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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2014年04月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2014年04月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
4月1日ご飯orパン、じゃが芋とワカメの味噌汁、切り干し大根ほうれん草、ベーコンとキノコのソテー、卵焼き、フルーツヨーグルト ご飯、厚揚げの味噌汁、豚の生姜焼き、ブロッコリーの胡麻和え、ほうれん草と卵の炒め物、練乳いちご アップルティー、アルフォート ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、ぶりの照り焼き、薩摩揚げと玉葱の煮物、もやしとささみのナムル、あんみつ  
4月2日ご飯orパン、ニラ玉スープ、牛蒡と豆のサラダ、肉団子と茄子の甘辛煮、ホウレン草と揚げのピーナツ和え、苺ヨーグルト (お花見 )惣菜パン、菓子パン、コロッケ、唐揚げ、カフェオレ、ミルクティー 麩菓子、お茶 ご飯、キャベツ・大根・油揚げ茸の味噌汁、真鯛の煮つけ、茄子の生姜炒め、ピーマンとジャコの炒め物、苺  
4月3日ご飯orパン、豆腐と玉葱の味噌汁、ベーコン入りスクランブルエッグ、ひじき煮、ピーマンともやしの中華炒め、ヨーグルト、手作りジャム タコライス、小松菜と玉葱のスープ、海老とスナップエンドウのごまバター炒め、人参とツナのマロニーサラダ おしるこ、緑茶 ご飯、豆腐とナメコの味噌汁、トラウトサーモンとチンゲン菜のクリーム煮、南瓜の胡麻煮、ブロッコリーと豆のサラダ、苺  
4月4日ご飯orパン、キャベツと油揚げの味噌汁、ソーセージと目玉焼、切り干し大根、焼き海苔、小松菜と春菊のお浸し、ヨーグルト オクラの味噌汁、お好み焼き、エビ焼き、えのきとアスパラのポン酢和え、いちご  十六穀ご飯、具沢山味噌汁、鯵の南蛮漬け、じゃが芋とブロッコリーのツナサラダ、なすの塩麹炒め、ピンキーオレンジ  
4月5日ご飯orパン、味噌汁、ポテトオムレツオーロラソース、トマトとブロッコリー、いんげんときのこの胡麻和え、ヨーグルト よりどりパンバイキング、具沢山クリームシチュウ、トマトとチーズのサラダ、山芋とタラコのさっぱり和え、キウイ かりんとう、ココア ご飯、根菜の味噌汁、鯖のハーブグリル、南瓜のサラダ、オクラと茸の梅和え、パイナップル  
4月6日ご飯orパン、蕪豚汁、卯の花、卵焼き、竹輪と茸の炒め煮、ヨーグルト ご飯、茄子と牛蒡の味噌汁、いわしのみぞれ和風ハンバーグ、味噌肉じゃが、アボガドとブロッコリーのマカロニサラダ、林檎の甘煮 カルシウム煎餅、あんこ玉 豚肉と野菜のうどん、ピーマンとジャコの炒め物、もやしの野菜炒め、南瓜と小豆の煮物  
4月7日ご飯orパン、トマトとツナとじゃが芋のお味噌汁、ベーコンと青ネギのチーズオムレツ、8品目ひじき煮、キャベツとシソ昆布の浅漬け、朝食バナナヨーグルト ご飯、味噌汁、鶏肉のケチャップ炒め、水菜とポテトのサラダ、ほうれん草とえのきの胡麻和え、チョコor苺のアイスクリームのバナナ添え よりどりお菓子、紅茶 ご飯、豆腐・椎茸の味噌汁、赤魚の味醂干、ヒジキと水菜の煮つけ、春菊とえのきの炒め物、ニラと茸の玉子とじ  
