| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | たまごｻﾝﾄﾞ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ | おせち料理とお雑煮 | お饅頭と緑茶 | ご飯､鶏の肉団子ｼﾁｭｰ､筑前煮､ちくわとﾂﾅのﾏﾖ炒め､みかんｾﾞﾘｰ | |
| 1月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､若芽とｺｰﾝのｽｰﾌﾟ､ﾍﾞｰｺﾝ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜とﾂﾅの炒め物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾘﾝｺﾞとﾌﾟﾙｰﾝのﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏肉のｵｲｽﾀｰ煮､ほうれん草の白和え､野菜あんかけ | | ご飯､大根とﾈｷﾞと舞茸の味噌汁､ﾆﾝｼﾞﾝとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､青菜となめこのﾎﾟﾝ酢和え､鰤の照り焼きｽﾞｯｷｰﾆのｿﾃｰ添え | |
| 1月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､なめことねぎの味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑ入り卵焼き､ｼﾒｼﾞと玉ねぎの中華炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚肉とﾒﾝﾏの中華炒め､ほうれん草と油揚げの卵とじ､人参とﾂﾅとﾅｽのｼﾘｼﾘ風 | ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝと紅茶 | ご飯､椎茸とﾅｽとｴﾉｷの味噌汁､ｷｬﾍﾞﾂと人参のｻﾗﾀﾞ､じゃがいもの煮物､椎茸とｲﾝｹﾞﾝの卵とじ､鱈の煮つけ | |
| 1月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜と椎茸の味噌汁､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ひじき煮､ｼｰﾁｷﾝとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和風胡麻ﾀﾞﾚｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､なめことｼﾒｼﾞの味噌汁､ﾆﾗたま､にんじんのｺﾞﾏｻﾗﾀﾞ､白菜の漬物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | しめじと昆布の炊き込みご飯､鮭のｵｲｽﾀｰ照り焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､蓮根とぜんまいの炒め煮､大根の梅和え､林檎 | |
| 1月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒと豆腐のｽｰﾌﾟ､出汁巻き卵､ﾁｰｽﾞ蒲鉾とﾋﾟｰﾏﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾜｶﾒと玉ねぎの中華ｽｰﾌﾟ､のり塩ﾁｷﾝのﾊﾟﾝ粉焼き､大根のﾊﾞﾀｰ炒めたらこ和え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､みかん | | ﾊﾟﾝ､鴨と九条ﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ､豚ﾋﾚ肉の塩麹ｿﾃｰ､じゃが芋ｱﾝﾁｮﾋﾞﾏﾖ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾊﾑの和え物､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月6日 | 自家製ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､野菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｷﾉｺと揚げの煮びたし､卵ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾍﾞｰｺﾝのｶﾚｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､長ﾈｷﾞと卵のｽｰﾌﾟ､牛肉とｾﾛﾘの中華炒め､蓮根きんぴら かぼちゃとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾊﾞﾀｰ炒め きのこのｺﾞﾏｿｰｽ炒め | | しそわかめご飯､豆腐となめこの味噌汁､たらのﾎﾟﾝ酢和え､ﾍﾞｰｺﾝ入りひじき煮､ほうれん草のお浸し､みかん | |
| 1月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾆﾗ玉のおつゆ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､冷や奴､牛蒡と豆のｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝと玉ねぎのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 七草粥､油揚げと豆腐､なめこの味噌汁､鯖の塩焼き､ほうれん草と竹輪のだし和え､たくあん､ﾊﾞﾅﾅ､ｷｳｲ | | しらすわかめご飯､ｴﾉｷと白菜の味噌汁､牛肉と野菜のｶﾚｰ醤油炒め煮､しめじの塩昆布煮､きんぴらごぼう､りんご | |
| 1月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､油揚げとﾈｷﾞの味噌汁､ｲﾝｹﾞﾝ男紫蘇和え､ﾊﾑ入り炒り卵､ひじき大豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｵｸﾗとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､ﾎｲｺｰﾛｰ､さつま揚げと小松菜の煮びたし､ﾆﾝｼﾞﾝとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾁｪ | | ご飯､つくね団子と野菜の寄せ鍋､水菜としめじの梅ｻﾗﾀﾞ､ﾚﾝｺﾝの甘辛炒め､ｲﾁｺﾞ | |
