- ホーム
- 献立表
- 上井草グルップボエンデ
- あんず
- 2014年
- 04月
Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2014年04月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2014年04月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
---|---|---|---|---|---|
4月1日 | ご飯orパン、じゃが芋とワカメの味噌汁、切り干し大根ほうれん草、ベーコンとキノコのソテー、卵焼き、フルーツヨーグルト | ご飯、厚揚げの味噌汁、豚の生姜焼き、ブロッコリーの胡麻和え、ほうれん草と卵の炒め物、練乳いちご | アップルティー、アルフォート | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、ぶりの照り焼き、薩摩揚げと玉葱の煮物、もやしとささみのナムル、あんみつ | |
4月2日 | ご飯orパン、ニラ玉スープ、牛蒡と豆のサラダ、肉団子と茄子の甘辛煮、ホウレン草と揚げのピーナツ和え、苺ヨーグルト | (お花見 )惣菜パン、菓子パン、コロッケ、唐揚げ、カフェオレ、ミルクティー | 麩菓子、お茶 | ご飯、キャベツ・大根・油揚げ茸の味噌汁、真鯛の煮つけ、茄子の生姜炒め、ピーマンとジャコの炒め物、苺 | |
4月3日 | ご飯orパン、豆腐と玉葱の味噌汁、ベーコン入りスクランブルエッグ、ひじき煮、ピーマンともやしの中華炒め、ヨーグルト、手作りジャム | タコライス、小松菜と玉葱のスープ、海老とスナップエンドウのごまバター炒め、人参とツナのマロニーサラダ | おしるこ、緑茶 | ご飯、豆腐とナメコの味噌汁、トラウトサーモンとチンゲン菜のクリーム煮、南瓜の胡麻煮、ブロッコリーと豆のサラダ、苺 | |
4月4日 | ご飯orパン、キャベツと油揚げの味噌汁、ソーセージと目玉焼、切り干し大根、焼き海苔、小松菜と春菊のお浸し、ヨーグルト | オクラの味噌汁、お好み焼き、エビ焼き、えのきとアスパラのポン酢和え、いちご | 十六穀ご飯、具沢山味噌汁、鯵の南蛮漬け、じゃが芋とブロッコリーのツナサラダ、なすの塩麹炒め、ピンキーオレンジ | ||
4月5日 | ご飯orパン、味噌汁、ポテトオムレツオーロラソース、トマトとブロッコリー、いんげんときのこの胡麻和え、ヨーグルト | よりどりパンバイキング、具沢山クリームシチュウ、トマトとチーズのサラダ、山芋とタラコのさっぱり和え、キウイ | かりんとう、ココア | ご飯、根菜の味噌汁、鯖のハーブグリル、南瓜のサラダ、オクラと茸の梅和え、パイナップル | |
4月6日 | ご飯orパン、蕪豚汁、卯の花、卵焼き、竹輪と茸の炒め煮、ヨーグルト | ご飯、茄子と牛蒡の味噌汁、いわしのみぞれ和風ハンバーグ、味噌肉じゃが、アボガドとブロッコリーのマカロニサラダ、林檎の甘煮 | カルシウム煎餅、あんこ玉 | 豚肉と野菜のうどん、ピーマンとジャコの炒め物、もやしの野菜炒め、南瓜と小豆の煮物 | |
4月7日 | ご飯orパン、トマトとツナとじゃが芋のお味噌汁、ベーコンと青ネギのチーズオムレツ、8品目ひじき煮、キャベツとシソ昆布の浅漬け、朝食バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏肉のケチャップ炒め、水菜とポテトのサラダ、ほうれん草とえのきの胡麻和え、チョコor苺のアイスクリームのバナナ添え | よりどりお菓子、紅茶 | ご飯、豆腐・椎茸の味噌汁、赤魚の味醂干、ヒジキと水菜の煮つけ、春菊とえのきの炒め物、ニラと茸の玉子とじ | |
