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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2012年08月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2012年08月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
8月1日ご飯orパン、味噌汁、ハムエッグ、茄子のごま和え、ポテトサラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁(茄子、玉葱)、豚バラと胡瓜の炒め物、ほうれん草のお浸し、コーンと人参のごま和えサラダ、バナナとみかん チョコと抹茶のパン、りんごジュース ご飯、味噌汁、彩りピーマンと豚肉のオイスターソース炒め、卯の花、かぼちゃの煮つけ、きんぴら、もも  
8月2日ご飯orパン、帆立スープ、ごぼうサラダ、蒸し野菜とチーズウインナー、煮びたし、ヨーグルト カレーライス、酢の物サラダ、フルーツゼリー、スイカ  ご飯、素麺と茗荷のお澄まし、鰯の梅煮、ズッキーニときのこのカレー風味、胡瓜の塩麹漬け、すいか  
8月3日ご飯orパン、味噌汁(ほうれん草、油揚げ、モヤシ)、炒り卵、モヤシ・ピーマン・舞茸の甘酢餡かけ、ソーセージとじゃが芋のポトフ風、はちみつバナナヨーグルト 根菜と薄揚げの炊込みご飯、味噌汁(小松菜、もやし)、鮭の塩麹漬け、パプリカとトマトの即席ピクルス、焼き茄子のオリーブオイルと醤油和え、梨 バームクーヘン、紅茶 ご飯、野菜たっぷりスープ、鶏肉のソテーサルサソース、ほうれん草お浸し、南瓜煮物  
8月4日ご飯orパン、味噌汁大根、しめじ、わかめ)、ごぼうと豆のサラダ、じゃがいもとアスパラのバター炒め、野菜の煮物、うずらまめ、みかんとパイン ご飯、味噌汁、豚バラ肉のバター醤油、炒り豆腐、オクラのお浸し、バナナとすいか 誕生日ケーキ お赤飯、ズッキーニトマトスープ、マグロハーブソテー、キャベツおひたし、白豆、じゃが芋コンビーフ炒め、マスカット  
8月5日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ピーマンおかか和え、ひじき煮、きのこと生姜の甘辛煮、ヨーグルト 親子丼、味噌汁(大根、小松菜)、冷奴、茄子の煮びだし、もも  帆立ご飯、具沢山味噌汁、鱈の煮つけ、ツナと夏野菜和え、ほうれん草お浸し、すいか  
8月6日ご飯orパン、ベーコンと玉ねぎの味噌汁、ゆで卵、夏野菜の煮物、ごぼうサラダ、自家製胡瓜のぬか漬け、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁(大根、茄子、なめこ)、ひき肉とピーマンの炒め物、オクラともやしの和え物、桃とみかん クッキー、コーヒー、紅茶 ご飯、味噌汁(豆腐、長ネギ)、鮭の味噌漬け、ごぼうと水菜のツナマヨサラダ、ほうれん草とコーンの炒め物、すいか  
8月7日ご飯orパン、味噌汁(水菜・じゃが芋)、卵ハム炒め、コールスローサラダ、海老と卵の五目ビーフン、マンゴーバナナヨーグルト 牛丼、味噌汁、切干大根としその黒酢サラダ、かぼちゃの煮つけ、デラウエア  ご飯、味噌汁(茄子、しめじ、舞茸)、豚のアスパラ巻き、オクラとツナの和え物、大根の煮物  
8月8日桜えびご飯orパン、和風スープ、野菜煮、ホットサラダ、煮豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁、ホッケ焼き、胡瓜のピリ辛炒め、もやしときのこの辛子和え、バナナとパイン  ご飯、味噌汁、牛肉と玉ねぎの生姜醤油炒め、大根と桜えびの煮物、ほうれん草と卵のカニサラダ、マンゴー  
8月9日ご飯orパン、味噌汁(おくら、ごぼう、人参)ベーコンエッグ、茄子とピーマンの味噌炒め、豆とひじきのサラダ、ブルーベリーヨーグルト ご飯、味噌汁(もやし、しめじ、ごぼう)、鮭の焼き付け、ほうれん草のお浸し、ピーマンと人参の金平、デラウェア  ご飯、味噌汁(蕪)、茄子と挽肉の自家製味噌炒め、コールスローサラダ、オクラの大根おろし和え、桃入りフルーチェ  
