| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 12月1日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁（水菜､しめじ）､卵焼き､ｷｬﾍﾞﾂの和風炒め､茶福豆､りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ | （お餅つき）わかめとゆかりのおにぎり､餅(あんこ､きなこ､みぞれ)､豚汁､ｳｲﾝﾅｰ､ｺﾛｯｹ､卵焼き､煮物､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | | じゃことﾜｶﾒのおにぎり､具沢山汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､秋野菜の煮物､みかんとﾊﾞﾅﾅ | |
| 12月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､筑前煮､蓮根の金平､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､白花豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾔｼﾗｲｽ､ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの炒め物､ごぼうと彩りﾊﾟﾌﾟﾘｶの卵ｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､鮭の味噌焼きor西京焼､ﾋﾟﾘ辛胡瓜漬け､里芋の煮物､煮豆 | |
| 12月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､じゃが芋とｿｰｾｰｼﾞのｽｰﾌﾟ､ﾆﾗ玉､南瓜煮物､ｶﾘﾌﾗﾜｰとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(大根､小松菜)､ｴﾋﾞﾁﾘ､厚揚げ煮､きのこﾈｷﾞの炒め､ﾗﾌﾗﾝｽ | 鯛焼き(小）､お茶 | ご飯､味噌汁（じゃが芋）､鶏肉と白菜の和風餡､しめじと竹輪の照り煮､薩摩芋の甘煮､果物（苺） | |
| 12月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､すまし汁､野菜とﾍﾞｰｺﾝのｵｰﾌﾟﾝｵﾑﾚﾂ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾂﾅﾎﾟﾃﾄ､いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾎﾟﾄﾌ（じゃがいも､人参､玉葱､ｿｰｾｰｼﾞ）､ｵﾑﾚﾂ（ほうれん草､ﾍﾞｰｺﾝ）ﾚﾝｺﾝのﾊﾞﾙｻﾐｺ炒め､大根とﾂﾅのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え | | ご飯､味噌汁（葱､大根､ 豆腐､油揚げ）､若鶏の塩麹焼き､ごぼうと人参の金平､ほうれん草のお浸し､南瓜の煮つけ | |
| 12月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁(茄子･舞茸)､目玉焼き､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞｰｺﾝとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､ﾊﾁﾐﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | 五穀ご飯､味噌汁(なめこ､わかめ､豆腐）､鶏ささみのﾁｰｽﾞ焼き（もやしとﾊﾟﾌﾟﾘｶの和え物添え）､煮物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､みかん | ｸｯｷｰ､ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨ | ご飯､ﾜﾝﾀﾝﾆﾗｽｰﾌﾟ､鱈の煮つけ､大根の煮物､三浦の大根漬け､りんご | |
| 12月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰｵﾑﾚﾂ､高菜の炒め､きのことさつま揚げの炒り煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（茄子､えのき）､豚肉の牛蒡煮､春菊の和え物､甘煮豆､みかん | どらやき､お茶 | 雑穀ご飯､なめこ汁､鮭の塩焼き､ほうれん草とｷﾉｺのあっさり和え､じゃが芋ﾂﾅ煮､三浦の大根漬け､りんご | |
| 12月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卯の花､ゆで卵､ｳｲﾝﾅｰと野菜炒め､りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､具沢山ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め､里芋と人参煮物､ｶﾘﾌﾗﾜｰのごまﾏﾖｻﾗﾀﾞ､みかん | ﾎｯﾄﾚﾓﾝ | ご飯､お味噌汁（蕪･なめこ）､鰤の照り煮､じゃが芋と人参の塩ｺｼｮｳ炒め､大根と小松菜の浅漬け､果物（葡萄） | |
| 12月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､さといもの煮物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､金時豆､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | 茄子と茸のﾐｰﾄﾎﾞｰﾙﾊﾟｽﾀ､玉葱とﾍﾞｰｺﾝのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵のｻﾗﾀﾞ､果物（ﾘﾝｺﾞ） | | ご飯､味噌汁､鶏肉と蕪きのこの煮物､きんぴらごぼう､小松菜とえのきのおひたし､りんご煮 | |
| 12月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､かぼちゃのいとこ煮､ﾎﾟﾃﾄｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | たぬきそば､梅ﾜｶﾒのおむすび､菜っ葉の玉子とじ､椎茸ﾂﾅｺｰﾝのせ､杏仁豆腐 | あんﾄﾞｰﾅﾂ､紅茶 | ご飯､お味噌汁（蕪･茄子）､豚肉のすき焼き風､もやしとﾋﾟｰﾏﾝの野菜炒め､ﾒｶｼﾞｷと根菜･茸の煮物､しらすのおろし和え | |
| 12月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅのﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 八穀ご飯､味噌汁､しゃけと野菜のﾎｲﾙ蒸し､人参のきんぴら､ほうれん草の胡麻和え | ﾁｮｺﾚｰﾄ､お茶 | ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ､野菜ｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､枝豆と大根のｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | |
| 12月11日 | ご飯､味噌汁､ほうれん草のお浸し､ごぼうと豆のｻﾗﾀﾞ､白花豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（白菜､じゃが芋）､白菜と鶏肉の蒸し煮､ほうれん草の白和え､人参とﾂﾅの和え物､みかん | | ご飯､味噌汁､びんちょうまぐろ煮つけ､さつま揚げときのこのきんぴら､切干大根とわかめと桜えびの和え物 | |
| 12月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁(じゃがいも）､目玉焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝ･ﾊﾑの胡麻風ｻﾗﾀﾞ､ひじきの煮物､ﾊﾁﾐﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（大根､わかめ）､きのこの塩麹あえ､蓮根にんじんのきんぴら､揚げ出し豆腐､豚のｶﾚｰ風味炒め（豚ﾊﾞﾗ､白菜､もやし） | | ご飯､味噌汁､ｶｼﾞｷまぐろの黒こしょう炒め､具沢山ひじき､かぼちゃの塩麹煮､ｷｳｲ | |
| 12月13日 | しゃけご飯､味噌汁､だし巻玉子､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの昆布和え､きりぼし大根､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏肉照り焼き､春菊とえのきの辛子和え､根菜煮物､りんご | ｸｯｷｰ | ご飯､味噌汁､鱈のﾎｲﾙ蒸し､彩り野菜の塩麹炒め､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 12月14日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､すまし汁､卵焼き､ｳｲﾝﾅｰｹﾁｬｯﾌﾟ和え､さつま芋の甘煮､､白菜の麹漬け､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 五穀米ご飯､味噌汁､鶏肉のﾎﾟﾝ酢炒め（ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､きのこ添え）､ｶﾌﾞの煮物､白菜の浅漬け､みかん | みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ､お茶 | ご飯､つみれ汁､鯛の粕漬け焼き､小松菜のお浸し､南瓜と茸の甘煮､なめこおろし | |
| 12月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑｴｯｸﾞ､黒豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ふわふわｵﾑﾊﾔｼﾗｲｽ､野菜ｽｰﾌﾟ､こふきｲﾓ､水菜ときのこの温野菜ｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁(大根･油揚げ）､ﾒｶｼﾞｷと根菜の煮物､ｵｸﾗとのとろろ芋の和え物､さつま芋の大学芋風､ｷｬﾍﾞﾂの和風炒め | |
| 12月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､きのことごぼうの卵とじ､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ちくわと枝豆のわさびﾏﾖ和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､茸の味噌汁､焼き鮭､豆腐とﾆﾗの卵とじ､きんぴらごぼう､みかん | | 鮭と大根菜の混ぜご飯､味噌汁､豚肉の生姜焼き､切昆布の煮物､焼売､うずら豆､いちご | |
| 12月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､さつま芋と揚げ煮物､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁(豆腐 ､葱）､牛肉と茄子の彩り炒め､水菜とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､南瓜と茸のあんかけ､果物（ﾘﾝｺﾞ） | | ご飯､さつま芋味噌汁､鱈と白菜塩麹煮､ほうれん草と厚揚げ炒め煮､きのことｱｽﾊﾟﾗｻﾗﾀﾞ | |
| 12月18日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､野菜たっぷりﾎﾟﾄﾌ､目玉焼き､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｲ唐揚げﾊﾞﾗﾝｽ弁当､お味噌汁（牛蒡･玉葱･ﾜｶﾒ） | ｸｯｷｰ･ﾐﾙｸﾃｨｰ | ご飯､ｼｰﾌｰﾄﾞｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ､ｲﾝｹﾞﾝとﾁｰｽﾞとﾊﾑのﾚﾓﾝ風和え､大根ｻﾗﾀﾞ､果物（りんご･はっさく） | |
| 12月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根と揚げの味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｵﾑﾚﾂ､南瓜とｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､白菜のおひたし､りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､焼き鮭､南瓜の煮物､こまつなの梅肉和え､もやしﾊﾟﾌﾟﾘｶの温ｻﾗﾀﾞ | ﾁｮｺ､お茶 | ご飯､味噌汁（大根･人参･葱･茗荷）､北海道 ｺﾛｯｹ､ｷｬﾍﾞﾂ･人参･ﾋﾟｰﾏﾝの和風炒め､薩摩芋の金平風､果物（苺） | |
| 12月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､卵焼き､柚子大根､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､金時豆､乳製品ﾄﾞﾘﾝｸ | 八穀ご飯､味噌汁､鶏肉のみぞれ焼き､長芋の和え物､胡麻風味やさいｻﾗﾀﾞ､みかん | | ご飯､味噌汁､豚肉と白菜の塩麹炒め柚子風味､さつま芋の胡麻和え､茶碗蒸し､いちご | |
| 12月21日 | ご飯､味噌汁､ﾊﾑｴｯｸﾞ､きんぴらごぼう､ﾛﾏﾈｽｺとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ﾔｸﾙﾄ | ご飯､味噌汁､すき焼き､かぼちゃの煮つけ､ﾓﾛﾍｲﾔの梅和え､ﾙﾚｸﾁｪ | ﾒﾛﾝｾﾞﾘｰ | ご飯､もやしとﾋﾟｰﾏﾝの中華ｽｰﾌﾟ､鰤照り焼き､じゃが芋とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､人参金平､みかん | |