4月8日 | ご飯orパン、豆腐と揚げの味噌汁、キャベツとソーセージのマスタード炒め、カニカマ入り中華風卵焼き、ポテトサラダ、ヨーグルト | かぶ菜と揚げの素麺、豚しゃぶとオクラの胡麻味噌だれ、かぶの梅酢和え、じゃが芋とハムのサラダ、苺 | ご飯、豆腐とワカメの味噌汁、鮭のバターソテー、南瓜のサラダ、小松菜と油揚げのさっと煮、苺とバナナ | ||
4月9日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼きハーブ塩、きのこのごまドレとレタストマト、切り干し大根、ヨーグルト | ご飯、もやしとほうれん草の味噌汁、焼鶏とネギの生姜ソース、ブロッコリーとえのきのおかか和え、ミルクポテト、苺 | すだちの里、紅茶orココア | ご飯、味噌汁、鰤大根、厚揚げと小松菜の煮浸し、ピーマンのオイスター炒め、ネーブルオレンジ | |
4月10日 | ご飯orパン、玉葱とワカメの味噌汁、七目ひじき豆、ほうれん草の胡麻和え、ソーセージとキノコスクランブルエッグ、バナナヨーグルト | ご飯、大根とネギの味噌汁、塩鮭、茄子とピーマンの炒め物、かぼちゃと枝豆のサラダ、いちご | 紅茶、きんつば | 茄子と豚肉のハヤシライス、インゲン・チーズハムのサラダ、水菜とカニカマのポン酢和え、キウイ | |
4月11日 | ご飯、orパン、きのこと白菜の豆乳スープ、ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、スクレンブルエッグ、ヨーグルト | ご飯、小松菜とあげの味噌汁、えのきとおくらの塩昆布和え、南瓜煮、鶏肉と茸のクリーム煮、 | 手作りパンケーキ、紅茶 | ご飯、じゃが芋と玉葱の味噌汁、鯵の干物、長芋ともやしのたらこバター炒め、さつま芋と鶏挽肉の甘辛煮、マスカット | |
4月12日 | ご飯orパン、長葱とキノコのしょうゆ汁、ベジタブルオムレツ、ベーコンとピーマンのソテー、ポテトサラダ&サラダスパ、焼き海苔、ヨーグルト | ご飯、茸と大根の味噌汁、鰤の照り焼き、小松菜のお浸し、茄子と胡瓜の和え物、そらまめ | ご飯、茄子と舞茸の味噌汁、豚肉と小松菜の炒め物、蓮の炒め物、春菊の茸炒め、バナナ | ||
4月13日 | ご飯orパン、なめこ・オクラ・豆腐の味噌汁、桜えびと青海苔の卵焼き、茄子と竹輪の胡麻炒め、ほうれん草の白和え、ヨーグルト | ご飯、茄子の味噌汁、めかじきのバターソテー、トマトとワカメのサラダ、ほうれん草の胡麻和え、メロン | 誕生日いちごのケーキ・紅茶orコーヒー | ご飯、キャベツとえのきの味噌汁、豚肉と茸、人参、青菜の炒め物、小松菜と油揚げのお浸し、なめこおろし、いちご | |
4月14日 | ご飯、orパン、チンゲン菜とベーコンスープ、ひじき煮、人参とコーンのツナサラダ、スクランブルエッグ、バナナヨーグルト | ご飯、かぼちゃの味噌汁、塩鮭、おくらときのこのポン酢和え、キャベツとしそのゴママヨサラダ、バナナとブルーベリー | pukupukuパン、紅茶 | ご飯、長芋と梅干の味噌汁、すき焼き、鶏ささみと胡瓜のさっぱり和え、MIXフルーツ | |
4月15日 | ご飯orパン、じゃが芋の味噌汁、卯の花、卵焼き、茸とハムのソテー、ヨーグルト | ご飯、大根の味噌汁、赤魚の粕漬け焼き、ブロッコリーと人参の和え物、エリンギと枝豆のソテー、いちごと白桃 | 紅茶、きんつばキットカット | ご飯、ほうれん草と油揚げの味噌汁、鶏肉と茄子のトマト煮、水菜とカニカマの和え物、マカロニサラダ、ピーマンとジャコの炒め物 | |
