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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2010年07月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2010年07月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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7月1日 | フレンチトースト,具沢山の夏野菜スープ、筍サラダ、厚焼き玉子、ヨーグルト | 筍ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、ささみと海藻の辛子酢味噌、水菜のおかか梅肉和え、白花豆、狭山漬け、コーヒー寒天 | ご飯、味噌汁(茄子、ねぎ)、鯖の塩焼き、ほうれん草とえのきのお浸し、かぼちゃ煮、メロン | ||
7月2日 | ご飯Orパン、味噌汁(にら、油揚げ)、厚焼きたまご、チキンの照り焼き、ポテトサラダのトマト添え、白花豆、いちごヨーグルト | ご飯、豆腐の味噌汁、鰤塩焼き、レタスのオイスターソース炒め、小松菜胡麻和え、うざく、沢庵、西瓜 | ココア | ご飯、味噌汁、稲荷の茶巾しぼり、豚肉の生姜焼き、ほうれん草のおひたし、さくらんぼ | |
7月3日 | ご飯Orパン、味噌汁(豆腐、油揚げ)、ウインナー、ミックスベジタブル、わかさぎの甘煮、甘豆、いちごヨーグルト | まぐろの漬け丼、お豆腐とわかめのすまし汁、かぼちゃの煮つけ、冷奴、すいか | 玄米茶、吹雪まんじゅう | 鶏の混ぜご飯、鶏レバーの煮物、スモークサーモンのサラダ、白菜漬物、寒天ゼリー(みかん) | |
7月4日 | ご飯orパン、味噌汁(韮、卵)ひじきの和え物、玉子焼き、カレーはんぺん、お多福豆、豆苗とベーコンの炒め物、さくらんぼ、ヨーグルト | ドライカレー、コーンスープ、ひじきとコールスローサラダ、かじきのトマト煮込み、やまももかんてん | アイスカフェオレ | ご飯、味噌汁、鰈のみりん干し焼き、野菜とハムのサラダ、豆腐の薬味のせ、山桃のゼリーとさくらんぼ | |
7月5日 | ご飯orパン、ほうれん草と麩の味噌汁、ウインナー、ひじきの和え物、卯の花、白花豆、胡麻昆布、、ヨーグルト | ご飯、なめことワカメの味噌汁、肉豆腐、温野菜サラダ、ポテトのミルク煮、すいか | 緑茶、カステラ | ご飯、豆腐とネギと揚げのお味噌汁、鮭の粕漬け、チンジャオロース、カニサラダ、さくらんぼ | |
7月6日 | ご飯Orパン、味噌汁(もやし、油揚げ)、田舎風煮物、さつまいもの甘煮、ポテトサラダ、うずら豆、苺ヨーグルト | えびとチーズのリゾット、豆腐スープ、人参と山桃のレモン煮、玉子サラダ、さつま芋いとこ煮風、西瓜 | ご飯、豆腐となめこの味噌汁、コロッケ、キャベツサラダ、小松菜お浸し、きのこと海老の炒め煮、みかん寒天 | ||
7月7日 | ご飯orパン、豆腐とワカメの味噌汁、ゆで卵サラダ、きり昆布煮、ウインナーソテー、ヨーグルト手作り山桃ジャム添え | カレーライス、温野菜とウインナのコンソメ煮、ハムとレタスとしめじの玉子炒め、フルーツミックス | 玄米茶、芋ようかん | ちらし寿司、味噌汁(豆腐、あぶらあげ)冷奴、サラダ(きゅうり、トマト、セロリ)チーズはんぺんのソテー、フルーツゼリー | |
