご飯、味噌汁(なめこ・油揚げ)、鮪の酢豚風炒め、ほうれん草と茄子のしらす和え、さつま芋のきんぴら、葡萄 | ご飯、白菜としめじの味噌汁、肉豆腐、蓮根の金平、胡瓜と煮豆(黒酢和え)の甘酢和え、西瓜 | ||
8月6日 | ご飯、orパン油揚げと葱の味噌汁、ウインナソーセージ、じゃがいもとコーンのバターソテー、椎茸と小松菜のナムル、茄子の煮びたし、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根・豆腐)、ホッケの塩焼き、かぶの柚子ポン和え、人参とブロッコリーのサラダ、茄子と玉ねぎの中華炒め | シューアイス、紅茶 | ご飯、白菜と玉ねぎの味噌汁、すき焼き、カニカマサラダ、ほうれん草ととうもろこしのバターソテー、巨峰 | |
8月7日 | ご飯orすだちの里パン、茸の中華スープ、ポテトとオニオンのスパニッシュオムレツ、たたき胡瓜のおかか和え、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(里芋・牛蒡・人参)、鮭のムニエル、夏野菜のラタトゥユ風、粉ふき芋、白菜の切り昆布和え | ご飯、野菜スープ、肉のみぞれ煮、じゃが芋・人参の煮物、マカロニサラダ、バナナ | ||
8月8日 | ご飯orパン、舞茸と豆腐のお吸物、玉子焼き、切干大根ときのこの煮物、夏野菜とベーコンのソテー、巨峰、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(ワカメ・椎茸・葱)、鱈の塩焼き、カボチャといんげん豆の煮物、ほうれん草・茄子・ベーコンのガーリック炒め、冷トマト | ご飯、揚げと豆腐の味噌汁、照り焼きチキンアスパラパプリカ添え、さつま芋と人参のきんぴら、枝豆とコーンのサラダ、スイカ | ||
8月9日 | ご飯、豆腐と茸の中華スープ、ピーマンの肉詰めおろしポン酢がけ、茄子の煮浸し、枝豆、パイン | あんみつ | ご飯、茄子と小松菜の味噌汁、鮭の味噌焼き、納豆とトロロと胡瓜の和え物、タラモサラダ、巨峰 | ||
8月10日 | ご飯orパン、玉ねぎと麩の味噌汁、ウインナー入りスクランブルエッグ、人参と牛蒡のきんぴら、胡瓜とエリンギのピリ辛炒め、ヨーグルト | ご飯、モロヘイヤとオクラのスープ、豚しゃぶと揚げ茄子の香草がけ、ブロッコリーとツナマヨサラダ、冷奴の搾菜和え、キウイ | 薄焼き煎餅 | ご飯、なめことお麩葱の味噌汁、メカジキの豆乳、カレー風味ズッキーニ添え、卵の袋煮大根人参煮物、小松菜のくるみ和え、すいか | |
8月11日 | ご飯orパン、茸のスープ、トマトスクランブルエッグ、ベーコンと野菜のスパイス炒め、カニカマサラダ、煮豆、ヨーグルト | 米八のカルビ焼肉弁当(おこわ)、茸と茗荷のお吸物 | かき氷 | ご飯、もやしと豆腐の味噌汁、鮭の塩麹漬け、ほうれん草のなめ茸和え、じゃがいもとそら豆のサラダ、バナナ | |
8月12日 | ご飯or pukupukuパン、キャベツの味噌汁、ゆで卵、豆腐ハンバーグ、茄子の煮浸し、じゃが芋とウィンナーのマスタード炒め、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(長芋・茄子)、鶏肉と野菜のトマト煮込み、小松菜と枝豆のさっぱり和え、さつま芋の塩きんぴら、豆乳入り牛乳寒天 | 西瓜・麦茶or緑茶 | ご飯orパン、豆腐と葱の味噌汁、豚肉と玉ねぎとキャベツの醤油炒め、南瓜の煮物、枝豆、七色ほうれん草とカニカマのマヨネーズ和え | |
8月13日 | ご飯orパン、さつま芋の味噌汁、マカロニサラダ、出汁巻き玉子、ほうれん草の納豆和え、ウィンナーと野菜の炒め物、ヨーグルト | ご飯、野菜スープ、サバの味噌煮、茄子・ベーコン・パプリカのバター炒め、キャベツのしらす和え、西瓜 | ラスク・紅茶orコーヒー | ご飯、油揚げとわかめ味噌汁、鶏のササミの竜田揚げ、手作り梅ソース、茹でキャベツ添え、里芋と椎茸のともあえ、胡瓜と茄子の生姜煮、すいか | |
