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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2017年12月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2017年12月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
12月1日ご飯orパン、舞茸と豆腐の醤油汁、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、シラスと小松菜のお浸し、ヨーグルト しらすと小松菜の混ぜご飯、油揚げと小松菜の味噌汁、和風ハンバーグ、煮物、きゅうりと蕪のお新香、いちご クッキー+アイス・紅茶 ちらし寿司、冬瓜とワカメのお吸い物、キャベツとコーンのサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、リンゴ  
12月2日ご飯orパン、ネギとシメジのカレー風味のスープ、ポテトサラダ、カラーピーマンとベーコンのオイスター炒め、トマトとチーズの卵炒め、ヨーグルト ご飯、玉葱とキャベツのスープ、鶏肉と野菜のうま煮、南瓜、ブロッコリーとツナとサラダ、梨  ミニチョコバウム ご飯、ネギと豆腐の味噌汁、豚の甘辛炒め、シメジとさつま揚げの炒め物、キャベツとコーンの胡麻サラダ  
12月3日ご飯orパン、ほうれん草と油揚げの味噌汁、ニンジンとカニカマの酢の物、野菜入りオムレツ、サツマイモの甘煮、ヨーグルト ご飯、白菜と舞茸のスープ、牛肉とエノキの炒め物、白菜の漬物、ウインナーとカラーピーマンのピリ辛和え、イチゴ クッキー ご飯、ネギと油揚げの味噌汁、鯖の塩焼き、人参と厚揚げの煮物、ナスとピーマンの中華炒め  
12月4日ご飯orパン、白菜と豆腐の味噌汁、卵と椎茸の炒め物、パプリカトマト煮、五目豆ひじき、ヨーグルト ご飯 キャベツとエリンギのスープ、鶏肉と玉葱パプリカの甘酢炒め ポテトサラダ、小松菜と竹輪の煮びたし パインアップル ココア ご飯、豆腐・小松菜・なめこの味噌汁、鱈の甘酢あんかけ、長芋とベーコン・豆苗の和風炒め、大根とトマトのサラダ、バナナ  
12月5日ご飯orパン、スクランブルエッグ、キノコとベーコンのソテー、ひじき煮、ヨーグルト ご飯、茄子とワカメの味噌汁、ひき肉と野菜、キノコの味噌炒め、ジャガイモの照り揚げ、厚揚げ豆腐とニラ、人参の卵とじ、フルーツみつ豆 コーヒー・紅茶 ご飯、シメジ・ニラの中華スープ、鮭の塩?焼、アボカドと南瓜のサラダ、竹輪とさつま揚げの煮物、ひき肉とチンゲン菜の味噌餡かけ  
12月6日ご飯orパン、茄子と水菜の味噌汁、ウインナーと舞茸のソテー、緑黄色野菜のサラダ、だし巻き卵、ヨーグルト ご飯 豆腐と水菜のお吸い物 鶏ささみのカレー風味 蓮根のきんぴら ほうれん草ソテー かぼちゃの煮物  ご飯、ナメコと玉ねぎの味噌汁、鱈のペッパーきのこ、キャベツと海苔のピリ辛サラダ、ニンジンと厚揚げの煮物、パイナップル  
12月7日ご飯orパン、カニカマ入りもやしとピーマンの中華スープ、乳酸菌入りサラダ、ニンジンとエノキの煮物、ベーコンたっぷりスクランブルエッグ 黒糖パン・ぶどうパン、クリームシチュー、ナスの胡麻炒め、ミックスビーンズとヤングコーンとパプリカのツナ和えサラダ、みかん コーヒー・紅茶 クリームサンドクッキー きのこの炊き込みご飯、玉葱のお味噌汁、鯖塩焼き、湯豆腐、さつまいも煮、いちご  