| 1月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐とわかめの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根の味噌汁､
鶏肉と野菜のすき焼き風､小松菜と厚揚げの煮びたし､人参としめじのさっぱり和え､柿 | | めかじきのﾄﾏﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ､色々野菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ｷﾉｺときぬさやのｿﾃｰ､ｲﾁｺﾞ | |
| 1月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ＆ｳｨﾝﾅｰ､ｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎのｿﾃｰ､野菜のﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 塩焼きそば､ｷﾉｺｽｰﾌﾟ､人参とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和風ｻﾗﾀﾞ､さつまいもの甘煮､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | 青菜入りご飯､小松菜と豆腐の味噌汁､ほっけ､大根おろし､かぶと油揚げの煮びたし､人参と卵のﾊﾞﾀｰ焼き､ばななと小豆煮 | |
| 1月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､椎茸と大根の味噌汁､有賀さんの卵焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝのﾎﾟﾝ酢和え､野菜ﾎﾟﾃｻﾗ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､卵豆腐とｴﾉｷのｽｰﾌﾟ､ﾏｰﾎﾞｰﾁｪｽﾞ､､小松菜と油揚げのだし和え､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾐｶﾝ | どら焼きと緑茶 | ご飯､ﾈｷﾞとｷﾉｺの味噌汁､ｻｰﾓﾝのﾑﾆｴﾙ､厚揚げと白菜のﾄﾛﾄﾛ煮､ほうれん草と卵のﾐﾓｻﾞｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月12日 | すだちの里のﾊﾟﾝ（南瓜餡のﾊﾟﾝ､あんぱん､林檎とﾚｰｽﾞﾝのﾊﾟﾝ）､卵としめじの炒め物､さつま揚げの甘辛煮､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | わかめご飯 舞茸のお吸い物 豚肉と牛蒡の炒め煮 長芋とﾍﾞｰｺﾝの炒め物 ｷｬﾍﾞﾂと人参のﾎﾟﾝ酢和え､りんご | | ご飯､里芋の味噌汁､ﾀﾗの酒蒸しｷﾉｺとﾈｷﾞあんかけ､春菊のお浸し､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの胡麻炒め､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | |
| 1月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜とｴﾉｷのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄｿｰｽかけｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのﾊﾞﾀｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｴﾉｷ､ｼﾒｼﾞの味噌汁､ひき肉とﾅｽ､ﾓﾔｼの味噌炒め､小松菜と厚揚げの煮びたし､大根の甘漬､かき | | 野沢菜しらすご飯､ﾆﾗと玉ねぎのｽｰﾌﾟ､鰤と蓮根の味噌煮､揚げとほうれん草のﾏﾖ炒め､ｶﾘﾌﾗﾜｰとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ﾐｶﾝ | |
| 1月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐と人参のお味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ＆ﾊﾑ､ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え､小松菜とｷﾉｺのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｵｸﾗとｴﾉｷのｽｰﾌﾟ､ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ､ｶﾎﾞﾁｬの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝの和風胡麻入りｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲ | | ご飯､白菜豆乳ｽｰﾌﾟ､寒真鱈と野菜のｵｲｽﾀｰ炒め､かぶら漬け､ちぢみほうれん草のお浸し､大根の梅紫蘇和え | |
| 1月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､さつま芋と玉ねぎの味噌汁､ふきの含め煮､青のり竹輪､ｳｲﾝﾅｰ入り卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､もやしと豆腐の味噌汁､厚揚げの卵とじ､きのことほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め､ぶりの照り焼き､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | | 十六穀米､えのきと椎茸の卵汁､ｵｸﾗと長芋の和え物､鶏とﾈｷﾞと茗荷のｻﾗﾀﾞ､麻婆茄子､みかん | |
