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Kamiigusa Asagi Meal
あさぎ献立表2009年12月
上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2009年12月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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12月1日 | ご飯ORパン、味噌汁(揚げ、豆腐、ワカメ)卵焼き、煮豆、肉団子、菜っ葉のお浸し、切干し大根、ジャムヨーグルト | ご飯、味噌汁、鯖の塩焼きおろし和え、いんげん胡麻和え、長いもと野菜あげの煮物、みかん | 緑茶、肉まん、ピザまん | 玉子豚バラ丼、ほうれん草と葱のお味噌汁、玉子豆腐、洋梨 | |
12月2日 | ご飯orパン、万能葱ともやしと揚げの味噌汁、チキンナゲット、茶福豆、胡瓜の漬物、ゴボウサラダ、玉子焼き、わかさぎのやわらか煮、ヨーグルト | フルーツサンド、ツナマヨサンド、あずきクリームサンド、クラムチャウダー、マカロニサラダ、苺 | 緑茶、干し芋 | ご飯、味噌汁、鰤のしょうが漬け焼き、里芋の煮物、きのこのおろし和え、漬物、柿 | |
12月3日 | ご飯orパン、(豆腐、わかめ)味噌汁、南瓜とそぼろの煮物、ウインナー、甘豆、ごぼうサラダ、苺ジャムヨーグルト | モスチーズバーガー、南瓜と人参のポタージュスープ、ほうれん草とブロッコリーのサラダ、トマトとゆで玉子、ミニレアチーズケーキバー、パインアップル、コーヒー | そば茶、ピザまん、肉まん | カブ菜とじゃこの混ぜご飯、白菜としめじのかき玉汁、カブと鶏肉の煮物、筍のきんぴら、煮豆、みかん | |
12月4日 | ご飯ORパン、味噌汁(なめこ、豆腐、ネギ)卵焼き、ベーコンとほうれん草と舞茸のソテー、南瓜サラダ、お新香、ジャムヨーグルト | 鶏と蟹の雑炊、じゃが芋とワカメの味噌汁、しらすと油揚げのポン酢和え、とろろ芋、京菜漬け、柿 | もみじ饅頭or焼きプリン、ほうじ茶orコーヒー | ご飯、なめこと豆腐のお味噌汁、鮭の粕漬け、ポテトサラダ、根菜の煮物、みかん | |
12月5日 | パン、ワカメと卵のスープ、だし巻き卵、お多福豆、きのこといんげんの胡麻和え、かぼちゃサラダ、キャベツのお浸し、ストロベリーヨーグルト | あんころ餅、辛味餅、きなこ餅、おにぎり、おいなりさん、豚汁、コロッケ、ソーセージ、煮物 | フルーツポンチ | トマトハヤシライス、コールスローサラダ、お漬物、苺 | |
12月6日 | ご飯orパン、豆腐と葱としめじの味噌汁、焼売、厚焼き玉子、カボチャサラダ、ウインナーとじゃが芋と玉葱のコンソメ煮、白花豆、ヨーグルト | ご飯、大根の味噌汁、鶏の唐揚げ、煮豆、牛蒡サラダ、レタスのサラダ、苺とみかんのフルーツポンチ | ご飯、鮭の塩焼き、ポテトの明太子和え、小松菜、キノコのポン酢和え、沢庵、里芋の煮物、みかん | ||
12月7日 | ご飯orパン、豆腐と葱と揚げの味噌汁、卵焼き、チキンナゲット、ひじき煮、茶福豆、きんぴら牛蒡、コールスローサラダ、みかんヨーグルト | 中華まん、ワカメと春雨の中華スープ、餃子、きくらげと長ねぎのいり卵、トマトとカッテージチーズの大葉和え、フルーツ杏仁豆腐 | 麩菓子、レーズンサンド、カフェラテ | ご飯、さばの味噌漬け、カリフラワーとさつま揚げの煮物、豆腐ともやしと卵のお味噌汁、ゆずなます、苺 | |