4月16日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、じゃがいもと水菜のミルクサラダ、切り干し大根、ヨーグルト | ご飯、水菜とえのきの味噌汁、豚肉とパプリカの塩だれ炒め、キャベツとみょうがの浅漬け、トマトとアボカドの山葵マヨ和え、 | すだちの里のクッキー3種、紅茶 | ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、サーモンソテー・手作りタルタルソース添え、黒ゴマたっぷり新じゃが煮、オクラ・長芋・もずく酢の物 | |
4月17日 | ご飯orパン、じゃが芋とハムとキャベツのクリームスープ煮、ほうれん草と舞茸のソテー、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ヨーグルト | 雑穀ご飯、お麩の味噌汁、豚と温野菜の照り炒めとろろがけ、春雨サラダ、ショートパスタとじゃが芋のハーブ蒸し、ぶどう | 練乳苺、紅茶 | ご飯、玉葱の味噌汁、鯖のハーブ焼き、さつま芋の甘煮、ほうれん草の白和え、バナナ | |
4月18日 | ご飯、or パン、春菊と豆腐の味噌汁、ベーコンとエリンギのオムレツ、切り干し大根、胡瓜とモヤシのシャキシャキサラダ、ヨーグルト | ご飯、牛蒡と白菜の豆乳スープ、赤魚の粕漬け、ブロッコリーとえのきの胡麻和え、人参とパプリカのレモンサラダ、レアチーズバナナ添え | ご飯、菜の花とじゃが芋の味噌汁、鶏ささみのクリームチーズ巻きフライ、牛蒡とちくわのオリーブきんぴら、アボカドとトマトのサラダ | ||
4月19日 | ご飯orパン、ワカメと玉葱の味噌汁、ポテトサラダ、チーズとトマトのスクランブルエッグ、ソーセージとキノコのソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉のパプリカと茸のあんかけ、えのきとオクラの梅肉和え、さつま芋煮、キウイ | 牛蒡と舞茸雑穀ご飯、味噌汁、からすカレイのピカタ葱ソース、ほうれん草の白和え、茄子の甘味噌炒め | ||
4月20日 | ご飯orパン、ごぼうともやしの味噌汁、たらこと胡麻の卵焼き、ウインナーとピーマン・もやしの炒め物、根菜たっぷりサラダ、ヨーグルト | ご飯、かぼちゃとトマトのカレー、ツナとパプリカのサラダ、ほうれん草とコーンの炒め物 | ワカメご飯、味噌ラーメン風スープ、ぶりの照り焼き、水菜とアスパラのマヨネーズ和え、竹の子の土佐煮、バナナ | ||
4月21日 | ご飯orパン、野菜色々コンソメスープ、牛蒡と豆のサラダ、ソーセージとキノコのトマト炒め、オムレツ、きなこヨーグルト | 雑穀ご飯、かき菜の卵とじ味噌汁、豚と白菜のマスタードクリーム煮、タラモサラダ、マカロニとパプリカのトマトカクテル、高野豆腐 | 三食どんぶり、あさりとあおさのすまし汁、厚揚げとエリンギの生姜醤油、三色キャロットラぺ、きな粉バナナ | ||
4月22日 | ご飯orパン、味噌汁、牛蒡のサラダ、ピーマンとソーセージのスクランブルエッグ、ジャーマンポテト、林檎ヨーグルト | ご飯、ニラと卵の味噌汁、牛肉とポテトの甘辛炒め、さつまあげとチンゲン菜の煮物、アスパラときゅうりのサラダ、りんご | ご飯、味噌汁、鰤の塩焼き、ピリ辛胡瓜、大根とツナと大葉のサラダ、きのこと納豆の和え物 | ||
