| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | しらす粥､しば漬け､緑茶 | おせち料理､お雑煮 | | お稲荷､ﾐﾆ蕎麦､茶福豆､筑前煮､ﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝとｷｳｲ | |
| 1月2日 | ご飯､なめこの味噌汁､御節の小盛り合わせ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､切干し大根､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､おふと大根のお味噌汁､鮭の塩焼き､数の子､里芋の挽肉おやき､黒豆と白菜､ﾌﾟﾘﾝ | ｼｮｰﾄｹｰｷ | ご飯､ｶﾆの味噌汁､八つ頭の煮物､ｺｰﾝと大根とｱｽﾊﾟﾗと玉子のｻﾗﾀﾞ､梅干と黒豆､ﾊﾞﾅﾅと苺のﾁｮｺとﾃﾞｻﾞｰﾄ | |
| 1月3日 | ご飯ｏｒ味噌汁（豆腐､わかめ）､ｳｲﾝﾅｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､漬物､甘豆､厚焼き玉子､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ﾜｶﾒ､油揚げ､なると､えのき茸）､蓮根と大葉の和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､海老ｼｭｳﾏｲ､もずく酢､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｷｳｨﾌﾙｰﾂ | | ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ﾏｰﾎﾞｰ豆腐､ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､福豆､杏仁ﾌﾟﾘﾝ | |
| 1月4日 | 高菜のまぜご飯ｏｒﾊﾟﾝ味噌汁（豆腐､油揚げ）､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､厚焼き玉子とｶﾆｶﾏ､ﾋｼﾞｷ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｬﾑ添え) | 親子丼､ﾈｷﾞ･ﾜｶﾒ･人参の味噌汁､ほうれん草とｱｹﾞの胡麻煮､白菜としめじの紫蘇ﾎﾟﾝ酢和え､薩摩芋の甘煮､柚子昆布､白隠元豆､苺 | ほうじ茶､ﾚｰｽﾞﾝｻﾝﾄﾞ | ご飯､ぶり大根､玉葱とお豆腐のお味噌汁､ゆずなます､わかさぎの佃煮､ｷｭｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 1月5日 | ご飯Ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁（白菜､わかめ）､卵焼き､五目おから､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､梅干､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾏｰﾎﾞｰ豆腐､水菜のｻﾗﾀﾞ､しゅうまい､黒豆､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､苺 | 緑茶､甘味(ｼﾞｮﾅｻﾝ) | 茸の炊き込みご飯､なめこの味噌汁､豚肉とﾓﾔｼの茹で麻婆風､なますと胡瓜の浅漬け､苺のﾌﾙｰﾁｪ | |
| 1月6日 | ご飯､豆腐と揚げとﾜｶﾒの味噌汁､ｷｬﾍﾞﾂとｳｲﾝﾅｰの炒め物､卵焼き､お多福豆､五目ひじき､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鶏肉のﾊｰﾌﾞﾚﾓﾝ風味丼ぶり､ﾜﾝﾀﾝと卵のｽｰﾌﾟ､茎わかめと揚げとのﾏﾖﾈｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､ｵﾚﾝｼﾞ | | ご飯､ﾈｷﾞとほうれん草の味噌汁､ふろふき大根､ﾂﾐﾚ､八つ頭の煮物､おしんこ､ｷｭｳｲﾌﾙｰﾂ､ﾐｶﾝ | |
| 1月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ほうれん草と麩の味噌汁､じゃが芋･玉葱のﾍﾞｰｺﾝ煮､昆布大豆､ひじきの煮物､高菜漬け､蜜柑ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､椎茸とﾈｷﾞの味噌汁､焼き鮭､豆と野沢菜のお新香､ｱﾝｺと栗とｱﾛｴのﾃﾞｻﾞｰﾄ | | 七草粥(鶏肉入り)､三つ葉の味噌汁､漬物の盛り合わせ､苺のﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｿｰｽ添え | |
| 1月8日 | ご飯Ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､わかめ）､きんぴら牛蒡､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 三色丼ぶり（そぼろ､卵そぼろ､いんげん）､鶏だんごとはんぺんのすまし汁､胡麻豆腐､ふきの炒め物､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｺｰﾋｰ牛乳､ﾅﾎﾞﾅ | 蟹ﾁｬｰﾊﾝ､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月9日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､揚げとﾜｶﾒの味噌汁､切干し大根､納豆､白菜の浅漬け､黒豆､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜の味噌汁､一口ｶﾂ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､小松菜おひたし､苺 | ﾏﾄﾞﾚｰﾇ､紅茶 | ご飯､大根とあげのお味噌汁､さばの味噌漬け､かぼちゃの煮付け､うぐいす豆､らっきょう､洋梨 | |
