| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ 目玉焼き､ｶﾚｰ味ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝ､ほうれん草の白和え､黒蜜ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄとﾅｯﾂの炒め物､ｵﾚﾝｼﾞと海老のﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ､西瓜 | 麦茶､煎餅 | ご飯､澄まし汁､かますの塩焼き､ひじきの煮物､ﾋﾞｰﾏﾝとしらすの炒め物､さくらんぼ | |
| 7月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､小松菜とｼﾗｽの和え物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾋﾟﾗﾌ､玉ねぎ味噌汁､野菜のｶﾎﾟﾅｰﾀ､ｷﾉｺ梅和え､水菜ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､さくらんぼ | 麦茶､ﾏﾄﾞﾚｰﾇ | ご飯､澄まし汁､鰤の生姜焼き､ﾄﾏﾄと若芽のｻﾗﾀﾞ､焼き茄子 | |
| 7月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｳｲﾝﾅｰと野菜のｽｰﾌﾟ､高野豆腐煮､福豆､梅干､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ､豆乳ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､きのこ三種ｿﾃｰ､ｼｻﾞｰｻﾗﾀﾞ､ﾏﾝｺﾞｰ | 羊羹､お茶 | 梅と青じそご飯､味噌汁､黒豚の香味焼き､ｵｸﾗの大根おろし和え､小松菜の煮物､さくらんぼ | |
| 7月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､8種野菜の煮物､ｳｲﾝﾅｰ炒め､ﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ｶﾙﾋﾟｽﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷やし中華､ｶﾆ風味のｽｰﾌﾟ､ｼｿ豆腐､ﾁｬｰｼｭｳとﾁｰｽﾞの和え物 | かき氷､お茶 | ご飯､味噌汁､肉じゃがのｶｲﾜﾚ添え､ｴﾉｷと人参の生姜炒め､ 明太子のｼｬｷｼｬｷｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | |
| 7月5日 | ﾊﾟﾝ､豆腐の味噌汁､金平牛蒡､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､納豆汁､ﾎﾟﾝ酢･甘辛味の肉巻き､たけのこ土佐煮､ﾄﾏﾄとはんぺんの和え物 | ｼｬﾝﾊﾟﾝﾋﾟｰﾁｾﾞﾘｰ | ご飯､お吸い物､白菜と豚肉の中華炒め､高野豆腐､ﾋﾟｰﾏﾝとｼﾞｬｺの和え物､ｶﾙﾋﾟｽｾﾞﾘｰ | |
| 7月6日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､たけのこ土佐煮､卵焼き､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､黒豆煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 卵ｻﾝﾄﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ﾄﾏﾄとﾓｯﾂｱﾚﾗﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ､ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ､ﾋﾞｼｿﾜｰｽﾞ､さくらんぼ | ｱｲｽｸﾘｰﾑ､お茶 | 冷やしｻﾗﾀﾞ麺､ﾎﾀﾃとｾﾛﾘのｻﾗﾀﾞ､ゆず白菜､桃 | |
| 7月7日 | ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ､ ひじき入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞのﾊﾞｼﾞﾙ添え ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､切り干し大根煮､さくらんぼ | | ご飯､味噌汁､鰤の生姜焼き､小松菜の胡麻和え､枝豆豆腐､りんご | |
| 7月8日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ｳｲﾝﾅｰ炒め､茄子とﾓﾔｼの味噌炒め､いんげんと人参の胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌ､ｻﾗﾀﾞ､山芋ｵｸﾗのﾈﾊﾞﾈﾊﾞ酢の物､ｷｳｲ | ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ､お茶 | ご飯､しめじ玉子ｽｰﾌﾟ､柳葉魚､ﾐﾆﾄﾏﾄ､茄子ｷｬﾍﾞﾂﾋﾟｰﾏﾝ炒め､ﾊｳｽみかん | |