4月8日ご飯orパン、豆腐と揚げの味噌汁、キャベツとソーセージのマスタード炒め、カニカマ入り中華風卵焼き、ポテトサラダ、ヨーグルト かぶ菜と揚げの素麺、豚しゃぶとオクラの胡麻味噌だれ、かぶの梅酢和え、じゃが芋とハムのサラダ、苺  ご飯、豆腐とワカメの味噌汁、鮭のバターソテー、南瓜のサラダ、小松菜と油揚げのさっと煮、苺とバナナ  
4月9日ご飯orパン、味噌汁、目玉焼きハーブ塩、きのこのごまドレとレタストマト、切り干し大根、ヨーグルト ご飯、もやしとほうれん草の味噌汁、焼鶏とネギの生姜ソース、ブロッコリーとえのきのおかか和え、ミルクポテト、苺 すだちの里、紅茶orココア ご飯、味噌汁、鰤大根、厚揚げと小松菜の煮浸し、ピーマンのオイスター炒め、ネーブルオレンジ  
4月10日ご飯orパン、玉葱とワカメの味噌汁、七目ひじき豆、ほうれん草の胡麻和え、ソーセージとキノコスクランブルエッグ、バナナヨーグルト ご飯、大根とネギの味噌汁、塩鮭、茄子とピーマンの炒め物、かぼちゃと枝豆のサラダ、いちご 紅茶、きんつば 茄子と豚肉のハヤシライス、インゲン・チーズハムのサラダ、水菜とカニカマのポン酢和え、キウイ  
4月11日ご飯、orパン、きのこと白菜の豆乳スープ、ポテトサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、スクレンブルエッグ、ヨーグルト ご飯、小松菜とあげの味噌汁、えのきとおくらの塩昆布和え、南瓜煮、鶏肉と茸のクリーム煮、 手作りパンケーキ、紅茶 ご飯、じゃが芋と玉葱の味噌汁、鯵の干物、長芋ともやしのたらこバター炒め、さつま芋と鶏挽肉の甘辛煮、マスカット  
4月12日ご飯orパン、長葱とキノコのしょうゆ汁、ベジタブルオムレツ、ベーコンとピーマンのソテー、ポテトサラダ&サラダスパ、焼き海苔、ヨーグルト ご飯、茸と大根の味噌汁、鰤の照り焼き、小松菜のお浸し、茄子と胡瓜の和え物、そらまめ  ご飯、茄子と舞茸の味噌汁、豚肉と小松菜の炒め物、蓮の炒め物、春菊の茸炒め、バナナ  
4月13日ご飯orパン、なめこ・オクラ・豆腐の味噌汁、桜えびと青海苔の卵焼き、茄子と竹輪の胡麻炒め、ほうれん草の白和え、ヨーグルト ご飯、茄子の味噌汁、めかじきのバターソテー、トマトとワカメのサラダ、ほうれん草の胡麻和え、メロン 誕生日いちごのケーキ・紅茶orコーヒー ご飯、キャベツとえのきの味噌汁、豚肉と茸、人参、青菜の炒め物、小松菜と油揚げのお浸し、なめこおろし、いちご  
4月14日ご飯、orパン、チンゲン菜とベーコンスープ、ひじき煮、人参とコーンのツナサラダ、スクランブルエッグ、バナナヨーグルト ご飯、かぼちゃの味噌汁、塩鮭、おくらときのこのポン酢和え、キャベツとしそのゴママヨサラダ、バナナとブルーベリー pukupukuパン、紅茶 ご飯、長芋と梅干の味噌汁、すき焼き、鶏ささみと胡瓜のさっぱり和え、MIXフルーツ  
4月15日ご飯orパン、じゃが芋の味噌汁、卯の花、卵焼き、茸とハムのソテー、ヨーグルト ご飯、大根の味噌汁、赤魚の粕漬け焼き、ブロッコリーと人参の和え物、エリンギと枝豆のソテー、いちごと白桃 紅茶、きんつばキットカット ご飯、ほうれん草と油揚げの味噌汁、鶏肉と茄子のトマト煮、水菜とカニカマの和え物、マカロニサラダ、ピーマンとジャコの炒め物  