| 1月10日 | ご飯Ｏｒﾊﾟﾝ､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ほうれん草としらすの卵とじ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､高菜漬け､煮豆､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾔｼﾗｲｽ､ﾜｶﾒとﾈｷﾞの中華ｽｰﾌﾟ､煮豆､大根のおしんこ､蜜柑 | | 鮭のちらし寿司､いわしのつみれ汁､肉豆腐､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､白菜の漬物､杏仁ﾌﾙｰﾂ | |
| 1月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐と長葱と揚げの味噌汁､ｳｲﾝﾅｰと白菜の餡かけ炒め､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､卵焼き､蕗と人参と椎茸の煮物､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | 赤飯､のっぺい汁､厚揚げのはさみ煮､きゃべつとあげのごま酢和え､ほうれん草のお浸し､いちご | | ご飯､大根の味噌汁､鶏の唐揚げﾎﾟﾝ酢和え､水菜のｻﾗﾀﾞ､黒豆､杏仁豆腐 | |
| 1月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾀﾏﾈｷﾞｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾜｶﾒの味噌汁､ｳｲﾝﾅｰのﾎﾞｲﾙ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳﾉﾊﾅ､ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｬﾑのﾖｰｸﾞﾙﾄ | 尾張屋（天丼､天ぷら蕎麦などお好みで） | ﾎｯﾄｺｺｱ､ﾏﾄﾞﾚｰﾇ | ご飯､きのこのｼﾁｭｰ､黒豆､水菜のｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､揚げとﾜｶﾒの味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ひじきと豆の煮付け､手作り玉子焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 五目炊き込みご飯､豆腐とかぶの葉の味噌汁､薩摩芋と大豆の昆布煮､かぶの三杯酢､煮りんご | ｸｯｷｰ､お茶 | ご飯､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､鶏肉のﾄﾏﾄ煮､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､帆立の梅ﾏﾖ和え､干し柿 | |
| 1月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（玉葱､わかめ､葱）､五目おから､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､金時豆､高菜漬け | ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ､ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ､ｱﾝﾊﾟﾝ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､水菜ｻﾗﾀﾞ､桃とﾊﾞﾅﾅ | 羊羹､お茶 | ｶﾚｰﾗｲｽ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､苺 | |
| 1月15日 | ご飯ＯＲﾊﾟﾝ､ﾅﾒｺと豆腐の味噌汁､蕗の煮物､煮豆､大根とｿｰｾｰｼﾞとﾐﾆﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､林檎ﾖｰｸﾞﾙﾄ | かにと帆立のちらし寿司､わかめのお吸い物､ﾄﾏﾄと小ねぎのｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂの胡麻よごし､玉子豆腐､ﾊﾞﾅﾅ | 抹茶葛湯､たこ焼き饅頭 | 茸の混ぜご飯､のっぺい汁､なますの柚子風味､黒豆､紅蜜柑 | |
| 1月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､揚げ長葱と豆腐の味噌汁､ﾊﾑと茄子とｷｬﾍﾞﾂの炒め物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､黒豆､卵焼き､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､根菜のｽｰﾌﾟ､塩鮭or鯖みりん干し､れんこんきんぴら､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰたらこｻﾗﾀﾞ､南瓜とｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ､苺 | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと玉子のお味噌汁､ｶｼﾞｷのﾁｰｽﾞ焼きﾄﾏﾄｿｰｽ添え､ﾊﾞﾀｰｺｰﾝ､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､切干大根と揚げの煮付け､ﾊﾞﾅﾅのｼﾅﾓﾝﾊﾞﾀｰ | |
