| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 10月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉葱とﾜｶﾒの味噌汁､明太子のｼｬｷｼｬｷﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞとｷﾉｺのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､小松菜のお浸し､葡萄､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ほたてご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､鶏とほうれん草のｸﾘｰﾑ煮､南瓜とﾚｰｽﾞﾝのｻﾗﾀﾞ､きのこと竹輪のﾊﾞﾀｰ炒め､ﾌﾟﾗﾑ | | ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ､ｷｬﾍﾞﾂのｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､真鱈のｱｸｱﾊﾟｯﾂｧ､ｶﾌﾞとﾐﾆｱｽﾊﾟﾗのｺﾝｿﾒ煮､ゆで玉子とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､梨と葡萄 | |
| 10月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､
白菜と玉葱の味噌汁
人参入り玉子焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝの甘辛炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ
| ほうとううどん（鶏･南瓜･牛蒡･大根･きのこ）､じゃが芋とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾏｽﾀｰﾄﾞ和え､里芋と青豆のﾁｰｽﾞ焼き､巨峰 | | ご飯､牛蒡と蕪のｺﾝｿﾒ､ｻｰﾓﾝの香草ﾊﾟﾝ粉焼き､ﾓﾔｼのﾏﾘﾈ､ﾐﾆﾄﾏﾄと小松菜のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､林檎 | |
| 10月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､ﾂﾅと野菜のﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､わかめと竹輪の山葵麹和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | しらすと茗荷ごはん､葱とひじきの塩ｽｰﾌﾟ､豚しゃぶ胡桃豆腐だれ､春雨とｱｽﾊﾟﾗとｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞｻﾗﾀﾞ､つるむらさきのおかか和え | | ご飯､なめこと大根の味噌汁､焼秋刀魚とかぼす､ﾁﾝｹﾞﾝ菜と桜海老の煮浸し､切干大根のﾅﾎﾟﾘﾀﾝ風味､2色ﾄﾏﾄ乗っけ冷奴､ﾐﾆﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ | |
| 10月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのことﾓﾔｼの赤だし､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞとﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､いんげんの胡麻和え､ﾄｳﾌとﾁﾝｹﾞﾝ菜のとろとろ煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 肉団子とﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾁﾝｹﾞﾝ菜のｽｰﾌﾟ煮 人参と薩摩揚げの煮物 南瓜の和え物 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､豆腐の味噌汁､鯖のﾊｰﾌﾞ焼き､色々野菜と豆のﾄﾏﾄ煮込み､南瓜のｻﾗﾀﾞ､林檎とｸﾙﾐのｿﾃｰ | |
| 10月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｵｸﾗと豆腐の味噌汁､ほうれん草･しめじ･ｿｰｾｰｼﾞのｿﾃｰ､桜えびと青海苔の卵焼き､卯の花､ｱｻｲｰ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ごはん､味噌汁､豚の生姜焼き､南瓜の煮物､ほうれん草の胡麻和え､柿 | | ご飯､味噌汁､焼鮭､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾝﾍﾟﾝのｻﾗﾀﾞ､煮えのきのせ豆腐､葡萄 | |
| 10月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｴﾉｷ茸とﾆﾗの味噌汁､ﾈｷﾞ入り和風ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､竹輪の胡麻風味炒め､ｷｬﾍﾞﾂと人参の温ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 関西風おうどん（かまぼこ､温玉､ﾜｶﾒ､揚げ玉）､鶏とﾓﾔｼの炒め物､豆腐と生姜の煮込み､ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､味噌汁､鰯の煮つけ､しらすおろし､蓮根と人参の甘辛煮､洋梨 | |