4月23日 | ご飯orパン、水菜と豆腐の味噌汁、目玉焼きとベーコン、グリーンサラダアンチョビマヨソース、竹の子とふきの煮物、ヨーグルト | ご飯、野菜のコンソメスープ、鶏胸肉のバジル炒めフレッシュトマトソース、マッシュルームとコーンのソテー、ポテトサラダ | すだちの里パン・クッキー | ご飯、茄子と牛蒡の味噌汁、鱈の野菜甘酢あんかけ、もやしとスナップエンドウの卵炒め、もずくとトマト・胡瓜の酢の物、葡萄2種 | |
4月24日 | ご飯orパン、味噌汁、きのことパプリカのオムレツ、マカロニサラダ、ほうれん草とベーコンのバターソテー、ヨーグルト | ご飯、かぼちゃの味噌汁、鯖のみりん干し、おくらとトマトと茗荷の和え物、椎茸と牛蒡の煮物、ゴールデンキュウイ | ご飯、味噌汁、挽肉と茄子ピーマンの甘辛炒め、小松菜とあげの煮浸し、二色人参とハムのマスタードサラダ、オレンジ | ||
4月25日 | ご飯orパン、玉葱とお揚げの味噌汁、ハム&エッグ、春雨中華サラダ、ピーマンと薩摩揚げ・きのこの炒め物、黒豆煮、キウイ入りヨーグルト | ご飯、蕪の味噌汁、カジキまぐろとチンゲン菜のオイスターソース炒め、ブロッコリーとトマトのバジルサラダ、キュウリと茗荷の塩もみ、キウイフルーツ | ご飯、なめこの味噌汁、豚の生姜焼き、南瓜のサラダ、ほうれん草の白和え、苺 | ||
4月26日 | ご飯orパン、蕪の味噌汁、薩摩揚げと白菜の炒め煮、卵サラダ、ひじき煮、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鱈と茸のしそホイル焼き、茄子とピーマンの味噌炒め、オクラきゅうりトマトの酢の物、オレンジ | ご飯、ニラとサツマイモの味噌汁、鶏もも肉のみぞれ煮、大長茄子トマトチーズ、卵豆腐、リンゴ | ||
4月27日 | ご飯orパン、味噌汁、ソーセジとチーズのスクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜の胡麻和え、バナナヨーグルト | ご飯、卵とニラとじゃが芋の味噌汁、豚肉とほうれん草の生姜炒め、ごぼうと人参のきんぴら、ブロッコリーとスナップエンドウのツナサラダ、キウイとオレンジ | 焼き菓子(フィナンシェ)、紅茶 | ご飯、味噌汁、ささみの香草パン粉焼きブロッコリー添え、とろろ、蓮根と笹かまのバター醤油炒め | |
4月28日 | ご飯orパン、人参とチンゲン菜のスープ、ベーコンとカニカマのオムレツ、フレッシュトマトとほうれん草のマリネ、ゴボウサラダ、ヨーグルト | ご飯、大根とまいたけの味噌汁、島ホッケ、薩摩揚げと小松菜の煮浸し、茄子のカレー風味炒め、さつま芋のミルクシナモン | ご飯、じゃが芋と茄子と白菜の味噌汁、鶏肉と玉葱の生姜焼き、ほうれん草としめじのお浸し、えのきだけと玉葱の炒め物、りんご | ||
4月29日 | ご飯orパン、白菜と揚げの味噌汁、ふきと筍のうす甘煮、ソーセージ入りチーズスクランブルエッグ、ピーマン・茄子の甘味噌炒め、ヨーグルト | ご飯、根菜のスープ、ハヤシライス、ミニトマトのサラダ、ジャーマンポテト、みかん | ご飯、味噌汁、鯵のムニエルトマトソース、アボガド・トマト・レタスサラダ、茄子味噌、エビとチンゲン菜炒め物、キュウリぬか漬け | ||
4月30日 | パン、新じゃがと新玉葱のスープ、しょうゆチキンのパスタ、コールスローサラダとレタス、目だま焼き、ヨーグルト | ご飯、牛蒡としめじの澪汁、ワサビ菜とトマトのサラダ豚しゃぶ玉葱ソース、千切り人参のカレー風味、苦瓜の白和え、林檎とみかん | 紅茶、抹茶ロールケーキ | ご飯、バターチキンカレー、アボガドシュリンプ、ほうれん草とはんぺんの胡麻和え、バナナ&パイン |