12月8日ご飯orパン、じゃが芋とベーコンスープ、ソーセージとアスパラのスクランブルエッグ、厚揚げ煮物、南瓜サラダ、ブロッコリー、ヨーグルト ご飯、キャベツときのこのお吸い物 牛肉と玉ねぎの中華炒め、ピーマンのきんぴら 長芋の天ぷら オレンジ 紅茶、焼き菓子 ご飯、ネギと玉ねぎと油揚げの味噌汁、鮭の照り焼き、人参とのもやしとキュウリのナムル、豆苗と竹輪とツナの煮浸し、リンゴのシナモンシュガーソテー  
12月9日ご飯、大根と豆腐の醤油汁、スクランブルエッグ、ハム、明太ポテトサラダ、ワカメとカニカマの酢の物、ヨーグルト お餅(きな粉、餡子、大根) 豚汁、おにぎり、漬物 オードブル(洋風、和風) みかん  ご飯、白菜と舞茸のスープ、鶏肉とシメジの塩?づけ、きゅうりとたくあんのあえ物、青のりちくわ、ぶどう  
12月10日ご飯orパン、ネギとワカメの味噌汁、きんぴらごぼう、具沢山ポテトサラダ、卵焼き、ヨーグルト ご飯、ゴボウと豆腐、小松菜の味噌汁、ほっけの塩焼き、カボチャのサラダ、エノキとほうれん草のバター?油炒め、キウイ コーヒー、紅茶、シュークリーム、クッキー ご飯、ネギとワカメのチキンスープ、肉団子とキノコのミルク煮、キャベツと豆のサラダ、厚揚げとにんじんの炒め物、バナナ  
12月11日ご飯orパン、オクラとキャベツの生姜スープ、卵と小松菜のミルク煮、ゴボウのサラダ、椎茸とハムの炒め物、ヨーグルト ご飯 豆苗とワカメのお吸い物 鶏肉と野菜の香味風味 じゃが芋と竹輪の煮物 椎茸とスナップエンドウの炒め物、いちご クッキー、チョコレート、紅茶、コーヒー ご飯、鶏つくねとほうれん草・揚げの味噌汁、鰆の塩焼き、人参とさつま揚げの煮物、大根とミニトマトのサラダ、ニンニクの芽とベーコンの炒め物  
12月12日ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ソーセージと野菜炒め、ひじき煮物、小松菜お浸し、ヨーグルト ご飯、人参とキャベツのコンソメスープ、豚の肉団子ホワイトソース、ブロッコリーとコーンのサラダ、かぼちゃの煮物、りんご 紅茶、コーヒー、ミニどら焼き わかめご飯、大根と春菊のお吸い物、鰯の生姜煮、さつま揚げと筍の煮物、ピーマンとシメジのカレー風味ソテー、キウイ  
12月13日ご飯orパン、豆腐とカニカマの卵たっぷりスープ、ネギと人参の炒め煮、アスパラとパプリカ・ハムの炒め物、アスパラの胡麻和え、ヨーグルト ご飯、鱈と白菜とネギの中華スープ、根菜と茸の甘酢あんかけ、豆もやしとハムのナムル、ぶどう  豚丼、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、ピーマンとパプリカの塩昆布和え、ツナと胡瓜のオーロラソースサラダ、みかん  
12月14日ご飯orパン、、サツマイモの味噌汁、卵とナスの炒め物、蓮根サラダ、小松菜のお浸し、ヨーグルト ご飯、ニラとモヤシキノコのスープ、肉豆腐、キノコのソテー、豆苗と卵の炒め物、バナナ  ご飯、キノコの味噌汁、鮭の塩焼きネギポン酢、竹輪の青のり炒め、スナップエンドウのサラダ、パイナップル  
12月15日ご飯orパン、はんぺんと小松菜の味噌汁、スクランブルエッグ、切り干し大根、わかめの酢の物、ヨーグルト ご飯 玉葱とシメジのお吸い物  鶏ささみとパプリカの中華炒め、蓮根の胡麻きんぴら カボチャの煮物 バナナのレモン風味  ご飯、水菜のかき玉汁、めかじきとアスパラのバターソテーニンニクソース、人参としめじの煮物、ブロッコリーとコーンのサラダ、葡萄  