12月8日 | ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、きのことインゲンの胡麻和え、野菜だし玉子、ウインナー、甘豆、苺ヨーグルト | さつまいもご飯、キャベツともやしの味噌汁、根菜と豚バラのコトコト煮、トマトとカッテージチーズの山葵醤油、椎茸と油揚げのゆずポン酢、煮りんご | 今川焼き、コーヒー | ご飯、鶏団子野菜スープ、鱈のホイル焼き、マカロニサラダ、マーボー豆腐、苺 | |
12月9日 | ご飯ORパン、味噌汁(大根と揚げ)煮豆、ひじき、ほうれん草とハンペンの炒め物、めかぶのお漬物、ジャムヨーグルト | ご飯、お豆腐とネギのお味噌汁、豚肉と野菜の煮物、かれいのみりん焼き、さつま芋の甘露煮、洋梨 | レモンティー、カステラ | ひじきご飯、ふのりと豆腐とねぎの味噌汁、豚肉と白菜の塩昆布煮、きのこの梅和え、さつま芋と小豆煮、みかん | |
12月10日 | ご飯Orパン、味噌汁(もやし、油揚げ)、きのこといんげんの胡麻和え、里芋のうま煮、水菜サラダ、きんとき豆、いちごヨーグルト | ご飯、豆腐とワカメの味噌汁、ハムカツ、ポテトサラダ、トマトと水菜のサラダ、切干し大根とベーコンのコンソメ煮、金柑寒露煮 | 緑茶、あんぱん | ご飯、もやしと玉子のお味噌汁、鰆の西京漬け、なすの肉はさみ揚げ、ゆずなます、野菜と練り物の煮物、キュウイとりんご | |
12月11日 | ご飯orパン、揚げと豆腐の味噌汁、マカロニサラダ、玉子焼き、ハムとピーマンの炒め物、さつま芋の甘煮、白花豆、ヨーグルト | にぎり寿司と手巻き寿司、椎茸と豆腐のお吸い物、板わさ、だし巻き玉子、柿 | ハヤシライス(しめじ、椎茸、おくら)、里芋と海苔のお吸い物、トマトとミョウガの和え物、煮豆、キュウイフルーツ | ||
12月12日 | ご飯orパン、なめこと揚げと長葱の味噌汁、小松菜とハムの卵炒め、南瓜のサラダ、昆布豆、餡かけ厚揚げ豆腐、苺ヨーグルト | ご飯、豆腐と茸ともやしのお味噌汁、鰤の照り焼き、おでん、かぶの漬物、たらこ昆布、煮豆の小豆添え | 手作り一口おはぎ、緑茶 | ご飯、味噌汁(豆腐、揚げ、モヤシ)鶏肉の照り焼き、アスパラのバター炒め、レタスのサラダ、煮豆、蕪のお浸し、苺 | |
12月13日 | ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、シーチキンマヨネーズ和え、ほうれん草のバターソテー、野菜厚焼きたまご、甘豆、苺ヨーグルト | ご飯、もやしと大根葉とネギの味噌汁、ほっけのネギ塩焼き、大根と鶏ひき肉の味噌煮、厚揚げと青菜の生姜煮、里芋煮、りんご | クレープ小豆バナナ添え、コーヒー | ご飯、けんちん汁、鳥の照り焼き、沢庵、春菊の胡麻和え、洋梨 | |
12月14日 | ご飯ORパン、大根と揚げの味噌汁、煮豆、さつま芋の甘露煮、ひじき、チーズ入り玉子焼、ヤクルト、バナナヨーグルト | ご飯、豆腐と海苔の味噌汁、白菜と豚肉の煮物、えびと胡瓜のポン酢ケチャップ、南瓜いとこ煮、金柑寒露煮 | ご飯、つみれと春菊の汁、ぶり大根、カリフラワーとさつま揚げのゆず胡椒煮、生ハムとポテトのサラダ、苺 | ||
12月15日 | ご飯Orパン、味噌汁(なめこ、豆腐、ねぎ)、野菜だし巻き卵、きのこといんげんの胡麻和え、梅干、丹波の黒豆、マカロニサラダ、苺ヨーグルト | 春菊ご飯、椎茸とえのきのかき玉汁、鯖塩焼き、肉じゃが、漬物、柿 | ご飯、(豆腐、ワカメ)味噌汁、メンチカツ、サニーレタスとトマトのサラダ、里芋とふきの煮物、苺 | ||
12月16日 | ご飯orパン、豆腐と大根の味噌汁、インゲン胡麻和え、厚焼き玉子、ミートボール、筍と揚げの煮物、煮豆、ヨーグルト | ご飯、南瓜の野菜スープ(人参、カリフラワー、小松菜)、蓮根の胡麻キンピラ、春菊とキノコの和え物、林檎とミカン寒天 | ほうじ茶、干し柿、カルシウムせんべい | ご飯、海老団子の中華風スープ、手作りマーボー豆腐、白菜と鶏肉のクリーム煮、フルーツミックス | |
