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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2009年12月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2009年12月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
12月1日ご飯ORパン、味噌汁(揚げ、豆腐、ワカメ)卵焼き、煮豆、肉団子、菜っ葉のお浸し、切干し大根、ジャムヨーグルト ご飯、味噌汁、鯖の塩焼きおろし和え、いんげん胡麻和え、長いもと野菜あげの煮物、みかん 緑茶、肉まん、ピザまん 玉子豚バラ丼、ほうれん草と葱のお味噌汁、玉子豆腐、洋梨  
12月2日ご飯orパン、万能葱ともやしと揚げの味噌汁、チキンナゲット、茶福豆、胡瓜の漬物、ゴボウサラダ、玉子焼き、わかさぎのやわらか煮、ヨーグルト フルーツサンド、ツナマヨサンド、あずきクリームサンド、クラムチャウダー、マカロニサラダ、苺 緑茶、干し芋 ご飯、味噌汁、鰤のしょうが漬け焼き、里芋の煮物、きのこのおろし和え、漬物、柿  
12月3日ご飯orパン、(豆腐、わかめ)味噌汁、南瓜とそぼろの煮物、ウインナー、甘豆、ごぼうサラダ、苺ジャムヨーグルト モスチーズバーガー、南瓜と人参のポタージュスープ、ほうれん草とブロッコリーのサラダ、トマトとゆで玉子、ミニレアチーズケーキバー、パインアップル、コーヒー そば茶、ピザまん、肉まん カブ菜とじゃこの混ぜご飯、白菜としめじのかき玉汁、カブと鶏肉の煮物、筍のきんぴら、煮豆、みかん  
12月4日ご飯ORパン、味噌汁(なめこ、豆腐、ネギ)卵焼き、ベーコンとほうれん草と舞茸のソテー、南瓜サラダ、お新香、ジャムヨーグルト 鶏と蟹の雑炊、じゃが芋とワカメの味噌汁、しらすと油揚げのポン酢和え、とろろ芋、京菜漬け、柿 もみじ饅頭or焼きプリン、ほうじ茶orコーヒー ご飯、なめこと豆腐のお味噌汁、鮭の粕漬け、ポテトサラダ、根菜の煮物、みかん  
12月5日パン、ワカメと卵のスープ、だし巻き卵、お多福豆、きのこといんげんの胡麻和え、かぼちゃサラダ、キャベツのお浸し、ストロベリーヨーグルト あんころ餅、辛味餅、きなこ餅、おにぎり、おいなりさん、豚汁、コロッケ、ソーセージ、煮物 フルーツポンチ トマトハヤシライス、コールスローサラダ、お漬物、苺  
12月6日ご飯orパン、豆腐と葱としめじの味噌汁、焼売、厚焼き玉子、カボチャサラダ、ウインナーとじゃが芋と玉葱のコンソメ煮、白花豆、ヨーグルト ご飯、大根の味噌汁、鶏の唐揚げ、煮豆、牛蒡サラダ、レタスのサラダ、苺とみかんのフルーツポンチ  ご飯、鮭の塩焼き、ポテトの明太子和え、小松菜、キノコのポン酢和え、沢庵、里芋の煮物、みかん  
12月7日ご飯orパン、豆腐と葱と揚げの味噌汁、卵焼き、チキンナゲット、ひじき煮、茶福豆、きんぴら牛蒡、コールスローサラダ、みかんヨーグルト 中華まん、ワカメと春雨の中華スープ、餃子、きくらげと長ねぎのいり卵、トマトとカッテージチーズの大葉和え、フルーツ杏仁豆腐 麩菓子、レーズンサンド、カフェラテ ご飯、さばの味噌漬け、カリフラワーとさつま揚げの煮物、豆腐ともやしと卵のお味噌汁、ゆずなます、苺  