12月16日ご飯orパン、ポテトスープ、チーズエッグ、ベーコンときのことピーマン炒め物、厚揚げとさつま芋煮物、ヨーグルト ミートソースパスタ、キャベツと玉葱のコンソメスープ、キノコとさつま芋のサラダ、甘い焼きバナナ コーヒー、紅茶、ミニバウム ご飯、ネギと豆腐の味噌汁、鯖の塩焼き、キュウリとゴボウのサラダ、ニンジンとさつま揚げの煮物、いちご  
12月17日ご飯orパン、コンソメスープ、ヨーグルト、蓮根とカニカマのサラダ、卵焼き、サツマイモの甘煮 ご飯、カレイと野菜たっぷりのクリーム煮、シラスとオクラとしそのポン酢、キャベツの塩昆布和え、バナナ チョコとルマンド ご飯、ニラとモヤシの味噌汁、豚しゃぶのピリ辛ソース、じゃが芋とさつま揚げの煮物、エノキとナスの生姜炒め、リンゴ  
12月18日ご飯orパン、小松菜とエノキのスープ、卵とナスの炒め物、肉じゃが、ほうれん草のお浸し、バナナヨーグルト ご飯 エリンギと青梗菜のスープ、鶏もも肉の麹つけ焼き じゃが芋とパプリカのオリーブ油炒め、大根と胡瓜の甘酢炒め りんご  ご飯、ほうれん草と舞茸のスープ、塩鮭のムニエル、きゅうりとブロッコリーのサラダ、しめじと人参の煮物、パイナップル  
12月19日ご飯orパン、オニオンスープ、ワカメと大葉・じゃこのサラダ、ベーコンエッグ、さつま芋の甘煮、マカロニサラダ、ヨーグルト ご飯、大根とネギ、ワカメの味噌汁、豚肉とナス、パプリカの甘酢炒め、キノコとベーコン、ホウレンソウのバター炒め、カボチャと豆のサラダ、杏仁フルーツ コーヒー、紅茶、チョコ菓子 ご飯、冬瓜のかき玉スープ、鱈と白菜のさっぱり煮、ハムと大葉のサラダ、にんじん・大根・厚揚げの煮物、バナナ  
12月20日ご飯orパン、白菜のスープ、おから、卵焼き、ベーコンとほうれん草のバター炒め、ヨーグルト ご飯、豆腐と茸の味噌汁、豚バラとエリンギと葱の甘辛炒め、セロリの酢漬け、小松菜と油揚げの中華炒め、大根とさつま揚げの煮物  ご飯、蕪のお味噌汁、鰆の野菜あんかけ、手作り切り干し大根、オクラと大葉の和え物、キウイ  
12月21日ご飯orパン、野菜入りオムレツ、根菜と竹輪のサラダ、ウインナーとアスパラのソテー、ヨーグルト ご飯 舞茸と小松菜のお吸い物 豚肉と茄子の中華炒め、ミニトマトとはんぺんの炒め物 アスパラガスと人参の煮物、りんご コーヒー・紅茶クッキー ご飯、ほうれん草と卵の醤油汁、3色ピーマンの肉詰め、きのこソテー、にんじんと豆もやしのナムル、バナナ  
12月22日ご飯orパン、かぶと舞茸のスープ、ハムエッグ、ほうれん草の白和え、豆の昆布煮、ヨーグルト ぶどうパン・黒糖パン、野菜スープ、鶏肉とブロッコリー・コーン・ベーコン炒めの餡かけ、スナップエンドウと南瓜のマヨネーズ和え、白菜と塩昆布の胡麻和え、リンゴ オクターブカフェ(コーヒー・紅茶・チョコレートケーキ) ご飯、ほうれん草とエノキのスープ、塩サバ焼き、スナップエンドウと胡瓜とトマトのサラダ、ニンジンと里芋の煮物、いちご  
12月23日ご飯orパン、カボチャスープ、スクランブルエッグ、キノコソテー、マカロニサラダ、ブロッコリーとちくわのあえ物、ヨーグルト ご飯、とうがんとオクラ、ワカメのおつゆ、めかじきの照り焼き、ナスと厚揚げ、いんげんの煮物、ほうれん草の白和え、リンゴのシナモン和え お汁粉 ご飯、白菜と豚肉の味噌汁、荒巻鮭の醤油漬け、パプリカのサラダ、しめじの香草焼き、蓮根と枝豆のさつま揚げ  
