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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2011年09月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2011年09月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
9月1日ご飯orパン、味噌汁、ベーコン入卵焼き、ポテトサラダ、根菜の煮物、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁、豚こまのみぞれ煮、トマトとオクラのヨーグルトサラダ、根菜とがんもの煮付け、梨  ご飯、味噌汁、カレイの煮付け、アルファルファとしらすのサラダ、胡麻昆布、巨峰  
9月2日ご飯orパン、味噌汁(大根と豆腐)、肉団子、ほたて昆布煮、アルトバイエルン、ゴマ昆布、さつま揚げ、ハチミツヨーグルト ご飯、玉ねぎと卵の味噌汁、焼き餃子、ほうれん草と椎茸の海苔和え、厚揚げと大根の煮物、コーヒー寒天  ご飯、大根の中華スープ、鳥肉と2種の茸の和風煮込み、オクラとトマトのサラダ、キュウリとキャベツのお新香、りんご  
9月3日ご飯、味噌汁(しめじ、まいたけ)、筑前煮、ミートボール、黒豆、スクランブルエッグ、ヨーグルト ご飯、味噌汁、カジキのムニエルトマトソース掛け、さつま芋サラダ、ピーマンと昆布の酢の物、種無し巨峰  ご飯、味噌汁、豚肉と野菜のオイスターソース炒め、根菜の煮物、温野菜サラダのマスタードドレッシング和え、フルーツポンチ  
9月4日ご飯orパン、味噌汁、温野菜サラダ、ベーコンエッグ、茄子味噌炒め、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁、鶏のあんかけ、温野菜サラダ、香の物、桃寒天  ご飯、味噌汁(キャベツ)、鮭のレモンソテーとエリンギの炒め物、豆腐とみょうがとワカメ、レタスとミニトマトのサラダ、キウイ  
9月5日ご飯orパン、長葱と人参の味噌汁、卵焼き、茄子の肉味噌がけ、エノキと生姜のあっさり煮、ヨーグルト レモンバター醤油の和風パスタ、野菜スープ、キャベツとホウレン草のサラダ、焼きリンゴ 大学芋 生姜ご飯、味噌汁、秋刀魚の蒲焼、入り豆腐、マカロニサラダ、梨  
9月6日ご飯orパン、味噌汁(なめこ、豆腐)、インゲンの胡麻和え、ウィンナー、南瓜の煮物、黒豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁、なすの味噌炒め、キノこと野菜のお浸し、芋サラダ、枝豆、キウイ  ハヤシライス、キャベツとセロリのスープ、オクラとトマトポン酢和え、桃  
9月7日ご飯orパン、味噌汁(豆腐と玉子としめじ)、カニ風味かまぼこ、うぐいす豆、なすのぬか漬け、アルトバイエルン、生姜昆布、南瓜の煮物、いちごヨーグルト ご飯、味噌汁、ポークチャップ、ほうれん草と玉子のサラダ、煮豆、バナナ ロールケーキ ご飯、野菜の味噌汁、秋刀魚の半蒲焼と半塩焼き、モロヘイヤと椎茸の生姜焼き、ブロッコリーと人参のサラダ、幸水梨  
9月8日しらすご飯orパン、醤油汁、具沢山スクランブルエッグ、卯の花、梅干、ヨーグルト 玉子ロール・ヒレカツロール、鶏と野菜のトマト煮込み、グリーンサラダのツナドレッシングかけ、スイカ ポップコーン、お茶 ご飯、茄子とフ麸のお吸い物、マグロと黄パプリカのガーリック炒め、長芋とカイワレのタラコサラダ、厚揚げとエノキの茗荷煮、葡萄  
9月9日ご飯、味噌汁、ポテトの野菜のディップ添え、ウインナーソテー、ひじきの煮物、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁、おからバーグ、芽ネギとオーシャンキングの酢味噌和え、ふきと揚げの煮物、桃 クッキー、紅茶 鰻の混ぜご飯、鱈のお吸い物、ツルムラサキのお浸し、卵豆腐の茸あんかけ、アボカドとトマトのサラダ、梨  