7月8日 | ご飯orパン、味噌汁(もやし、しめじ、油揚げ)照り焼きチキン、切昆布の煮物、玉子焼き、マカロニサラダ、白花豆、白菜漬け、トマト、ヨーグルト | 豚キムうどん、枝豆とコーンとツナのサラダ、しそ豆腐、巨峰 | 緑茶、ようかん | ご飯、(豆腐、わかめ)味噌汁、豚肉の生姜焼き、サニーレタスと玉葱のサラダ、野沢菜の冷奴、しめじととろろ、サクランボ | |
7月9日 | ご飯Or味噌汁(小町麩、わかめ)、玉子の厚焼き、トマト、わかさぎの甘露煮、11品目のさっぱりひじき和え、中華サラダ、ヤクルトヨーグルト | ご飯 味噌汁 鶏肉の照煮 サラダ 冷奴 煮豆 西瓜 | 緑茶、甘豆 | ご飯、大根味噌汁、さわら酒蒸し梅肉ソース、ジャガ芋人参生姜煮、とうみょうお浸し、白菜漬物、葡萄 | |
7月10日 | ご飯orパン、(豆腐、わかめ)味噌汁、チキンナゲット、甘豆、だし巻き玉子、小松菜の煮浸し、苺ヨーグルト | ご飯、味噌汁(さつま芋、長葱、),豚肉とブロッコリー中華炒め、枝豆豆腐、胡瓜と梅としらすの和え物、西瓜 | アイスカフェオレ | 御飯、茄子と揚げの尾味噌汁、鮭のもろみ味噌漬け、しらすおろし、韓国風豆腐、みかん | |
7月11日 | ご飯orパン、豆腐と長葱と揚げの味噌汁、卵焼き、ウインナー、うずら豆、ポテトサラダ、野菜と厚揚げ豆腐の煮物、ヨーグルト | うなぎ素麺、野菜のナムル、ところ天、白菜漬け、西瓜 | 甘納豆、玄米茶 | 御飯、じゃが芋と鶏肉の甘辛煮、手作りかぼちゃスープ、黒豆とホウレン草の白和え、胡麻こんぶ、巨峰 | |
7月12日 | 御飯orパン、豆腐と揚げの味噌汁、厚焼き玉子、さつま芋甘煮、根菜煮物、黒豆、ヨーグルト | ご飯、茄子ともやしの味噌汁、鮭ハラスねぎ塩焼き、マカロニと玉子のサラダ、ガーリック胡瓜、沢庵、バナナ | ご飯、豆腐の味噌汁、豚肉と韮ともやしの中華炒め、じゃがいもサラダ、メロン | ||
7月13日 | ご飯orパン、蕪と油揚げの味噌汁、スクランブルエッグ、里芋の煮物、茶福豆、おからサラダ、バナナ、ヨーグルト、 | ご飯、えのきと玉子の味噌汁、冬瓜と豚肉の煮物、夏野菜の揚げ浸し、枝豆ちらし、人参の甘酢和え、狭山漬け、オレンジ | ご飯、長葱と南瓜の味噌汁、鯖の味噌焼き、ポテトサラダ、きのこのバターソテー、シウマイ、サクランボ | ||
7月14日 | ご飯orパン、(豆腐、わかめ)味噌汁、ウインナー、厚焼き玉子、牛蒡サラダ、昆布豆、大根漬物、ヨーグルト | 親子丼、長葱となめこの味噌汁、ミックスベジタブルサラダ、明太はんぺん、冷奴、バナナとキウイ | ご飯、人参と大根となめこの味噌汁、茄子と豚肉の炒めもの、玉子豆腐、かにときゅうりのサラダ、メロン、パイナップル | ||
7月15日 | ご飯Orパン(もやし、わかめ)、厚焼きたまご、切昆布の煮物、ポテトサラダ、黒豆、ミートボールのトマト添え、ジョア | ご飯、味噌汁(ニラ、人参、油揚げ)、カレイ煮つけ、トマトおろし和え、ちんげん菜と海苔のお浸し、ごぼうと蓮根のサラダ、白菜漬け、大石プラム | カルシウム煎餅、お茶 | ご飯、里芋と人参と長葱の味噌汁、鶏の唐揚げ、もやしとハムのナムル、黒豆、抹茶ごま豆腐、さくらんぼ | |