8月10日ご飯orパン、味噌汁、ゆで玉子、南瓜サラダ、大根とカニカマのマヨ和え、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト 五穀米ご飯、お味噌汁(葱、大根、わかめ)鶏肉のネギ炒め、根菜と油揚の煮物、パプリカと水菜の和え物  そうめん、きのこのつけ汁、天ぷら、茄子の浅漬け、枝豆、果物  
8月11日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、じゃがいもとベーコンのバター醤油炒め、温野菜、パプリカとツナのチーズサラダ、ヨーグルト 五目釜めし、茶わん蒸し、お吸い物、香の物  ご飯、お味噌汁(お豆腐、ほうれん草、葱)、鶏肉のトマト煮、薩摩芋の金平、とろろ芋とオクラのサラダ  
8月12日ご飯orパン、豆とひじきのサラダ、こんぶ豆、ポテトサラダ、パプリカと竹輪の醤油炒め、マンゴーヨーグルト ご飯、お味噌汁(小松菜)、豚肉と白菜の炒め物、茸と竹輪の照り煮、ハムとキャベツのサラダ  雑穀ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、チンゲン菜の中華炒め、ツナと野菜の海苔和え、お簿度豆腐のめかぶかけ  
8月13日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ひじき煮、ウインナーとアスパラガスのバター炒め、ヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐、ごぼう、葱)、焼き鯖のカレー風味玉葱ソテー添え、ゴーヤのラー油和え、胡瓜と茄子の塩麹漬け、梨  ご飯、お味噌汁(蕪と油揚)、鱈とパプリカのホワイトソースかけ、ベーコンとじゃが芋のバター醤油、葱とワカメの自家製味噌酢和え  
8月14日ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、野菜の煮物、きゅうりのしそ昆布和え、パインヨーグルト ご飯、パプリカとズッキーニのコンソメスープ、鶏もも肉のソテー玉葱レモン炒め添え、人参サラダ、厚揚げと長芋の煮つけ、バナナ  ご飯、味噌汁(さつまいも、ベーコン、玉葱)、ししゃも、オクラとしめじのお浸し、切り干し大根と人参と椎茸の煮物、白桃  
8月15日ご飯orパン、具沢山スープ、きのこと野菜のナムル、ゴボウのごまサラダ、煮豆、ベーコンと野菜のチーズ蒸し、ヨーグルト ご飯、味噌汁(大根、なめこ、油揚げ)、豚肉と玉葱のオイスター炒め、小松菜としめじのお浸し、人参とピーマンとさつまいもの金平  ご飯、味噌汁、カレイの煮つけ、きのこのさっぱりみぞれ煮、刻み野菜の冷奴、梨  
8月16日ご飯orパン、味噌汁(茄子、油揚げ)、スクランブルエック、ハムと大根と水菜のレモン風味サラダ、椎茸とほうれん草のバター炒め、、黒豆、バナナ、ジョアorミルミルS 雑穀ご飯、味噌汁、手作り餃子、玉ねぎとわかめのおかかサラダ、ごぼうのごま和え、メロン  ご飯、味噌汁、鮭の焼き付け、なすとピーマンの七味味噌炒め、きゅうりの塩麹漬け、すいか  
8月17日ご飯orパン、味噌汁、ハムエッグ、ちくわとほうれん草のカニマヨサラダ、ひじき煮、ブルーベリーヨーグルト とうもろこしご飯、味噌汁(ニラ、豆腐)、胡麻衣ささみのチーズ焼き、水菜と椎茸の炒め物、里芋とインゲンの煮物、胡瓜と若芽の酢の物、バナナとパイナップル  ご飯、味噌汁、鮭の塩焼き、大根の煮物、小松菜なめこ和え、ほうれん草もやしのお浸し  
8月18日ご飯ORパン、お澄まし、チーズマカロニサラダ、七目豆、青菜炒め、野菜の煮びたし、ヨーグルト 海老とほうれん草のトマトクリームスパゲティ、しめじとオニオンのスープ、枝豆、バナナと巨峰 バナナフルーチェ ご飯、味噌汁(蕪、キャベツ、油揚げ)、鰤の照り焼き、蕪の葉と白菜の豚肉炒め、オクラの大根おろし和え、かぼちゃの煮つけ  
8月19日ご飯orパン、味噌汁、ポテトサラダ、ハムエッグ、さつまいも煮、金時豆、ブルーベリーヨーグルト ご飯、味噌汁、鶏のから揚げ、トマトとブロッコリー、ほうれん草とえのきとあげの煮びたし、長芋と夏野菜の梅和え、桃  ご飯、味噌汁、鰆の塩焼き、大根おろし、南瓜煮物、焼き茄子、パプリカときゅうりのピクルス  
8月20日ご飯orパン、味噌汁(ニラ・豆腐)たっぷり葱入り炒り卵、大根と大葉のカニカマサラダ、金平ごぼう、桃入りヨーグルト ご飯、味噌汁、豚肉の生姜焼き、冷奴、ぶなしめじと長ネギの和え物、フルーツ(バナナ、キウイフルーツ)  ご飯、味噌汁、サーモンのレモンハーブ焼き、ぜんまいの煮物、枝豆、じゃことピーマン炒め、梨  
