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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2017年11月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2017年11月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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11月1日 | ご飯orパン、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、スクランブルエッグ、シメジとアスパラの中華炒め、ヨーグルト | ご飯、大根と豆腐の味噌汁、アジフライ・温野菜添え、人参のナムル、かぶといんげんのおかか煮、バナナ | すだちの里のパン、チョコ、紅茶、コーヒー | ご飯、はんぺんと白菜の味噌汁、鶏肉と色々野菜のみぞれ煮、豆もやしナムル、塩ゆで黒豆、リンゴ | |
11月2日 | ご飯orパン、コンソメスープ、黒酢の中華サラダ、野菜入りオムレツ、さつま芋のきんぴら、ヨーグルト | ご飯、ニラと卵の味噌汁、サンマの梅煮、蓮根とささ身の照り焼き、白菜の塩昆布和え、梨 | すだちの里のパン、パイの実、紅茶、コーヒー | コンビーフの炊き込みご飯、豆腐とネギのスープ、鱈のバター焼き海老とエノキ添え、キャベツのたらこマヨ炒め、大根の土佐煮、ナスのサンマ醤油炒め | |
11月3日 | ご飯orパン、春菊とじゃが芋のお味噌汁、厚揚げと人参の卵炒め、いんげん胡麻和え、ウィンナー、ヨーグルト | ご飯、油揚げと大根の味噌汁、鮭のホイル焼き、お豆の甘煮、エリンギと長芋の和え物、フルーツカクテル | 牛乳ドーナツ | ご飯、玉ねぎと舞茸のスープ、子持ちカレイの煮付け、アスパラガスとパプリカのサラダ、茄子の味噌炒め、ぶどう | |
11月4日 | パン、ニラ・人参・ナスの中華スープ、ブロッコリーとキノコのたらこ和風炒め、ベーコンと長芋のスクランブルエッグ、マカロニサラダ、ヨーグルト | ひき肉と卵の二色丼 豆腐と舞茸のお吸い物 人参と竹輪の煮物 キャベツとパプリカ炒め 黒枝豆 茄子と大根ときゅうりと人参の漬物 | 豆ご飯、茄子と葱の味噌汁、鰤の照り焼き・ほうれん草お浸し添え、キノコとピーマンの胡麻炒め、南瓜の甘煮、柿 | ||
11月5日 | ご飯orパン、ネギとごまのスープ、ハム入りマカロニサラダ、ヨーグルト | ご飯、大根のお味噌汁、白菜と鶏の塩?煮、さつま芋甘煮、チーズと胡瓜ののサラダ、リンゴ | コーヒーor紅茶、ドーナツ | 天津飯、チンゲン菜の中華スープ、人参と豆とコーンのサラダ、厚揚げの甘辛炒め、杏仁豆腐、マスクメロン | |
11月6日 | ご飯orパン、さつま芋と胡麻のスープ、、卵焼き、七目ひじき煮、ピーマンとベーコンのソテー、ヨーグルト | ご飯、小松菜と卵のお吸い物 たらのスープ煮 きんぴらごぼう じゃが芋とピーマンのカレー炒め 柿 | コーヒーor紅茶、甘納豆 チョコ | ご飯、水菜と豆腐のすまし汁、和牛ステーキ(ナス・いんげん付け合わせ)、レンコンと人参の胡麻和え、とろろ、パイナップル | |
