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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2010年09月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2010年09月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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9月1日 | ご飯、味噌汁(豆腐)しいたけシュウマイ、筍煮、黒豆、ヨーグルト | カレーライス、帆立サラダ、白菜と柚子の漬物、ぶどう | マドレーヌ | ご飯、ニラ玉スープ、鶏の甘酢和え、筍の土佐煮、ブロッコリーとしめじの卵白あんかけ、胡麻豆腐、梨 | |
9月2日 | ご飯、味噌汁、男爵イモのそぼろあんかけ、スクランブルエッグ、玉葱とエノキ茸の炒め物、ヨーグルト | ピッツア、コーンスープ、カポナータ、イタリアンサラダ、バナナ | ポップコーン | ご飯、味噌汁(ネギ、豆腐)、鱈の酒蒸しすだち風味、もやし炒め、おたふく豆、ぶどう寒天 | |
9月3日 | 菓子パン、コンソメスープ、チーズエッグ、なすの味噌和え、ベーコンサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、秋刀魚の塩焼き、茄子と小松菜の和え物、海老のソテー、胡瓜とかぶの漬物、桃 | たい焼き | ご飯、なめこ味噌汁、豚焼肉、筍煮といんげん、つる紫おひたし、無花果 | |
9月4日 | ご飯orパン、目玉焼、卯の花煮(豆乳入り)、水菜とカニカマのサラダマスカット | 鉄板焼き、ナムル | キャラメル入りパウンドケーキ | ご飯、味噌汁、鮭の香草焼き、小松菜のおひたし、冷奴、桃 | |
9月5日 | ご飯orパン、味噌汁(きのこ)、オムレツ、トマトサラダ、なます | ご飯、中華スープ、水餃子、冷奴野菜和え、フルーツゼリー | あんこパイ | 舞茸しめじ鶏ご飯、茗荷玉子スープ、真鱈酒粕、とうもろこし、生姜豆、メロン | |
9月6日 | ご飯、味噌汁、卵焼き、卯の花、ウインナーソテー、バナナヨーグルト、煮豆 | ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、南瓜とがんもの煮付け、マカロニサラダ | 幸せの黄色いロールケーキ | ご飯、味噌汁、秋鮭のホイル焼き、キャベツと海老のツナサラダ、冷奴、キウイヨーグルト | |
9月7日 | ご飯、味噌汁(ジャガイモ)、切り干し大根、焼き鱈、トマト大豆サラダ、ヨーグルト | チーズリゾット、キャベツとウインナーのスープ、温野菜とカジキのバーニャカウダソース、ぶどう | さつまいもご飯、なめこ味噌汁、豚肉のトマトソース煮込み、大根と野菜さつま揚げの煮物、小松菜のおひたし、みかん | ||
9月8日 | ご飯、味噌汁、キノコとインゲンの胡麻和え、スクランブルエッグ、玉葱の炒め物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、牛肉ともやしニラ炒め、南瓜煮 らっきょう、キウイ | ご飯、味噌汁、鱈の西京焼き、なすと長葱の甘辛炒め、ブロッコリーとホワイトアスパラのイタリアンサラダ、梨 | ||
9月9日 | ご飯orパン、味噌汁、かに玉、きのことソーセージのソテー、肉じゃが、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鮭のトロトロポテト焼き、切り干し大根と揚げの煮付け、トマトとオクラのなめたけ和え、梨 | ご飯、味噌汁(めかぶ)、鶏モモ網焼き香味ソ醤油かけ、玉子豆腐、黒豆煮、コーヒー寒天 | ||