| 10月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､きのこの味噌汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､ﾁｰｽﾞのｵｰﾌﾟﾝｵﾑﾚﾂ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 白菜とｴﾘﾝｷﾞのｽｰﾌﾟ 鶏肉と玉葱とﾊﾟﾌﾟﾘｶの酢いため 蓮根と薩摩揚げの煮物 ｷｬﾍﾞﾂと人参のﾂﾅｻﾗﾀﾞ 梨 | | ご飯､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､白身魚のﾁﾘｿｰｽ､ｾﾞﾝﾏｲときのこの炒め､ささみときゅうりの和え物､巨峰 | |
| 10月8日 | ﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾂﾅｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､さつま芋のﾚﾓﾝ煮､ﾋﾟｰﾏﾝのおかか炒め､大根の鶏挽肉あんかけ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 人参とｺｰﾝの炊込みご飯､ほうれん草と玉葱の味噌汁､鯖の塩焼き､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､水菜と若芽の梅肉さっぱり煮 | おやつ麩､かりんとう | ご飯､蕪の味噌汁､焼鱈の豆腐とﾁﾝｹﾞﾝ菜のあんかけ､どぅるわかしｰ(里芋の沖縄風）､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと蟹ｶﾏｻﾗﾀﾞ | |
| 10月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾆﾗの玉子とじｽｰﾌﾟ､ﾛｰｽﾊﾑ､小松菜のしらす和え､明太ｼｬｷｼｬｷｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 ｷｬﾍﾞﾂと玉葱の味噌汁 豚肉ともやしとﾆﾗの炒め物 大根とｼﾞｬｺ天の煮物 茄子とｴﾘﾝｷﾞと人参の炒め煮 柿と巨峰 | | ご飯､鰯つみれと大根のｽｰﾌﾟ､鶏から揚げ､いろいろきのこのﾊﾞﾙｻﾐｺｿﾃｰ､ｱｽﾊﾟﾗとﾁｰｽﾞのﾊﾞｼﾞﾙ･ﾍﾟﾝﾈ | |
| 10月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｶﾌﾞの豆乳ｽｰﾌﾟ､ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞのｿﾃｰ､ｺﾞﾎﾞｰｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､さんまの塩焼きおろし添え､長芋のｿﾃｰ､薩摩揚げと小松菜のさっと煮､ﾌﾟﾙｰﾝ | | ご飯､ﾆﾗとﾓﾔｼの味噌汁､豚肉と緑黄色野菜の酢豚風炒め､小松菜とｼﾒｼﾞの胡麻ｻﾗﾀﾞ､南瓜の甘煮､ｷｳｲ | |
| 10月11日 | しらす炊込みご飯orﾊﾟﾝ､ｿｰｾｰｼﾞ入り玉子焼き､ほうれん草ときのこの白和え､ﾋﾟｰﾏﾝ･もやし･竹輪の生姜醤油炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 大根とほうれん草の味噌汁 肉団子とﾋﾟｰﾏﾝのｶﾚｰ風味 南瓜の煮物 さつまあげと人参小松菜煮物 りんご | | ご飯､さつま芋と玉葱の味噌汁､鱈の野菜あんかけ､ｵｸﾗ生姜のせ冷奴､春菊とﾁｰｽﾞの胡麻風味ｻﾗﾀﾞ､ ､葡萄 | |
| 10月12日 | 混ぜご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼きﾊｰﾌﾞｿﾙﾄ､根菜の金平､竹輪と紫蘇のぽんず和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ､ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰorｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ､ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞ | ｺｰﾋｰor紅茶､ｸｯｷｰ | ご飯､豆腐とﾅﾒｺの味噌汁､鯖のﾊｰﾌﾞ焼き､南瓜の煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豆のｻﾗﾀﾞ､林檎のｼﾅﾓﾝｿﾃｰ | |
| 10月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､鮭と大根のｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞとｿｰｾｰｼﾞ､人参とｷｬﾍﾞﾂの温野菜､ほうれん草ときのこの白和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 大根と油揚げの味噌汁 焼き鮭 鰯団子とじゃが芋と人参の煮物 小松菜ともやしの炒め物 新高梨 | 紅茶 黒棒ﾄﾞｰﾅｯﾂ | ご飯､じゃが芋と舞茸のと味噌汁､鶏肉の柚子胡椒炒め､春菊としらすの胡麻和え､人参ｻﾗﾀﾞ､葡萄 | |
| 10月14日 | ﾊﾟﾝorご飯､豆腐の味噌汁､きのこﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､黒豆､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞｼﾞﾙﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､さつま芋と玉葱の味噌汁､豚肉と蕪の炒め煮､ほうれん草ｿﾃｰ､蓮根と人参のｷﾝﾋﾟﾗ､ｷｳｲ | | ご飯､豚汁､秋鮭のｿﾃｰ､南瓜のｻﾗﾀﾞ､きのこの白和え､巨峰 | |