12月17日 | ご飯orパン、白菜と揚げの味噌汁、ウインナーのケッチャップ炒め、厚焼き玉子、ほうれん草の胡麻和え、マカロニサラダ、白花豆、苺ヨーグルト | ご飯、大根と人参と昆布のお吸い物、鶏肉の卵とじ、人参とじゃが芋のたらこ和え、ほうれん草とじゃこのおひたし、白菜と林檎の浅漬け、フルーツミックス | 和菓子、緑茶 | ご飯、ベーコンと卵とえのきのチーズ風味のコンソメスープ、カジキのイタリアンソテー、南瓜とりんごのクリームサラダ、しらす豆腐、苺 | |
12月18日 | ご飯Orパン、味噌汁(大根、油揚げ)、ウインナーの卵とじ、チキンナゲット、ほうれん草とレタスの胡麻よごし、茶福豆、ポテトサラダ、苺ヨーグルト | ご飯、小松菜と厚揚げの味噌汁、鰤大根、ひじきと椎茸と根菜のそぼろ煮、人参とチーズのレモン和え、うずら豆、胡瓜のぬか漬け、キウイ | ココア | ご飯、味噌汁(ネギ、じゃが芋、ワカメ)豚のしょうが焼き、春菊と煮豆のお浸し、卵のサラダ.バナナと寒天ゼリー | |
12月19日 | ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、ウインナー、根菜とさつま芋の胡麻和え、きのこの大根おろしポン酢和え、甘豆、苺ヨーグルト | ご飯、大根と人参と葱のお味噌汁、手作り南瓜コロッケ、手作りカレーコロッケ生野菜添え、カリフラワーの柚子味噌和え、キュウイフルーツ | チョコパイ、ヤクルト | ご飯、蕪と揚げの味噌汁、すき焼き、レタスとトマトと胡瓜とコーンのサラダ、なます、苺 | |
12月20日 | ご飯ORパン、豆腐と揚げとなめこの味噌汁、春菊とハンペンの卵とじ、切干し大根、ごぼうサラダ、シュウマイ、黒豆煮、ヨーグルト | とろろかき揚げ蕎麦、大根のお漬物 | 手作りホットケーキ、紅茶 | 炒飯、ワンタンスープ、レタスとアスパラとカイワレのサラダ、春菊の胡麻和え、シュウマイ、パイナップルとオレンジ | |
12月21日 | ご飯orパン、味噌汁(揚げ、蕪、えのき)ほうれん草とベーコンの炒め物、玉子焼き、煮豆、いんげんのお浸し、バナナヨーグルト | わかめご飯、豆腐とえのきの味噌汁、鮭の石狩鍋風煮物、トマトとコーンの和風サラダ、沢庵、みかん | 牛丼、きのこと大根おろしのポン酢和え、蕪とかにかまの煮物、(わかめ、豆腐)味噌汁、みかんの寒天フルーツ | ||
12月22日 | ご飯orパン、味噌汁(なめこ、油揚げ)、厚焼き玉子、チキンナゲット、五目ひじき煮、マカロニサラダ、レーズンヨーグルト | ご飯、なめこの味噌汁、鮭の醤油バター、ちんげん菜としらすのお浸し、さつま芋煮、ふろふき大根、うづら豆、みかん | 今川焼き、緑茶 | ご飯、もやしと揚げのお味噌汁、大根と椎茸と鶏肉の煮つけ、うずらボールとインゲンの煮物、かぼちゃの煮つけ、苺 | |
12月23日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐、油揚げ)、厚焼き玉子、ハム、ゴボウサラダ、甘豆、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、冬野菜のお吸い物、鱈、チーズオムレツ、煮豆、ポテトサラダ、白菜のお新香、バナナの餡子がけ | 黒豆おかき、緑茶 | 三色いなり、お豆腐とわかめのお吸い物、きゅうりとわかめの酢の物、つぼ漬け、鶏肉のトマト煮、干し柿 | |
