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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2012年02月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2012年02月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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2月1日 | ご飯orパン、味噌汁(大根)、玉子焼き、キャベツとウインナー炒め、ゴボウサラダ、白花豆、プルーンヨーグルト | ご飯、レタスとたまごのスープ、豚肉トマト煮ローズマリー風味、ほうれん草とコーンの温サラダ、かぶ胡麻汚し | ご飯、白菜とベーコンのコンソメスープ、鱈の茸ソースかけ、にら玉、おくら納豆、大根とおふの煮物、りんご | ||
2月2日 | ご飯orパン、鱈汁、ほうれん草とハムの炒め物、切干大根、玉子焼き、里芋の煮物、マカロニサラダ、バナナヨーグルト | 三種茸の炊き込みご飯、味噌汁(もやし・にら・人参)、ハンバーグ、白菜おかか和え、ふきと揚げの煮物、昆布の佃煮、シナモンバナナ | ご飯、ワンタン卵スープ、椎茸いんげんソテー、鮭ムニエル、高野豆腐煮ひじき、苺 | ||
2月3日 | ご飯orパン、味噌汁、厚焼き玉子、ごぼうサラダ、里芋煮、ウィンナー、プルーンヨーグルト | 鰻重、なめこ長葱味噌汁、トマトツナコーンサラダ、茄子の漬物、種無し葡萄 | 御誕生日苺ショートケーキ、ジャスミン茶 | ご飯、味噌汁、肉豆腐、小松菜海老あんかけ、じゃがいもカレー炒め、白菜漬 | |
2月4日 | ご飯orパン、豆腐と揚げの味噌汁、厚焼き玉子、さつま芋甘煮、卯の花、チーチク、ヨーグルト、プルーン | ご飯、味噌汁(ほうれん草、しめじ)、メカジキの中華炒め、大根と竹輪のあっさり煮、揚げと長葱炒め、蕪の漬物、みかん | ご飯、味噌汁(大根)、ささみの香り焼き、ほうれんそうの胡麻よごし、カボチャと小豆のいとこ煮、がんもどきの煮物、苺 | ||
2月5日 | ご飯orパン、麩と小松菜の味噌汁、キャベツとベーコン炒め、玉子焼き、牛蒡サラダ、さつま芋の甘煮、プルーン、ブルーベリーヨーグルト | ビーフ野菜たっぷりハヤシライス、コーンスープ、牛蒡サラダ、キャベツシーチキンおひたし、蜜柑 | ご飯、ワカメスープ、焼鮭、ほうれん草と玉葱の玉子炒め、長芋のバター焼き、パイナップル | ||
2月6日 | ご飯orパン、味噌汁(油揚げ)、切干大根、玉子焼、小松菜とツナのサラダ、煮豆、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(わかめ、ねぎ)、豚肉と切干大根の甘辛煮、揚げ長芋、もやしと胡瓜のゴマ和え、おくら納豆、にんにくキャベツ、フルーツヨーグルト | ココア | ご飯、味噌汁、焼鯖、ほうれん草と人参の胡麻和え、大根とがんも煮、春雨と胡瓜ハムサラダ | |
2月7日 | ご飯orパン、とろろ昆布汁、ポテトサラダ、セロリハムソテー、玉子焼き、苺ヨーグルト | 人参と牛肉の混ぜご飯、味噌汁(なめこ)、ソーセージと緑黄色野菜のレモン和え、揚げ茄子、ワカメとえのきのポン酢和え、スィートポテト | ご飯、玉葱と人参の味噌汁、焼き豆腐と肉団子の煮物、韮納豆、トラ豆煮豆、オレンジゼリー | ||
2月8日 | ご飯orパン、もやしとえのきのコンソメスープ、玉子焼き、マカロニサラダ、ハムとほうれん草の炒め物、五目豆、プルーン、ブルーベリーヨーグルト | 玉子チャーハン、水餃子スープ、ほうれん草おひたし、高野豆腐、中華温奴 | 生姜葛湯 | ご飯、味噌汁(キャベツと玉子)、鶏ムネ肉のネギ香味焼、小松菜とハムのミルク煮、大根と油揚げの煮物、バナナ | |