11月7日 | パン、コンソメスープ、うぐいす豆、キャベツと人参とツナのサラダ、ジャガイモとベーコンのソテー、ヨーグルト | ご飯、ナメコと小松菜の味噌汁、青椒肉絲、きゅうりの漬物、南瓜と玉ねぎ、ベーコンの和え物、梨 | コーヒー、紅茶、バームクーヘン | ご飯、ネギとシメジの味噌汁、エノキとチーズの豚肉巻き、人参と厚揚げの煮物、キャベツとベーコンのコンソメ炒め、梨 | |
11月8日 | ご飯、きのこの醤油汁、スクランブルエッグ、ハムステーキ、オクラの胡麻和え、人参と豆もやしのナムル、ヨーグルト | ご飯、玉ねぎと白菜の卵入り味噌汁、鯖の塩焼き、ゴボウのサラダ、豆苗とベーコンのソテー、杏仁豆腐 | すだちのパン | ご飯、シメジと玉ねぎの味噌汁、豚の生姜焼き、キャベツの塩昆布和え、ウインナーとニンニクのペッパー炒め、ぶどう | |
11月9日 | ご飯orパン、茗荷とエノキの味噌汁、卵焼き、緑黄色野菜サラダ、さつま揚げとナスの香味炒め、ヨーグルト | ご飯、大根と玉ねぎの味噌汁、白菜と豚ひき肉の重ね蒸し、きゅうりと茗荷の酢の物、里芋のおかか煮、パイナップル | NSさん誕生日ケーキ | ちらし寿司、ネギとエノキのスープ、ほうれん草のお浸し、シメジとナスの中華炒め | |
11月10日 | パン、ベビーキャロット・ナス・はんぺんのおつゆ、きんぴらごぼう、ブロッコリーとエノキのサラダ、ハムのスクランブルエッグ | ご飯、白菜とエリンギのお吸い物 鰤のジンジャーソース 豆もやしとピーマンと竹輪のカレー炒め さつま芋胡麻和え、柿 | ご飯、シメジとネギのお吸い物、鶏の塩?揚げ、ほうれん草とシラスのポン酢和え、ナスとピーマンの炒め物、マンゴー | ||
11月11日 | パン、カブの味噌汁、さつま芋の甘煮、ウインナーソテー、野菜入りオムレツ、ヨーグルト | ご飯、大根とワカメ、豆腐の味噌汁、牛肉と野菜のオイスター炒め、人参と胡麻のサラダ、サツマイモの甘煮、リンゴ | コーヒー、紅茶、バームロール、カントリーマアム | ご飯、牛蒡と玉ねぎのスープ、スペイン風オムレツ、南瓜と小松菜の煮物、キノコの胡麻和え、蓮根とベーコンのソテー | |
11月12日 | ご飯orパン、はんぺんと白菜の味噌汁、スクランブルエッグ、ハム、レンコンサラダ、キャベツとエリンギのソテー、ヤクルト | ご飯、豆腐とモヤシ油揚げの味噌汁、ナスと豚肉の甘味噌炒め、ジャガイモとベーコンの炒め物、ブロッコリーと卵のサラダ、フルーツみつ豆 | 白餡焼き菓子 | ご飯、キャベツとツナのスープ、鱈とチンゲン菜のトロミ塩炒め、かぼちゃコロッケ、カブのオイスター炒め、大根と豆のマヨ梅和え | |
11月13日 | ご飯orパン、さつま芋とキノコのスープ、卵と小松菜のソテー、アスパラベーコン、牛蒡とにんじんのサラダ、ヨーグルト | 四種の茸のスープ、トマトパスタ、茄子のマリネ、南瓜のソテー、海老とチーズ、豆とトマトのサラダ、葡萄 | HKさん誕生日ケーキ | ご飯、白菜とナスの味噌汁、鮭の塩焼き、パスタサラダ、ジャガイモ・人参・揚げの煮物 | |
11月14日 | ご飯orパン、さつま芋と玉ねぎの味噌汁、蒸し鶏のごまサラダ、アスパラとシメジの炒め物、スクランブルエッグ、ヨーグルト | 挽肉と卵の二色丼 かぶと椎茸のお吸い物 豆とパプリカ人参のポテトサラダ きゅうりとカニカマの甘酢炒め 巨峰 | ご飯、豚団子と里芋・白菜の味噌汁、サンマ塩焼き、湯豆腐(柚子、長ネギ、鰹節のたれ)、ほうれん草と人参の胡麻和え、りんご | ||
