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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2010年06月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2010年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | ご飯orパン、味噌汁、とろ~りチーズの卵焼き、ひじきと水菜・野菜の煮物、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、豆腐と鶏のヘルシーバーグ、野菜サラダ、セロリと茗荷のピクルス、ぶどう | ご飯、味噌汁、ほっけ、春菊のおひたし、きんぴら牛蒡、ブロッコリーとトマトの胡麻ドレサラダ、パイン&メロン | ||
6月2日 | ご飯orパン、味噌汁、しらすオムレツ、田舎風煮、椎茸と昆布の炒め煮、バナナジュース | ご飯、鶏と根菜のトマト煮込み、アボカドと玉子のサラダ、カラフルピーマンと海老のハーブマリネ | 卵雑炊、ほうれん草しめじソテーと鮪ホホ肉の照り焼き、里芋と鶏ひき肉の煮物、だし冷奴、パイナップル | ||
6月3日 | ご飯orパン、味噌汁、ひじき煮、卵焼き、アスパラと油揚げの味噌炒め、トマトサラダ、ヨーグルト | パン7種類、野菜牛乳スープ、ハムカツとコロッケ、コールスローサラダ、バナナとキウイ | ご飯、コンソメえのきしめじ玉葱スープ、真鰯の生姜煮、茄子味噌炒め、がんもどき、ミカン寒天ゼリー | ||
6月4日 | ご飯orパン、味噌汁、ツナスクランブルエッグ、かぼちゃ煮、パプリカとベーコンソテー、ヨーグルト | 肉味噌うどん、中華クラゲともやしのサラダ、胡麻豆腐、マーマレードババロア | チョコレートバームクーヘン | ご飯、もやし味噌汁、鰤の照焼き、舞茸ほうれん草炒め、トマト冷奴、スイカ | |
6月5日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、ウィンナーソテー、ホウレン草の胡麻和え、ひじきサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、かきたま汁、豚しゃぶ、切り昆布煮、焼きたらこ、西瓜 | ご飯、味噌汁、鯵の焼酎漬け焼き、枝豆とキノコの炒め物、トマト・カニカマ・ホウレン草のミックスサラダ、イチゴヨーグルト | ||
6月6日 | ご飯orパン、味噌汁、オムレツ、カニカマとチンゲン菜のソテー、ウインナー、白菜と昆布の漬物、バナナヨーグルト | ご飯、スープ、照り焼きチキン、野菜サラダ、煮豆、生姜昆布、アメリカンチェリー | ご飯、味噌汁、ホッケの焼酎漬け焼き、彩りサラダ(椎茸・えのき茸・枝豆・竹輪・海老)、カニカマ・小松菜のバターソテー、バナナ | ||
6月7日 | ご飯ORパン、里芋汁、筍インゲン胡麻和え、ゆで卵、黒豆、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、新じゃがと豚肉のオイマヨ炒め、玉葱とツナのサラダ、フキの煮付け、すいか | ご飯、味噌汁(じゃが芋)、餃子、もやしナムル、冷奴、メロン | ||
6月8日 | ご飯orパン、白菜の味噌汁、カボチャ煮、ほうれん草とハムのバターソテー、卵焼き、バナナヨーグルト | ビーフストロガノフ、ビーンズサラダ | パウンドケーキ | しらすと大葉の混ぜご飯、お吸い物、肉じゃが、オクラ豆腐、アメリカンチェリー | |
6月9日 | ご飯orパン、みそ汁(豆腐、ねぎ)蟹カマ玉、ホウレン草とベーコン炒め、黒ゴマ根菜サラダ、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、豚肉と野菜の中華炒め、にらの煮浸し、厚揚げのピーナッツ味噌焼き、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、穴子の蒲焼、ミニアスパラとコーンサラダ、大学芋、ぶどうゼリー | ||