2月9日 | ご飯orパン、大根と油揚げの味噌汁、鰊のうま煮、ベーコンエッグ、ひじき豆サラダ、筍の煮物、りんごヨーグルト | ご飯、味噌汁(白菜・人参)、メンチカツ、ポテトサラダ、ブリッコリーとうずらのツナ和え、パイナップル | 紅茶 | ご飯、味噌汁(豆腐)、サンマの香り焼大根おろし添え、もやしといんげんのナムル、麩のすき焼 | |
2月10日 | ご飯orパン、味噌汁(白菜)、厚焼き玉子、筍土佐煮、マカロニサラダ、プルーン、煮豆、ヨーグルト | 挽肉のせご飯、キャベツとトマトのスープ、海老とホーレン草のソテー、焼がんも、焼ヤングコーン、オレンジ | ココア | グリンピースご飯、鰯玉子ツミレ汁、鱈ソテー、なます、白ごま豆腐、苺 | |
2月11日 | ご飯orパン、味噌汁(もやし)、葱入りの玉子焼 ピーマンとしめじと桜えびの和え物、胡麻風味の卯の花、煮豆、苺ヨーグルト | ご飯、じゃが芋と玉葱のクリームスープ、塩鯖、野菜の煮物、もやしナムル、ゼリー | 羊羹、緑茶 | ご飯、人参味噌汁、牛肉と玉ねぎ茸炒め、黒豆、白菜と鰹節のおひたし,ブロッコリーのチーズがけ | |
2月12日 | ご飯orパン、油麩の味噌汁、グリルソーセージ、春菊竹輪サラダ、こんぶ豆、ヨーグルト | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、鮭の霙がけ、きんぴら牛蒡、白花豆、りんごとプルーンのシナモン煮 | ご飯、エノキと豆腐味噌汁、豚肉と白菜生姜煮、もやしチーズ焼き、南瓜煮物、おしんこ | ||
2月13日 | ご飯orパン 白菜の味噌汁、鰊入り昆布巻き、里芋煮、ウィンナー、ハムとキャベツサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐・いんげん)、鯖塩焼き、ほうれん草ゴマよごし、筍とわかめの三杯酢、大根なます、白菜漬け、バナナ | ホワイトココア | ご飯、しめじ味噌汁、豚肉卵とじ、キャベツとカニカマ温サラダ、大根煮物、林檎 | |
2月14日 | ご飯orパン、もやしと小松菜の味噌汁、チーズはんぺん、切干大根、マカロニサラダ、煮豆、プルーン、ヨーグルト | さつま芋ご飯、味噌汁(豆腐)、鮭ムニエル、トマトと玉子のバター炒め、いんげんソテー、南瓜ミルク煮、漬物、キウイ | あかね手作りバレンタインチョコ | 豚カツ丼、大根葉味噌汁、人参と大根のクリーム煮、ほうれん草と麩のさっと煮、苺 | |
2月15日 | ご飯orパン、味噌汁(麩)、菜の花と筍の和え物、里芋の煮付、ごぼうサラダ、ブルーベリーヨーグルト | ハヤシライス、味噌汁(豆腐)、白菜のミルク煮、えんどう豆と玉子炒め、大根と厚揚げ煮 | いなり寿司、サラダ巻、温麺(小松菜、しめじ)、肉じゃが、スナックエンドウ、和風のあっさり煮 | ||
2月16日 | ご飯orパン、油揚げの味噌汁、金時豆、桜えびと玉子の炒り豆腐、ウィンナー、白菜としめじの温サラダ、プルーンヨーグルト | ご飯、けんちん汁、鰆の塩焼き、春菊の胡麻和え、玉子豆腐、春野菜の漬物、苺 | ご飯、豚汁、焼豚玉葱人参炒め、南瓜サラダ、蕗筍油揚げ煮、種無し葡萄 | ||
2月17日 | ご飯orパン、もやしみそ汁、玉子焼き、きんぴら、ミートボール、煮豆、ヨーグルト、プルーン | 穴子ご飯、味噌汁(大根)、ワカメとえのきのじゃこ和え、厚揚げとかき菜の煮ひたし、 | ご飯、味噌汁(大根葉、油揚げ)、鯛の香り焼き大根おろし添え、南瓜の煮付、もやしとほうれんそうのゴマ和え、バナナ | ||
2月18日 | ご飯orパン、干し椎茸と麩のお吸い物、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、グリルポークソーセージ、葡萄ヨーグルト | 鮭ちらし、ワカメスープ、鶏とカラーピーマンの甘酢炒め、里芋煮ころがし、金平牛蒡、いちご | お饅頭、茶 | ご飯、味噌汁、海老玉チリ、焼売、もやしナムル、オレンジゼリー | |
2月19日 | ご飯orパン、味噌汁、厚焼き玉子、ポテトサラダ、茶福豆、ウィンナー、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉葱、じゃが芋)、豚肉と茄子の味噌炒め(人参、キャベツ)、がんもとインゲンの煮物、小松菜の胡麻白和え、大根の昆布漬け、いちご | べジタブルピラフ、牛蒡とキャベツの玉子スープ、鶏のピり辛じゃがトマト煮こみ、長芋のバターソテー、人参と小海老の温サラダ、ブロッコリーと緑豆のツナサラダ | ||