7月16日 | ご飯orパン、小松菜と油揚げの味噌汁、卵焼き、ゴーヤチャンプル、黒豆、筍サラダ、子持ち昆布、ヨーグルト | ご飯、かぼちゃコロッケ、チーズしそ竹輪、さつま芋の寒露煮、キャベツと玉子のお味噌汁、トマトの甘酢おろし、枝豆とかにかまのサラダ、みかん | ご飯、茄子の味噌汁、海老かき揚げ、南瓜の煮物、白菜漬け、メロン | ||
7月17日 | ご飯orパン、豆腐と揚げの味噌汁、卵焼き、わかさぎ寒露煮、ナスの煮浸し、白花豆、ヨーグルト | 冷やし中華、きのこのレモンサラダ、フルーツ(パイナップル、みかん、マンゴウ) | カフェオレ | 親子丼、(豆腐、わかめ)味噌汁、南瓜のマヨネーズ和え、(玉子、きゅうり、ハム)のサラダ、野沢菜冷奴、西瓜 | |
7月18日 | ご飯orパン、レタスの中華スープ、鰯の寒露煮、玉子焼き、里芋の煮物、チキンナゲット、筍サラダ、ヨーグルト | ご飯、鮪つみれの澄し汁、鮭の甘酢あんかけ、柔らか豆腐、ひじきの煮物、すいか | 紅茶、バニラアイス | カレーライス、トマトとレタスのサラダ、西瓜 | |
7月19日 | ご飯Orパン、味噌汁(もやし)、玉子焼き、わかさぎのやわらか煮、五目ひじき煮、レタスサラダ、白花豆、ヨーグルト | ご飯、エノキ茸と豆腐の味噌汁、紫蘇大根おろしハンバーグ、スモークサーモンとサラダ、納豆、杏仁豆腐 | アイスカフェオレ、カルシウム煎餅 | ご飯、焼き魚(ホッケ)、味噌汁(大根、キャベツ)おから、まめ、かにときゅうりとレタスのサラダ、アイスキャンディー | |
7月20日 | ご飯orパン、(豆腐、わかめ)味噌汁、昆布サラダ、中華春雨、チーズはんぺん、甘豆、ヨーグルト | モスバーガー、パンプキンスープ、グリーンサラダ、チーズちくわ、ブルーベリー | ご飯、もやしと油揚げの味噌汁、茄子とピーマンと鶏肉の煮込、水菜とトマトのサラダ、ほうれん草としめじのお浸し、フルーツゼリー | ||
7月21日 | ご飯orパン、豆腐となめこの味噌汁、切干し大根、玉子焼き、ミートボール、マカロニサラダ、うずら豆、昆布の佃煮、ヨーグルト、バナナ | ちらし寿司、すまし汁、焼き鯖おろし添え、なすの辛子酢味噌和え、チキンサラダ、紅白なます、西瓜 | コーヒー | 鶏のお粥、にゅう麺スープ、茹で鶏のオーロラソース和えキャベツ、梅とろろ、キムチともやしの炒め物、ヨーグルト | |
7月22日 | ご飯orパン、豆腐と油揚げの味噌汁、玉子焼き、野菜の煮物、白花豆、卵豆腐、苺ヨーグルト | 冷やし中華、かぼちゃの冷製スープ、もやしナムル、杏仁豆腐 | アイスコーヒー | ご飯、チンジャオロース、ショウロンポー、きゅうりとかまぼこのサラダ、玉子とエノキのスープ | |
7月23日 | ご飯orパン、エノキと揚げの味噌汁、こまつなのお浸し、厚焼き玉子、煮豆、昆布佃煮、ヨーグルト | ご飯、たまごスープ、ひらめの唐揚げ、茄子田楽、にらのお浸し、きのこと彩り野菜サラダ、プラム | アイスカフェオレ | ご飯、豆腐となめこの味噌汁、肉じゃが、かぼちゃのそぼろあん、きゅうりとわかめの酢のもの | |
7月24日 | ご飯、orパン、キャベツと油揚げの味噌汁、野菜の旨煮、玉子焼き、ハムとほうれん草の炒め物、さつま芋の甘煮、みかん、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、かぼちゃコロッケにポテトサラダとキャベツ千切りの付け合せ、きんぴらごぼう、ごま昆布、マンゴープリン | コーヒー | 炊き込みご飯、味噌汁(玉葱、人参)、ほっけの塩焼き、大葉と沢庵漬け、冷奴、バナナとキウイ | |