6月10日 | ご飯orパン、卵スープ、だし巻き野菜卵、牛蒡サラダ、ソーセージキノコ炒め、ヨーグルト | とりそぼろ丼、味噌汁、もやしとほうれん草の中華和え、胡麻豆腐 | ご飯、味噌汁、メンチカツ、トマトサラダ、海老、ところてん、フルーツポンチ | ||
6月11日 | ご飯orパン、味噌汁、ウインナーオムレツ、南瓜のそぼろあんかけ、カニカマとブロッコリーサラダ、カルピスヨーグルト | スパゲティナポリタン、トマトとモッツアレラのサラダ、シーフードマリネ、ぶどう | ご飯orパン、味噌汁、ホッケの焼酎漬け焼き、枝豆とキノコのサラダ、玉葱とカニカマのしょうが焼き、イチゴ・バナナ | ||
6月12日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、ベーコンとパプリカのソテー、パスタサラダ、根菜の煮物、ヨーグルト | 鮭ちらし、お吸い物、肉団子、奴、ホウレン草お浸し、ブルーベリー | ご飯、味噌汁、鯛のムニエルブロッコリーの付け合せ、コーンとレタスのサラダ、パイナップル | ||
6月13日 | ご飯orパン、味噌汁、南瓜と鳥そぼろ煮、カニカマと卵の炒め物、鰯のつみれとエノキの青じそドレッシング和え、バナナ | ご飯、夏野菜の麻婆豆腐、もやしと人参のナムル、完熟メロン | ご飯、水菜の味噌汁、焼き鯖、椎茸エノキ舞茸ソテー、竹輪紫蘇和え、すいか | ||
6月14日 | ご飯orパン、味噌汁、厚焼き玉子、ハムとバジルのサラダ、ひじき煮、プリンorヨーグルト | 雑穀米、味噌汁、ゴーヤチャンプル、玉子豆腐、ビーンズサラダ | ご飯、味噌汁(ネギ、油揚げ)、鯵の干物、野菜炒め、おたふく豆 | ||
6月15日 | ご飯orパン、味噌汁、野菜のせ目玉焼き、卯の花煮、ハム&グリーンサラダ、ヨーグルト | ご飯、納豆汁、鰆の照り焼き、わさびなの和え物、高野豆腐の煮物、八朔 | ご飯、味噌汁、豚肉の甘酢煮、きのことパプリカのソテー、冷奴、アメリカンチェリー | ||
6月16日 | ご飯orパン、味噌汁、あぶり焼きチキン、卵とエノキのソテー、おからのサラダ、ヨーグルト | 野菜ピラフ、オニオンスープ、チキンのクリーム煮、とうもろこし、豆腐サラダ、桃ゼリーとキウイ | ご飯、コーンスープ、焼肉、青菜とトマトの胡麻サラダ、長イモのたらこソース焼き | ||
6月17日 | ご飯orパン、卵豆腐スープ、茄子の煮ひたし、カニシューマイ、シラスはんぺんサラダ、ヨーグルト | 焼きそば、玉子とほうれん草のスープ、トマトとしそみょうがのサッパリサラ、甘夏 | ご飯、味噌汁、牛肉と根菜青菜のオイスター炒め、アボガドと長芋のわさび醤油和え、メロン | ||
6月18日 | ご飯orパン、味噌汁、ハムエッグ、煮豆、トマトサラダ、根野菜の胡麻和え、バナナヨーグルト | トロピカルカレー、野菜サラダ、いよかん | ご飯、味噌汁(カブの葉、えのき茸、花麩)、鯖煮、カブと油揚げの煮物、冷し茶碗蒸し | ||
6月19日 | ちりめんご飯orパン、味噌汁、11品目ひじきのさっぱり合え、厚焼き玉子、ウインナーのチーズ焼き、オレンジヨーグルト | ボエンデランチ(エビフライ・ミニハンバーグ、ナポリタン添え・ミニオムライス)、グリーンサラダ | ご飯、舞茸卵汁、ホイコーロー、シソカニカマサラダ、シュウマイ、プルーン | ||
6月20日 | ご飯orパン、味噌汁(大根)ミートボール、粉ふき芋、ホウレン草の胡麻和え、ヨーグルト | ご飯、ワカメスープ、マーボー茄子炒め、ところてん、トマトサラダ | ご飯、味噌汁、島ホッケの焼酎漬け焼き、カニカマと椎茸のバターソテー、彩りサラダ(枝豆、えのき茸、ぶなしめじ、いり卵、チーズ)、バナナヨーグルト | ||