9月10日ご飯orパン、キャベツとエノキの味噌汁、ピーマン入りオムレツ、マカロニポテトサラダ、福豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁、鮭のちゃんちゃん焼き、切干大根、トマト・焼きナスのポン酢和え、ブルーベリー  ご飯、味噌汁、牛肉の生姜炒め、キャベツと大葉のさっぱりサラダ、南瓜のいとこ煮、香の物、バナナ  
9月11日ご飯orパン、味噌汁(ワカメ、豆腐)、豆腐とレンコンの和え物、大根漬物、ミートボール、ヨーグルト カレーライス、キャベツと大葉とミニトマトのサラダ、トロピカルフルーツ  ご飯、味噌汁、ブリの照り焼き、マッシュポテト、小松菜のお浸し、茶碗蒸し、パイン  
9月12日ご飯、醤油汁、レンコン煮物、ウィンナーコーンソテ―、佃煮、ヨーグルト 中華肉まん、ワカメスープ、海老トマ玉チリ、奴、キャベツの酢の物、梨 かりんとう ご飯、生姜と玉ねぎのスープ、ちくわぶと牛蒡の炒め物、空心菜のゴマ炒め、鶏の照り焼き、お月見かぼちゃ団子  
9月13日ご飯、味噌汁(白菜)、ミートボール、ワカサギのやわらか煮、うずら豆、ほうれん草ときのこの白和え、夏みかんヨーグルト ご飯、味噌汁、鶏と玉子のお酢でさっぱり煮、ツルムラサキのトロロ和え、ホワイトコーン シャンパンオレンジゼリー 松茸ご飯、お吸い物、鰯の生姜煮、マカロニサラダ、胡麻豆腐、デラウエア  
9月14日ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、小松菜と鮭のお浸し、ベーコンソテー、ブルーベリーヨーグルト オムライス、オニオンスープ、じゃがいもとアボカドのジェノバ風サラダ、茗荷のピクルス 菓子パン、ミルクティー ご飯、味噌汁、豚肉炒め物、ほうれん草と菊の花のお浸し、里芋の煮物酢味噌和え、リンゴ  
9月15日ご飯orパン、エノキと葱の味噌汁、目玉焼きの茗荷醤油がけ、ヨーグルト 木曽路  ご飯、味噌汁(玉ねぎとしめじと玉子)、さつま芋と豚肉の炒め物、冷奴わかめと水菜のせ、白菜のクリーム煮、  
9月16日ご飯、味噌汁、ポテトタラコサラダ、厚揚げと茸の煮物、ソーセージエッグ、ヨーグルト 和風スパゲティ、野菜たくさんミネストローネ玉子グラタンスープ、アボカドドレッシングのビーンズサラダ、プルーン  ご飯、味噌汁(大根ともやし)、鳥肉としめじとピーマンと厚揚げの炒め物、ミニトマトとツナとコーンとキャベツとかいわれのサラダ、なめ茸とえのきの和え物、マンゴーとみかんとナタデココのフルーツ  
9月17日ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、きんぴらごぼう、ポテトサラダ、卯の花、ヨーグルト 豆腐のヘルシーお好み焼き、スープ  ご飯、味噌汁、野菜の肉巻き、山芋ときゅうりの和え物、冷奴、桃  
9月18日ご飯orパン、味噌汁(玉ねぎと豆腐と玉子)、厚焼き玉子、七目ひじき、ウィンナー、大根おろし、切干大根、ヨーグルト 野菜たっぷり焼きそば(ニラ、キャベツ、人参、えのき、豚肉)大根と揚げのさっぱり汁、小松菜のお浸し、梨  ご飯、味噌汁、焼き鯖、ツナと野菜の和え物、お浸し、ゆず白菜、  
9月19日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、南瓜煮物、なす味噌、バナナヨーグルト ご飯、お吸い物、ちらし寿司、まだらのソテー、茸とパプリカの和え物、葡萄、香の物  ご飯、白菜の中華スープ、鶏の茄子とトマト煮込み、こふき芋、ピーマンの鰹煮、梨、  