9月10日 | ご飯orパン、味噌汁、ウィンナーと青梗菜の中華炒め、ゆで卵、田舎風煮物、バナナヨーグルト | 豚トマトカレー、カニカマトマトサラダ、プルーン | ご飯、味噌汁、豚しゃぶとろろがけ、厚揚げの煮物、小松菜のお浸し、プラム | ||
9月11日 | ご飯orパン、味噌汁(大根)、筑前煮、ホワイトアスパラサラダ、ハンペンチーズ、梨 | ご飯、秋刀魚の干物、さつまいものバター煮、茄子と揚げの鬼おろし煮、みかんゼリー | かりんとう | ご飯、ワンタンスープ、鯵のフライ、キノコサラダ、さつま揚げの煮物、バナナ、キウイ | |
9月12日 | ご飯orパン、なめこ味噌汁、キノコとインゲンのゴマ和え、ウィンナー、卵焼き、ヨーグルト | 照焼きチキンピザ、シーフードピザ、クリームスープ、香味サラダ、キウイ | ご飯、味噌汁、鮭のムニエル、小松菜と人参のお浸し、おたふく豆、梨 | ||
9月13日 | ご飯orパン、味噌汁、ウィンナーと青菜のソテー、ゆで卵、南瓜の煮物、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚と野菜の蒸し焼き、舞茸のバターソテー、トマトと玉子のバジルソース掛け、プルーンのムース | ご飯、味噌汁、ホッケの焼酎漬け焼き、キノコと枝豆のサラダ、冷奴、梨 | ||
9月14日 | ご飯orパン、味噌汁、チンゲン菜とウインナーの卵とじ、田舎風煮物、煮豆、梨 | ご飯、味噌汁、鱈のムニエル茸クリームソース掛け、ネギのからし味噌和え、がんもとフキの煮つけ、ピオーネ | ご飯、味噌汁、鶏肉と野菜きのこのトマトソース煮、アボガドと長いものわさび醤油和え、マンゴー | ||
9月15日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、キンピラ牛蒡、玉葱とハムのソテー、ヨーグルト | お赤飯、すき焼き鍋、ほうれん草のお浸し | 誕生日ケーキ | ご飯、白菜味噌汁、トマト紫蘇サラダ、焼き鮭、茄子炒め、寒天みかんゼリー | |
9月16日 | ご飯orパン、味噌汁、チーズエッグ、ベーコンときのこのソテー、卯の花煮、バナナヨーグルト | バターライス、豆乳スープ、チキンのデミグラス赤ワイン煮込み、カプレーゼサラダ、粉ふきいも、パイナップル | 梨のコンポート | ご飯、鰯の三つ葉つみれ汁、鯖の西京味噌漬け焼き、大根豆腐鶏あんかけ、黒豆、種なし巨峰 | |
9月17日 | ご飯orパン、味噌汁、ベーコンソテー、ゆで卵サラダ、マカロニと茸のクリーム煮、ひじき煮、バナナヨーグルト | 雑穀米、味噌汁、鮪ホホ肉のステーキ、ぜんまいと豆腐の煮付け、キャベツと昆布の酢の物、いよかんゼリー | ご飯、きのこ汁、鶏と大根のさっぱり煮、ほうれん草ともやしナムル、さつま芋のマヨネーズサラダ、みかん | ||
9月18日 | ご飯orパン、えのき味噌汁、生姜たっぷり根菜豆、ソーセージ、スクランブルエッグ、ミニトマト、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、手作りキャベツメンチ、生野菜、大根昆布和え | ご飯、味噌汁(卵、玉葱)、鯵の塩焼き、キノコのみぞれ和え、佃煮昆布、みかん&みかん寒天 | ||
9月19日 | ご飯orパン、味噌汁、きのこの白和え、厚焼き玉子、コールスローサラダ、ハム、バナナ | ちらし寿司、おすまし、鶏もも肉の唐あげ、コールスローサラダ、大根炒り、みかん | ご飯、味噌汁(ほうれん草、小松菜)、ホッケの焼酎漬け焼き、レタスとスライスオニオンのカニカマチーズサラダ、ナスのおひたし、キウイヨーグルト | ||
9月20日 | ご飯orパン、味噌汁(ほうれん草)、田舎風煮、もやしナムル、きくらげと卵の炒め物、バナナヨーグルト | おこわ、チンゲン菜豆乳スープ、鶏の卵煮、えのきポン酢、黒豆、オレンジ | うなぎ丼、すまし汁、つみれと大根ふきの煮物、ポテトサラダ、枝豆の豆腐、ぶどう | ||