12月24日ご飯orパン、きのこのすまし汁、スクランブルエッグ、ベーコンソテー、きんぴらごぼう、小ネギと人参の和え物、ヨーグルト ご飯、ナメコとねぎの味噌汁、豚肉とパプリカと茸の甘辛炒め、人参と竹輪の煮物、ほうれん草とベーコンのバターペッパー、リンゴ カステラ ピラフ、コーンスープ、鶏ささみのチーズ炒め、オンザリッツ(餡子バター・生ハムチーズ)、チキン、フルーツポンチ、いちご、マカロニサラダ  
12月25日ご飯orパン、椎茸とネギ入りつみれ汁、ひじき煮、厚焼き玉子、長芋とベーコンのソテー、ヨーグルト ワカメご飯、エノキと春菊のお吸い物 鱈と玉葱人参のスープ煮 鶏肉と牛蒡いんげんの煮物 さつま芋の胡麻煮 パイン缶 こけし屋のチョコレートケーキ コーヒー 紅茶 ご飯、玉ねぎとしめじのスープ、肉団子のクリームシチュー、青のりちくわ、スナップエンドウとツナのサラダ、みかん  
12月26日ご飯orパン、野菜スープ、スクランブルエッグ、ほうれん草とツナ和え物、黒豆、パプリカとピーマンとs-セージ炒め物、ヨーグルト ご飯、大根と油揚げの味噌汁、小松菜とキノコ、豚肉のバター醤油炒め、カニカマとブロッコリーの胡麻入りサラダ、ジャーマンポテト、フルーツカクテル  ご飯、ワカメと大根の味噌汁、鶏もも肉と色々野菜のみぞれ煮、キャベツの和え物、にんじん・さつま揚げの煮物、みかん  
12月27日ご飯orパン、舞茸とにらのスープ、卵焼き、おから、ほうれん草とシラスのポン酢和え、ヨーグルト ツナの炊き込みご飯、椎茸とあげの味噌汁、鱈のカレー煮、キャベツと豆腐のサラダ、かぼちゃとプリン、ソーセージのチーズのせ カステラサンド ご飯、モロヘイヤとシメジの味噌汁、鶏肉のトマト煮、山芋のバター?油炒め、のらぼう菜の胡麻和え、人参サラダ  
12月28日ご飯orパン、豆もやしと豆腐の味噌汁、スクランブルエッグ、ハム、マカロニサラダ、手作りたくあん、ヨーグルト ドライカレー、白菜とエノキのスープ、インゲンの胡麻和え、きんぴらごぼう、ミカン コーヒー、紅茶、鈴カステラ ご飯、白菜とネギ生姜の味噌汁、アジの野菜餡かけ、きゅうりとたくあん、里芋とエリンギの煮物、リンゴ  
12月29日ご飯orパン、小松菜のスープ、卵焼き、キノコと玉葱のバター醤油炒め、ひじき煮物、ヨーグルト ご飯、小松菜とわかめのお吸い物 カジキマグロと玉葱キャベツの蒸し煮 茄子とパプリカの中華炒め 手製の沢庵 みかん  ご飯、キャベツと玉葱のスープ、ブリのイタリアン塩焼き、キュウリとコーンのレモンサラダ、しめじとネギのペッパー炒め、パイナップル  
12月30日ご飯orパン、茸入りオニオンスープ、チーズ入りスクランブルエッグ、ワカメと生ハムのゆかり和え、マカロニサラダ、ヨーグルト チャーハン、卵入り中華スープ、厚揚げと白菜のクリーム煮、大根と竹輪の煮物、キャベツとベビーコンのサラダ、みかん  ご飯、野菜のコンソメスープ、豚とパプリカとキノコの醤油焼き、ブロッコリーのサラダ、ほうれん草と舞茸のペッパーバターソテー、みかん  
12月31日ご飯orパン、なめこの味噌汁、スクランブルエッグ、ウィンナー、かぼちゃサラダ、ベーコンと小松菜の塩炒め、ヨーグルト ご飯、野菜スープ、ポークピカタ、蓮根炒め物、スナップえんどう、アスパラとインゲンと胡瓜のツナサラダ、サツマイモ煮物  鶏南蛮そば、蓮根と人参のきんぴら、かぼちゃの煮物アーモンドがけ、いちご  

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