11月15日 | 出汁炊きお粥orパン、紫玉ねぎと人参のスープ、卵のポテマカサラダ、ベーコンエッグ、ネギとナスのツナ炒め、ヨーグルト | ご飯、ナメコと水菜、豆腐の味噌汁、鶏肉の照り焼き、カニカマとキノコのポン酢和え、ナスとパプリカのだし和え、杏仁フルーツ | ご飯、大根とワカメと油揚げの味噌汁、鰤の竜田揚げ、さつま揚げと舞茸の煮物、ブロッコリーとベーコンのソテー、焼き芋 | ||
11月16日 | ご飯orパン、お豆腐とエリンギのスープ、オクラとベーコンのオムレツ、ひじき煮、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、玉子豆腐とカイワレ大根のスープ、ニラたま、昆布豆、ベーコンとアスパラのソテー、パイン | ご飯、冬瓜と卵のスープ、メカジキのソテー柚子餡がけ、ワカメと竹輪の酢の物、豚肉と人参の炒め、巨峰 | ||
11月17日 | パン、茄子とシメジの味噌汁、マカポテサラダ、じゃが芋とベーコンとピーマンのソテー、オクラのお浸し、ヨーグルト | ドライカレー セロリのスープ、じゃが芋とエリンギの炒め物 牛蒡とパプリカと水菜のサラダ、バナナと金時豆のレモン和え | ヨーグルトケーキ | ワカメの炊き込みご飯、厚揚げとニラの味噌汁、マグロのみそ焼き、ナスとエノキのオイスター炒め、じゃが芋のチーズカレーグラタン風、リンゴ | |
11月18日 | ご飯orパン、玉ねぎとワカメの中華スープ、牛蒡のサラダ、しめじとネギとベーコンの炒め物、卵焼き、ヨーグルト | ご飯、舞茸とオクラの味噌汁、豚肉とピーマンの炒めもの、茄子のオイスター風味焼き、人参とコーンのサラダ、キウイ | ミニどら焼き チョコレート | ツナの炊き込みご飯、豆腐とネギの生姜つゆ、鰆の塩焼き、きゅりとトマトのサラダ、長芋と笹かま塩昆布添え、シメジとほうれん草の煮物 | |
11月19日 | ご飯、なめこの味噌汁、スクランブルエッグ、ウィンナー、人参の白和え、キャベツとニンニクのソテー、ヨーグルト | カオマンガイ、ニラ玉スープ、カボチャサラダ、冬瓜のツナ煮、梨 | ミニ焼き菓子、パイの実 | ご飯、椎茸とたまねぎのコンソメスープ、牛肉と白菜のカレー煮込み、カニカマとアスパラの黒酢だし和え、豆苗とコーンのコンビーフ炒め、きんぴらごぼう | |
11月20日 | ご飯orパン、白菜とキノコの胡麻スープ、卵とオクラの炒め物、ひじき煮、ベーコンとパプリカのソテー、ヨーグルト | ご飯、竹輪と水菜ベーコンのスープ、豚肉と野菜の中華炒め、ポテトサラダ、ブロッコリーとコーンのサラダ,梨 | ご飯、ネギとナメコの味噌汁、マグロの味噌漬け、ほうれん草のお浸し、シメジとパプリカの炒め物、みかん | ||
11月21日 | パン、柚子と冬瓜とワカメのお吸い物、マカロニサラダ、サツマイモのきんぴら、厚焼き玉子、ヨーグルト | 塩焼きそば、オクラとキノコのスープ、ほうれん草とじゃこの和え物、たくあん、キウイ | ご飯、さつまいもと玉ねぎの味噌汁、さばの煮付け、人参とさつま揚げの煮物、キャベツと塩昆布の和え物、バナナ | ||
11月22日 | ご飯orパン、トマトと舞茸のコンソメスープ、ほうれん草の白和え、ブロッコリーとハムのなめたけサラダ、ウインナー入りスクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、ナメコと豆腐の澄まし汁、アスパラ・豆苗の豚バラ巻き、山芋とベーコンのバターソテー、大根なます、柿 | ご飯、白菜とエノキのスープ、ホッケのみりん干し、ブロッコリーとハムのサラダ、しめじとねぎの炒め物、みかん | ||