| 10月15日 | しらすご飯orﾊﾟﾝ､小松菜と揚げの味噌汁､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝ･きのこのﾊﾞﾀｰ炒め､桜えびと青海苔の卵焼き､卯の花､ｷｳｲ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 焼き鳥丼､鮭とﾄﾏﾄの味噌汁､小松菜とｼﾗｽのお浸し､里芋と蕪の煮物､柿 | | ご飯､じゃが芋とｷﾉｺの味噌汁､鱈の野菜あんかけ､牛蒡と人参の胡麻和え､大根とｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､筑前煮 | |
| 10月16日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､豆腐とﾜｶﾒの味噌汁､小松菜の胡麻和え､ｿｰｾｰｼﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､さつま芋の甘煮､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 大根と小松菜の味噌汁 ｻｰﾓﾝのｿﾃｰきのこと玉葱ｿｰｽ じゃこてんとﾋﾟｰﾏﾝﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め ｷｬﾍﾞﾂと人参のﾏﾖｻﾗﾀﾞ 柿 | | ご飯､鶏団子ときりたんぽと野菜の出汁煮､厚揚げとほうれん草の炒め物､べったら漬け､梨 | |
| 10月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ほうれん草と豆腐の味噌汁､目玉焼きとﾛｰｽﾊﾑ､茄子の肉味噌和え､なめ茸ｼﾗｽおろし､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､肉じゃが､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとひじきのﾏﾘﾈ､ほうれん草のおひたし､みかん | | ご飯､牛蒡とﾆﾗの味噌汁､鮫の煮つけ､ｼﾒｼﾞと人参の胡麻和え､さつま芋の甘煮､葡萄 | |
| 10月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､きんぴら牛蒡､きのこと竹輪のﾊﾞﾀｰﾎﾟﾝ酢炒め､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ごはん､味噌汁､豚の生姜焼き､人参と牛蒡のｷﾝﾋﾟﾗ､ほうれん草の胡麻和え､巨峰 | | ご飯､味噌汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､きのこと帆立のﾊﾞﾀｰ醤油炒め､ﾋﾟｰﾏﾝのﾊﾞｼﾞﾙ焼､わかめと玉ねぎのﾏﾖｻﾗﾀﾞ､ﾓﾛﾍｲﾔの納豆和え | |
| 10月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お豆腐と白菜の味噌汁､玉子焼き､蒸し鶏のﾈｷﾞ塩かけ､薩摩揚げと舞茸の甘辛煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏のﾆﾝﾆｸ醤油炒め､薩摩揚げとじゃが芋の煮物､ほうれん草の胡麻和え､巨峰 | ﾁｮｺﾚｰﾄ | ご飯､南瓜の味噌汁､めかじきのﾄﾏﾄ煮込み､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとしらすのｻﾗﾀﾞ､白和え､林檎のｼﾅﾓﾝｿﾃｰ | |
| 10月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰｵﾑﾚﾂ､しじみと昆布のﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､きゅうりと桜海老の中華炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根と揚げの味噌汁､豚肉とﾋﾟｰﾏﾝの甘酢炒め､切干大根､ﾓﾔｼとほうれん草のﾅﾑﾙ､林檎 | | ご飯､ｶﾎﾞﾁｬのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､海老と野菜ﾌﾗｲ､きのことｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ､ｶﾌﾞとﾍﾞｰｺﾝのｺﾝｿﾒ煮 | |
| 10月21日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､小松菜の胡麻和え､さつま芋の甘煮､ｿｰｾｰｼﾞとｷﾉｺのｵﾑﾚﾂ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（ﾂﾅ､たまご､ﾍﾟｯﾊﾟｰﾋﾞｰﾌ､ﾚﾀｽ､ﾄﾏﾄ）､ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ､ｱﾝﾊﾟﾝなど､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､りんご | | ご飯､ｶﾎﾞﾁｬと白菜の味噌汁､焼き赤魚､長芋とｷﾉｺ･野菜の煮物､人参と春菊の胡麻和え､柿 | |
| 10月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾄﾏﾄとｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞとﾛｰｽﾊﾑ､卯の花､もやしとﾁﾝｹﾞﾝ菜の旨塩炒め､すりおろし林檎ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 ﾆﾗとｶﾌﾞの葉とえのきのｽｰﾌﾟ 鶏肉ときゃべつと玉葱の焼肉風 ちくわとおくらの和え物 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 巨峰 | | ご飯､お豆腐･油揚げ･ﾈｷﾞの味噌汁､鱈のﾊﾞﾀｰ醤油焼き､人参と大根の酢の物､いんげんの胡麻和え､蓮根のおかか煮 | |