4月16日ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、じゃがいもと水菜のミルクサラダ、切り干し大根、ヨーグルト ご飯、水菜とえのきの味噌汁、豚肉とパプリカの塩だれ炒め、キャベツとみょうがの浅漬け、トマトとアボカドの山葵マヨ和え、 すだちの里のクッキー3種、紅茶 ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、サーモンソテー・手作りタルタルソース添え、黒ゴマたっぷり新じゃが煮、オクラ・長芋・もずく酢の物  
4月17日ご飯orパン、じゃが芋とハムとキャベツのクリームスープ煮、ほうれん草と舞茸のソテー、スクランブルエッグ、マカロニサラダ、ヨーグルト 雑穀ご飯、お麩の味噌汁、豚と温野菜の照り炒めとろろがけ、春雨サラダ、ショートパスタとじゃが芋のハーブ蒸し、ぶどう 練乳苺、紅茶 ご飯、玉葱の味噌汁、鯖のハーブ焼き、さつま芋の甘煮、ほうれん草の白和え、バナナ  
4月18日ご飯、or パン、春菊と豆腐の味噌汁、ベーコンとエリンギのオムレツ、切り干し大根、胡瓜とモヤシのシャキシャキサラダ、ヨーグルト ご飯、牛蒡と白菜の豆乳スープ、赤魚の粕漬け、ブロッコリーとえのきの胡麻和え、人参とパプリカのレモンサラダ、レアチーズバナナ添え  ご飯、菜の花とじゃが芋の味噌汁、鶏ささみのクリームチーズ巻きフライ、牛蒡とちくわのオリーブきんぴら、アボカドとトマトのサラダ  
4月19日ご飯orパン、ワカメと玉葱の味噌汁、ポテトサラダ、チーズとトマトのスクランブルエッグ、ソーセージとキノコのソテー、ヨーグルト ご飯、味噌汁、豚肉のパプリカと茸のあんかけ、えのきとオクラの梅肉和え、さつま芋煮、キウイ  牛蒡と舞茸雑穀ご飯、味噌汁、からすカレイのピカタ葱ソース、ほうれん草の白和え、茄子の甘味噌炒め  
4月20日ご飯orパン、ごぼうともやしの味噌汁、たらこと胡麻の卵焼き、ウインナーとピーマン・もやしの炒め物、根菜たっぷりサラダ、ヨーグルト ご飯、かぼちゃとトマトのカレー、ツナとパプリカのサラダ、ほうれん草とコーンの炒め物  ワカメご飯、味噌ラーメン風スープ、ぶりの照り焼き、水菜とアスパラのマヨネーズ和え、竹の子の土佐煮、バナナ  
4月21日ご飯orパン、野菜色々コンソメスープ、牛蒡と豆のサラダ、ソーセージとキノコのトマト炒め、オムレツ、きなこヨーグルト 雑穀ご飯、かき菜の卵とじ味噌汁、豚と白菜のマスタードクリーム煮、タラモサラダ、マカロニとパプリカのトマトカクテル、高野豆腐  三食どんぶり、あさりとあおさのすまし汁、厚揚げとエリンギの生姜醤油、三色キャロットラぺ、きな粉バナナ  
4月22日ご飯orパン、味噌汁、牛蒡のサラダ、ピーマンとソーセージのスクランブルエッグ、ジャーマンポテト、林檎ヨーグルト ご飯、ニラと卵の味噌汁、牛肉とポテトの甘辛炒め、さつまあげとチンゲン菜の煮物、アスパラときゅうりのサラダ、りんご  ご飯、味噌汁、鰤の塩焼き、ピリ辛胡瓜、大根とツナと大葉のサラダ、きのこと納豆の和え物  