| 7月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷﾉｺと野菜の玉子ｽｰﾌﾟ､卯の花､ｳｲﾝﾅｰ入野菜ｻﾗﾀﾞ､昆布佃煮､焼き海苔､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾂﾅご飯､きのこ味噌汁､豚ｷﾑﾁ､ｷｬﾍﾞﾂと玉子の炒め､ﾁﾝｹﾞﾝｻｲｻﾗﾀﾞ､山桃ｱｲｽ | 手作りﾌﾛｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､銀鱈の味噌漬け焼き､じゃがいもの胡麻昆布和え､卵豆腐､枝豆､ｽｲｶ | |
| 7月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｷｬﾍﾞﾂｿｰｾｰｼﾞｿﾃｰ､高野豆腐､山桃ﾖｰｸﾞﾙﾄ | お寿司 小松菜のかき玉汁 | | ご飯､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ぶたしゃぶ､ﾋﾟｰﾏﾝと干しえびの和え物､山芋とｵｸﾗの梅肉和え | |
| 7月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､肉団子､ﾄﾏﾄと竹輪のｻﾗﾀﾞ､小松菜入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | ﾄﾏﾄとﾓｯﾂｱﾚﾗの冷製ﾊﾟｽﾀ､南瓜ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､ﾎﾟｰｸﾋﾟｶﾀ､ﾌﾟﾗﾑ | ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ､お茶 | ご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､鯖焼き､人参とﾋﾟｰﾏﾝのｵｶｶ和え､ｷｭｳﾘの漬物､木綿豆腐の塩竜田 | |
| 7月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､青葱とｼﾗｽの卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｱﾌﾟﾘｺｯﾄ | すき焼きうどん､ほうれん草となめこの味噌汁､黒豆と豆腐和え､里芋舞茸の煮物､ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸの黒酢ﾑｰｽ | 羊羹､お茶 | ご飯､味噌汁､ｶﾂｵのﾆﾝﾆｸ焼き､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ねぎ焼き､きゅうりと長芋漬け､ｽｲｶ | |
| 7月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ いんげんと里芋の煮ころがし､卵焼き､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､蒸し豚と蒸し野菜､豆煮､西瓜 | あんぱん､麦茶 | 冷やしﾈﾊﾞﾈﾊﾞ蕎麦､もやしの韓国ｻﾗﾀﾞ､玉子豆腐､柴漬け | |
| 7月14日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､舞茸の味噌汁､ひじき卵焼き､ｲﾜｼの甘露煮､ﾊﾑと水菜のｻﾗﾀﾞ､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､手作りｷｬﾍﾞﾂﾒﾝﾁ､ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｻﾗﾀﾞ､夏野菜の酢漬け | ﾌﾙｰﾂﾊﾟﾌｪ､紅茶 | ご飯､味噌汁､さんまの蒲焼､筍煮､冷奴､すぐきの漬物､西瓜 | |
| 7月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､具沢山かき玉汁､白和え､煮豆､ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅｰ､香の物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 魚介だしつけ麺 ﾒｶｼﾞｷとｴﾉｷの生姜煮水菜添え 人参と枝豆棒のｻﾗﾀﾞ 山芋のわさび醤油和え 西瓜 | 花林糖､ｱｲｽﾃｨ | ご飯､ﾐｮｳｶﾞと玉子のすまし汁､鶏のﾌﾘｯﾀｰｿｰｽがけ､ｻﾗﾀﾞ､さつま芋の甘煮､なます | |
| 7月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､小松菜の味噌汁､なすの煮浸し､ｳｲﾝﾅｰのｷｬﾍﾞﾂｿﾃｰ添え､ｶﾆｶﾏと三つ葉のわさびﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､桃 | ご飯､ｽｰﾌﾟ､焼肉､すいか | ﾗﾑﾈ | ご飯､具沢山きのこ汁､豚肉とさといもの煮物､ｷﾑﾁﾁｰｽﾞちぢみ､水菜とｼﾞｬｺのｻﾗﾀﾞ､桃 | |