| 12月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁(小松菜）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝの炒め物､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､かぶのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鱈のﾏｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑｿｰｽ､南瓜のｻﾗﾀﾞ､海老とほうれん草の黒胡椒炒め､ｷｳｲ | | ｶﾚｰﾗｲｽ､厚揚げと大根の煮物､きのことおくらのごまおかか和え､ﾊﾟｲﾝと桃 | |
| 12月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾁｰｽﾞｴｯｸﾞ､ｷﾉｺとｿｰｾｰｼﾞ炒め､さつま芋ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､じゃが芋と人参煮物､白菜の塩麹和え､黒豆､ﾏｸﾞﾛのｽﾃｰｷ､ﾌﾙｰﾂ | ﾋﾞｽｹｯﾄ､ｶﾓﾐｰﾙﾃｨｰ | ご飯､わかめともやしのｽｰﾌﾟ､豚肉と野菜のﾄﾏﾄ煮込み､かぼちゃとﾋﾟｰﾏﾝの黒酢炒め､ﾛﾏﾈｽｺの味噌ﾏﾖ和え､いちご | |
| 12月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､だし巻玉子､切干大根､玉葱とわかめの和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 大根の炊込みご飯､味噌汁､鮭の塩焼き､里芋と春菊の胡麻和え､切干大根煮物､林檎煮 | | （ｸﾘｽﾏｽﾃﾞｨﾅｰ）ﾋﾟﾗﾌ､ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄ煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾄﾏﾄとﾊﾞｼﾞﾙのｶﾌﾟﾚｰｾﾞ､ﾁｷﾝ､海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｸﾞﾗﾀﾝ､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 12月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（ほうれん草）､目玉焼き､さつまいもの甘煮､ｿｰｾｰｼﾞと野菜のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､ﾊﾁﾐﾂﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 味噌煮込み野菜たっぷりうどん､小松菜お浸し､蓮根と人参金平､みかん | ｸﾘｽﾏｽｹｰｷ･紅茶 | ご飯､ほうれん草味噌汁､鯖の塩麹煮､かぶと椎茸揚げの煮物､ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝのﾎﾟﾝ酢和え､ | |
| 12月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､里芋煮､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｹﾁｬｯﾌﾟ炊込みご飯（ｺｰﾝ､ﾊﾑ）､大根ﾍﾞｰｺﾝｽｰﾌﾟ､ｶﾘﾌﾗﾜｰのｵｰﾛﾗｿｰｽ和え､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾋﾟｰﾏﾝのおひたし､鮭とかぶのｸﾘｰﾑ煮､じゃが芋厚揚げ | | 牛丼､味噌汁､人参とほうれん草の胡麻和え､さつま芋の甘煮 | |
| 12月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ､ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞ､白豆､ほうれん草お浸し､みかんｼﾞｬﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏ひき肉団子ときのこのさっぱり煮､里芋の煮物､じゃことおくらと納豆の和え物 | ｸｯｷｰ､ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨ | ご飯､味噌汁(葱､豆腐､油揚げ）鰤の照り煮､ほうれん草と茸の炒め物､南瓜の煮つけ､ｷﾉｺと竹輪の炒め煮 | |
| 12月28日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､ｿｰｾｰｼﾞと玉葱のｽｰﾌﾟ､舞茸とﾍﾞｰｺﾝのｵﾑﾚﾂ､温野菜､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾙｰべﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､人参と玉葱のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､鶏肉と茸のﾄﾏﾄ煮込み､じゃが芋と人参のｶﾚｰ風炒め､ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ | ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄﾃｨ | ご飯､味噌汁(椎茸､卵）､焼き鮭､厚揚げと小松菜炒め煮､さつま芋の甘煮 | |
| 12月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ほうれん草ともやしのわさび和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｼｰﾌｰﾄﾞｶﾚｰ､ﾍﾞｰｺﾝとｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾊﾑｻﾗﾀﾞ､大根のﾎﾟﾝ酢和え | お茶､煎餅､ | ご飯､味噌汁､魚のﾎｲﾙ蒸し､ﾋﾟｰﾏﾝときのこの塩麹炒め､かぼちゃの煮物 | |
| 12月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞ､だし巻玉子､菜の花胡麻和え､ﾎﾟﾃﾄﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏の塩麹炒め､ごぼうと人参の金平､ｲﾝｹﾞﾝのおかか昆布和え､いちご | お茶､煎餅､起諸 | ご飯､なめこ汁､鮭の焼き付け､のっぺ煮､春菊のくるみ和え､いちごのｺﾝﾎﾟｰﾄ | |
| 12月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（茄子､しめじ）､肉じゃが､葱とほうれん草と卵のﾄﾏﾄ風､ｲﾝｹﾞﾝとﾊﾑとﾁｰｽﾞのﾚﾓﾝ和え､ﾊﾁﾐﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚ﾊﾞﾗ肉と野菜の炒め物､人参とかまぼこのｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のお浸し | お茶､ｺﾞｰﾌﾚｯﾄ | 晦日蕎麦(海老天ぷらそば)､具沢山白和え | |