2月20日 | ご飯orパン、豆腐とネギの味噌汁、人参サラダ、玉子焼き、五目豆、ハムとほうれん草の炒め物、苺ヨーグルト | 五目ちらし、お吸い物(筍・椎茸・わかめ)、鯖照焼、黒ゴマ豆腐、春菊おひたし、柚子大根、苺 | ご飯、味噌汁(もやし、玉子)鶏団子と大根の煮物、豆腐のクリームあんかけ、チンゲン菜中華風おひたし、バナナ | ||
2月21日 | ご飯orパン、とろろ昆布汁、セロリサラダ、ハムソテー、茹で玉子、ブルーベリーヨーグルト | 牛蒡と舞茸の炊き込みご飯、味噌汁(切昆布・白菜)、かじきのフライ、いんげん甘辛煮、南瓜いとこ煮、ごま昆布、フルーツ寒天 | 鮭ご飯、味噌汁(揚げ、しめじ)、和風グラタン、菜の花辛子和え、さつま芋バター焼き、デコポン | ||
2月22日 | ご飯orパン、味噌汁、明太のシャキシャキポテト、厚焼き玉子、白花豆、ブロッコリー玉子炒め、ヨーグルト | あんまんor肉まん、中華スープ、魚フライ青のり風味、コーンサラダ、里芋煮物、パイナップル | ご飯、味噌汁、和風ハンバーグ、ペンネボロネーゼ、人参甘煮、オクラ酢の物、葡萄 | ||
2月23日 | ご飯orパン、長芋としめじの味噌汁、玉子焼き、切干大根、黒豆、里芋の煮物、昆布、パイナップルヨーグルト | 五目御飯、とろろ長葱味噌汁、水餃子と海老焼売のおろしポン酢がけ、南瓜と高野豆腐の煮物、マスカット | ご飯、味噌汁(小松菜、豆腐)、ブリの照焼、長芋とベーコンとピーマンのチーズ焼、がんもどきとしめじの含め煮、バナナ | ||
2月24日 | ご飯orパン、豆腐味噌汁、厚焼き玉子、ポテトサラダ、チーズペンネ、煮豆、ヨーグルト | パンバイキング、トマト玉子スープ、ミートソース、ブロッコリーマヨ和え、コールスローサラダ、焼ポテト、煮りんご | ご飯、マカロニのトマトスープ、蓮根の金平、茄子とみょうがの和え物、鯖の味噌漬け、オクラ納豆、バナナ | ||
2月25日 | ご飯orパン、玉子麩御汁、ほうれん草と茸の白和え、ベーコンエッグ、鶯豆、苺ジャムヨーグルト | ご飯、味噌汁(エノキ、しめじ、長ネギ)、豚の生姜焼き、がんもどきとぜんまいの煮物、焼バナナシナモン風味 | ご飯、味噌汁、サーモンのハーブ焼き、大根ツナ煮、白菜とベーコンの中華煮、なすと玉葱の生姜味噌炒め、ミカン | ||
2月26日 | ご飯orパン、白菜茸のスープ、玉子焼き、ミートボール、さつま芋の甘煮、牛蒡と豆のサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(もやし)、中華団子、筍煮物、エノキの梅和え、ミカン | 混ぜ込みいなりご飯、味噌汁、根菜と鱈の煮物、五目ひじき、キャベツサラダ,さつま芋煮物 | ||
2月27日 | ご飯orパン、味噌汁、七目やさい豆、切干大根、里芋煮、スクランブルエッグ、ヨーグルト | 五穀米ご飯、椎茸と油揚げ茄子味噌汁、豚韮炒め、海老コーンサラダ、キャベツおひたし、蜜柑 | ご飯、味噌汁(なめこ)、タラのねぎソース、高野豆腐の含め煮、中華風切干大根、ほうれん草おかかまぶし | ||
2月28日 | ご飯orパン、味噌汁、厚焼き玉子、筍土佐煮、ミートボール、煮豆、プルーン、ヨーグルト | 親子丼、味噌汁(大根、ワカメ)、北海道揚げ、ブロッコリーと竹輪シーザーサラダ、蕗とツナの甘辛炒め、漬物、苺 | お茶、甘納豆 | ご飯、味噌汁(豆腐)、ほっけのみりん干し、南瓜とチーズ和え、トマトのイタリアンサラダ、切干大根、みかん | |
2月29日 | ご飯orパン、味噌汁(ナス、しめじ)、ミートボール、葱入りの玉子焼き、切干大根、白花豆、ハニーヨーグルト | ご飯、白菜と茗荷の味噌汁、鯖旨味焼き、ほうれん草の和え物、ビーンズサラダ、苺 | ご飯、水菜と麩の味噌汁、牛肉ともやしのケチャップ炒め、竹輪とピーマンの金平、キャベツツナサラダ、みかん |