8月21日ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ほうれん草とベーコンのソテー、ひじき煮、ヨーグルト 海老ちらし、味噌汁、ささみの中華焼き、焼きししとう、野菜の昆布和え、ネバネバサラダ  ご飯、味噌汁、サーモンの香味ガーリック焼き、なすとピーマンの味噌炒め、ブロッコリの中華風マリネ、梨  
8月22日ご飯orパン、わかめスープ、スクランブルエッグ、ウインナー、なすの煮びたし、枝豆、桃ヨーグルト 穴子の釜めし、おしんこ(3種)、だし汁  マンゴープリン、お茶 ご飯、卵スープ、豚肉とピーマンの白菜炒め、麻婆豆腐、茄子と根菜のトロミ餡  
8月23日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、ボイルウインナー、かぶとオクラのツナマヨサラダ、ブルーベリーヨーグルト ご飯、味噌汁(大根・油揚げ)、鶏肉照り焼き、薩摩芋と人参の金平、茄子とピーマンの炒め物、おくらと長芋の和え物、ぶどう  炊込みご飯、味噌汁、カジキマグロの煮つけ、デラウエアと蟹の酢の物、白菜ゆかり和え、キウイフルーツ  
8月24日ご飯orパン、ベーコンと玉ねぎのコンソメスープ、ハムエッグ、黒豆、かぼちゃのサラダ、蓮根の金平、デラウエアヨーグルト きのこご飯、すまし汁、焼き鮭、ほうれん草のお浸し、ふろふき大根、ぶどう  ご飯、モロヘイヤのすまし汁、ハンバーグ、卵たっぷりポテトサラダ、彩りパプリカとチーズのツナサラダ、フルーツポンチ  
8月25日ご飯orパン、和風スープ、マカロニサラダ、野菜とベーコンソテー、即席浅漬け、ヨーグルト ご飯、お味噌汁(大根・茸)、鶏肉と野菜のトマト煮、キャベツとベーコンの炒め物、大根サラダ、卵とハムの炒め物  ご飯、味噌汁、紅鮭の塩焼き、茄子としいたけの炒め物、ほうれん草の胡麻和え、フルーツ(もも)  
8月26日ご飯orパン、中華スープ、夏野菜のオープンオムレツ、ウインナーソテー、かぼちゃサラダ、黒豆、バナナヨーグルト ご飯、みそ汁、冷豚しゃぶサラダ、きのことベーコン炒め、蕪と人参煮物、梨  ご飯、味噌汁、さんまの塩焼き、ほうれん草の胡麻和え、切干大根とちりめんのサラダ、スイカ  
8月27日ご飯orパン、お味噌汁(キャベツ)、豚そぼろのコーン和え、インゲンとハムのチーズサラダ、卯の花、ハチミツヨーグルト ご飯、味噌汁(もやし、舞茸)、鶏手羽と大根・茄子の照り煮、胡瓜としめじのピリ辛炒め、枝豆、桃 クッキー、お茶 ご飯、餃子スープ、サバの塩麹焼き、にんにくスタミナ和え、セロリの浅漬け、豆腐梅じそ添え、スイカ  
8月28日ご飯orパン、ハムエッグ、ポテトサラダ、枝豆、ブルーベリーヨーグルト ご飯、味噌汁、豚ひき肉とピーマンの炒め物、チンゲン菜とえのきの和え物、かぼちゃの煮物  穴子飯、味噌汁、厚揚げ煮、味噌にんにく、ピオーネ  
8月29日ご飯orパン、味噌汁、ゆで玉子、かいわれとカニカマのイタリアンサラダ、ちくわときのこの餡かけ煮、さといもの煮物、ヨーグルト 雑穀ご飯、ワンタンスープ、ゴーヤーチャンプルー、彩りサラダ、鯖おろし、長芋梅肉和え(湯通し)、梨  ご飯、味噌汁(キャベツ・大根、油揚げ)、鱈の煮つけ、はんぺんと水菜の卵とじ、キャベツと根菜の炒煮、焼き豆腐と舞茸の煮物  
8月30日ご飯orパン、味噌汁、パプリカともやしのオイスターソース炒め、かぼちゃのサラダ、マカロニサラダ、金時豆、ブルーベリーヨーグルト ご飯・お味噌汁(水菜・油揚げ・ぶなしめじ)、鶏団子の野菜あんかけ、大根と竹輪の炒め煮、ひじきの煮物、果物(キウイ)  ご飯、味噌汁(大根、ぶなしめじ、長ネギ)、真鱈の照り焼き、ちくわとパプリカのカレー風味炒め、かぶのカニカマあんかけ、バナナ  
8月31日雑穀ご飯orパン、ウインナーと野菜のレンジ蒸し、根菜サラダ、煮豆、岩のりの佃煮or梅干し、ヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐、薄揚げ、葱)、鰆の西京焼き、かぼちゃと鶏ひき肉の煮物、れんこんのキンピラ、茄子と夏の香味野菜の浅漬け チョコパイ、コーヒー ご飯、味噌汁(キャベツ、油あげ)、肉じゃが、オクラとなめ茸の和え物、水菜とツナコーンサラダ、ぶどう  
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