4月23日ご飯orパン、水菜と豆腐の味噌汁、目玉焼きとベーコン、グリーンサラダアンチョビマヨソース、竹の子とふきの煮物、ヨーグルト ご飯、野菜のコンソメスープ、鶏胸肉のバジル炒めフレッシュトマトソース、マッシュルームとコーンのソテー、ポテトサラダ すだちの里パン・クッキー ご飯、茄子と牛蒡の味噌汁、鱈の野菜甘酢あんかけ、もやしとスナップエンドウの卵炒め、もずくとトマト・胡瓜の酢の物、葡萄2種  
4月24日ご飯orパン、味噌汁、きのことパプリカのオムレツ、マカロニサラダ、ほうれん草とベーコンのバターソテー、ヨーグルト ご飯、かぼちゃの味噌汁、鯖のみりん干し、おくらとトマトと茗荷の和え物、椎茸と牛蒡の煮物、ゴールデンキュウイ  ご飯、味噌汁、挽肉と茄子ピーマンの甘辛炒め、小松菜とあげの煮浸し、二色人参とハムのマスタードサラダ、オレンジ  
4月25日ご飯orパン、玉葱とお揚げの味噌汁、ハム&エッグ、春雨中華サラダ、ピーマンと薩摩揚げ・きのこの炒め物、黒豆煮、キウイ入りヨーグルト ご飯、蕪の味噌汁、カジキまぐろとチンゲン菜のオイスターソース炒め、ブロッコリーとトマトのバジルサラダ、キュウリと茗荷の塩もみ、キウイフルーツ  ご飯、なめこの味噌汁、豚の生姜焼き、南瓜のサラダ、ほうれん草の白和え、苺  
4月26日ご飯orパン、蕪の味噌汁、薩摩揚げと白菜の炒め煮、卵サラダ、ひじき煮、ヨーグルト ご飯、味噌汁、鱈と茸のしそホイル焼き、茄子とピーマンの味噌炒め、オクラきゅうりトマトの酢の物、オレンジ  ご飯、ニラとサツマイモの味噌汁、鶏もも肉のみぞれ煮、大長茄子トマトチーズ、卵豆腐、リンゴ  
4月27日ご飯orパン、味噌汁、ソーセジとチーズのスクランブルエッグ、ポテトサラダ、小松菜の胡麻和え、バナナヨーグルト ご飯、卵とニラとじゃが芋の味噌汁、豚肉とほうれん草の生姜炒め、ごぼうと人参のきんぴら、ブロッコリーとスナップエンドウのツナサラダ、キウイとオレンジ 焼き菓子(フィナンシェ)、紅茶 ご飯、味噌汁、ささみの香草パン粉焼きブロッコリー添え、とろろ、蓮根と笹かまのバター醤油炒め  
4月28日ご飯orパン、人参とチンゲン菜のスープ、ベーコンとカニカマのオムレツ、フレッシュトマトとほうれん草のマリネ、ゴボウサラダ、ヨーグルト ご飯、大根とまいたけの味噌汁、島ホッケ、薩摩揚げと小松菜の煮浸し、茄子のカレー風味炒め、さつま芋のミルクシナモン  ご飯、じゃが芋と茄子と白菜の味噌汁、鶏肉と玉葱の生姜焼き、ほうれん草としめじのお浸し、えのきだけと玉葱の炒め物、りんご  
4月29日ご飯orパン、白菜と揚げの味噌汁、ふきと筍のうす甘煮、ソーセージ入りチーズスクランブルエッグ、ピーマン・茄子の甘味噌炒め、ヨーグルト ご飯、根菜のスープ、ハヤシライス、ミニトマトのサラダ、ジャーマンポテト、みかん  ご飯、味噌汁、鯵のムニエルトマトソース、アボガド・トマト・レタスサラダ、茄子味噌、エビとチンゲン菜炒め物、キュウリぬか漬け  
4月30日パン、新じゃがと新玉葱のスープ、しょうゆチキンのパスタ、コールスローサラダとレタス、目だま焼き、ヨーグルト ご飯、牛蒡としめじの澪汁、ワサビ菜とトマトのサラダ豚しゃぶ玉葱ソース、千切り人参のカレー風味、苦瓜の白和え、林檎とみかん 紅茶、抹茶ロールケーキ ご飯、バターチキンカレー、アボガドシュリンプ、ほうれん草とはんぺんの胡麻和え、バナナ&パイン  

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