8月14日 | ご飯orパン、わかめスープ、目玉焼き、野菜ポテトサラダ、ミニアスパラと黄色パプリカとベーコンの炒め物、バナナヨーグルト | ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、赤魚のみりん干し、大根と厚揚げの煮物、じゃが芋とたらこのサラダ、桃 | 抹茶あんの今川焼き | 生姜ご飯、肉団子と卵の中華スープ、海老フライ、キャベツ、豆苗と豆もやしのお浸し、南瓜の煮物、桃と梨 | |
8月15日 | ご飯orパン、ほうれん草とじゃが芋の味噌汁、j納豆入りスクランブルエッグ、焼きウィンナー、野菜たっぷりポテトサラダ、バナナ入りヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜・大根)、ししゃもの唐揚げ、じゃがいもと人参のカレー風味煮、キャベツとコーンの温サラダ、プルーン入りスイートポテト、西瓜ジュース | ラスク・紅茶orコーヒー | ご飯、キャベツとお麩の味噌汁、豚肉とキムチ舞茸、豆腐の炒め煮、焼き茄子、ひじきとパプリカのゴマ酢あえ、桃 | |
8月16日 | ご飯orパン、エノキと豆腐の中華スープ、オムレツ、いんげんとハムのバターソテー、トマトとハーブのオイル漬け、ポテトサラダ、ヨーグルト | 素麺(トマト・胡瓜・えび天)、ほうれん草と茄子のしらす和え、キャベツと納豆のマヨサラダ、カルピスフルーツポンチ | ご飯、味噌汁(里芋・小松菜・ブナピー)、酢豚、豆腐のがんもどきとしめじの煮物、五目豆煮、桃 | ||
8月17日 | ご飯orパン、納豆orチーズ、味噌汁、マカロニサラダ、ソーセージエッグ、さつま芋煮物、フルーツヨーグルト | ご飯、大根と油揚げの味噌汁、鰤の照り焼、ゴーヤチャンプル、さつま芋のレモン煮、キウイフルーツ | ご飯、茄子と人参のお吸物、ステーキ、竹輪と豪棒の煮物、山芋とアルファアルファの和え物、胡瓜と蕪と人参の浅漬け、みかん | ||
8月18日 | ご飯orパン、オニオンスープ、チーズスクランブルエッグ、野菜たっぷりポテトサラダ、おくらと胡瓜とハムの大葉和え、バナナヨーグルト | ご飯、ワカメと春雨の中華スープ、赤魚の粕焼き、ブロッコリーと枝豆のサラダ、ゴーヤと人参の炒め物、梨 | 夏野菜カレー(人参、南瓜、茄子、ズッキーニ)ポテトサラダ(コーン、胡瓜)バナナ | ||
8月19日 | ご飯orパン、茸の味噌汁、スパニッシュオムレツ、卯の花、茄子の香草和え、煮豆、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐・油揚げ)、まかじきの葱塩焼き、チンジャオロース風、温野菜、剥き海老と葡萄の酢の物 | ミニドーナッツ・海苔煎餅、コーヒー | ご飯、野菜スープ、しゃぶしゃぶ、大根とさつま揚げの煮物、きゃべつとビーンズのサラダ、メロン | |
8月20日 | ご飯orパン、大根と揚げの味噌汁、目玉焼き、ゴーヤチャンプル、エノキとハムの甘辛炒め、ヨーグルト | 牛閉じ丼、茄子・葱・椎茸の味噌汁、ジャーマンポテト、小松菜のお浸し、バナナ | ご飯、味噌汁(茄子・豆腐・葱)、ホッケ、お煮しめ(厚揚げ・人参・里芋・エリンギ)、アスパラとコーンのサラダ、ゆずの白菜漬け、西瓜 | ||
8月21日 | ご飯orすだちの里パン、トマトと茸の中華スープ、青唐辛子とベーコンのグリル、スクランブルエッグ、温野菜サラダ、白和え、ヨーグルト | ご飯、白菜とワカメの味噌汁、カレイの煮付、きのこ類・チンゲン菜・パプリカの炒め物、玉子豆腐、ぶどう | とうもろこしご飯、もやしと青梗菜の味噌汁、豆腐ハンバーグ、シソ大根おろし、茸ソテー、茄子とピーマンの煮物、新さつま芋の酒煮、西瓜 | ||
8月22日 | ご飯orパン、白菜と葱の味噌汁、ゆで卵、大根と舞茸とベーコンのきんぴら、野菜ポテトサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜・葱)、鮭の塩焼き、茹で茄子、ブロッコリースプラウトのお浸し、白舞茸とエリンギとキャベツの煮物、西瓜 | ご飯、じゃが芋といんげん豆・ベーコンのスープ、肉野菜ガーリック炒め、カリフラワー・ツナ・コーンサラダ、胡瓜のぬか漬け、梨 | ||