| 1月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､油揚げと小松菜の味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑの塩ｺｼｮｳ和え､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎの味噌汁､鯖の塩焼き､ほうれん草の胡麻和え､大根とさつま揚げのおでん風､林檎 | | ひじきご飯､鰺と山芋のつみれ汁､鶏せせりと胡瓜の梅肉ｿﾃｰ､ﾂﾅと水菜のｻﾗﾀﾞ､きんぴらﾚﾝｺﾝ､ｲﾁｺﾞとみかん | |
| 1月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉ねぎとﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ､切り干し大根の煮物､ﾄﾏﾄ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｺｰﾙｽﾛｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 海老天丼､なめこの味噌汁､漬物（新生姜､大根）､蟹と菜の花の和え物､りんごと柿 | | ご飯､なめこと豆腐の味噌汁､ｻｰﾓﾝのﾎｲﾙ焼き､ほうれんそうとｼﾗｽのﾎﾟﾝ酢和え､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､人参とﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ､ｺｰﾝとｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の卵とじ､ﾅｽと油揚げの煮もの､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､玉ねぎとﾜｶﾒの味噌汁､ﾋﾟｰﾏﾝとひき肉の味噌炒め､人参とｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､ｱｽﾊﾟﾗとｿｰｾｰｼﾞの炒め物､みかん | | ご飯､鶏団子と野菜のちゃんこ鍋､小松菜のおひたし､卵としめじのﾏﾖ風味炒め､はっさく | |
| 1月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｿｰｽ焼きそば､ｴﾉｷと水菜のお吸い物､なます､さつま芋の煮物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､焼き餃子､水餃子､冷や奴と胡瓜柴漬け､ﾁｬｰﾁｭｰとﾓﾔｼの中華和え､ｲﾁｺﾞ | |
| 1月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ほうれん草と舞茸の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､半熟卵の濃厚ﾎﾟﾃﾏｶ､ｼｰﾁｷﾝと人参の胡麻ﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根とわかめの味噌汁､鶏肉の照り焼き､厚揚げと水菜の煮びたし､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝの胡麻和え､ﾘﾝｺﾞ | | ご飯､ｷﾉｺとねぎの味噌汁､鱈のみぞれ煮､春菊のﾅﾑﾙ､ｲﾝｹﾞﾝと人参とｶﾆｶﾏのﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾐｶﾝ | |
| 1月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､さつま芋と玉ねぎの味噌汁､ふきの含め煮､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒めﾖｰｸﾞﾙﾄ | 麦ごはん､牛蒡とちぢみほうれん草の味噌汁､鶏肉と3種ﾋﾟｰﾏﾝの生姜炒め､お豆腐の紫蘇風味焼き､人参とﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ､柿 | | ご飯､椎茸と水菜の味噌汁､豚肉団子と白菜のとろとろ煮､ｶﾎﾞﾁｬとｱﾎﾞｶﾄﾞのﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻風味和え､ｶﾓｼｶ林檎寒天ｾﾞﾘｰ | |
| 1月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､春菊と豆腐のおつゆ､ﾆﾗ玉ｿｰｾｰｼﾞ､ﾊﾑ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｶﾌﾞの味噌汁､白菜と豚肉の細切り炒め､ほうれん草と油揚げの煮びたし､大根とﾂﾅのさっと煮､ｲﾁｺﾞ | ﾁｮｺﾚｰﾄとｺｰﾋｰ | ご飯､豚汁､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､かぼちゃのﾊﾞﾀｰ煮､豆腐ｽﾃｰｷｷﾉｺ添え､みかん | |
| 1月23日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､ｾﾛﾘとﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､ﾁｰｽﾞとｺｰﾝｻﾗﾀﾞ､茸と豆腐の炒り玉子､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのﾏﾘﾈ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾅﾒｺと豆腐の味噌汁､豚肉とｷﾉｺのﾊﾞﾀｰ?油炒め､おから､さつま揚げと水菜の煮びたし､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､ほうれん草と油揚げの味噌汁､鮭とｷｬﾍﾞﾂのﾏﾖﾈｰｽﾞ煮､きんぴらごぼう､ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾅﾑﾙ､ぶどう | |