| 1月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､わかめ､）､ﾋﾟｰﾏﾝのきんぴら､ｳｲﾝﾅ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､金時豆､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､つみれとﾈｷﾞの味噌汁､帆立と大根と人参と椎茸とｺﾞﾎﾞｳの和風餡かけ､野沢菜､ﾅｯﾂの端休め､ﾊﾞﾅﾅﾄあんこのﾃﾞｻﾞｰﾄ | 焼き菓子､ｺｺｱＯＲｺｰﾋｰ | ご飯､ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ､ﾁｷﾝのﾏｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ和え､ﾊﾑとﾚﾀｽのﾏﾘﾈ､苺 | |
| 1月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､揚げとﾜｶﾒの味噌汁､切干し大根､甘豆､らっきょうの甘酢漬け､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子煮うどん､ままかり､ｶﾆｼｭｳﾏｲ､紅白なます､ﾊﾞｼﾞﾙｻﾗﾀﾞ､苺ｺﾝﾃﾞﾝｽﾐﾙｸがけ | ｼﾞｮﾅｻﾝで甘味 | 茸と玉子のｶﾆぞうすい､なめことお豆腐のお味噌汁､さわらの青海苔味噌焼､ｺﾞﾏ豆腐､みかん | |
| 1月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｼｲﾀｹとﾄｳﾌとほうれん草の味噌汁､ｳｨﾝﾅｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､白菜のお新香､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾖｸﾞﾙﾄ | ご飯､肉団子と春雨の中華ｽｰﾌﾟ､海老ﾏﾖﾈｰｽﾞ､人参のｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄの薬味和え､林檎 | 羊羹､お茶 | ご飯､味噌汁（大根おろし､なめこ）､焼き鮭､ふきの炒め物､とうふのわさび菜のせ､ﾄﾏﾄとﾁｬｰｼｭｰのｻﾗﾀﾞ､しそ昆布､ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ | |
| 1月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐と長葱の味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草と茸のｿﾃｰ､お多福豆､ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ､卵焼き､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､お麩の味噌汁､酢豚風肉団子､大根の梅肉和え､人参のﾚﾓﾝ煮､ほうれん草のお浸し | | ご飯､具だくさんはやしﾗｲｽ､水菜とかにかまにのｻﾗﾀﾞ､ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ | |
| 1月21日 | ご飯Orﾊﾟﾝ､味噌汁(わかめ､麩）､五目おから､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の卵とじ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁(ﾜｶﾒ豆腐） 里芋ﾊﾝﾍﾟﾝ人参煮物 さつま芋甘煮 鮭のﾑﾆｴﾙ ﾐｶﾝ | ﾎｯﾄｺｰﾋｰ | ご飯､けんちん汁､たまごｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ､ふきの煮物､ｷｭｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 1月22日 | ご飯Orﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､わかめ）､卯の花､厚焼き玉子､ｳｲﾝﾅｰ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､鮭と野菜のお吸い物､蕗と切り干し大根の煮物､わかめとﾂﾅの和え物､柚子昆布､白菜の漬物､ﾊﾞﾅﾅと金柑煮 | | ご飯､ｺｰﾝｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ｺﾛｯｹ､春雨ｻﾗﾀﾞ､ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝとｺﾞｰﾙﾄﾞｷｳｲ | |
| 1月23日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､具だくさん和風生姜汁(大根､揚げ､ほうれん草､ﾓﾔｼ)ﾅﾏｽ､厚焼き玉子､菜の花のおから､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 野沢菜ご飯､味噌汁（茄子､小町麩､ねぎ）､ぶり大根､ほうれん草のｺﾞﾏ和え､ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ､さつま芋の金平､金柑の蜜煮 | | 梅ちりめんのお粥､茗荷と長葱の味噌汁､わかめとﾐﾆﾄﾏﾄと長葱の酢味噌和え､ｷｬﾍﾞﾂの漬物と黒豆､蜜柑 | |