8月23日 | ご飯、orパン、南瓜とわかめの味噌汁、トマトと卵の炒め物、セロリときゅうりの即席ピクルス、ハム、黒豆、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉葱・じゃが芋)、麻婆豆腐、ゴーヤチャンプル、アボガドとトマトのサラダ、スイカ | スイートポテト | ご飯、大根の味噌汁、真鯵のムニエル、枝豆豆腐の冷奴、かぼちゃのマッシュ、姫大根のお漬物 | |
8月24日 | ご飯、orパン、ワカメと豆腐の味噌汁、玉ねぎとツナのスクランブルエッグ、豆腐ハンバーグ、カニカマと胡瓜のサラダ、ヨーグルト | ハーブバターライス、茄子とニラのコンソメ、エビ&サーモンフライ、トマトマリネ、マッシュルームとセロリのサラダ、MIXフルーツ | 甘酒・お菓子 | ご飯、味噌汁(ほうれん草・葱・インゲン)、豚肉と野菜炒めの茸たっぷりあんかけ、ワカメと胡瓜の酢の物、ポテトサラダ、豆乳寒天 | |
8月25日 | たらこご飯orパン、茄子とつるむらさきのスープ、玉子焼き、アスパラとベーコンのガーリック焼き、ハーブソーセージグリル、にんじんの白和え、ジョア | ご飯、味噌汁(茄子・舞茸)、鱈と海老の夏野菜コンソメ煮、小松菜のぽん酢白和え風、白菜ととろろ昆布の漬物、梨 | ご飯、小松菜としめじの味噌汁、ヒレカツ、フライドオニオン、ゆでキャベツ添え、厚揚げと葱、人参の煮物、梨とプラムのマリネサラダ | ||
8月26日 | ご飯orパン、ミネストローネスープ、目玉焼き、切干大根の煮物、ウインナーとブロッコリーのチーズ焼き、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(葱・豆腐・わかめ)、鰤の照焼、白菜の塩ぽん酢和え、茄子とパプリカの中華炒め、根菜和風煮、スイートポテト | ご飯、じゃが芋と舞茸の味噌汁、肉豆腐、蓮根の金平、大根と油揚げ煮物、キウイフルーツ | ||
8月27日 | ご飯orパン、葱とわかめの味噌汁、ツナとキャベツのコールスロー、長芋とベーコンのバター醤油ソテー、ほうれん草の白和え、半熟卵、すもも入りヨーグルト | ご飯、里芋と茄子の味噌汁、焼魚(ホッケ)、金平ごぼう、キャベツとシーチキンの塩ぽん酢和え、梨 | もなか | 炊きこみご飯、なめこと玉ねぎの味噌汁、肉団子の甘酢炒め、筍とさつま揚げの煮物、揚げ出し豆腐の茸餡かけ、子持ち昆布、オレンジ | |
8月28日 | わかめご飯orすだちの里パン、長芋の味噌汁、出汁巻き玉子、ポテトサラダ、焼き魚、小松菜とベーコンの炒め、ヨーグルト | ご飯、小松菜としいたけ・油揚げの味噌汁、鮭のバター醤油焼き、南瓜のいとこ煮、じゃが芋としめじのたらこ炒め、葡萄 | ご飯、茗荷とはんぺんと大葉のお吸物、天麩羅(さつま芋・南瓜・海老・ピーマン・大葉)、大根と胡瓜の酢の物、梨 | ||
8月29日 | ご飯orパン、さつま芋のポタージュ、スパニッシュオムレツ、ソーセージハーブグリル、ポテトサラダ、温野菜の胡麻和え、フルーツヨーグルト | ご飯、じゃが芋・玉葱・わかめの味噌汁、豚肉と長い物醤油マヨ炒め、高野豆腐・椎茸・人参の煮物、チンゲン菜のカレー甘酢和え、葡萄 | ご飯、茄子と、キャベツの味噌汁、鯖の梅干煮里芋と舞茸の煮物、小松菜の胡麻和え,新物りんご | ||
8月30日 | 素麺(納豆・オクラ・長芋・大葉)、豚肉と野菜の煮物、枝豆豆腐、コーンバター | ご飯、豆腐となめこの味噌汁、鮭のムニエル、キャベツの塩昆布和え、南瓜と茄子の煮物、葡萄 | |||
8月31日 | ご飯orパン、玉ねぎとしめじのスープ、チーズスクランブルエッグ、コールスローサラダ、ウインナー入り切干大根煮、ヨーグルト | ご飯、大根と小松菜の味噌汁、豚肉と白菜と茄子と玉ねぎの甘辛柚子胡椒煮、胡瓜とツナ入りポテトサラダ、茸と人参の炒め煮、キウイ | ご飯、豆腐ときのこの卵スープ、鯵の醤油ソテー、ほうれん草とにんじんの胡麻和え、かぼちゃのマッシュ、巨峰 |