12月24日 | ご飯orパン、豆腐と揚げと長葱の味噌汁、ウインナーのケチャップ炒め、玉子焼き、白花豆、薩摩芋煮、マカロニサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、椎茸大根味噌汁、豚の生姜焼き、南瓜らサラダ、春菊のしらす和え、バナナ林檎 | おせんべい、お茶 | 海老ピラフ、茄子の卵包みミートソース、カナッペ3種(苺生クリーム、クリームチーズピクルス、エッグハム)、トマトのエッグ詰め、大根とセロリマリネ、茹で海老のマリネ、じゃが芋ニョッキ、骨付きチキン、ローストビーフ、フルーツポンチ、シャンメリー | |
12月25日 | ご飯orパン、味噌汁(わかめ、油揚げ)、たまご焼き、五目ひじき煮、かぼちゃのサラダ、わかさぎの甘露煮、白花豆、ブルーベリーヨーグルト | ビーフシチュー(バターライス添え)ツナと水菜のサラダ、しらすおろし、オレンジ | クリスマスケーキ | ご飯、とろろのお吸い物、鮭のバター焼き、じゃが芋と生椎茸のソテー、ほうれん草のお浸し、煮豆、カブのお新香、バナナとキュウイフルーツ | |
12月26日 | ご飯orパン、豆腐のかき玉汁、焼き豚ピリ辛モヤシ和え、南瓜と胡瓜とトマトのサラダ、白花豆、バナナヨーグルト | かんぴょう巻き、いなり寿司、豆腐と椎茸のお吸い物、鰆の照り焼き、大根なます、春雨サラダ、干し柿 | おせんべい、お茶 | チーズリゾット、ロールキャベツ、かぼちゃのバターベーコン炒め、トマトとクリームチーズのカプラーゼ、みかん | |
12月27日 | ご飯orパン、モヤシと揚げの味噌汁、ポテトサラダ、ウインナーチーズのせ、煮豆、さつま芋の甘煮、アロエヨーグルト | モスバーガー(フィレオフィッシュ・フライドポテト) さつま芋のおしるこ | ホットコーヒー、クッキー | ご飯、白菜と揚げの味噌汁、豚肉と野菜の炒め物、餃子、ポテトサラダ、コールスローサラダ、苺とオレンジ | |
12月28日 | ご飯orパン、(豆腐、揚げ)味噌汁、厚焼き玉子、きのこといんげんの胡麻和え、甘豆、オレンジヨーグルト | シーチキンサンド、ジャムサンド、クリームシチュー、卵とハムのサラダ、白菜のおひたし、バナナとみかん、紅茶 | ミルクティー、レーズンサンド、カルシウムせんべい | ご飯、豚バラとキャベツの卵とじ、栗とさつま芋のサラダ、なめこと豆腐のお味噌汁、ゆず白菜、芋の煮つけ、苺 | |
12月29日 | ご飯orパン、モヤシと揚げの味噌汁、里芋煮、チキンナゲット、茶福豆、いんげんと人参としめじの胡麻和え、玉子焼き、マカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、つまみ菜と豆腐の味噌汁、ぶりとひじきのおろし和え、ほうれん草と人参のお浸し、切干し大根、白菜浅漬け、金柑甘煮 | 緑茶、レーズンサンド | ご飯、味噌汁(揚げ、もやし)肉じゃが、煮豆白菜のお新香、わかめと柚子の酢の物、しゅうまいの餡かけ、みかん | |
12月30日 | ご飯orパン、味噌汁(なめこ、油揚げ)、はんぺんとほうれん草のスクランブルエッグ、いんげんサラダ、さつま芋の甘煮、紅白なます、オレンジマーマレードヨーグルト | 鮭ちらし、はんぺんとほうれん草のお吸い物、豚バラと大根の味噌煮、チーズとハムとほうれん草のスクランブルエッグ、芋の煮つけ、むき栗 | 緑茶、あんまん | お稲荷さん、根菜と鮭のおつゆ、黒豆のクリームチーズ和え、ほうれん草となめ茸、みかん | |
12月31日 | ご飯orパン、(揚げ、豆腐)味噌汁、だし巻きたまご、きのこといんげんの胡麻和え、わかさぎのやわらか煮、甘豆、蜂蜜ヨーグルト | 五目焼きそば、豆腐と玉子のスープ、ポテトサラダ、グリーンリーフサラダ、みかん | 緑茶、干し芋 | 梅しそご飯、豚肉のかぼちゃシチュー、鳥唐のねぎソースがけ、トマトのクリームチーズ和え、市田柿、フルーツかんてん |