| 1月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､長葱となめことﾜｶﾒの味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝと小松菜と玉子炒め､茶福豆､筍の煮物､肉団子､なます､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 鶏ｺﾞﾎﾞｳ混ぜごはん､大根のお味噌汁､ねぶた漬､挽肉とさつま芋の煮物､春菊の白和え､苺 | | ご飯､ﾆﾗと玉子の味噌汁､鰤大根の煮付け､焼きﾀﾗｺ､ﾜｻﾋﾞ漬け､ﾜｯﾌﾙ | |
| 1月25日 | ご飯Orﾊﾟﾝ､味噌汁（なめこ､わかめ）､さつま芋の練りこみ､ﾎﾟﾃﾄﾚｰｽﾞﾝの茶巾蒸し､昆布豆､梅干､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 お吸い物（ﾈｷﾞ椎茸）､大根と鶏挽肉の味噌煮）､白菜の酢醤油漬け､さつま芋ﾚｰｽﾞﾝ煮､煮豆､みかん | ｺｰﾋｰ､ﾁｮｺ | ﾊﾔｼﾗｲｽ､ｶﾏﾝべｰﾙとﾊｰﾌﾞ鳥のｻﾗﾀﾞ､ｺﾞﾏ豆腐､林檎とﾚｰｽﾞﾝのﾊﾁ蜜煮 | |
| 1月26日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､味噌汁（しいたけ､玉子）菜の花のおひたし､ﾎﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ､ | ご飯､根菜類と椎茸の汁物､北海道産ちかの唐揚､ﾜｶﾒ胡麻和え､ﾄﾏﾄとせりのﾚﾓﾝｿｰｽ和え､かぶ三杯酢､ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄ､苺 | | ご飯､かぶのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鶏肉のﾄﾏﾄ煮､白菜と桜海老のｸﾘｰﾑ､玉子豆腐､ｷｭｳｲとﾏﾝｺﾞｳﾌﾟﾘﾝ | |
| 1月27日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､味噌汁（わかめ､豆腐）､ごぼうｻﾗﾀﾞ､肉団子､大根の漬物､蜂蜜ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ | ご飯､味噌汁（大根菜､油揚げ）､八宝菜､大根とさつま芋と厚揚げの生姜味噌煮､子持ち昆布､胡瓜漬け | | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと玉子のお味噌汁､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのﾄﾏﾄ煮込み､海老と白菜とｴﾘﾝｷﾞのｸﾘｰﾑ煮､黒豆､苺 | |
| 1月28日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､小粒納豆､ﾊﾑと玉子の中華風炒め物､昆布豆､みかん | ご飯､おでん､白菜と豆腐の味噌汁､ｱﾎﾞｶﾄﾞとｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､小松菜としらすのおひたし､金柑煮とﾊﾞﾅﾅ | | わかめご飯､かぶとがんもとﾈｷﾞの味噌汁､じゃがいもと鶏ひき肉の煮物､冷やっこ､山葵名の漬物､ｱｲｽとｷｭｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 1月29日 | ご飯Ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁（ﾈｷﾞ､えのき茸）､小松菜の卵とじ､筍の土佐煮､金時豆､紅白なます､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | 桜海老と青豆ご飯､大根とさつま芋の味噌汁､つみれ煮､胡瓜のにんにく炒め､茄子浅漬け､伊予柑 | すだちの里菓子ﾊﾟﾝ､ｼﾞｬｽﾐﾝ茶 | ご飯､かき玉汁､さけのくわ焼き､大根の漬物､苺 | |
| 1月30日 | ご飯ＯＲﾊﾟﾝ､ﾈｷﾞとほうれん草とﾜｶﾒの味噌汁､かぼちゃのｻﾗﾀﾞ､卵焼き､ひじき､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | 海老とﾂﾅの洋風ちらし寿司､小花麩の吸い物､茶碗蒸し､べったら漬け､ｷｳｲとﾏﾝｺﾞｰ | | 筍の炊き込みご飯､具だくさん豚汁､胡瓜と鶏ｻｻﾐの梅肉和え､ｼｭｳﾏｲの柔らか餡かけ煮､らっきょうと胡瓜のおしんこ､みかん | |
| 1月31日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､玉葱とﾜｶﾒの味噌汁､ほうれん草とﾊﾑと卵の炒め物､黒豆､筍と人参と蓮根の煮物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｵﾚﾝｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾋﾟｻﾞ､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､ｺﾝﾋﾞｰﾌとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ | | ご飯､ﾏｰﾎﾞｰ豆腐､餃子､黒豆､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､苺 | |