9月20日ツナご飯orパン、野菜スープ、揚げと野菜の胡麻和え、ウインナ-ソテー、自家製ぬか漬、福豆、ヨーグルト ご飯、味噌汁、ポークピカタ、海老といんげんの和え物、ひじきとさつま芋の煮付け、りんご パウンドケーキ、紅茶 ご飯、豚汁、トマトとキュウリのサラダ、人参のたらこ和え、ニラ饅頭  
9月21日ご飯orパン、味噌汁(ワカメ、豆腐)、里芋の煮物、チキン、切り干し大根、きゅうりの漬物、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁、ピーマンの肉詰め、ゴーヤ入り炒り豆腐、椎茸・オクラ・山芋の和え物、ミクっすフルーツ  ご飯、おでん(大根とはんぺんと鳥肉と茄子とさつま揚げ)、ほうれん草とミニトマトとモッツァレラサラダ、レモンハチミツバナナ  
9月22日パン、味噌汁(厚揚げ、しめじ)、ハム、ミニトマト、ほうれん草のおひたし、うの花、ゴマ昆布、ハチミツヨーグルト グラタン、オニオンスープ、カジキとトマトバジルのソース掛け、コールスローサラダ、りんごと芋のバターソテー  ご飯、味噌汁、鰤の照り焼き、茸とベーコンソテー、さつま芋煮、ブドウ  
9月23日ご飯orパン、味噌汁、根菜の煮物、卵焼き、ベーコンとホウレンソウのソテー、バナナヨーグルト ご飯、白菜ノ味噌汁、豚肉のニンニク焼き、レンコンと大根の煮物、レタスと水菜のサラダ、みかん  ご飯、味噌汁、海老と白菜の中華煮、カニカマサラダ、インゲンの卵とじ  
9月24日ご飯orパン、大根の味噌汁、筍の鰹煮、ウインナーと白菜の生姜炒め、葱入り卵焼き、バナナヨーグルト ご飯、中華スープ、鶏と野菜の照り煮、チーズポテト、トマトサラダ、梨  ご飯、なめこの味噌汁、秋刀魚、しらすとオクラのポン酢和え、揚げと小松菜のお浸し、パイナップル  
9月25日ご飯orパン、味噌汁、ほうれん草胡麻和え、さつま芋のデザートサラダ、ベーコンエッグ、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁(長葱、わかめ)、豚肉と小松菜と舞茸の炒め物、レタスとミニトマトとハムのサラダ、みかんと桃  かき揚げ丼、もやし味噌汁、茸のバターソテー、大根と筍の煮物、冷奴、蒲萄  
9月26日ご飯orパン、野菜スープ、野菜とウインナ―のトマト炒め、芋サラダ、煮豆、ヨーグルト バーべキュー大会(お肉、野菜沢山)、みかん ケーキ ご飯、キノコスープ、お肉とモヤシの甘辛ソテー、ピーマンとワカサギのオカカ和え、マッシュポテト  
9月27日ご飯orパン、味噌汁(玉ねぎ、豆腐)、ミートボール、厚揚げ風生姜あんかけ、大根のぬか漬け、昆布豆、ミニトマト、ハチミツヨーグルト ご飯、味噌汁、白身魚のサラダ仕立て自家製フレッシュバジルソース掛け、ふきと揚げの煮付け、 キャベツと塩昆布の酢の物、柿  ご飯、コンソメスープ、肉じゃが、厚揚げの蕗味噌焼き、トマトサラダ、杏仁豆腐  
9月28日ご飯、味噌汁、ウインナー、厚焼き玉子、キノコとインゲンの胡麻和え、ヨーグルト 海老とキノコの秋ご飯、ニシンのみりん焼き、大根の煮物、トロロ、南瓜とトマトのサラダ、キャベツの梅和え  ごまご飯、味噌汁、牛肉の山賊焼き、ツナサラダ、玉子豆腐、自家製ぬか漬け、巨峰  
9月29日ご飯orパン、味噌汁(茄子、豆腐)、卵焼き、ベーコンソテー、ひじきの煮物、バナナヨーグルト 自家製パン、赤ワインで煮込んだビーフシチュー、シーフード入りサラダ、焼きシナモンバナナ  ご飯、中華ワンタンスープ、鯖の塩焼き、ブロッコリーと海老のアボガドサラダ、空芯菜のガーリック炒め、厚揚げの煮物,新生姜漬け  
9月30日ご飯orパン、キャベツとナメコの味噌汁、柚子ジェルのせ玉子焼き、レンコンの金平、ポテトサラダ、バナナヨーグルト ご飯、味噌汁、高野豆腐煮物、千切りキャベツ、鶏胸肉のフライ、さつま芋とリンゴの甘煮  素麺、もやしのバター醤油炒め、キャベツとカイワレのサラダ、さつま芋、バナナ  

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