| 7月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根の味噌汁､牛蒡とﾐｰﾄﾎﾞｰﾙの黒酢炒め､卵焼き､水菜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 玉子ﾁｬｰﾊﾝ､味噌汁､麻婆茄子､ﾁﾝｹﾞﾝｻｲおひたし､牛蒡と大根の山椒金平 | あんずｼｬｰﾍﾞｯﾄ | ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ､玉子ｽｰﾌﾟ､豚肉ととろろのさっぱり和え､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､野沢菜の漬物､すいか | |
| 7月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､具沢山ｽｰﾌﾟ､ひじき煮､ｳｲﾝﾅｰ和え､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶの胡麻ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､味噌汁（もやしとﾆﾗと玉子）､豚肉とｷｷｬﾍﾞﾂと椎茸の炒め物､ﾐﾆﾄﾏﾄと青じそとｺﾞﾏのｻﾗﾀﾞ､舞茸とえのきのﾊﾞﾀｰ炒め | |
| 7月19日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､豆腐とﾜｶﾒ味噌汁､厚焼き玉子､切干大根､おから煮､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､ﾁｰｽﾞﾒﾝﾁｶﾂ､豆腐のほうれん草のせ､豆と葱の煮物､柔らかｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ | 煎餅､お茶 | ご飯､味噌汁（しめじと豆腐）､ｷｬﾍﾞﾂと人参と豚肉の炒め物､ｷｭｳﾘとﾐﾆﾄﾏﾄとｼｰﾁｷﾝとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､玉ねぎと削り節と刻み海苔､杏仁ﾌﾙｰﾂ | |
| 7月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾎｳﾚﾝ草の味噌汁､卵焼き､いんげんの胡麻和え､ﾋﾟｰﾏﾝと竹輪の炒め物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏の唐揚げﾈｷﾞｿｰｽ掛け､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｶﾞﾝﾓとﾎｳﾚﾝ草の煮付け､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯 豚汁（筍､えのき､牛蒡） 鯵の開き ｵｸﾗの和え物 新生姜 ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰｻﾗﾀﾞ すもも | |
| 7月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､筑前煮､ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ､ｺｰﾝ炒り玉子､ﾖｰｸﾞﾙﾄﾏﾝｺﾞｰｿｰｽ | 土用の鰻､お吸い物､浅漬け | | ご飯､味噌汁､鮭のﾊﾟﾝ粉焼き､ｺﾌﾞｻﾗﾀﾞ､心太､小松菜お浸し､ﾐｶﾝ | |
| 7月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､さつま芋の甘煮､ﾄﾏﾄ､ｵｸﾗのｵｶｶ和え､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 自家製ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ､具沢山ｽｰﾌﾟ､野菜ｻﾗﾀﾞ | ﾋﾟｰﾁｼｬﾝﾊﾟﾝｾﾞﾘｰ | 茶飯､おでん､小松菜としめじの炒め､牛ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ､ｵﾚﾝｼﾞ､ﾔｸﾙﾄ | |
| 7月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｼﾒｼﾞの味噌汁､ﾊﾑ炒りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｽﾌﾟﾗｳﾄとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､南瓜の甘露煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾊﾟﾝ､ﾎﾞﾙｼﾁ､ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ､ﾐﾆｵﾑﾚﾂ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ | | ご飯､味噌汁､ﾁｷﾝ南蛮､里芋煮ころがし､菜っ葉のさっぱり合え､ﾌﾟﾗﾑ | |