9月21日 | ご飯orパン、味噌汁、ひじき煮、キノコの卵焼き、玉葱とエノキ茸のソテー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鯖の味噌煮、焼き茄子、ピーマンと舞茸の炒め物、セロリの漬物、みかん | ご飯、白菜味噌汁、鶏手羽先筍煮、小松菜もやし炒め、はちみつ梅干、マスカット | ||
9月22日 | ご飯orパン、コンソメスープ、目玉焼、椎茸とシメジのガーリック炒め、南瓜のそぼろあんかけ、バナナヨーグルト | 自家製ミートソースパスタ、トマトとチーズと香草の三色サラダ、スモークサーモンマリネ、梨 | ご飯、冬瓜とひき肉のあんかけ、マカロニサラダ、トマトサラダ、里芋の煮物、コーヒーゼリー | ||
9月23日 | ご飯orパン、豆腐味噌汁、8品目ひじき煮、あらびきソーセージ、半熟卵、巨峰ヨーグルト | ご飯、野菜たっぷり鶏肉の水炊き、鰹のお煮付け、12品目の生野菜ツナサラダ、キウイフルーツ | ご飯、豆腐と麩のお澄まし、豚肉の柳川風、ほうれん草のおひたし、昆布豆、梨 | ||
9月24日 | ご飯orパン、味噌汁、ウインナーソテー、玉子焼き、煮豆生姜、青菜と根菜の炒めもの、バナナヨーグルト | ご飯、きのこ汁、鰤大根煮、あったか豆腐、いんげんの胡麻和え、巨峰 | ご飯、味噌汁、豚肉のしゃぶしゃぶ、茄子と南瓜のトマトソース煮込み、生野菜サラダ、みかん | ||
9月25日 | ご飯orパン、味噌汁、ベーコンチーズスクランブルエッグ、肉じゃが、小松菜のお浸し、いちごジャムヨーグルト | 煮込みうどん、さつま芋の天ぷら、ハンペンチーズ焼き、コーヒー寒天 | ご飯、味噌汁、シュウマイの中華あんかけ、胡麻昆布、玉子豆腐、梨 | ||
9月26日 | ご飯orパン、味噌汁、具だくさん煮豆、さつま揚げの卵とじ、クリームコロッケ、ヨーグルト | ホットドック、舞茸キャベツコーンスープ、ハッシュポテト、トマトセロリシーザーサラダ、林檎 | ご飯、豆みょうと豆腐のすまし汁、焼塩さば、ブロッコリーと海老の胡麻ドレサラダ、鯛豆腐、みかん | ||
9月27日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐、とろろ昆布)、蓮根入り8種サラダ、キャベツのやわらか煮、芋きんとん風、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、秋刀魚デイシッユ(塩焼き、ピリ辛甘焼き 2種)、コールスローサラダ、かき菜のお浸し | 鶏五目御飯、なめこ味噌汁、山芋牛そぼろ餡かけ、海老ゆずぽんおひたし、昆布煮豆、ぶどう | ||
9月28日 | ご飯orパン、味噌汁、茄子と玉葱の香味炒め、ほうれん草のお浸し、具だくさん卯の花、ヨーグルト | ご飯、中華スープ、鶏ももの甘辛煮、小松菜と人参のたらこ和え、えびトマトサラダ、杏仁豆腐 | ご飯、ニラ玉味噌汁、かじきのバジルソテー、かぼちゃとほうれん草のグラタン、煮豆、みかん | ||
9月29日 | ご飯orパン、豆腐味噌汁、生姜たっぷり根菜と豆煮物、玉子焼き、焼きソーセージ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏と玉子のサッパリお酢煮込み、小松菜の炒め物、キャベツとツナのサラダ、梨 | ご飯、味噌汁、秋鮭とキノコのホイル焼き、白菜と玉葱のソテー、生野菜サラダ、早生みかん | ||
9月30日 | ご飯orパン、味噌汁、茹で玉子、白和え、ウインナーケチャップ炒め、煮豆、バナナヨーグルト | ライス、牛肉の赤ワイン煮込み、8種の温野菜サラダ、チーズソース掛け、キャベツマリネ | ご飯、味噌汁(大根、シメジ)、蒸し鶏、白菜と油揚げの煮物、ちくわとネギのマヨネーズ和え、梨 |