12月8日ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、きのことインゲンの胡麻和え、野菜だし玉子、ウインナー、甘豆、苺ヨーグルト さつまいもご飯、キャベツともやしの味噌汁、根菜と豚バラのコトコト煮、トマトとカッテージチーズの山葵醤油、椎茸と油揚げのゆずポン酢、煮りんご 今川焼き、コーヒー ご飯、鶏団子野菜スープ、鱈のホイル焼き、マカロニサラダ、マーボー豆腐、苺  
12月9日ご飯ORパン、味噌汁(大根と揚げ)煮豆、ひじき、ほうれん草とハンペンの炒め物、めかぶのお漬物、ジャムヨーグルト ご飯、お豆腐とネギのお味噌汁、豚肉と野菜の煮物、かれいのみりん焼き、さつま芋の甘露煮、洋梨 レモンティー、カステラ ひじきご飯、ふのりと豆腐とねぎの味噌汁、豚肉と白菜の塩昆布煮、きのこの梅和え、さつま芋と小豆煮、みかん  
12月10日ご飯Orパン、味噌汁(もやし、油揚げ)、きのこといんげんの胡麻和え、里芋のうま煮、水菜サラダ、きんとき豆、いちごヨーグルト ご飯、豆腐とワカメの味噌汁、ハムカツ、ポテトサラダ、トマトと水菜のサラダ、切干し大根とベーコンのコンソメ煮、金柑寒露煮 緑茶、あんぱん ご飯、もやしと玉子のお味噌汁、鰆の西京漬け、なすの肉はさみ揚げ、ゆずなます、野菜と練り物の煮物、キュウイとりんご  
12月11日ご飯orパン、揚げと豆腐の味噌汁、マカロニサラダ、玉子焼き、ハムとピーマンの炒め物、さつま芋の甘煮、白花豆、ヨーグルト にぎり寿司と手巻き寿司、椎茸と豆腐のお吸い物、板わさ、だし巻き玉子、柿  ハヤシライス(しめじ、椎茸、おくら)、里芋と海苔のお吸い物、トマトとミョウガの和え物、煮豆、キュウイフルーツ  
12月12日ご飯orパン、なめこと揚げと長葱の味噌汁、小松菜とハムの卵炒め、南瓜のサラダ、昆布豆、餡かけ厚揚げ豆腐、苺ヨーグルト ご飯、豆腐と茸ともやしのお味噌汁、鰤の照り焼き、おでん、かぶの漬物、たらこ昆布、煮豆の小豆添え 手作り一口おはぎ、緑茶 ご飯、味噌汁(豆腐、揚げ、モヤシ)鶏肉の照り焼き、アスパラのバター炒め、レタスのサラダ、煮豆、蕪のお浸し、苺  
12月13日ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、シーチキンマヨネーズ和え、ほうれん草のバターソテー、野菜厚焼きたまご、甘豆、苺ヨーグルト ご飯、もやしと大根葉とネギの味噌汁、ほっけのネギ塩焼き、大根と鶏ひき肉の味噌煮、厚揚げと青菜の生姜煮、里芋煮、りんご クレープ小豆バナナ添え、コーヒー ご飯、けんちん汁、鳥の照り焼き、沢庵、春菊の胡麻和え、洋梨  
12月14日ご飯ORパン、大根と揚げの味噌汁、煮豆、さつま芋の甘露煮、ひじき、チーズ入り玉子焼、ヤクルト、バナナヨーグルト ご飯、豆腐と海苔の味噌汁、白菜と豚肉の煮物、えびと胡瓜のポン酢ケチャップ、南瓜いとこ煮、金柑寒露煮  ご飯、つみれと春菊の汁、ぶり大根、カリフラワーとさつま揚げのゆず胡椒煮、生ハムとポテトのサラダ、苺  
12月15日ご飯Orパン、味噌汁(なめこ、豆腐、ねぎ)、野菜だし巻き卵、きのこといんげんの胡麻和え、梅干、丹波の黒豆、マカロニサラダ、苺ヨーグルト 春菊ご飯、椎茸とえのきのかき玉汁、鯖塩焼き、肉じゃが、漬物、柿  ご飯、(豆腐、ワカメ)味噌汁、メンチカツ、サニーレタスとトマトのサラダ、里芋とふきの煮物、苺  
12月16日ご飯orパン、豆腐と大根の味噌汁、インゲン胡麻和え、厚焼き玉子、ミートボール、筍と揚げの煮物、煮豆、ヨーグルト ご飯、南瓜の野菜スープ(人参、カリフラワー、小松菜)、蓮根の胡麻キンピラ、春菊とキノコの和え物、林檎とミカン寒天 ほうじ茶、干し柿、カルシウムせんべい ご飯、海老団子の中華風スープ、手作りマーボー豆腐、白菜と鶏肉のクリーム煮、フルーツミックス  