| 7月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｷﾉこと野菜の味噌汁､卵焼き､白和え､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 炊き込みご飯､ﾜｶﾒと玉子のｽｰﾌﾟ､鳥肉の甘酢あんかけ､金平ごぼう､小松菜のﾏﾖおかか和え､ｵﾚﾝｼﾞ | | ご飯､味噌汁（もやしとなす）､八宝菜､えのきｻﾞｰｻｲの和え物､玉子豆腐､ほうれん草のおひたしと人参と牛蒡､ｵﾚﾝｼﾞ | |
| 7月25日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､玉子の味噌汁､白和え､切干大根､ﾊﾑとﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､豚の香味ｿｰｽ掛け､海老とｲﾝｹﾞﾝの炒め物､白菜の和え物､ｷｳｲ | | おろし天ぷら蕎麦（ほっけ､ｼﾒｼﾞ､南瓜､）､小松菜と豆腐の和え物､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､りんご | |
| 7月26日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､小松菜と人参の生姜和え､卵焼き､白和え､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､小松菜おひたし､食べるﾗｰ油冷奴､鳥肉のﾚﾓﾝ炒め､ｽﾞｯｷｰﾆ､茄子､ﾐﾆﾄﾏﾄ | ｷｬﾗﾒﾙｱｲｽ | ご飯､味噌汁（大根､長ﾈｷﾞ､油揚げ）､鮭の塩焼きとしめじのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､玉ねぎとわかめとｺｰﾝとｼｰﾁｷﾝのｻﾗﾀﾞ､小松菜のおひたし､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 7月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜と豆腐の醤油汁､卯の花､芋ｻﾗﾀﾞ､煮豆､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ｴﾋﾞﾋﾟｰﾏﾝ･玉子のﾁﾘｿｰｽ炒め､焼きﾅｽの蕗味噌和え､小松菜の煮浸し､ﾋﾟｰﾁ | たこ焼き､お茶 | 紫蘇ご飯､えのきと人参のお吸い物､ﾋﾗﾒの煮付け､ｾﾛﾘとﾊﾟﾌﾟﾘｶの豆腐ｻﾗﾀﾞ､豆もやしのﾎﾟﾝ酢和え､西瓜 | |
| 7月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（えのきと豆腐）､厚焼き玉子､白花豆､さっぱりひじき和え､ちくわ､かに風味かまぼこ､ﾊﾁﾐﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､ﾏｸﾞﾛの照り焼き､わらびと豆腐の煮物､ﾎﾟﾃﾄとｵﾘｰﾌﾞのｻﾗﾀﾞ､りんごの赤ﾜｲﾝ煮 | | 炊き込み秋刀魚ご飯､磯汁､ｶﾚｰｺﾛｯｹ､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､茄子の甘煮､すいか | |
| 7月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､えのきの味噌汁､茄子と大葉の卵焼き､ﾋﾟｰﾏﾝとｳｲﾝﾅｰの炒め物､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｻﾌﾗﾝﾗｲｽ､鶏肉と夏野菜のﾄﾏﾄ煮込み､水菜と豆のｻﾗﾀﾞ､山芋の酢漬け､桃 | | 鶏･玉子･青菜の三色Don､味噌汁､海老とﾋﾟｰﾏﾝの塩昆布炒め､南瓜煮､厚揚げの味噌ﾏﾖｻﾝﾄﾞ焼き | |
| 7月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾐｰﾄｷｯﾂｼｭ､ﾁｰｽﾞはんぺん､卯の花､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｲ､ｽｰﾌﾟ､かじきとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ和え､ｽｲｶ | | ご飯､しめじと分葱の味噌汁､ﾒﾊﾞﾙの照り焼き､しらすおろし､さつま揚げ焼きと焼きﾅｽ､黒豆煮 | |
| 7月31日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､豆腐ｽｰﾌﾟ､茹でたまご､ﾄｳﾁとﾊﾑの炒め､たまとｻﾗﾀﾞ､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（大根､わかめ､厚揚げ）､野菜炒め（ｷｬﾍﾞﾂ､長ﾈｷﾞ､玉ねぎ､えのき､豚肉）､ﾐﾆﾄﾏﾄと水菜のｻﾗﾀﾞ､なめ茸としらすの和え物､杏仁ﾌﾙｰﾂとﾅﾀﾃﾞｺｺ | | ご飯､ 中華ｽｰﾌﾟ汁､鮭のﾎｲﾙ焼き､海草と海老のｻﾗﾀﾞ､南瓜のいとこ煮､枝豆､ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｷｳｲ | |
