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Kamiigusa Asagi Meal

あさぎ献立表2009年10月

上井草グルップボエンデ あさぎ献立表2009年10月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
10月1日ご飯ORパン、味噌汁(じゃが芋、ワカメ、玉葱)、ほうれん草とネギと玉子の炒め物、筍の煮物、野沢菜のお新香、キュウイ入りヨーグルト さつま芋のポークカレーライス、トマトとレタス、マカロニサラダ、玉子豆腐、フルーツヨーグルト レーズンサンド、お茶 ご飯、キャベツと玉子と揚げのお味噌汁、かじきとちんげん菜の中華風ケチャップ炒め、トマトと玉子の炒め物、海老しゅうまい、柿  
10月2日ご飯、(揚げ、豆腐)味噌汁、チキンナゲット、厚焼きたまご、五目豆、牛蒡サラダ、黒蜜ヨーグルト チーズバーガー、ビーンズミネストローネ、オニオンフライ、マカロニサラダ、キムチもやし、キウイと黄桃、 バナナシェーク 栗の混ぜご飯、もやしと厚揚げの味噌汁、酢豚、なます、山芋の千切り、野菜サラダ、みかん  
10月3日ご飯orパン、揚げとなめこの味噌汁、ウインナーとキャベツの玉子炒め、チキンナゲット、牛蒡サラダ、甘豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁(茄子と豆腐)親子とじ、薩摩揚げとネギのしょうが焼き、もやしと揚げの酢味噌和え、バナナ餡子  ご飯、コーンスープ、おからハンバーグ、さつま芋とクリームチーズのサラダ、白菜のお漬物、巨峰  
10月4日ご飯、豆腐とエノキと人参の味噌汁、ミートボール、玉子焼き、ポテトサラダ、うずら豆、ひじきと野菜の煮物、オレンジヨーグルト ご飯、マーボー豆腐、中華野菜炒め、ジャンボシュウマイ、ワンタンスープ、みかん寒天ゼリー パンプキンワッフル、紅茶 ドライカレー、大根と柚子なます、もやしカニカマサラダ、洋梨  
10月5日ご飯、味噌汁(油揚げ、キャベツ)、ウインナーと水菜のスクランブルエッグ、五目切干し大根、シソ昆布、牛蒡と蓮根のサラダ、オレンジヨーグルト 挽肉の三色ご飯、茄子の味噌汁、水菜と豚肉の辛子和え、トマトとインゲンの梅三つ葉和え、富貴豆、白菜浅漬け、いちじく  中華風味混ぜご飯、具沢山豚汁、胡瓜と秋茄子の浅漬け、なますの漬物、小松菜のお浸し、葡萄  
10月6日ご飯orパン、キャベツと茄子の味噌汁、ウインナーとキャベツの炒め物、マカロニサラダ、うずら豆、玉子焼き、きんぴら牛蒡、胡瓜と茄子の漬物、オレンジヨーグルト ナポリタン、コンソメスープ、スクランブルエッグ、レーズンとさつま芋のチーズ和え 手作りホットケーキ カレーライス、漬物盛り合わせ、シーザーサラダ、フルーツポンチ  
10月7日ご飯orパン、キャベツともやしとなめこの味噌汁、厚焼き玉子、ゴボウきんぴら炒め、ポテトサラダ、白花豆、ヨーグルト ご飯、キャベツの味噌汁、鱈のホイル焼き、人参ママレード煮、ほうれん草ゴマ和え、胡瓜とワカメの酢の物、フルーツババロア カステラ、緑茶 いなり寿司、小松菜と肉のうどん、大根の浅漬け、りんごとバナナの蜂蜜がけ  
10月8日ご飯Orパン、味噌汁(なめこ、ネギ、油揚げ)、玉子焼き、ハムソテー、ところ天、じゃが芋と筍の土佐煮、黒豆、オレンジヨーグルト さつま芋と人参の炊き込みご飯、蕪としめじの味噌汁、塩鮭、オクラとえのきの煮浸し、蕪とりんごの梅酢、昆布佃煮、白花豆、みかん レーズンサンド、お茶 ご飯、ワカメと玉葱とじゃが芋の味噌汁、秋刀魚の甘辛煮、なすと椎茸の味噌炒め、もやしの酢の物、りんごとキューイフルーツ  
10月9日ご飯orパン、豚汁、厚揚げ醤油風味、甘豆と黒豆の盛り合わせ、厚焼き玉子、蜂蜜ヨーグルト 牛肉ソバ、たまごとワカメのスープ、三色パプリカとモヤシ炒め、南瓜サラダ、煮りんご ドーナッツ、お茶 ご飯、若鶏の唐揚げ、里芋、蕗、人参の煮物、小松菜としらすのおひたし、オレンジ寒天  
10月10日ご飯ORパン、とろろのお吸い物、ネギ入り炒り卵、マカロニサラダ、筍の土佐煮、お新香、梨ヨーグルト 海老のかき揚げ天丼、豆腐と葱のすまし汁、豆腐の山葵漬け添え、キムチ、たまごとハムのマカロニサラダ、ルビー 揚げドーナツ、コカコーラ ご飯、味噌汁(南瓜、玉葱)、アボカドとビーンズサラダ、舞茸とモヤシの和え物、巨峰、秋鮭焼き  
10月11日ご飯orパン、大根と人参とほうれん草の味噌汁、根菜のきんぴら、インゲン胡麻和え、ミートボール、コーン入り玉子焼き、うずら豆、ヨーグルト 大葉と茗荷の混ぜご飯、具だくさん豚汁、鮭の味噌マヨ焼き、胡瓜と茄子の浅漬け、巨峰  ご飯、餃子、中華スープ、南瓜の煮物、白菜の漬物、マンゴーフルーツ  
10月12日ご飯orパン、ちんけん汁、ウインナー、だし巻き卵、ゴボウのサラダ、卯の花、ブルーベリーヨーグルト さつま芋ご飯、豆腐と狸のお吸い物、鱈鍋(人参、ゴボウ、キャベツ、椎茸)、なます、ミニトマトとカイワレのサラダ、珈琲寒天ゼリー  ご飯、味噌汁(キャベツ、しめじ)、鮭とたまねぎの蒸し焼き、白菜とほうれん草の漬物、ひじきの豆腐ハンバーグ、巨峰  
10月13日ご飯Orパン、味噌汁(茄子、油揚げ)、野菜のスクランブルエッグ、かぼちゃのそぼろあんかけ、高野豆腐のふくめ煮、ウインナーソテー、わさび漬け、ブルーベリーヨーグルト ご飯、味噌汁(人参・ゴボウ・青菜)、豚肉とえのきの煮物、さつま芋きんぴら、胡瓜とワカメの酢の物、柿 ビスケット、紅茶 ご飯、海藻と野菜たくさん汁、鱈のムニエル、切干しときのこ煮物、春菊とセリのしらす和え、バナナゼリー  
10月14日ご飯orパン、生姜と大蒜のスタミナ汁、ハム入りスクランブルエッグ、茄子の油肉味噌和え、甘豆、南瓜のサラダ、蜂蜜ヨーグルト ご飯、昆布のお吸い物、ピーマンの肉詰め、煮豆、玉子豆腐、ほうれん草のお浸し、みかんと桃 あんぱん、緑茶 ご飯、キャベツのコンソメスープ。さけの粕漬け、マカロニサラダ、みかん  
10月15日ご飯orパン、豆腐と葱と揚げの味噌汁、ほうれん草とベーコンのソテー、玉子焼き、黒ゴマゴボウサラダ、うずら豆、ブルーベリーヨーグルト バタースティックパンorロールパン、チキンと白菜のクリーム煮、じゃがいもとトマトのチーズ焼き、バナナとみかんのフルーツポンチ 抹茶まんじゅう、緑茶 ご飯、鯖の味噌漬け、具だくさん汁、黒豆の白和え、里芋のそぼろ煮、キュウイフルーツ  
10月16日ご飯orパン、なめこ、豆腐の味噌汁、チキンナゲット、南瓜のサラダ、厚焼きたまご、甘豆、ブルーベリーヨーグルト ちらし寿司、豆腐ととろろ昆布のすまし汁、長いもの田楽味噌焼き、うなぎと胡瓜の酢の物、ゆず白菜漬け、大根の三杯酢和え ポテトチップス、麦茶 じゃこご飯、味噌汁(筍、ネギ、椎茸)豚バラともやしとえのきの酒蒸し、じゃが芋の煮物、ちくわと胡瓜と梅ボード、みかん  
10月17日ご飯orパン、じゃが芋とワカメと揚げの味噌汁、いわし寒露煮、ウインナーエッグ、ハンペン焼き、ほーれん草ソテー、甘豆煮、ヨーグルト 薬味ご飯、具だくさん豚汁、鮭の味噌マヨ焼き、なます、豆腐とオクラのサラダ、巨峰 レーズンサンド、緑茶 ご飯、具沢山クリームシチュー、豚肉と野菜の蒸ししゃぶ、水菜と竹輪とトマトの梅サラダ、ひじきと切り干し大根の煮物、みかん  
10月18日ご飯ORパン、カボチャスープ、野菜のスクランブルエッグ、チキンナゲット、ミートボール、根菜サラダ、ほうれん草のお浸し、ブルーベリーヨーグルト ご飯、海老ワンタンスープ、鰈の味醂付け、大根サラダ、うずら豆、白菜の漬物、柿 ホットケーキ、バナナジュース ケチャップライス、パンプキンスープ、かぼちゃのグラタン、コールスローサラダ、さつま芋のシナモン煮、みかん  
10月19日ご飯ORパン、なめこと豆腐の味噌汁、茄子のお新香、炒り玉子、マカロニサラダ、煮豆、バナナヨーグルト 豆乳風味鶏鍋焼きうどん、骨付き鶏のエスニック煮、ゆずなます、みかん コーヒー牛乳、レーズンサンド ご飯、蕪と厚揚げ豆腐の味噌汁、チンジャオロース、白菜の漬物、わかめと胡瓜とトマトの中華サラダ、巨峰・マスカット  
10月20日ご飯orパン、揚げとなめこの味噌汁、きんぴら牛蒡、レタスとハーブチキンのサラダ、いんげん豆のと根菜の和え物、玉子焼き、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁(玉葱、油揚げ、豆腐)、銀ひらすのから揚げのブロッコリー添え、ハッシュドポテト、チャーシューマカロニサラダ、豆腐ひじき煮、柿 シベリアカステラ、ジャスミンティー 鶏ごぼうご飯、ニラとモヤシの味噌汁、ししゃも焼き大根おろし添え、さつま芋ミルク煮、トマトとウインナーとレタスのサラダ、リンゴとプルーンのレモン煮  
10月21日ご飯orパン、(豆腐、わかめ)味噌汁、ミートボール、ゴボウサラダ、南瓜の煮物、甘豆、蜂蜜ヨーグルト 津多屋の二段のり弁当 すだちの里菓子パン ご飯、ビーフシチュー、たまごレタスサラダ、小松菜とハンペン煮、かぶの漬物、葡萄  
10月22日ご飯ORパン、長葱と万能葱と豆腐の味噌汁、チキンナゲット、玉子焼き、マカロニサラダ、黒豆、切干し大根、ヨーグルト ご飯、茄子と茗荷の味噌汁、黒かじきの西京漬け、小松菜と椎茸のポン酢和え、二色トマトと人参のサラダ、さつま芋とうづら豆の甘煮、べったら漬け、焼きバナナ ジョナサンにてお好みのデザート ゆかりの混ぜご飯、大根と長葱の味噌汁、鮭のチャンチャン焼き、トマトと胡瓜のサラダ、キュウイとバナナ  