| 10月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜の味噌汁､茄子の肉味噌和え､薩摩揚げと春菊の煮浸し､じゃがいもと玉子のお焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､大根とﾜｶﾒの味噌汁､豚肉の中華炒め､蕪と桜海老の香り炒め､煮物､みかん | | ご飯､きのことほうれん草の味噌汁､ﾒｶｼﾞｷのｿﾃｰﾄﾏﾄｿｰｽ､南瓜の甘煮､小松菜と薩摩揚げのさっと煮､林檎のｿﾃｰ | |
| 10月24日 | ﾊﾟﾝ､ｼﾒｼﾞと小松菜のｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､卯の花､茄子と竹輪の甘辛炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､5種類の豆と南瓜のｻﾗﾀﾞ､薩摩芋のﾚﾓﾝ煮､ﾏｽｶｯﾄ | | ご飯､豆腐ともやしの味噌汁､鰤の塩焼き･野菜添え､とろろとﾜｶﾒの生姜醤油､厚揚げの甘酢あんかけ､梨 | |
| 10月25日 | しらすご飯ｏｒﾊﾟﾝ､豆腐とﾅﾒｺの味噌汁､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾁｰｽﾞとｿｰｾｰｼﾞのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ､茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 大根としめじの味噌汁 豚肉の味噌だれ ｷｬﾍﾞﾂと人参の炒め物 れんこんのきんぴら さつまいもの甘煮 | 紅茶 ﾒﾚﾝｹﾞのお菓子 | ご飯､色々野菜の味噌汁､焼鮭､じゃが芋とﾋﾟｰﾏﾝのﾊｰﾌﾞ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとのりの和え物､梨 | |
| 10月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺﾞﾎﾞｳと玉葱のｺﾝｿﾒ､目玉焼きとﾛｰｽﾊﾑ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｿﾃｰ（ｱﾝﾁｮﾋﾞ風味）､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 白菜とｴﾘﾝｷﾞのお吸い物 挽肉団子のｶﾚｰ風味 きんぴら牛蒡 かぼちゃの煮物 りんご | | ご飯､じゃが芋とﾆﾗと椎茸の味噌汁､塩鯖焼き､人参のﾂﾅｻﾗﾀﾞ､大根の甘醤油炒め､ｷｳｲ | |
| 10月27日 | 鶏そぼろご飯､白菜と揚げの味噌汁､炒り豆腐､切干大根､ほうれん草のおひたし､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾓﾔｼ･いんげん豆･しめじの味噌汁､赤魚のみりん干し､小松菜･茄子･ｳｲﾝﾅｰのﾊﾞﾀｰ炒め､南瓜のいとこ煮､梨 | | ご飯､牛蒡とﾓﾔｼの味噌汁､豚肉と玉葱とﾋﾟｰﾏﾝのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､ほうれん草のﾅﾑﾙ､人参ｺﾞﾏｻﾗﾀﾞ､茄子の柚子ﾎﾟﾝ風味 | |
| 10月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､きのこの玉子とじ､切干大根､はんぺんﾁｰｽﾞのせ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ごはん､味噌汁､鶏のみぞれ煮､肉じゃが､蓮根と人参の炒め物､梨 | | ﾜｶﾒご飯､大根と春菊の味噌汁､鯖の西京漬け､きんぴら牛蒡､豆腐とほうれん草の柚子胡椒煮､みかん | |
| 10月29日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ｿｰｾｰｼﾞと野菜のｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､ちｰずとﾄﾏﾄのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､南瓜の甘煮､小松菜のお浸し､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | おにぎり（鮭･栗）､豚汁､厚焼玉子､ほうれん草お浸し､薩摩芋と鶏肉煮物､白菜の漬物､みかん | 天津甘栗と菓子ﾊﾟﾝ | ご飯､白菜ｽｰﾌﾟ､鱈ｿﾃｰの茸ﾄﾏﾄｿｰｽ､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､林檎 | |
| 10月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｵｸﾗと玉葱のｽｰﾌﾟ､ﾂﾅと長ﾈｷﾞのｵﾑﾚﾂ､中華春雨ｻﾗﾀﾞ､ﾚﾝｺﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ､ｼﾗｽ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鰤の柚子胡椒焼き､南瓜の煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾂﾅ和え､ちくわとなめこと牛蒡の煮物 | | ご飯､白菜味噌汁､豚とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｵｲｽﾀｰ炒め､里芋と干し椎茸の煮物､ほうれん草と海老のﾅﾑﾙ | |
| 10月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､玉葱と小松菜の味噌汁､豆乳入り玉子焼き､切干大根､ｳｨﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏の照焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の白和え､柿 | | しそひじきご飯､味噌汁､かじきの生姜焼き､ｵｸﾗのおかか和え､れんこんときのこの甘辛炒め､ぬか絞り大根漬け､みかん | |