12月17日ご飯orパン、白菜と揚げの味噌汁、ウインナーのケッチャップ炒め、厚焼き玉子、ほうれん草の胡麻和え、マカロニサラダ、白花豆、苺ヨーグルト ご飯、大根と人参と昆布のお吸い物、鶏肉の卵とじ、人参とじゃが芋のたらこ和え、ほうれん草とじゃこのおひたし、白菜と林檎の浅漬け、フルーツミックス 和菓子、緑茶 ご飯、ベーコンと卵とえのきのチーズ風味のコンソメスープ、カジキのイタリアンソテー、南瓜とりんごのクリームサラダ、しらす豆腐、苺  
12月18日ご飯Orパン、味噌汁(大根、油揚げ)、ウインナーの卵とじ、チキンナゲット、ほうれん草とレタスの胡麻よごし、茶福豆、ポテトサラダ、苺ヨーグルト ご飯、小松菜と厚揚げの味噌汁、鰤大根、ひじきと椎茸と根菜のそぼろ煮、人参とチーズのレモン和え、うずら豆、胡瓜のぬか漬け、キウイ ココア ご飯、味噌汁(ネギ、じゃが芋、ワカメ)豚のしょうが焼き、春菊と煮豆のお浸し、卵のサラダ.バナナと寒天ゼリー  
12月19日ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、ウインナー、根菜とさつま芋の胡麻和え、きのこの大根おろしポン酢和え、甘豆、苺ヨーグルト ご飯、大根と人参と葱のお味噌汁、手作り南瓜コロッケ、手作りカレーコロッケ生野菜添え、カリフラワーの柚子味噌和え、キュウイフルーツ チョコパイ、ヤクルト ご飯、蕪と揚げの味噌汁、すき焼き、レタスとトマトと胡瓜とコーンのサラダ、なます、苺  
12月20日ご飯ORパン、豆腐と揚げとなめこの味噌汁、春菊とハンペンの卵とじ、切干し大根、ごぼうサラダ、シュウマイ、黒豆煮、ヨーグルト とろろかき揚げ蕎麦、大根のお漬物 手作りホットケーキ、紅茶 炒飯、ワンタンスープ、レタスとアスパラとカイワレのサラダ、春菊の胡麻和え、シュウマイ、パイナップルとオレンジ  
12月21日ご飯orパン、味噌汁(揚げ、蕪、えのき)ほうれん草とベーコンの炒め物、玉子焼き、煮豆、いんげんのお浸し、バナナヨーグルト わかめご飯、豆腐とえのきの味噌汁、鮭の石狩鍋風煮物、トマトとコーンの和風サラダ、沢庵、みかん  牛丼、きのこと大根おろしのポン酢和え、蕪とかにかまの煮物、(わかめ、豆腐)味噌汁、みかんの寒天フルーツ  
12月22日ご飯orパン、味噌汁(なめこ、油揚げ)、厚焼き玉子、チキンナゲット、五目ひじき煮、マカロニサラダ、レーズンヨーグルト ご飯、なめこの味噌汁、鮭の醤油バター、ちんげん菜としらすのお浸し、さつま芋煮、ふろふき大根、うづら豆、みかん 今川焼き、緑茶 ご飯、もやしと揚げのお味噌汁、大根と椎茸と鶏肉の煮つけ、うずらボールとインゲンの煮物、かぼちゃの煮つけ、苺  
12月23日ご飯orパン、味噌汁(豆腐、油揚げ)、厚焼き玉子、ハム、ゴボウサラダ、甘豆、ブルーベリーヨーグルト ご飯、冬野菜のお吸い物、鱈、チーズオムレツ、煮豆、ポテトサラダ、白菜のお新香、バナナの餡子がけ 黒豆おかき、緑茶 三色いなり、お豆腐とわかめのお吸い物、きゅうりとわかめの酢の物、つぼ漬け、鶏肉のトマト煮、干し柿  