10月23日ご飯orパン、茄子の味噌汁、ウインナーとキャベツの卵とじ、きんぴら牛蒡、ゴボウのマヨサラダ、黒豆の煮つけ、蜂蜜ヨーグルト ご飯、じゃが芋とワカメの味噌汁、切干し大根と豚肉の煮物、いんげんと椎茸の胡麻和え、トマトと薬味の和風サラダ、煮豆、あつみかぶ甘酢漬け、柿 和菓子、お茶 ご飯、具沢山の味噌汁、ほっけの塩焼き、白菜漬け、野菜と厚揚げの煮物、かぼちゃのいとこ煮、小松菜の胡麻和え、みかん  
10月24日ご飯Orパン、パンプキン豆乳スープ、野菜のスクランブルエッグ、チーズウインナーソテー、ポテトサラダ、ほうれん草のお浸し、みかんヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐、長葱、揚げ)、キャベツと舞茸としめじのお浸し、フルーツ入りコールスローサラダ、モヤシキムチ炒め、たらのカボチャクリームかけ、バナナ 北杜市のアップルパイ、紅茶 豚バラの五目丼ぶり、つみれ汁、ゆずなます、トマトサラダ、みかん  
10月25日ご飯ORパン、豆腐と葱とわかめ味噌汁、チーズ入り玉子焼、煮豆、いんげんの胡麻和え、バナナ蜂蜜ヨーグルト 焼きそば、わかめ中華スープ、ポテトエッグサラダ、菊の花と胡瓜の酢の物、ラフランス 手作りクレープ(あずき、生クリーム、バナナ)、ストロベリーティー 松茸と山菜の混ぜご飯、白菜と揚げの味噌汁、鯖の旨み焼き、キャベツとしめじと茄子の味噌炒め、ミニ餃子、水菜とトマトとツナのサラダ、みかん  
10月26日ご飯orパン、豆腐となめこの味噌汁、厚焼き玉子、五目ひじき煮、胡瓜とレタスのサラダ、チキンナゲット、白花豆、ヨーグルト ご飯、白菜の味噌汁、ハムカツ、ハッシュドポテト、トマトと茄子のサラダ、ホーレン草のお浸し、あつみかぶ甘酢漬け、黒豆、みかん ホットケーキ、抹茶オーレ 舞茸の炊き込みご飯、具沢山味噌汁、冷しゃぶサラダ、豆腐とオクラの和え物、なます、みかん  
10月27日ご飯orパン、(揚げ、わかめ)味噌汁、厚焼き玉子、きんぴら牛蒡、南瓜のサラダ、ウインナ、苺ヨーグルト ご飯、舞茸と葱の味噌汁、焼き鮭の粕漬け、春菊の胡麻和え、さつま芋の甘煮、ピーマンと人参のきんぴら、バナナとキュウイ 緑茶、煎餅 ご飯、トマトと玉子のスープ、さつま芋と椎茸と鶏肉の煮物、さつま揚げと野菜の煮つけ、えだ豆とコーンのサラダ、みかん  
10月28日ご飯orパン、豆腐と長葱と揚げの味噌汁、玉子焼き、キャベツとウインナーの炒め物、切干し大根、明太子大根人参サラダ、昆布豆、ヨーグルト 旅行  旅行  
10月29日旅行 旅行  お弁当と豚汁、お茶  
10月30日ご飯orパン、モヤシと揚げの味噌汁、チキンナゲット、玉子焼き、きんぴら牛蒡、ゴボウサラダ、うずら豆、バナナ ご飯、白菜の味噌汁、鮪のかま煮つけ、小松菜とえのきの煮浸し、さつま芋とうづら豆の煮物、セロリ醤油漬け、ラフランス  ご飯、けんちん汁、鯖の味噌煮、ささみチーズカツ、コールスローサラダ、みかん  
10月31日ご飯Orパン、味噌汁(キャベツ)、厚焼き玉子、カボチャの煮物、ウインナーソテー、レタスとマカロニサラダ、茄子の浅漬け、まぐろの角煮、いちごヨーグルト ご飯、大根の味噌汁、肉じゃが、ほうれん草のお浸し、煮豆、豆腐の和風サラダ、キュウイフルーツ  チキンカレーライス、きのこと水菜のサラダ、福神漬、甘らっきょ、みかん  

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