| 1月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､じゃが芋と玉ねぎのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､卵焼き､白菜と椎茸の中華風､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｵｸﾗ､水菜､豆腐のｽｰﾌﾟ､豚肉と野菜の甘酢炒め､ほうれん草のお浸し､ｴﾘﾝｷﾞとﾊﾑのだし和え､ｲﾁｺﾞのせﾌﾙｰﾁｪ | | ご飯､なめことﾈｷﾞの味噌汁､鶏肉とｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾄﾏﾄ煮､厚揚げと小松菜の煮物､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾂﾅのﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､白菜としめじの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝの塩ｺｼｮｳ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ､茸とﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂとｼﾞｬｶﾞｲﾓのｻﾗﾀﾞ､二色ﾋﾟｰﾏﾝのﾂﾅ炒め､ぽんかん | | ご飯､牛蒡とﾆﾗの味噌汁､寒ﾌﾞﾘの照り焼き､ほうれん草のﾎﾟﾝ酢和え､ﾓﾛｯｺいんげんとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾚﾓﾝﾏﾖ風味､ｶﾎﾞﾁｬの煮もの | |
| 1月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､人参と大根の味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞとｳｨﾝﾅｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､湯豆腐（長ﾈｷﾞ､柚子､鰹節のたれ）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 豚肉と玉ねぎｴﾘﾝｷﾞのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め さつま揚げと青梗菜の煮物 さつま芋のﾐﾙｸ煮 りんご | | ご飯､なめこと豆腐の味噌汁､鰤の照り焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豆のｻﾗﾀﾞ､人参と蓮根のきんぴら､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 1月27日 | ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ･穀物ﾊﾟﾝ､さつま芋とﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ､卵と万能ねぎのﾊﾞﾀｰ炒め､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰとｴﾉｷのﾁｰｽﾞｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾓﾔｼと豆腐の味噌汁､鯖の塩焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ほうれんそうと油揚げの煮びたし､ﾌﾞﾄﾞｳ | | ご飯､ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ､鶏と金柑の味噌煮､ほうれん草と椎茸のｿﾃｰ､じゃが芋と玉ねぎのｱﾝﾁｮﾋﾞﾏﾖ和え､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｴﾉｷと人参のｽｰﾌﾟ､茹で卵ﾏﾖかけ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､なすとﾍﾞｰｺﾝの含め煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､卵豆腐と水菜のお吸い物､野菜と豚肉の香味焼き､小松菜と竹輪のだし和え､ｷｭｳﾘの漬物､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､ｾﾘと豆腐の味噌汁､和牛しゃぶしゃぶ風ﾎﾟﾝ酢だれ､ﾚﾝｺﾝと絹さやの胡麻和え､桜えびと菜の花のﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ､ｲﾁｺﾞ | |
| 1月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､なめこと玉ねぎの味噌汁､ひじき煮､ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ入り卵焼き､ｼﾒｼﾞとｷｬﾍﾞﾂのｵｲｽﾀｰ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾍﾞｰｺﾝと玉ねぎのｽｰﾌﾟ､鮭のﾎｲﾙ焼き､ｼﾗｽとほうれん草の和え物､かぼちゃの甘煮､ｲﾁｺﾞ | | ご飯､白菜とｴﾘﾝｷﾞの味噌汁､豚肉とｷｬﾍﾞﾂのﾎﾟﾝ酢炒め､もやしとｷｭｳﾘのﾅﾑﾙ､ｷﾉｺとしゅんぎくのｵｲｽﾀｰ炒め､ｲﾁｺﾞ | |
| 1月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷｬﾍﾞﾂのﾐﾙｸｽｰﾌﾟ､竹輪とｷﾉｺのｿﾃｰ､豆腐入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草のおかかﾏﾖ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 ﾋﾗﾀｹと春菊のお吸い物 鶏肉のｵｲｽﾀｰ焼き 厚揚げと冬瓜の煮物 さつま芋のごま煮 いちご | | ご飯､じゃが芋と玉ねぎの味噌汁､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾂﾅの炒め物､白菜の卵とじ､鰤の塩焼き､ﾃﾞｺﾎﾟﾝ | |
| 1月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､かぶの味噌汁､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾂﾅごま人参ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 豚ひき肉とﾓﾔｼのあんかけ丼､白菜と大根の味噌汁､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのﾁｰｽﾞ焼き､ﾋﾟｰﾏﾝとﾅｽのｵｲｽﾀｰ炒め､ﾃﾞｺﾎﾟﾝ | | ご飯､春野菜のﾎﾟﾄﾌ､ｶﾆｶﾏとせりの和え物､えのきｿﾃｰ､ｲﾁｺﾞ | |