7月25日 | ご飯Orパン、味噌汁(えのき、わかめ)、ウインナーソテー、さつま芋の甘煮、白花豆、納豆、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、豆腐とえのきのおつゆ、三色丼、きゅうりとわかめの酢のもの、焼きなすの味噌田楽、プラム | コーヒー、アイスキャンデー | ご飯、ねぎと玉子の味噌汁、焼き魚、かにとレタスとトマトとシーチキンのサラダ、納豆の野沢菜和え、もも | |
7月26日 | ご飯orパン、(揚げ、わかめ)味噌汁、卯の花、わかさぎの甘煮、ミートボール、ポテトサラダとマカロニサラダ、甘豆、ヨーグルト | とろろご飯、小松菜とおくらのお味噌汁、うなぎの蒲焼、大根の卵あえ、ゆずなます、めろん | アイスキャンディー、お茶 | ふりかけご飯、かにかまとレタスの中華風スープ、鶏肉と大根の煮物、しらすおろし、きゅうりの梅肉和え、小豆ばなな | |
7月27日 | ご飯、orパン、モヤシの味噌汁、ウインナー、玉子焼き、うずら豆、ポテトサラダ、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、ワンタンと豆腐と玉子のスープ、マーボー茄子、玉子豆腐、トマトとハムとブロッコリーとカレーはんぺんのサラダ、人参ときゅうりと大根の酢の物、ぶどう | サイダー | ご飯、かぼちゃスープ、ほっけのねぎ焼き、おくら納豆、ところてん、もやし炒め、プラム | |
7月28日 | ご飯orパン、なめこ卵汁、根菜田舎煮、ポテトサラダ、厚焼き玉子、煮豆、ヨーグルト | 焼きそば、ニラ玉スープ、唐揚げとレタスサラダ、冷奴(みょうがと大葉)、西瓜 | コーヒー | ご飯、味噌汁、ぶりの照り焼き、きゅうりの味噌和え、ちくわと大根の煮物、梨 | |
7月29日 | ご飯、(たまご、しめじ)味噌汁、ウインナー、南瓜とそぼろの和え物、甘豆、厚焼き玉子、ヨーグルト | ビーフシチューオムライス、かぼちゃのスープ、ジャーマンポテト、海老とアスパラのゴママヨ炒め、ヨーグルト | 紅茶、ストロベリーアイスクリーム | ご飯、味噌汁、鯖の西京焼き、きゅうりとながいものかつお和え、なすとピーマンの炒め物、キウイとバナナ | |
7月30日 | ご飯orパン、キャベツとシメジの味噌汁、玉子焼き、ウインナー、うずら豆、さつま芋煮、切干し大根、ヨーグルト | ご飯、なめことお豆腐の味噌汁、ナスの煮浸し、湯葉巻き、ポテトサラダ、カジキの照り焼き、プリン | 紅茶、ストロベリーアイスクリーム | オムライス、味噌汁(たまねぎ、油揚げ)、焼きししゃも、ブロッコリー、パイナップル | |
7月31日 | ご飯orパン、味噌汁(たまご)、玉子焼き、かぼちゃの鶏そぼろあんかけ、五目野菜豆、胡麻昆布、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、キャベツの味噌汁、キスと夏野菜の天麩羅、桜海老と五目野菜の炒り豆腐、切昆布煮物、そら豆、プラム | 鰻丼、ほうれん草と揚げの煮浸し、めかぶの冷奴、お吸い物、しゅうまい、もも |