6月21日 | ご飯or味噌汁、かにかま入りスクランブルエッグ、卯の花煮、おたふく豆、キウイヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏ときのこの甘辛焼き、昆布の煮つけ、トマトとオクラの和え物、りんご | ご飯、里芋汁、トマトセロリチーズサラダ、豚肉もやしえのき炒め、黒豆、スイカ | ||
6月22日 | ご飯orパン、味噌汁、筑前煮、いり卵、ウインナーとエノキのバターソテー、バナナヨーグルト | とろろ蕎麦、油揚げ煮、デラウエア | 人形焼き | ご飯、メカジキのソテートマトソース、ハッシュドビーフポテト、小エビのサラダ、黒胡麻豆腐 | |
6月23日 | ご飯、豆腐椎茸味噌汁、小松菜炒め、煮豆、トマト卵サラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、長葱)、ハンバーグ、切り昆布煮、フルーツゼリー | 雑穀ご飯、ニラ玉スープ、彩り野菜の豚しゃぶサラダ、豆腐ナゲットのケチャップ炒め、マンゴーヨーグルト | ||
6月24日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、カボチャの煮物、青菜のサラダ、キノコとアスパラのソテー、バナナヨーグルト | 雑穀米、味噌汁、鰤大根、マカロニサラダ、厚揚げピザ風、甘夏 | ご飯、めかぶの味噌汁、め鯛の塩焼き、はんぺんと三つ葉のマヨ醤油和え、つまみ菜の卵とじ、ピーチ寒天 | ||
6月25日 | ご飯orパン、キノコと野菜の卵スープ、筍サラダ、ほうれん草のバターソテー、ハム、ブルーベリーヨーグルト | 記入お願いします | アイスキャンディー | ご飯、味噌汁、肉だんごの酢豚、姫筍と根菜の五目煮、いんげんとしらすのポン酢和え、キウイ | |
6月26日 | ご飯orパン、味噌汁(わかめ)ウインナーとほうれん草入りスクランブルエッグ、煮豆、高野豆腐煮、バナナヨーグルト | 出前ちらし寿司、もやしと海苔の味噌汁、海老トマトサラダ、キウイアイスクリーム | 雑穀ご飯、味噌汁、茄子とひき肉の炒め物、冷奴、トマトとバジルモッツアレラチーズのサラダ | ||
6月27日 | ご飯orパン、味噌汁、ゆで卵、明太子とジャガイモ水菜のしゃきしゃきサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏肉のしょうが焼き、キノコのサラダ(入り卵、エノキ茸、シメジ、チーズ)、カニカマと玉葱のソテー、バナナ | ご飯、鰯のつみれ汁、ト焼き鮭、マトゴマサラダ、ピーマン茄子炒め、プラム | ||
6月28日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、ツナと根菜の煮物、ゴボウサラダ、プルーンヨーグルト | 漁師風パスタ、野菜スープ、イタリアンサラダ、海老と野菜のハーブマリネ、メロン | ご飯、味噌汁、きのこあんかけの豆腐ハンバーグ、里芋の甘味噌煮、小松菜としらすのお浸し、さくらんぼ | ||
6月29日 | ご飯orパン、味噌汁、明太子とジャガイモのサラダ、卵と大豆のスクランブルエッグ、ウインナー、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、牛肉と大根の炒め煮、海老といんげんの胡麻和え、奴、手作りバナナムース | ご飯、なめこ三つ葉味噌汁、小松菜シメジ炒め、焼塩鯖、トマトはんぺんサラダ、黒豆あんみつ | ||
6月30日 | ご飯orパン、味噌汁、ウインナーエッグ、卯の花、小松菜とじゃこのごま油炒め、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、いこみ煮、ほうれん草のお浸し、ジャーマンポテトサラダ、いよかん | ご飯、すまし汁、コロッケ&鶏むね肉の香草焼、パプリカときのこのソテー、水菜のさっぱり和え、桃 |