12月24日ご飯orパン、豆腐と揚げと長葱の味噌汁、ウインナーのケチャップ炒め、玉子焼き、白花豆、薩摩芋煮、マカロニサラダ、バナナヨーグルト ご飯、椎茸大根味噌汁、豚の生姜焼き、南瓜らサラダ、春菊のしらす和え、バナナ林檎 おせんべい、お茶 海老ピラフ、茄子の卵包みミートソース、カナッペ3種(苺生クリーム、クリームチーズピクルス、エッグハム)、トマトのエッグ詰め、大根とセロリマリネ、茹で海老のマリネ、じゃが芋ニョッキ、骨付きチキン、ローストビーフ、フルーツポンチ、シャンメリー  
12月25日ご飯orパン、味噌汁(わかめ、油揚げ)、たまご焼き、五目ひじき煮、かぼちゃのサラダ、わかさぎの甘露煮、白花豆、ブルーベリーヨーグルト ビーフシチュー(バターライス添え)ツナと水菜のサラダ、しらすおろし、オレンジ クリスマスケーキ ご飯、とろろのお吸い物、鮭のバター焼き、じゃが芋と生椎茸のソテー、ほうれん草のお浸し、煮豆、カブのお新香、バナナとキュウイフルーツ  
12月26日ご飯orパン、豆腐のかき玉汁、焼き豚ピリ辛モヤシ和え、南瓜と胡瓜とトマトのサラダ、白花豆、バナナヨーグルト かんぴょう巻き、いなり寿司、豆腐と椎茸のお吸い物、鰆の照り焼き、大根なます、春雨サラダ、干し柿 おせんべい、お茶 チーズリゾット、ロールキャベツ、かぼちゃのバターベーコン炒め、トマトとクリームチーズのカプラーゼ、みかん  
12月27日ご飯orパン、モヤシと揚げの味噌汁、ポテトサラダ、ウインナーチーズのせ、煮豆、さつま芋の甘煮、アロエヨーグルト モスバーガー(フィレオフィッシュ・フライドポテト) さつま芋のおしるこ ホットコーヒー、クッキー ご飯、白菜と揚げの味噌汁、豚肉と野菜の炒め物、餃子、ポテトサラダ、コールスローサラダ、苺とオレンジ  
12月28日ご飯orパン、(豆腐、揚げ)味噌汁、厚焼き玉子、きのこといんげんの胡麻和え、甘豆、オレンジヨーグルト シーチキンサンド、ジャムサンド、クリームシチュー、卵とハムのサラダ、白菜のおひたし、バナナとみかん、紅茶 ミルクティー、レーズンサンド、カルシウムせんべい ご飯、豚バラとキャベツの卵とじ、栗とさつま芋のサラダ、なめこと豆腐のお味噌汁、ゆず白菜、芋の煮つけ、苺  
12月29日ご飯orパン、モヤシと揚げの味噌汁、里芋煮、チキンナゲット、茶福豆、いんげんと人参としめじの胡麻和え、玉子焼き、マカロニサラダ、ヨーグルト ご飯、つまみ菜と豆腐の味噌汁、ぶりとひじきのおろし和え、ほうれん草と人参のお浸し、切干し大根、白菜浅漬け、金柑甘煮 緑茶、レーズンサンド ご飯、味噌汁(揚げ、もやし)肉じゃが、煮豆白菜のお新香、わかめと柚子の酢の物、しゅうまいの餡かけ、みかん  
12月30日ご飯orパン、味噌汁(なめこ、油揚げ)、はんぺんとほうれん草のスクランブルエッグ、いんげんサラダ、さつま芋の甘煮、紅白なます、オレンジマーマレードヨーグルト 鮭ちらし、はんぺんとほうれん草のお吸い物、豚バラと大根の味噌煮、チーズとハムとほうれん草のスクランブルエッグ、芋の煮つけ、むき栗 緑茶、あんまん お稲荷さん、根菜と鮭のおつゆ、黒豆のクリームチーズ和え、ほうれん草となめ茸、みかん  
12月31日ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、だし巻きたまご、きのこといんげんの胡麻和え、わかさぎのやわらか煮、甘豆、蜂蜜ヨーグルト 五目焼きそば、豆腐と玉子のスープ、ポテトサラダ、グリーンリーフサラダ、みかん 緑茶、干し芋 梅しそご飯、豚肉のかぼちゃシチュー、鳥唐のねぎソースがけ、トマトのクリームチーズ和え、市田柿、フルーツかんてん  

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