11月23日 | ご飯orパン、青ネギとナスの中華スープ、ほうれん草の胡麻和え、卵とキャベツの炒め物、厚揚げ豆腐の甘辛煮、柿ヨーグルト | 牛丼、温泉卵、白菜と豆腐の味噌汁、春菊のお浸し、人参と胡瓜とハムサラダ、りんご | クッキー、紅茶orコーヒー | ご飯、茄子と白菜、人参の味噌汁、秋鮭の照り焼き、牛と豆腐のすき煮、長芋とピーマンのバジルソテー、キウイ | |
11月24日 | ご飯orパン、春菊とエノキの醤油汁、スクランブルエッグ、ウィンナー、ポテトサラダ、白菜とベーコンのソテー、ヨーグルト | ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、豚肉と白菜、キノコの餡かけ風炒め、人参とモヤシのナムル、いんげんの胡麻和え、オレンジ | ミニどら焼き | ご飯、小松菜とナスのおつゆ、鰆の照り焼き、鶏ささみと胡瓜のサラダ、揚げと野菜の煮物、葡萄 | |
11月25日 | ご飯orパン、白菜と豆腐のおつゆ、オクラの胡麻和え、たまご焼、ナスとほうれん草のソテー、ヨーグルト | ご飯、ニラとキノコのスープ、ゴーヤチャンプルー、カボチャサラダ、ほうれん草とコーンのバター醤油炒め、ブドウ | バームクーヘン | ご飯、蕪の味噌汁、めかじきのトマトソースがけ、キャベツと白菜の浅漬け、金平牛蒡、バナナ | |
11月26日 | ご飯orパン、エノキとアスパラのスープ、ソーセージエッグ、ブロッコリーとベーコンの塩昆布和え、切り干し大根、ヨーグルト | ご飯、ナメコと小松菜の味噌汁、ホイコーロー、キノコとカニカマのあえ物、バジルソーセージとアスパラのあえ物、ジョナゴールド | ご飯、野菜コンソメスープ、カレイの煮付け、わかめとツナのサラダ、なめたけおろし、葡萄 | ||
11月27日 | ご飯orパン、キャベツと玉葱のスープ、卵焼き、マッシュルームとピーマンのソテー、ブロッコリーサラダ、煮リンゴ、ヨーグルト | 親子丼 小松菜と舞茸のお吸い物 蓮根とさつま揚げの煮物 大根と胡瓜の甘酢炒め みかん | ご飯、白菜とニンニクの芽のおつゆ、鰤の塩焼き、キャベツとコーンのサラダ、ニンジンと厚揚げの煮物、梨 | ||
11月28日 | ご飯orパン、油揚げと玉ねぎとネギの味噌汁、野菜入りオムレツ、マカロニサラダ、ひじき煮、ヨーグルト | ポークハヤシライス、セロリのスープ、生ハムとトマトのサラダ、海老とアボカドのクリームチーズ和え、安納芋 | オクターブカフェ | ご飯、大根の葉と舞茸のおつゆ、さばの味噌煮、キャロットラペ、シメジと玉ねぎとニンニクの芽の老いスター炒め、りんご | |
11月29日 | ご飯orパン、ソーセージとピーマンのスープ、ポテトサラダ、ニンジンと大根の煮物、ツナ入りスクランブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、豆もやしと油揚げ、豆腐の味噌汁、牛肉とじゃが芋、牛蒡の炒め物、豆の甘煮、ブロッコリーとベーコンの胡麻和え、リンゴのシナモン和え | ご飯、キノコと牛蒡の味噌汁、鱈の野菜あんかけ、ほうれん草の胡麻和え、厚揚げとナスの煮物、柿 | ||
11月30日 | ご飯orパン、玉ねぎとベーコンのコンソメスープ、入り豆腐、スクランブルエッグ、さつま揚げと人参の炒め物、ヨーグルト | ご飯、大根とネギ、豆腐の味噌汁、豚肉の生姜焼き、マカロニサラダ、パプリカとベーコンソテー、いちご | かけ蕎麦、かき揚げ、竹輪の磯辺揚げ、かぼちゃサラダ、ガンモと椎茸の煮物、ミカン | ||